Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры (11класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры (11класс)

библиотека
материалов

Календарно – тематическое планирование

11 А,Б класс


урока

Тип урока

Наименование разделов и тем

Кол-во часов

Д/з

Дата

проведения



четверть

28/30





Волейбол

20



45

Комплексный

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Стойки и передвижения. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Инструктаж по ТБ. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс №3



46

Совершенствования

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Стойки и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

2

Комплекс №3



47

Совершенствования



48

Совершенствования

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Стойки и передвижения игроков. Верхняя передача мяча через сетку. Нижняя прямая подача на точность по зонам и нижний прием мяча. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс №3




49

Учетный

ТБ на уроке. ОРУ в движении. 10 верхних(юноши); нижних(девушки) прямых подач на попадание в указанную преподавателем зону. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс №3



50

Совершенствования

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Стойки и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача на точность по зонам и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

2

Комплекс №3



51

Совершенствования



52

Комплексный

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Стойки и передвижения игроков. Сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 3-й зоны. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

2


Комплекс №3



53

Комплексный



54

Учетный

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Передача мяча в парах без потерь. Расстояние 5-6 м ( кол-во раз). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс № 3



55

Комплексный

ТБ на уроке. ОРУ. Стойки и передвижения игроков. Сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 3-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

2

Комплекс №3



56

Комплексный



57

Комплексный

ТБ на уроке. ОРУ. Стойки и передвижения игроков. Сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 2-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

2

Комплекс №3



58

Комплексный



59

Учетный

ТБ на уроке. ОРУ. Верхняя передача мяча в стену, на расстоянии не менее одного метра( кол-во раз). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс №3



60

Совершенствования

ТБ на уроке. ОРУ. Стойки и передвижения игроков. Сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 4-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование. Учебная игра. Развитие координационных способностей.


3




Комплекс № 3



61


Совершенствования



62

Совершенствования




63


Совершенствования

ТБ на уроке. ОРУ. Стойки и передвижения игроков. Сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 2-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

1

Комплекс № 3



64

Учетный

ТБ на уроке. ОРУ. Нижняя передача мяча в стену на расстоянии не менее одного метра ( кол-во раз). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс №3





Баскетбол

8/10




65

Комплексный

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Совершенствование перемещений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами со сменой места. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Быстрый прорыв (21). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1



Комплекс № 3



66

Совершенствования

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Совершенствование перемещений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами со сменой места. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Быстрый прорыв (21). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1




Комплекс № 3






67

Совершенствования

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Совершенствование перемещений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами со сменой места с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции с сопротивлением. Сочетание приемов: ведение, бросок. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.


1

Комплекс № 3



68

Учетный

ТБ на уроке. ОРУ в движении. 10 бросков изученным способом (25) с дистанции 4,5м на равном расстоянии между пятью точками( количество попаданий). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс № 3



69

Совершенствования

ТБ на уроке. ОРУ. Совершенствование перемещений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами со сменой места. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции с сопротивлением. Быстрый прорыв (31). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

2

Комплекс № 3




70

Совершенствования



71

Комплексный

ТБ на уроке. ОРУ. Совершенствование перемещений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами со сменой места с сопротивлением. Бросок Двумя руками от груди с дальней дистанции. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс № 3



72

Учетный

ТБ на уроке. ОРУ. 10 штрафных бросков на точность (количество попаданий). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс № 3



73

Совершенствования

ТБ на уроке. ОРУ. Совершенствование перемещений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами со сменой мест с сопротивлением. Бросок двумя руками от груди с дальней дистанции. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.


2

Комплекс № 3



74

Совершенствования





четверть

25/26






Баскетбол

11




75

Совершенствования

ТБ на уроке. ОРУ. Совершенствование перемещений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами: со сменой места, с сопротивлением. Бросок от груди с дальней дистанции. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс № 3



76

Совершенствования

ТБ на уроке. ОРУ. Совершенствования перемещений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами: со сменой места, с сопротивлением. Бросок двумя руками от груди с дальней дистанции с сопротивлением. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

2

Комплекс № 3



77

Совершенствования



78

Учетный

ТБ на уроке. ОРУ.10 бросков изученным способом (25) с дистанции 4,5м на равном расстоянии между пятью точками ( количество попаданий). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс № 3



79

Совершенствования

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Совершенствование перемещений и остановок игрока. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции с сопротивлением после ловли мяча. Сочетание приемов: ведение, бросок. Индивидуальные действия в защите (перехват, вырывание, выбивание, накрывание мяча). Нападение через центрового. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

3

Комплекс № 3



80

Совершенствования



81

Совершенствования



82

Учетный

ТБ на уроке. ОРУ. Бросок по кольцу после ведения и 2-шагов. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс № 3



83

Комплексный

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Совершенствование перемещений и остановок игрока. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции с сопротивлением после ловли мяча. Сочетание приемов: ведение, бросок. Индивидуальные действия в защите( перехват, вырывание, выбивание, накрывание мяча). Нападение через центрового. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

2

Комплекс № 3



84

Комплексный



85

Учетный

ТБ на уроке. ОРУ. 10 штрафных бросков на точность (количество попаданий). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс № 3





Кроссовая подготовка

4




86

Комплексный

Инструктаж по ТБ. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий Правила соревнований по кроссу. Волейбол. Учебная игра. Развитие выносливости.

1

Комплекс № 4



87

Комплексный

ТБ на уроке. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег (16мин). Преодоление препятствий. Правила соревнований по бегу на средние и длинные дистанции. Волейбол. Учебная игра. Развитие выносливости.

3

Комплекс № 4



88

Комплексный



89

Комплексный





Легкая атлетика

10/11




90

Комплексный

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Низкий старт(30м). Стартовый разгон. Бег по дистанции(70-90м). Челночный бег. Волейбол. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс № 4



91

Комплексный

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Низкий старт(60м). Бег по дистанции(70-90м). Финиширование. Челночный бег. Волейбол. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс № 4



92

Учетный

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Контрольный норматив 100м. Волейбол. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс № 4



93

Комплексный

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Отталкивание. Челночный бег. Многоскоки. Волейбол. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс № 4



94

Комплексный

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Отталкивание. Челночный бег. Многоскоки. Волейбол. Учебная игра. Правила соревнований по прыжкам в длину. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс № 4



95

Учетный

ТБ на уроке. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с места на результат. Волейбол. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс № 4



96

Комплексный

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Метание мяча на дальность с 5-6 шагов. Челночный бег. Волейбол. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс № 4



97

Комплексный

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Метание мяча из различных положений. Челночный бег. Волейбол. Учебная игра. Соревнования по легкой атлетике. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс № 4



98

Учетный

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча на результат. Волейбол. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс № 4



99

Комплексный

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Низкий старт(30м). Бег по дистанции(70-90м). Финиширование. Челночный бег. Волейбол. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс № 4



100

Комплексный

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Низкий старт(60м). Бег по дистанции(70-90м). Финиширование. Челночный бег. Волейбол. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс № 4




Краткое описание документа:

Календарно – тематическое планирование

11 А,Б класс

 

№ урока

Тип урока

Наименование разделов и тем

Кол-во часов

Д/з

Дата

проведения

 

 

четверть

28/30

 

 

 

 

Волейбол

20

 

 

45

Комплексный

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Стойки и передвижения. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Инструктаж по ТБ. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

1

Комплекс №3

 

 

46

Совершенствования

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Стойки и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств.

2

Комплекс №3

 

 

47

Совершенствования

 

 

48

Совершенствования

ТБ на уроке. ОРУ в движении. Стойки и передвижения игроков. Верхняя передача мяча через сетку. Нижняя прямая подача на точность по зонам и нижний прием мяча. Учебная игра. Развитие скоростно-силовых  качеств.

1

Комплекс №3

 

 

 

Автор
Дата добавления 26.02.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров206
Номер материала 412379
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх