Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Календарно -тематическое планирование по физической культуре

Календарно -тематическое планирование по физической культуре

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:




Согласовано Утверждаю






КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

по дисциплине «физическая культура» ОДБ.12 для

профессий технического профиля

270802.07 Мастер столярно-плотничных и паркетных работ

270802.10 Мастер отделочных строительных работ

270802.09 Мастер общестроительных работ

и

профессий естественнонаучного профиля:

260807.01 Повар, кондитер




















ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ


«Себряковский технологический техникум»



Утверждаю


__________

« » __________20 г.


Утверждаю


__________

«___» _________ 20 г.


Утверждаю



_____________

«____» _______20____г


КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

по дисциплине «Физическая культура»

профессий технического профиля

270802.07 Мастер столярно-плотничных и паркетных работ

270802.10 Мастер отделочных строительных работ

270802.09 Мастер общестроительных работ

и профессий естественнонаучного профиля:

260807.01 Повар, кондитер




Составлен на основании рабочей программы, утвержденной методической комиссией общеобразовательных дисциплин

Преподаватель:


Александрова Екатерина Сергеевна







КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

по дисциплине «Физическая культура» ОДБ.12

по профессии технического профиля:

270802.10 Мастер отделочных строительных работ

270802.07 Мастер столярно-плотничных и паркетных работ

270802.09 Мастер общестроительных работ


Курс

семестра

Макс учебная нагрузка (час)

Обязательная аудиторная учебная нагрузка (час)

Внеаудиторная

(самостоятельная нагрузка час)

В том числе

Форма контроля (за семестр)


Теоретические знания (час)


Практические знания (час)



1

1

102

51

51

3

48

зачет

2

114

57

57

3

54

зачет

2

3

68

34

34

3

31

зачет

4

58

29

29

3

26

Д/з

Всего

1

216

108

108

6

102


2

126

63

63

6

57



342

342

171

171

12

159



































по дисциплине «физическая культура» ОДБ.12 - I курс технический профиль

270802.07 Мастер столярно-плотничных и паркетных работ

270802.10 Мастер отделочных строительных работ

270802.09 Мастер общестроительных работ

и

профессий естественнонаучного профиля:

260807.01 Повар, кондитер


месяц

№ урока

Наименование раздела, темы, темы урока

Кол-во часов

Домашнее задание





Первый курс







I СЕМЕСТР







Раздел 1. Роль физической культуры и спорта в общекультурном развитии человека. Легкая атлетика и кроссовая подготовка. (осень)

19






Тема 1.1.Роль физической культуры и спорта в общекультурном развитии человека

2




сентябрь

1

Физическая культура в общекультурном развитии человека

1

Стр. 6-7



сентябрь

2

Практическое занятие№1Физическая культура в профессиональном и социальном развитии человека

1

Стр. 8-9





Тема 1.2.Легкая атлетика и кроссовая подготовка(осень)

17




сентябрь

3

Практическое занятие№2 Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой

1

Выучить т/б



сентябрь

4

Практическое занятие№3 Закрепление техники низкого и высокого старта.

1

Выполнить С/р№1



сентябрь

5

Практическое занятие№4 Техника бега на короткие дистанции.

1

Стр. 10-14



сентябрь

6

Практическое занятие№5 Закрепление техники бега на 100 и 60 метров.

1




сентябрь

7

Практическое занятие№6 Техника бега на средние и длинные дистанции.

1

Выполнить С/р№2



сентябрь

8

Практическое занятие№7 Закрепление техники бега 2000 и 3000 метров.

1

Выполнить С/р№3



сентябрь

9

Практическое занятие№8 Техника прыжка в высоту и в длину с разбега.

1

Стр.15-17



сентябрь

10

Практическое занятие№9 Совершенствование техники прыжка в длину.

1

Выполнить С/р№4



сентябрь

11

Практическое занятие№10 Совершенствование техники прыжка в высоту.

1

Стр. 17-19



сентябрь

12

Практическое занятие№11 Техника метания гранаты и 150 гр мяча.

1

Выполнить С/р№5



октябрь

13

Практическое занятие№12 Закрепление техники метания гранаты.

1

Стр. 19-24



октябрь

14

Практическое занятие№13 Закрепление техники метания мяча.

1

Стр. 25-27



октябрь

15

Практическое занятие№14 Техника толкания ядра 3-5 кг на дальность.

1




октябрь

16

Практическое занятие№15 Усовершенствование техники толкания ядра 3-5кг.

1




октябрь

17

Практическое занятие№16 Техника эстафетного бега 100/4 и 400/4.

1

Выполнить С/р№6



октябрь

18

Практическое занятие№17 Усовершенствование техники эстафетного бега 100/4

1

Стр. 34-38



октябрь

19

Практическое занятие№18 Усовершенствование техники эстафетного бега 400/4

1

Выполнить С/р№7





Раздел 2.Социально-биологические и психофизические основы физической культуры. Спортивные игры.

40






Тема 2.1. Социально-биологические основы физической культуры и спорта.

2




октябрь

20

Воздействие природных факторов на организм человека.

1

Выполнить С/р№8



октябрь

21

Воздействие социально-экономических факторов на организм человека.

1

Выполнить С/р№9





Тема 2.2. Баскетбол.

15




октябрь

22

Практическое занятие№19 Техника безопасности на занятиях баскетболом.

1

Выучить т/б



октябрь

23

Практическое занятие№20Правила игры в баскетбол.

1

Выполнить С/р№10



октябрь

24

Практическое занятие№21Закрепление техники стойки баскетболиста и передвижение в стойке.

1




октябрь

25

Практическое занятие№22 Закрепление техники ведения мяча.

1

Выполнить С/р№11



октябрь

26

Практическое занятие№23 Закрепление техники ловли мяча.

1

Выполнить С/р№12



октябрь

27

Практическое занятие№24 Закрепление техники передачи мяча.

1




ноябрь

28

Практическое занятие№25 Закрепление техники броска мяча в кольцо одной и двумя руками.

1

Стр. 113-115 С/р№13



ноябрь

29

Практическое занятие№26 Закрепление техники сочетания приемов.

1

Выполнить С/р№14



ноябрь

30

Практическое занятие№27 Тактические действия игроков в защите и нападении.

1

Стр. 115-116 С/р№15



ноябрь

31

Практическое занятие№28 Закрепление тактических действий игроков в защите.

1




ноябрь

32

Практическое занятие№29 Закрепление тактических действий игроков в нападении.

1




ноябрь

33

Практическое занятие№30 Закрепление индивидуальных тактических действий.

1

Выполнить С/р№16



ноябрь

34

Практическое занятие№31 Учебная игра с тактическими действиями.

1

Выполнить С/р№17



ноябрь

35-36

Практическое занятие№32-33 игра в баскетбол.

2






Тема 2.3.Волейбол.

13




ноябрь

37

Практическое занятие№34Техника безопасности на занятиях волейболом.

1

Стр. 119-120 С/р№18



ноябрь

38

Практическое занятие№35Правила игры в волейбол.

1

Стр. 120-124



декабрь

39

Практическое занятие№36 Закрепление стойки, передвижение в стойке.

1

Выполнить С/р№19



декабрь

40

Практическое занятие№37 Закрепление техники нижней и верхней прямой подач.

1

Выполнить С/р№20



декабрь

41

Практическое занятие№38 Закрепление техники приема мяча.

1

Выполнить С/р№21



декабрь

42

Практическое занятие№39 Закрепление техники приема и передач.

1

Выполнить С/р№22



декабрь

43

Практическое занятие№40 Закрепление техники нападающего удара.

1

Выполнить С/р№23



декабрь

44

Практическое занятие№41 Закрепление тактических действий игроков в защите.

1

Стр. 124-125





декабрь

45

Практическое занятие№42 Закрепление тактических действий игроков в нападении.

1




декабрь

46

Практическое занятие№43 Закрепление индивидуальных действий игроков.

1

Выполнить С/р№24



декабрь

47

Практическое занятие№44 Учебная игра с тактическими действиями.

1

Выполнить С/р№25



декабрь

48

Практическое занятие№45 Игра в волейбол.

1

Стр. 50-51 С/р№26



декабрь

49

Практическое занятие№46 Игра в волейбол.

1

Стр. 50-51 С/р№26



декабрь

50-51

Практическое занятие№47 - 48 сдача контрольных нормативов по ОФП.

2






II СЕМЕСТР







Тема 2.4. Футбол (мини-футбол).

8




январь

52

Практическое занятие№49 Техника безопасности на занятиях футболом. Правила игры в футбол (мини-футбол).

1

Выполнить С/р№27



январь

53

Практическое занятие№50 Закрепление техники удара по мячу.

1

Выполнить Стр. 134-136



январь

54

Практическое занятие№51 Закрепление техники удара по не летящему мячу.

1

Выполнить С/р№28



январь

55

Практическое занятие№52 Закрепление техники приема мяча.

1

Выполнить С/р№29



январь

56

Практическое занятие№53 Закрепление тактических действий игроков.

1

Стр. 136-138



январь

57

Практическое занятие№54 Учебная игра с тактическими действиями игроков.

1

Выполнить С/р№30



январь

58-59

Практическое занятие№55 - 56 Игра в футбол (мини-футбол).

2







Раздел 3. Основы здорового образа жизни. Атлетическая гимнастика, работа на тренажерах. Дыхательная гимнастика.


16






Тема 3.1. Основы здорового образа жизни.

2




январь

60

Критерии здорового образа жизни и его критерии.

1

Стр. 39-41С/р№35



февраль

61

Средства воспитания здорового образа жизни.

1

Стр. 42-46 С/р№36





Тема 3.2. Атлетическая гимнастика, работа на тренажерах.

9




февраль

62

Практическое занятие№57 Техника безопасности на занятиях атлетической гимнастикой.

1

Стр. 84-87



февраль

63-64

Практическое занятие№58 -59 Круговая тренировка.

2

Выполнить С/р№37



февраль

65

Практическое занятие№60 Комплексы упражнений атлетической гимнастики.

1

Стр. 87-89, С/р№38



февраль

66

Практическое занятие№61 Упражнения с экспандером и гантелями.

1

Выполнить С/р№39



февраль

67

Практическое занятие№62 Упражнения с гирями.

1

Стр.90, С/р№40



февраль

68

Практическое занятие№63 Упражнения со штангой.

1

Выполнить С/р№41



февраль

69

Практическое занятие№64 Работа на тренажерах.

1

С/р№42, С/р№43



февраль

70

Практическое занятие №65 Работа на тренажерах.

1

С/р№42, С/р№43





Тема 3.3. Дыхательная гимнастика.

5




февраль

71

Практическое занятие№66 Техника безопасности на занятиях дыхательной гимнастикой.

1

Стр. 52-54, С/р№44



февраль

72

Практическое занятие№67 Разучивание комплекса.

1

Выполнить С/р№45



Март

73

Практическое занятие№68 Разучивание комплекса.

1

Выполнить С/р№46


Март

74

Практическое занятие№69 Разучивание комплекса дыхания.

1

Выполнить С/р№47


Март

75

Практическое занятие№70 Разучивание дыхательных методик.

1

Выполнить С/р№48




Раздел 4. Физические способности человека и их развитие. Гимнастика с основами акробатики.

11





Тема 4.1. Гимнастика с основами акробатики.

11



Март

76

Практическое занятие№71 Техника безопасности на занятиях гимнастикой и акробатикой.

1



Март

77

Практическое занятие№72 Закрепление техники группировок.

1

Выполнить С/р№51


Март

78

Практическое занятие№73 Закрепление техники перекатов.

1

Выполнить С/р№52


Март

79-80

Практическое занятие№77-54 Закрепление техники кувырков.

2

Стр.54,С/р№53,


Март

81

Практическое занятие№76 Закрепление техники переворотов.

1

Выполнить С/р№54


Март

82

Практическое занятие№77 Закрепление техники стоек.

1

Выполнить С/р№56


Март

83-84

Практическое занятие№78 - 79 Закрепление техники комбинаций из разученных элементов.

2


Выполнить С/р№55,С/р№56


Апрель

87-86

Практическое занятие№80- 81 Закрепление техники опорных прыжков.

2

Выполнить С/р№57










Раздел 5. Основы физического и спортивного самосовершенствования. Легкая атлетика и кроссовая подготовка (весна).

22





Тема 5.1. Основы физического и спортивного самосовершенствования.

2



Апрель

87

Общая и специальная спортивная тренировка.

1

Выполнить С/р№58


Апрель

88

Практическое занятие№82 Спортивная тренировка и объем интенсивность занятий.

1

Выполнить С/р№59




Тема 5.2.Легкая атлетика и кроссовая подготовка.

17



Апрель

89

Практическое занятие№83 Инструктаж по технике безопасности. Закрепление техники бега.

1

Выполнить Стр.60,С/р№60


Апрель

90

Практическое занятие№84 Закрепление техники старта.

1



Апрель

91

Практическое занятие№85 Закрепление техники бега на 100 и 60 метров.

1

Выполнить С/р№61


Апрель

92

Практическое занятие№86 Закрепление техники бега на средние дистанции.

1

Стр.63-66


Апрель

93

Практическое занятие№87 Закрепление техники бега 1500 и 3000 метров.

1

Выполнить Стр.67-72


Апрель

94

Практическое занятие№88 Техника прыжка в высоту с разбега.

1

Выполнить С/р№62


Апрель

95

Практическое занятие№89 Закрепление техники прыжка в высоту.

1

Стр.73-76


Апрель

96

Практическое занятие№90 Закрепление техники прыжка в длину, с разбега.

1

Выполнить С/р№63


Май

97-98

Практическое занятие№91 - 92 Закрепление техники метания гранаты и мяча.

2

Выполнить С/р№64



Май

99

Практическое занятие№93 Закрепление техники метания мяча.

1

Выполнить С/р№65


Май

100

Практическое занятие№94 Техника толкания ядра 3-5 кг на дальность.

1



Май

101-102

Практическое занятие№95 -96 Закрепление техники толкания ядра.

2



Май

103

Практическое занятие№97 Техника эстафетного бега 100/4 и 400/4.

1



Май

104

Практическое занятие№98 Закрепление техники эстафетного бега 100/4.

1



Май

105

Практическое занятие№99 Закрепление техники эстафетного бега 400/4.

1



Май

106-108

Практическое занятие № 100-102 сдача контрольных нормативов по ОФП.

3

















































месяц

№урока

Наименование раздела, темы, темы урока

Кол-во часов

Домашнее задание




Второй курс

63





III СЕМЕСТР

34





Раздел 6. Роль физической культуры и спорта в общекультурном развитии человека. Легкая атлетика и кроссовая подготовка (осень).

17





Тема 6.1.Роль физической культуры и спорта в общекультурном развитии человека

2



сентябрь

1

Массовый спорт и спорт высших достижений.

1

Стр. 6-7


сентябрь

2

Физическая культура с учетом получаемой профессии.

1

Стр. 8-9




Тема 6.2.Легкая атлетика и кроссовая подготовка(осень)

15



сентябрь

3

Практическое занятие№1Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой

1

Выучить т/б


сентябрь

4

Практическое занятие№2 Закрепление техники низкого и высокого старта.

1

Выполнить С/р№1


сентябрь

5

Практическое занятие№3 Закрепление техники бега на 100 и 60 метров.

1

Стр. 10-14


сентябрь

6

Практическое занятие №4 Совершенствование техники обшей выносливости.

1



сентябрь

7

Практическое занятие№5 Совершенствование техники бега 2000 и 3000 метров.

1

Выполнить С/р№2


сентябрь

8

Практическое занятие№6 Закрепление техники прыжка в длину.

1

Выполнить С/р№3


октябрь

9

Практическое занятие№7 Закрепление техники прыжка в высоту.

1

Стр.15-17


октябрь

10

Практическое занятие№8 Закрепление техники метания гранаты.

1

Выполнить С/р№4


октябрь

11

Практическое занятие№9 Техника метания гранаты и мяча.

1

Стр. 17-19


октябрь

12

Практическое занятие№10 Закрепление техники метания гранаты.

1

Выполнить С/р№5


октябрь

13

Практическое занятие№11 Закрепление техники метания мяча.

1

Стр. 19-24


октябрь

14

Практическое занятие№12 Техника толкания ядра 3-5 кг на дальность.

1

Стр. 25-27


октябрь

15

Практическое занятие№13 Закрепление техники толкания ядра 3-5кг.

1

Выполнить С/р№6


октябрь

16

Практическое занятие№14 Закрепление техники эстафетного бега 100/4

1

Стр. 34-38


октябрь

17

Практическое занятие№15 Закрепление техники эстафетного бега 400/4

1

Выполнить С/р№7




Раздел 7.Профессионально-прикладная физическая культура. Спортивные игры.

34





Тема 7.1. Социально-биологические основы физической культуры и спорта.

1



ноябрь

18

Профессиональная подготовка специалиста к труду.

1





Тема 7.2. Баскетбол.

11



ноябрь

19

Практическое занятие№16 Техника безопасности на занятиях баскетболом.

1



ноябрь

20

Практическое занятие№17 Совершенствование техники передачи мяча.

1

Выполнить С/р№8


ноябрь

21

Практическое занятие№18 Совершенствование техники броска мяча в кольцо.

1

Выполнить С/р№9


ноябрь

22

Практическое занятие№19 Совершенствование техники сочетания приемов.

1

Выполнить С/р№10


ноябрь

23

Практическое занятие№20 Совершенствование тактических действий игроков в защите.

1

Выполнить С/р№11


ноябрь

24

Практическое занятие№21 Совершенствование тактических действий игроков в нападении.

1

Выполнить С/Р№12


ноябрь

25

Практическое занятие№22 Совершенствование тактических действий игроков в нападении.

1

Выполнить С/р №13


декабрь

26-27

Практическое занятие№23-24 Учебная игра с тактическими действиями игроков.

2

Выполнить С/р №14


декабрь

28-29

Практическое занятие№25-26 Игра в баскетбол.

2





Тема 7.2. Волейбол.

10



декабрь

30

Практическое занятие№27 Техника безопасности на занятиях волейболом.

1

Выучить т/б выполнить С/р№15


декабрь

31

Практическое занятие№28 Закрепление техники подач.

1

Выполнить С/р№16


декабрь

32

Практическое занятие№29 Закрепление техники приема и передач.

1

Выполнить С/р№17


декабрь

33

Практическое занятие№30 Закрепление техники нападающего удара.

1

Выполнить С/р№18


декабрь

34

Практическое занятие№.31 Закрепление тактических действий игроков в защите.

1

Выполнить С/р№19




IV СЕМЕСТР




январь

35

Практическое занятие№32.Закрепление тактических действий игроков в нападении.

1



январь

36-37

Практическое занятие№33-34. Учебная игра с тактическими действиями игроков.

2

Выполнить С/р№20


январь

38-39

Практическое занятие№35-36. Игра в волейбол.

2

Выполнить С/р№21




Тема 7.3. Сдача контрольных нормативов по ОФП

2



январь

40

Практическое занятие 37. Сдача контрольных нормативов по ОФП

1



февраль

41

Практическое занятие № 38. Сдача контрольных нормативов по ОФП

1





Тема 7.4. Футбол (мини-футбол).

10



февраль

42

Практическое занятие№ 39 Техника безопасности на занятиях футболом.

1

Выполнить С/р№22


февраль

43

Практическое занятие№ 40 Закрепление техники удара по мячу

1



февраль

44

Практическое занятие№ 41 Совершенствование техники ведения мяча

1

Выполнить С/р№23


февраль

45

Практическое занятие№42 Закрепление техники приема мяча.

1



февраль

46

Практическое занятие№.43 Совершенствование тактических действий игроков в защите.

1

Выполнить С/р№24


февраль

47

Практическое занятие№.44 Совершенствование тактических действий игроков в нападении.

1



февраль

48

Практическое занятие№.45 Учебная игра с тактическими действиями игроков.

1

Выполнить С/р№25


март

49

Практическое занятие №.46 Учебная игра с тактическими действиями игроков/

1



март

50-51

Практическое занятие №47-48. Игра в футбол (мини-футбол).

2

Выполнить С/р№26




Раздел 8. Особенности занятий избранным видом спорт или системой физических упражнений. Гимнастика с основами акробатики.

12





Тема 8.1. Особенности занятий избранным видом спорт или системой физических упражнений.

2



март

52

Занятия избранным видом спорта.


Подготовить реферат


март

53

Занятия избранной системой физических упражнений.


Выполнить С/р№27




Тема 8.2.Гимнастика с основами акробатики.

10



март

54

Техника безопасности на занятиях гимнастикой и акробатикой.

1

Выполнить С/р№28


март

55

Практическое занятие 49. Совершенствование техники группировок.

1



март

56

Практическое занятие №50. закрепление техники перекатов и кувырков.

1

Выполнить С/р№29


апрель

57-58

Практическое занятие 51-52. Совершенствование техники стоек.

2

Выполнить С/р№30


апрель

59

Практическое занятие№53 Совершенствование техники комбинаций из разученных элементов.

1

Выполнить С/р№31


апрель

60

Практическое занятие№54 Совершенствование техники опорных прыжков.

1

Выполнить С/р№32


май

61

Практическое занятие№55 Совершенствование техники опорных прыжков.

1

Выполнить С/р№32


май

62-63

Практическое занятие № 56-57 Сдача дифференцированного зачета.

2

Выполнить С/р№33















34

Практическое занятие№145. Совершенствование техники перекатов и кувырков.





8Практическое занятие№3закрепление техники бега 2000 и 3000 метров.

Практическое занятие№146. Совершенствование техники стоек.





9Техника прыжка в высоту и в длину с разбега.

Практическое занятие№147. Совершенствование техники комбинаций из разученных элементов.





0Практическое занятие№4закрепление техники прыжка в длину способом «согнув ноги».

Практическое занятие№148. Совершенствование техники опорных прыжков.











Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Краткое описание документа:

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«Себряковский технологический техникум»

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

Учебная дисциплина __ОДБ.17 Физическая культура
(наименование учебной дисциплины)

Специальность (профессия)

270802.07 Мастер столярно-плотничных и паркетных работ

270802.10 Мастер отделочных строительных работ

270802.09 Мастер общестроительных работ

(код и наименование специальности (профессии)

Преподаватель_____Александрова Екатерина Сергеевна

Составлен на основании рабочей программы, утвержденной методической комиссией общеобразовательных дисциплин

Автор
Дата добавления 27.03.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров509
Номер материала 462984
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх