|
№
п/п
|
Тема занятий
|
Знать
|
Уметь
|
Сроки
проведения по плану
|
Сроки
проведения по плану
|
Примечания
|
|
1-3
|
Закрепление
техники перемещения; ловли, передач и ведения мяча на месте
|
технику бега боком вперед, спиной вперед, ловли и
передачи мяча на месте, ведения мяча на месте
|
выполнять изучаемые упражнения
выполнять изучаемые упражнения, применять в эстафете
|
|
|
|
|
4-6
|
Закрепление техники передачи одной рукой от плеча
|
технику передач двумя руками от груди, одной рукой
от плеча, поворотов на месте, ведение мяча в движении
|
|
|
|
|
|
7-9
|
Закрепление передач двумя руками над головой
|
технику передач двумя руками над головой
|
выполнять передачи одной и двумя руками , повороты
на месте с мячом с последующим ведением в движении, передачи от груди
|
|
|
|
|
10-12
|
Закрепление техники передач двумя руками в движении
|
технику передач двумя руками в движении; правила
игры
|
выполнять перемещение с заданием, передачи двумя руками
в движении, броски одной рукой с места; применять изучаемые приемы в игре
«борьба за мяч»
|
|
|
|
|
13-15
|
Закрепление техники броска после ведения мяча
|
технику броска после ведения
|
выполнять перемещение в защитной стойке, передачи во
встречном движении, передачи после поворотов на месте; применять изучаемые
приемы в учебной игре
|
|
|
|
|
16-17
|
Закрепление техники поворотам в движении
|
технику поворотам в движении
|
выполнять перемещение, передачи во встречном
движении, броски после ведения, применять изучаемые приемы в учебной игре на
одной половине
|
|
|
|
|
18-19
|
Закрепление техники ловли мяча, отскочившего от щита
|
технику ловли мяча, отскочившего от щита
|
выполнять перемещение в игре, изучаемый прием,
передачи в движении, броски с места, применять изучаемые приемы в учебной
игре по всей площадке
|
|
|
|
|
20-21
|
Закрепление техники броскам в движении после ловли
мяча
|
технику броска в движении после ловли мяча
|
выполнять ловлю мяча, отскочившего от щита, броски в
движении после ловли мяча, броски с места, передачи после ведения, штрафные
броски; применять изучаемые приемы в учебной игре по всей площадке
|
|
|
|
|
22-23
|
Закрепление техники броскам в прыжке с места
|
технику броскам в прыжке с места
|
выполнять броски в движении после ловли мяча,
изучаемый прием, передачи с отскоком от земли, штрафные броски; применять
изучаемые приемы в учебной игре по всей площадке
|
|
|
|
|
24-26
|
Закрепление техники передач одной рукой сбоку и
одной рукой в прыжке
|
технику передач одной рукой сбоку и одной рукой в
прыжке
|
выполнять броски в прыжке с места, изучаемые приемы,
броски в движении, ведение мяча с обводкой предметов; учебная игра
|
|
|
|
|
27-29
|
Закрепление техники передач на месте и в движении,
бросков в прыжке после ведения мяча
|
технику передач на месте и в движении, бросков в
прыжке после ведения мяча
|
выполнять передачи в парах, в тройках, броски в
прыжке после ведения мяча, передачи одной рукой в прыжке с поворотом на 180*,
ведение с обводкой линий штрафного броска; применять изучаемые приемы в учебной
игре
|
|
|
|
|
30-31
|
Учет по технической подготовке
|
технику зачетных упражнений
|
выполнять на результат: штрафные броски, броски в
прыжке с места, обводка области штрафного броска; применять изучаемые приемы
в учебной игре
|
|
|
|
|
32-34
|
Закрепление техники передач и бросков в движении;
опеки игрока без мяча
|
техники передач и бросков в движении; опеки игрока
без мяча
|
выполнять изучаемые приемы, ловли мяча в прыжке,
броски в прыжке после поворотов; применять изучаемые приемы в учебной игре
|
|
|
|
|
35-37
|
Закрепление техники ведения и передач в движении
|
технику ведения и передач в движении
|
выполнять изучаемые приемы, взаимодействие 2 х 2,
броск; применять изучаемые приемы в учебной игре
|
|
|
|
|
38-40
|
Закрепление техники передач одной рукой с поворотом
и отвлекающим действиям на передачу
|
технику передач одной рукой с поворотом и
отвлекающим действиям на передачу
|
выполнять изучаемые приемы, взаимодействие с
центровым игроком, броски в движении; применять изучаемые приемы в учебной
игре
|
|
|
|
|
41-42
|
Закрепление техники отвлекающих действий на передачу
с последующим проходом
|
технику отвлекающих действий на передачу с
последующим проходом
|
выполнять изучаемый прием, отвлекающие действия на
бросок, взаимодействие с центровым игроком, броски с большого расстояния;
применять изучаемые приемы в учебной игре
|
|
|
|
|
43-45
|
Закрепление техники отвлекающих действий на бросок
|
технику отвлекающих действий на бросок
|
выполнять изучаемый прием, перехват мяча,
взаимодействие с центровым игроком, броски; применять изучаемые приемы в
учебной игре
|
|
|
|
|
46-48
|
Закрепление техники передач и ловли мяча одной
рукой, выбивание и вырывание
|
технику передач и ловли мяча одной рукой, выбивание
и вырывание
|
выполнять изучаемые приемы, опеку игрока, нормативы
на результат
|
|
|
|
|
49-51
|
Закрепление техники выбивания мяча после ведения
|
технику выбивания мяча после ведения
|
выполнять изучаемые приемы, передачи «убегающему
игроку», ведение мяча, броски в движении
|
|
|
|
|
52-54
|
Закрепление техники атаки двух нападающих против
одного защитника
|
технику атаки двух нападающих против одного
защитника
|
выполнять изучаемый прием, ведение, передачи, броски
левой рукой, ловля мяча, катящегося по площадке, взаимодействие 2 х 1; игра
|
|
|
|
|
55-56
|
Закрепление выбивания мяча при ведении
|
технику изучаемых приемов
|
выполнять изучаемый прием - в парах выбивание мяча
при ведении ; атака трех нападающих против двух защитников; броски в прыжке с
сопротивлением защитника. Штрафные броски. Учебная игра
|
|
|
|
|
57-58
|
Закрепление передач одной рукой с поворотом
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи одной рукой с поворотом ; броски двумя
руками снизу; добивание мяча в корзину; броски в прыжке с сопротивлением
защитника. Учебная игра
|
|
|
|
|
59-60
|
Прием нормативов по технической подготовке
|
выполнять на результат
|
штрафной бросок; бросок в прыжке с места; добивание
мяча в щит; обводка области штрафного броска
|
|
|
|
|
61-62
|
Закрепление передач в движении в парах
|
технику изучаемых приемов
|
повторить выбивание мяча при ведении , бег с
ускорением по одной из боковых линий, после ускорения – бег в медленном
темпе; .Передачи в движении в парах ; быстрый прорыв – в тройках; ведение
мяча со сменой рук; броски с места – в парах, игроки соревнуются между собой.
Учебная игра.
|
|
|
|
|
63-64
|
Закрепление передач в тройках в движении
|
технику изучаемых приемов
|
передача в тройках в движении (схема); быстрый
прорыв; передачи на месте; ведение мяча с различной высотой. Учебная игра.
|
|
|
|
|
65-66
|
Закрепление техники борьбы за мяч, отскочившего от
щита
|
технику изучаемых приемов
|
борьба за мяч, отскочившего от щита – 3 х 3; быстрый
прорыв (схема); передачи через центрового; броски в прыжке с сопротивлением –
в парах; Учебная игра
|
|
|
|
|
67-68
|
Закрепление техники передач мяча
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи мяча – в парах меняя расстояние между
собой; быстрый прорыв при начальном и спорном броске; нападение через
центрового игрока; выбивание мяча; учебная игра
|
|
|
|
|
69-70
|
Закрепление техники передач мяча, быстрый прорыв
после штрафного броска
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи мяча по кругу в движении; быстрый прорыв
после штрафного броска; перехват мяча с выходом из-за спины противника
(схема). Учебная игра.
|
|
|
|
|
71-72
|
Закрепление техники передач в движении, нападение
через центрового игрока
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи в движении; нападение через центрового
игрока; броски по корзине в прыжке и с места; штрафные броски Учебная игра.
|
|
|
|
|
73-74
|
Закрепление техники нападения через центрового,
входящего в область штрафной площадки
|
технику изучаемых приемов
|
Ведение мяча и выбивание; нападение через
центрового, входящего в область штрафной площадки; заслоны; передачи мяча
Учебная игра
|
|
|
|
|
75-76
|
Закрепление через центрового, заслоны.
|
технику изучаемых приемов
|
Броски в движении с двух сторон; нападение через
центрового, входящего в штрафную площадку; заслоны; добивание мяча в корзину;
Учебная игра.
|
|
|
|
|
77-78
|
Закрепление техники передач. Разучивание нападения «тройкой»
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи; нападение «тройкой»- подводящие
упражнения; обводка области штрафного броска; добивание мяча в корзину ;
броски со средних расстояний в прыжке. Учебная игра
|
|
|
|
|
79-80
|
Закрепление техники передач. Разучивание нападения
«тройкой»
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи; нападение «тройкой»- подводящие
упражнения; обводка области штрафного броска; добивание мяча в корзину ;
броски со средних расстояний в прыжке. Учебная игра
|
|
|
|
|
81-83
|
Закрепление комбинаций при вбрасывании мяча из-за
боковой линии. Заслоны. Техника
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи мяча в тройках с продвижением вперед;
комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии; заслоны; передачи на
месте; броски в прыжке со средних расстояний
|
|
|
|
|
84-87
|
Прием нормативов по технической подготовке
|
выполнить на результат
|
штрафной бросок; бросок в прыжке с места; добивание
мяча в щит; обводка области штрафного броска
|
|
|
|
|
88-90
|
Закрепление комбинаций при вбрасывании мяча из-за
боковой линии. Заслоны. Техника
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи мяча в тройках с продвижением вперед;
комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии; заслоны; передачи на
месте; броски в прыжке со средних расстояний
|
|
|
|
|
91-93
|
Закрепление техники и тактики в игре, бросков
|
технику изучаемых приемов
|
Учебная игра. Броски
|
|
|
|
|
94-96
|
Закрепление быстрого прорыва, заслона центровым
игроком, техника игры
|
технику изучаемых приемов
|
«Салки» мячом; Быстрый прорыв 2 Х 1, 3 Х 2; заслон
центровым игроком; перехваты; штрафные броски .Учебная игра.
|
|
|
|
|
97-99
|
Закрепление техники плотной защиты, заслона с
выходом на получение мяча от центрального, техника
|
технику изучаемых приемов
|
«Салки»; Встречная эстафета с передачами ; заслон с
выходом на получение мяча от центрального; плотная система защиты; броски в
движении потоком с двух сторон. Учебная игра
|
|
|
|
|
100-102
|
Закрепление техники отвлекающих действий на
получении мяча с последующим проходом по щит, передачи через центрового
игрока
|
технику изучаемых приемов
|
Отвлекающие действия на получение мяча с последующим
проходом под щит; передачи через центрового; нападение через центрового;
выбивание мяча при ведении; Учебная игра
|
|
|
|
|
103-105
|
Закрепление техники накрывания мяча при броске,
наведение защитника на центрового игрока
|
технику изучаемых приемов
|
Накрывание мяча при броске ; наведение защитника на
центрового игрока (схема); перехваты мяча, адресуемого центровому; броски в
прыжке. Учебная игра
|
|
|
|
|
106-108
|
Закрепление техники борьбы за мяч, отскочившего от
щита
|
технику изучаемых приемов
|
Борьба за мяч, отскочившего от щита – в тройках;
опека центрового игрока спереди и передачи ему мяча; прием нормативов по
технической подготовке; учебная игра
|
|
|
|
|
109-112
|
Закрепление техники высоко летящего мяча одной
рукой, нападение двумя центрами и их взаимодействие
|
технику изучаемых приемов
|
Ловля высоко летящего мяча; нападение двумя центрами
и их взаимодействия (схемы);выполнение технических приемов; Учебная игра
|
|
|
|
|
113-116
|
Закрепление передач на максимальной скорости,
нападение двумя центрами
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи на максимальной скорости; нападение двумя
центрами; штрафной бросок – 20; Учебная игра
|
|
|
|
|
117-120
|
Закрепление техники ведения на максимальной скорости
Прием нормативов по технической и специальной
подготовки
|
технику изучаемых приемов выполнить на результат
|
Эстафета с ведением мяча; устранение ошибок; плотная
опека игроков в тыловой зоне; броски с места. Учебная игра.
Бег челночным способом, бег на 30 м. с максимальной
скоростью.
|
|
|
|
|
121-124
|
Закрепление техники добивания мяча в корзину
|
технику изучаемых приемов
|
Добивание мяча в корзину; переключения- подводящие
упражнения; броски в движении. Учебная игра
|
|
|
|
|
125-128
|
Закрепление техники передач в парах, нападения
тройкой с активным заслоном
|
технику изучаемых приемов
|
Передачи в парах; нападение в тройкой с активным
заслоном; броски с сопротивлением. Учебная игра
|
|
|
|
|
129-131
|
Закрепление техники бросков и передач в движении
|
технику изучаемых приемов
|
Броски и передачи в движении; плотная опека на ¾
площадки; выбивание мяча стоя на месте; броски в прыжке со среднего
расстояния
|
|
|
|
|
132-135
|
Закрепление техники борьбы за мяч, отскочившего от
щита
|
технику изучаемых приемов
|
Борьбы за мяч, отскочившего от щита выполняется на
двух щитах; зонная защита 2+1+2 и игра против неброски с места с расстояния 6
– 7 м.Учебная игра
|
|
|
|
|
136-139
|
Закрепление бросков в движении
|
технику изучаемых приемов
|
Броски в движении; зонная защита 3+2 (схема); зонная
защита 2+3 (схема); упражнение «челнок»; передачи в парах; Учебная игра
|
|
|
|
|
140-144
|
Совершенствование в технических приемах
|
технику изучаемых приемов
|
Технические приемы; ловля мяча двумя руками с
полуотскока в движении; зонная защита 1+3+1; вбрасывание мяча из-за боковой
линии с наведением на двух центровых; Учебная игра
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.