|
№
|
Тема урока
|
Дата
|
|
49.
|
Правила безопасности занятий на уроках спортивных игр. Подготовка
инвентаря, одежды и обуви к занятиям спортивными играми. ОРУ. Футбол(13
часов): удар по катящемуся мячу внутренней частью подъема..
|
12.01.16
|
|
|
50
|
Обеспечение безопасности занятий. Правила безопасного поведения
учащихся на уроках легкой атлетики, гимнастики и акробатики, спортивных игр,
плавания. ОРУ. Удар, по неподвижному мячу внешней частью подъема. Подвижная
игра.
|
14.01.16
|
|
|
51
|
ОРУ. Удар по катящемуся мячу внутренней частью подъема. Подвижная
игра.
|
19.01.16
|
|
|
52
|
ОРУ. Применение разученных приемов в условиях игры. Подвижная игра.
|
21.01.16
|
|
|
53
|
Предупреждение возможного травматизма во время самостоятельных
занятий физическими упражнениями в спортивных залах и на открытых площадках.
Правила оказания первой помощи пострадавшему. ОРУ. Удар, по неподвижному мячу
внешней частью подъема. Подвижная игра.
|
26.01.16
|
|
|
54
|
ОРУ. Удар по катящемуся мячу внутренней частью подъема. Подвижная
игра.
|
28.01.16
|
|
|
55
|
Гигиенические знания. Закаливание воздушными и водными процедурами в
различные периоды года. Личная гигиена учащегося. ОРУ. Передачи мяча в
квадратах. Подвижная игра.
|
02.02.16
|
|
|
56
|
ОРУ. Применение разученных приемов в условиях игры. Подвижная игра.
|
04.02.16
|
|
|
57
|
ОРУ. Передачи мяча в парах с передвижением. Подвижная игра.
|
09.02.16
|
|
|
58
|
ОРУ. Удар, по неподвижному мячу внешней частью подъема. Подвижная
игра.
|
11.02.16
|
|
|
59
|
ОРУ. Применение разученных приемов в условиях игры. Подвижная игра.
|
16.02.16
|
|
|
60
|
ОРУ. Жонглирование мячом. Подвижная игра.
|
18.02.16
|
|
|
61
|
ОРУ. Передачи мяча в квадратах. Подвижная игра.
|
25.02.16
|
|
|
62
|
Туризм(11 часов). Правила техники
безопасности во время выполнения упражнений ориентирования на уроках
физической культуры. Правила, законы и традиции туристов. Подвижная игра.
|
01.03.16
|
|
|
63
|
ОРУ. Организация туристского бивуака.
|
03.03.16
|
|
|
64
|
ОРУ.Ориентирование в заданном направлении. Условные знаки.
|
10.03.16
|
|
|
65
|
ОРУ. Преодоление полосы препятствий. Подвижная игра.
|
15.03.16
|
|
|
66
|
Подбор учебного задания для развития общей выносливости. Условия
проведения подвижных игр (по выбору). ОРУ. Физическая подготовка туриста. Оценивание
знаний.
|
17.03.16
|
|
|
67
|
ОРУ. Старты из разных стартовых положений с выполнением технических
элементов спортивного туризма.
|
29.03.16
|
|
|
68
|
ОРУ. Эстафеты с использованием туристического оборудования.
|
31.03.16
|
|
|
69
|
ОРУ. Бег с элементами туристической техники.
|
05.04.16
|
|
|
70
|
ОРУ. Ориентирование по схеме в заданном направлении.
|
07.04.16
|
|
|
71
|
ОРУ. Вязание туристских узлов. Технические этапы.
|
12.04.16
|
|
|
72
|
Самоконтроль. Понятие предварительного и этапного самоконтроля уровня
физической подготовленности (УФП). Субъективные и объективные показатели
самоконтроля. ОРУ. Эстафеты с использованием туристического оборудования.
|
14.04.16
|
|
|
73
|
Мониторинг физического развития (12 часов) Диагностика
уровня физического развития и здоровья: ОРУ. Масса-ростовой индекс Кетле. Подвижная
игра.
|
19.04.16
|
|
|
74
|
Правила самостоятельных занятий. ОРУ. Простейшие правила
регулирования физической нагрузки при самостоятельных занятиях. Правила
проведения не менее трех подвижных игр. Подвижная игра.
|
21.04.16
|
|
|
75
|
Тестовые упражнения - объективные показатели уровня физической
подготовки (УФП). Самооценка УФП. ОРУ. Индекс Робинсона.
Подвижная игра.
|
26.04.16
|
|
|
76
|
ОРУ. Проба Штанге Подвижная игра.
|
28.04.16
|
|
|
77
|
Здоровый образ жизни. Структурные компоненты здорового образа жизни.
Двигательный режим дня учащегося в различные периоды года. ОРУ. Индекс Шаповаловой.
Подвижная игра.
|
03.05.16
|
|
|
78
|
ОРУ. Индекс Руфье. Подвижная игра.
|
05.05.16
|
|
|
79
|
Физкультурные занятия в режиме учебного и выходного дня. Понятие
общей физической подготовки. ОРУ. Индекс Ромберга. Подвижная игра.
|
10.05.16
|
|
|
80
|
ОРУ. Наклон вперед. Бег 1000 м или ходьба – юн. 2000 м, д. 1500 м. Подвижная
игра.
|
12.05.16
|
|
|
81
|
Влияние общей физической подготовки на физическую и умственную
работоспособность учащегося. ОРУ. Бег 30 м. Подвижная игра.
|
17.05.16
|
|
|
82
|
ОРУ. Прыжок в длину с места. Подтягивание. Подвижная игра.
|
19.05.16
|
|
|
83.
|
Оценивание знаний. ОРУ. Подвижные
игры.
|
24.05.16
|
|
|
84.
|
Олимпизм и олимпийское движение в современном мире. ОРУ. Челночный
бег 4х9 м. Подвижная игра.
|
26.05.16
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.