339795
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураРабочие программыКалендарное планирование по физкультуре, 5класс

Календарное планирование по физкультуре, 5класс

Выберите документ из архива для просмотра:

Выбранный для просмотра документ ПЛАН- ГРАФИК.doc

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Утверждаю:

Директор школы_____________


ПЛАН

распределение учебных часов по физической культуре

на _________________ учебный год 5 класс.


Разделы программы

1 четверть

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

1.

Л/атлетика

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Х














2.

Спортивные игры















х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

3.

Спортивная гимнастика




























4.

Лыжная подготовка





























Разделы программы

2 четверть

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48


1.

Л/атлетика






















2.

Спортивные игры



















х

х

х

3.

Спортивная гимнастика

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Х




4.

Лыжная подготовка























Разделы программы

3 четверть

49

50

51

52

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

69

70

71

72

73

74

75

76

77

78

1.

Л/атлетика































2.

Спортивные игры

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Х



















3.

Спортивная гимнастика































4.

Лыжная подготовка













х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Х


Разделы программы

4 четверть

79

80

81

82

83

84

85

86

87

88

89

90

91

92

93

94

95

96

97

98

99

100

101

102

1.

Л/атлетика


















х

х

х

х

х

х

х

2.

Спортивные игры







х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х








3.

Спортивная гимнастика

























4.

Лыжная подготовка

х

х

х

х

х

Х




















Выбранный для просмотра документ РАБОЧИЙ ПЛАН .doc

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

5 класс

планирование учебного материала на 1 четверть

Учебный материал


Номера уроков

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

Основы знаний

Правила выполнения домашних заданий по физической культуре













х

х

Х













Правила безопасности на уроках легкой атлетики

х

х

Х

























Строевые упражнения

Рапорт учителю. Перестроение из колонны по одному дроблением и сведением

























х

х

х

В движении шагом и в медленном беге

х

х

Х

























ОРУ

Прыжковые




х

х

х

х





















Полоса препятствия из 2-3 препятствий








х

х

х

х

Х
















С гимнастическими скакалками

















х

х

х

х

Х







С набивными мячами






















х

х

х

Х



Типа зарядки













х

х

х

х












Лёгкая атлетика

Высокий старт

х

х

Х

























Старт с опорой на одну руку

Р

З

З

С

У

У






















Бег 60 м со старта с опорой на одну руку







У





















Прыжки в длину с разбега




Р

З

З

С

У

У



















Метание мяча 150 г.





Р

З

З

С

С

У


















Медленный бег

8

4

4

6

8

8

9

10

10

11

У

У
















Баскетбол

Передвижение, остановка прыжком













Р

З

З

С












Передача мяча в парах и тройках














Р

Р

З

С

С










Ведение мяча правой и левой рукой
















Р

З

З

С









Броски по кольцу одной рукой с места

















Р

Р

З

С

С







Учебная игра по упрощенным правилам 3х3






















х

х

х

х

х

Х

Подвижные игры

Линейные эстафеты с этапом до 40 м

х

х

х

х

х

Х






















Эстафеты с различными предметами













х

х

х













«Перестрелка»
















х

х

х

х

х

Х







КДП

Бег 30 м с высокого старта


У

У

























Прыжки в длину с места




У
























Подтягивание




















Р

Р

З

С

С

У



КУ

Бег 60 м

Мальчики девочки

10.0 – 10,6 – 11, 2 с 10. 4. – 10. 8 – 11. 4 с

Метание мяча 150 г. с 2-шагов разбега

34-27-20 м 21 – 17-14 м

Прыжки в длину с разбега

340 – 300 – 260 см 300 – 260 – 220 см

Бег 2000 м в медленном темпе

Без учёта времени

Подтягивание на перекладине

6-4-3 раз, высокая 15-10-8 раз, низкая

Условные обозначения: «х» - указывает на использование этого материала на уроке;

«Р» - разкчивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;

«З» - закрепление двигательного действия;

«С» - совершенствование двигательного навыка (выработка динамичесогстеореотипа);

«У» - учёт знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах и или других

упражнений учебной программы;

Цифры в графе «Медленный бег» (раздел «Ходьба и бег») означают время в минутах, а

цифры в графе «Передвижение на лыжах» - километры;

КДП – контроль двигательной подготовленности;

КУ – контрольные упражнения.



5 класс

планирование учебного материала на 2 четверть

Учебный материал

Номера уроков

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

Основы знаний

Правила выполнения домашних заданий по физической культуре

Х





















Питание и двигательный режим школьника


х

Х



















Строевые упражнения

Перестроение из одной в две и три шеренги

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Х












Перестроение из одной колонны по одному в колонну по два, четыре











х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

Х

ОРУ

Типа зарядки без предмета

х

х

х

Х


















С гимнастической скакалкой





х

х

х















С набивными мячами 1 – 2 кг








х

х

Х












На гимнастической скамейках











х

х

х









С гимнастическими палками














х

х

х






Гимнастическая полоса препятствий

















х

х

х

х

х

Акробатика

2-3 кувырка вперёд

С

С

С

С

У

У
















2-3 кувырка назад


Р

Р

З

С

С

У















Перекатом назад стойка на лопатках




С

С

С

С

У

У













Акробатическое соединение из разученных элементов





Р

Р

З

С

С

У












Равновесие

Лазание по канату в два приёма

Р

З

З

С

С

С

С

С

С

С

У

У










Ходьба по бревну приставными шагами








Р

Р

З

С

С

У









Приседание и повороты в приседе










Р

З

З

С

У

У







Соскок с бревна прогнувшись











Р

Р

З

С

С

У






Висы и упоры

Вис согнувшись и прогнувшись (мальчики)













Р

З

З

С

У

У




Подтягивание в висе хватом сверху














Х

х

х

х

х

х

У

У

Поднимание прямых и согнутых ног в висе














х

х

х

х

х

Х



Упоры на бревне, жерди, перекладине














Х

х

х

х

х

Х



Опорные прыжки

На козлах, коне, высотой 80 – 100 см, вскок в упор присев и соскок согнувшись














Р

Р

З

С

С

У



Игры

Эстафеты с набивными мячами 2 кг








х

х

х

х

х

х

х

х

Х






Эстафеты с гимнастической скакалкой





х

Х

х




х

х

х

х

х

х






Эстафеты с элементами акробатики

х

х

х

х


















Эстафеты с преодолением препятствий

















х

х

х

х

х

Тогыз – кумалак





Х

х

х

Х














Бестас (асык)








х

х

х

х











КУ

Подтягивание из виса хватом сверху

Мальчики девочки

6-4-3 раз 15-10-8 раз

Лазание по канату в два приёма (мальчики)

5-4-3 раз 4- 3- 2 раз

Акробатическое соединение из 3-4 элементов

По технике исполнения

Опорный прыжок через козла

По технике исполнения

Условные обозначения: «х» - указывает на использование этого материала на уроке;

«Р» - разкчивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;

«З» - закрепление двигательного действия;

«С» - совершенствование двигательного навыка (выработка динамичесогстеореотипа);

«У» - учёт знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах и или других

упражнений учебной программы;

Цифры в графе «Медленный бег» (раздел «Ходьба и бег») означают время в минутах, а

цифры в графе «Передвижение на лыжах» - километры;

КДП – контроль двигательной подготовленности;

КУ – контрольные упражнения.








5 класс

планирование учебного материала на 3 четверть

Учебный материал

Номера уроков

4

9

5

0

5

1

5

2

5

3

5

4

5

5

5

6

5

7

5

8

5

9

6

0

6

1

6

2

6

3

6

4

6

5

6

6

6

7

6

8

6

9

7

0

7

1

7

2

7

3

7

4

7

5

76

77

78

Основы знаний

Правила поведения на уроках по лыжной подготовке

Х






























Одежда, обувь лыжника, подгонка лыжного инвентаря, крепления

Х






























Лыжная подготовка

Попеременный двухшажный ход

С

У

У




























Одновременно двухшажный ход

С

С

С

У



























Одновременный бесшажный ход

Р

З

З

С

У

У

























Подъём на склон ёлочкой







Р

З

З

С

У

У







х

х

х

х









Спуск со склона в средней стойке








С

С

С

С

С



















Торможение и поворот плугом










Р

З

З

С

У

У
















Медленное передвижение до 3 км

1

1

1

1

1

1

2

2

2

2

2

2

3

3

3

3

3

3













Лыжная гонка на 1 км



















У

У

У










Игры на лыжах

Встречные эстафеты без палок

х

х

х

х

х

х

























Круговые эстафеты с этапом до 1450 м



















х

х

х

х

х

х







ОРУ

Типа зарядки

























х






С гимнастической скакалкой


























х

х




С большими резиновыми мячами




























х



С набивными мячами 1-2 кг





























х

х

Баскетбол

Ведение мяча змейкой


























х





Передачи на месте одной рукой



























х

Х



Передачи двумя руками в движении




























х



Броски по кольцу снизу с 3 м





























х

х

Игры

Эстафеты баскетболистов

























х

х

х




«Мяч ловцу»




























Х

х

х

Учебные нормы

Одновременный бесшажный ход

По технике исполнения

Подъём ёлочкой

Спуски в «воротца» из палок

Торможение плугом


Ведение мяча в беге


Лыжные гонки 1 км.

Девочки: 7.00 – 7.30 – 8. 10 мин мальчики6.30. – 7. 00. – 7. 30 мин.



Условные обозначения: «х» - указывает на использование этого материала на уроке;

«Р» - разкчивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;

«З» - закрепление двигательного действия;

«С» - совершенствование двигательного навыка (выработка динамичесог стеореотипа);

«У» - учёт знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах и или других

упражнений учебной программы;

Цифры в графе «Медленный бег» (раздел «Ходьба и бег») означают время в минутах, а

цифры в графе «Передвижение на лыжах» - километры;

КДП – контроль двигательной подготовленности;

КУ – контрольные упражнения.



5 класс

планирование учебного материала на 4 четверть

Учебный материал

Номера уроков

79

80

81

82

83

84

85

86

87

88

89

90

91

92

93

94

95

96

97

98

99

100

101

102

Основы знаний

Правила поведения на уроках при выполнении бега, прыжков и метании











х














Правила поведения при купании в открытом водоёме























х

Х

Двигательный режим школьника летом























х

х

Строй

Рапорт учителю

Перестроение дроблением и сведением

Х

х

х

Х





















Перестроение разведением и слиянием





х

х

х

х

Х
















Повороты, перестроение в две и три шеренги










х

х

Х













ОРУ

Комплекс упражнений типа зарядки
















х

х

х

Х






С гимнастическими скакалками

х

х

х

х

х

Х



















С большими мячами











х

х

х

х

Х










С набивными мячами 2 кг







х

Х

х

х















Упражнения в движении с преодолением препятствий




















Х

х

х

х

х

Лёгкая атлетика

Прыжок в высоту перешагиванием

Р

З

З

С

У

У



















Челночный бег 3 х10 м







У
















К

К

Старт с опорой на одну руку







Р

З

З

С

У

У













Бег 60 м со старта с опорой на одну руку













У










Д

Д

Прыжок в длину с разбега 11 – 15 шагов














Р

Р

З

С

С

У






Метание мяча 150 г. с 3-5 шагов разбега
















Р

З

З

С

У

У


П

П

Кросс 1500 м по пересечённой местности

1

1

1

2

2

2

3

3

3

4

4

4

5

5

5

6

6

6

7

7

7

У



Элементы баскетбола

Стойка игрока, передвижение по площадке







х

х

х

х

х

х

Х












Ловля и передача мяча с перемещением







Х

х

х

х

х

х

х












Бросок мяча одной рукой с места по кольцу







х

х

х

х

х

х

х












Игры

Перестрелка

х

х

х

х

х

Х



















Эстафета в зале с различными предметами







х

х

х

х

х

х













Эстафета баскетболиста













х

х

х

х

х

Х







Эстафеты с палочкой - этап до 30 м



















х

х

х

х

х

х

КДП

Бег 30 м с высокого старта

Мальчики

5,2 – 5,5 – 6.0 с

Девочки

5,5 – 6.0 – 6, 5 с

Прыжки в длину с места

160 – 175- 185 см

140 – 160- 175 см

Подтягивание на перекладине из виса

6-4-2 раз

15-10-8 раз, вис лёжа

КУ

Прыжки в высоту с разбега

105-95-85 см

100 – 90 – 80 см

Прыжки в длину с разбега

320 – 300 – 260 см

280 – 260 – 220 см.

Метание мяча 150 г. с разбега

30 – 25 – 20 м

20 – 18 – 13 м

Бег 60 м со старта с опорой на одну руку

10-10,6 – 11, 2 с

10, 4 – 10, 8 – 11,4 с

Кросс 1500 м

8. 50 – 9. 30 – 10 . 00 мин

9.00 – 9. 40 – 10. 30 мин


Условные обозначения: «х» - указывает на использование этого материала на уроке;

«Р» - разкчивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;

«З» - закрепление двигательного действия;

«С» - совершенствование двигательного навыка (выработка динамичесого стеореотипа);

«У» - учёт знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах и или других

упражнений учебной программы;

Цифры в графе «Медленный бег» (раздел «Ходьба и бег») означают время в минутах, а

цифры в графе «Передвижение на лыжах» - километры;

КДП – контроль двигательной подготовленности;

КУ – контрольные упражнения.


Основа плана взята из методического издания «Настольная книга учителя физической культуры» и переработана в соответствии с ГОСО. Если вам понравилось, я могу добавить с 1-10класс.

Общая информация

Номер материала: ДВ-219580

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Методы и инструменты современного моделирования»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Гостиничный менеджмент: организация управления текущей деятельностью»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.