Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Календарно-тематическое планирование для 3 класса

Календарно-тематическое планирование для 3 класса

Такого ещё не было!
Скидка 70% на курсы повышения квалификации

Количество мест со скидкой ограничено!
Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок"

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок" 20 мая 2016 г. бессрочно).


Список курсов, на которые распространяется скидка 70%:

Курсы повышения квалификации (144 часа, 1800 рублей):

Курсы повышения квалификации (108 часов, 1500 рублей):

Курсы повышения квалификации (72 часа, 1200 рублей):
библиотека
материалов

Чет

Прим

сроки

Факт

сроки

урока

Тема

Кол-во

часов

Конт

роль

Тест

Тех

ника

Характеристика видов деятельности уч-ся (УУД)



I




Знания о физической культуре.

2




Пересказывать текст по истории развития физической культуры.

Объяснять связь физической культуры с традициями и обычаями народа.

Приводить примеры трудовой и военной деятельности древних народов, получившей своё отражение в современных видах спорта.




1

Связь занятий физическими упражнениями с трудовой деятельностью народов, проживающих на территории Древней Руси.








2

Связь современных соревновательных упражнений с двигательными действиями древних людей.









Лёгкая атлетика.

12








3

Техника безопасности на занятиях лёгкой атлетики. Техника ранее освоенных легкоатлетических упражнений.




+

Совершенствовать ранее разученные легкоатлетические упражнения в условиях соревновательной деятельности на максимальный результат.

Характеризовать и демонстрировать технику высокого старта при выполнении беговых упражнений.

Выполнять бег с максимальной скоростью на учебную дистанцию.

Демонстрировать технику прыжка в длину с разбега в условиях учебной деятельности.

Выполнять подводящие упражнения для освоения прыжка в высоту с прямого разбега в условиях учебной и соревновательной деятельности.

Составлять правила простейших соревнований по образцу.

Организовывать и проводить соревнования по составленным правилам.





4

Равномерный бег в режиме умеренной интенсивности.



+





5

Высокий старт.








6

Бег на дистанцию 30м с максимальной скоростью с высокого старта.



+





7

Прыжки в длину с места.



+





8

Прыжки в высоту с места (толчком двумя ногами).




+




9

Прыжки в длину с прямого разбега согнув ноги.




+




10

Прыжок в высоту с прямого разбега согнув ноги.




+




11

Подводящие упражнения для освоения техники прыжка в высоту с прямого разбега согнув ноги.








12

Броски большого мяча снизу двумя руками из положения с тоя.


+






13

Броски большого мяча от головы двумя руками из положения сидя.


+






14

Метание малого мяча с места из-за головы.


+







Спортивные игры.

10




Рассказывать об истории возникновения и развития игры в футбол.

Излагать общие правила игры в футбол.

Выполнять удары внутренней стороной стопы («щёчкой») и ведение мяча по разной траектории движения.

Передавать мяч партнёру и останавливать катящийся мяч в условиях игровой деятельности.

Выполнять специальные передвижения в условиях игровой и соревновательной деятельности.

Выполнять общеразвивающие упражнения в беге и прыжках для развития физических качеств, необходимых для освоения технических действий игры в футбол.




15

История возникновения игры в футбол.








16

Правила игры в футбол.




+




17

Совершенствование техники ранее освоенных технических действий игры в футбол.








18

Специальные передвижения футболиста без мяча.




+




19

Общеразвивающие упражнения.








20

Мини-футбол.








21

Игра «Попади в кольцо»








22

Игра «Не давай мяч водящему»








23

Игра «Пятнашки»








24

Игра «Шишки-жёлуди-орехи»









Способы физической деятельности.

3




Определять связь повышения физической нагрузки с повышением частоты пульса - чем выше нагрузка, тем чаще пульс.

Измерять величину пульса в покое и после физической нагрузки.

Находить разницу в величинах пульса при выполнении упражнений с разной нагрузкой.

Объяснять правила закаливания способом «обливание».

Объяснять правила закаливания принятием душа.

Выполнять требования безопасности при проведении закаливающих процедур.




25

Связь величины нагрузки и частоты сердечных сокращений.








26

Измерение пульса после нагрузки в покое способом наложения руки на грудь.








27

Правила закаливания обливанием и принятия душа.





II




Гимнастика.

18




Рассказывать об истории возникновения современной акробатики и гимнастики.

Совершенствовать технику ранее освоенных упражнений.

Выполнять подводящие упражнения для освоения кувырка назад в условиях учебной и игровой деятельности.

Демонстрировать технику выполнения кувырка назад из упора присев в упор присев.

Демонстрировать технику выполнения гимнастического моста.

Характеризовать дозировку и последовательность упражнений с гантелями.

Выполнять комплекс упражнений для развития силы мышц рук и спины.

Выполнять подводящие упражнения для освоения техники передвижения по гимнастическому бревну в условиях учебной и игровой деятельности.

Характеризовать и демонстрировать технику передвижения по гимнастическому бревну разными способами и технику поворотов на гимнастическом бревне.

Совершенствовать технику выполнения прикладных упражнений.

Характеризовать и демонстрировать технику передвижений по гимнастической скамейке разными способами.

Преодолевать полосу препятствий, составленную из хорошо разученных упражнений в условиях учебной и соревновательной деятельности.




28

Техника безопасности на уроках гимнастики.








29

Передвижение по гимнастической стенке








30

Перелазание через горку матов.








31

Ползание по-пластунски ногами вперёд.








32

Проползание под гимнастическим козлом.








33

Запрыгивание и спрыгивание с горки

матов.







34

Передвижение по наклонной скамейке вверх и вниз.








35

Гимнастические упражнения для развития основных групп мышц.








36

Техника ранее освоенных акробатических упражнений.




+




37

Стойки, седы, упоры, приседы.








38

Положения лёжа на спине. Перекаты на спине.








39

Группировки. Кувырок вперёд.


+






40

Подводящие упражнения для освоения кувырка назад.




+




41

Кувырок назад с выходом в разные исходные положения.








42

Гимнастический мост из положения лёжа на спине.


+






43

Подводящие упражнения для освоения передвижений и поворотов на гимнастическом бревне.








44

Передвижения по бревну ходьбой, выпадами, на носках.












45

Повороты на бревне в правую и левую сторону на 90˚ и 180˚.









Знания о физической культуре.

2




Характеризовать комплекс как упражнения, которые выполняют последовательно.

Приводить примеры комплексов упражнений и определять их направленность.




46

Понятие «комплекс физических упражнений».








47

Целевое назначение комплексов физических упражнений.









Подвижные игры

1








48

Подвижная игра «Круговая лапта»






III




Лыжная подготовка.


24








49

Техника безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Правила выбора индивидуального лыжного инвентаря.





Излагать правила индивидуального подбора лыж, лыжных палок и креплений.

Соблюдать эти правила при приобретении лыжного инвентаря.

Излагать правила индивидуального подбора одежды и обуви для занятий лыжной подготовкой.

Демонстрировать технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом с равномерной скоростью на учебной дистанции (500 м).

Демонстрировать технику подъёма и спуска в условиях игровой и соревновательной деятельности.

Выполнять подводящие упражнения для освоения техники одновременного двухшажного хода в условиях учебной и игровой деятельности.

Демонстрировать технику выполнения одновременного двухшажного хода на учебной дистанции.

Описывать технику перехода с попеременного двухшажного хода на одновременный двухщажный ход и обратно.

Демонстрировать чередование попеременного двухшажного хода и одновременного двухщажного ходов в процессе прохождения учебной дистанции.

Излагать и демонстрировать технику поворота переступанием на лыжах в правую и левую сторону, стоя на месте.

Демонстрировать технику поворота переступанием, скатываясь с небольшого пологого склона.

Определять скорость передвижения на лыжах на основе результатов подсчёта оптимальной частоты пульса.

Рассуждать об изменении физической нагрузки в процессе самостоятельных занятий лыжной подготовкой.




50

Техника скользящего шага.








51

Скользящий ход с палками.


+






52

Скользящий ход без палок.


+






53

Техника попеременного двухшажного хода.








54

Передвиженияе попеременным двухшажным ходом в режиме умеренной интенсивности.




+




55

Повороты переступанием на месте.




+




56

Спуск в основной стойке.








57

Торможение «плугом».




+




58

Спуск на лыжах в основной стойке с пологого склона.


+






59

Подъем «лесенкой».




+




60

Подводящие упражнения для освоения техники одновременного двухшажного хода.








61

Одновременный двухшажный ход.








62

Поворот переступанием.


+






63

Торможение способом падения на бок после торможения «плугом».


+






64

Прохождение дистанции 1 км в медленном темпе.


+






65

Равномерное прохождение дистанции 1 км.


+






66

Переменное прохождение дистанции 1 км.


+






67

Чередование освоенных лыжных ходов.








68

Прохождение дистанции 1 км.








69

Соревнование на прохождение дистанции 1 км.








70

Эстафета на лыжах.








71

Равномерное прохождение дистанции 1,5 км.


+






72

Переменное прохождение дистанции 1,5 км.


+









Подвижные игры





3







73

Эстафеты с передачей палок.









74

Подвижная Игра «Попади в ворота»









75

Подвижная игра «Кто быстрей взойдёт на гору»










Способы физической деятельности.

3




Объяснять правила закаливания способом «обливание».

Объяснять правила закаливания принятием душа.

Выполнять требования безопасности при проведении закаливающих процедур.




76

Правила техники безопасности при выполнении закаливающих процедур.








77

Правила закаливания обливанием.








78

Правила принятия душа.





IV




Легкая атлетика.

17




Совершенствовать ранее разученные легкоатлетические упражнения в условиях соревновательной деятельности на максимальный результат.

Характеризовать и демонстрировать технику высокого старта при выполнении беговых упражнений.



Выполнять бег с максимальной скоростью на учебную дистанцию.



Демонстрировать технику прыжка в длину с разбега в условиях учебной деятельности.



Выполнять подводящие упражнения для освоения прыжка в высоту с прямого разбега в условиях учебной и соревновательной деятельности.



Составлять правила простейших соревнований по образцу.



Организовывать и проводить соревнования по составленным правилам.





79

Техника безопасности на занятиях лёгкой атлетики. Техника ранее освоенных легкоатлетических упражнений.








80

Равномерный бег в режиме умеренной интенсивности.


+






81

Высокий старт.








82

Бег на дистанцию 30м с максимальной скоростью с высокого старта.



+





83

Прыжки в длину с места.



+





84

Прыжки в высоту с места (толчком двумя ногами).








85

Прыжки в длину с прямого разбега согнув ноги.


+






86

Прыжок в высоту с прямого разбега согнув ноги.








87

Подводящие упражнения для освоения техники прыжка в высоту с прямого разбега согнув ноги.








88

Броски большого мяча снизу двумя руками из положения с тоя.


+






89

Броски большого мяча от головы двумя руками из положения сидя.


+






90

Метание малого мяча с места из-за головы.


+






91

Правила простейших соревнований.








92

Легкоатлетические упражнения для развития основных групп мышц.








93

Легкоатлетические упражнения для развития физических качеств.








94

Правильное выполнение легкоатлетических упражнений.








95

Самостоятельное выполнение легкоатлетических упражнений.









Спортивные игры.

7




Излагать общие правила игры в футбол.

Выполнять удары внутренней стороной стопы («щёчкой») и ведение мяча по разной траектории движения.

Передавать мяч партнёру и останавливать катящийся мяч в условиях игровой деятельности.

Выполнять специальные передвижения в условиях игровой и соревновательной деятельности.

Выполнять общеразвивающие упражнения в беге и прыжках для развития физических качеств, необходимых для освоения технических действий игры в футбол.




96

Правила игры в футбол.




+




97

Совершенствование техники ранее освоенных технических действий игры в футбол.








98

Специальные передвижения футболиста без мяча.




+




99

Челночный бег.



+





100

Прыжки вверх с поворотом в правую и левую стороны.








101

Бег лицом и спиной назад.








102

Подвижная игра «Не давай мяч водящему»








Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДA-028505

Похожие материалы