Чет
|
Прим
сроки
|
Факт
сроки
|
№
урока
|
Тема
|
Кол-во
часов
|
Конт
роль
|
Тест
|
Тех-
ника
|
Характеристика
видов деятельности уч-ся (УУД)
|
I-я
|
|
|
|
Знания
о физической культуре.
|
2
|
|
|
|
Приводить примеры
из истории спортивных состязаний народов России.
Раскрывать роль и
значение занятий физической культурой в подготовке офицеров и солдат русской
армии, в крупных победах русской армии.
|
|
|
|
1
|
Развитие
физической культуры в России.
|
|
|
|
|
|
|
|
2
|
Роль
знаменитых людей России в развитии физической культуры и спорта.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Лёгкая
атлетика.
|
12
|
|
|
|
|
|
|
|
3
|
Техника
ранее освоенных легкоатлетических упражнений.
|
|
|
|
+
|
Совершенствовать высокий
старт в беговых упражнениях на короткие дистанции в условиях игровой и
соревновательной деятельности.
Описывать технику
низкого старта.
Выполнять
подводящие упражнения для самостоятельного освоения низкого старта.
Демонстрировать технику
выполнения низкого старта по команде стартера.
Выполнять
стартовое ускорение из положения низкого старта в условиях учебной и игровой
деятельности.
Выполнять
финиширование в беге (30 и 60 м).
Описывать технику
выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».
|
|
|
|
4
|
Равномерный
бег в режиме умеренной интенсивности.
|
|
|
+
|
|
|
|
|
5
|
Высокий
старт.
|
|
|
|
|
|
|
|
6
|
Совершенствование
техники высокого старта.
|
|
|
+
|
|
|
|
|
7
|
Подводящие
упражнения для самостоятельного обучения техники низкого старта.
|
|
|
+
|
|
|
|
|
8
|
Бег на дистанцию
30м с максимальной скоростью с высокого старта.
|
|
|
|
+
|
|
|
|
9
|
Техника
выполнения низкого старта.
|
|
|
|
+
|
|
|
|
10
|
Техника
стартового ускорения.
|
|
|
|
+
|
Чет
|
Прим
сроки
|
Факт
сроки
|
№
урока
|
Тема
|
Кол-во
часов
|
Конт
роль
|
Тест
|
Тех-
ника
|
Характеристика
видов деятельности уч-ся (УУД)
|
|
|
|
11
|
Техника
финиширования.
|
|
|
|
|
Выполнять
подводящие упражнения для самостоятельного освоения этого прыжка.
Демонстрировать
технику
прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» в условиях учебной
деятельности (планка устанавливается на высоте 60-70 см).
|
|
|
|
12
|
Прыжки в
длину с места.
|
|
+
|
|
|
|
|
|
13
|
Прыжки в
высоту с места.
|
|
+
|
|
|
|
|
|
14
|
Прыжки в
длину с прямого разбега.
|
|
+
|
|
|
|
|
|
|
Спортивные игры.
|
8
|
|
|
|
|
|
|
|
15
|
Правила
игры в футбол.
|
|
|
|
|
Организовывать
игру
в баскетбол, играть по упрощенным правилам в условиях активного отдыха и
досуга.
Выполнять
технические приёмы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности.
Организовывать
игру в волейбол, играть по упрощённым правилам в условиях активного отдыха и
досуга.
|
|
|
|
16
|
Совершенствование
техники ранее освоенных технических действий игры в футбол.
|
|
|
|
+
|
|
|
|
17
|
Специальные
передвижения футболиста без мяча.
|
|
|
|
|
|
|
|
18
|
Совершенствование
техники удара по неподвижному мячу стоя на месте.
|
|
|
|
+
|
|
|
|
19
|
Совершенствование
техники удара по неподвижному мячу с небольшого разбега.
|
|
|
|
|
|
|
|
20
|
Совершенствование
техники ведения футбольного мяча в разных направлениях.
|
|
|
|
|
|
|
|
21
|
Совершенствование
техники ведения футбольного мяча с разной скоростью передвижения.
|
|
|
|
|
|
|
|
22
|
Мини-футбол.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Способы
физкультурной деятельности.
|
3
|
|
|
|
|
Чет
|
Прим
сроки
|
Факт
сроки
|
№
урока
|
Тема
|
Кол-во
часов
|
Конт
роль
|
Тест
|
Тех-
ника
|
Характеристика
видов деятельности уч-ся (УУД)
|
|
|
|
23
|
Цели и
задачи наблюдения за показателями индивидуального физического развития.
|
|
|
|
|
Объяснять
зависимость между регулярными занятиями физической подготовкой и улучшением
показателей развития физических качеств, легких и сердца.
|
|
|
|
24
|
Техника
выполнения тестовых заданий для определения уровня развития основных
физических качеств.
|
|
|
|
|
|
|
|
25
|
Оформление
результатов измерения показателей физического развития и физической
подготовленности.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Гимнастика.
|
22
|
|
|
|
|
|
|
|
26
|
Техника
безопасности на уроках гимнастики.
|
|
|
|
|
Демонстрировать технику
упражнений, объединённых во фрагменты акробатических комбинаций в условиях
игровой и соревновательной деятельности.
Раскрывать понятие
«акробатическая комбинация».
Характеризовать
основные правила самостоятельного освоения акробатических упражнений и
комбинаций.
Выполнять
подводящие
упражнения для освоения техники акробатических комбинаций.
Описывать
технику
и последовательность упражнений акробатических комбинаций.
Демонстрировать
их выполнение в условиях учебной деятельности.
Выполнять
подводящие
|
|
|
|
27
|
Подводящие
упражнения для опорного прыжка.
|
|
|
|
|
II-я
|
|
|
28
|
Выполнение
опорного прыжка напрыгиванием с последующим спрыгиванием.
|
|
|
|
|
|
|
|
29
|
Техника
ранее освоенных акробатических упражнений.
|
|
|
|
|
|
|
|
30
|
Упоры, седы.
|
|
|
|
|
|
|
|
31
|
Упражнения в
группировки, перекаты.
|
|
|
|
|
|
|
|
32
|
Стойка на
лопатках.
|
|
|
|
|
|
|
|
33
|
Кувырки вперёд и
назад.
|
|
|
|
|
|
|
|
34
|
Гимнастический
мост.
|
|
|
|
|
|
|
|
35
|
Стойка на
лопатках.
|
|
|
|
|
|
|
|
36
|
Из стойки на
лопатках переворот назад в упор стоя на правом (левом) колене.
|
|
|
|
+
|
|
|
|
37
|
Понятие
акробатической комбинации.
|
|
|
|
|
|
|
|
38
|
Правила
самостоятельного освоения акробатических комбинаций.
|
|
|
|
|
Чет
|
Прим
сроки
|
Факт
сроки
|
№
урока
|
Тема
|
Кол-во
часов
|
Конт
роль
|
Тест
|
Тех-
ника
|
Характеристика
видов деятельности уч-ся (УУД)
|
|
|
|
39
|
Подводящие
упражнения и отдельные элементы для освоения акробатических комбинаций.
|
|
+
|
|
|
упражнения
для освоения техники опорного прыжка напрыгиванием с последующим
спрыгиванием.
Демонстрировать технику
выполнения опорного прыжка напрыгиванием с последующим спрыгиванием в
условиях учебной деятельности.
Выполнять
подводящие упражнения для освоения техники гимнастической комбинации на
перекладине.
Описывать технику
гимнастической комбинации на низкой перекладине и
демонстрировать
её выполнение.
|
|
|
|
40
|
Акробатическая
комбинация 1
|
|
|
|
+
|
|
|
|
41
|
Акробатическая
комбинация 2
|
|
|
|
|
|
|
|
42
|
Самостоятельные
акробатические комбинации.
|
|
+
|
|
|
|
|
|
43
|
Освоение
передвижений и поворотов на акробатическом бревне.
|
|
|
|
|
|
|
|
44
|
Передвижения
по бревну ходьбой, выпадами, на носках.
|
|
|
|
|
|
|
|
45
|
Повороты
на бревне в правую и левую сторону на 90˚ и 180˚.
|
|
|
|
|
|
|
|
46
|
Преодоление
полосы препятствий.
|
|
|
|
|
|
|
|
47
|
Полоса
препятствий.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Знания о
физической культуре.
|
2
|
|
|
|
|
|
|
|
48
|
Необходимость
регулярного проведения занятий физической подготовкой.
|
|
|
|
|
Приводить примеры
из истории спортивных состязаний народов России.
Раскрывать роль и
значение занятий физической культурой в подготовке офицеров и солдат русской
армии, в крупных победах русской армии.
|
III-я
|
|
|
49
|
От чего
зависит физическая нагрузка и как ее регулировать.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Лыжная
подготовка.
|
25
|
|
|
|
|
|
|
|
51
|
Техника скользящего
шага.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
52
|
Скользящий
ход с палками.
|
|
+
|
|
|
|
Чет
|
Прим
сроки
|
Факт
сроки
|
№
урока
|
Тема
|
Кол-во
часов
|
Конт
роль
|
Тест
|
Тех-
ника
|
Характеристика
видов деятельности уч-ся (УУД)
|
|
|
|
53
|
Скользящий
ход без палок.
|
|
+
|
|
|
Выполнять
торможение плугом при спусках с полного склона в условиях игровой
деятельности.
Выполнять
повороты переступанием во время спусков с пологого склона.
Выполнять спуски
с пологого склона в низкой стойке в условиях условиях игровой деятельности.
Выполнять повороты
переступанием во время спусков с пологого склона.
Выполнять спуски
с пологого склона в низкой стойке в условиях игровой деятельности.
Демонстрировать технику
перехода с попеременного двухшажного хода на одновременный двухшажный ход на
учебной дистанции (до 1 км).
Описывать технику
передвижения одновременным одношажным ходом.
Выполнять
подводящие упражнения для её самостоятельного освоения.
Демонстрировать технику
передвижения одновременным одношажным ходом на учебной дистанции.
|
|
|
|
54
|
Техника
попеременного двухшажного хода.
|
|
|
|
|
|
|
|
55
|
Передвижение
попеременным двухшажным ходом в режиме умеренной интенсивности.
|
|
|
|
+
|
|
|
|
56
|
Повороты
переступанием на месте.
|
|
|
|
+
|
|
|
|
57
|
Спуск в
основной стойке.
|
|
|
|
|
|
|
|
58
|
Торможение
«плугом».
|
|
|
|
+
|
|
|
|
59
|
Спуск на
лыжах в основной стойке с пологого склона.
|
|
+
|
|
|
|
|
|
60
|
Подъем
«лесенкой».
|
|
|
|
+
|
|
|
|
61
|
Подводящие
упражнения для освоения техники одновременного двухшажного хода.
|
|
|
|
|
|
|
|
62
|
Одновременный
двухшажный ход.
|
|
|
|
|
|
|
|
63
|
Поворот переступанием.
|
|
+
|
|
|
|
|
|
64
|
Торможение
способом падения на бок после торможения «плугом».
|
|
+
|
|
|
|
|
|
65
|
Прохождение
дистанции 1 км в медленном темпе.
|
|
+
|
|
|
|
|
|
66
|
Равномерное
прохождение дистанции
1 км.
|
|
+
|
|
|
|
|
|
67
|
Переменное
прохождение дистанции
1 км.
|
|
+
|
|
|
|
|
|
68
|
Чередование
освоенных лыжных ходов.
|
|
|
|
|
|
|
|
69
|
Прохождение
дистанции 1 км.
|
|
|
|
|
|
|
|
70
|
Соревнование
на прохождение дистанции 1 км.
|
|
|
|
|
|
|
|
71
|
Эстафета
на лыжах.
|
|
|
|
|
|
|
|
72
|
Равномерное
прохождение дистанции 1,5 км.
|
|
+
|
|
|
Чет
|
Прим
сроки
|
Факт
сроки
|
№
урока
|
Тема
|
Кол-во
часов
|
Конт
роль
|
Тест
|
Тех-
ника
|
Характеристика
видов деятельности уч-ся (УУД)
|
|
|
|
73
|
Подводящие
упражнения для самостоятельного освоения одновременного одношажного хода.
|
|
+
|
|
|
Демонстрировать
технику перехода с попеременного двухшажного хода на одновременный двухшажный
ход в процессе прохождения учебной дистанции.
|
|
|
|
74
|
Техника
передвижения одновременным одношажным ходом.
|
|
|
|
|
|
|
|
75
|
Чередование
лыжных ходов при прохождении учебных дистанций.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Способы
физкультурной деятельности.
|
3
|
|
|
|
|
|
|
|
76
|
Цель и
задачи наблюдения за показателями физической подготовленности.
|
|
|
|
|
Характеризовать
наблюдение как регулярное измерение показателей физического развития и
физической подготовленности.
Выявлять
возможные
отставания в показателях индивидуального физического развития и развития
физических качеств.
|
|
|
|
77
|
Выполнение
тестовых заданий.
|
|
|
|
|
|
|
|
78
|
Оформление
результатов измерений.
|
|
|
|
|
IV-я
|
|
|
|
Легкая
атлетика.
|
18
|
|
|
|
Совершенствовать
высокий старт в беговых упражнениях на короткие дистанции в условиях игровой
и соревновательной деятельности.
Описывать
технику низкого старта.
Выполнять
подводящие упражнения для самостоятельного освоения низкого старта.
|
|
|
|
79
|
Дозирование и контроль
физических нагрузок при выполнении легкоатлетических упражнений.
|
|
|
|
|
|
|
|
80
|
Дозирование и
контроль физической нагрузки во время самостоятельных занятий физической
подготовки.
|
|
|
|
|
|
|
|
81
|
Развитие
физических качеств с помощью легкоатлетических упражнений.
|
|
|
|
|
|
|
|
82
|
Контрольное
упражнение для проверки развития быстроты: бег на дистанцию 30м.
|
|
+
|
|
|
Чет
|
Прим
сроки
|
Факт
сроки
|
№
урока
|
Тема
|
Кол-во
часов
|
Конт
роль
|
Тест
|
Тех-
ника
|
Характеристика
видов деятельности уч-ся (УУД)
|
|
|
|
83
|
Высокий
старт.
|
|
|
|
|
Демонстрировать технику
выполнения низкого старта по команде стартера.
Выполнять
стартовое ускорение из положения низкого старта в условиях учебной и игровой
деятельности.
Выполнять
финиширование в беге (30 и 60 м).
Описывать технику
выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».
Выполнять
подводящие упражнения для самостоятельного освоения этого прыжка.
Демонстрировать
технику
прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» в условиях учебной
деятельности (планка устанавливается на высоте 60-70 см).
|
|
|
|
84
|
Низкий
старт.
|
|
|
+
|
|
|
|
|
85
|
Прыжки в
длину с места.
|
|
|
+
|
|
|
|
|
86
|
Прыжок в
высоту с места.
|
|
|
|
|
|
|
|
87
|
Прыжок в
длину с прямого разбега.
|
|
|
|
|
|
|
|
88
|
Броски
большого набивного мяча.
|
|
|
|
|
|
|
|
89
|
Метание
малого мяча.
|
|
+
|
|
|
|
|
|
90
|
Контрольное
упражнение для проверки выносливости: бег на дистанцию 1000м.
|
|
+
|
|
|
|
|
|
91
|
Бег на
время 1000м.
|
|
+
|
|
|
|
|
|
92
|
Правила
простейших соревнований.
|
|
|
|
|
|
|
|
93
|
Легкоатлетические
упражнения для развития основных групп мышц.
|
|
|
|
|
|
|
|
94
|
Легкоатлетические
упражнения для развития физических качеств.
|
|
|
|
|
|
|
|
95
|
Правильное
выполнение легкоатлетических упражнений.
|
|
|
|
|
|
|
|
96
|
Самостоятельное
выполнение легкоатлетических упражнений.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Спортивные
игры.
|
6
|
|
|
|
|
|
|
|
97
|
Повторяем
правила игры в футбол.
|
|
|
|
+
|
Выполнять
технические
приёмы игры в футбол в условиях учебной игровой деятельности.
Организовывать
игру
в футбол, играть по упрощённым правилам в условиях активного отдыха и
досуга.
|
|
|
|
98
|
Совершенствование
техники удара по катящемуся мячу на месте.
|
|
|
|
|
|
|
|
99
|
Совершенствование
техники удара по катящемуся мячу с небольшого разбега.
|
|
|
|
+
|
|
|
|
100
|
Совершенствование
техники передачи футбольного мяча стоя на месте.
|
|
|
+
|
|
|
|
|
101
|
Совершенствование
техники передачи футбольного мяча в движении.
|
|
|
|
|
|
|
|
102
|
Мини-футбол.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.