Календарно-тематическое планирование 5 класс

Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5а (5в)  классов.

№ урока	Наименование раздела программы	Тема урока	Кол – во часов	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки обучающихся	Вид контроля	Д/З	Дата проведения		Примечание
									план	факт
1.	I четверть Основы знаний	Инструктаж по охране труда.	1	Вводный	Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.	Знать требования инструкций. Устный опрос			2.09.2016
2	Легкая атлетика Спринтерский бег	Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон	1	Обучение	Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 – 50 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.).	Уметь демонстрировать Стартовый разгон в беге на короткие дистанции	текущий		5.09.2016
3		Высокий старт	1	Обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров. Бег со старта 20 – 30 метров.	Уметь демонстрировать технику низкого старта	текущий		9.09.2016
4		Финальное усилие. Эстафеты.	1	комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров.  Эстафеты, встречная эстафета.	Уметь демонстрировать финальное усилие в беге.	текущий		12.09.2016
5		Развитие скоростных способностей.	1	совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег до 40 метров.		текущий		16.09.2016
6		Развитие скоростной выносливости	1	комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м.  Учебная игра в пионербол.	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).	текущий		19.09.2016
7	Метание	Развитие скоростно-силовых способностей.	1	обучение	ОРУ с теннисным мячом комплекс.  Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки.  Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 2 кг, девушки – до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага.	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.	текущий		23.09.2016
8		Метание мяча.	1	комплексный	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ.  Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат.  Метание в горизонтальную цели с расстояния 6 – 8 м.	Уметь демонстрировать финальное усилие.	текущий		26.09.2016
9.		Метание мяча.	1	совершенствование	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ.  Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же, но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега.	Уметь демонстрировать технику в целом.	текущий		30.09.2016
10.	Прыжки	Развитие силовых способностей и прыгучести.	1	обучение	Комплекс с набивными мячами (до 1 кг).  Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места – на результат.	Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места.	текущий		3.10.2016
11.		Прыжок в длину с разбега.	1	комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по 6 минут – на результат.		текущий		7.10.2016
12.		Прыжок в длину с разбега.	1	Совершенствование	ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с разбега – на результат.	Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.			10.10.2016
13.	Длительный бег	Развитие выносливости.	1	комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки.  Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 4000 метров – мальчики, до 2500 метров – девочки. Спортивные игры.	Корректировка техники бега			14.10.2016
14		Развитие силовой выносливости	1	комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат.	Тестирование бега на 1000 метров.	текущий		17.10.2016
15.		Преодоление препятствий	1	Обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.  Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий		21.10.2016
16.		Переменный бег	1	комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.  Бег с низкого старта. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег – 8 минут.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий		24.10.2016
17.		Гладкий бег	1	комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.  Бег 1500 м  - без учета времени.	Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.	текущий		28.10.2016
18.	II четверть	Кроссовая подготовка	1	совершенствование	ОРУ в движении. СУ.  Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 10 минут.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий		7.11.2016
19.	Баскетбол	Стойки и передвижения, повороты, остановки.	1	совершенствование	Инструктаж по баскетболу. СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол.  Правила игры в баскетбол.	Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты)	текущий		11.11.2016
20 - 21		Ловля и передача мяча.	2	обучение	Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения  в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах; а) на месте; б) в движении. Прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки.	Уметь выполнять различные варианты передачи мяча	текущий		14.11.2016 18.11.2016
22 – 23		Ведение мяча	2	комплексный	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ  – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости; ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.  Подвижная игра «Не давай мяч водящему».	Корректировка движений при ловле и передаче мяча.	текущий		21.11.2016 25.11.2016
24  -25		Бросок мяча	2	комплексный	ОРУ с мячом.  СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски мяча двумя руками от груди с места;  броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли.  Подвижная игра «Борьба за мяч».		текущий		28.11.2016 2.12.2016
26		Тактика свободного нападения	1	комплексный	ОРУ с мячом.  СУ. Специальные игры, беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места;  Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3.60м. Тактика свободного нападения. Учебная игра «Мяч капитану»	Корректировка техники ведения мяча.	текущий		5.12.2016
27		Вырывание и выбивание мяча.	1	Обучение	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения.  Варианты ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места;  Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3.60м. рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Вырывание мяча. Выбивание мяча.  Учебная игра	Уметь выполнять ведение мяча в движении.	текущий		9.12.2016
28		Нападение быстрым прорывом.	1	Обучение	ОРУ с мячом.  СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом (1:0). Учебная игра.		текущий		12.12.2016
29		Взаимодействие двух игроков	1	Обучение	ОРУ с мячом.  СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди». Учебная игра.				16.12.2016
30 - 31		Игровые задания	2	комплексный	Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ  – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача набивного мяча. Игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Учебная игра.	Уметь применять в игре защитные действия	текущий		19.12.2016 23.12.2016
32,33,34	3 четверть Лыжный спорт.	Инструктаж по технике безопасности, разучивание попеременного двухшажного хода.	3	обучение	СУ. Передвижение по лыжне без палок. Обучение попеременному двухшажному ходу, эстафеты с использованием попеременного двухшажного хода. Преодоление дистанции 1 км без учета времени.	Корректировка техники попеременного двухшажного хода.	текущий		9.01.2017 13.01.2017 16.01.2017
35,36,37		Обучение одновременный бесшажный ходу.	3	обучение	СУ. Построение в одну колонну. Повороты на лыжах вокруг носков. Повторение техники попеременного двухшажного хода. Обучению бесшажному ходу. Преодоление дистанции 1 км без учета времени.	Корректировка техники бесшажного хода.	текущий		20.01.2017 23.01.2017 27.01.2017
38,39,40		Техника попеременного двухшажного и  одновременного бесшажного хода.	3	совершенствование	СУ. Построение в одну колонну. Повороты на лыжах вокруг носков. Повторение техники   попеременного двухшажного и одновременного бесшажного хода. Передвижение в быстром темпе на отрезках 40-50м.	Демонстрировать технику попеременного двухшажного и одновременного бесшажного хода.	текущий		30.01.2017 3.02.2017 6.02.2017
41,42,43		Обучение технике спуска с горки в низкой и средней стойке. Подъем на гору наискось и прямо лесенкой.	3	обучение	СУ. Спуск с небольшой горки в средней и низкой стойке без палок и с палками, подъем на горку с помощью хода лесенкой и наискось. Прохождение дистанции 1 км без учета времени.	Корректировка техники спуска и подъема.	текущий		10.02.2017 13.02.2017 17.02.2017
44,45		Закрепление техники спуска с горки в низкой и  средней стойке. Обучение технике торможение плугом.	2	обучение	СУ. Построение в одну колонну. Спуск с небольшой горки в средней и низкой стойке без палок и с палками, подъем на горку с помощью хода лесенкой и наискось. Техника торможения плугом. Прохождение дистанции  1 км без учета времени.	Уметь демонстрировать технику спуска и подъема, корректировка техники торможение плугом.	текущий		20.02.2017 27.02.2017
46	Подвижные игры: волейбол. Гимнастика.	Совершенствование стоек и передвижений, повороты остановки.	1	совершенствование	ОРУ на месте. СУ. Построение перестроение. Строевые упражнения. Стойки игрока:  перемещения; ходьба, бег. Беговые эстафеты. Учебная игра.	Уметь демонстрировать технику стоек и передвижений, поворотов, остановок.	текущий		3.03.2017
47,48		Обучение приему и передачи мяча.	2	обучение	ОРУ на месте. СУ. Построение перестроение. Строевые упражнения. Ходьба по диагонали. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения; передача мяча над собой; сверху; в стену: в движении; в парах. Прием и передача мяча снизу двумя руками.	Корректировка техники приема и передачи мяча.	текущий		6.03.2017 10.03.2017
49,50		Обучение нижней подачи мяча	2	обучение	ОРУ на месте. СУ. Перестроение из колонны по одному  колонну по два. Подача мяча в стену; подача мяча в парах  - с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м.	Корректировка техники нижней подачи.	текущий		13.03.2017 17.03.2017
51,52		Совершенствование нападающего удара.	2	совершенствование	ОРУ на месте. СУ. Смена ног при ходьбе. Разбег, прыжок и отталкивание; имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой и после подбрасывания мяча партнером.	Корректировка техники нападающего удара	текущий		20.03.2017 24.03.2017
53	IV четверть Легкая атлетика Длительный бег	Преодоление препятствий	1	Обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.  Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий		3.04.2017
54,55		Развитие выносливости.	2	комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки.  Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 2500 метров Спортивные игры.	Корректировка техники бега			7.04.2017 10.04.2017
56,57		Переменный бег	2	комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.  Бег с низкого старта. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег – 5 минут.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий		14.04.2017 17.04.2017
58		Кроссовая подготовка	1	совершенствование	ОРУ в движении. СУ.  Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 5 минут.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий		21.04.2017
59		Развитие силовой выносливости	1	комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров.	Тестирование бега на 1000 метров.			24.04.2017
60		Гладкий бег	1	комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения.  Бег 1000 м  - без учета времени.	Демонстрировать технику гладкого бега.	текущий		28.04.2017
61	Спринтерский бег	Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон	1	Обучение	Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 – 50 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.).	Уметь демонстрировать Стартовый разгон в беге на короткие дистанции	текущий		5.05.2017
62		Высокий старт	1	Обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров. Бег со старта 20 – 30 метров.	Уметь демонстрировать технику низкого старта	текущий		12.05.2017
63		Финальное усилие. Эстафеты.	1	комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров.  Эстафеты, встречная эстафета. Подвижные игры	Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.	текущий		15.05.2017
64		Развитие скоростных способностей.	1	совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта 30 – 60 метров.  Бег 60 метров – на результат.		текущий		19.05.2017
65		Развитие скоростной выносливости	1	комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м.  Учебная игра.	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).	текущий		22.05.2017
66	метание	Развитие скоростно-силовых способностей.	1	обучение	ОРУ с теннисным мячом комплекс.  Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки.  Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 2 кг, девушки – до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага.	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.	текущий		26.05.2017