Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Календарно-тематическое планирование, 1 класс

Календарно-тематическое планирование, 1 класс

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Тематическое планирование

1 класс


Тема урока


Тип и номер урока



Элементы содержания





Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

план

факт



Лёгкая атлетика 11 часов.





Ходьба и бег (5ч)

Вводный

1

Инструктаж по Т.Б. Ходьба под счёт. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза». Развитие скоростных качеств.

Знать правила Т.Б.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30м)

Текущий



Изучение нового материала

2

Ходьба под счёт. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30м. Подвижная игра «Вызов номеров».понятие «короткая дистанция». Развитие скоростных качеств.

Знать понятие «короткая дистанция».

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30м)

Текущий



Комбинированный

3

Ходьба под счёт. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30м.,60м Подвижная игра «Гуси-лебеди». Понятие «короткая дистанция.

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30м, до 60м.)

Текущий



Комбинированный

4

Комбинированный

5

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60м. ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номеров».

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60м)

Текущий



Прыжки (3ч)





Изучение нового материала

6

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперёд. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги

текущий



Комбинированный

7

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперёд. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги

Текущий



Комбинированный

8


Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Лисы и куры».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на обе ноги

Текущий



Броски малого мяча (3ч)








Изучение нового материала

9

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «К своим флажкам». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.

Текущий



Комбинированный

10

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «Попади в мяч». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.

Текущий



Комбинированный

11


Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.



Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.

Текущий





Подвижные игры 20 часов.





Подвижные игры 20 часов

Изучение нового материала

12

Инструктаж по Т.Б. ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Знать: ТБ на подвижных играх.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



Совершенствования 13

ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



Совершенствования

14

ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Октябрята». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



Совершенствования

15

ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Октябрята». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



Совершенствования

16

ОРУ. Игра «Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



Совершенствования

17

ОРУ. Игра «Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



Совершенствования

18

ОРУ. Игра «Через кочки и пенёчки», «Кто дальше бросит». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



Совершенствования

19

ОРУ. Игра «Через кочки и пенёчки», «Кто дальше бросит». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



Совершенствования

20

ОРУ. Игра «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



Совершенствования

21

ОРУ. Игра «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



Совершенствования

22

ОРУ. Игра «Капитаны», «Попрыгунчики воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



Комплексный

23

ОРУ. Игра «Капитаны», «Попрыгунчики воробушки». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



Совершенствования

24

ОРУ. Игра «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



Совершенствования

25

ОРУ. Игра «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



Комплексный

26

ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



Совершенствования

27

ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий




Совершенствовании

28


29 Комплексный

ОРУ в движении. Игра «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



Совершенствования

30

Совершенствования

31

ОРУ в движении. Игра «Удочка», «Компас». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.




Гимнастика 17 часов.

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Текущий



Акробатика. Строевые упражнения 6 часов.


Изучение нового материала

32

Инструктаж по Т.Б. Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лёжа на животе. Игра «Пройди бесшумно». Развитие координационных способностей.

Знать: Т.Б. на гимнастике. Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Текущий



Комплексный

33


Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лёжа на животе. Игра «Пройди бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов.

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Текущий



Комплексный

34

Комплексный

35


Основная стойка. Построение в шеренгу. Группировка. Перекаты в группировке, лёжа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.


Текущий



Комплексный

36

Комплексный

37

Основная стойка. Построение в круг. Группировка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра «Космонавты.

Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Текущий



Равновесие. Строевые упражнения 6 часов.






Изучение нового материала

38

Комплексный

39


Комплексный

40






Совершенствования 41


Совершенствования 42




Совершенствования 43


Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Текущий



Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты на право, налево. ОРУ с обручами. Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Текущий



Повороты на право, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Текущий



Повороты на право, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Заподня». Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Текущий



Повороты на право, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Заподня». Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения и упражнения в равновесии

Текущий



Опорный прыжок, лазание 5 часов.


Изучение нового материала

44, 45

Комплексный

Лазание по гимнастической стенке. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий



Комплексный

46


Лазание по канату. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Фигуры». Развитие силовых способностей

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий



Комплексный

47

Лазание по гимнастической стенке в упоре присев. Подтягивание, лёжа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Сфетофор». Развитие силовых способностей.

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий



Комплексный

48

Подтягивание, лёжа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Три движения». Развитие силовых способностей.

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий



Лыжная подготовка 19 часов.


Лыжная подготовка 19 часов.





Изучение нового материала

49

Инструктаж по Т.Б. Кратко рассказать о значении занятий на лыжах. Температурный режим.

Учить построению с лыжами в руках, укладке лыж на снег и надеванию креплений.

Разучить технике ступающего шага (без палок).

Прохождение ступающим шагом до 500м.

Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок; спускаться с горки и подниматься;

Текущий



Комплексный

50

Повторить построение с лыжами в руках и надевание креплений, проверить одежду и обувь.

Научить обучению ступающим шагом.

Пройти на лыжах ступающим, а кто может - скользящим шагом дистанцию до 1000м.

Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок; спускаться с горки и подниматься;

Текущий



Комплексный

51

Повторить построение с лыжами в руках и надевание креплений, проверить одежду и обувь занимающихся.

Закрепить обучение ступающему шагу.

Пройти на лыжах ступающим, а кто может - скользящим шагом дистанцию до 1000м.

Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок; спускаться с горки и подниматься;

Текущий



Комплексный

52

Учить поворотам на месте переступанием, игры «У кого лучше», «Ветер», «Солнышко».

Учить одноопорному скольжению без палок с размашистым движением рук и попеременным скольжением.

Пройти дистанцию до 1000м в медленном темпе с целью закрепления техники скользящего шага и движения рук.

Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок; спускаться с горки и подниматься;

Текущий



Комплексный

53

Совершенствовать технику передвижения на лыжах скользящим шагом на учебном круге без палок.

Повторить повороты на месте (вправо и влево)

Пройти дистанцию до 1000м в медленном темпе с целью отработки техники скользящего шага и движения рук.

Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок; спускаться с горки и подниматься;

Текущий



Комплексный

54

Научить косому подъему на склон 15 – 20гр. (без палок) и спуску в низкой стойке; подъем ступающим шагом.

Совершенствовать скольжение без палок с ритмичной работой рук и хорошей амплитудой.

Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок; спускаться с горки и подниматься;

Текущий



Комплексный

55

Совершенствовать технику скользящего шага без палок.

Закрепить технику выполнения подъемов и спусков со склона.

Совершенствовать низкую стойку в момент спуска с горки.

В медленном темпе пройти дистанцию до 1000м, совершенствуя скольжение с палками.

Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок; спускаться с горки и подниматься;

Текущий




Совершенствования

56

Совершенствовать технику скользящего шага без палок.

Повторить технику выполнения подъемов и спусков со склона.

Совершенствовать низкую стойку в момент спуска с горки.

В медленном темпе пройти дистанцию до 1000м, совершенствуя скольжение с палками.

Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок; спускаться с горки и подниматься;

Текущий



Совершенствования

57

Повторить технику выполнения подъемов и спусков со склона.

Совершенствовать низкую стойку в момент спуска с горки.

В медленном темпе пройти дистанцию до 1000м, совершенствуя скольжение с палками.

Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок; спускаться с горки и подниматься;

Текущий



Совершенствования

58

Совершенствовать технику подъема и спуска со склона с палками (положение палок на подъеме и спуске).

Пройти дистанцию до 800 м с палками со средней скоростью.

Различные эстафеты на совершенствования скользящего шага.

Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок; спускаться с горки и подниматься;

Текущий



Совершенствования

59

Совершенствовать технику подъемов и спусков.

Провести эстафету с этапом до 50м с поворотами и передачей полок (или касанием плеча следующего).

Пройти дистанцию до 500м с палками. Задача: определить первых на финише.

Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок; спускаться с горки и подниматься;

Текущий



Совершенствования

60

Совершенствовать технику передвижения скользящим шагом с палками.

Повторить эстафету с поворотами

Пройти в среднем темпе дистанцию до 1000м с палками.

Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок; спускаться с горки и подниматься;

Текущий



Совершенствования

61

Совершенствовать технику передвижения скользящим шагом с палками.

Провести эстафету со спуском и подъемом (поворот у подножия склона вокруг палки)

Провести игру «Смелее с горки».

Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок; спускаться с горки и подниматься;

Текущий



Совершенствования

62

Урок игр – эстафет с этапом до 50 -80 м без палок; со спуском и подъемом.

Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок; спускаться с горки и подниматься;

Текущий



Совершенствования

63

Урок игр – эстафет с этапом до 50 -80 м без палок; со спуском и подъемом.

Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок; спускаться с горки и подниматься;

Текущий



Совершенствования

64

Разминка: эстафета с этапом до 50м (2 – 3 раза).

Провести соревнования на дистанцию 500м с раздельным стартом через 10 – 20 сек.

Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок; спускаться с горки и подниматься;

Текущий



Совершенствования

65

Провести свободное катание с горки.

Организовать эстафету с этапом до 100м; эстафета круговая.

Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок; спускаться с горки и подниматься;

Текущий



Совершенствования

66

Провести свободное катание с горки.

Организовать эстафету с этапом до 100м; эстафета круговая.

Уметь: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом без палок; спускаться с горки и подниматься;

Текущий






Совершенствования

67

Урок игр – эстафет с этапом до 50 -80 м без палок; со спуском и подъемом.


Текущий



Подвижные игры на основе баскетбола 22 часа.

Изучение нового материала

68, 69

Совершенствова-ния

ТБ на баскетболе. Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай и поймай». Развитие координационных способностей.

Знать: ТБ на баскетболе. Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

Текущий



Совершенствова-ния

70, 71

Комплексный

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Передача мячей в колоннах». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

Текущий



Совершенствова-ния

72, 73

Совершенствова-ния

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Передача мяча снизу на месте. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

Текущий






Совершенствова-ния

74, 75

Комплексный

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Передача мяча снизу на месте. Эстафеты с мячами. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр.

Текущий



Совершенствова-ния

76, 77

Совершенствова-ния

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Передал-садись». Игра в мини-баскетбол.

Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий



Совершенствова-ния

78, 79

Комплексный

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Выстрел в небо». Игра в мини-баскетбол.

Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий



Совершенствова-ния

80, 81

Совершенствова-ния


Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и утки».

Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий



Совершенствова-ния

82, 83

Комплексный

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и утки».

Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий




Комплексный

84, 85

Комплексный

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруч».

Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий




Комплексный

85, 87

Комплексный

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Не давай мяч водящему».

Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий



Комплексный

88, 89

Комплексный

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка».

Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий





Лёгкая атлетика 10 часов.





Ходьба и бег 4 часа.




Комплексный

90, 91

Комплексный


ТБ на л\а. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег 30м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей.

Знать: правила ТБ

Уметь: правила выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60м.

Текущий



Комплексный

92, 93

Комплексный

Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег 60м. ОРУ. Подвижная игра «День и ноч». Эстафеты. Развитие скоростных способностей.

Уметь: правила выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60м.

Текущий



Прыжки 3 часа.


Комплексный

94


Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Парашютисты»



Уметь: правила выполнять основные движения в прыжках; приземляться в прыжковую яму на две ноги.

Текущий



Комплексный

95


Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Кузнечики».

Уметь: правила выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60м.

Текущий



Комплексный

96


Прыжок в длину с места, с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Прыжок за прыжком».

Уметь: правила выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60м.

Текущий




Метание мяча 3 часа.

Комплексный

97


Метание малого мяча в цель (2*2) с 3-4 метров. ОРУ. Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.



Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из разных положений; метание в цель.

Текущий



Комплексный

98


ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра «Защита укрепления». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на

Текущий



Комплексный

99

Метание малого мяча в цель (2*2) с 3-4 метров. Метание набивного мяча на дальность. ОРУ. Подвижная игра «Снайперы». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

дальность с места из различных положений; метание в цель; метание набивного мяча из различных положений

Текущий





Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 09.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров19
Номер материала ДБ-335250
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх