Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Календарно-тематическое планирование 2 класс

Календарно-тематическое планирование 2 класс


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 2 класса – 3 часа в неделю 2014 – 2015 уч. год

урока

Дата по плану

Дата по факту

Тема

урока

Кол-во

часов

Тип

урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля



I четверть (27 часов) Основы знаний. Т/Б на уроках л/а и кроссовой подготовки.



Вводный




Инструктаж по ТБ. Построение. Строевые упражнения.




Знать: правила ТБ






Кроссовая подготовка

Ходьба и бег.

Обучение бегу на короткую дистанцию. Сочетание ходьбы и бега. Бег с ускорением.


8






Обучение

Ходьба на носках, на пятках Обычный бег. Бег с ускорением до 20 – 30 метров. П/игра «Вызов номеров». Понятие «короткая дистанция». Развитие скоростных качеств.

Знать: понятие «короткая дистанция»

Уметь: правильно выполнять основные упражнения в ходьбе и беге

Текущий



Закрепление бега на короткую дистанцию. Высокий старт.

Сочетание ходьбы и бега. Бег с ускорением.


Комплексный

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Высокий старт. Бег с ускорением до 20м, 30м. Развивать быстроту движений ногами (подскоки в быстром темпе на одной, двух ногах, бег на месте). П/игра «Конники – спортсмены».

Знать: понятие «высокий старт»

Уметь: правильно выполнять основ-ные движения в беге и ходьбе.

Текущий



Совершенствование бега на короткую дистанцию Ходьба и бег. Бег 30 метров.





Комплексный

ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Специальные беговые упражнения. Совершенствовать высокий старт в беге на короткие дистанции. Бег с ускорением до 30 м. П/игра «К своим флажкам»

Знать: бегать с максимальной скоростью, понятие «челночный бег»

Текущий



Проверка бега на короткую дистанцию Ходьба и бег. Бег 30 метров







Комплексный

ОРУ для развития координации движения. Специальные беговые упражнения. Развивать быстроту движений ногами (подскоки в быстром темпе на одной, двух ногах, бег на короткие отрезки 10 – 12 метров с максимальной скоростью). Бег с ускорением до 60 м. П/игра «Пустое место». Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать с максимальной скоростью короткие дистанции, челночный бег 3х10м

Мальчики

«5» - 6.2с

«4» - 6.8 с

«3» - 7.2 с

Девочки – «5» - 6.3 с

«4» - 6.9 с

«3» - 7.3 с



Обучение бегу на 1000 метров б/у



Обучение


ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Совершенствовать бег на 60 метров. Игра «Футбол»


Уметь: бегать в равномерном темпе.

Текущий



Закрепление бега на 1000 метров б/у






Комплексный

ОРУ. Специальные беговые упражнения (разновидности ходьбы и бега с изменением положения рук). Совершенствовать бег на 30 метров с высокого старта. Челночный бег 3х10м. П/игра «Вызов номеров»


Уметь: бегать в равномерном темпе.

Текущий



Совершенствование бега на 1000 метров






Комплексный

ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения (бег по кольцам, бег в быстром темпе). Совершенствовать бег на 30 метров с высокого старта. Челночный бег 3х10м с кубика. П/игра «Пятнашки»


Уметь: бегать в равномерном темпе.

Текущий



Проверка бега на 1000 метров без учёта







Учетный

ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Совершенствовать бег на 60 метров. Игра «Футбол»

Уметь: бегать в равномерном темпе, контролируя дыхание.

Не переходить на шаг



Легкая атлетика

Прыжки

Обучение многоскоков





12

4

Обучение

ОРУ со скакалками. Прыжки на скакалке на одной ноге, на двух, вперед, назад. Разучить технику выполнения многоскоков, обращая внимание на приземление. П/игры «Зайцы в огороде», «Прыжки по кочкам».

Уметь: правильно выполнять основные движения многоскоков.

Текущий



Закрепление многоскоков








Комплексный

ОРУ со скакалками. Прыжки на месте, прыжки с продвижением вперед, назад, вправо, влево. Закрепление техники выполнения многоскоков. Разучить технику выполнения прыжка в длину с 3 – 5 шагов разбега. П/игра «Прыгающие воробушки»


Уметь: правильно выполнять основные движения многоскоков.

Текущий



Совершенствование многоскоков







Комплексный

ОРУ на формирование правильной осанки. Формировать навык выполнения прыжков (прыжки на препятствия, имитация прыжков птиц и животных). Совершенствовать техники многоскоков. Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега. П/игра «Салки с прыжками на одной ноге».


Уметь: правильно выполнять основные движения многоскоков.

Текущий



Проверка многоскоков









Учетный

ОРУ на развитие координации движений. Прыжки на препятствие, подскоки на месте в быстром темпе на одной, двух ногах. Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега. П/игра «Прыжки по кочкам».

Уметь: выполнять технику прыжка многоскоков на результат.

Мальчики

«5» - 9 м

«4» - 7 м

«3» - 5 м

Девочки – «5» - 8.8 м

«4» - 6.8 м

«3» - 4.8 м



Метание

Обучение метания мяча в цель

4

Обучение

ОРУ на развитие силы рук. Метание набивного мяча из-за головы, из положения, сидя в горизонтальную цель. Развитие скоростно-силовых способностей. П/игра « Метко в цель»

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании.


Текущий



Закрепление метания в цель



Комплексный

ОРУ с набивным мячом. Метание набивного мяча из-за головы. Учить метанию малого мяча в вертикальную цель из положения, стоя с отведением руки назад – вверх над плечом, с одного колена, двух коленей, сидя на полу. П/игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых способностей.


Уметь: метать на дальность набивной мяч из-за головы двумя руками.

Текущий



Совершенствование метания в цель






Комплексный

ОРУ с малым мячом. Совершенствовать технику метания малого мяча в цель. Учить метанию малого мяча на дальность с места. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра с метанием «Слабое звено».


Уметь: правильно выполнять основные движения в метании.

Текущий



Проверка метания в цель






Учетный

ОРУ с малым мячом. Совершенствовать технику метания малого мяча на дальность и в горизонтальную цель. П/игра «Кто дальше бросит?» Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: правильно выполнять метательные движения.

Мальчики

Девочки – «5» - 2 раза

«4» - 1 раз



Прыжки

Обучение прыжка в длину с места





4

Обучение

ОРУ в движении. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места. Прыжки на расстояние 60 – 110 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги). П /игра «Прыгающие воробушки».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках

Текущий



Закрепление прыжка в длину с места











Комплексный

Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с разбега. П/и «Прыжки по кочкам и пенёчкам».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках.

Текущий



Совершенствование прыжка в длину с места







Совершенствование

ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места. Прыжки на расстояние 60 – 110 см в полосу приземления шириной 50 см; Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги). П /игра «Прыгающие воробушки».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках.

Текущий



Проверка прыжка в длину с места









Учетный

ОРУ Специальные прыжковые упражнения Прыжок в длину с места. Прыжки на расстояние 80 – 130 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги) – на результат. П /игра «Воробьи вороны». «Караси и щука».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках.

Мальчики

«5» -125 см

«4» -120 см

«3» -115 см

Девочки –

«5» -115 см

«4» -110 см

«3» -105 см




Подвижные игры

Подвижные игры,

с развитием скорости. Обучение челночному бегу

6


Обучение

Понятие скорость бега. ОРУ. Равномерный бег (2 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50м, ходьба – 100м). Челночный бег. Подвижная игра «Пятнашки». Развитие выносливости.


Уметь: бегать в равномерном темпе.

Текущий



Закрепление челночного бега


Комплексный

ОРУ. Равномерный бег (3 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 60м, ходьба – 80м). Челночный бег. П/игра «Горелки». Развитие выносливости.


Уметь: бегать в равномерном темпе.

Текущий



Совершенствование челночного бега Переменный бег.


Комплексный

ОРУ на координацию движения. Переменный бег до 200 метров (3 мин). Челночный бег. П/игра «Третий лишний» Развитие выносливости.


Уметь: бегать в переменном беге.

Текущий




Проверка челночного бега


Учетный

ОРУ на месте. Равномерный бег (до 4мин). Игра по станциям. П/игра «День и ночь»

Уметь: выполнять челночный бег,

преодолевать полосу препятствий.

Мальчики

«5» - 9.1 с

«4» -10.0 с

«3» -10.4 с

Девочки – «5» - 9.7 с

«4» - 10.4 с

«3» - 11.0 с




Подвижные игры, с развитием силы. Обучение подтягиванию


Обучение

Построение. Строевые упражнения. Разминка в движении. ОРУ на месте. Работа на гимнастических матах по разделениям. Обучение подтягиванию из виса.


Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы по разделениям.

Текущий



Подвижные игры, с развитием силы. Подтягивание из виса – тест.


Комплексный

Построение. Строевые упражнения. Разминка в движении. ОРУ на месте. Работа на гимнастических матах по разделениям. Подтягивание из виса – тест.

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно.

Мальчики –

«5» - 4раза

«4» - 2раза

«3» - 1раз

Девочки – «5» - 14раз

«4» - 10раз

«3» - 6раз




II четверть (21 час)

Гимнастика с элементами акробатики.

Т/ б на уроках гимнастики. Обучение гимнастическим элементам. Строевые упражнения. Перестроения из одной шеренги в две.

21


Обучение

Сформировать представление о правилах безопасного поведения во время занятий физическими упражнениями в гимнастическом зале. ОРУ на месте. Перестроения из одной шеренги в две. Размыкание и смыкание приставными шагами. Основная стойка, группировка, группировка сидя, группировка лежа. Игра на внимание. Работа по группам на гимнастических матах. П/игра «Запрещенное движение».

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно.

Текущий



Закрепление гимнастических элементов Акробатика.

Строевые упражнения.


Комплексный

Строевые упражнения. Название основных гимнастических снарядов. Перестроения из одной шеренги в две.Размыкание и смыкание приставными шагами. ОРУ со скакалкой. Прыжки через скакалку: вперед, назад. Работа на гимнастической дорожке в шеренгах. Развитие координационных способностей. Игра «Запрещенное движение».

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы

Текущий



Совершенствование гимнастических элементов Акробатика – учет.

Строевые упражнения.


Учетный

Перестроения из одной шеренги в две. ОРУ. Размыкание и смыкание приставными шагами. Повороты направо, налево. Акробатика: группировка, перекаты в группировке – на оценку. Кувырок вперед, стойка на лопатках. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы.

По технике исполнения



Проверка гимнастических элементов Акробатика.

Строевые упражнения.


Учетный

Повороты направо, налево. Перестроения из одной шеренги в две. ОРУ. Прыжки через скакалку. Кувырок вперед, стойка на лопатках. Игра «Фигуры».

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы.

Текущий



Обучение поворота кругом Построение в колонну. Строевые упражнения.


Комплексный

Повороты направо, налево. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. ОРУ. Прыжки через скакалку Акробатика: кувырок вперед, стойка на лопатках. Перекаты в группировке. Полоса препятствия.

Уметь: выполнять строевые команды, акробатические элементы.

Текущий



Закрепление поворотов кругом Акробатика.

Строевые упражнения.


Комплексный

Повороты направо, налево, кругом. ОРУ на развитие гибкости. Разновидности прыжков через скакалку. Перекат вперед, кувырок в группировке в сторону. Полоса препятствия. Игра «Светофор».

Уметь: выполнять прыжки через скакалку

Текущий




Совершенствование поворотов кругом







Комплексный

Повороты направо, налево, кругом. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. ОРУ. Прыжки через скакалку Акробатика: кувырок вперед, стойка на лопатках. Перекаты в группировке. Полоса препятствия.

Уметь: выполнять строевые команды, повороты, акробатические элементы.

Текущий



Проверка поворотов кругом Акробатика – учет.

Строевые упражнения.


Учетный

ОРУ на гимнастической скамейке. Прыжки через скакалку. Акробатика: из стойки на лопатках перекат вперед, кувырок в группировке в сторону – на оценку. Полоса препятствия. Игра «Светофор».

Уметь: выполнять строевые команды, акробатические элементы.

На 10 счетов, без ошибок.



Обучение кувырку вперед. Перестроение в три шеренги. Равновесие. Висы. Строевые упражнения.


Обучение

ОРУ с обручем. Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Ходьба с заданиями по рейке гимнастической скамейки. Обучение кувырку вперед. Вис, стоя и лежа. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять строевые упражнения; висы и подтягивание в висе

Текущий



Закрепление кувырка вперед. Закрепление перестроений Равновесие. Висы. Строевые упражнения.


Комплексный

ОРУ на месте. Перестроение по ориентирам. Упражнения на мышцы живота и спины. Закрепление кувырка вперед. Ходьба по рейке гимнастической скамейки. Вис, стоя и лежа. Игра «Слушай сигнал».


Уметь: выполнять строевые упражнения; висы и подтягивание в висе

Текущий



Совершенствование кувырка вперед. Равновесие. Висы. Наклон вперед из положения, сидя – тест.


Учетный

ОРУ в движении. Совершенствование кувырка вперед. Упражнения на пресс, на гибкость. Упражнения в равновесии (ходьба и бег по прямой линии, по гимнастической скамейке). Ходьба по бревну высотой 60 см. Вис, стоя и лежа, упор на руках на бревне. Игра «Змейка». Наклон вперед из положения, сидя – на результат.

Уметь: выполнять строевые упражнения; висы и подтягивание в висе

Мальчики

«5» - 8 см

«4» - 5 см

«3» - 2 см

Девочки – «5» - 10 см

«4» - 7 см

«3» - 5 см



Проверка кувырка вперед. Перестроения Равновесие. Висы. Строевые упражнения.


Комплексный

Построение. Повороты. Перестроения Выполнение команд «на два (4) шага разомкнись!». ОРУ в движении. Проверка кувырка вперед. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Ходьба по бревну высотой 60 см. Игра «Слушай сигнал».

Уметь: выполнять перестроения из двух шеренг в три.

Текущий



Обучение ОРУ с предметами


Обучение

ОРУ со скакалками. Специальные прыжковые упражнения. Дать понятие о разновидностях прыжка. Прыжки со скакалкой до 30 сек. П / игра «Удочка»


Уметь: выполнять прыжки со скакалкой.

Текущий



Закрепление ОРУ с предметами



Комплексный

ОРУ с обручами. Разновидности вращения обруча. Игра « Бездомный заяц»

Уметь: выполнять вращение обручем.

Текущий



Совершенствование ОРУ с предметами



Комплексный

ОРУ с малыми мячами. Школа мяча. Жонглирование малыми мячами. Игра с ведением малыми мячами на внимание, с выбыванием.


Уметь: выполнять упражнения с малым мячом.

Текущий



Проверка ОРУ с предметами. Строевые упражнения – учет. Равновесие. Висы.





Учетный

ОРУ с гимнастическими палками. Выученные строевые упражнения – на оценку. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на прямых руках. Повороты на носках на рейке скамейки. Игра «Салки – ноги от земли».

Уметь: выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии и в висе.

По технике исполнения



Опорный прыжок

Обучение техники опорного прыжка.

4

Обучение

ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Дать понятие о разновидностях опорного прыжка. Прыжки с высоты и на высоту до 60 см с заданиями. Прыжки со скакалкой до 30 сек. П / игра «Удочка»

Уметь: выполнять прыжки со скакалкой.

Текущий



Закрепление опорного прыжка.


Обучение

ОРУ на внимание и гибкость. Опорный прыжок в скок в упор, стоя на колени на козла. Прыжки на двух ногах на 180*, прыжки с высоты 70 см. Ознакомить с техникой разбега П/ игра «Пустое место»

Уметь: выполнять правильно соскок с высоты.

Текущий



Совершенствование техники опорного прыжка.


Совершенствование

ОРУ на г/скамейках. Прыжки на двух ногах на 360*, прыжки с высоты 80 см. Опорный прыжок в скок в упор, стоя на колени на козла и соскок взмахом рук. Совершенствовать разбег, учить отталкиванию и наскоку на козла в упор, стоя на коленях. П/ игра «Космонавты».

Уметь: правильно выполнять соскок взмахом рук..

текущий



Проверка техники опорного прыжка.


Учетный

ОРУ на внимание. П/игра «Часики», «Кочки». Опорный прыжок в скок в упор, стоя на колени на козла и соскок взмахом рук –.на оценку. Упражнения на релаксацию.

Уметь: правильно выполнять опорный прыжок на козла.

По технике исполнения



Лазание и перелезание. Обучение лазанью и перелезанию по гимнастическим скамейкам.



Комплексный

ОРУ в парах. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев. Перелазание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей. Сгибание рук в упоре лёжа.


Уметь: выполнять лазание и перелезание.

Текущий



III четверть (30часов)

Гимнастика с элементами акробатики.

Закрепление лазанья и перелезания по гимнастическим скамейкам.


6





Комплексный

ОРУ на месте. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев. Перелазание через коня. Сгибание рук, в упоре лежа, подтягивание из положения лежа. Развитие силовых способностей. Игра «Ниточка и иголочка».

Уметь: выполнять лазание и перелезание.

Текущий



Совершенствование лазанья и перелезания по гимнастическим скамейкам.


Комплексный

ОРУ. Лазание по наклонной скамейке, лежа на животе и подтягиваясь. Перелазание через коня. Развитие силовых способностей. Полоса препятствия. Игра «Фигуры».

Уметь: выполнять лазание и перелезание.

Текущий



Проверка лазанья и перелезания. Сгибание рук в упоре, лежа – тест.


Учетный

ОРУ с гимнастическими палками. Лазание по канату по канату произвольным способом. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание, лёжа на животе на гимнастической скамейке. Перелазание через горку матов, бревно, через коня (полоса препятствия). Игра «Светофор». Сгибание рук в упоре, лежа – на результат.

Уметь: выполнять лазание и перелезание.

Мальчики

«5» - 14раз

«4» - 9раз

«3» - 6раз

Девочки – «5» - 5раз

«4» - 4раза

«3» - 2раза



Обучение лазанию по канату произвольным способом


Комплексный

ОРУ с гимнастическими палками. Лазание по канату по канату произвольным способом. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание, лёжа на животе на гимнастической скамейке. Перелазание через горку матов, бревно, через коня (полоса препятствия). Игра «Светофор»

Уметь: выполнять лазание по канату произвольным способом

Текущий



Закрепление лазания по канату произвольным способом


Комплексный

ОРУ с гимнастической палкой. Полоса препятствия. Работа по станциям. Игра «Три движения». Лазание по канату произвольным способом. Перелазание через предметы. Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять лазание по канату произвольным способом

Текущий



Проверка лазания по канату – учет.


Учетный

ОРУ с гимнастической палкой. Полоса препятствия. Работа по станциям. Игра «Три движения». Лазание по канату произвольным способом – на оценку. Развитие силовых способностей.

Уметь: выполнять лазание по канату произвольным способом

По технике исполнения



ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ, С ЭЛЕ-

МЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА

Т/Б на уроках по подвижным

играм.

Обучение ловли и передачи


Подвижные игры с элементами баскетбола.

24







Комплексный

ОРУ с мячом. Обучение ловли и передачи одной рукой от плеча. Ведение мяча на месте. Передача мяча в парах. Игра « Гонка мяча по кругу». «Передал - садись». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий



Закрепление ловли и передачи


Подвижные игры с элементами баскетбола. Ловля и передача мяча в парах на месте – учет


Учетный

ОРУ с мячом. Закрепление ловли и передачи одной рукой от плеча Ведение мяча на месте. Передача мяча в парах. Игра « Гонка мяча по кругу». «Передал - садись». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр, ловлей и передачей мяча на месте.

По технике исполнения




Обучение ловли и передачи одной рукой от плеча

Подвижные игры с элементами баскетбола.


Комплексный

ОРУ с мячом. Упражнения в держании и ловли мяча. Совершенствование ловли и передачи одной рукой от плеча. Ведение мяча на месте и в движении. Обучение броску мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий



Проверка ловли и передачи одной рукой от плеча.

Подвижные игры с элементами баскетбола.




Комплексный

ОРУ с мячом. Упражнения в держании и ловли мяча. Проверка ловли и передачи одной рукой от плеча. Ведение мяча на месте и в движении. Обучение броску мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «Выстрел в небо». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий



Обучение ловли с остановкой




Обучение

Инструктаж по ТБ. ОРУ с мячом. Подбрасывание и ловля мяча.

Обучение ловли с остановкой.


Ведению мяча на месте. Игра «Бросай и поймай».


Знать: правила работы с мячом.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий



Закрепление ловли с


Подвижные игры с элементами баскетбола.


Учетный

ОРУ с мячом. Упражнения в подбрасывании и ловли мяча.

Закрепление ловли с остановкой.


Ведение мяча на месте. Игра «Передача мячей в колоннах». Развитие координационных способностей. Подтягивание из виса – на результат.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий





Совершенствование ловли


Подвижные игры с элементами баскетбола.


Комплексный

ОРУ с мячом. Ловля мяча на месте.

Совершенствование ловли с остановкой


Передача мяча в парах. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.


Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий



Проверка ловли с остановкой


Подвижные игры с элементами баскетбола.


Комплексный

ОРУ с мячом. Ловля мяча на месте.

Проверка ловли с остановкой


Передача мяча в парах. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий



Обучение ловли и передачи в движении. Подвижные игры с элементами баскетбола.


Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча на месте. Обучение ловли и передачи в движении. Ведение мяча в движении. Бросок мяча в кольцо. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий



Закрепление ловли и передачи в движении. Подвижные игры с элементами баскетбола.


Учетный

ОРУ. Закрепление ловли и передачи в движении. Ведение мяча на месте левой и правой руками попеременно. Бросок мяча в кольцо. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр, ловлей и передачей мяча на месте.

По технике исполнения



Совершенствование ловли и передачи в движении. Подвижные игры с элементами баскетбола.


Комплексный

ОРУ. Передвижения баскетболиста. Совершенствование ловли и передачи в движении. Ведение мяча на месте и в движении. Броски мяча в кольцо. Передача в парах. Игра «Мяч в обруч».


Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий



Проверка ловли и передачи в движении. Подвижные игры с элементами баскетбола. Поднимание туловища из положения, лежа – тест.


Учетный

ОРУ. Передвижения баскетболиста. Проверка ловли и передачи в движении. Ведение мяча на месте и в движении. Броски мяча в кольцо. Передача в парах. Игра «Мяч в обруч». Поднимание туловища из положения, лежа за 30 секунд – на результат.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр, демонстрировать скоростно – силовые качества.

Мальчики

«5» - 18 раз

«4» - 15 раз

«3» - 10 раз

Девочки – «5» - 16 раз

«4» - 14 раз

«3» - 9 раз



Обучение ведения мяча на месте. Подвижные игры с элементами баскетбола.


Комплексный

ОРУ. Ведение мяча. Повороты на месте с мячом в руках. Игра «Не давай мяч водящему». Броски мяча в кольцо. Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий



Закрепление ведения мяча на месте. Подвижные игры с элементами баскетбола.


Комплексный

ОРУ. Ведение мяча. Повороты на месте с мячом в руках. Игра «Не давай мяч водящему». Броски мяча в кольцо. Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий



Совершенствование ведения мяча на месте. Подвижные игры с элементами баскетбола. Ведение мяча в движении – учет.


Учетный

ОРУ. Ведение мяча в высокой стойке в движении – на оценку. Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

По технике исполнения



Проверка ведения мяча на месте. Подвижные игры с элементами баскетбола.


Комплексный

ОРУ. Ведение мяча в высокой стойке с изменением направления на результат. Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол.

Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр, техникой ведения мяча.

Текущий



Обучение технике игры

«Снайпер»





Комплексный

ОРУ с мячом. Обучение ловли и передачам мяча в парах. Обучение технике игры: «Снайпер». Развитие координационных способностей.


Уметь: владеть мячом в процессе подвижных игр.

Текущий



Закрепление техники игры «Снайпер»


Комплексный

ОРУ с мячом. Ловля и передача мяча в парах различными способами. Закрепление техники игры в «Снайпер»


Уметь: выполнять ловлю и передачу мяча в игре

Текущий



Совершенствование игры «Снайпер»


Комплексный

ОРУ с мячом. Ловля и передача мяча с заданиями на месте. Совершенствование игры в «Снайпер»


Уметь: правильно передавать, ловить мяч.

Текущий



Проверка техники игры «Снайпер»


Комплексный

Проверка техники игры в снайпер

Уметь: правильно соблюдать правила игры.


Текущий



Подвижные игры. Ловля и передача мяча в парах.


Комплексный

Игры «Бросай и поймай», «Гонка мячей».

Уметь:

Правильно выполнять ловлю и передачу мяча в парах

Текущий



Подвижные игры и эстафеты с мячом.


Комплексный

Подвижные игры и эстафеты с мячом. П/игра «Мяч соседу»

Уметь: выполнять передачу эстафет в движении


Текущий



Подвижные игры через сетку


Комплексный

Передача и ловля мяча в парах через сетку. Игра «Перестрелка».

Уметь: реагировать на летящий мяч через сетку


Текущий



Подвижные игры. Бросок и ловля мяча – тест.


Учетный

ОРУ с мячом. Передача и ловля мяча с заданиями в парах на месте. Бросок (в верх) и ловля мяча (девочки – волейбольный, мальчики – баскетбольный ) – на результат (I вариант). Игра «Перестрелка». Развивать координацию движения.

Уметь: реагировать на летящий через сетку мяч.

Количество раз из 10 бросков

Мальчики–

Девочки –

«5» - 9раза

«4» - 7раза

«3» - 5раз




IV четверть (24 часа) ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

Подвижные игры

6

Комплексный

ОРУ на гимнастических скамейках Игра «Охотники и утки», «Караси и щука», «Два мороза». Развитие выносливости.

Уметь: выполнять команды.

Текущий



Подвижные игры.


Комплексный

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай и поймай», «Удочка». Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять честно правила игры.

Текущий



Подвижные игры.


Учетный

ОРУ с гимнастическими палками. Игры «На внимание», «Выбивной», «Огонь, вода, ястреб». Развивать внимание.

Уметь: мягко приземлятся.

Текущий




Подвижные игры. Прыжки через скакалку – тест.


Комплексный

ОРУ на гимнастических скамейках Игра «Охотники и утки», «Караси и щука», «Два мороза». Развитие выносливости. Прыжки через скакалку за 1 минуту – на результат.

Уметь: прыжки через скакалку.

Мальчики

«5» - 70раз

«4» - 60раз

«3» - 50раз

Девочки – «5» - 80раз

«4» - 70раз

«3» - 60раз



Подвижные игры.


Комплексный Учетный

ОРУ в парах. Игры на внимание «Совушка», «Угадай, чей голосок», «Запрещенное движение» ОРУ с мячами. Эстафеты зверей

Уметь: концентрировать внимание

Текущий




Подвижные игры


Комплексный

. Игра « Белые медведи», «Прыгающие воробушки», «Волк во рву». Развитие координационных способностей.

Уметь: выполнять ловлю мяча

Текущий



ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА.

Прыжок в высоту с разбега.

Т/б на уроках л/а и кроссовой подготовки. Обучение прыжку в высоту с прямого разбега.

4


Комплексный

Инструктаж по Т/Б на уроках л/а и кроссовой подготовке. Комплекс с мячами . Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой. Прыжки с прямого разбега.

Знать ТБ на занятиях по л/а и кроссовой подготовки.

Уметь выполнять технику прыжков на одной и двух ногах.

Устный опрос.



Закрепление прыжка в высоту с прямого разбега.


Комплексный

ОРУ прыжки со скакалкой. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега. Уметь сочетать быстрый разбег с отталкиванием, на полное выпрямление толчковой ноги и туловища в момент отталкивания. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги.

Уметь выполнять технику прыжка в высоту с разбега.

Текущий



Совершенствование прыжка в высоту с разбега.


Комплексный

ОРУ в движении. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с 2 – 3 шагов разбега. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги. Правильное отталкивание при выполнении прыжка в высоту. Совершенствование техники приземления после ухода от планки. Эстафеты.

Уметь прыгать в высоту с разбега.

Текущий



Проверка прыжка в высоту с разбега.


Учетный

ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Серии прыжков на скакалке. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги. Совершенствование техники приземления после ухода от планки. Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивания» – на результат


Уметь прыгать в высоту с разбега способом «перешагивания»

Мальчики

«5» - 75 см

«4» - 65 см «3» - 50 см

Девочки – «5» - 70 см

«4» - 60 см

«3» - 50 см



КРОССВАЯ ПОДГОТОВКА Закрепление бега на короткую дистанцию.

Сочетание ходьбы и бега. Бег с ускорением.

6





Комплексный

Бег с ускорением до 20м, 30м. Развивать быстроту движений ногами (подскоки в быстром темпе на одной, двух ногах, бег на месте). П/игра «Конники – спортсмены».


Уметь: правильно выполнять основные движения в беге и ходьбе.

Текущий



Совершенствование бега на короткую дистанцию Ходьба и бег. Бег 30 метров.





Комплексный

ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Специальные беговые упражнения. Совершенствовать высокий старт в беге на короткие дистанции. Бег с ускорением до 30 м. П/игра «К своим флажкам»


Знать: бегать с максимальной скоростью, понятие «челночный бег»

Текущий



Проверка бега на короткую дистанцию Ходьба и бег. Бег 30 метров








Комплексный

ОРУ для развития координации движения. Специальные беговые упражнения. Развивать быстроту движений ногами (подскоки в быстром темпе на одной, двух ногах, бег на короткие отрезки 10 – 12 метров с максимальной скоростью). Бег с ускорением до 60 м. П/игра «Пустое место». Развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать с максимальной скоростью короткие дистанции,

Мальчики

«5» - 6.2с

«4» - 6.8 с

«3» - 7.2 с

Девочки – «5» - 6.3 с

«4» - 6.9 с

«3» - 7.3 с



Закрепление бега на 1000 метров б/у






Комплексный

ОРУ. Специальные беговые упражнения (разновидности ходьбы и бега с изменением положения рук). Совершенствовать бег на 30 метров с высокого старта. Челночный бег 3х10м. П/игра «Вызов номеров»


Уметь: бегать в равномерном темпе.

Текущий



Совершенствование бега на 1000 метров






Комплексный

ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения (бег по кольцам, бег в быстром темпе). Совершенствовать бег на 30 метров с высокого старта. Челночный бег 3х10м с кубика. П/игра «Пятнашки»


Уметь: бегать в равномерном темпе.

Текущий



Проверка бега на 1000 метров без учёта





Учетный

ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. Совершенствовать бег на 60 метров. Игра «Футбол»

Уметь: бегать в равномерном темпе, контролируя дыхание.


Не переходить на шаг



ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА. Метание

Обучение метания с разбега





8

Обучение


ОРУ для мышц плечевого пояса. Метание мяча на дальность и заданное расстояние с разбега. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Попади в мяч».

Знать: технику метания мяча.

Уметь: правильно выполнять основные движения в метании с места.

Текущий



Закрепление метания с разбега





Комплексный

ОРУ для мышц плечевого пояса. Метание мяча на дальность и заданное расстояние с 3 – 5 шагов. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Мяч соседу».


Уметь: правильно выполнять метание мяча с шагов.

Текущий



Совершенствование метания с разбега






Комплексный

ОРУ для мышц плечевого пояса. Метание мяча на дальность и заданное расстояние с 3 – 5 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Передал – садись».


Уметь: правильно выполнять метание мяча с места.

Текущий



Проверка метания с разбега









Учетный

ОРУ на формирование осанки. Метание мяча на дальность и заданное расстояние с 3 – 5 шагов разбега – на результат. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Охотники и утки», «Подвижная цель».

Уметь: правильно выполнять метание мяча с места. Игры с метанием.

Мальчики

«5» - 27 м

«4» - 22 м

«3» - 18 м

Девочки – «5» - 17 м

«4» - 15 м

«3» - 12 м



Прыжки

Обучение прыжка в длину с разбега




4


Обучение


ОРУ в движении. Специальные прыжковые упражнения. Прыжки на расстояние 60 – 110 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги). П /игра «Прыгающие воробушки».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках.

Текущий



Закрепление прыжка в длину с разбега










Комплексный

Специальные прыжковые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с разбега. П/и «Прыжки по кочкам и пенёчкам».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках.

Текущий



Совершенствование прыжка в длину с разбега






Комплексный

ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Прыжки на расстояние 60 – 110 см в полосу приземления шириной 50 см; Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги). П /игра «Прыгающие воробушки».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках.

Текущий



Проверка прыжка в длину с разбега









Учетный

ОРУ «Караси и щука». Специальные прыжковые упражнения. Прыжки на расстояние 80 – 130 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги) – на результат. П /игра «Воробьи вороны».

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках.

Мальчики

«5» -260 см

«4» -220 см

«3» -200 см

Девочки –

«5» -240 см

«4» -210 см

«3» -190 см







57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 04.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров148
Номер материала ДA-028922
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх