- 16.10.2015
- 398
- 0
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Смотреть ещё
142
методические разработки по физической культуре
Перейти в каталогКалендарно-тематическое планирование
8 класс
Номер |
Дата урока |
Тема урока |
Содержание урока |
Характеристика |
Контроль |
Использование ПО, ЦОР, учебного оборудования |
I четверть |
||||||
Знания о физической культуре (1 час) |
||||||
1 |
|
Физическая культура |
Физическая культура в разные общественно-экономические формации. Основные направления развития физической культуры в современном обществе; их цель, содержание и формы организации. Характеристика типовых травм, оказание первой помощи |
Раскрывают историю возникновения и формирования физической культуры. Определяют основные направления развития физической культуры в обществе, раскрывают целевое предназначение каждого из них. Раскрывают причины возникновения травм и повреждения при занятиях физической культурой и спортом, характеризуют типовые травмы и используют простейшие приемы и правила оказания первой помощи |
|
Компьютер, экран, учебная презентация, видеоролики |
Легкая атлетика ( ) |
||||||
2 |
|
Беговые упражнения. Спринтерский бег |
Техника низкого старта. Низкий старт, 30 м. Упражнения и простейшие программы по развитию скоростных способностей. Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие и физическую подготовленность |
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения в самостоятельных занятиях для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, соблюдают правила техники безопасности |
|
Секундомер, колодки, свисток, флажки |
3 |
|
Беговые упражнения. Спринтерский бег |
Техника перехода от стартового разгона к бегу по дистанции. Бег с ускорением до 80 м и скоростной бег до 70 м |
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения в самостоятельных занятиях для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, соблюдают правила техники безопасности |
|
Секундомер, колодки, свисток, флажки |
4 |
|
Беговые упражнения. Спринтерский бег |
Техника бега по прямой дистанции
с максимальной скоростью. Бег по дистанции |
Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Соблюдают правила техники безопасности. Показывают максимально возможный результат в беге на короткие дистанции. Демонстрируют навыки судейской практики (подача команд, заполнение протокола) |
Соревнования Пробегание дистанции до 100 м |
Секундомер, колодки, свисток, флажки |
5 |
|
Беговые упражнения. Эстафетный бег. |
Техника передачи и приема эстафетной палочки на месте, в ходьбе, медленном беге. Техника старта учащихся, |
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения в самостоятельных занятиях для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, соблюдают правила техники безопасности |
|
Секундомер, колодки, свисток, флажки |
6 |
|
Беговые упражнения. Эстафетный бег |
Техника приема и передачи эстафетной палочки. Техника передачи и приема эстафетной палочки в зоне передачи. Встречная эстафета 8 × 60 м |
Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Соблюдают правила техники безопасности. Показывают максимально возможный результат в беге на короткие дистанции. Демонстрируют навыки судейской практики (подача команд, заполнение протокола) |
Контроль техники выполнения
встречной эстафеты |
Секундомер, колодки, свисток, флажки, эстафет-ные палочки, предметы для передачи (кубики, мячи) |
7 |
|
Беговые упражнения. Техника бега на средние дистанции |
Техника бега на средние дистанции (бег до 1000 м). Специальные беговые упражнения. Понятие и темпе упражнения. Упражнения на развитие выносливости |
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения в самостоятельных занятиях для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, соблюдают правила техники безопасности |
|
Секундомер, свисток |
8 |
|
Беговые упражнения. Техника бега на средние дистанции |
Техника бега по дистанции |
Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения в самостоятельных занятиях для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, соблюдают правила техники безопасности |
Соревнования |
Секундомер, свисток |
9 |
|
Беговые упражнения. Техника бега на средние дистанции |
Бег 15 мин. Преодоление горизонтальных препятствий. Круговая тренировка на развитие скоростно-силовых способностей. Понятие об объеме упражнения |
Применяют разученные упражнения
для развития скоростно-силовых способностей. Демонстрируют вариативное
выполнение беговых упражнений и упражнений силового характера |
Оценка бега на средние дистанции |
Секундомер, свисток, спортивный инвентарь (мячи, скакалки, конусы, барьеры) |
10 |
|
Прыжковые упражнения. Прыжок способом «перешагивание» |
Техника разбега. Техника разбега в сочетании с отталкиванием. Упражнения на развитие силы, быстроты. Основы обучения и самообучения двигательным действиям |
Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применяют прыжковые упражнения в самостоятельных занятиях для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила техники безопасности |
|
Демонстрационные пособия (плакаты), гимнастические маты, стойки, планка, мел |
11 |
|
Прыжковые упражнения. Прыжок способом «перешагивание» |
Техника перехода через планку. Подбор индивидуального разбега. Упражнения на развитие скоростно-силовых способностей |
Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применяют прыжковые упражнения в самостоятельных занятиях для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила техники безопасности |
|
Гимнастические маты, стойки, планка, мел |
12 |
|
Прыжковые упражнения. Прыжок способом «перешагивание» |
Техника прыжка в высоту |
Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применяют прыжковые упражнения в самостоятельных занятиях для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила техники безопасности |
Соревнования по прыжкам в высоту |
Гимнастические маты, стойки,
планка, мел, |
Волейбол (16 часов) |
||||||
13 |
|
Волейбол. Приём и передача мяча в парах |
Техника безопасности на уроках волейбола. Перемещения в стойке волейболиста с изменением направления. Приём и передача мяча в парах комбинируя верхнюю, нижнюю передачи, передача над собой – партнёру. Приём и передача мяча у стены. Подвижные игры: «Лапта волейболистов», «Свеча» |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
|
Мяч волейбольный, свисток |
14 |
|
Волейбол. Приём и передача мяча через сетку в опорном положении и с перемещением |
Перемещения в стойке волейболиста
с изменением направления. Приём и передача мяча двумя руками сверху и снизу в
парах. Приём и передача мяча сверху и снизу у стены. Приём и передача мяча
через сетку в опорном положении с перемещением (в парах |
Описывают технику игровых действий
и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
|
Мяч волейбольный, свисток |
15 |
|
Волейбол. Передача |
Перемещение вдоль сетки |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
Передача мяча двумя руками сверху в парах в движении |
Мяч волейбольный, свисток |
16 |
|
Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху стоя спиной в направлении переда |
Приём и передача двумя руками сверху над собой с перемещением приставными шагами, спиной вперёд, захлёстыванием голени и др. беговыми и прыжковыми упражнениями. Комбинации состоящие из различных вариантов верхней и нижней передачи в парах и у стены. Передача мяча в тройках по кругу влево и вправо (направление меняем после падения мяча). Передача мяча двумя руками сверху стоя спиной в направлении передачи в тройках. Волейбол по упрощённым правилам |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
|
Мяч волейбольный, свисток |
17 |
|
Волейбол. Передача мяча сверху
двумя руками в прыжке (через |
Приём и передача двумя руками
сверху над собой с перемещением различными способами. Комбинации из различных
вариантов верхней |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
|
Мяч волейбольный, свисток |
18 |
|
Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке (вдоль сетки) |
Комбинации из различных вариантов
верхней и нижней передачи в парах и у стены. Передача мяча в тройках по
кругу. Передача мяча двумя руками сверху над собой – назад, в тройках и
четвёрках. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке на месте и с
передвижением вдоль сетки. |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
Передача мяча |
Мяч волейбольный, свисток |
19 |
|
Волейбол. Приём нижней прямой подачи |
Комбинации из различных вариантов
верхней и нижней передачи в парах. Передача мяча сверху двумя руками |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
|
Мяч волейбольный, свисток |
20 |
|
Волейбол. Приём нижней прямой подачи |
Комбинации из различных вариантов
верхней и нижней передачи в парах. Передача мяча сверху двумя руками |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
Нижняя прямая подача в 4 сектора |
Мяч волейбольный, свисток |
21 |
|
Волейбол. Верхняя прямая подача |
Передвижение вдоль сетки |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
|
Мяч волейбольный, свисток |
22 |
|
Волейбол. Верхняя прямая подача |
Передвижение вдоль сетки |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
Техника верхней прямой подачи |
Мяч волейбольный, свисток |
23 |
|
Волейбол. Прямой нападающий удар через сетку |
Передвижение вдоль сетки |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
|
Мяч волейбольный, свисток, малый мяч |
24 |
|
Волейбол. Напада-ющий удар по мячу наброшенному партнёром |
Передвижение вдоль сетки |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
|
Мяч волейбольный, свисток |
25 |
|
Волейбол. Прямой нападающий удар с передачи пасующего игрока |
Передвижение вдоль сетки |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
Техника прямого нападающего |
Мяч волейбольный, свисток |
26 |
|
Волейбол. Индивидуальное
блокирование в прыжке |
Передвижение вдоль сетки |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
|
Мяч волейбольный, свисток |
27 |
|
Волейбол. Страховка при блоки-ровании |
Комбинации из различных вариантов верхней и нижней передачи. Прямой нападающий удар с последующим блокированием. Верхняя прямая подача. Расположение игроков при атакующем ударе и при блокировании. Учебная игра в волейбол |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
|
Мяч волейбольный, свисток |
28 |
|
Волейбол. Индивидуальные и групповые тактические действия в нападении и защите |
Комбинации из различных вариантов верхней и нижней передачи. Прямой нападающий удар с последующим блокированием. Верхняя прямая подача. Индивидуальные и групповые тактические действия в нападении и защите. Учебная игра в волейбол |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
|
Мяч волейбольный, свисток |
Гимнастика (18 часов) |
||||||
29 |
|
Висы. Строевые упражнения |
Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Общеразвивающие упражнения на месте. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Упражнения на развитие силовых способностей. Техника безопасности |
Различают строевые команды, четко
выполняют строевые приемы. Описывают технику общеразвивающих упражнений и
упражнений на гимнастических снарядах. Осваивают технику упражнений,
предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают
помощь сверстникам в освоении гимнастических упражнений. Умеют анализировать
их технику, выявляют ошибки и активно помогают |
|
Гимнастические маты, гимнасти-ческая скамейка |
30 |
|
Висы. Строевые упражнения |
Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой. Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м). Махом одной ногой толчком другой подъем переворотом (д). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Упражнения на развитие скоростно-силовых способностей |
Различают строевые команды, четко
выполняют строевые приемы. Описывают технику общеразвивающих упражнений и
упражнений на гимнастических снарядах. Осваивают технику упражнений,
предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают
помощь сверстникам в освоении гимнастических упражнений. Умеют анализировать
их технику, выявляют ошибки и активно помогают |
|
Гимнастические маты, гимнасти-ческая скамейка |
31 |
|
Висы. Строевые упражнения |
Выполнение команды «Прямо!».
Повороты направо, налево в движении. Комплекс общеразвивающих упражне-ний с
гимнастической палкой. Подъем переворотом |
Различают строевые команды, четко
выполняют строевые приемы. Описывают технику общеразвивающих упражнений и
упражнений на гимнастических снарядах. Осваивают технику упражнений,
предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь
сверстникам в освоении гимнастических упражнений. Умеют анализировать их
технику, выявляют ошибки и активно помогают |
Контроль техники выполнения упражнений с гимнастической палкой |
Гимнастические маты, гимнасти-ческая скамейка, гимнастические палки |
32 |
|
Висы. Строевые упражнения |
Техника выполнения подъема переворотом. Подтягивания в висе. Упражнения на развитие силы. Самостоятельное составление комбинаций упражнений на развитие кондиционных способностей. Дозировка упражнений |
Различают строевые команды, четко
выполняют строевые приемы. Описывают технику общеразвивающих упражнений и
упражнений на гимнастических снарядах. Осваивают технику упражнений,
предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают
помощь сверстникам в освоении гимнастических упражнений. Умеют анализировать
их технику, выявляют ошибки и активно помогают |
Контроль техники выполнения
подъема переворотом |
Гимнастические маты, гимнасти-ческая скамейка, гимнастические палки |
33 |
|
Опорный прыжок |
Прыжок согнув ноги (козел |
Описывают технику опорных прыжков. Осваивают её, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности. В случае появления ошибок умеют их исправлять. Умеют анализировать технику опорных прыжков своих сверстников, выявляют типовые ошибки и активно помогают их исправлению |
|
Гимнастический козел, гимнасти-ческий мост |
34 |
|
Опорный прыжок |
Прыжок согнув ноги (козел |
Описывают технику опорных прыжков. Осваивают её, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности. В случае появления ошибок умеют их исправлять. Умеют анализировать технику опорных прыжков своих сверстников, выявляют типовые ошибки и активно помогают их исправлению |
|
Гимнастический козел, гимнасти-ческий мост |
35 |
|
Опорный прыжок |
Прыжок согнув ноги (козел |
Описывают технику опорных прыжков. Осваивают её, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности. В случае появления ошибок умеют их исправлять. Умеют анализировать технику опорных прыжков своих сверстников, выявляют типовые ошибки и активно помогают их исправлению |
|
Гимнастический козел, гимнасти-ческий мост |
36 |
|
Опорный прыжок |
Прыжок согнув ноги (козел |
Описывают технику опорных прыжков. Осваивают её, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности. В случае появления ошибок умеют их исправлять. Умеют анализировать технику опорных прыжков своих сверстников, выявляют типовые ошибки и активно помогают их исправлению |
Контроль техники выполнения опорного прыжка |
Гимнастический козел, гимнасти-ческий мост |
37 |
|
Акробатика. Лазанье |
Кувырок назад в упор стоя |
Описывают технику акробатических упражнений. Осваивают их технику, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют технику их выполнения, выявляют ошибки и помогают их исправлению |
|
Гимнастические маты, канат, гимнастический шест, гантели |
38 |
|
Акробатика. Лазанье |
Кувырок назад в упор стоя |
Описывают технику акробатических упражнений. Осваивают их технику, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют технику их выполнения, выявляют ошибки и помогают их исправлению |
|
Гимнастические маты, канат, гимнастический шест, гантели |
39 |
|
Акробатика. Лазанье |
Длинный кувырок; стойка |
Описывают технику акробатических упражнений. Осваивают их технику, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют технику их выполнения, выявляют ошибки и помогают их исправлению |
|
Гимнастические маты, канат, гимнастический шест |
40 |
|
Акробатика. Лазанье |
Длинный кувырок; стойка |
Описывают технику акробатических упражнений. Осваивают их технику, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют технику их выполнения, выявляют ошибки и помогают их исправлению |
Контроль техники выполнения акробатических комбинаций |
Гимнастические маты, канат, гимнастический шест |
41 |
|
Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (д) и гимнастической перекладине (м) |
Полушпагат и равновесие |
Описывают технику упражнений на гимнастическом бревне и гимнастической перекладине. Осваивают технику упражнений на гимнастическом бревне и гимнастической перекладине, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют технику их выполнения, выявляют ошибки и помогают их исправлению |
Оценка |
Гимнастическое бревно, гимнас-тическая перекладина |
42 |
|
Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (д) и гимнастической перекладине (м) |
Полушпагат и равновесие |
Описывают технику упражнений на гимнастическом бревне и гимнастической перекладине. Осваивают технику упражнений на гимнастическом бревне и гимнастической перекладине, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют технику их выполнения, выявляют ошибки и помогают их исправлению |
Контроль выполнения комплекса упражнений с мячом |
Гимнастическое бревно, гимнас-тическая перекладина |
43 |
|
Упражнения на гимнастических брусьях |
Из виса на подколенках через
стойку на руках опускание |
Описывают технику упражнений на гимнастических брусьях. Осваивают технику упражнений на гимнастических брусьях, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику, выявляют ошибки и активно помогают в их исправлении |
|
Гимнастические брусья |
44 |
|
Упражнения на гимнастических брусьях |
Подъем махом назад в сед ноги
врозь; подъем завесом вне (м). Из виса присев на нижней жерди махом одной |
Описывают технику упражнений на гимнастических брусьях. Осваивают технику упражнений на гимнастических брусьях, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику, выявляют ошибки и активно помогают в их исправлении |
|
Гимнастические брусья |
45 |
|
Упражнения на гимнастических брусьях |
Из виса на подколенках через
стойку на руках опускание |
Описывают технику упражнений на гимнастических брусьях. Осваивают технику упражнений на гимнастических брусьях, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику, выявляют ошибки и активно помогают в их исправлении |
|
Гимнастические брусья |
46 |
|
Упражнения на гимнастических брусьях |
Комбинации из разученных
упражнений. Упражнения |
Описывают технику упражнений на гимнастических брусьях. Осваивают технику упражнений на гимнастических брусьях, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику, выявляют ошибки и активно помогают в их исправлении |
Контроль техники выполнения гимнастических комбинаций |
Гимнастические брусья |
Способы двигательной (физкультурной) деятельности ( 2 часа) |
||||||
47 |
|
Планирование занятий физической культурой |
Составление (совместно |
Составляют планы самостоятельных занятий физической подготовкой, отбирают физические упражнения и определяют их дозировку в соответствии с развиваемым физическим качеством, индивидуальными особенностями развития организма и уровнем его тренированности |
|
Проектор, экран, компьютер, учебная презентация |
48 |
|
Оценка эф-фективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью |
Ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физической подготовленности; содержание еженедельно обновляемых комплексов утренней зарядки и физкультминуток; содержание домашних заданий по развитию физических качеств. Наблюдения за динамикой показателей физической подготовленности с помощью тестовых упражнений |
Анализируют динамику показателей физического развития и физической подготовленности. Тестируют развитие основных физических качеств и соотносят их с показателями физического развития, определяют прирост этих показателей по четвертям и соотносят их с содержанием и направленностью занятий физической культурой. Демонстрируют оформленный дневник самонаблюдения по основным разделам физкультурно-оздоровительной деятельности |
Тестирование развития основных физических качеств |
|
III четверть |
||||||
Лыжные гонки (21 час) |
||||||
49 |
|
Виды лыжных соревнований. Техника безопасности |
Стили катания на лыжах. Виды лыжных соревнований. Выдающиеся лыжники современности. Победители зимних Олимпийских игр в лыжных соревнованиях. Подбор лыжного инвентаря. Техника безопасности |
Раскрывают понятие «стиль» катания на лыжах. Называют виды лыжных соревнований, их отличительные признаки. Называют выдающихся лыжников современности, победителей зимних Олимпийских игр в лыжных соревнованиях. Применяют правила подбора одежды, инвентаря для занятий лыжной подготовкой, используют передвижения на лыжах в организации активного отдыха |
|
Компьютер, проектор, экран, учебная презентация |
50 |
|
Передвижения на лыжах |
Прохождение дистанции |
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействуют |
Контроль знаний видов лыжного спорта, стилей катания |
Лыжи, палки, лыжные ботинки |
51 |
|
Передвижения на лыжах. Одновременный двухшажный ход |
Подводящие упражнения для
лыжников гонщиков. Одновременный двухшажный ход. Прохождение дистанции |
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействуют |
|
Лыжи, палки, лыжные ботинки |
52 |
|
Передвижения на лыжах. Одновременный двухшажный ход |
Прохождение дистанции |
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействуют |
|
Лыжи, палки, лыжные ботинки |
53 |
|
Передвижения на лыжах. Основной
вариант одношажного |
Прохождение дистанций |
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействуют |
|
Лыжи, палки, лыжные ботинки |
54 |
|
Передвижения на лыжах. Основной
вариант одношажного |
Основной вариант одновременного одношажного хода. Игра «Гонки с выбыванием». Упражнения на развитие выносливости |
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействуют |
Контроль техники выполнения
одновременного одно-шажного хода |
Лыжи, палки, лыжные ботинки |
55 |
|
Передвижения на лыжах. Скоростной
вариант одношажного |
Прохождение дистанции |
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействуют |
|
Лыжи, палки, лыжные ботинки |
56 |
|
Передвижения на лыжах. Скоростной
вариант одношажного |
Упражнения на технику скоростного варианта одновременного одношажного хода. Ускорение в заданном темпе 6 × 400 метров. Упражнения на развитие силы |
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействуют |
|
Лыжи, палки, лыжные ботинки |
57 |
|
Передвижения на лыжах. Скоростной
вариант одношажного |
Техника скоростного варианта одновременного одношажного хода. Прохождение дистанции 4,5 км |
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействуют |
Контроль техники выполнения одновременного одно-шажного хода (скоростной вариант) |
Лыжи, палки, лыжные ботинки |
58 |
|
Передвижения на лыжах. Коньковый ход |
Основные варианты и виды
конькового хода. История зарождения конькового хода. Упражнения на развитие |
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействуют |
|
Лыжи, палки, лыжные ботинки |
59 |
|
Передвижения на лыжах. Коньковый ход |
Упражнения на технику конькового хода. Игра «Как по часам» |
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействуют |
|
Лыжи, палки, лыжные ботинки |
60 |
|
Передвижения на лыжах. Коньковый ход |
Техника одновременных коньковых ходов. Игра «Биатлон» |
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействуют |
Контроль техники выполнения коньковых ходов |
Лыжи, палки, лыжные ботинки |
61 |
|
Передвижения на лыжах. |
Подъемы скользящим шагом. Ускорения 10 × 100 м |
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействуют |
|
Лыжи, палки, лыжные ботинки |
62 |
|
Передвижения на лыжах. |
Подъемы скользящим шагом. Ускорения 10 × 150 метров. Попеременный четырехшажный ход. |
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействуют |
Контроль техники выполнения подъема скользящим шагом |
Лыжи, палки, лыжные ботинки |
63 |
|
Передвижения на лыжах. Пово-роты |
Техника попеременного четырехшажного хода. Повороты плугом |
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействуют |
|
Лыжи, палки, лыжные ботинки |
64 |
|
Передвижения на лыжах. Пово-роты |
Упражнения на технику четырехшажного хода. Повороты плугом. Прохождение дистанции 4,5 км |
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействуют |
|
Лыжи, палки, лыжные ботинки |
65 |
|
Передвижения на лыжах. Пово-роты |
Четырехшажный ход. Повороты плугом. Прохождение дистанции 3 км |
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействуют |
Контроль техники выполнения четырехшажного хода |
Лыжи, палки, лыжные ботинки |
66 |
|
Передвижения на лыжах. Спуски |
Ускорения по дистанции |
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействуют |
|
Лыжи, палки, лыжные ботинки |
67 |
|
Передвижения на лыжах. Спуски |
Прохождение дистанции |
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействуют |
Контроль техники выполнения |
Лыжи, палки, лыжные ботинки |
68 |
|
Передвижения на лыжах. Соревнования |
Соревнования на дистанции 3 км |
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействуют |
Учет времени прохождения дистанции |
Лыжи, палки, лыжные ботинки |
69 |
|
Передвижения на лыжах. Эста-феты |
Эстафеты на лыжах с преодолением
препятствий. Подготовка лыжного инвентаря |
Описывают технику изучаемых
лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные
ошибки. Взаимодействуют |
|
Лыжи, палки, лыжные ботинки |
Баскетбол (13 часов) |
||||||
70 |
|
Баскетбол. Передвиже-ния игрока |
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Физические способности и их влияние на физическое развитие |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
|
Баскетбольные мячи |
71 |
|
Баскетбол. Ведение |
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
Контроль техники ведения мяча с пассивным сопротивлением |
Баскетбольные мячи |
72 |
|
Баскетбол. Ведение |
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с места с сопротивлением. Передача мяча одной рукой от плеча на месте. Личная защита. Учебная игра. Упражнения на развитие координационных способностей |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
|
Баскетбольные мячи |
73 |
|
Баскетбол. Накрывание мяча |
Сочетание приемов передвижений и
остановок игрока. Накрывание мяча. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок
одной рукой от плеча |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
|
Баскетбольные мячи |
74 |
|
Баскетбол. Накрывание мяча |
Сочетание приемов передвижений и
остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
Контроль техники ведения мяча |
Баскетбольные мячи |
75 |
|
Баскетбол. Бросок мяча |
Ведение мяча с сопротивлением.
Бросок одной рукой |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
|
Баскетбольные мячи |
76 |
|
Баскетбол. Перехват |
Ведение мяча с сопротивлением.
Бросок одной рукой |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
Контроль выполнения броска одной
рукой |
Баскетбольные мячи |
77 |
|
Баскетбол. Сочетание приемов ведения, передачи, броска |
Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения. передачи, броска. Штрафной бросок. Перехват мяча во время передачи. Позиционное нападение со сменой места. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением. Упражнения на развитие быстроты |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
|
Баскетбольные мячи |
78 |
|
Баскетбол. Сочетание приемов ведения, передачи, броска |
Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов ведения. передачи, броска. Штрафной бросок. Перехват мяча во время передачи. Позиционное нападение со сменой места. Правила соревнований |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
|
Баскетбольные мячи |
IV четверть |
||||||
79 |
|
Баскетбол. Штрафной бросок |
Сочетание приемов передвижений и
остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Держание игрока с мячом.
Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
Контроль техники выполнения штрафного броска |
Баскетбольные мячи |
80 |
|
Баскетбол. Взаимодействие игроков |
Сочетание приемов передвижений и
остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Держание игрока с мячом.
Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
|
Баскетбольные мячи |
81 |
|
Баскетбол. Взаимодействие игроков |
Сочетание приемов передвижений и
остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание
приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (2 × 1, |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
|
Баскетбольные мячи |
82 |
|
Баскетбол. Взаимодействие игроков |
Сочетание приемов передвижений и
остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Штрафной бросок. Сочетание
приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением. Быстрый прорыв (3 × 1, |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
Контроль выполнения быстрого
прорыва |
Баскетбольные мячи |
Знания о физической культуре (2 часа) |
||||||
83 |
|
Адаптивная физическая культура |
Адаптивная физическая культура
как система занятий физическими упражнениями |
Обосновывают целесообразность
развития |
|
Проектор, экран, компьютер, учебная презентация |
84 |
|
Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности |
Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности (воли, смелости, трудолюбия. честности, этических норм поведения). Упражнения на развитие скоростно-силовых способностей |
Характеризуют качества личности и обосновывают возможность их воспитания в процессе занятий физической культурой. Составляют и демонстрируют комплекс упражнений для развития скоростно-силовых способностей из числа ранее изученных |
|
Проектор, экран, компьютер, учебная презентация |
Легкая атлетика (16 часов) |
||||||
85 |
|
Прикладно-ориентиро-ванные упражнения |
Преодоление полосы препятствий.
Приземление |
Описывают технику выполнения
легкоатлетических упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и
устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное
выполнение легкоатлетических упражнений. Применяют легкоатлетические упражнения
для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической
нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со
сверстниками |
|
Секундомер, |
86 |
|
Прикладно-ориентиро-ванные упражнения |
Прыжки через препятствие |
Описывают технику выполнения легкоатлетических
упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные
ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение
легкоатлетических упражнений. Применяют легкоатлетические упражнения для
развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической
нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со
сверстниками |
|
Секундомер, |
87 |
|
Прикладно-ориентиро-ванные упражнения |
Передвижение прыжками Спрыгивание с ограниченной площадки и запрыгивание на нее. Поведение обучающимися разминки перед началом занятий |
Описывают технику выполнения
легкоатлетических упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и
устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное
выполнение легкоатлетических упражнений. Применяют легкоатлетические
упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим
физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками |
|
Секундомер, |
88 |
|
Беговые упражнения. Кроссовая подготовка |
Кроссовый бег до 15 мин. Специальные беговые упражнения. Упражнения на развитие выносливости (круговая тренировка, подвижные игры). Техника старта, стартового разгона. Соблюдение ритма бега и ритма дыхания в кроссовом беге |
Описывают технику выполнения
беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют
характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение
беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития физических
качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её
по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют |
|
Секундомер, |
89 |
|
Беговые упражнения. Кроссовая подготовка |
Бег по пересеченной местности до 17 мин. Специальные беговые упражнения. Упражнения на развитие силы. Преодоление вертикальных препятствий. Положение туловища при прохождении дистанции |
Описывают технику выполнения
беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют
характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение
беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития физических
качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её
по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют |
|
Секундомер, |
90 |
|
Беговые упражнения. Кроссовая подготовка |
Бег по пересеченной местности до 20 мин. Специальные беговые упражнения. Упражнения на развитие выносливости. Преодоление вертикальных препятствий. Техника бега по дистанции, финиширование |
Описывают технику выполнения
беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют
характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение
беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития физических
качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её
по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют |
Контроль техники выполнения упражнений на выносли-вость |
Секундомер, |
91 |
|
Беговые упражнения. Кроссовая подготовка |
Кроссовый бег 3000 м |
Описывают технику выполнения
беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют
характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение
беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития физических
качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её
по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют |
Учет времени |
Секундомер, |
92 |
|
Прыжковые упражнения. Прыжок в длину способом «согнув ноги» |
Прыжок в длину способом «согнув ноги». Подбор разбега. Техника разбега в сочетании с отталкиванием. Специальные прыжковые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скорости |
Описывают технику выполнения
прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют
характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение
прыжковых упражнений. Применяют прыжковые упражнения для развития физических
качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её |
|
Секундомер, |
93 |
|
Прыжковые упражнения.Прыжок в длину способом «согнув ноги» |
Прыжок в длину способом «согнув
ноги». Специальные прыжковые упражнения. Техника движения в полете. Подбор
короткого разбега (7–9) |
Описывают технику выполнения
прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют
характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение
прыжковых упражнений. Применяют прыжковые упражнения для развития физических
качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её |
|
Секундомер, |
94 |
|
Прыжковые упражнения.Прыжок в длину «согнув ноги» |
Прыжок в длину способом «согнув ноги». Техника прыжка в длину с короткого разбега (7–9 беговых шагов) и полного разбега (11–13 беговых шагов). Упражнения на развитие силы |
Описывают технику выполнения
прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют
характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение
прыжковых упражнений. Применяют прыжковые упражнения для развития физических
качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её |
Соревнования по прыжкам в длину |
Секундомер, |
95 |
|
Прыжковые упражнения. Прыжок в длину «прог-нувшись» |
Техника движений в полете при
выполнении прыжка |
Описывают технику выполнения
прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные
ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых
упражнений. Применяют прыжковые упражнения для развития физических качеств,
выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её |
|
Секундомер, |
96 |
|
Прыжковые упражнения. Прыжок в длину «прог-нувшись» |
Техника движений в полете при выполнении прыжка способом «прогнувшись». Соединение элементов техники при выполнении прыжка. Прыжок в длину способом «прогнувшись» с 5–7 больших шагов |
Описывают технику выполнения
прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют
характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение
прыжковых упражнений. Применяют прыжковые упражнения для развития физических
качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её |
|
|
97 |
|
Метание малого мяча |
Техника отведения малого мяча на два шага в ходьбе. Техника отведения малого мяча на два шага в медленном беге |
Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила техники безопасности |
|
|
98 |
|
Метание малого мяча |
Техника разбега. Метание малого мяча с разбега. Типичные ошибки при метании мяча и способы их устранения. Упражнения на развитие скоростных способностей |
Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила техники безопасности |
Соревнования |
Резиновые и теннисные мячи, |
99 |
|
Метание малого мяча |
Метания в вертикальную и
горизонтальную цель 1 × 1 м |
Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила техники безопасности |
Оценка метания мяча на точность |
Резиновые, теннисные и набивные
мячи, мишень 1 × 1 м, |
100 |
|
Метание малого мяча |
Метание мяча на дальность. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных исходных положений с 2–4 шагов вперед-вверх. Упражнения на расслабление мышц рук после тренировки |
Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе усвоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Применяют метательные упражнения для развития физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила техники безопасности |
Оценка метания мяча на дальность |
Резиновые, теннисные и набивные
мячи, мишень 1 × 1 м, |
Футбол (3 часа) |
||||||
101 |
|
Футбол. Удары по мячу |
Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (бег, остановки, повороты, рывки). Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъема, носком. Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места и с шагом. Учебная игра. Значение футбола для развития физических качеств |
Описывают технику игровых
действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляя |
Контроль техники выполнения комбинации передвижений |
Футбольные мячи, свисток, |
102 |
|
Футбол. Вбрасывание мяча |
Удар по летящему мячу серединой
лба. Нападение в игровых заданиях 3 × 3, 2 × 1 без атаки ворот. Комбинации |
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов Моделируют технику игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику. Соблюдают технику безопасности. Применяют правила подбора одежды и обуви для занятий на открытом воздухе |
Контроль техники удара |
Футбольные мячи, свисток, |
103 |
|
Футбол. Нападение, защита |
Удар по летящему мячу серединой лба. Нападение в игровых заданиях 3 × 3, 2 × 1 с атакой ворот. Игра 3 × 3 с персональной защитой. Упражнения на развитие гибкости. Правила соревнований |
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов Моделируют технику игровых действий и приемов, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику. Соблюдают технику безопасности. Применяют правила подбора одежды и обуви для занятий на открытом воздухе |
Контроль техники выполнения игровых заданий |
Футбольные мячи, свисток, |
Физкультурно-оздоровительная деятельность (1 час) |
||||||
104 |
|
Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры |
Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры, подбираемые в соответствии с медицинскими показаниями (при нарушениях центральной нервной системы, дыхания). Правила дыхания при выполнении упражнений |
С учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья выполняют упражнения и комплексы лечебной физической культуры, включая их в занятия физической культурой, осуществляют контроль за физической нагрузкой во время этих занятий |
|
|
Способы двигательной (физкультурной) деятельности (1 час) |
||||||
105 |
|
Организация досуга средствами физической культуры |
Организация досуга средствами
физической культуры, характеристика занятий спортивными играми, спортивным
бегом и оздоровительной ходьбой. Комплекс общеразвивающих упражнений |
Проводят занятия оздоровительной
ходьбой |
Контроль техники выполнения упражнений |
|
В нашем каталоге доступно 74 297 рабочих листов
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 661 650 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Турубанов Алексей Николаевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.