№
|
Дата
по плану
|
Фактическая
дата
|
Тема урока
|
Основные виды учебной
деятельности
|
Примечание
|
1
|
02.09.14
|
|
Легкая атлетика
-11 ч. Инструктаж
по ТБ на уроках легкой атлетики. Совершенствование техники спринтерского
бега. Понятия: эстафета, команды «старт», «финиш», влияние бега на состояние
здоровья. Ходьба с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через
скамейки. Подвижная игра «Пустое место».
|
Правильно
выполнять движения при ходьбе и беге.
|
|
2
|
04.09.14
|
|
Совершенствование
техники спринтерского бега с максимальной скоростью 30-60 м. Ходьба с
изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки. Бег с
изменением направления движения коротким, средним и длинным шагом по
размеченным дорожкам. Развитие скоростных способностей. Подвижная игра «Белые
медведи».
|
Правильно
выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60
м)
|
|
3
|
05.09.14
|
|
Урок
соревнование сдача контрольного норматива – бег 30, 60 м. Спортивная игра
футбол.
|
Правильно
выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60
м)
|
|
4
|
09.09.14
|
|
Совершенствование
техники длительного бега. Равномерный бег до 5 минут. Совершенствование
техники прыжков в длину с места. Ходьба с изменением длины и частоты шагов,
с перешагиванием через скамейки, в различном темпе под звуковые сигналы. Бег
приставными шагами правым, левым боком вперед. Подвижная игра «Удочка».
|
Правильно
выполнять движения при ходьбе и беге. Бегать в равномерном темпе (5 мин);
чередовать бег и ходьбу
|
|
5
|
11.09.14
|
|
Сдача
контрольного норматива – прыжки в длину с места. Ходьба с перешагиванием
через скамейки, в различном темпе под звуковые сигналы. Бег приставными
шагами правым, левым боком вперед. Бег в равномерном и переменном темпе на
1000 метров. Подвижная игра «Смена сторон».
|
Правильно
выполнять движения при ходьбе и беге. Бегать в равномерном темпе (5-7 мин);
чередовать бег и ходьбу
|
|
6
|
12.09.14
|
|
Урок
соревнование сдача контрольного норматива – бег 1000 м. Прыжки с поворотом на
180, с высоты до 60 см. Спортивная игра футбол.
|
Правильно
выполнять движения при прыжке; бегать в равномерном темпе (5-7 мин);
чередовать бег и ходьбу
|
|
7
|
16.09.14
|
|
Закрепление
техники прыжка в длину с разбега (согнув ноги), с 4-5 метров разбега.
Совершенствование техники прыжка с поворотом на 180, с высоты до 60 см.
Круговая эстафета (расстояние 20м). Ходьба в различном темпе под звуковые
сигналы.
|
Правильно
выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега; чередовать
бег и отдых
|
|
8
|
18.09.14
|
|
Совершенствование
техники прыжка в длину (согнув ноги), с 4-5 метров разбега. Ходьба в
различном темпе под звуковые сигналы. Бег с высоким подниманием бедра,
приставными шагами правым, левым боком вперед, с захлестыванием голени
назад. Встречная эстафета (расстояние10 м).
|
Правильно
выполнять движения при ходьбе и беге; правильно выполнять движения при
прыжке; прыгать в длину с места и с разбега; чередовать бег и отдых
|
|
9
|
19.09.14
|
|
Урок
соревнование по прыжкам в длину с разбега. Закрепление техники метания
теннисного мяча с места на дальность и в вертикальную цель (1,5х1,5м) с
расстояния 5-6 м. одной рукой. Прыжки через длинную вращающуюся скакалку.
Подвижная игра «Перестрелка».
|
Правильно
выполнять движения при метании различными способами; прыгать в длину с места
и с разбега
|
|
10
|
23.09.14
|
|
Совершенствование
техники метания теннисного мяча с места и в вертикальную цель (1,5х1,5м) с
расстояния 5-6 м. Бросок набивного мяча (1 кг) стоя двумя руками из-за
головы вперед-вверх. Подвижная игра «Волк во рву».
|
Правильно
выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель;
прыгать в длину с места и с разбега
|
|
11
|
25.09.14
|
|
Соревнование
с элементами легкой атлетики – метание теннисного мяча. Игра «Кто дальше бросит».
|
Правильно
выполнять движения при метании различными способами; метать мяч вдаль
|
|
12
|
26.09.14
|
|
Подвижные игры с
элементами баскетбола –17 ч. Урок игра Т.Б. на уроках по подвижным и спортивным играм.
Названия и правила игр, правила поведения и безопасности. Совершенствование
техники ловли и передач мяча на месте и в движении. Подвижная игра «Передал -
садись».
|
Владеть
мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр
|
|
13
|
30.09.14
|
|
Закрепление
техники ведения мяча на месте правой (левой) рукой в движении шагом.
Совершенствование техники ловли и передач мяча на месте и в движении. Броски
в цель (щит). Развитие координационных способностей. Подвижная игра «Передал
- садись».
|
Владеть
мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр
|
|
14
|
02.10.14
|
|
Совершенствование
техники ловли и передач мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой,
на месте и в движении шагом. Броски в цель (щит). Развитие координационных
способностей. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу».
|
Владеть
мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр
|
|
15
|
03.10.14
|
|
Урок
соревнование эстафеты с элементами баскетбола. Ловля и передача мяча в
движении. Ведение мяча правой и левой рукой, на месте и в движении шагом.
Броски в цель (щит). Развитие координационных способностей. Подвижная игра
«Мяч ловцу».
|
Владеть
мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр
|
|
16
|
14.10.14
|
|
Совершенствование
техники ловли и передач мяча в движении. Ведение мяча правой (левой) рукой,
на месте и в движении бегом. Броски в цель (щит). Развитие координационных
способностей. Подвижная игра «Овладей мячом».
|
Владеть
мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр
|
|
17
|
16.10.14
|
|
Совершенствование
техники ловли и передач мяча на месте в треугольниках. Ведение мяча правой
(левой) рукой, на месте и в движении бегом. Броски в цель (щит). Развитие
координационных способностей. Подвижная игра «Борьба за мяч».
|
Владеть
мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр
|
|
18
|
17.10.14
|
|
Урок
игра ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Ведение мяча правой
(левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди.
Развитие координационных способностей. Эстафеты с элементами баскетбола.
|
Владеть
мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр
|
|
19
|
21.10.14
|
|
Совершенствование
техники ловли и передач мяча на месте в треугольниках. Ведение мяча правой
(левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди.
Развитие координационных способностей. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу».
|
Владеть
мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр
|
|
20
|
23.10.14
|
|
Сдача
контрольного норматива техники ловли и передач мяча на месте в парах.
Ведение мяча правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди.
Развитие координационных способностей. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу».
|
Владеть
мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр
|
|
21
|
24.10.14
|
|
Урок
игра ловля и передача мяча на месте в квадратах. Ведение мяча правой (левой)
рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. Развитие
координационных способностей. Подвижные игры «Обгони мяч», «Перестрелка».
|
Владеть
мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр
|
|
22
|
28.10.14
|
|
Совершенствование
техники ведения мяча правой (левой) рукой в движении бегом. Ловля и
передача мяча на месте в квадратах. Бросок двумя руками от груди. Развитие
координационных способностей. Игра по упрощенным правилам баскетбола.
|
Владеть
мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
|
23
|
30.10.14
|
|
Совершенствование
техники ведение мяча с изменением направления. Ловля и передача мяча на
месте в кругу. Бросок двумя руками от груди. Развитие координационных
способностей. Подвижная игра «Перестрелка».
|
Владеть
мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр
|
|
24
|
31.10.14
|
|
Урок
соревнование сдача контрольного норматива – техника ведения мяча одной рукой.
Ловля и передача мяча на месте в кругу. Ведение мяча с изменением
направления. Бросок двумя руками от груди. Развитие координационных
способностей. Подвижная игра
«Снежный
бой».
|
Владеть
мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр
|
|
25
|
06.11.14
|
|
Совершенствование
техники броска двумя руками от груди. Совершенствование техники ведение
мяча с изменением направления. Ловля и передача мяча на месте в кругу.
Развитие координационных способностей. Игра «Школа мяча».
|
Владеть
мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр
|
|
26
|
07.11.14
|
|
Совершенствование
техники броска двумя руками от груди. Совершенствование техники ведение мяча
с изменением направления. Ловля и передача мяча на месте в кругу. Развитие
координационных способностей. Игра по упрощенным правилам баскетбола.
|
Владеть
мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр; играть в мини-баскетбол
|
|
27
|
11.11.14
|
|
Урок
соревнование сдача контрольного норматива – техника броска мяча двумя руками
от груди, стоя на месте. Эстафеты с элементами баскетбола. Подвижная игра
«Охотники и утки».
|
Владеть
мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр
|
|
28
|
13.11.14
|
|
Гимнастика -5 ч.
Совершенствование
строевых упражнений. Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Названия снарядов
и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий. Совершенствование
поворотов, перестроений. ОРУ с гимнастическими палками. Подвижная игра
«Совушка». Игра на внимание «Класс».
|
Выполнять
строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
|
|
29
|
14.11.14
|
|
Совершенствование
строевых и акробатических упражнений. Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще
шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с
последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках.
Мост из положения, лежа на спине. Развитие координационных способностей.
Подвижная игра «Что изменилось?»
|
выполнять
строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
|
|
30
|
18.11.14
|
|
Совершенствование
строевых и акробатических упражнений – урок игра. Выполнение команд «Шире
шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и
группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед.
Стойка на лопатках. Мост из положения, лежа на спине. Развитие
координационных способностей. Подвижная игра «Фигуры».
|
Выполнять
строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
|
|
31
|
20.11.14
|
|
Совершенствование
строевых и акробатических упражнений. Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще
шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с
последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках.
Мост из положения, лежа на спине. Развитие координационных способностей.
Подвижная игра «Фигуры».
|
Выполнять
строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
|
|
32
|
21.11.14
|
|
Совершенствование
комбинации из разученных элементов. Перекаты и группировка с последующей
опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из
положения, лежа на спине. Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!»,
«Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Развитие координационных
способностей. Подвижная игра «Снежный бой». Игра на внимание «Класс».
|
Выполнять
строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.