Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 4 класс 68ч.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 4 класс 68ч.

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 4 КЛАСС 68 часов.

УМК «Начальная школа XXI века

п/п


Тема урока

Дата

Корректировка


Планируемые результаты

Виды контроля

Виды деятельности

план

факт

Универсальные учебные заведения

Содержание и

Предметные знания

1

2

3

4

5

6

1.

Техника безопасности во время занятий по легкой атлетике. Строевые упражнения.




Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Регулятивные планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: Используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: Проявляют учебно-познавательный интерес к учебному материалу

1.Ознакомить с правилами безопасности на уроках легкой атлетики.

2.Выполнить специальные беговые упражнения.

3.Обучение строевых упражнений: построение в колонну по 1, в шеренгу. Перестроение 1,2,3 колонны, в шеренги.

4.Способствовать развитию выносливости, бег в медленном темпе 1 минута.

5.Провести подвижную игру «Салки».


Научатся

:- соблюдать правила поведения в спортивном зале на уроке;

-определить и кратко характеризовать значение занятий физическими упражнениями для человека;

-выполнять комплекс утренней гимнастики.

Устный опрос.

Устные ответы.

Выполнение заданий по инструкции

Выполнять действия по инструкции.

выполнять команды «Смирно «равняйсь!», построение в шеренгу, колонну.

2.









3.

История физической культуры в России. Обучение технике высокого старта.

Подвижная игра: «Прыгающие воробушки»


Олимпийские игры. Закрепление техники высокого старта.

Подвижная игра: «Салки»





Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной. И ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии.

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. Самоанализ и самоконтроль результата.

1.Размыкание и смыкание приставным шагом;.

2.Повороты на месте.

1.Бег с высоким подниманием бедра;

2.Бег с захлестыванием голени;

3.Подскоки с вращением прямых рук вперед;

4.Подскоки с вращением прямых рук назад.

1.Повторить упражнения, выполненные на уроке1.

2 минуты в медленном темпе с двумя ускорениями.


Научатся:

-определить и кратко характеризовать значение занятий физическими упражнениями для человека;


Устный опрос, устные ответы.

.

правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью

4.

Прыжок в высоту с разбега. Подвижная игра: «Через кочки и пенечки».






Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. В том числе в столкновении интересов.

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности

1.Размыкание и смыкание приставным шагом;

2.Повороты на месте.


1.Бег с высоким подниманием бедра;

2.Бег с захлестыванием голени;

3.Подскоки с вращением прямых рук вперед;

4.Подскоки с вращением прямых рук назад.

Научатся:

-понимать значение физической подготовки в древних обществах;

-выполнять организующие строевые команды и приемы.

Уметь выполнять строевые упр.

Уметь выполнять спец. беговые упр.

Уметь выполнять технику прыжка.


правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

-понятие короткая дистанция

5.

Прыжок в длину с места. Подвижная игра: «Прыгающие воробушки»




Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. В том числе в ситуации столкновении интересов.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника.

Выполнение положений по командам: «На старт!», «Внимание!», «Марш!».

1.Преодоление дистанции 30м с высокого старта с максимальной скоростью.

1.Прыжки в шаге с 3 шагов разбега;

2.Прыжки в шаге с 3-5 шагов разбега через препятствие (барьер, планку или резинку);

3.Прыжки в длину с места, отталкиваясь двумя ногами;

4.Прыжки с 3-6 шагов разбега через препятствие (барьер, планку или резинку).

Научатся: -выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки);

-правильно отталкиваться и приземляться.

Текущий Выполнение действий по инструкции

-правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м.

-понятие короткая дистанция

6.

Многоскоки.

Подвижная игра: «Пятнашки»




Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Регулятивные: используют общие приемы решения поставленных задач

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего дествия.

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности; самоанализ и самоконтроль результата.


Различные виды ходьбы в сочетании с бегом. Обучение прыжкам на одной, на двух ногах. Многоскоки. Полет, приземление прыжки через натяжную скакалку. Прыжки на дальность. Развитие скоростных качеств: ч/бег 4х9,. П/игра:- «Пятнашки».

Научатся: -демонстрировать технику прыжка в длину.

-правильно отталкиваться и приземляться.

Контроль двигательных качеств(челночный бег 4х9м,

правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги

7.

Техника выполнения Прыжка в длину с разбега. Опорно-двигательная система человека. Способы передвижения человека




Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др.людей.

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимопонимании.

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. Самоанализ и самоконтроль результата.

1.Прыжки в длину с 5-7 шагов разбега с акцентом на ускоренную постановку ноги на место отталкивания;

2.Прыжки с гимнастического мостика с 5-7 шагов разбега;

3.Прыжки в длину с полного разбега.



Научатся:- выполнять упражнения по образцу учителя и показу учеников; - прыгать через короткую скакалку на месте с промежуточным прыжком на обеих ногах;

- прыгать в длину с места, с разбега и в высоту с прямого разбега, отталкиваясь одной ногой, мягко приземляясь на обе ноги

Контроль двигательных качеств прыжки в длину

Роль физкультурной деятельности с общеобразвивающей направленностью


8.

Прыжки с повышенной скоростью разбега. Подвижная игра: «Салки» Массаж.






Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. В том числе в столкновении интересов.

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности.

1.Перестроения из одной шеренги в две;

2.Повороты на месте;

1.Прыжки с отягощением (2-8кг) на поясе;

2.Прыжки с повышенной скоростью разбега;

3.Прыжки с полного разбега на максимальный результат.

Научатся:-выполнять ОРУ- наклоны вперед из положения сидя.;

Контроль двигательных способностей: - наклон вперед из положения сидя.

-контролировать технику бега;


-соблюдать правильное положение тела, дыхание и переходу на шаг.

9.

Обучение техники метания мяча на дальность.

Подвижные игры: «Метко в цель», «Кто дальше бросит».





Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Регулятивные: планируют свои действия с поставленной задачей и и условиями ее реализации; оценивают правильность и выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др.людей.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата.

1.Выполнение прыжка в длину с разбега на максимальный результат. Выполняется три контрольные попытки – лучший результат заносится в журнал.

1.И.п. – стоя левым боком в сторону метания, левая нога впереди, правая нога согнута. Бросок мяча вперед-вверх.

2.Имитация броска мяча с сопротивлением (партнер держит метающего за руку).

3.Метание мяча вперед-вверх.

Научатся: - демонстрировать технику прыжка в длину;

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий упражнениями;

- демонстрировать технику метания мяча в цель

- соблюдать правила взаимодействия с игроками.

Текущий

выполнять игровые упражнения из подвижных игр разной функциональной направленностью.

10.







Закрепление техники метания мяча на дальность.

Подвижные игры: «Метко в цель»,




Познавательные: определяют, где применяют действия с мячом; самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу.

Регулятивные: формулируют учебную задачу с учителем; вносят изменения в план действия.

Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. В том числе в столкновении интересов.

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности


1.Перестроение из одной шеренги в две;

2.Повороты на месте.


1.Метание облегченных снарядов;

2.Метание мяча на точность.



1.Бег 1000м в среднем темпе с двумя ускорениями по дистанции

Научатся:- демонстрировать технику метания мяча в цель.

-соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий упражнениями.

Текущий

правильно выполнять передачу и прокат мяча;

-развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом

11.








12.




13






14






15




16




17




18

ТБ на уроке по спортивным и подвижным играм. Челночный бег 3*10м. Оценка состояния дыхательной системы.


Передачи мяча в парах. Измерение сердечного пульса.


Прыжок в длину с места. Физические упражнения для УГГ. Физкультминутки.


Ведение баскетбольного мяча. Физ.упражнения для профилактики нарушений осанки.


Контроль двигательных умений отжимания. Игра: «Третий лишний»


Ведение и передачи мяча. Подвижная игра: «Вышибалы»


Эстафеты с элементами баскетбола.


Бросок набивного мяча. Подвижная игра «Вызов номера», «Салки»












Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач;

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимопонимании.

1.Ведение мяча на месте правой рукой;

2.Ведение мяча на месте левой рукой;

3.Ведение мяча правой и левой руками без контроля зрением.


1.Ведение мяча шагом правой рукой;

2.Ведение мяча шагом левой рукой;

3.Ведение мяча правой и левой руками в движении без контроля зрением.

1.Передачи мяча двумя руками из-за головы;

2.Передачи мяча правой и левой руками из-за головы;

3.Передачи мяча двумя руками от груди без отскока от пола;

4.Передачи мяча двумя руками от груди с отскоком от пола.

1.Ознакмить с основными правилами подвижной игры;

2.Самостоятельная игра.

1.Пробегание контрольных отрезков с подбиранием кубиков с максимальной скоростью.

2.Выполняется три контрольных попытки на максимальный результат. Лучший результат записывается в журнал.

3.Выполнить максимально возможное количество раз.

4.Мальчики выполнят бросок с максимальной силой мячом 2кг, девочки – 1кг. Делается три попытки – лучший результат записывается в журнал.

Научатся:-точно бросать и ловить мяч;

-соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой.



Передача мяча: совершенствовать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом.

19












20











21

ТБ на уроках гимнастики. Группировка, перекаты в группировке. Роль акробатических упражнений для физического развития

Страховка и самостраховка. Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой.

Кувырок вперед. Эстафеты.




Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. В том числе в столкновении интересов.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника.

1.Рассказ;

2.Объяснение;

3.Непосредственный показ.


1.См. план-конспект урока.

1.Из упора присев кувырок вперед в упор присев;

2.Из упора присев кувырок вперед в упор присев и прыжок вверх;

3.Из упора присев два кувырка вперед в упор присев.

1.Разделить класс на 2-3 команды;

2.Провести эстафеты в зале.

Научатся:

-точно бросать и ловить мяч;

-соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физкультурой

Текущий.

Соблюдение ритма при выполнении упражнений и ходьбе;

выполнять упражнения по команде учителя и добиваться правильного выполнения

22.

Кувырок вперед. Стойка на лопатках. Игра: «Кто быстрее»




Познавательные: ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. В том числе в столкновении интересов.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника.

1.Перестроение в две шеренги;

2.Передвижения противоходом;

3.Передвижения змейкой.

Научатся:-соблюдать ритм при выполнении упражнений;

научатся:-технически правильно метать теннисный мяч и ловить после полета.


Текущий.

Соблюдение ритма при выполнении упражнений

и добиваться правильного выполнения

23




24





25






26







27

Кувырок вперед. Эстафеты..



Гимнастический мост со страховкой, стойка на лопатках. П\и: «Космонавты»



Гимнастический мост, стойка на лопатках. Лазание по гимнастической наклонной скамейке.



Стойка на лопатках. Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой.





Закрепление и выполнение на оценку «Мост» из положения лежа.




Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других детей.

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной. И ориентируются на позицию партнера в общении и взаимопонимании.

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль

1.Повторить строевые упражнения.

2.Совершенствовать технику акробатических упражнений:

-2 – 3 кувырка вперед;

-стойка на лопатках;

-из положения лежа на спине «мост».

3.Провести эстафеты с набивными мячами.



Научатся:-соблюдать ритм при выполнении упражнений;

развивать координационные движения в различных ситуациях; научатся:-выполнять упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств.


Текущий.

Как правильно и точно выполнить метание мяча в цель и поймать после полета.

Цель: развивать координационные способности, глазомер и точность при выполнении упражнений с мячом.

28.

Висы на гимнастичес-кой стенке и на перекладине, подтягивание в висе;




Познавательные: ориентируются в разнообразии способностей решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, родителей, и др.людей.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов.

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника.


1.Вис на согнутых руках (5 – 6сек);

2.На гимнастической стенке поднимать согнутые ноги (5 – 6 раз);

3.Из виса на согнутых руках на гимнастической стенке, медленно разгибая руки, прийти в вис за 6-8с.

4.Из виса сидя ноги врозь на канате перейти в вис лежа и поочередным перехватом рук принять вис стоя.

5.Из виса стоя на согнутых руках захватить канат ногами и , разгибая ноги, перехватиться руками выше. Вернуться в и.п.

6.Лазание по канату на высоту 1,5-2м.

1.Повторить строевые упражнения.



2.Выполнить комплекс ОРУ с гимнастическими палками.



3.Обучить технике лазания в два приема.


Текущий

Выполнять командные действия в эстафете для закрепления учебного материала.

29





30




31






32

Наклон вперед сидя на полу. Подвижная игра: «Скалолазы».


Упражнения на равновесие.

Подвижная игра: «Гимнасты».


Отжимание. Подвижная игра: «Хитрая лиса», «Бездомный заяц»


Лазание по канату. Подвижная игра: «Снайпер»




Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата

ОРУ с малыми мячами. Обучить держанию и выбрасыванию снаряда. Акцент на финальное усилие.

Обучить технике лазанию по канату в два приема. Демонстрировать навыки двигательных качеств гибкости, подтягивание, координации.

Научатся:-выполнять упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств.

Текущий

Осуществление самоконтроля по образцу

33-34

Т/Б на уроках л/п.

Подвижная игра: «Колдунчики»




Техника выполнения поворотов.Подвижная игра «Кто дальше».




Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; выполнения действия; адекватно

Регулятивные: оценивают правильность воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимопонимании

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в ученой деятельности: самоанализ, и самоконтроль результата.

1.Показ техники поворота учителем;

2.Перенос тела с лыжи на лыжу (на месте);

3.Поворот переступанием на месте.

Передвижение ступающим шагом по учебной лыжне.

1.Развитие выносливости – передвижение в медленном темпе до 2-х км.

2.Развитие ловкости – подвижная игра «Кто дальше».


1.Рассказать о технике безопасности на уроках л/п и о дыхании при ходьбе на лыжах.

2.Повторить повороты на месте вокруг лыж.

3.Совершенствовать технику передвижения ступающим шагом.

4.Способствовать развитию физических качеств.


Контроль за развитием координационных способностей.

Оценивание учащихся за работу на уроке

35

Техника ступающего хода. Игра: «Бег по следам»




Познавательные: ставят и формулировать проблемы.

Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения.

Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Личностные: принимают образ (хороший ученик) и раскрывают внутреннюю позицию школьника.


Передвижение ступающим шагом по контрольному отрезку.



Передвижение скользящим шагом по учебной лыжне.

Научатся:- демонстрировать

технику ступающего хода без палок; переносить вес тела с лыжи на лыжу(координации движений рук и ног).

Текущий

Оценивание учащихся за работу на уроке

36-37.

Обучение скользящему шагу.

Подвижная игра «Не задень!».



Скользящий шаг.

Подвижная игра: «Веселые воробышки»




Познавательные: используют приемы решения познавательных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.


1.Развитие выносливости – передвижение в медленном темпе до 2-х км.

2.Развитие ловкости – подвижная игра «Не задень!».





Передвижение скользящим шагом по учебной лыжне.

1.Продолжить совершенствование передвижение скользящим шагом.







2.Способствовать развитию физических качеств.

текущий

Оценивание учащихся за работу на уроке

38.

Ходьба скользящим шагом без палок.

Спуск со склона.




Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решении задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др.людей

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника.


1.Принять на оценку технику передвижения скользящим шагом без палок.



2.Совершенствовать технику спуска со склона в низкой стойке.



3.Способствовать развитию выносливости.

1.Демонстрация техники спуска учителем;

2.Имитация стоек спуска: основной, средней, высокой, низкой;

3.Спуски со склона в основной, высокой и низкой стойках;

4.Спуски со склона с изменением варианта стойки (т.е. плавно переходя из одной стойки в другую).


Текущий

Освоение техники скользящего шага без палок. Правильно учить ставить руки при ходьбе на лыжах

39

Техника спуска в низкой стойке.





Познавательные: используют общие приемы решения познавательных задач;

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимопонимании

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в ученой деятельности:

1.Продолжить совершенствование спуска в низкой стойке.

2.Совершенствовать технику подъема на склон «полуелочкой».

3.Способствовать развитию физических качеств.

1.Многократные пружинистые приседания при спуске в основной стойке;

2.Спуски с поворотами головы вправо и влево;

3.Спуски без палок;

4.Спуски с подбиранием на склоне различных предметов;

5.Преодоление высоких ворот.




Текущий

Правильно ставить положение туловища при спуске в низкой стойке, подъеме на склон наискось.

40.

Техника подъема на склон.




Познавательные: ставят и формулируют проблемы.

Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения.

Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью, договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию школьника

1.Принять на оценку технику спуска в низкой стойке.



2.Продолжить совершенствование подъема на склон «полуелочкой».



3.Способствовать развитию физических

Спуск со склона в низкой стойке.

1.Катание с гор;

2.Подвижные игры.

1.Развитие выносливости – передвижение на лыжах в медленном темпе до 2-х км;

2.Способствовать развитию ловкости – подвижная игра «Пройти ворота».



Как выполнять технику спуска? Что такое группировка в нижней, средней стойке? Цель? Учить выполнять упражнения правильно соблюдать првила страховки и самостраховки.

41.







42

Подъем лесенкой, торможение.





Подъем на склон.

Подвижная игра «Пройти ворота».




Познавательные: используют общие приемы решения задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата


1.Принять на оценку технику подъема.



2.Совершенствовать технику подъема на склон «лесенкой».



3.Способствовать развитию физических качеств.

Подъем на учебный склон «полуелочкой».

1.Краткий рассказ о подъеме на склон;

2.Демонстрация техники подъема учителем;

3.Подъем на склон «лесенкой».


1.Развитие выносливости – передвижение на лыжах в медленном темпе до 2-х км;

2.Способствовать развитию ловкости – подвижная игра «Пройти ворота».


Текущий

Как выполнять кувырок вперед?

Учить техники выполнения кувырка вперед.

43.

Передвижение по лыжне. Обучение технике торможение плугом




Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др.людей

Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника.


1.Продолжить совершенствование техники подъема на склон «лесенкой».

2.Обучить технике торможения плугом.

1.Краткий рассказ о способах торможения;

2.Демонстрация техники торможения учителем;

3.Имитация положения «плуга» одной, а затем другой лыжей («полуплуг»);

4.Выполнение торможения «плугом» из высокой стойки на пологом склоне (при постоянном положении ног;

5.Выполнение торможения «плугом» с изменением угла разведения лыж.


Текущий

Организационные приемы прыжков.

Цель: учить выполнять легкоатлетические упражнения-прыжки вниз с опоры , соблюдать правила безопасности при приземлении

44.

Катание с горок.

Торможение плугом.

Подвижная игра: «Поверни – не упади».




Познавательные: используют общие приемы решения познавательных задач;

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимопонимании

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в ученой деятельности: самоанализ, и самоконтроль результата.

1.Принять на оценку технику подъема.

2.Продолжить обучение технике торможения плугом.

3.Способствовать развитию физических качеств.

1.Повторение упражнений, изученных на уроке 9;

2.Выполнение торможения «плугом» с изменением угла разведения лыж и скорости движения по командам: «Уже!», «Шире!», «Медленнее!», «Быстрее!», «Стой!»;

3.Игры и игровые упражнения.



1.Развитие выносливости – передвижение на лыжах в медленном темпе до 2-х км;

2.Способствовать развитию ловкости – подвижная игра «Поверни – не упади».


Текущий

Передвижение по лыжне од 1,5 км.




45



Ходьба на лыжах скользящим шагом.









Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: ставят вопросы, обращаются за помощью, договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию ученика.



1.Повторение упражнений предыдущего урока;

2.Торможение «плугом» на горе, размеченной ориентирами;

3.Игры и игровые упражнения.

1.Развитие выносливости – передвижение на лыжах в медленном темпе до 2-х км;

2.Способствовать развитию ловкости – подвижные игры «Поверни – не упади», «Не задень», «День и ночь».


Текущий

Катание с гор.


46.

Катание с горок.





Познавательные: используют приемы решения познавательных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.

Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата.




1.Принять на оценку технику торможения.



2.Способствовать развитию физических качеств.

1.Развитие выносливости – передвижение на лыжах в медленном темпе до 2-х км;

2.Способствовать развитию ловкости – подвижные игры «Поверни – не упади», «Не задень», «День и ночь».


Текущий

Преодоление ворот при спуске.




47.



Ходьба на лыжах на 1 км.







Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др. людей.

Коммуникативные : формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника.

1.Провести контрольные прикидки на 1 км.





2.Повторить подъем, спуск и торможение на склоне.



3.Способствовать развитию скоростных качеств, ловкости и координации.




Текущий

Катание с гор Преодоление ворот при спуске. Повороты на месте и в движении

Передвижение на лыжах 1-2 км.


48.

Контроль преодоления дистан. 1 км.







Познавательные: используют общие приемы решения познавательных задач;

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимопонимании

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в ученой деятельности: самоанализ, и самоконтроль результата.

1.Конрольный урок по лыжной подготовке.

2.Способствовать развитию физических качеств.

Прохождение дистанции 1 км с максимальной скоростью.

1.Катание с гор – преодоление ворот различной высоты;

2.Подвижные игры и игровые упражнения.


Текущий

Передвижение на лыжах 1-2 км.


49






50





51








52







53




54





55








56

ТБ на уроке подвижных и спортивных игр. Ведение мяча.



Передачи мяча от груди.: Учебная игра в «мини-баскетбол»



Контроль терминологии при выполнении ОРУ.

Техника выполнения верхней прямой подача мяча.



Контроль челночного бега 3х10 м. Закрепление техники верхней прямой подачи.



Отжимание.

Техника выполнения нижней прямой подачи. Совершенствование верхней подачи

Учебная игра в «Пионербол»



Подтягивание.

Совершенствование нижней прямой подачи. Подвижная игра: «Перестрелка»


Техника выполнения приема и передачи мяча.

Учебная игра в «Пионербол»




Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: ставят вопросы, обращаются за помощью, договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию ученика.

1.Выполнить комплексы упражнений:

-ОРУ типа зарядки;

-ОРУ в парах с баскетбольными мячами;

-ОРУ в кругу, взявшись за руки.

2.Принять на оценку выполнение контрольных нормативов.

3.Способствовать развитию физических качеств.


1.Ведение мяча на месте;

2.Ведение мяча в движении;

3.Передачи мяча от груди с отскоком от пола;

4.Передачи мяча от груди без отскока от пола.


1.Рассказ;

2.Объяснение;

3.Непосредственный показ.

4.Верхняя прямая подача мяча.


1.Челночный бег 3х10 м.

Преодоление контрольных отрезков с максимальной скоростью.

2.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Выполняется максимально возможное количество раз.

3. Правила игры

4. Перебрасывания мяча через сетку.

5. Нижняя прямая подача.


1.Подтягивание.

Мальчики выполняют из виса на высокой перекладине, девочки – из виса лежа на низкой перекладине.

2. Передача мяча в парах и по кругу.

3. Выполнения нижней прямой подачи.


1.Правила игры.

2. Передачи мяча в парах и по кругу.

3. Перебрасывание мяча через сетку.

Текущий


57






58






59






60


Нижняя прямая подача мяча в кругу.

Подвижная игра: «Поймай и передай»



Подвижные игры с элементами волейбола

Игра: «Волейбольные салочки»


Подвижные игры: «Мяч над головой»

«Прими подачу»



Учебная игра в «Пионербол»




Познавательные: Формирование ценностных ориентиров и смыслов учебной деятельности на основе:

-развития познавательных интересов, учебных мотивов;

-формирования мотивов достижения и социального признания;

- мотива, реализующего потребность в социально значимой и социально оцениваемой деятельности.

Коммуникативные: Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия;

постановка вопросов — инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

  1. Передачи в колоннах двумя руками, одной слева, одной справа.

  2. Эстафеты с мячами.



  1. Передача мяча в парах, по кругу.

  2. Правила игры.

  3. Перебрасывание мяча через сетку.

  4. Объяснение и исправление ошибок

Текущий


61-








62






63

Т/б на уроках легкой атлетике. Равномерный бег 3 минуты. Чередование ходьбы, бега.



Равномерный бег 4 минуты. Чередование ходьбы, бега.

Подвижная игра «Перестрелка».



Равномерный бег 5 минуты. Чередование ходьбы, бега

Подвижная игра «Снайпер».




Познавательные: используют приемы решения познавательных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности: самоанализ и самоконтроль результата

1.Рассказать о правилах безопасности на уроках легкой атлетики.

2.Повторить строевые упражнения.

3.Выполнить бег продолжительностью 3 минуты.

4.Совершенствовать технику многоскоков.

5. Выполнить специально беговые упражнения.

6. Бег 50м, ходьба 100м.



6.Способствовать развитию физических качеств.



Подвижная игра «Перестрелка».




Контроль двигательных качеств (прыжок в длину с места, подтягивание)

1.Знать основные правила безопасности.

2.Подскоки вверх с вращением рук вперед.


64

Контроль освоения техника выполнения многоскоков.





Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и др. людей

Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия; оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей

Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника

1.Провести ОРУ типа зарядки.

2.Принять на оценку выполнение многоскоков.

3.Способствовать развитию физических качеств.

1.Повторение упражнений урока 1;

2.Прыжки в высоту способом «перешагивание» через резиновую ленту;

3.Прыжки в высоту способом «перешагивание» через планку с 1-2-3 шагов;

4.То же отталкиваясь с возвышения.


Контроль за развитием двигательных качеств: поднимание туловища за 1 минуту



Подскоки с вращением рук назад.


65-







66.

Контроль освоения прыжка в высоту. Подвижные игры: «Рыбаки и рыбки», «Космонавты»


Метание малого мяча в цель с 3-4м.Прыжки через скакалку. Как человек двигается.




Познавательные: используют приемы решения познавательных задач;

Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей

Коммуникативные: допускают возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с их собственной, и ориентируются на позицию партнера в общении и взаимопонимании

Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в ученой деятельности: самоанализ, и самоконтроль результата.

1. Выполнить комплекс упражнений с гимнастическими скакалками.

2.Совершенствовать прыжок в высоту с разбега;

3.Принять на оценку.

4.Способствовать развитию физических качеств.

5.Пробегание по полному разбегу (7-9 шагов) с отталкиванием;

6.Прыжки через планку с полного разбега;

7.Прыжки через планку с полного разбега на максимальный результат. На каждой высоте предусматривается по три попытки.



1.Повторение упражнений урока 2;

2. ОРУ, Метание

3. Прыжки через скакалку за 1 минуту.

4. Эстафеты.

Контроль двигательных качеств (скорость)

1.Повто

рить технику многоско

ков.

2.Закрепить технику многоско

ков.


67-








68

Специально беговые упражнения. Метание мяча на дальность.





Контроль техники метания мяча в цель.





Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач.

Регулятивные: ставят вопросы, обращаются за помощью, договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Личностные: принимают образ «хороший ученик» и раскрывают внутреннюю позицию ученика.

1.Выполнить специальные беговые упражнения.

2. ОРУ, Метание на дальность.

3. Развитие физических качеств.

1.Бег с высоким подниманием бедра;

2.Бег с захлестыванием голени;

3.С выносом прямых ног вперед;

4.С выносом прямых ног назад;

5.С выносом прямых ног в сторону.




Контроль двигательных качеств (шестиминутный бег)

Как работать над распределением сил на дистанции?

Цель: учить бегу в равномерном темпе в течении 6 минут


Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 31.08.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров33
Номер материала ДБ-171500
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх