Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Календарно-тематическое планирование по физкультуре 5 класс (по ФГОС)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Календарно-тематическое планирование по физкультуре 5 класс (по ФГОС)

библиотека
материалов

5 класс

урока

Наименование раздела программы


Тема

урока


Элементы содержания


Д/З

Планируемая дата проведения

Фактическая дата проведения


1.

Легкая атлетика

(15 ч)

Основы знаний

Инструктаж по охране труда. Развитие скоростных способностей.

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с максимальной скоростью.

Правила поведения в спортивном зале

2.09.15-5а,б,в

2.09.15-5а,б,в


2 - 3

Спринтерский бег

Высокий старт

Стартовый разгон

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и скоростной бег до 50 метров ( 2 серии). Бег со старта в гору 2 -3 х 20 – 30 метров. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.).

Бег на месте с высоким подниманием бедра

4.09.15-5а,б,в

7.09.15-5а,б,в



4 - 5


Финальное усилие. Эстафеты.

Челночный бег.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров. Эстафеты, встречная эстафета. Челночный бег – на результат. Олимпийские игры древности

Первые олимпийские победители стр.8-9. Бег на месте

9.09.15-5а,б,в

11.09.15-5а,б,в


6 - 7


Развитие скоростных способностей.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку Скоростной бег.до 40 метров.

Бег 60 метров – на результат.

Уметь демонстрировать физические кондиции (скорость)

М: «5»-10,2 ,«4»-10,8, «3»-11,4

Д: «5»-10,4, «4»-10,9, «3»-11,6

Бег на месте с захлестом голени назад

14.09.15-5а,б,в

16.09.15-5а,б,в


8


метание

Развитие скоростно-силовых способностей.

ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 2 кг, девушки – до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре5 -6 метров. Бег д-500 м, м-800 м.- на результат. История л/а.

Конспект имен отечественных спортсменов (л/а)стр.77-78

18.09.15-5а,б,в


9


Метание мяча на дальность.

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м.

Конспект техники выполнения метат-х упр-ий. стр.88-89

21.09.15-5а,б,в


10



Метание мяча на дальность.

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.

Имитация метания с 3 шагов разбега

23.09.15-5а,б,в


11-12

прыжки

Развитие силовых способностей и прыгучести.

Прыжок в длину с места.

Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки в длину с места – на результат. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед.

Прыжок в длину с места на результат.

Описать технику выполнения прыжковых упр-ний. Прыжки из полного приседа вверх.

25.09.15-а,б,в

28.09.15-а,б,в


13-14


Прыжок в длину с разбега.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат. Многоскоки, подбор толчковой ноги для прыжка в высоту.

Прыжки в длину с разбега на результат.

Прыжки в группировку. стр.84-85

30.09.15-а,б,в

2.10.15-а,б,в


15


Прыжок в высоту способом перешагивания.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу.Многоскоки.

Прыжки в высоту способом перешагивания– на результат.

Стр.86-87

5.10.15-а,б,в


16

Кроссовая подготовка (6ч)

Развитие силовой выносливости

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 4000 м. Бег 1000 метров – на результат.

Прыжки через скакалку

7.10.15-а,б,в


17


Преодоление препятствий

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге.

Прыжки через скакалку

9.10.15-а,б,в



18 19


Развитие выносливости.


ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой) до 4000 метров – мальчики, до 2500 метров – девочки.Спортивные игры. Влияние л/а упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.

Стр.222-225 Подобрать и записать упр. на развитие выносливости.

12.10.15-а,б,в

14.10.15-а,б,в


20


Переменный бег

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 10 минут.

Составить комплекс ОРУ№1.

16.10.15-а,б,в


21


Гладкий бег

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м - без учета времени. История отечественного спорта.

Составить комплекс УТГ.

19.10.15-а,б,в


22

23

Футбол (6ч)

Стойки и передвижения, повороты, остановки. Прием и остановка мяча.

Инструктаж по футболу. ОРУ в парах. Стойки игрока. Приставной шаг в стойке футболиста, правым, левым боком, вперед спиной. Развитие координационных способностей. Прием и остановка мяча в парах, тройках. Учебно-тренировочная игра. История футбола.

Фамилии выдающихся футболистов СССР.

21.10.15-а,б,в

23.10.15-а,б,в


24

25


Передача мяча. Удары по мячу.

ОРУ в движении Перемещение заданным способом, на определенном участке – ускорение, остановка и имитация технических приемов. Передача мяча различными частями стопы. Удары по мячу ногами и головой. Учебно-тренировочная игра. Правила игры.

Записать основные правила игры . стр.130-131

26.10.15-а,б,в

28.10.15-а,б,в


26

27



Игровые задания

ОРУ. Специальные беговые упражнения с изменением направления движения. Передачи мяча в парах, тройках. Набивание мяча различными частями ног. Учебная игра

Выпол-нять комплекс ОРУ№1 на каникулах

30.10.15-а,б,в

9.11.15-а,б,в


28

29


Баскетбол

(21ч)

Стойки и передвижения, повороты, остановки.

Инструктаж по баскетболу. СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и прыжком; повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей.

Правила безопас-ности по прог-ме баскет-бол стр.111-112

11.11.15-а,б,в

13.11.15-а,б,в


30

31


Ловля и передача мяча.

Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (премещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча без сопротивления защитника в парах; а) на месте; б) в движении. Прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки. Терминология игры в баскетбол.

Стр.112-

113

Стр. 114-115

16.11.15-а,б,в

18.11.15-а,б,в


32

33


Ведение мяча

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движенияи скорости; ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. Подвижная игра «Не давай мяч водящему».

Стр.112-113

Упр-я на развитие силы рук

20.11.15-а,б,в

23.11.15-а,б,в


34

35

36


Бросок мяча

ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении без сопротивления защитника: а) после ведения; б) после ловли. Подвижная игра «Борьба за мяч

Стр.115

Упр-я на развитие силы рук

25.11.15-а,б,в

27.11.15-а,б,в

30.11.15-а,б,в



37

38


Тактика свободного нападения

ОРУ с мячом. СУ. Специальные игры, .беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3.60м. Тактика свободного нападения.Учебная игра «Мяч

капитану». ». История баскетбола.

Стр.109

Упр-я на развитие силы рук

2.12.15-а,б,в

4.12.15-а,б,в


39

40


Индивидуальная защита. Вырывание и выбивание мяча.

Правила игры в баскетбол.ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча двумя руками на месте – ведение с переводом мяча за спиной на месте – передача; Ловля мяча двумя руками на месте – бросок одной или двумя руками с места; Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в корзину с расстояния 3.60м. рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Вырывание мяча. Выбивание мяча. Учебная игра

Стр.110-111

Упр-я на брюшной пресс

7.12.15-а,б,в

9.12.15-а,б,в


41

42


Нападение быстрым прорывом.

ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Нападение быстрым прорывом (1:0). Учебная игра.

Правила игры

Упр-я на брюшной пресс

11.12.15-а,б,в

14.12.15-а,б,в


43

44


Взаимодействие двух игроков

ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля мяча на месте – обводка четырех стоек – передача – ловля в движении – бросок одной рукой от головы после двух шагов. Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди». Учебная игра.

Жесты судьи.

Упражнения на брюшной пресс

16.12.15-а,б,в

18.12.15-а,б,в


45

46


Владение мячом. Развитие координационных способностей.

ОРУ. СУ. Бег с ускорениями «сериями» на 20, 30, 60м. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах. Комбинации из освоенных элементов: передача, ведение, бросок. Учебная игра.

Составить комплекс ОРУ№2

21.12.15-а,б,в

23.12.15-а,б,в



47

48


Развитие психомоторных способностей. Игровые задания

Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ № 3 – на осанку. Челночный бег с ведением и без ведения мяча. В парах передача набивного мяча. Игровые задания: 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. Учебная игра.

Выполнять комплекс ОРУ№2 на канику-лах

25.12.15-а,б,в

28.12.15-а,б,в


49

50

Волейбол

(15ч)

Стойки и передвижения, повороты, остановки.

Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба, бег и выполнение заданий ( сесть на пол, встать, подпрыгнутбь, сделать перекат на спине и др.) Перемещения в стойке и ускорения. Эстафеты, игровые упражнения. Повторение ранее пройденного материала. Развитие координационных способностей. История волейбола.

Стр.116






30.12.15-а,б,в

11.01.16-а,б,в



51

52


Прием и передача мяча на месте и после передвижения.

ОРУ. СУ. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений. Имитация передачи мяча на месте и после перемещения двумя руками; освоение расположения кистей и пальцев рук на мяче; передача мяча над собой; передача сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед в парах. Передача мяча в стену: в движении, перемещаясь вправо, влево приставным шагом; передач мяча в парах: встречная, над собой – партнеру; передача мяча в парах через сетку; прием и передача мяча снизу двумя руками: а) в парах с набрасыванием партнером; б) у стены над собой; в) сочетание верхней и нижней передачи в парах. Выполнение заданий с использованием подвижных игр « Салки маршем», «Веревочка под ногами». Правила игры.

Стр.117-118

Стр.118-120 стойки и перемещения

13.01.16-а,б,в

15.01.16-а,б,в


53

54


Нижняя подача мяча в парах и через сетку.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Подвижная игра «Подай и попади».

Стр.120-121

Упражнения на развитие силы рук

18.01.16-а,б,в

20.01.16-а,б,в


55

56


Верхняя подача в парах и через сетку.

ОРУ. Верхняя подача мяча: подача мяча в стену; подача мяча в парах - через ширину площадки с последующим приемом мяча; через сетку с расстояния 3 – 6 м. Терминология в волейболе (цель и смысл игры, расстановка игроков на площадке, игровое поле. Кол-во участников, поведение игроков в нападении и в защите).


22.01.16-а,б,в

25.01.16-а,б,в


57

58


Нападающий удар.

ОРУ. Верхняя прямая и нижняя подача. Развитие координационных способностей. Разбег, прыжок и отталкивание (шаги по разметке, длина разбега 2 -4 м (3 шага); имитация замаха и удара кистью по мячу; бросок теннисного мяча через сетку в прыжке с разбега; прямой н/у после подбрасывания мяча партнером. Подвижные игры: «Бомбардиры», « По наземной мишени».Учебная игра.


Прыжки из полного приседа.

27.01.16-а,б,в

29.01.16-а,б,в


59

60


Развитие координационных способностей. Прием, передача, удар.

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на укороченных площадках. Учебная игра.

Комплекс ОРУ №3

1.02.16-а,б,в

3.02.16-а,б,в


61

62


Тактика игры.

ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Прием и передача. Нижняя подача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0). Броски набивного мяча через голову в парах. Прыжки с доставанием подвешенных предметов рукой. Учебная игра.

Отжимания.


5.02.16-а,б,в

8.02.16-а,б,в


63


Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей.

ОРУ. Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных исходных положений. Игровые упражнения с прыжками, метанием. Прием мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперед. Учебная игра.


10.02.16-а,б,в


64

Гимнасти-ка(15ч)

Основы знаний: построения и перестроения

Инструктаж Т/Б по гимнастике. СУ. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Упражнения с внешним сопротивлением – с гантелями.

Стр.97-98,

98-99

12.02.16-а,б,в


65

66


Акробатические упражнения: кувырок вперед и назад, боковой кувырок; стойка на лопатках , "мост"

ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед и назад; «мост» из положения лежа, стойка на лопатках, перекаты. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Стр15-17

Комплекс ОРУ№4 на осанку

15.02.16-а,б,в

17.02.16-а,б,в


67

68


Развитие гибкости. Наклон вперед- на результат.Акробатическая комбинация.

ОРУ комплекс с гимнастичесими палками. Комплекс упражнения тонического стретчинга. Прыжки «змейкой» через скамейку. Броски набивного мяча до 2 кг.- на результат. Наклон вперед – на результат.

Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов – на результат.

Упражнения на развитие гибкости. Стр.207-211

Акробатика стр.105-108

19.02.16-а,б,в

22.02.16-а,б,в


69

70


Упражнения в равновесии.

ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Упражнение на бревне. Комбинации из ранее освоенных элементов. Подвижные игры на внимание и координацию. Прыжки через скакалку.

Прыжки через скакалку.


24.02.16-а,б,в

26.02.16-а,б,в


71

72


Развитие силовых способностей.

Висы и упоры.

ОРУ на осанку. СУ. Подтягивание из виса (юноши), из виса лежа (девушки). Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Подвижные игры и эстафеты. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат.

М: «5»-6р., «4»-4р., «3»-1р.

Д: «5»-19р., «4»-14р., «3»-4р.

Отжимание.

Стр.101-105

29.02.16-а,б,в

2.03.16-а,б,в



73

74


Метание набивного мяча

ОРУ на осанку. СУ. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Метание из-за головы на результат.

Отжимание, комплекс ОРУ №4 на осанку

4.03.16-а,б,в

7.03.16-а,б,в


75

76


Развитие координационных способностей.

Опорные прыжки

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Челночный бег с кубиками. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. Вскок в упор присев . Соскок прогнувшись.

Стр.99-101

Упражнения на развитие гибкости

9.03.16-а,б,в

11.03.16-а,б,в


77

78


Развитие скоростно-силовых способностей.

ОРУ. СУ.Специальные беговые упражнения. Метание набивного мяча из - за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Подвижные игры и эстафеты по выбору учеников.

Отжимание на результат. Прыжки через короткую скакалку на результат. Что такое здоровье.

Стр.40-42

Комплекс ОРУ№5 на каникулах выполнять.

14.03.16-а,б,в

16.03.16-а,б,в


79

Кроссовая подготовка

(6ч)

Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. Режим дня.

Составить режим дня

Стр.42

18.03.16-а,б,в


80


Развитие выносливости.


ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой) до 2000 метров – мальчики, до 1500 метров – девочки.Спортивные игры.

Отжимание

1.04.16-а,б,в


81

82


Переменный бег

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки. Переменный бег – 10 минут. Бег в равномерном темпе до 15 минут по пересеченной местности.

Прыжки через скакалку

4.04.16-а,б,в

6.04.16-а,б,в



83



Развитие силовой выносливости.

Бег 1000 метров.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат.

Стр.222-223

8.04.16-а,б,в


84


Гладкий бег

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 м - без учета времени. История отечественного спорта.

Прыжки и полного приседа

11.04.16-а,б,в


85

86

Легкая атлетика (12ч)

Спринтерский бег

Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон

Инструктаж Т/Б по л/а. Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 – 50 м) с максимальной скоростью. Старты из различных И. П. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.).Правила соревнований.

Стр.78-79


Отжимание

13.04.16-а,б,в

15.04.16-а,б,в


87

88


Высокий старт. Финальное усилие. Эстафеты.

Челночный бег.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров. Бег со старта в гору 2 -3 х 20 – 30 метров. Эстафеты, встречная эстафета. Подвижные игры. Челночный бег 3*10м.- на результат.

Стр.83 . Беговые упр. на месте.

18.04.16-а,б,в

20.04.16-а,б,в


89


Развитие скоростных способностей.

Бег 60 метров.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1 -2 х 30 – 60 метров.

Бег 60 метров – на результат.

Правила соревнований при беге. Высокий старт.

22.04.16-а,б,в


90


Развитие скоростной выносливости.

Бег 500, 800 м.

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среденем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. Учебная игра.

Бег 500м.-дев., 800м – мал. –на результат.

Правила соревнований при беге на длинную дистанцию

25.04.16-а,б,в


91


метание

Развитие скоростно-силовых способностей.

ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 2 кг, девушки – до 1 кг. Метание на заданное расстояние. Метание т/мяча на дальность отскока от стены с места и с шага. Метание на дальность в коридоре5 -6 метров.

Стр.79-80

27.04.16-а,б,в


92


Метание мяча на дальность.

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность. Метание в горизонтальную и вертикальную цели (1х1) с расстояния 6 – 8 м. Правила соревнований

Имитация метания мяча.

29.04.16-а,б,в


93


Метание мяча на дальность.

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -40 см). Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность - на результат.

Прыжки в группиров-ку.

2.05.16-а,б,в


94

прыжки

Развитие прыгучести. Прыжок в длину с места.

Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, голо-вой. Прыжки в длину с места – на результат.

Стр.79 правила соревнований

4.05.16-а,б,в


95


Прыжок в длину с разбега.

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с целью отработки движения ног вперед. Правила соревнований.

Прыжки в длину с разбега - на результат.

Прыжки из полного приседа. стр.84-85

6.05.16-а,б,в


96


Прыжок в высоту способом перешагивания.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Многоскоки.

Прыжки в высоту способом перешагивания– на результат.

Прыжки в группиров-ку.

9.05.16-а,б,в


97


Футбол (9ч)

Стойки и передвижения, повороты, остановки.

Инструктаж по футболу. ОРУ в парах. Стойки игрока. Приставной шаг в стойке футболиста, правым, левым боком, вперед спиной, ускорения, старты из различных исходных положений. Развитие координационных способностей. Правила игры.

Стр.132-133

11.05.16-а,б,в


98

99


Прием и остановка мяча.

ОРУ в парах. Стойки игрока. Приставной шаг в стойке футболиста, правым, левым боком, вперед спиной, ускорения, старты из различных исходных положений. Развитие координационных способностей. Прием и остановка мяча в парах, тройках. Правила игры. Учебно-тренировочная игра.

Комплекс УТГ

13.05.16-а,б,в

16.05.16-а,б,в


100

101



Передача мяча.

ОРУ в движении. Перемещение заданным способом, на определенном участке – ускорение, остановка и имитация технических приемов. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой.Передача мяча различными частями стопы. Учебно-тренировочная игра.

Стр.133-134


18.05.16-а,б,в

20.05.16-а,б,в


102

103


Удары по мячу.

ОРУ в движении. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой. Набивание мяча различными частями ног. Удары по мячу ногами и головой. Удары по воротам.

Прыжки со скакалкой

23.05.16-а,б,в

25.05.16-а,б,в


104

105


Тактика игры. Комплексное развитие психомоторных способностей.

ОРУ. Специальные беговые упражнения с изменением направления движения. Передачи мяча в парах, тройках. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиции игроков. Нападения в игровых заданиях 3:1; 3:3; 3:2; 2:1. Учебная игра

Составить режим дня на летние каникулы.

27.05.16-а,б,в

30.05.16-а,б,в















СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора по УВР

_Умерова Г.И.______________

_____________ 2015 года















КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

по физической культуре

Класс __5__

Учитель _Косяк Инна Юрьевна_____________________________________________________________________

Количество часов: всего ____105_______ часов; в неделю _____3______ часа;



Планирование составлено на основе рабочей программы _____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

(указать ФИО учителя, реквизиты утверждения рабочей программы с датой)



Автор
Дата добавления 05.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров139
Номер материала ДБ-010794
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Комментарии:

1 год назад

Календарно - тематическое планирование составлено на основе «Примерной программы по учебному предмету» физическая культура для 5-9 классов, издательство «Просвещение», 2012 год и авторской программы «Физическая культура» предметная линия учебников для обучающихся 5-9 классов, авторы: М.Я.Виленский, В.И. Лях, издательство "Просвещение", 2011 г. В планировании используется региональный компонент (лыжи заменены кроссовой подготовкой и спортивными играми).

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх