№
урока
|
Тема урока
|
Задачи урока
|
Характеристика
учебной деятельности учащихся
|
дано
|
по
плану
|
по
факту
|
|
1 четверть
Лёгкая атлетика и подвижные игры (24
часов).
|
1
|
Правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой и подвижными играми.
|
1. Повторить правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой и
подвижными играми.
2. Разучить поворот кругом в движении.
3. Повторить подвижную игру «Третий лишний».
|
Знать и применять
правила поведения на занятиях лёгкой атлетикой и подвижными играми. Осваивать
технику поворота кругом в движении.
|
|
|
2
|
История развития физической культуры в России в ХУП-Х1Х вв.
|
1. Рассказать об истории развития физической культуры в России в
ХУП^Х1Х вв.
2. Повторить поворот кругом в движении.
3. Повторить подвижную игру «Передал-садись».
|
Иметь представление об истории развития
физической культуры в России в ХУП-Х1Х вв. Выполнять повороты в
движении.
|
|
|
3
|
Влияние занятий физической культурой на работу сердца, лёгких.
|
1. Рассказать о влиянии занятий физической культурой на работу
сердца, лёгких.
2. Разучить перестроение из колонны по три, в колонну по одному в
движении с поворотом.
3. Повторить подвижную игру «Вызов номеров».
|
Иметь представление о влиянии занятий
физической культурой на работу сердца, лёгких. Осваивать универсальные
умения выполнения организующих упражнений.
|
|
|
4
|
Бег с высоким подниманием бедра.
|
1. Повторить
перестроение из колонны по три в колонну по одному.
2. Разучить бег с высоким подниманием бедра.
3. Повторить подвижную игру «Попади в мяч».
4. Развивать координацию движений.
|
Уметь перестраиваться из колонны
по три в колонну по одному. Осваивать технику бега различными
способами.
|
|
|
5
|
Ходьба
в разном темпе под звуковые сигналы.
|
1. Повторить ходьбу в разном темпе под звуковые сигналы.
2. Повторить
бег с высоким подниманием бедра.
3. Повторить подвижную игру «Передал-садись».
|
Осваивать технику бега с высоким
подниманием бедра. Проявлять качества координации и выносливости при
беге.
|
|
|
6
|
Челночный бег 3x10 м.
|
1. Повторить челночный бег 3x10 м.
2. Повторить ходьбу с изменением длины и частоты шагов.
3. Развивать быстроту.
|
Проявлять координацию и быстроту во
время выполнения челночного бега 3x10 м.
|
|
|
7
|
Положение — «низкий старт».
|
1. Разучить положение «низкий старт».
2. Повторить прыжки в высоту с прямого разбега.
3. Разучить подвижную игру «Комбинированная эстафета».
4. Развивать прыгучесть.
|
Выполнять положение «низкий старт». Описывать
технику прыжковых упражнений. Осваивать двигательные действия
игры «Эстафета».
|
|
|
8
|
Бег на 30 м на время.
|
1. Повторить положение — «низкий старт».
2. Бег на 30 м с «низкого старта».
3. Повторить «Комбинированную эстафету».
|
Осваивать технику бега на короткие
дистанции с «низкого старта». Проявлять выносливость и координацию
при беге.
|
|
|
9
|
Прыжок
в высоту с бокового разбега способом «перешагивание».
|
1. Повторить ходьбу с перешагиванием через скамейки.
2. Разучить
прыжок в высоту с бокового разбега способом «перешагивание».
3. Повторить
подвижную игру «Третий лишний».
|
Осваивать
технику прыжка в высоту с бокового разбега способом
«перешагивание». Соблюдать правила техники безопасности при прыжках
в высоту.
|
|
|
10
|
Прыжки
на двух ногах через скакалку, вращая её назад.
|
1. Повторить прыжки на двух ногах через скакалку, вращая её назад.
2. Повторить
прыжок в высоту с бокового разбега способом «перешагивание».
3. Повторить
подвижную игру «Воробьи, вороны».
|
Выявлять типичные ошибки в технике
выполнения прыжка в высоту с бокового разбега способом «перешагивание».
|
|
|
11
|
Равномерный медленный бег до 800 м.
|
1. Равномерный медленный бег до 800 м.
2. Повторить
подвижную игру «Охотники и утки».
3. Воспитывать выносливость
|
Проявлять
выносливость во время бега. Взаимодействовать в группах
в игре «Охотники и утки».
|
|
|
12
|
Комплекс
упражнений с гимнастическими палками, направленный на формирование правильной
осанки.
|
1. Повторить бег из различных исходных положений.
2. Повторить
комплекс упражнений с гимнастическими палками, направленный на формирование
правильной осанки.
3. Повторить
подвижную игру «Передал-садись».
|
Выполнять
и составлять комплексы упражнений с гимнастическими
палками, направленные на формирование правильной осанки.
|
|
|
13
|
Метание теннисного мяча в вертикальную цель с 6 м
|
1. Повторить равномерный медленный бег до 800 м.
2. Повторить метание теннисного мяча в вертикальную цель с 6 м.
3. Повторить
подвижную игру «Попади в мяч».
|
Совершенствовать технику метания теннисного
мяча в цель. Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в цель
|
|
|
14
|
Метание теннисного мяча в горизонтальную цель с 6 м.
|
1. Повторить комплекс упражнений с набивными мячами, направленный
на развитие силы.
2. Повторить метание теннисного мяча в горизонтальную цель с 6 м.
3.
Повторить подвижную игру «Комбинированная эстафета».
|
Выполнять и составлять комплексы
упражнений с набивными мячами, направленные на развитие силы.
|
|
|
15
|
Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».
|
1. Повторить прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».
2. Повторить
метание теннисного мяча с отскоком от стены.
3. Повторить
подвижную игру «Волк во рву».
|
Совершенствовать
технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Моделировать
технику выполнения игровых действий в игре «Волк во рву».
|
|
|
16
|
Прыжки через скакалку на одной ноге, вращая её назад.
|
1. Повторить прыжки через скакалку на одной
ноге, вращая её назад.
2. Подвижная игра «Вызов номеров».
3. Воспитывать внимание.
|
Совершенствовать технику выполнения прыжков
через скакалку.
|
|
|
17
|
Броски набивного мяча
(1 кг) от груди на даль
ность.
|
1. Повторить бросок набивного мяча (1 кг) от груди на дальность.
2. Повторить прыжки
через скакалку с продвижением, вращая её вперёд..
3. Подвижная игра «Третий лишний».
4. Развивать силу.
|
Проявлять
силу в бросках набивного мяча от груди.
Осваивать
технику прыжковых упражнений.
|
|
|
18
|
Броски набивного мяча
(1 кг) из-за головы на даль
ность.
|
1. Повторить бросок набивного мяча (1 кг)
из-за головы на дальность.
2. Повторить прыжки
через скакалку изученными способами.
3. Подвижная игра «Совушка».
|
Совершенствовать технику броска набивного мяча
(1 кг) из-за головы на дальность.
Проявлять качество силы при броске набивного мяча.
|
|
|
19
|
Преодоление
препятствий.
|
1. Преодолеть полосу препятствий с использованием элементов лёгкой
атлетики.
2. Развивать быстроту.
|
Применять полученные умения в беге и
прыжках в преодолении полосы препятствий.
|
|
|
20
|
Передача и ловля волейбольного мяча в парах.
|
1.Повторить передачу мяча двумя руками от груди.
2. Подвижная игра «Передал-садись».
|
Применять передачу в игре «Передал-садись».
Проявлять
быстроту при выполнении передачи.
|
|
|
21
|
Бросок
мяча одной рукой от плеча.
|
1.Повторить бросок мяча одной рукой от плеча.
2. Повторить подвижную игру «Перестрелка».
3. Повторить передачу и ловлю
волейбольного мяча.
|
Применять бросок мяча одной рукой от
плеча в игре «Перестрелка».
Проявлять качества быстроты и
координации в игре.
|
|
|
22
|
Передача и ловля волейбольного мяча в парах.
|
1.Повторить передачу мяча двумя руками от груди.
2. Подвижная игра «Передал-садись».
|
Применять передачу в игре «Передал-садись».
Проявлять
быстроту при выполнении передачи.
|
|
|
23
|
Бросок
мяча одной рукой от плеча.
|
1. Повторить бросок мяча одной рукой от плеча.
2. Подвижная игра «Перестрелка».
3. Повторить передачу и ловлю
волейбольного мяча.
|
Применять бросок мяча одной рукой от
плеча в игре «Перестрелка».
Проявлять качества быстроты и
координации в игре.
|
|
|
24
|
Подвижные игры.
|
1. Повторить подвижные игры по выбору учеников.
2. Воспитывать взаимопомощь.
|
Общаться
и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
2 четверть
Гимнастика с основами акробатики (24
часа).
|
25
|
Правила
поведения на уроках гимнастики.
|
1. Повторить правила поведения на уроках
гимнастики.
2. Повторить ходьбу на носках по перевёрнутой скамейке
(ограниченная площадь опоры).
3. Повторить подвижную игру «Запрещённое
движение».
|
Знать и применять правила
поведения на уроках гимнастики. Излагаать правила и условия проведения
игры «Запрещённое движение».
|
|
|
26
|
Кувырок вперёд.
|
1. Повторить кувырок вперёд из упора присев.
2. Повторить стойку на лопатках из упора присев.
3. Разучить подвижную игру «Не давай мяч
водящему»
|
Выявлять типичные ошибки при
выполнении кувырка вперёд и стойки на лопатках.
|
|
|
27
|
Лазание
по канату в три приёма.
|
1. Обучить лазанию по канату в три приёма
2. Повторить кувырок вперёд из упора присев
3. Повторить подвижную игру «Гонкп мячей по кругу».
|
Совершенствовать технику выполнения кувырка
вперёд. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении кувырка
вперёд.
|
|
|
28
|
Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических
упражнений.
|
1. Познакомить с измерением частоты сердечных сокращений во время
выполнения физических упражнений.
2. Повторить лазанье по канату в три приёма.
3. Повторить эстафету с обручами.
|
Измерять
частоту сердечных сокращений во время выполнения физических
упражнений. Осваивать технику лазанья по канату в три приёма.
|
|
|
29
|
Вис согнувшись.
|
1. Обучить вису согнувшись.
2. Повторить
комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости.
3. Повторить подвижную игру «Со-вушка».
|
Осваивать
технику выполнения виса согнувшись. Моделировать комплекс
упражнений на развитие гибкости
|
|
|
30
|
«Мост» из положения лёжа на спине.
|
1. Повторить
комплекс упражнении, направленный на развитие гибкости.
2. Повторить
«мост» из положения лёжа на спине.
3. Повторить
вис согнувшись.
4. Развивать
гибкость.
|
Проявлять гибкость при выполнении упражнений гимнастики. Выявлять характерные
ошибки в выполнении акробатических упражнений.
|
|
|
31
|
Вис углом.
|
1. Разучить вис углом.
2. Повторить перекат назад из упора присев с последующей опорой
руками за головой.
3. Повторить подвижную игру «Охотники и утки ».
4. Развивать
силу.
|
Осваивать
технику выполнения виса углом. Проявлять координацию и силу при
выполнении
упражнений.
|
|
|
32
|
Комплекс
ритмической гимнастики.
|
1. Разучить комплекс упражнений ритмической гимнастики.
2. Повторить вис углом.
3. Подвижная игра «Запрещённое движение».
4. Развивать координацию.
|
Проявлять координациюв игровой
деятельности. Моделировать комплекс упражнений ритмической
гимнастики.
|
|
|
33
|
Кувырок назад.
|
1. Повторить комплекс упражнений ритмической гимнастики.
2. Разучить кувырок назад.
3. Повторить
подвижную игру «Невод»
|
Осваивать
технику выполнения кувырка назад. Соблюдать правила
техники безопасности при выполнении кувырка назад.
|
|
|
34
|
Перелезйние через препятствие (высота 100 см).
|
1. Обучить перелезанию через препятствие (высота 100 см).
2. Повторить кувырок назад.
3. Разучить подвижную игру «Обруч на
себя».
|
Выявлять типичные ошибки при
выполнении кувырка назад. Взаимодействовать в парах и группах при
игре «Обруч на себя».
|
|
|
35
|
Вис на согнутых руках.
|
1.Повторить перелезание через препятствие (высота 100
см).
2.Повторить вис на согнутых руках.
3.Повторить
подвижную игру «Гонка мячей по кругу».
4.
Развивать силу.
|
Совершенствовать
технику виса на согнутых руках.
Проявлять силу при выполннении висов.
|
|
|
36
|
Переползание по-
пластунски.
|
1. Повторить комплекс ритмической гимнастики.
2. Повторить
переползание по-пластунски.
3. Повторить подвижную игру «Обруч на себя».
|
Выполнять
комплексы ритмической гимнастики. Принимать адекватные
решения в условиях игровой деятельности
|
|
|
37
|
Переползание по-
пластунски.
|
1. Повторить вис на согнутых руках.
2. Разучить переползание по-пластунски.
3. Повторить подвижную игру
«Передай мяч».
|
Осваивать
технику переползания по-пластунски.
|
|
|
38
|
Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине.
|
1. Повторить подтягивание
из виса лёжа на низкой перекладине.
2. Повторить переползание по-пластунски.
3. Подвижная
игра «Охотники и утки».
|
Выполнятьподтягивание на низкой перекладине. Проявлять выносливость
и силу при подтягивании.
|
|
|
39
|
Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине.
|
1. Повторить подтягивание
из виса лёжа на низкой перекладине.
2. Повторить переползание по-пластунски.
3. Подвижная
игра «Охотники и утки».
|
Выполнятьподтягивание на низкой перекладине.Проявлять выносливость
и силу при подтягивании.
|
|
|
40
|
Комбинация из элементов акробатики.
|
1. Повторить элементы акробатики (кувырки вперёд, стойка на
лопатках, «мост», перекаты в группировке).
2. Разучить комбинацию из элементов акробатики.
3. Повторить
подвижную игру «Невод»
|
Совершенствовать
технику элементов акробатики. Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении акробатических упражнений.
|
|
|
41
|
Комбинация из элементов акробатики.
|
1. Повторить элементы акробатики (кувырки вперёд, стойка на
лопатках, «мост», перекаты в группировке).
2. Разучить комбинацию из элементов
акробатики.
3. Повторить подвижную игру «Невод»
|
Совершенствовать
технику элементов акробатики. Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении акробатических упражнений.
|
|
|
42
|
Полоса препятствий.
|
1. Повторить комбинацию из элементов
акробатики.
2. Полоса препятствий с элементами акробатики
и гимнастики.
3. Повторить подвижную игру «Гонка мячей по кругу».
|
Применять навыки, полученные на
уроках гимнастики, в преодолении полосы препятствий. Выявлять характерные
ошибки в выполнении упражнений.
|
|
|
43
|
Полоса препятствий.
|
1. Повторить комбинацию из элементов
акробатики.
2. Полоса препятствий с элементами акробатики
и гимнастики.
3. Повторить подвижную игру «Гонка мячей по кругу».
|
Применять навыки, полученные на
уроках гимнастики, в преодолении полосы препятствий. Выявлять характерные
ошибки в выполнении упражнений.
|
|
|
44
|
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.
|
1.Повторить подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.
2. Подвижная игра «Перестрелка».
3. Развивать силу.
|
Проявлять
качество силы при выполнении подтягивания.
Общаться
и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
45
|
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.
|
1.Повторить подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.
2. Подвижная игра «Перестрелка».
3. Развивать силу.
|
Проявлять
качество силы при выполнении подтягивания.
Общаться
и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
46
|
Подвижные игры.
|
1. Подвижные игры по выбору учеников.
2. Воспитание выносливости.
|
Общаться
и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
47
|
Подвижные игры.
|
1. Подвижные игры по выбору учеников.
2. Воспитывать выносливость.
|
Общаться и взаимодействовать в
игровой деятельности.
|
|
|
48
|
Подвижные игры.
|
1. Подвижные игры по выбору учеников.
2. Воспитывать выносливость.
|
Общаться и взаимодействовать в
игровой деятельности.
|
|
|
3 четверть
Лыжная подготовка и
подвижные игры на воздухе (20 ч).
|
49
|
Правила
поведения на уроках по лыжной подготовке.
|
1. Повторить правила поведения на уроках по лыжной подготовке.
2. Повторить передвижение скользящим шагом.
3. Равномерное передвижение до 600 м.
|
Знать технику безопасности на занятиях
лыжной подготовкой. Применять правила подбора одежды для занятий
лыжной подготовкой.
|
|
|
50
|
Повторение поворотов переступанием на месте.
|
1. Совершенствовать передвижение скользящим шагом.
2. Повторить повороты переступанием вокруг пяток и носков лыж.
3. Игра на лыжах «Воротца».
|
Осваивать
технику скользящего шага без палок.
Выявлять характерные ошибки пр
выполнении скользящего шага и поворотов с переступанием.
|
|
|
51
|
Поворот переступанием в движении.
|
1. Повторить поворот переступанием
в движении.
2. Повторить передвижение попеременным двухшажным
ходом.
3.
Равномерное передвижение до 800 м .
|
Осваивать
технику поворотов переступанием в движении.
Проявлять
выносливость при передвижении на 800 м.
|
|
|
52
|
Передвижение
попеременым двухшажным ходом.
|
1. Повторить передвижение попеременным двухшажным ходом.
2. Повторить
поворот переступанием в движении.
3. Игра «Снежком в цель».
|
Осваивать
технику передвижения попеременным двухшажным ходом.
|
|
|
53
|
Спуск в основной стойке.
|
1. Совершенствовать передвижение попеременным двухшажным ходом.
2.Повторить спуск в основной стойке.
3. Повторить поворот переступанием при спуске.
|
Выявлять типичные ошибки в технике
выполнения попеременого двухшажного хода. Осваивать технику выполнения
спусков и поворотов.
|
|
|
54
|
Спуск
в низкой стойке.
|
1. Совершенствовать передвижение попережемным двухшажным ходом..
2. Повторить спуску в низкой стойке.
3. Повторить подвижную игру «Быстрый лыжник».
|
Проявлять
быстроту в игровой деятельности.
|
|
|
55
|
Одновременный двухшажный ход.
|
1.
Разучить одновременный двухшаж-ный ход.
2. Совершенствовать
спуск в низкой стойке.
3. Равномерное передвижение попеременным двухшажным ходом до 800
м.
|
Проявлять
выносливость при передвижении по дистанции. Осваивать технику
одновременного двухшажного хода
|
|
|
56
|
Равномерное передвижение по дистанции.
|
1. Повторить одновременный двухшажный ход.
2.
Повторить спуск в основной стойке.
3.
Равномерное передвижение попере
менным двухшажным ходом до 1200 м.
|
Осваивать
технику одновременного двухшажного хода. Проявлять кооринацию
при выполнении спуска.
|
|
|
57
|
Подъём «Ёлочкой».
|
1. Повторить одновременный двухшажный ход.
2. Повторить подъём «Ёлочкой».
3. Повторить торможение «Плугом».
4. Разучить подвижную игру «На одной лыже».
|
Выявлять типичные ошибки в технике
подъёма «Ёлочкой» и торможения «Плугом». Проявлять быстроту в игровой
деятельности.
|
|
|
58
|
Равномерное передвижение
по дистанции.
|
1. Совершенствовать подъём «Ёлочкой».
2. Равномерное передвижение до 1500 м.
3. Повторить подвижную игру «На одной
лыже».
|
Выявлять типичные ошибки в технике
подъёма «Ёлочкой».
|
|
|
59
|
Торможение «Упором».
|
1. Разучить торможение «Упором».
2. Совершенствовать
технику подъёмов «Лесенкой» и «Ёлочкой».
3. Игра «Снежком в цель».
|
Осваивать
технику торможения «Упором». Проявлять координацию при
выполнении торможения и подъёмов.
|
|
|
60
|
Совершенствование
изученных способов передвижения
на лыжах.
|
1. Повторить торможение «Упором».
2. Совершенствование изученных способов
передвижения на лыжах.
3. Воспитывать выносливость.
|
Выявлять типичные ошибки при
выполнении торможения «Упором».
|
|
|
61
|
Спуски и подъёмы изученными способами.
|
1. Совершенствование техники торможения
«Плугом» и «Упором».
2. Совершенствование техники спусков и
подъёмов изученными способами.
3. Разучить подвижную игру «Слалом».
|
Применять изученные способы спусков и
подъёмов в игровой деятельности . Проявлять быстроту в игровой
деятельности.
|
|
|
62
|
Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах.
|
1.
Равномерное передвижение до 2000 м.
2.
Совершенствование спуска с уклона в основной стойке.
3.
Воспитывать выносливость
|
Проявлять
выносливость при прохождении дистанции.
|
|
|
63
|
Спуски и подъёмы изученными способами
|
1.Совершенствование торможения «Плугом».
2. Совершенствование
техики спусков и подъёмов изученными способами.
3. Игра
«Снежком в пель».
|
Проявлять
полученные навыки при спусках и подъёмах.
|
|
|
64
|
Равномерное
передвижение.
|
1. Равномерное передвижение по дистанции до 2000 м.
2. Воспитывать
выносливость.
|
Проявлять
выносливость при передвижении по дистанции.
|
|
|
65
|
Равномерное
передвижение.
|
1.Равномерное передвижение по дистанции до 2000 м.
2.Воспитывать выносливость.
|
Проявлять
выносливость при передвижении по дистанции.
|
|
|
66
|
Эстафеты
и подвижные игры на лыжах и санках.
|
1. Повторить изученные на уроках игры и эстафеты на лыжах и санках.
|
Применять навыки, полученные на уроках
по лыжной подготовке в играх и эстафетах.
|
|
|
67
|
Равномерное
передвижение.
|
3. Равномерное передвижение по дистанции до 2000 м.
4. Воспитывать
выносливость.
|
Проявлять
выносливость при передвижении по дистанции.
|
|
|
68
|
Эстафеты
и подвижные игры на лыжах и санках.
|
1. Повторить изученные на уроках игры и эстафеты на лыжах и санках
|
Применять
навыки, полученные на уроках по лыжной подготовке в играх и
эстафетах.
|
|
|
Подвижные игры и лёгкая атлетика (34 ч).
|
69
|
Техника безопасности на занятиях лёгкой атлетикой и подвижными
играми.
|
1. Повторить технику безопасности на занятиях лёгкой атлетикой и
подвижными играми.
2. Повторить бег с изменением направления.
3. Повторить подвижную игру «Третий лишний».
|
Знать технику безопасности на
занятиях лёгкой атлетикой и подвижными играми. Взаимодействовать в
парах и группах во время игры.
|
|
|
70
|
Роль
внимания и памяти при обучении физическим упражнениям.
|
1. Рассказать о роли внимания и памяти при обучении физическим
упражнениям.
2. Повторить бег в различном темпе под звуковые сигналы.
3. Подвижная игра «Волк во рву».
|
Иметь представление о роли внимания и
памяти при обучении физическим упражнениям. Проявлять качества
быстроты и выносливости при беге.
|
|
|
71
|
Бросок
мяча одной рукой от плеча.
|
1. Повторить бросок мяча одной рукой от плеча.
2. Повторить подвижную игру «Перестрелка».
3. Повторить передачу и ловлю
волейбольного мяча.
|
Применять бросок мяча одной рукой от
плеча в игре «Перестрелка».
Проявлять качества быстроты и
координации в игре.
|
|
|
72
|
Передача и ловля волейбольного мяча в парах.
|
1.Повторить передачу мяча двумя руками от груди.
2. Подвижная игра «Передал-садись».
|
Применять передачу в игре «Передал-садись».
Проявлять
быстроту при выполнении передачи.
|
|
|
73
|
Бросок
мяча одной рукой от плеча.
|
1.Повторить бросок мяча одной рукой от плеча.
2. Подвижная игра «Перестрелка».
3. Повторить передачу и ловлю
волейбольного мяча.
|
Применять бросок мяча одной рукой от
плеча в игре «Перестрелка».
Проявлять качества быстроты и
координации в игре.
|
|
|
74
|
Передача и ловля волейбольного мяча в парах.
|
1.Повторить передачу мяча двумя руками от груди.
2. Подвижная игра «Передал-садись».
|
Применять передачу в игре «Передал-садись».
Проявлять
быстроту при выполнении передачи.
|
|
|
75
|
Передача и ловля волейбольного мяча в парах.
|
1.Повторить передачу мяча двумя руками от груди.
2. Подвижная игра «Передал-садись».
|
Применять передачу в игре «Передал-садись».
Проявлять
быстроту при выполнении передачи.
|
|
|
76
|
Бросок
мяча одной
рукой
от плеча.
|
1.Повторить бросок мяча одной рукой от плеча.
2. Подвижная игра «Перестрелка».
3. Повторить передачу и ловлю
волейбольного мяча.
|
Применять бросок мяча одной рукой от
плеча в игре «Перестрелка».
Проявлять качества быстроты и
координации в игре.
|
|
|
77
|
Подвижные игры.
|
1. Повторить подвижные игры по выбору учеников.
2. Воспитывать взаимопомощь.
|
Общаться
и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
78
|
Подвижные игры.
|
1. Повторить подвижные игры по выбору учеников.
2. Воспитывать взаимопомощь.
|
Общаться
и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
4 четверть
|
79
|
Техника безопасности на занятиях лёгкой атлетикой и подвижными
играми.
|
1. Повторить технику безопасности на занятиях лёгкой атлетикой и
подвижными играми.
2. Повторить бег с изменением направления.
3. Повторить подвижную игру «Третий лишний».
|
Знать технику безопасности на
занятиях лёгкой атлетикой и подвижными играми. Взаимодействовать в
парах и группах во время игры.
|
|
|
80
|
Роль
внимания и памяти при обучении физическим упражнениям.
|
1. Рассказать о роли внимания и памяти при обучении физическим
упражнениям.
2. Повторить бег в различном темпе под звуковые сигналы.
3. Подвижная игра «Волк во рву».
|
Иметь представление о роли внимания и
памяти при обучении физическим упражнениям. Проявлять качества
быстроты и выносливости при беге.
|
|
|
81
|
Бег
из различных исходных положений.
|
1. Повторить бег из различных исходных
положений.
2. Повторить ходьбу противоходом.
3. Повторить подвижную игру «Вызов номеров».
|
Выполнять ходьбу противоходом.
Соблюдать правила техники безопасности при беге и ходьбе противоходом
|
|
|
82
|
Прыжок
в длину способом «согнув ноги».
|
1. Повторить прыжок в длину способом
«согнув ноги».
2. Повторить комплекс упражнений,
направленный на развитие координации
движений.
3. Повторить подвижную игру «Мышеловка».
|
Осваиваивать технику прыжка в длину
способом «согнув ноги». Моделировать комплексы упражнений на
координацию.
|
|
|
83
|
Метание
малого мяча на дальность.
|
1. Повторить метание малого мяча на дальность.
2. Повторить метание малого мяча на заданное растояние.
3. Подвижная игра «Третий лишний».
|
Выявлять типичные ошибки в технике
метания малого мяча.Соблюдать правила техники безопасности при метании
малого мяча.
|
|
|
84
|
Броски
набивного мяча (1 кг) из-за головы на дальность.
|
1. Повторить броски набивного мяча (1 кг) из-за головы на
дальность.
2. Повторить метание малого мяча на
дальность с одного шага.
3. Развивать силу.
|
Осваивать технику метания малого мяча
на дальность с одного шага.
Проявлять качество силы при бросках
набивного мяча.
|
|
|
85
|
Броски
набивного мяча (1 кг) снизу вперёд-вверх.
|
1. Повторить броски набивного мяча (1 кг) из-за головы на
дальность.
2. Повторить броски набивного мяча (1 кг) снизу вперёд-вверх.
3. Повторить подвижную игру «Линейная эстафета».
|
Осваивать технику бросков набивного
мяча снизу вперёд-вверх.
|
|
|
86
|
Достижения российских спортсменов на Олимпийских играх.
|
1. Рассказать о достижениях российских спортсменов на Олимпийских
играх.
2. Повторить «Линейнуюэстафету».
3. Развивать
быстроту.
|
Иметь представление о достижениях
российских спортсменов на Олимпийских играх. Применять навыки
эстафетного бега в игровой деятельности.
|
|
|
87
|
Ведение баскетбольного мяча.
|
1. Повторить ведение баскетбольного мяча.
2. Равномерный бег до 5 мин.
3. Повторить подвижную игру «Перестрелка».
|
Осваивать
технику ведения баскетбольного мяча. Проявлять выносливость
во время бега.
|
|
|
88
|
Ведение баскетбольного мяча.
|
1. Повторить ведение баскетбольного мяча.
2. Равномерный бег до 5 мин.
3. Повторить подвижную игру «Перестрелка».
|
Осваивать
технику ведения баскетбольного мяча. Проявлять выносливость
во время бега.
|
|
|
89
|
Ведение баскетбольного мяча «змейкой».
|
1. Повторить ведение баскетбольного мяча «змейкой».
2.
Бег на 60 м. с низкого старта.
3. Повторить подвижную игру «Перестрелка».
|
Выявлять типичные ошибки в технике
ведения баскетбольного мяча.
|
|
|
90
|
Ведение баскетбольного мяча «змейкой».
|
1. Повторить ведение баскетбольного мяча «змейкой».
2.
Бег на 60 м. с низкого старта.
3. Повторить подвижную игру «Перестрелка».
|
Выявлять типичные ошибки в технике
ведения баскетбольного мяча.
|
|
|
91
|
Бросок баскетбольного мяча от груди двумя руками.
|
1. Повторить бросок баскетбольного мяча от груди двумя руками.
2. Повторить ведение баскетбольного мяча
«змейкой».
3. Прыжки через скакалку за 30 с.
|
Осваивать технику броска баскетбольного
мяча от груди двумя руками.
|
|
|
92
|
Бросок баскетбольного мяча от груди двумя руками.
|
1. Повторить бросок баскетбольного мяча от груди двумя руками.
2. Повторить ведение баскетбольного мяча
«змейкой».
3. Прыжки через скакалку за 30 с.
|
Осваивать технику броска баскетбольного
мяча от груди двумя руками.
|
|
|
93
|
Ведение
футбольного мяча.
|
1. Повторить бросок баскетбольного мяча от груди двумя руками.
2. Повторить ведение футбольного мяча.
3. Равномерный бег до 6 мин.
|
Осваивать технику ведения футбольного
мяча. Проявлять выносливость в беге.
|
|
|
94
|
Ведение
футбольного мяча.
|
1. Повторить бросок баскетбольного мяча от груди двумя руками.
2. Повторить ведению футбольного мяча.
3. Равномерный бег до 6 мин.
|
Осваивать технику ведения футбольного
мяча. Проявлять выносливость в беге.
|
|
|
95
|
Совершенствование элементов спортивных игр.
|
1. Повторить
комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости.
2. Повторить задания с элементами
спортивных игр.
3. Подвижная игра «Передал-садись».
|
Выполнять элементы спортивных игр.
|
|
|
96
|
Совершенствование элементов спортивных игр.
|
1. Повторить
комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости.
2. Повторить задания с элементами
спортивных игр.
3. Подвижная игра «Передал-садись».
|
Выполнять элементы спортивных игр.
|
|
|
97
|
Бег на 30 м.
|
1. Повторить положение «высокого старта».
2. Повторить бег на 30 м на время.
3. Повторить подвижную игру «Пингвины с мячом».
|
Совершенствовать технику бега на короткие
дистанции. Осваивать технику бега различными способами.
|
|
|
98
|
Челночный
бег 3x10 м.
|
1. Повторить прыжок с поворотом на 180°.
2. Повторить челночный бег 3x10 м.
3. Повторить подвижную игру «Воробьи, вороны».
4. Развивать координацию движений.
|
Проявлять
координацию и быстроту во время выполнения челночного бега 3x10
м. Осваивать технику прыжка с поворотом на 180°.
|
|
|
99
|
Совершенствование
элементов спортивных игр.
|
1. Повторить комплекс упражнений,
направленный на развитие гибкости.
2. Повторить задания с элементами спортивных игр.
3. Подвижная игра «Воробьи, вороны».
|
Выполнять элементы спортивных игр. Моделировать
технические действия в игровой деятельности.
|
|
|
100
|
Подвижные
игры и эстафеты.
|
1. Повторить
подвижные игры и эстафеты по выбору учеников.
|
Общаться и взаимодействовать в
игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять
эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
|
|
|
101
|
Подвижные
игры и эстафеты.
|
1. Повторить
подвижные игры и эстафеты по выбору учеников.
|
Общаться и взаимодействовать в
игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять
эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
|
|
|
102
|
Подвижные
игры и эстафеты.
|
1. Повторить
подвижные игры и эстафеты по выбору учеников.
|
Общаться и взаимодействовать в
игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять
эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.