№
урока
|
Тема урока
|
Задачи урока
|
Характеристика
учебной деятельности учащихся
|
дано
|
по
плану
|
по
факту
|
|
1 четверть
Лёгкая атлетика и подвижные игры (24
часов).
|
1
|
Предупреждение травматизма во время занятий физическими
упражнениями.
|
1. Познакомить с правилами предупреждения травматизма во время
занятий физическими упражнениями.
2. Повторить построение в шеренгу и колонну.
3. Повторить подвижную игру «Волк
во рву».
|
Определять и кратко характеризовать
физическую культуру. Определять правила предупреждение травматизма
во время занятий физическими упражнениями.
|
|
|
2
|
История
возникновения спортивных соревнований.
|
1. Рассказать об истории возникновения
спортивных соревнований.
2. Разучить перестроение из одной шеренги в две.
3. Разучить ходьбу со сменой темпа по
сигналу учителя.
4. Повторить подвижную игру «Мышеловка».
|
Иметь представление об истории спортивных
соревнований. Пересказывать тексты по истории физической культуры. Выполнять
перестроение из одной шеренги в две.
|
|
|
3
|
История
возникновения Олимпийских игр.
|
1.
Рассказать об истории возникновения Олимпийских игр.
2.
Повторить перестроение из одной шеренги в две.
3.
Повторить ходьбу со сменой темпа по сигналу учителя.
4.
Разучить подвижную игру «Пустое место».
|
Знать историю возникновения Олимпийских
игр.
Выполнять ходьбу в разном темпе.
Понимать и раскрывать связь физической
культуры с трудовой и военной деятельностью человека.
|
|
|
4
|
Ходьба
на носках и пятках.
|
1. Разучить перестроение из одной колонны в две.
2. Разучить
ходьбу на носках, на пятках.
3.
Повторить подвижную игру «Пустое место».
|
Уметь перестраиваться из одной
колонны в две. Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением
организующих упражнений.
|
|
|
5
|
Чередование
ходьбы и бега.
|
1. Разучить чередование ходьбы и бега.
2. Повторить
ходьбу на носках, пятках.
3.
Обучить бегу на носках.
4.Повторить
игру «Воробьи, вороны»
|
Различать
и
выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!» и др. Описывать
технику беговых упражнений. Осваивать технику бега на носках.
|
|
|
6
|
Перешагивание
через
предметы.
|
1. Обучить перешагиванию через предметы.
2. Повторить
чередование ходьбы и бега.
3.
Повторить бег на носках.
4.
Подвижная игра «Запрещенное движение».
|
Осваивать технику перешагивания через
предметы. Проявлять координацию в игровой деятельности.
|
|
|
7
|
Ходьба
с высоким подниманием бедра.
|
1. Повторить перешагивание через предметы.
2.
Обучить ходьбе с высоким подниманием бедра.
3. Разучить подвижную игру «Мяч соседу».
|
Осваивать
технику ходьбы с высоким подниманием бедра. Моделировать технику
выполнения игровых действий.
|
|
|
8
|
Бег 30 метров.
|
1. Повторить ходьбу с высоким подниманием бедра.
2. Разучить бег 30 метров.
3. Повторить подвижную игру «Мяч соседу».
|
Выполнять ходьбу с высоким подниманием
бедра. Описывать технику беговых упражнений. Осваивать технику
бега.
|
|
|
9
|
Прыжок
в длину с места.
|
1. Повторить бег широким шагом.
2. Повторить прыжок в длину с места.
3. Разучить
прыжок с поворотом на
180°.
|
Осваивать технику бега широким шагом.
Проявлять качества силы, быстроты,
выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.
|
|
|
10
|
Челночный
бег 3x10 м.
|
1. Повторить прыжок с поворотом на 180°.
2. Повторить челночный бег 3x10 м.
3. Повторить подвижную игру «Воробьи, вороны».
4. Развивать координацию движений.
|
Проявлять
координацию и быстроту во время выполнения челночного бега 3x10
м. Осваивать технику прыжка с поворотом на 180°.
|
|
|
11
|
Профилактика нарушений осанки.
|
1. Рассказать о профилактике нарушений осанки.
2. Разучить комплекс упражнений, направленный на формирование
правильной осанки.
3. Повторить подвижную игру «Охотники и утки».
|
Составлять комплексы упражнений для формирования
правильной осанки.
Моделировать комплексы упражнений с
учётом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости.
|
|
|
12
|
Упражнения, направленные на формирование
правильной осанки.
|
1. Повторить комплекс
упражнений, направленный на формирование правильной осанки.
2.Разучить метание теннисного мяча с 4
метров в вертикальную цель.
3. Разучить подвижную игру
«Передал-садись».
|
Осваивать технику метания малого мяча.
|
|
|
13
|
Метание теннисного мяча в вертикальную цель.
|
1. Повторить метание теннисного мяча в
вертикальную цель с 4 метров.
2.
Повторить отбивы резинового мяча двумя руками.
3. Разучить подвижную игру
«Передал-садись».
|
Описывать технику метания теннисного
мяча в цель. Выявлять характерные ошибки при выполнении метания мяча в
цель. Взааимодействовать в парах при выполнении технических действий в
подвижных играх.
|
|
|
14
|
Упражнения, направленные на формирование
правильной осанки.
|
1. Повторить комплекс
упражнений, направленный на формирование правильной осанки.
2. Разучить отбивы резинового мяча одной рукой.
3. Повторить подвижную игру «Передал-садись».
|
Осваивать технику отбива мяча одной
рукой.
Взааимодействовать в парах при выполнении
технических действий в подвижных играх.
|
|
|
15
|
Метание теннисного мяча в горизонтальную цель.
|
1. Разучить метание теннисного мяча в
горизонтальную цель с 4 метров.
2. Повторить отбивы резинового мяча.
3. Повторить подвижную игру «Волк во рву».
|
Выявлять характерные ошибки при
выполнении метания в горизонтальную цель.
|
|
|
16
|
Прыжки через скакалку.
|
1. Разучить прыжки через скакалку.
2. Повторить метание теннисного мяча в
горизонтальную цель с 4 метров.
3. Подвижная игра «Вызов номеров».
4. Воспитывать внимание.
|
Осваивать технику выполнения прыжков
через скакалку.
Принимать адекватные решения в
условиях игровой деятельности.
|
|
|
17
|
Броски набивного мяча от груди на дальность.
|
1. Повторить прыжки через скакалку.
2. Повторить бросок набивного мяча
(0,5 кг) от груди на дальность.
3. Разучить
пробегание под длинной
вращающейся скакалкой.
4. Развивать силу.
|
Осваивать
технику бросков большого мяча. Проявлять силу в бросках
набивного мяча от груди. Соблюдать правила техники безопасности при
пробегании под вращающейся скакалкой.
|
|
|
18
|
Прыжки
через скакалку с продвижением вперёд.
|
1. Разучить прыжки через скакалку с
продвижением вперед.
2. Повторить пробегание под длинной вращающейся скакалкой.
3. Подвижная игра «Совушка».
|
Осваивать
технику прыжков через скакалку с продвижением вперёд.
|
|
|
19
|
Преодоление
препятствий.
|
1. Преодолеть полосу препятствий с использованием элементов лёгкой
атлетики.
2. Развивать быстроту.
3. Подвижная игра «Передал-садись».
|
Применять полученные умения в беге и
прыжках в преодолении полосы препятствий. Проявлять качества быстроты
и координации при выполнении упражнений.
|
|
|
20
|
Летние Олимпийские игры.
|
1. Рассказать о видах спорта, включённых в
программу летних Олимпийских игр. 2.Повторить
бросок мяча одной рукой от плеча.
3.Подвижная игра «Перестрелка».
|
Различать виды спорта, включённые в
программу летних Олимпийских игр. Проявлять качества быстроты и координации
в игре.
|
|
|
21
|
Бросок
мяча одной рукой от плеча.
|
1.Разучить бросок мяча одной рукой от плеча.
2. Разучить подвижную игру «Перестрелка».
3. Повторить передачу и ловлю
волейбольного мяча.
|
Применять бросок мяча одной рукой от
плеча в игре «Перестрелка».
Проявлять качества быстроты и
координации в игре.
|
|
|
22
|
Передача и ловля волейбольного мяча в парах.
|
1.Повторить передачу мяча двумя руками от груди.
2. Подвижная игра «Передал-садись».
|
Применять передачу в игре «Передал-садись».
Проявлять
быстроту при выполнении передачи.
|
|
|
23
|
Бросок
мяча одной рукой от плеча.
|
1.Повторить бросок мяча одной рукой от плеча.
2. Подвижная игра «Перестрелка».
3. Повторить передачу и ловлю
волейбольного мяча.
|
Применять бросок мяча одной рукой от
плеча в игре «Перестрелка».
Проявлять качества быстроты и
координации в игре.
|
|
|
24
|
Подвижные игры.
|
1. Повторить подвижные игры по выбору учеников.
2. Воспитывать взаимопомощь.
|
Общаться
и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
2 четверть
Гимнастика с основами акробатики (24
часа).
|
25
|
Правила поведения на уроках гимнастики.
|
1. Познакомить с правилами
поведения на уроках гимнастики.
2. Разучить ходьбу на носках по перевёрнутой скамейке (ограниченная
площадь опоры).
3. Повторить подвижную игру «Запрещенное движение».
|
Знать и применять
правила поведения на уроках гимнастики.
Осваивать технику
ходьбы на носках с ограниченной площадью опоры.
|
|
|
26
|
Физическое
развитие человека.
|
1. Дать представление о физическом раз
витии человека.
2. Повторить ходьбу на носках по перевёрнутой скамейке.
3. Повторить положение упор присев.
4. Разучить эстафету с обручами.
|
Иметь представление о физическом
развитии человека. Характеризовать показатели физического развития.
|
|
|
27
|
Влияние
упражнений на физическое развитие человека.
|
1. Рассказать о влиянии упражнений на
физическое развитие человека
2. Разучить ходьбу по перевёрнутой скамейке с перешагиванием через
предметы.
3. Повторить перекаты в группировке
вперёд-назад.
|
Понимать влияние упражнений на
физическое развитие человека. Осваивать технику ходьбы с перешагиванием
через предметы. Выявлять характерные ошибки в выполнении перекатов в
группировке.
|
|
|
28
|
Перекаты в сторону.
|
1. Повторить ходьбу по перевёрнутой
скамейке через предметы.
2. Обучить перекатам в сторону.
3. Повторить эстафету с обручами.
|
Осваивать технику перекатов в сторону.
Проявлять качества координации при выполнении перекатов.
|
|
|
29
|
Кувырок вперёд.
|
1.
Повторить перекаты в сторону.
2.
Обучить кувырку вперёд.
3. Повторить подвижную игру «Охотники и утки».
|
Выполнить
перекаты в группировке.
Общаться
и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
30
|
Кувырок вперёд.
|
1. Повторить перекаты в сторону.
2 Повторить кувырок вперёд.
3. Повторить подвижную игру «Передал-садись».
|
Осваивать
технику кувырка вперёд.
Общаться
и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
31
|
Лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую
стенку.
|
1. Повторить
кувырок вперёд.
2.
Обучить лазанью по гимнастической скамейке с переходом на
гимнастическую стенку.
3. Подвижная
игра «Передай мяч».
|
Осваивать
технику кувырка вперёд.
Осваивать
технику лазания по гимнастической скамейке.
|
|
|
32
|
Лазанье по скамейке и гимнастической стенке, одноимённым и
разноимённым способом
|
1. Повторить
лазанье по скамейке и гимнастической стенке, одноимённым и разноимённым
способом.
2. Совершенствовать
кувырок вперёд.
3.
Подвижная игра «Гномы, великаны».
4.
Воспитывать внимание.
5.
|
Выявлять
типичные ошибки при выполнении кувырка вперёд. Соблюдать правила
техники безопасности при выполнении лазанья и кувырков.
|
|
|
33
|
Ходьба
по наклонной скамейке (под углом 30°).
|
1. Разучить
ходьбу по наклонной скамейке.
2.
Разучить комплекс упражнений со скакалкой.
3.
Подвижная игра «Запрещённое движение».
4.
Развивать гибкость.
|
Выполнять
ходьбу по наклонной скамейке.
Осваивать
комплекс упражнений со скакалкой. Проявлять качество
гибкости при выполнении упражнений.
|
|
|
34
|
Стойка на лопатках, согнув ноги.
|
1. Обучить стойке на лопатках, согнув ноги.
2. Повторить комплекс упражнений со скакалкой.
3. Повторить подвижную игру «Невод».
|
Осваивать
технику выполнения стойки на лопатках, согнув ноги.
Соблюдать
правила техники безопасности при выполнении упражнений.
|
|
|
35
|
Запрыгивание на горку матов.
|
1. Обучить
запрыгиванию на горку матов.
2.
Повторить стойку на лопатках, согнув ноги.
3.
Повторить подвижную игру «Невод».
|
Выявлять
типичные ошибки при выполнении стойки на лопатках, согнув ноги. Осваивать
технику запрыгивания на горку матов.
|
|
|
36
|
Стойка на лопатках, выпрямив ноги.
|
1. Повторить
запрыгивание на горку матов.
2.
Обучить стойке на лопатках, выпрямив ноги.
3. Повторить подвижную игру «Мышеловка».
|
Осваивать
технику выполнения стойки на лопатках, выпрямив ноги.
|
|
|
37
|
Вис лёжа на низкой перекладине.
|
1. Повторить
вис лёжа на низкой перекладине.
2.
Повторить стойку на лопатках, выпрямив ноги.
3.
Повторить подвижную игру «Запрещённое движение».
|
Выявлять
типичные ошибки при выполнении стойки на лопатках, выпрямив
ноги. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении
упражнений.
|
|
|
38
|
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.
|
1. Обучить
подтягиванию из виса лежа на низкой перекладине.
2.Повторить перелезание через горку матов.
3. Подвижная игра «Охотники и утки».
4. Развивать силу.
|
Выполнять
подтягивание на низкой перекладине.
Проявлять
качество силы при выполнении подтягивания.
|
|
|
39
|
Переползание в упоре на коленях, опираясь на предплечья.
|
1.Обучить переползанию по полу в упоре на коленях, опираясь на
предплечья.
2.Повторить подтягивание на низкой перекладине.
3.Повторить подвижную игру «Совушка».
|
Осваивать технику переползания в упоре на коленях.
Взаимодействовать в парах и группах в подвижных играх.
|
|
|
40
|
Полоса препятствий.
|
1. Повторить переползание по полу под
натянутой скакалкой.
2. Полоса препятствий с элементами акробатики
и гимнастики.
3. Подвижная игра «Невод».
|
Применять навыки, полученные на уроках
гимнастики в преодолении полосы препятствий.
|
|
|
41
|
Подвижные игры.
|
1. Подвижные игры по выбору учеников.
2. Воспитывать выносливость.
|
Общаться и взаимодействовать в
игровой деятельности.
|
|
|
42
|
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.
|
1.Повторить подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.
2. Подвижная игра «Перестрелка».
3. Развивать силу.
|
Выполнять
подтягивание на низкой перекладине.
Проявлять
качество силы при выполнении подтягивания.
|
|
|
43
|
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.
|
1.Повторить подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.
2. Подвижная игра «Перестрелка».
3. Развивать силу.
|
Проявлять
качество силы при выполнении подтягивания.
Общаться
и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
44
|
Лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую
стенку.
|
4. Повторить
кувырок вперёд.
5.
Повторить лазанье по гимнастической скамейке с переходом на
гимнастическую стенку.
6. Подвижная
игра «Передай мяч».
|
Осваивать
технику кувырка вперёд.
Осваивать
технику лазания по гимнастической скамейке.
|
|
|
45
|
Лазанье по скамейке и гимнастической стенке, одноимённым и разноимённым
способом
|
6. Повторить
лазанье по скамейке и гимнастической стенке, одноимённым и разноимённым
способом.
7. Совершенствовать
кувырок вперёд.
8.
Подвижная игра «Гномы, великаны».
9.
Воспитывать внимание.
|
Выявлять
типичные ошибки при выполнении кувырка вперёд. Соблюдать правила
техники безопасности при выполнении лазанья и кувырков.
|
|
|
46
|
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.
|
1.Повторить подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.
2. Подвижная игра «Перестрелка».
3. Развивать силу.
|
Проявлять
качество силы при выполнении подтягивания.
Общаться
и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
47
|
Подвижные игры.
|
1. Подвижные игры по выбору учеников.
2. Воспитывать выносливость.
|
Общаться и взаимодействовать в
игровой деятельности.
|
|
|
48
|
Подвижные игры.
|
1. Подвижные игры по выбору учеников.
2. Воспитывать выносливость.
|
Общаться и взаимодействовать в
игровой деятельности.
|
|
|
3 четверть
Лыжная подготовка и подвижные
игры на воздухе (20 ч).
|
49
|
Правила
поведения на уроках по лыжной подготовке.
|
1. Рассказать о правилах поведения на
уроках по лыжной подготовке.
2. Разучить построение в одну шеренгу с
лыжами в руках.
3. Повторить передвижение скользящим шагом без палок.
|
Знать технику безопасности на занятиях
лыжной подготовкой. Определять состав спортивной одежды. Моделировать
технику базовых способов передвижения на лыжах.
|
|
|
50
|
Поворот переступанием вокруг пяток.
|
1. Совершенствовать передвижение
скользящим шагом без палок.
2. Повторить поворот переступанием
вокруг пяток.
3. Игра на лыжах «Воротца».
|
Осваивать
технику скользящего шага без палок.
Выявлять характерные ошибки
выполнения лыжных ходов.
|
|
|
51
|
Поворот переступанием вокруг носков лыж.
|
1.Повторить поворот переступанием
вокруг носков лыж.
2. Повторить передвижение скользящим
шагом с палками.
3.
Повторить игру «Воротца».
|
Осваивать
технику поворотов переступанием на месте.
Проявлять
координацию при выполнении поворотов.
|
|
|
52
|
Передвижение скользящим шагом.
|
1. Совершенствовать скользящий шаг с палками.
2. Равномерное
передвижение скользящим шагом до 500 м.
3. Игра
«Снежком в цель».
|
Выполнять
передвижение скользящим шагом. Проявлять выносливость
при прохождении тренировочных дистанций.
|
|
|
53
|
Спуск в основной стойке.
|
1. Повторить основную стойку лыжника.
2. Повторить спуск в основной стойке с небольшого уклона.
Повторить подъём ступающим шагом
|
Выявлять типичные ошибки в технике выполнения
основной стойки лыжника.
|
|
|
54
|
Спуск
в низкой стойке.
|
1. Обучить низкой стойке лыжника.
2. Обучить спуску в низкой стойке.
3. Совершенствовать подъём в уклон ступающим шагом.
|
Осваивать
технику спуска в низкой стойке. Проявлять координацию
при выполнении спуска.
|
|
|
55
|
Подъём в уклон скользящим шагом
|
1. Повторить спуск в низкой стойке.
2. Повторить подъём скользящим шагом.
3. Равномерное передвижение скользящим шагом до 700 м.
|
Выявлять
типичные ошибки в технике подъёма скользящим шагом.
|
|
|
56
|
Подъём «лесенкой».
|
1.
Обучить подъёму «лесенкой» в уклон.
2.Совершенствовать
спуск в низкой стойке.
3. Развивать силу.
|
Осваивать
технику подъёма «лесенкой» в уклон. Моделировать технику
базовых способов подъёма и спуска.
|
|
|
57
|
Равномерное передвижение.
|
1. Повторить подъём «лесенкой».
2. Равномерное
передвижение скользящим шагом до 700 м.
3. Воспитывать выносливость.
|
Проявлять
выносливость во время передвижения на лыжах по дистанции.
|
|
|
58
|
Подвижная
игра на лыжах «Быстрый лыжник».
|
1. Совершенствовать подъём «лесенкой».
2. Разучить подвижную игру «Быстрый
лыжник».
3. Развивать быстроту.
|
Выявлять типичные ошибки в технике
подъёма «лесенкой».
|
|
|
59
|
Торможение
падением.
|
1. Повторить торможение падением на
бок.
2. Повторить подвижную игру «Быстрый лыжник».
3. Равномерное передвижение до 800 м.
|
Применять навыки торможения падением
на бок при спуске с пологого склона. Проявлять выносливость при
прохождении дистанции.
|
|
|
60
|
Зимние
Олимпийские игры.
|
1. Рассказать о видах спорта, включённых
в программу зимних Олимпийских игр.
2. Повторить повороты на месте переступанием.
3. Повторить игру на лыжах «Кто
дальше? ».
|
Иметь представления о видах спорта,
включённых в программу зимних Олимпийских игр. Излагать правила и
условия проведения игры.
|
|
|
61
|
Совершенствование
изученных способов передвижения на лыжах.
|
1. Повторить торможение падением на
спуске с небольшого склона.
2. Совершенствование изученных способов
передвижения на лыжах.
3. Воспитывать выносливость.
|
Применять навыки торможения падением
на бок при спуске с небольшого склона. Проявлять координацию и
выносливость при торможении падением.
|
|
|
62
|
Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах.
|
1.
Равномерное передвижение до 1000 м.
2.
Совершенствование спуска с уклона в основной стойке.
3.
Повторение подъёма «лесенкой».
|
Проявлять
выносливость при прохождении дистанции.
|
|
|
63
|
Совершенствование спусков и подъёмов.
|
1.
Спуск через «воротца» без палок.
2. Совершенствование подъёмов изученными
способами.
3. Развивать силу.
|
Применять
навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон.
|
|
|
64
|
Эстафеты
и подвижные игры на лыжах и санках.
|
1. Повторить изученные на уроках игры и эстафеты на лыжах и санках.
|
Применять
навыки, полученные на уроках по лыжной подготовке в играх и
эстафетах.
|
|
|
65
|
Совершенствование
изученных способов передвижения на лыжах.
|
1. Повторить торможение падением на
спуске с небольшого склона.
2. Совершенствование изученных способов
передвижения на лыжах.
3. Воспитывать выносливость.
|
Применять навыки торможения падением
на бок при спуске с небольшого склона. Проявлять координацию и выносливость
при торможении падением.
|
|
|
66
|
Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах.
|
1.
Равномерное передвижение до 1000 м.
2.
Совершенствование спуска с уклона в основной стойке.
3.
Повторение подъёма «лесенкой».
|
Проявлять
выносливость при прохождении дистанции.
|
|
|
67
|
Эстафеты
и подвижные игры на лыжах и санках.
|
1. Повторить изученные на уроках игры и эстафеты на лыжах и санках.
|
Применять
навыки, полученные на уроках по лыжной подготовке в играх и
эстафетах.
|
|
|
68
|
Эстафеты
и подвижные игры на лыжах и санках.
|
1. Повторить изученные на уроках игры и эстафеты на лыжах и санках.
|
Применять
навыки, полученные на уроках по лыжной подготовке в играх и
эстафетах.
|
|
|
Подвижные игры и лёгкая атлетика (34 ч).
|
69
|
Бросок
мяча одной рукой от плеча.
|
1. Повторить бросок мяча одной рукой от плеча.
2. Повторить подвижную игру «Перестрелка».
3. Повторить передачу и ловлю
волейбольного мяча.
|
Применять бросок мяча одной рукой от
плеча в игре «Перестрелка».
Проявлять качества быстроты и
координации в игре.
|
|
|
70
|
Передача и ловля волейбольного мяча в парах.
|
1.Повторить передачу мяча двумя руками от груди.
2. Подвижная игра «Передал-садись».
|
Применять передачу в игре «Передал-садись».
Проявлять
быстроту при выполнении передачи.
|
|
|
71
|
Бросок
мяча одной рукой от плеча.
|
1.Повторить бросок мяча одной рукой от плеча.
2. Подвижная игра «Перестрелка».
3. Повторить передачу и ловлю
волейбольного мяча.
|
Применять бросок мяча одной рукой от
плеча в игре «Перестрелка».
Проявлять качества быстроты и
координации в игре.
|
|
|
72
|
Подвижные игры.
|
1. Повторить подвижные игры по выбору учеников.
2. Воспитывать взаимопомощь.
|
Общаться
и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
73
|
Подвижные игры.
|
1. Повторить подвижные игры по выбору учеников.
2. Воспитывать взаимопомощь.
|
Общаться
и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
74
|
Передача и ловля волейбольного мяча в парах.
|
1.Повторить передачу мяча двумя руками от груди.
2. Подвижная игра «Передал-садись».
|
Применять передачу в игре «Передал-садись».
Проявлять
быстроту при выполнении передачи.
|
|
|
75
|
Передача и ловля волейбольного мяча в парах.
|
1.Повторить передачу мяча двумя руками от груди.
2. Подвижная игра «Передал-садись».
|
Применять передачу в игре «Передал-садись».
Проявлять
быстроту при выполнении передачи.
|
|
|
76
|
Бросок
мяча одной
рукой
от плеча.
|
1.Повторить бросок мяча одной рукой от плеча.
2. Подвижная игра «Перестрелка».
3. Повторить передачу и ловлю
волейбольного мяча.
|
Применять бросок мяча одной рукой от
плеча в игре «Перестрелка».
Проявлять качества быстроты и
координации в игре.
|
|
|
77
|
Подвижные игры.
|
1. Повторить подвижные игры по выбору учеников.
2. Воспитывать взаимопомощь.
|
Общаться
и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
78
|
Подвижные игры.
|
1. Повторить подвижные игры по выбору учеников.
2. Воспитывать взаимопомощь.
|
Общаться
и взаимодействовать в игровой деятельности.
|
|
|
4 четверть
|
79
|
Способы закаливания
|
1. Познакомить с простейшими способами закаливания.
2. Разучить
размыкание приставными шагами в шеренге.
3.
Повторить бег с изменением направления.
4. Подвижная игра «Совушка».
|
Иметь
представление о закаливающих процедурах и их влиянии
на организм. Оценивать своё состояние (ощущения) после закаливающих
процедур.
|
|
|
80
|
Передача и ловля волейбольного мяча в парах.
|
1.Повторить передачу мяча двумя руками от груди.
2. Подвижная игра «Передал-садись».
|
Применять передачу в игре «Передал-садись».
Проявлять
быстроту при выполнении передачи.
|
|
|
81
|
Бросок
мяча одной
рукой
от плеча.
|
1.Повторить бросок мяча одной рукой от плеча.
2. Подвижная игра «Перестрелка».
3. Повторить передачу и ловлю
волейбольного мяча.
|
Применять бросок мяча одной рукой от
плеча в игре «Перестрелка».
Проявлять качества быстроты и
координации в игре.
|
|
|
82
|
Передача и ловля волейбольного мяча в парах.
|
1.Повторить передачу мяча двумя руками от груди.
2. Подвижная игра «Передал-садись».
|
Применять передачу в игре «Передал-садись».
Проявлять
быстроту при выпол. передачи.
|
|
|
83
|
Бросок
мяча одной
рукой
от плеча.
|
1.Повторить бросок мяча одной рукой от плеча.
2. Подвижная игра «Перестрелка».
3. Повторить передачу и ловлю
волейбольного мяча.
|
Применять бросок мяча одной рукой от
плеча в игре «Перестрелка».
Проявлять качества быстроты и
координации в игре.
|
|
|
84
|
Элементы
спортивных игр.
|
1. Разучить ведение волейбольного мяча одной рукой.
2. Разучить задания с элементами спортивных игр.
|
Выполнять комплексы упражнений,
направленные на развитие различных физических качеств. Осваивать технические
действия из спортивных игр.
|
|
|
85
|
Элементы
спортивных игр.
|
1. Разучить ведение волейбольного мяча одной рукой.
2. Разучить задания с элементами спортивных игр.
|
Выполнять комплексы упражнений,
направленные на развитие различных физических качеств. Осваивать технические
действия из спортивных игр.
|
|
|
86
|
Ходьба противоходом.
|
1.Повторить размыкание приставными
шагами в шеренге.
2. Разучить ходьбу противоходом.
3. Подвижная игра «Волк во рву».
|
Выполнять
размыкание приставными шагами в шеренге. Осваивать технику
ходьбы противоходом.
|
|
|
87
|
Смыкание приставными шагами в шеренге.
|
1.
Разучить смыкание приставными шагами в шеренге.
2. Повторить ходьбу противоходом.
3. Повторить подвижную игру «Воробьи, вороны».
|
Выполнять
ходьбу противоходом.
Осваивать универсальные умения
в самостоятельной
организации и проведении подвижных игр.
|
|
|
88
|
Влияние
занятий физической культурой на воспитание характера человека.
|
1. Рассказать о влиянии занятий физической культурой на воспитание
характера человека.
2. Ходьба в полуприседе и приседе.
3. Подвижная игра «Мышеловка».
|
Иметь представление о влиянии занятий
физической культурой на воспитание характера человека. Понимать и раскрыватъ
связь физической культуры с трудовой деятельностью человека.
|
|
|
89
|
Прыжки с высоты.
|
1. Обучить
спрыгиванию с препятствия
высотой до 40 см.
2. Повторить прыжки через скакалку.
3. Подвижная
игра «Запрещённое движение».
|
Осваивать технику мягкого приземления.
Описывать технику прыжковых упражнений.
|
|
|
90
|
Прыжок
в длину с разбега.
|
1. Повторить спрыгивание с препятствия высотой 40 см.
2. Обучить прыжку в длину с разбега.
3. Повторить подвижную игру «Вызов
номеров».
|
Осваивать
технику прыжка в длину с 5-6 шагов разбега. Соблюдать правила
техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.
|
|
|
91
|
Прыжки
через скакалку на одной ноге.
|
1. Разучить комплекс упражнений, направленный на развитие
прыгучести.
2. Разучить
прыжки через скакалку на
одной ноге.
3.
Повторить прыжок в длину с разбега.
4.
Подвижная игра «Третий лишний».
|
Выявлять
типичные ошибки в технике прыжка в длину с разбега. Осваивать
технику прыжков через скакалку на одной ноге.
|
|
|
92
|
Прыжок в высоту с разбега.
|
1.
Повторить комплекс упражнений, направленный на развитие прыгучести.
2.
Повторить прыжки через скакалку на одной ноге.
3.
Обучить прыжку в высоту с разбега.
|
Осваивать
технику прыжка в высоту с разбега. Проявлять
качества быстроты, выносливости, координации при выполнении прыжковых
упражнений.
|
|
|
93
|
Прыжки-многоскоки.
|
1. Повторить прыжок в высоту с разбега.
2. Обучить прыжкам-многоскокам.
3. Повторить подвижную игру «Пустое
место».
|
Выявлять типичные
ошибки в технике прыжка в высоту с разбега. Осваивать технику
прыжков-многоскоков.
|
|
|
94
|
Метание
теннисного мяча на дальность.
|
1. Повторить метание теннисного мяча
на дальность.
2. Разучить комплекс упражнений, направленный на развитие
координационных способностей.
3. Повторить подвижную игру «Охотники и утки».
|
Совершенствовать
технику метания на дальность. Моделировать физические
нагрузки для развития основных физических качеств.
|
|
|
95
|
Метание теннисного мяча на заданное расстояние.
|
1. Повторить метание теннисного мяча
на заданное расстояние.
2. Повторить метание теннисного мяча
|
Совершенствовать технику метания на заданное
расстояние. Проявлять качества силы, быстроты и координации при
метании малого
|
|
|
96
|
Бросок набивного мяча (0,5кг) от груди на дальность.
|
1. Повторить бросок набивного мяча от груди
на дальность.
2. Повторить отбивы резинового мяча
одной рукой на месте.
3. Подвижная
игра «Мышеловка».
|
Выявлять
типичные ошибки в технике броска набивного мяча от груди.
|
|
|
97
|
Бег на 30 м.
|
1. Повторить положение «высокого
старта».
2. Повторить бег на 30 м на время.
3. Повторить подвижную игру «Пингвины с мячом».
|
Совершенствовать технику бега на короткие
дистанции. Осваивать технику бега различными способами.
|
|
|
98
|
Челночный
бег 3x10 м.
|
1. Повторить прыжок с поворотом на 180°.
2. Повторить челночный бег 3x10 м.
3. Повторить подвижную игру «Воробьи, вороны».
4. Развивать координацию движений.
|
Проявлять
координацию и быстроту во время выполнения челночного бега 3x10
м. Осваивать технику прыжка с поворотом на 180°.
|
|
|
99
|
Совершенствование
элементов спортивных игр.
|
1. Повторить комплекс упражнений,
направленный на развитие гибкости.
2. Повторить задания с элементами
спортивных игр.
3. Подвижная игра «Воробьи, вороны».
|
Выполнять элементы спортивных игр. Моделировать
технические действия в игровой деятельности.
|
|
|
100
|
Подвижные
игры и эстафеты.
|
1. Повторить
подвижные игры и эстафеты по выбору учеников.
|
Общаться и взаимодействовать в
игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять
эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
|
|
|
101
|
Подвижные
игры и эстафеты.
|
1. Повторить
подвижные игры и эстафеты по выбору учеников.
|
Общаться и взаимодействовать в
игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять
эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
|
|
|
102
|
Подвижные
игры и эстафеты.
|
1. Повторить
подвижные игры и эстафеты по выбору учеников.
|
Общаться и взаимодействовать в
игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять
эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.