|
№
урока
|
Наименование
раздела
программы
|
Тип
урока
|
Элементы
содержания
|
Тема
урока
|
Форма
контроля
|
Оснащенность
урока
|
Домашнее
задание
|
Дата
проведения
|
|
План
|
Факт.
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
1
|
Правила безопасного поведения и техники
безопасности.
|
Вводный
урок.
Фронтальный
метод.
|
Основы
техники безопасности и профилактика травматизма
|
Вводный
инструктаж по технике безопасности. Техника безопасности в подвижных играх на
материале легкой атлетике.
|
Фронтальный
опрос
|
Инструкции
и журнал по ТБ
|
Повторить
сведения по физической культуре
|
01.09.2014
|
|
|
2
|
Освоение строевых упражнений.
|
Урок
ознакомления.
Фронтальный
метод.
|
Двигательные
умения
|
Построение
в колонну, шеренгу по инструкции учителя. Закрепить
навыки выполнения бега на дистанцию 30
м с высокого старта.
|
Корректировка
выполнения команд
|
Стадион,
секундомер, старт, финиш.
|
Повторить
строевые упражнения
|
03.09.2014
|
|
|
3
|
Оценка уровня физической подготовки.
|
Учетные
уроки.
Поточный
метод.
|
Основные
физические качеств.
|
Удержание
тела в висе на перекладине, прыжки в длину с места.
|
Фиксирование
результатов
|
Секундомер,
рулетка, перекладина
|
Прыжки на
двух ногах
|
08.09.2014
|
|
|
4
|
Общеразвивающие
упражнения.
|
Смешанные
уроки. Групповой метод.
|
Развитие
основных двигательных качеств
|
Прыжки с
ноги на ногу с продвижением вперед, до 15 м; повторить выполнение
метания мячей на дальность.
|
Корректировка
техники прыжка и метания, правильности дыхания.
|
Рулетка,
спортплощадка.
|
Прыжки
|
10.09.2014
|
|
|
5
|
Организационные
приемы и навыки бега.
|
Урок
ознакомления.
Фронтальный
метод.
|
Двигательные
умения
|
Понятие высокий
старт.
|
Корректировка
выполнения команд
|
рулетка,
секундомер, 2 флажка, 2 волейбольных мяча, 2 набивных мяча, 4 низких барьера.
|
Повторить
понятие низкий старт.
|
15.09.2014
|
|
|
6
|
Оценка
уровня физической подготовки.
|
Урок
ознакомления и совершенствования. Групповой метод
|
Развитие
силовых качеств, силовая выносливость.
|
Поднимание
туловища из положения лежа за 30 с. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа,
подвижные игры.
|
Фиксирование
результатов
|
Секундомер,
спортзал, журнал
Учета.
|
Отжимание
от стула.
|
17.09.2014
|
|
|
7
|
Общеразвивающие
упражнения.
|
Урок
совершенствования. Фронтальный метод.
|
Развитие
выносливости
|
Бег в
чередовании с ходьбой до 100 м.
|
Корректировка
техники бега.
|
низкие
барьеры, 5 баскетбольных мячей.
|
Бег в
медленном темпе до 400 м.
|
22.09.2014
|
|
|
8
|
Физкультурная
деятельность с общеразвивающей направленностью.
|
Урок
ознакомления.
Групповой
метод.
|
На
материале л/атлетики
|
Понятие эстафетный
бег (встречная эстафета).
|
Правильность
передачи палочки.
|
малые
мячи, эстафетные палочки, 2 мяча
|
Повторить
правила правила передачи э.п.
|
24.09.2014
|
|
|
9
|
Общеразвивающие
упражнения (скорость).
|
Урок
совершенствования. Групповой метод.
|
На
материале л/атлетики.
|
Совершенствование
эстафетного бега в спортзале.
|
Правильность
передачи палочки.
|
Спортзал,
эстафетные палочки.
|
Имитация
передачи эстафетной палочки.
|
29.09.2014
|
|
|
10
|
Общеразвивающие
упражнения (ОРУ), (скорость).
|
Урок
совершенствования. Посменный метод.
|
Двигательные
умения.
|
Бег на
скорость до 40 м.
|
Корректировка техники и тактики бега
|
Беговая дорожка, секундомер, ЖУР
|
Ускорения
3 по 30 м.
|
01.10.2014
|
|
|
11
|
Организационные
приемы и навыки прыжков.
|
Урок
совершенствования. Посменный метод.
|
Двигательные
умения.
|
Прыжки в
длину (место отталкивания не обозначено) способом согнув ноги.
|
Корректировка движений.
|
Спортплощадка, прыжковая яма
|
Различные
прыжки.
|
06.10.2014
|
|
|
12
|
Организационные приемы и навыки
прыжков.
|
Урок
совершенствования. Посменный метод.
|
Двигательные
умения.
|
Прыжки в
длину с места в полную силу.
|
Корректировка
техники прыжков в длину с места.
|
Спортзал
|
Прыжки с
места.
|
08.10.2013
|
|
|
13
|
Организационные
приемы и навыки прыжков.
|
Урок
ознакомления и совершенствования. Посменный метод.
|
Двигательные
умения.
|
Ознакомление
с прыжком с разбега способом перешагивание.
|
Корректировка
техники прыжков в высоту.
|
Место для
прыжков в высоту.
|
Прыжки
вверх.
|
13.10.2014
|
|
|
14
|
Организационные
приемы и навыки прыжков.
|
Урок
ознакомления и совершенствования. Посменный метод.
|
Двигательные
умения (координация).
|
Челночный бег (3×5 м).
|
Страховка
в сложном месте.
|
Спортзал,
медбол.
|
Приседания
|
15.10.2014
|
|
|
15
|
Общеразвивающие
упражнения (ОРУ), (выносливость).
|
Смешанный
урок. Групповой метод.
|
Развитие
основных физических качеств.
|
Обучение измерению пульса.
Равномерный бег до 3 мин.
|
Корректировка
техники бега, правильности дыхания.
|
Секундомер,
спортплощадка.
|
Бег до 800
м.
|
20.10.2014
|
|
|
16
|
Общеразвивающие
упражнения (ОРУ).
|
Учетный урок. Фронтальный метод.
|
Развитие
основных физических качеств.
|
Равномерный
трехминутный бег с измерением пульса до бега, после и через 3-5 минут.
|
Корректировка частоты шага и
правильность дыхания.
|
Спортплощадка,
секундомер.
|
Бег до 1000
м.
|
22.10.2014
|
|
|
17
|
Физкультурная
деятельность с общеразвивающей направленостью.
|
|
Подвижные
игры.
|
«Два
сигнала», «Запрещенное движение».
|
Выполнение правил игр.
|
Спортплощадка,
спортзал.
|
Повторить
правила игр.
|
27.10.2014
|
|
|
18
|
Организационные
приемы и навыки (прикладно-гимнастические упражнения). ОБЖ (Безопасность и
защита человека в опасных и чрезвычайных ситуациях).
|
Урок
ознакомления и совершенствования. Индивидуальный метод.
|
ОФК,
двигательные действия и навыки.
|
Рассказать
о требованиях к урокам физической культуры во второй четверти; разучить
комплекс упражнений утренней гимнастики;
приступить к обучению лазанью по канату.
|
Корректировка движений
|
Гимнастический
канат, 2 стула, 2 гимнастических мата.
|
Отжимание
|
29.10.2014
|
|
|
19
|
Физкультурная
деятельность с общеразвивающей направленостью.
|
Урок
ознакомления и совершенствования. Групповой метод.
|
Подвижные
игры на материале единоборств.
|
Игры:
«Шишки, желуди, орехи», «Самые сильные».
|
Выполнение правил игр.
|
Спортплощадка,
спортзал.
|
Повторить
правила игр.
|
05.11.2014
|
|
|
20
|
Организационные
приемы и навыки (прикладно-гимнастические упражнения).
|
Урок
совершенствования. Индивидуальный метод.
|
ОФК,
двигательные действия и навыки.
|
Лазанье
по гимнастической стенке вверх и вниз разноименным и одноименным способами;
|
Корректировка
движений
|
Гимнастический
канат, 2 стула, 2 гимнастических мата.
|
Подтягивание.
|
10.11.2014
|
|
|
21
|
Организационные
приемы и навыки (прикладно-гимнастические упражнения).
|
Урок
совершенствования. Индивидуальный метод.
|
ОФК,
двигательные действия и навыки.
|
Лазанье
по гимнастической стенке вверх и вниз разноименным и одноименным способами, в
сторону приставными шагами, по наклонной гимнастической скамейке (угол
20° — 30°) с опорой на стопы и кисти рук.
|
Корректировка
движений
|
Гимнастический
канат, 2 гимнастических мата.
|
Подтягивание.
|
12.11.2014
|
|
|
22
|
Общеразвивающие
упражнения (сила).
|
Смешанный урок. Посменный метод.
|
Развитие
основных физических качеств (силовых).
|
Общеразвивающие
упражнения с предметами и без предметов с повышенной амплитудой
движений. Перетягивание каната.
|
Фиксирование
дозировки, точность исполнения.
|
Спортзал,
мячи, скакалка, гимн, стенка, канат.
|
Отжимание
и подтягивание.
|
17.11.2014
|
|
|
23
|
Двигательные
действия и навыки.
|
Урок
ознакомления. Индивидуальный метод.
|
Основные
прикладные действия (гимнастика с основами акробатики).
|
Перекаты
в группировке.
|
Корректировка
движений, страховка.
|
Спортзал,
маты.
|
Повторить
акробатические упражнения.
|
19.11.2014
|
|
|
24
|
Двигательные
действия и навыки.
|
Урок
совершенствования. Индивидуальный метод.
|
Основные
прикладные действия (гимнастика с основами акробатики).
|
Из
положения лежа на спине «мостик». 2—3 кувырка вперед (строго индивидуально).
|
Корректировка
движений, страховка.
|
Спортзал,
маты.
|
Повторить
акробатические упражнения.
|
24.11.2014
|
|
|
25
|
Двигательные
действия и навыки.
|
Учетный
урок. Индивидуальный метод.
|
Основные
прикладные действия (гимнастика с основами акробатики).
|
Проверить
выполнение акробатического упражнения.
|
Корректировка
движений, страховка.
|
Спортзал,
маты.
|
Упражнения
на гибкость
|
26.11.2014
|
|
|
26
|
Двигательные
действия и навыки.
|
Урок ознакомления. Индивидуальный
метод.
|
Основные прикладные действия (гимнастика
с основами опорного прыжка)
|
Приступить
к обучению опорным прыжкам. Подготовка к выполнению опорных прыжков.
|
Корректировка
движений, страховка
|
Гимнастический
мостик, «козел».
|
Прыжки с
опорой.
|
01.12.2014
|
|
|
27
|
Двигательные
действия и навыки.
|
Урок совершенствования. Индивидуальный
метод.
|
Основные прикладные действия (гимнастика
с основами опорного прыжка)
|
Продолжить
обучение опорного прыжка. Прыжок боком через гимнастическую скамейку с опорой
на руки.
|
Корректировка
движений, страховка
|
Гимнастический
мостик, «козел».
|
Прыжки с
опорой.
|
03.12.2014
|
|
|
28
|
Двигательные
действия и навыки.
|
Учетный
урок. Индивидуальный метод.
|
Основные
прикладные действия (гимнастика с основами опорного прыжка).
|
Проверить
выполнение опорного прыжка.
|
Корректировка
движений, страховка.
|
Спортзал,
маты.
|
Упражнения
на гибкость
|
08.12.2014
|
|
|
29
|
Общеразвивающие
упражнения (координация).
|
Урок ознакомления.
Посменный
метод.
|
ОФК
|
Ходьба по гимнастической скамейке с
перешагиванием через предмет, по рейке гимнастической скамейки, с доставанием
предметов с пола в положении приседа.
|
Корректировка
движений, страховка
|
Гимнастическая
скамейка, мячи.
|
Упражнения
в равновесии.
|
10.12.2014
|
|
|
30
|
Общеразвивающие
упражнения (координация).
|
Урок совершенствования.
Посменный
метод.
|
ОФК
|
Стойка на одной ноге, другая в сторону,
вперед, назад с различными положениями рук.
|
Корректировка
движений, страховка
|
Гимнастическая
скамейка, мячи.
|
Упражнения
в равновесии.
|
15.12.2014
|
|
|
31
|
Общеразвивающие
упражнения (координация).
|
Учетный
урок. Посменный метод.
|
ОФК
|
Ходьба по гимнастическому бревну высотой
60 см.
|
Корректировка
движений, страховка
|
Гимнастическая
бревно.
|
Упражнения
в равновесии.
|
17.12.2014
|
|
|
32
|
Общеразвивающие
упражнения (гибкость).
|
Урок совершенствования. Групповой и
фронтальный метод.
|
ОФК
|
Комплекс упражнений на развитие
гибкости. Подвижные игры.
|
Контроль над амплитудой движений
|
Гимн, скамейка, скакалка, палки
|
Упражнения
на гибкость.
|
22.12.2014
|
|
|
33
|
Общеразвивающие
упражнения (сила).
|
Смешанный урок. Посменный метод
|
Развитие основных физических качеств
(силовых).
|
Общеразвивающие упражнения с
предметами и без предметов с повышенной амплитудой движений. Лазанье.
|
Фиксирование дозировки, точность
исполнения.
|
Спортзал, мячи, скакалка, гимн, стенка
|
Отжимание
и подтягивание.
|
29.12.2014
|
|
|
34
|
Правила безопасного поведения и техники
безопасности.
|
Вводный
урок.
Фронтальный
метод.
|
Основы
техники безопасности и профилактика травматизма
|
Вводный
инструктаж по технике безопасности. Техника безопасности на занятиях лыжной
подготовки.
|
Фронтальный
опрос
|
Инструкции
и журнал по ТБ
|
Повторить
сведения по физической культуре
|
19.01.2015
|
|
|
35
|
Организационные
приемы и навыки ходьбы на лыжах.
|
Урок
совершенствования. Групповой и фронтальный метод.
|
ОФК
|
Построение
в одну шеренгу с лыжами и на лыжах. Передвижение
скользящим шагом по учебной лыжне.
|
Корректировка
движений, страховка.
|
Лыжи,
учебная лыжня.
|
Имитация
стойки.
|
21.01.2015
|
|
|
36
|
Организационные
приемы и навыки ходьбы на лыжах.
|
Смешанный
урок.
Групповой
и фронтальный метод.
|
ОФК
|
Выполнение
команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Передвижение
скользящим шагом по учебной лыжне.
|
Корректировка
движений, страховка.
|
Лыжи,
учебная лыжня.
|
Имитация
стойки.
|
26.01.2015
|
|
|
37
|
Организационные
приемы и навыки ходьбы на лыжах.
|
Смешанный
урок.
Групповой
и фронтальный метод.
|
ОФК
|
Продолжить
обучение скользящему шагу.
|
Корректировка
движений, страховка.
|
Лыжи,
учебная лыжня.
|
Имитация
скользящего хода.
|
28.01.2015
|
|
|
38
|
Организационные
приемы и навыки ходьбы на лыжах.
|
Смешанный
урок.
Групповой
и фронтальный метод.
|
ОФК
|
Провести
контрольную проверку овладения техникой скользящего шага.
|
Корректировка
движений, страховка.
|
Лыжи,
учебная лыжня.
|
Имитация
низкой стойки.
|
02.02.2015
|
|
|
39
|
Организационные
приемы и навыки ходьбы на лыжах.
|
Смешанный
урок.
|
ОФК
|
Подъем
ступающим шагом на склон, спуск с горки в основной стойке; закрепить навыки
отталкивания ногой в скользящем шаге.
|
Корректировка
движений, страховка.
|
Лыжи,
учебная лыжня.
|
Имитация
попеременного двухшажного хода.
|
04.01.2015
|
|
|
40
|
Организационные
приемы и навыки ходьбы на лыжах.
|
Групповой
и фронтальный метод.
|
ОФК
|
Поставить
оценку за технику выполнения подъема ступающим шагом на склон.
|
Корректировка
движений, страховка.
|
Лыжи,
учебная лыжня.
|
Имитация
попеременного двухшажного хода.
|
09.02.2015
|
|
|
41
|
Организационные
приемы и навыки ходьбы на лыжах.
|
Смешанный
урок.
|
ОФК
|
Передвижение
на лыжах (до 800 м за урок).
|
Корректировка
движений, страховка.
|
Лыжи,
учебная лыжня.
|
Имитация
стойки.
|
11.02.2015
|
|
|
42
|
Организационные
приемы и навыки ходьбы на лыжах.
|
Групповой
и фронтальный метод.
|
ОФК
|
Спуск с горки в основной стойке.
Передвижение на лыжах (до 800 м за урок).
|
Корректировка
движений, страховка.
|
Лыжи,
учебная лыжня.
|
Имитация
подъема полуелочкой.
|
16.02.2015
|
|
|
43
|
Организационные
приемы и навыки ходьбы на лыжах.
|
Смешанный
урок.
|
ОФК
|
Проверить
выполнение спуска с горки в основной стойке.
Передвижение
на лыжах (до 800 м за урок).
|
Корректировка
движений, страховка.
|
Лыжи,
учебная лыжня.
|
Имитация
попеременного двухшажного хода.
|
18.02.2015
|
|
|
44
|
Организационные
приемы и навыки ходьбы на лыжах.
|
Групповой
и фронтальный метод.
|
ОФК
|
Закрепить
навыки подъема ступающим шагом на склон, спуска с горки в основной стойке;
|
Корректировка
движений, страховка.
|
Лыжи,
учебная лыжня.
|
Имитация
хода.
|
23.02.2015
|
|
|
45
|
Организационные
приемы и навыки ходьбы на лыжах.
|
Смешанный
урок.
|
ОФК
|
Передвижение
на лыжах (до 800 м за урок).
|
Корректировка
движений, страховка.
|
Лыжи,
учебная лыжня.
|
Имитация
хода.
|
25.02.2015
|
|
|
46
|
Освоение строевых упражнений.
|
Урок
ознакомления.
Фронтальный
метод.
|
Двигательные
умения
|
Повороты на месте (направо,
налево) под счет. Подвижные игры.
|
Корректировка
выполнения команд
|
Спортзал.
|
Повторить
строевые упражнения
|
24.02.2015
|
|
|
47
|
Физкультурная
деятельность с общеразвивающей направленостью.
|
Урок
ознакомления.
Групповой
метод.
|
Подвижные
игры на материале волейбола.
|
Игра «Мяч — соседу»,
ознакомление с правилами игры.
|
Корректировка
выполнения команд.
|
Волейбольная
площадкамячи.
|
Повторить
правила игры
|
25.02.2015
|
|
|
48
|
Физкультурная
деятельность с общеразвивающей направленностью.
|
Урок
ознакомления и совершенствования. Групповой метод.
|
Подвижные
игры на материале волейбола.
|
«Зоркий
глаз», «Попади в цель».
|
Корректировка
техники и точности игры.
|
Волейбольная
площадкамячи.
|
Повторить
передачу и ловлю мяча.
|
02.03.2015
|
|
|
49
|
Физкультурная
деятельность с общеразвивающей направленостью.
|
Урок
ознакомления и совершенствования. Групповой метод.
|
Подвижные
игры на материале волейбола.
|
«Мяч —
среднему», «Гонка мячей по кругу».
|
Корректировка
техники и точности игры.
|
Волейбольная
площадкамячи.
|
Повторить
подачу мяча одной рукой снизу.
|
04.03.2015
|
|
|
50
|
Общеразвивающие
упражнения (сила). ОБЖ (
|
Урок
ознакомления и совершенствования. Групповой метод.
|
Развитие основных
физических качеств(силовая подготовка).
|
Общеразвивающие
упражнения с набивными мячами (1 кг).
|
Фиксирование
дозировки.
|
Спортзал,
набивные мячи
|
Подтягивание
|
09.03.2015
|
|
|
51
|
Физкультурная
деятельность с общеразвивающей направленостью.
|
Урок
совершенствования. Групповой метод.
|
Подвижные
игры на материале волейбола.
|
«Зоркий
глаз», «Гонка мячей по кругу».
|
Кооректировка
движений.
|
Волейбольная
площадкамячи.
|
Повторить
подачу мяча одной рукой снизу.
|
11.03.2015
|
|
|
52
|
Физкультурная
деятельность с общеразвивающей направленостью.
|
Урок
совершенствования. Групповой метод.
|
Подвижные
игры на материале волейбола.
|
«Попади в
цель», «Мяч — среднему».
|
Кооректировка
движений
|
Волейбольная
площадкамячи.
|
Повторить
перемещения.
|
16.03.2015
|
|
|
53
|
Физкультурная
деятельность с общеразвивающей направленостью.
|
Урок
совершенствования. Групповой метод.
|
Подвижные
игры на материале волейбола.
|
Размыкание и смыкание приставными шагами.
«Мяч — соседу».
|
Корректировка
техники и точности игры.
|
Волейбольная
площадкамячи.
|
Прыжки.
|
18.03.2015
|
|
|
54
|
Общеразвивающие
упражнения (координация).
|
Урок
совершенствования . Посменный метод.
|
ОФК
|
Ознакомить учащихся с задачами на четвертую
четверть.
Ходьба по гимнастической скамейке с
перешагиванием через предмет, по рейке гимнастической скамейки, с доставанием
предметов с пола в положении приседа.
|
Корректировка движений, страховка
|
Гимнастическая скамейка, мячи
|
Упражнения
в равновесии.
|
01.04.2015
|
|
|
55
|
Общеразвивающие
упражнения (сила).
|
Урок
совершенствования . Посменный метод.
|
ОФК
|
Метание набивного мяча различными
способами.
|
Корректировка действий, оценка
результатов
|
Набивные мячи, рулетка, ЖУР
|
Сгибание
и разгибание рук от пола.
|
06.04.2015
|
|
|
56
|
Организационные
приемы и навыки (прикладно-гимнастические упражнения).
|
Урок совершенствования. Групповой
метод.
|
Двигательные действия
|
Вис на гимнастической стенке на согнутых
руках.
|
Контроль над правильностью исполнения
|
Спортзал, гимнастическая стенка.
|
Упражения
на пресс.
|
08.04.2015
|
|
|
57
|
Организационные
приемы и навыки (координация).
|
Урок совершенствования . Посменный
метод.
|
Двигательные действия
|
Перестроение из колонны по одному в
колонну по два через середину зала в движении с поворотом. Ходьба с контролем и без контроля зрения.
|
Контроль над правильностью исполнения
|
Спортзал, набивные мячи, гимн, палка
|
Ходьба.
|
13.04.2015
|
|
|
58
|
Организационные
приемы и навыки (сила).
|
Урок совершенствования. Фронтальный
метод.
|
Двигательные действия
|
Перетягивание каната. Подвижные игры.
|
Приклад, усилий по подсчету, команде
|
Спортзал, канат
|
Подтягивание.
|
15.04.2015
|
|
|
59
|
Общеразвивающие
упражнения (скорость).
|
Урок совершенствования. Групповой
метод.
|
На материале л/атлетики
|
Совершенствование эстафетного бега в
спортзале.
|
Правильность передачи палочки
|
Спортзал, эстафетные палочки
|
Ускорения.
|
20.04.2015
|
|
|
60
|
Общеразвивающие
упражнения (скорость).
|
Урок совершенствования. Групповой
метод.
|
На материале л/атлетики
|
Комбинации из различных эстафет.
|
Правильность передачи палочки
|
Спортзал, эстафетные палочки
|
Бег до 100
м.
|
22.04.2015
|
|
|
61
|
Общеразвивающие
упражнения (скорость).
|
Урок совершенствования. Групповой
метод.
|
ОФК
|
Бег на 30
метров.
|
Корректировка техники бега
|
Беговая дорожка, секундомер, ЖУР
|
Бег 3 раза по 30
м
|
27.04.2015
|
|
|
62
|
Общеразвивающие
упражнения (выносливость).
|
Урок совершенствования. Групповой
метод.
|
На материале л/атлетики
|
Бег 200 м. Подвижные
Подвижные игры.
|
Корректировка техники бега
|
Беговая дорожка, секундомер, ЖУР
|
Бег до 600
м.
|
29.04.2015
|
|
|
63
|
Общеразвивающие
упражнения (скорость)
|
Урок совершенствования. Групповой
метод.
|
На материале л/атлетики
|
Бег на 40 метров. Подвижные игры.
|
Корректировка техники бега
|
Беговая дорожка, секундомер, ЖУР
|
Бег 3
раза по 40 м.
|
04.04.2015
|
|
|
64
|
Общеразвивающие
упражнения (выносливость).
|
Урок совершенствования. Групповой
метод.
|
На материале л/атлетики
|
Бег в равномерном темпе до 500
м.
|
Корректировка техники бега
|
Территория пришкольного участка
|
Бег до 800
м.
|
06.05.2015
|
|
|
65
|
Общеразвивающие
упражнения (скорость, координация).
|
Урок совершенствования. Групповой
метод.
|
ОФК
|
Челночный бег 3 х 10
м. Подвижные игры.
|
Корректировка поворотов в беге.
|
Беговая дорожка, секундомер. ЖУР.
|
Приседание
|
11.05.2015
|
|
|
66
|
Физкультурная
деятельность с общеразвивающей направленостью.
|
Урок совершенствования. Групповой
метод.
|
Двигательные действия
|
Игра «Охотники и утки».
|
Выполнение правил
|
Площадкаволейбольный мяч
|
Отжимание
|
13.05.2015
|
|
|
67
|
Физкультурная
деятельность с общеразвивающей направленостью.
|
Урок совершенствования. Посменный
метод.
|
На материале л/атлетики
|
Закрепление высокого старта со
стартовым ускорением.
|
Корректировка
исполнения
|
Беговая
дорожка
|
Повторить
технику низкого старта.
|
18.05.2015
|
|
|
68
|
Оценка
уровня физической подготовленности.
|
Урок совершенствования. Посменный
метод.
|
ОФК (сила, скоростно-силовые качества)
|
Удержание тела в висе на перекладине.
|
Правильность
исполнения
|
Спортзал,
секундомер. ЖУР.
|
Подтягивание.
|
20.05.2015
|
|
|
69
|
Оценка
уровня физической подготовленности.
|
Урок совершенствования. Посменный
метод.
|
ОФК (сила, скоростно-силовые качества)
|
Прыжки в длину с места.
|
Правильность
исполнения
|
Спортзал,
метр.
ЖУР.
|
Прыжки
|
25.05.2015
|
|
|
70
|
«Основы знаний».
|
Урок
совершенствования.Фронтальнный метод.
|
Ф. К.
общества и человека
|
Правила составления комплект ' на
развитие основных физических качеств.
|
Фронтальный опрос, задание на лето
|
Учебное пособие
|
Выполнять
утреннею зарядку.
|
27.05.2015
|
|
