Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Календарно-тематическое планирование "легкая атлетика" 5-9 класс

Календарно-тематическое планирование "легкая атлетика" 5-9 класс


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Календарно – тематическое планирование

внеурочная деятельность учащихся «Лёгкая атлетика»

5 класс ФГОС ( 1 часа в неделю - 34 часов в год )



Дата

Содержание

(раздел,

темы)

Содержание занятий

Планируемые результаты (предметные)


Планируемые результаты (личностные и метапредметные)

Характеристика деятельности

Оборудование используемое для обучения на занятиях

план

факт

1\1




Основы знаний

2 часа













Спринтер-ский бег,

эстафетный бег.

6 ч

Беседа: »Влияние л\а упр. на укрепление здоровья и основные системы организма».

Техника выполнения разучиваемых упражнений

в процессе урока

Познавательные УУД: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию


Регулятивные УУД:

Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия



Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог


Личностные УУД: Формирование социальной роли ученика Формирование положительного отношения

к учению. Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей

















Секундомер, фишки


2\2



Основные упражнения для развития физических качеств

в процессе урока




Правила поведения на занятиях лёгкой атлетики

в процессе урока




Основные положения правил соревнований по бегу, прыжкам и метании

в процессе урока

3\1



Высокий старт до 10 до 15м, бег с ускорением.

Встречная эстафета

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Овладение техникой бега с высокого старта.

4\2



Высокий старт, бег с ускорением

от 40 до50м.

Круговая тренировка.

Освоение техникой спринтерского бега.

5\3



Наклон вперёд из положения сидя на полу.

Бег 30 м с высокого старта

Прыжок в длину с места

Соревнование в группе

6\4



Шестиминутный бег

Челночный бег 3х10 м

Подтягивание на перекладине


.

Подготовка мест занятий.

7\5



Учет бега на 30м.

Эстафеты.

Соревнование в группе. Оценить результат бега.

8\6



Высокий старт, бег с ходу.

Подвижные игры

Освоение техникой спринтерского бега.






.





























9\1



Прыжок в длину с раз-бега спосо-бом «согнув ноги»

6 часов.


Прыжок в длину с 7-9 шагов.

Подвижные игры

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Овладение техникой прыжка (обучение подбора в разбеге),техники метания теннисного мяча. Развитие скоростно-силовых качеств.

Познавательные УУД: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию. Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами

Регулятивные УУД: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств(скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия. Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном

Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Личностные УУД: Формирование социальной роли ученика, положитель-

ного отношения к учению. Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении постав-

ленных целей.

Секундомер, рулетка, фишки, флажки, кубики, мячи













Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега.


Овладение техникой прыжка (обучение отталкиванию в сочетании с разбегом, приземление). Подготовка мест занятий

10\2



Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега.

Подвижные игры


Освоение техникой прыжка в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега (обучение отталкиванию в сочетании с разбегом, приземление). Специальные прыжковые упражнения




Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега.

Подвижные игры


Овладение техникой прыжка в длину способом

«согнув ноги» с 7-9 шагов разбега (обучение отталкиванию в сочетании с разбегом, приземление). Специальные прыжковые упражнения

11\3



Прыжок в длину с 7-9 шагов с разбега.

Закрепление техники прыжка в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Подготовка мест занятий. Специальные прыжковые упражнения




Учет прыжка в длину с 7-9 шагов разбега.

Эстафеты.

Соревнование в классе. Оценка техники прыжка

в длину. Правила соревнований.Развитие скоростно-силовых качеств посредством эст.

12\4



Прыжок в длину с 7-9 шагов.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Овладение техникой прыжка (обучение подбора в разбеге), Развитие скоростно-силовых качеств.




Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега.


Овладение техникой прыжка (обучение отталкиванию в сочетании с разбегом, приземление).Подготов-ка мест занятий. Специальные прыжковые упражнения

13\5



Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега.

Освоение техникой прыжка в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега (обучение отталкиванию в сочетании с разбегом, приземление). Специальные прыжковые упражнения





Прыжок в длину с 7-9 шагов.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Овладение техникой прыжка

РегулятивныеУУДУмения принимать и сохранять учеб-ную задачу

Секундомер, рулетка, фишки, флажки, кубики, мячи

14\6




Прыжок в длину с 7-9 шагов разбега.


Соревнование в группе. Подготовка мест занятий. Правила соревнований по бегу. Специальные прыжковые упражнения

РегулятивныеУУДУмения принимать и сохранять учеб-ную задачу, направ-ленную на форми-рование и развитие двигательных качеств

Секундомер, рулетка, фишки, флажки, кубики, мячи






Прыжок в длину с 7-9 шагов.






ОРУ. Специальные беговые упражнения. Овладение техникой прыжка (обучение подбора в разбеге), Развитие скоростно-силовых качеств.


Секундомер, рулетка, фишки, флажки, кубики, мячи


15\1



Прыжок в высоту способом «перешагивание» 6 час

Прыжок в высоту способом «перешагивание

Овладение техникой прыжка в высоту

(обучение отталкиванию в сочетании с разбегом, приземление). Специальные прыжковые упражнения












































































Метание малого мяча

6 час

Прыжок в высоту способом «перешагивание»

Подвижные игры








Овладение техникой прыжка в высоту

(обучение отталкиванию в сочетании с разбегом, приземление). Специальные прыжковые упражнения

Личностные УУД: Формирование социальной роли ученика, положительного отношения к учению. Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении постав-

ленных целей.


16\2



Прыжок в высоту способом «перешагивание»

Прыжок в высоту способом «перешагивание» Специальные прыжковые упражнения




Прыжок в высоту способом «перешагивание». Подвижные игры


Овладение техникой прыжка в высоту

(обучение отталкиванию в сочетании с разбегом, приземление).




17\3



Прыжок в высоту способом «перешагивание». Подвижные игры


Закрепление техники прыжка в высоту. Подготовка мест занятий. Специальные прыжковые упражнения




Прыжок в высоту способом «перешагивание». Подвижные игры


Освоение техникой прыжка в высоту (обучение отталкиванию в сочетании с разбегом, приземление). Специальные прыжковые упражнения

18\4



Прыжок в высоту способом «перешагивание»

Овладение техникой прыжка в высоту

(обучение отталкиванию в сочетании с разбегом, приземление). Специальные прыжковые упражнения

19\5



Прыжок в высоту способом «перешагивание»

Закрепление техники прыжка в высоту. Специальные прыжковые упражнения




Прыжок в высоту способом «перешагивание» Подвижные игры

.

Освоение техникой прыжка в высоту Специальные прыжковые упражнения

20\6



Прыжок в высоту способом «перешагивание». Подвижные игры


Овладение техникой прыжка в высоту

(обучение отталкиванию в сочетании с разбегом, приземление). Специальные прыжковые упражнения




Прыжок в высоту способом «перешагивание». Подвижные игры


Овладение техникой прыжка в высоту





Прыжок в высоту способом «перешагивание». Подвижные игры


Закрепление техники прыжка в высоту. Подготовка мест занятий

21\1



Метание малого мяча с места, с одного шага в горизонтальную и вертикальную цель (1х1).


ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Освоение техникой метания малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1х1м) с расстояния 6-8м.




Метание малого мяча с места, с одного шага в горизонтальную и вертикальную цель (1х1).




Формирование реакции и представления о правилах безопасного поведения при метании. Оценка техники метания малого мяча в вертикальную и горизон-тальную цель (1х1) с 6-8 м. Подготовка мест занятий.

22\2



Бег 30 м с высокого старта.

Прыжок в длину с места

Тестирование




Шестиминутный бег

Челночный бег 3х10 м

Подтягивание на перекладине

Тестирование

23\3



.

Учёт метания мяча цель с 2-3 м.


Соревнование вгруппе.

Оценка техники метания малого мяча с 2-3 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. Подготовка мест занятий. Правила соревнований в метании.




Метание малого мяча с места, с одного, с двух-трёх шагов на дальность Эстафеты.

Соревнование в классе.

Развитие скоростно-силовых качеств посре-дством эстафет.

Подготовка мест занятий


24\4



Метание малого мяча с места, с одного, с двух-трёх шагов в горизонтальную и вертикальную цель

Овладение техникой метания малого мяча с 2-3 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.




Метание малого мяча на

дальность. Эстафеты.


Овладение техникой метания малого мяча с 2-3 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.

25\5



Метание малого мяча с места, с одного, с двух-трёх шагов. Эстафеты.


Соревнование вгруппе.

Развитие скоростно-силовых качеств посредством эстафет.

Подготовка мест занятий. Правила соревнований в метании




Метание малого мяча на дальность.


Овладение техникой метания малого мяча с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.

26\6



Метание малого мяча на дальность.


Овладение техникой метания малого мяча с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.








Метание малого мяча на дальность.

Овладение техникой метания малого мяча с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.


27\1



Длительный бег в равномерном темпе

6 часов

Правила ТБ при кроссовой подготовке.

Равномерный бег до10 минут


Осваивать технику длительного бега. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упраж.

Познавательные УУД: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию. Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами

Регулятивные УУД: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств(скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия. Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Личностные УУД: Формирование социальной роли ученика положи-тельного отноше-ния к учению. Проявление дисциплинирован-ности, трудолюбие и упорство в дости-жении поставлен-ных целей.






Равномерный бег до 10 минут.

Чередование бега с ходьбой.

Развитие выносливости

28\2



Равномерный бег до 11 минут.

Чередование бега с ходьбой. Эстафеты.

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе бега




Равномерный бег до12 минут.

Преодоление препятствий.


Продолжить формирование представлений о влиянии занятий физическими упражнениями на телосложение человека. Учить бегу. Развитие выносливости

29\3



Равномерный бег до 12 минут.

Преодоление полосы препятствий.

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе преодоления полосы препятствий. Развитие выносливости




Учет бега на 1000м.

Подвижные игры

Соревнование в группе. Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе бега на выносливость. Подготовка мест занят.

30\4




Равномерный бег до 13 минут.

Преодоление полосы препятствий. Подвижные игры

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе преодоления полосы препятствий.





Равномерный бег до 14 минут.

Круговая тренировка. Подвижные игры

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся

31/5



Кросс 15 мин. Учет бега по пересеченной местности .

Эстафеты

Соревнование в классе. Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе бега на выносливость. Правила соревнований в беге.

Познавательные УУД: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию

Секундомер, фишки





Равномерный бег до 14 минут.

Круговая тренировка. Подвижные игры

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе круговой тренировки . Развитие выносливости

Коммуникативные УУД: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог

Секундомер, фишки

32\6




Равномерный бег до 14 минут.

Подвижные игры





Закреплять двигательные умения и навыки учащихся в процессе круговой тренировки .. Развитие выносливости

Личностные УУД

Проявление дисциплинирован-ности, трудолюбие и упорство в дости-жении поставлен-ных целей

Секундомер, фишки

33\1



Определение

и оценка уровня подготовленности учащихся

2 часа

Тестирование: Прыжок в длину с места

Подвижные игры


Закреплять двигательные умения и навыки учащихся

ЛичностныеУУД

Проявление дисциплинирован-ности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей






Тестирование: Челночный бег 3х10 м

Подвижные игры

Закреплять двигательные умения и навыки учащихся

34\2



Тестирование: Наклон туловища вперёд из положения сидя на полу

Подвижные игры


Закреплять двигательные умения и навыки учащихся





Тестирование: Отжимание от пола Подвижные игры


Закреплять двигательные умения и навыки учащихся




Автор
Дата добавления 24.06.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров126
Номер материала ДБ-131903
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх