169753
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокДругоеКонспектыКАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО БОРЬБЕ САМБО СО-3, НП-3

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО БОРЬБЕ САМБО СО-3, НП-3

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

УРОКА

РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА

КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ

ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ

ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ

ПРИМЕЧАНИЯ

1

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ.СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА,ПАДЕНИЯ.

2

БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ



2

ОБОРОНИТЕЛЬНЫЕ ЗАХВАТЫ: ЗАХВАТ НАД ЛОКТЯМИ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ БРОСКА ЗАХВАТОМ НОГ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



3

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ.СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА,ПАДЕНИЯ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



4

ОБОРОНИТЕЛЬНЫЕ ЗАХВАТЫ: ЗАХВАТ НАД ЛОКТЯМИ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ БРОСКА ЗАХВАТОМ НОГ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



5

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ.СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА,ПАДЕНИЯ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



6

Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ РУКИ ПРИ ПОВОРОТЕ ЕЕ ВНУТРЬ. Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



7

ОБОРОНИТЕЛЬНЫЕ ЗАХВАТЫ: ЗАХВАТ НАД ЛОКТЯМИ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ БРОСКА ЗАХВАТОМ НОГ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



8

Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ РУКИ ПРИ ПОВОРОТЕ ЕЕ ВНУТРЬ. Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



9

Т.Д.В СТОЙКЕ ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ УСЛОВИЯХ: ОТВЛЕЧЕНИЕ ЧЕМ ЛИБО. ЗАЩ.Д.В ПАРТЕРЕ: ОТ НАПАДЕНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ ЛЕЖАЧЕМУ НА СПИНЕ – УПОРОМ ГОЛЕНЬЮ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



10

Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ РУКИ ПРИ ПОВОРОТЕ ЕЕ ВНУТРЬ. Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



11

Т.Д.В СТОЙКЕ ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ УСЛОВИЯХ: ОТВЛЕЧЕНИЕ ЧЕМ ЛИБО. ЗАЩ.Д.В ПАРТЕРЕ: ОТ НАПАДЕНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ ЛЕЖАЧЕМУ НА СПИНЕ – УПОРОМ ГОЛЕНЬЮ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



12

КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯОСНОВАНИЯ БОРЬБЫ САМБО. АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ БЕДРО.

2

БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ



13

Т.Д.В СТОЙКЕ ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ УСЛОВИЯХ: ОТВЛЕЧЕНИЕ ЧЕМ ЛИБО. ЗАЩ.Д.В ПАРТЕРЕ: ОТ НАПАДЕНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ ЛЕЖАЧЕМУ НА СПИНЕ – УПОРОМ ГОЛЕНЬЮ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



14

КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯОСНОВАНИЯ БОРЬБЫ САМБО. АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ БЕДРО.

2

ПОВТОРЕНИЕ



15

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ОБОРОНИТЕЛЬНЫЕ ЗАХВАТЫ: ЗАХВАТ РУКАВОВ СВЕРХУ ПРИ БРОСКАХ ЗАХВАТОМ РУКИ ПОД ПЛЕЧО,БРОСКА ЧЕРЕЗ СПИНУ ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



16

КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ ОСНОВАНИЯ БОРЬБЫ САМБО. АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ БЕДРО.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



17

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ОБОРОНИТЕЛЬНЫЕ ЗАХВАТЫ: ЗАХВАТ РУКАВОВ СВЕРХУ ПРИ БРОСКАХ ЗАХВАТОМ РУКИ ПОД ПЛЕЧО,БРОСКА ЧЕРЕЗ СПИНУ ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



18

КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ О ГИГИЕНЕ СПОРТСМЕНА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК-ПЕРЕКАТОМ ЧЕРЕЗ БЕДРО.

2

БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ



19

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ОБОРОНИТЕЛЬНЫЕ ЗАХВАТЫ: ЗАХВАТ РУКАВОВ СВЕРХУ ПРИ БРОСКАХ ЗАХВАТОМ РУКИ ПОД ПЛЕЧО,БРОСКА ЧЕРЕЗ СПИНУ ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



20

КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ О ГИГИЕНЕ СПОРТСМЕНА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК-ПЕРЕКАТОМ ЧЕРЕЗ БЕДРО.

2

ПОВТОРЕНИЕ



21

Т.Д. В СТОЙКЕ: ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ НАХОЖДЕНИЕ ПРОТИВНИКА В НЕУСТОЙЧЕВОМ ПОЛОЖЕНИИ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



22

КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ О ГИГИЕНЕ СПОРТСМЕНА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК-ПЕРЕКАТОМ ЧЕРЕЗ БЕДРО.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



23

Т.Д. В СТОЙКЕ: ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ НАХОЖДЕНИЕ ПРОТИВНИКА В НЕУСТОЙЧЕВОМ ПОЛОЖЕНИИ.

2

ПОВТОРЕНИЕ









УРОКА

РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА

КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ

ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ

ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ

ПРИМЕЧАНИЯ

24

Т.Д. В СТОЙКЕ: ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ НАХОЖДЕНИЕ ПРОТИВНИКА В НЕУСТОЙЧЕВОМ ПОЛОЖЕНИИ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



25

СКЛАДЫВАНИЕ ФОРМЫ, ЗАВЯЗЫВАНИЕ ПОЯСА.Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ ПРОТИВНИКА СТОЯЩЕГО НА КОЛЕНЯХ.

2

БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ



26

ИГРЫ В ПАРТЕРЕ «ПАУЧКИ».БОРЬБА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯНА КОЛЕНЯХ НА БЫСТРОТУ.

2

ИЗУЧЕНИЕ


БОРЬБА ЛИЦОМ К ЛИЦУ.

27

СКЛАДЫВАНИЕ ФОРМЫ, ЗАВЯЗЫВАНИЕ ПОЯСА.Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ ПРОТИВНИКА СТОЯЩЕГО НА КОЛЕНЯХ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



28

ИГРЫ В ПАРТЕРЕ «ПАУЧКИ».БОРЬБА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯНА КОЛЕНЯХ НА БЫСТРОТУ.

2

ПОВТОРЕНИЕ


БОРЬБА СПИНА К СПИНЕ.

29

СКЛАДЫВАНИЕ ФОРМЫ, ЗАВЯЗЫВАНИЕ ПОЯСА.Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ ПРОТИВНИКА СТОЯЩЕГО НА КОЛЕНЯХ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



30

ОБОРОНИТЕЛЬНЫЕ ЗАХВАТЫ: ЗАХВАТ ОДЕЖДЫ НА ГРУДИ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО,ПОДХВАТ, ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ПОПЕРЕК.

2

ИЗУЧЕНИЕ



31

ИГРЫ В ПАРТЕРЕ «ПАУЧКИ».БОРЬБА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯНА КОЛЕНЯХ НА БЫСТРОТУ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.


БОРЬБА БОК О БОК.

32

ОБОРОНИТЕЛЬНЫЕ ЗАХВАТЫ: ЗАХВАТ ОДЕЖДЫ НА ГРУДИ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО,ПОДХВАТ, ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ПОПЕРЕК.

2

ПОВТОРЕНИЕ



33

ОСНОВНЫЕ КОМАНДЫ СУДЕЙ И ТРЕНЕРА.РИТУАЛ, ПРИВЕТСТВИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ЗАВАЛИВАНИЯ-ВСТАВАНИЕМ.

2

БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ



34

ОБОРОНИТЕЛЬНЫЕ ЗАХВАТЫ: ЗАХВАТ ОДЕЖДЫ НА ГРУДИ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО,ПОДХВАТ, ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ПОПЕРЕК.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



35

ОСНОВНЫЕ КОМАНДЫ СУДЕЙ И ТРЕНЕРА.РИТУАЛ, ПРИВЕТСТВИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ЗАВАЛИВАНИЯ-ВСТАВАНИЕМ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



36

Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ РУКАВА.

2

ИЗУЧЕНИЕ



37

ОСНОВНЫЕ КОМАНДЫ СУДЕЙ И ТРЕНЕРА.РИТУАЛ, ПРИВЕТСТВИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ЗАВАЛИВАНИЯ-ВСТАВАНИЕМ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



38

Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ РУКАВА.

2

ПОВТОРЕНИЕ



39

СТОЙКИ, ПЕРЕМЕЩЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ-ВНУТРЬ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



40

Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ РУКАВА.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



41

СТОЙКИ, ПЕРЕМЕЩЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ-ВНУТРЬ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



42

Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ ПОПЕРЕК.Т.Д.В СТОЙКЕ:ПРИ БЛАГОПРИЯТНОМ МОМЕНТЕ, ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ БРОСКА-ПРОТИВНИК НАКЛОНЯЕТСЯ ВПЕРЕД И ОКАЗЫВАЕТ ДАВЛЕНИЕ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



43

СТОЙКИ, ПЕРЕМЕЩЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ-ВНУТРЬ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



44

Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ ПОПЕРЕК.Т.Д.В СТОЙКЕ:ПРИ БЛАГОПРИЯТНОМ МОМЕНТЕ, ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ БРОСКА-ПРОТИВНИК НАКЛОНЯЕТСЯ ВПЕРЕД И ОКАЗЫВАЕТ ДАВЛЕНИЕ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



45

ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. ОБОРОНИТЕЛЬНЫЕ ЗАХВАТЫ:ЗАХВАТ НАД ЛОКТЕМ И НАД КЛЮЧИЦЕЙ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ.

2

ИЗУЧЕНИЕ


ЧЕХАРДА.

46

Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ ПОПЕРЕК.Т.Д.В СТОЙКЕ:ПРИ БЛАГОПРИЯТНОМ МОМЕНТЕ, ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ БРОСКА-ПРОТИВНИК НАКЛОНЯЕТСЯ ВПЕРЕД И ОКАЗЫВАЕТ ДАВЛЕНИЕ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.









УРОКА

РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА

КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ

ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ

ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ

ПРИМЕЧАНИЯ

47

ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. ОБОРОНИТЕЛЬНЫЕ ЗАХВАТЫ:ЗАХВАТ НАД ЛОКТЕМ И НАД КЛЮЧИЦЕЙ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



48

ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА САМОКОНТРОЛЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕКАТ ЧЕРЕЗ СЕБЯ СОПЕРНИКА.Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА НОСКИ.

2

БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ



49

ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. ОБОРОНИТЕЛЬНЫЕ ЗАХВАТЫ:ЗАХВАТ НАД ЛОКТЕМ И НАД КЛЮЧИЦЕЙ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



50

ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА САМОКОНТРОЛЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕКАТ ЧЕРЕЗ СЕБЯ СОПЕРНИКА.Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА НОСКИ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



51

ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕ СТОЙКИ: ЗАЩИТА ФРОНТАЛЬНОЙ СТОЙКИОТ БРОСКОВ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ, БОКОВОЙ ПОДНОЖКИ, ЗАЦЕП СНАРУЖИ СИДЯ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



52

ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА САМОКОНТРОЛЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕКАТ ЧЕРЕЗ СЕБЯ СОПЕРНИКА.Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА НОСКИ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



53

ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕ СТОЙКИ: ЗАЩИТА ФРОНТАЛЬНОЙ СТОЙКИОТ БРОСКОВ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ, БОКОВОЙ ПОДНОЖКИ, ЗАЦЕП СНАРУЖИ СИДЯ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



54

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИ БЛАГОПРИЯТНОМ МОМЕНТЕ БРОСКА ПЕРЕНОСЕ ТЕЛА СОПЕРНИКА НАЗАД И ТЯГОЙ НА СЕБЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СБОКУ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



55

ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕ СТОЙКИ: ЗАЩИТА ФРОНТАЛЬНОЙ СТОЙКИОТ БРОСКОВ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ, БОКОВОЙ ПОДНОЖКИ, ЗАЦЕП СНАРУЖИ СИДЯ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



56

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИ БЛАГОПРИЯТНОМ МОМЕНТЕ БРОСКА ПЕРЕНОСЕ ТЕЛА СОПЕРНИКА НАЗАД И ТЯГОЙ НА СЕБЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СБОКУ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



57

Т.Д.В СТОЙКЕ:.ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



58

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИ БЛАГОПРИЯТНОМ МОМЕНТЕ БРОСКА ПЕРЕНОСЕ ТЕЛА СОПЕРНИКА НАЗАД И ТЯГОЙ НА СЕБЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СБОКУ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



59

Т.Д.В СТОЙКЕ:.ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



60

ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТА.Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ.

2

БЕСЕДА/ИЗУЧЕНИЕ



61

Т.Д.В СТОЙКЕ:.ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



62

ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТА.Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



63

ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕ СТОЙКИ: ЗАЩИТА ПРЯМОЙ СТОЙКОЙ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ ДВУХ РУК.

2

ИЗУЧЕНИЕ



64

ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТА.Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



65

ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕ СТОЙКИ: ЗАЩИТА ПРЯМОЙ СТОЙКОЙ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ ДВУХ РУК.

2

ПОВТОРЕНИЕ



66

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОДЕЖДЕ И ОБУВИ. СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО.

2

ИЗУЧЕНИЕ



67

ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕ СТОЙКИ: ЗАЩИТА ПРЯМОЙ СТОЙКОЙ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ ДВУХ РУК.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



68

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОДЕЖДЕ И ОБУВИ. СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО.

2

ПОВТОРЕНИЕ



69

ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ.Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ПЯТКУ.

2

ИЗУЧЕНИЕ









УРОКА

РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА

КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ

ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ

ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ

ПРИМЕЧАНИЯ

70

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОДЕЖДЕ И ОБУВИ. СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



71

ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ.Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ПЯТКУ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



72

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ПЕРЕВОРОТА-ВСТАВАНИЕМ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



73

ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ.Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ПЯТКУ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



74

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ПЕРЕВОРОТА-ВСТАВАНИЕМ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



75

БОЦОВСКОЕ РЕГБИ. ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ: ЗАЩИТА СОГНУТОЙ СТОЙКОЙ НА ДАЛЬНЕЙ ДИСТАНЦИИ-ОТ ЗАХВАТА НОГ, ПОДСЕЧЕК,ЗАЦЕПОВ И ПОДБИВОВ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



76

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ПЕРЕВОРОТА-ВСТАВАНИЕМ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



77

БОЦОВСКОЕ РЕГБИ. ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ: ЗАЩИТА СОГНУТОЙ СТОЙКОЙ НА ДАЛЬНЕЙ ДИСТАНЦИИ-ОТ ЗАХВАТА НОГ, ПОДСЕЧЕК,ЗАЦЕПОВ И ПОДБИВОВ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



78

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ ДЛЯ БРОСКА, ПРИ ПЕРЕНОСЕ ТЯЖЕСТИ ТЕЛА НА ОДНУ НОГУ СОПЕРНИКОМ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



79

БОЦОВСКОЕ РЕГБИ. ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ: ЗАЩИТА СОГНУТОЙ СТОЙКОЙ НА ДАЛЬНЕЙ ДИСТАНЦИИ-ОТ ЗАХВАТА НОГ, ПОДСЕЧЕК,ЗАЦЕПОВ И ПОДБИВОВ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



80

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ ДЛЯ БРОСКА, ПРИ ПЕРЕНОСЕ ТЯЖЕСТИ ТЕЛА НА ОДНУ НОГУ СОПЕРНИКОМ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



81

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ПОД ДВЕ НОГИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.

2

ИЗУЧЕНИЕ



82

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ ДЛЯ БРОСКА, ПРИ ПЕРЕНОСЕ ТЯЖЕСТИ ТЕЛА НА ОДНУ НОГУ СОПЕРНИКОМ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



83

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ПОД ДВЕ НОГИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.

2

ПОВТОРЕНИЕ



84

Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ. ЗАЩИТНОЕ ДЕЙСТВИЕ В ПАРТЕРЕ: ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ –ОТЖИМАНИЕМ ГОЛОВЫ НОГАМИ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



85

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ПОД ДВЕ НОГИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



86

Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ. ЗАЩИТНОЕ ДЕЙСТВИЕ В ПАРТЕРЕ: ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ –ОТЖИМАНИЕМ ГОЛОВЫ НОГАМИ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



87

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



88

Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ. ЗАЩИТНОЕ ДЕЙСТВИЕ В ПАРТЕРЕ: ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ –ОТЖИМАНИЕМ ГОЛОВЫ НОГАМИ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



89

Т.Д.В СТОЙКЕ:ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ БРОСКА-СКРЕЩИВАНИЕМ НОГ СОПЕРНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



90

ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ: ЗАЩИТА ПРИМЕНЕНИЕМ ПРАВОЙ, ЛЕВОЙ СТОЙКИ ПРИ АТАКЕ ПРОТИВНИКА РУКАМИ ИЛИ НОГАМИ НА ТУ НОГУ, КОТОРАЯ ОСТАВЛЕНА НАЗАД.

2

ИЗУЧЕНИЕ



91

Т.Д.В СТОЙКЕ:ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ БРОСКА-СКРЕЩИВАНИЕМ НОГ СОПЕРНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



92

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ.

2

ПОВТОРЕНИЕ











УРОКА

РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА

КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ

ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ

ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ

ПРИМЕЧАНИЯ

93

Т.Д.В СТОЙКЕ:ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ БРОСКА-СКРЕЩИВАНИЕМ НОГ СОПЕРНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



94

ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ: ЗАЩИТА ПРИМЕНЕНИЕМ ПРАВОЙ, ЛЕВОЙ СТОЙКИ ПРИ АТАКЕ ПРОТИВНИКА РУКАМИ ИЛИ НОГАМИ НА ТУ НОГУ, КОТОРАЯ ОСТАВЛЕНА НАЗАД.

2

ПОВТОРЕНИЕ



95

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



96

КОНТРОЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ СКРУЧИВАНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



97

ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ: ЗАЩИТА ПРИМЕНЕНИЕМ ПРАВОЙ, ЛЕВОЙ СТОЙКИ ПРИ АТАКЕ ПРОТИВНИКА РУКАМИ ИЛИ НОГАМИ НА ТУ НОГУ, КОТОРАЯ ОСТАВЛЕНА НАЗАД.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



98

КОНТРОЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ СКРУЧИВАНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



99

ЗАЩИТА НАПРАВЛЕНИЕМ УСИЛИЯ И ПЕРЕДВИЖЕНИЯ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКОВ ПРОТИВНИКА ВПЕРЕД ТЯГОЙ НА СЕБЯ И ОТСТУПЛЕНИЕМ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



100

КОНТРОЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ СКРУЧИВАНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



101

ЗАЩИТА НАПРАВЛЕНИЕМ УСИЛИЯ И ПЕРЕДВИЖЕНИЯ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКОВ ПРОТИВНИКА ВПЕРЕД ТЯГОЙ НА СЕБЯ И ОТСТУПЛЕНИЕМ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



102

Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕМ НА ОДНУ,НА ДВЕ НОГИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ УДЕРЖАНИЕ СБОКУ, ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ КОСЫМ ЗАХВАТОМ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



103

ЗАЩИТА НАПРАВЛЕНИЕМ УСИЛИЯ И ПЕРЕДВИЖЕНИЯ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКОВ ПРОТИВНИКА ВПЕРЕД ТЯГОЙ НА СЕБЯ И ОТСТУПЛЕНИЕМ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



104

Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕМ НА ОДНУ,НА ДВЕ НОГИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ УДЕРЖАНИЕ СБОКУ, ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ КОСЫМ ЗАХВАТОМ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



105

Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ПЕРЕВОРАЧИВАНИЙ, ОСТАВАЯСЬ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



106

Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕМ НА ОДНУ,НА ДВЕ НОГИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ УДЕРЖАНИЕ СБОКУ, ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ КОСЫМ ЗАХВАТОМ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



107

Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ПЕРЕВОРАЧИВАНИЙ, ОСТАВАЯСЬ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



108

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИ БЛАГОПРИЯТНОМ МОМЕНТЕДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ БРОСКА- ПРЫГАЕТ ВОКРУГ ПАРТНЕРА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА.

2

ИЗУЧЕНИЕ



109

Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ПЕРЕВОРАЧИВАНИЙ, ОСТАВАЯСЬ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



110

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИ БЛАГОПРИЯТНОМ МОМЕНТЕДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ БРОСКА- ПРЫГАЕТ ВОКРУГ ПАРТНЕРА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА.

2

ПОВТОРЕНИЕ



111

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ С ПАДЕНИЕМ.Т.Д. В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ ГОЛОВЫ- ПЕРЕКАТОМ ВРАЩЕНИЕМ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



112

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИ БЛАГОПРИЯТНОМ МОМЕНТЕДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ БРОСКА- ПРЫГАЕТ ВОКРУГ ПАРТНЕРА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



113

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ С ПАДЕНИЕМ.Т.Д. В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ ГОЛОВЫ- ПЕРЕКАТОМ ВРАЩЕНИЕМ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



114

Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ ИЗНУТРИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАВЕДЕНИЕ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



115

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ С ПАДЕНИЕМ.Т.Д. В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ ГОЛОВЫ- ПЕРЕКАТОМ ВРАЩЕНИЕМ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.







УРОКА

РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА

КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ

ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ

ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ

ПРИМЕЧАНИЯ

116

Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ ИЗНУТРИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАВЕДЕНИЕ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



117

Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ЗАХВАТОМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ПОД ПЛЕЧО.

2

ИЗУЧЕНИЕ



118

Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ ИЗНУТРИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАВЕДЕНИЕ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



119

Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ЗАХВАТОМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ПОД ПЛЕЧО.

2

ПОВТОРЕНИЕ



120

ЗАЩИТА НАПРАВЛЕНИЕМ УСИЛИЯ И ПЕРЕДВИЖЕНИЯ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКОВ ПРОТИВНИКА НАЗАД НАПОРОМ И НАСТУПЛЕНИЕМ НА НЕГО.

2

ИЗУЧЕНИЕ



121

Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ЗАХВАТОМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ПОД ПЛЕЧО.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



122

ЗАЩИТА НАПРАВЛЕНИЕМ УСИЛИЯ И ПЕРЕДВИЖЕНИЯ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКОВ ПРОТИВНИКА НАЗАД НАПОРОМ И НАСТУПЛЕНИЕМ НА НЕГО.

2

ПОВТОРЕНИЕ



123

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ БРОСКА- ПОДЪЕМОМ С КОВРА НЕ ОТПУСКАЯ ЗАХВАТ И ОПИРАЯСЬ НА ПАРТНЕРА.

2

ИЗУЧЕНИЕ



124

ЗАЩИТА НАПРАВЛЕНИЕМ УСИЛИЯ И ПЕРЕДВИЖЕНИЯ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКОВ ПРОТИВНИКА НАЗАД НАПОРОМ И НАСТУПЛЕНИЕМ НА НЕГО.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



125

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ БРОСКА- ПОДЪЕМОМ С КОВРА НЕ ОТПУСКАЯ ЗАХВАТ И ОПИРАЯСЬ НА ПАРТНЕРА.

2

ПОВТОРЕНИЕ



126

Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



127

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ БРОСКА- ПОДЪЕМОМ С КОВРА НЕ ОТПУСКАЯ ЗАХВАТ И ОПИРАЯСЬ НА ПАРТНЕРА.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



128

Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



129

Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК И СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА- ПЕРЕКАТОМ ЗАХВАТЫВАЯ ГОЛОВУ И ПОДТАЛКИВАЯ ПРЕДПЛЕЧЬЕ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



130

Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



131

Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК И СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА- ПЕРЕКАТОМ ЗАХВАТЫВАЯ ГОЛОВУ И ПОДТАЛКИВАЯ ПРЕДПЛЕЧЬЕ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



132

ЗАЩИТА НАПРАВЛЕНИЕ УСИЛИЯ И ПЕРЕДВИЖЕНИЯ:ЗАЩИТА ПРОТИВ БРОСКОВ ПРОТИВНИКА НАБОК, ТЯГОЙ ПРОТИВНИКАВ ПРОТИВРПОЛОЖНУЮ СТОРОНУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



133

Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК И СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА- ПЕРЕКАТОМ ЗАХВАТЫВАЯ ГОЛОВУ И ПОДТАЛКИВАЯ ПРЕДПЛЕЧЬЕ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



134

ЗАЩИТА НАПРАВЛЕНИЕ УСИЛИЯ И ПЕРЕДВИЖЕНИЯ:ЗАЩИТА ПРОТИВ БРОСКОВ ПРОТИВНИКА НАБОК, ТЯГОЙ ПРОТИВНИКАВ ПРОТИВРПОЛОЖНУЮ СТОРОНУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



135

Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ГРУДЬ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.

2

ИЗУЧЕНИЕ



136

ЗАЩИТА НАПРАВЛЕНИЕ УСИЛИЯ И ПЕРЕДВИЖЕНИЯ:ЗАЩИТА ПРОТИВ БРОСКОВ ПРОТИВНИКА НАБОК, ТЯГОЙ ПРОТИВНИКАВ ПРОТИВРПОЛОЖНУЮ СТОРОНУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.



137

Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ГРУДЬ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.

2

ПОВТОРЕНИЕ



138

Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ГРУДЬ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.

2

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ.











Календарно- тематическое планирование

по борьбе самбо



для групп СО-3 и НП-3



Общая информация

Номер материала: ДБ-286032

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс повышения квалификации «История и философия науки в условиях реализации ФГОС ВО»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
Курс повышения квалификации «Маркетинг в организации, как средство привлечения новых клиентов»
Курс профессиональной переподготовки «Управление ресурсами информационных технологий»
Курс повышения квалификации «Источники финансов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы менеджмента транспортных услуг в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс повышение квалификации «Информационная этика и право»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.