КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО БОРЬБЕ САМБО СО-5, УТ-2 НА 5 РАЗ В НЕДЕЛЮ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
1	МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ. ПЕРЕДВИЖЕНИЯ. СТОЙКИ.ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ:СГИБАНИЕ ПРОТИВНИКА ЗАХВАТОМ ПОД МЫШКИ.		ИЗУЧЕНИЕ
2	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДСЕЧКА В КОЛЕНО.		ИЗУЧЕНИЕ
3	МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ. ПЕРЕДВИЖЕНИЯ. СТОЙКИ.ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ:СГИБАНИЕ ПРОТИВНИКА ЗАХВАТОМ ПОД МЫШКИ.		ПОВТОРЕНИЕ
4	ЗАЩИТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ В СТОЙКЕ: ОТСТРАНЕНИЕМ ИЛИ ОСТАНОВКОЙ НОГИ ИЛИ РУКИ НАПАДАЮЩЕГО.		ИЗУЧЕНИЕ
5	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДСЕЧКА В КОЛЕНО.		ПОВТОРЕНИЕ
6	МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ. ПЕРЕДВИЖЕНИЯ. СТОЙКИ.ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ:СГИБАНИЕ ПРОТИВНИКА ЗАХВАТОМ ПОД МЫШКИ.		ПОВТОРЕНИЕ
7	ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙКУЛЬТУРЕ И СПОРТА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:УХОД ОТ БЛ.ПРИЕМА АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ,  СБРОСИВ НОГИ С ТУЛОВИЩА ПРОТИВНИКА И СНЯВ ЕГО СТОПУ С ПОДКОЛЛЕННОГО ИЗГИБА.		БЕСЕДА /ИЗУЧЕНИЕ
8	ЗАЩИТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ В СТОЙКЕ: ОТСТРАНЕНИЕМ ИЛИ ОСТАНОВКОЙ НОГИ ИЛИ РУКИ НАПАДАЮЩЕГО.		ИЗУЧЕНИЕ
9	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДСЕЧКА В КОЛЕНО.		ПОВТОРЕНИЕ
10	МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ. ПЕРЕДВИЖЕНИЯ. СТОЙКИ.ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ:СГИБАНИЕ ПРОТИВНИКА ЗАХВАТОМ ПОД МЫШКИ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
11	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАВЕДЕНИЕ ЗАХВАТОМ РУКИ ЛОКТЕВЫМ ИЗГИБОМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ СНАРУЖИ.		ИЗУЧЕНИЕ
12	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДСЕЧКА В КОЛЕНО.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
13	ЗАЩИТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ В СТОЙКЕ: ОТСТРАНЕНИЕМ ИЛИ ОСТАНОВКОЙ НОГИ ИЛИ РУКИ НАПАДАЮЩЕГО.		ИЗУЧЕНИЕ
14	ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙКУЛЬТУРЕ И СПОРТА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:УХОД ОТ БЛ.ПРИЕМА АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ,  СБРОСИВ НОГИ С ТУЛОВИЩА ПРОТИВНИКА И СНЯВ ЕГО СТОПУ С ПОДКОЛЛЕННОГО ИЗГИБА.		ПОВТОРЕНИЕ
15	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАВЕДЕНИЕ ЗАХВАТОМ РУКИ ЛОКТЕВЫМ ИЗГИБОМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ СНАРУЖИ.		ПОВТОРЕНИЕ
16	ЗАЩИТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ В СТОЙКЕ: ОТСТРАНЕНИЕМ ИЛИ ОСТАНОВКОЙ НОГИ ИЛИ РУКИ НАПАДАЮЩЕГО.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
17	ЗНАЧЕНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ, ПОДГОТАВЛИВАЕМОЕ ИЗ СТОЙКИ.		БЕСЕДА /ИЗУЧЕНИЕ
18	ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙКУЛЬТУРЕ И СПОРТА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:УХОД ОТ БЛ.ПРИЕМА АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ,  СБРОСИВ НОГИ С ТУЛОВИЩА ПРОТИВНИКА И СНЯВ ЕГО СТОПУ С ПОДКОЛЛЕННОГО ИЗГИБА.		ПОВТОРЕНИЕ
19	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА НОСКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СБОКУ.		ИЗУЧЕНИЕ
20	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАВЕДЕНИЕ ЗАХВАТОМ РУКИ ЛОКТЕВЫМ ИЗГИБОМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ СНАРУЖИ.		ПОВТОРЕНИЕ
21	ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙКУЛЬТУРЕ И СПОРТА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:УХОД ОТ БЛ.ПРИЕМА АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ,  СБРОСИВ НОГИ С ТУЛОВИЩА ПРОТИВНИКА И СНЯВ ЕГО СТОПУ С ПОДКОЛЛЕННОГО ИЗГИБА.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
22	ЗНАЧЕНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ, ПОДГОТАВЛИВАЕМОЕ ИЗ СТОЙКИ.		ПОВТОРЕНИЕ
23	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАВЕДЕНИЕ ЗАХВАТОМ РУКИ ЛОКТЕВЫМ ИЗГИБОМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ СНАРУЖИ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
24	ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ, ВОДОЙ, СОЛНЦЕМ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ, ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ ОТ УЗЛА ПОПЕРЕК.		ИЗУЧЕНИЕ
25	ЗНАЧЕНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ, ПОДГОТАВЛИВАЕМОЕ ИЗ СТОЙКИ.		ПОВТОРЕНИЕ
26	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА НОСКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СБОКУ.		ПОВТОРЕНИЕ
27	ЗНАЧЕНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ, ПОДГОТАВЛИВАЕМОЕ ИЗ СТОЙКИ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
28	ИГРЫ ЗАДАНИЯ ПО ОСВОЕНИЮ ЗАХВАТОВ РАЗЛИЧНОЙ ПЛОТНОСТИ И АКТИВНОСТИ. Т.Д. В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ ДВУХ РУК.		ИЗУЧЕНИЕ
29	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА НОСКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СБОКУ.		ПОВТОРЕНИЕ
30	ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ, ВОДОЙ, СОЛНЦЕМ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ, ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ ОТ УЗЛА ПОПЕРЕК.		ПОВТОРЕНИЕ
31	ИСТОРИЯ БОРЬБЫ САМБО. ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЕРЫ ЧЕМПИОНАТОВ МИРА, ЕВРОПЫ, РОССИИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСЕЧКА ИЗНУТРИ В КОЛЕНО.		БЕСЕДА /ИЗУЧЕНИЕ
32	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА НОСКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СБОКУ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
33	ИГРЫ ЗАДАНИЯ ПО ОСВОЕНИЮ ЗАХВАТОВ РАЗЛИЧНОЙ ПЛОТНОСТИ И АКТИВНОСТИ. Т.Д. В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ ДВУХ РУК.		ПОВТОРЕНИЕ
34	ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ, ВОДОЙ, СОЛНЦЕМ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ, ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ ОТ УЗЛА ПОПЕРЕК.		ПОВТОРЕНИЕ
35	Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ПЯТКУ.                                         Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ УДЕРЖАНИЕ СБОКУ.		ИЗУЧЕНИЕ
36	ИГРЫ ЗАДАНИЯ ПО ОСВОЕНИЮ ЗАХВАТОВ РАЗЛИЧНОЙ ПЛОТНОСТИ И АКТИВНОСТИ. Т.Д. В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ ДВУХ РУК.		ПОВТОРЕНИЕ
37	ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ, ВОДОЙ, СОЛНЦЕМ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ, ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ ОТ УЗЛА ПОПЕРЕК.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
38	ИСТОРИЯ БОРЬБЫ САМБО. ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЕРЫ ЧЕМПИОНАТОВ МИРА, ЕВРОПЫ, РОССИИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСЕЧКА ИЗНУТРИ В КОЛЕНО.		ПОВТОРЕНИЕ
39	ИГРЫ ЗАДАНИЯ ПО ОСВОЕНИЮ ЗАХВАТОВ РАЗЛИЧНОЙ ПЛОТНОСТИ И АКТИВНОСТИ. Т.Д. В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ С ЗАХВАТОМ ДВУХ РУК.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
40	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ УПОР-УПОР. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.		ИЗУЧЕНИЕ
41	ИСТОРИЯ БОРЬБЫ САМБО. ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЕРЫ ЧЕМПИОНАТОВ МИРА, ЕВРОПЫ, РОССИИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСЕЧКА ИЗНУТРИ В КОЛЕНО.		ПОВТОРЕНИЕ
42	Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ПЯТКУ.                                         Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ УДЕРЖАНИЕ СБОКУ.		ПОВТОРЕНИЕ
43	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ УПОР-УПОР. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.		ПОВТОРЕНИЕ
44	ИСТОРИЯ БОРЬБЫ САМБО. ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЕРЫ ЧЕМПИОНАТОВ МИРА, ЕВРОПЫ, РОССИИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСЕЧКА ИЗНУТРИ В КОЛЕНО.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
45	Т.Д В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ.                                   Т.Д. В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ КОСЫМ ЗАХВАТОМ.		ИЗУЧЕНИЕ
46	Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ПЯТКУ.                                         Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ УДЕРЖАНИЕ СБОКУ.		ПОВТОРЕНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
47	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ УПОР-УПОР. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.		ПОВТОРЕНИЕ
48	Т.Д.В СТОЙКЕ: СБИВАНИЕ НА ПЯТКУ.                                         Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ УДЕРЖАНИЕ СБОКУ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
49	Т.Д В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ.                                   Т.Д. В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ КОСЫМ ЗАХВАТОМ.		ПОВТОРЕНИЕ
50	СУЩНОСТЬ КОНТРОЛЯ И ЕГО РОЛЬ В ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ С УПОРОМ В ПЛЕЧО ИЗ СТОЙКИ.		ИЗУЧЕНИЕ/БЕСЕДА
51	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ УПОР-УПОР. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.		ПОВТОРЕНИЕ
52	СУЩНОСТЬ КОНТРОЛЯ И ЕГО РОЛЬ В ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ С УПОРОМ В ПЛЕЧО ИЗ СТОЙКИ.		ПОВТОРЕНИЕ
53	Т.Д В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ.                                   Т.Д. В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ КОСЫМ ЗАХВАТОМ.		ПОВТОРЕНИЕ
54	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ- УПОР. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:СБРАСЫВАНИЕ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		ИЗУЧЕНИЕ
55	Т.Д В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОДНУ НОГУ.                                   Т.Д. В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕ КОСЫМ ЗАХВАТОМ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
56	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ- УПОР. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:СБРАСЫВАНИЕ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		ПОВТОРЕНИЕ
57	СУЩНОСТЬ КОНТРОЛЯ И ЕГО РОЛЬ В ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ С УПОРОМ В ПЛЕЧО ИЗ СТОЙКИ.		ПОВТОРЕНИЕ
58	ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ, ЕГО ФОРМЫ И СОДЕРЖАНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД БЕДРОМ СЗАДИ. СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.		ИЗУЧЕНИЕ/БЕСЕДА
59	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ- УПОР. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:СБРАСЫВАНИЕ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		ПОВТОРЕНИЕ
60	СУЩНОСТЬ КОНТРОЛЯ И ЕГО РОЛЬ В ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ С УПОРОМ В ПЛЕЧО ИЗ СТОЙКИ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
61	Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОБЕ НОГИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ПРОТИВ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ.		ИЗУЧЕНИЕ
62	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ- УПОР. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:СБРАСЫВАНИЕ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
63	ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ, ЕГО ФОРМЫ И СОДЕРЖАНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД БЕДРОМ СЗАДИ. СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.		ПОВТОРЕНИЕ
64	ПОНЯТИЯ О СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ, ЕЕ ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ ИЗНУТРИ.		ИЗУЧЕНИЕ/БЕСЕДА
65	ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ, ЕГО ФОРМЫ И СОДЕРЖАНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД БЕДРОМ СЗАДИ. СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.		ПОВТОРЕНИЕ
66	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ- ЗАХВАТ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА.		ИЗУЧЕНИЕ
67	ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ, ЕГО ФОРМЫ И СОДЕРЖАНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД БЕДРОМ СЗАДИ. СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
68	Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОБЕ НОГИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ПРОТИВ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ.		ПОВТОРЕНИЕ
69	ПОНЯТИЯ О СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ, ЕЕ ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ ИЗНУТРИ.		ПОВТОРЕНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
70	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ- ЗАХВАТ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА.		ПОВТОРЕНИЕ
71	Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОБЕ НОГИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ПРОТИВ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ.		ПОВТОРЕНИЕ
72	ПОНЯТИЯ О СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ, ЕЕ ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ ИЗНУТРИ.		ПОВТОРЕНИЕ
73	Т.Д.В СТОЙКЕ: ОСАЖИВАНИЕ НА ОБЕ НОГИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ПРОТИВ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
74	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ- ЗАХВАТ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА.		ПОВТОРЕНИЕ
75	ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ СНАРУЖИ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО.		ИЗУЧЕНИЕ/БЕСЕДА
76	ПОНЯТИЯ О СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ, ЕЕ ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ ИЗНУТРИ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
77	Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ СИДЯЩЕГО ПРОТИВНИКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ ГОЛОВЫ.		ИЗУЧЕНИЕ
78	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ- ЗАХВАТ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
79	ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ СНАРУЖИ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО.		ПОВТОРЕНИЕ
80	ТЕХНИКО - ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ.		ИЗУЧЕНИЕ/БЕСЕДА
81	ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ СНАРУЖИ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО.		ПОВТОРЕНИЕ
82	Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ СИДЯЩЕГО ПРОТИВНИКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ ГОЛОВЫ.		ПОВТОРЕНИЕ
83	РОЛЬ СПОРТИВНОГО РЕЖИМА И ПИТАНИЯ.СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ6 ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ СНАРУЖИ.		ИЗУЧЕНИЕ/БЕСЕДА
84	ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ СНАРУЖИ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
85	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ УМЕНИЯ «ТЕСНЕНИЙ» ПО ПЛОЩАДИ ПОЕДИНКА.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ С ПОДСАДОМ ГОЛЕНЬЮ.		ИЗУЧЕНИЕ
86	Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ СИДЯЩЕГО ПРОТИВНИКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ ГОЛОВЫ.		ПОВТОРЕНИЕ
87	ТЕХНИКО - ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ.		ПОВТОРЕНИЕ
88	РОЛЬ СПОРТИВНОГО РЕЖИМА И ПИТАНИЯ.СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ6 ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ СНАРУЖИ.		ПОВТОРЕНИЕ
89	Т.Д.В ПОЛУПАРТЕРЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ СИДЯЩЕГО ПРОТИВНИКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ ГОЛОВЫ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
90	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ УМЕНИЯ «ТЕСНЕНИЙ» ПО ПЛОЩАДИ ПОЕДИНКА.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ С ПОДСАДОМ ГОЛЕНЬЮ.		ПОВТОРЕНИЕ
91	ТЕХНИКО - ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ.		ПОВТОРЕНИЕ
92	РОЛЬ СПОРТИВНОГО РЕЖИМА И ПИТАНИЯ.СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ6 ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ СНАРУЖИ.		ПОВТОРЕНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
93	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.ИГРЫ ЗАДАНИЯ С НЕОБЫЧНЫМ НАЧАЛОМ ПОЕДИНКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: СГИБАНИЕ ПРОТИВНИКА С ЗАХВАТОМ ПОД МЫШКИ.		ИЗУЧЕНИЕ
94	РОЛЬ СПОРТИВНОГО РЕЖИМА И ПИТАНИЯ.СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ6 ПЕРЕВОРОТ С ЗАХВАТОМ РУКИ И НОГИ СНАРУЖИ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
95	ТЕХНИКО - ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАВАЛИВАНИЕ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
96	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ УМЕНИЯ «ТЕСНЕНИЙ» ПО ПЛОЩАДИ ПОЕДИНКА.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ С ПОДСАДОМ ГОЛЕНЬЮ.		ПОВТОРЕНИЕ
97	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.ИГРЫ ЗАДАНИЯ С НЕОБЫЧНЫМ НАЧАЛОМ ПОЕДИНКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: СГИБАНИЕ ПРОТИВНИКА С ЗАХВАТОМ ПОД МЫШКИ.		ПОВТОРЕНИЕ
98	ЗАХВАТЫ, ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:УЗЕЛ НОГОЙ СНИЗУ ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК.		ИЗУЧЕНИЕ
99	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ УМЕНИЯ «ТЕСНЕНИЙ» ПО ПЛОЩАДИ ПОЕДИНКА.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ С ПОДСАДОМ ГОЛЕНЬЮ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
100	СРЕДСТВА РАЗНОИМЕННОЙ ПОДГОТОВКИ. ДИСТАНЦИИ.СТОЙКИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАВЕДЕНИЕ ЗАХВАТОМ РУКИ ЛОКТЕВЫМ СГИБОМ.		ИЗУЧЕНИЕ/БЕСЕДА
101	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.ИГРЫ ЗАДАНИЯ С НЕОБЫЧНЫМ НАЧАЛОМ ПОЕДИНКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: СГИБАНИЕ ПРОТИВНИКА С ЗАХВАТОМ ПОД МЫШКИ.		ПОВТОРЕНИЕ
102	СРЕДСТВА РАЗНОИМЕННОЙ ПОДГОТОВКИ. ДИСТАНЦИИ.СТОЙКИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАВЕДЕНИЕ ЗАХВАТОМ РУКИ ЛОКТЕВЫМ СГИБОМ.		ПОВТОРЕНИЕ
103	ЗАХВАТЫ, ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:УЗЕЛ НОГОЙ СНИЗУ ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК.		ПОВТОРЕНИЕ
104	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.ИГРЫ ЗАДАНИЯ С НЕОБЫЧНЫМ НАЧАЛОМ ПОЕДИНКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: СГИБАНИЕ ПРОТИВНИКА С ЗАХВАТОМ ПОД МЫШКИ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
105	ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.                                       Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ КУВЫРКОМ.		ИЗУЧЕНИЕ
106	ЗАХВАТЫ, ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:УЗЕЛ НОГОЙ СНИЗУ ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК.		ПОВТОРЕНИЕ
107	Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ ВЕРХОМ.		ИЗУЧЕНИЕ
108	СРЕДСТВА РАЗНОИМЕННОЙ ПОДГОТОВКИ. ДИСТАНЦИИ.СТОЙКИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАВЕДЕНИЕ ЗАХВАТОМ РУКИ ЛОКТЕВЫМ СГИБОМ.		ПОВТОРЕНИЕ
109	ЗАХВАТЫ, ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:УЗЕЛ НОГОЙ СНИЗУ ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
110	ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.                                       Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ КУВЫРКОМ.		ПОВТОРЕНИЕ
111	Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ ВЕРХОМ.		ПОВТОРЕНИЕ
112	СРЕДСТВА РАЗНОИМЕННОЙ ПОДГОТОВКИ. ДИСТАНЦИИ.СТОЙКИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАВЕДЕНИЕ ЗАХВАТОМ РУКИ ЛОКТЕВЫМ СГИБОМ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
113	ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.                                       Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ КУВЫРКОМ.		ПОВТОРЕНИЕ
114	Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ ВЕРХОМ.		ПОВТОРЕНИЕ
115	ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.                                       Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ КУВЫРКОМ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
116	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОВОРОТ ТУЛОВИЩА ДО СКРЕЩИВАНИЯ НОГ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ ПОПЕРЕК. КОНТРОЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ .		ИЗУЧЕНИЕ
117	Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ ВЕРХОМ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
118	ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ.Т.Д.В СТОЙКЕ. БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ ВОРОТА ИЛИ ОТВОРОТА.		ИЗУЧЕНИЕ
119	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОВОРОТ ТУЛОВИЩА ДО СКРЕЩИВАНИЯ НОГ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ ПОПЕРЕК. КОНТРОЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ .		ПОВТОРЕНИЕ
120	ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.		ИЗУЧЕНИЕ
121	ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ.Т.Д.В СТОЙКЕ. БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ ВОРОТА ИЛИ ОТВОРОТА.		ПОВТОРЕНИЕ
122	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОВОРОТ ТУЛОВИЩА ДО СКРЕЩИВАНИЯ НОГ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ ПОПЕРЕК. КОНТРОЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ .		ПОВТОРЕНИЕ
123	ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ, ЕЕ СОДЕРЖАНИИ И ВИДАХ.ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОВОРОТОМ ПРОТИВНИКА.		ИЗУЧЕНИЕ/БЕСЕДА
124	ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.		ПОВТОРЕНИЕ
125	ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ.Т.Д.В СТОЙКЕ. БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ ВОРОТА ИЛИ ОТВОРОТА.		ПОВТОРЕНИЕ
126	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОВОРОТ ТУЛОВИЩА ДО СКРЕЩИВАНИЯ НОГ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ ПОПЕРЕК. КОНТРОЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ .		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
127	ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.		ПОВТОРЕНИЕ
128	ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ.Т.Д.В СТОЙКЕ. БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ ВОРОТА ИЛИ ОТВОРОТА.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
129	ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ, ЕЕ СОДЕРЖАНИИ И ВИДАХ.ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОВОРОТОМ ПРОТИВНИКА.		ПОВТОРЕНИЕ
130	ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
131	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ ОПРОКИДЫВАНИЕМ.		ИЗУЧЕНИЕ
132	ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ, ЕЕ СОДЕРЖАНИИ И ВИДАХ.ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОВОРОТОМ ПРОТИВНИКА.		ПОВТОРЕНИЕ
133	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ РУКИ ПРИ ПОВОРОТЕ ЕЕ ВНУТРЬ.		ИЗУЧЕНИЕ
134	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ ОПРОКИДЫВАНИЕМ.		ПОВТОРЕНИЕ
135	ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ, ЕЕ СОДЕРЖАНИИ И ВИДАХ.ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОВОРОТОМ ПРОТИВНИКА.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
136	КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ. ОСОБЕННОСТИ ИХ РАЗВИТИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ РУК.		ИЗУЧЕНИЕ
137	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ ОПРОКИДЫВАНИЕМ.		ПОВТОРЕНИЕ
138	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ РУКИ ПРИ ПОВОРОТЕ ЕЕ ВНУТРЬ.		ПОВТОРЕНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА		КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
139	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ .                                  Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ ПОПЕРЕК.			ИЗУЧЕНИЕ
140	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОВОРОТ РУКИ ПРОТИВНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ ПОВОРОТОМ ПРОТИВНИКА.			ИЗУЧЕНИЕ
141	Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.МОМЕНТ ,КОГДА ПРОТИВНИК НАКЛОНЯЕТСЯ ВПЕРЕД И ОКАЗЫВАЕТ ДАВЛЕНИЕ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:З.Д.ПЕРЕКАТОМ ЧЕРЕЗ СЕБЯ.			ИЗУЧЕНИЕ
142	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ .                                  Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ ПОПЕРЕК.			ПОВТОРЕНИЕ
143	КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ. ОСОБЕННОСТИ ИХ РАЗВИТИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ РУК.			ПОВТОРЕНИЕ
144	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХАЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ.			ИЗУЧЕНИЕ
145	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ ОПРОКИДЫВАНИЕМ.			СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
146	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ .                                  Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ ПОПЕРЕК.			ПОВТОРЕНИЕ
147	Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.ПРИЯТНОМ МОМЕНТЕ ОТВЛЕЧЕНИЕ ПРОТИВНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ НАПАДЕНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ ЛЕЖАЧЕМУ НА СПИНЕ, УПОРОМ ГОЛЕНЬЮ			ИЗУЧЕНИЕ
148	Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.МОМЕНТ ,КОГДА ПРОТИВНИК НАКЛОНЯЕТСЯ ВПЕРЕД И ОКАЗЫВАЕТ ДАВЛЕНИЕ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:З.Д.ПЕРЕКАТОМ ЧЕРЕЗ СЕБЯ.			ПОВТОРЕНИЕ
149	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ РУКИ ПРИ ПОВОРОТЕ ЕЕ ВНУТРЬ.			ПОВТОРЕНИЕ
150	Т.Д.В СТОЙКЕ БЛ.МОМЕНТ КОГДА ПРОТИВНИК ПЕРЕНОСИТ ТЯЖЕСТЬ ТЕЛА НАЗАД И ТЯНЕТ НА СЕБЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ.			ИЗУЧЕНИЕ
151	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ ПРИ ПОЛОЖЕНИИ ОБОРОНЯЮЩЕГО НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.			ИЗУЧЕНИЕ
152	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХАЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ.			ПОВТОРЕНИЕ
153	КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ. ОСОБЕННОСТИ ИХ РАЗВИТИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ РУК.			ПОВТОРЕНИЕ
154	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ .                                  Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ ПОПЕРЕК.			СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
155	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ РУКИ ПРИ ПОВОРОТЕ ЕЕ ВНУТРЬ.			СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
156	Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.МОМЕНТ ,КОГДА ПРОТИВНИК НАКЛОНЯЕТСЯ ВПЕРЕД И ОКАЗЫВАЕТ ДАВЛЕНИЕ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:З.Д.ПЕРЕКАТОМ ЧЕРЕЗ СЕБЯ.			ПОВТОРЕНИЕ
157	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОВОРОТ РУКИ ПРОТИВНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ ПОВОРОТОМ ПРОТИВНИКА.			ПОВТОРЕНИЕ
158	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХАЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ.			ПОВТОРЕНИЕ
159	Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.ПРИЯТНОМ МОМЕНТЕ ОТВЛЕЧЕНИЕ ПРОТИВНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ НАПАДЕНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ ЛЕЖАЧЕМУ НА СПИНЕ, УПОРОМ ГОЛЕНЬЮ			ПОВТОРЕНИЕ
160	Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.МОМЕНТ ,КОГДА ПРОТИВНИК НАКЛОНЯЕТСЯ ВПЕРЕД И ОКАЗЫВАЕТ ДАВЛЕНИЕ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:З.Д.ПЕРЕКАТОМ ЧЕРЕЗ СЕБЯ.			СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
161	КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ. ОСОБЕННОСТИ ИХ РАЗВИТИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ РУК.			СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
№ УРОКА		РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ
162		СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ ПРИ ПОЛОЖЕНИИ ОБОРОНЯЮЩЕГО НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		ПОВТОРЕНИЕ
163		Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ.		ИЗУЧЕНИЕ
164		Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОВОРОТ РУКИ ПРОТИВНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ ПОВОРОТОМ ПРОТИВНИКА.		ПОВТОРЕНИЕ
165		Т.Д.В СТОЙКЕ БЛ.МОМЕНТ КОГДА ПРОТИВНИК ПЕРЕНОСИТ ТЯЖЕСТЬ ТЕЛА НАЗАД И ТЯНЕТ НА СЕБЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ.		ПОВТОРЕНИЕ
166		Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК-ПЕРЕКАТОМ ЧЕРЕЗ БЕДРО.		ИЗУЧЕНИЕ
167		Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХАЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
168		Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.ПРИЯТНОМ МОМЕНТЕ ОТВЛЕЧЕНИЕ ПРОТИВНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ НАПАДЕНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ ЛЕЖАЧЕМУ НА СПИНЕ, УПОРОМ ГОЛЕНЬЮ		ПОВТОРЕНИЕ
169		Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕМ ВСТАВАНИЕМ.		ИЗУЧЕНИЕ
170		Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОВОРОТ РУКИ ПРОТИВНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ ПОВОРОТОМ ПРОТИВНИКА.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
171		Т.Д.В СТОЙКЕ БЛ.МОМЕНТ КОГДА ПРОТИВНИК ПЕРЕНОСИТ ТЯЖЕСТЬ ТЕЛА НАЗАД И ТЯНЕТ НА СЕБЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ.		ПОВТОРЕНИЕ
172		ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИПОДНИМАНИЕ ПРОТИВНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ НОГ.		ИЗУЧЕНИЕ
173		Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ.		ИЗУЧЕНИЕ
174		СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ ПРИ ПОЛОЖЕНИИ ОБОРОНЯЮЩЕГО НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		ПОВТОРЕНИЕ
175		Т.Д.В СТОЙКЕ БЛ.МОМЕНТ КОГДА ПРОТИВНИК ПЕРЕНОСИТ ТЯЖЕСТЬ ТЕЛА НАЗАД И ТЯНЕТ НА СЕБЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
176		Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.ПРИЯТНОМ МОМЕНТЕ ОТВЛЕЧЕНИЕ ПРОТИВНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ НАПАДЕНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ ЛЕЖАЧЕМУ НА СПИНЕ, УПОРОМ ГОЛЕНЬЮ		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
177		Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ – ОТЖИМАНИЕМ ГОЛОВЫ НОГОЙ.		ИЗУЧЕНИЕ
178		Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОВОРОТ РУКИ ПРОТИВНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ ПОВОРОТОМ ПРОТИВНИКА.		ПОВТОРЕНИЕ
179		Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ.		ПОВТОРЕНИЕ
180		СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ ПРИ ПОЛОЖЕНИИ ОБОРОНЯЮЩЕГО НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
181		Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕМ ВСТАВАНИЕМ.		ПОВТОРЕНИЕ
182		ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИПОДНИМАНИЕ ПРОТИВНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ НОГ.		ПОВТОРЕНИЕ
183		Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ – ОТЖИМАНИЕМ ГОЛОВЫ НОГОЙ.		ПОВТОРЕНИЕ
184		Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОВОРОТ РУКИ ПРОТИВНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ ПОВОРОТОМ ПРОТИВНИКА.		ПОВТОРЕНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
185	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ СКРУЧИВАНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ.		ИЗУЧЕНИЕ
186	ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ЕВСК. УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ТРЕБОВАНИЙ НОРМ ЕВСК. Т.Д.В СТОЙКЕ: ВЫЗОВ ОСТАВЛЕНИЯ НОГИ ПРОТИВНИКА.		ИЗУЧЕНИЕ
187	Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
188	ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИПОДНИМАНИЕ ПРОТИВНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ НОГ.		ПОВТОРЕНИЕ
189	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕМ ВСТАВАНИЕМ.		ПОВТОРЕНИЕ
190	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОВОРОТ РУКИ ПРОТИВНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕВОРОТ ПОВОРОТОМ ПРОТИВНИКА.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
191	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ – ОТЖИМАНИЕМ ГОЛОВЫ НОГОЙ.		ПОВТОРЕНИЕ
192	Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.ПРИЯНЫЙ МОМЕНТ ПРИ НАХОЖДЕНИИ ПРОТИВНИКА В НЕУСТОЙЧЕВОМ ПОЛОЖЕНИИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ БЕДРО.		ИЗУЧЕНИЕ
193	Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.МОМЕНТ КОГДА ПРОТИВНИК ПЕРЕНОСИТ ТЯЖЕСТЬ ТЕЛА НА ОДНУ НОГУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.		ИЗУЧЕНИЕ
194	ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПРИПОДНИМАНИЕ ПРОТИВНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УДЕРЖАНИЕ СО СТОРОНЫ НОГ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
195	Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.МОМЕНТ КОГДА ПРОТИВНИК СКРЕЩИВАЕТ НОГИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ.		ИЗУЧЕНИЕ
196	ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ЕВСК. УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ТРЕБОВАНИЙ НОРМ ЕВСК. Т.Д.В СТОЙКЕ: ВЫЗОВ ОСТАВЛЕНИЯ НОГИ ПРОТИВНИКА.		ПОВТОРЕНИЕ
197	Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.МОМЕНТ КОГДА ПРОТИВНИК ПЕРЕНОСИТ ТЯЖЕСТЬ ТЕЛА НА ОДНУ НОГУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.		ПОВТОРЕНИЕ
198	ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ЗАВАЛИВАНИЙ- ВСТАВАНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ПОПЕРЕК.		ИЗУЧЕНИЕ
199	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ПЕРЕВОРАЧИВАНИЕМ ВСТАВАНИЕМ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
200	Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.ПРИЯНЫЙ МОМЕНТ ПРИ НАХОЖДЕНИИ ПРОТИВНИКА В НЕУСТОЙЧЕВОМ ПОЛОЖЕНИИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ БЕДРО.		ПОВТОРЕНИЕ
201	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ – ОТЖИМАНИЕМ ГОЛОВЫ НОГОЙ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
202	ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ЕВСК. УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ТРЕБОВАНИЙ НОРМ ЕВСК. Т.Д.В СТОЙКЕ: ВЫЗОВ ОСТАВЛЕНИЯ НОГИ ПРОТИВНИКА.		ПОВТОРЕНИЕ
203	Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.МОМЕНТ КОГДА ПРОТИВНИК СКРЕЩИВАЕТ НОГИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ.		ПОВТОРЕНИЕ
204	ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ЗАВАЛИВАНИЙ- ВСТАВАНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ПОПЕРЕК.		ПОВТОРЕНИЕ
205	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ПОД ДВЕ НОГИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ.		ИЗУЧЕНИЕ
206	Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.ПРИЯНЫЙ МОМЕНТ ПРИ НАХОЖДЕНИИ ПРОТИВНИКА В НЕУСТОЙЧЕВОМ ПОЛОЖЕНИИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ БЕДРО.		ПОВТОРЕНИЕ
207	Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.МОМЕНТ КОГДА ПРОТИВНИК ПЕРЕНОСИТ ТЯЖЕСТЬ ТЕЛА НА ОДНУ НОГУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.		ПОВТОРЕНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
208	ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ЕВСК. УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ТРЕБОВАНИЙ НОРМ ЕВСК. Т.Д.В СТОЙКЕ: ВЫЗОВ ОСТАВЛЕНИЯ НОГИ ПРОТИВНИКА.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
209	Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.МОМЕНТ КОГДА ПРОТИВНИК СКРЕЩИВАЕТ НОГИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ.		ПОВТОРЕНИЕ
210	Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ ВНУТРЬ.		ИЗУЧЕНИЕ
211	Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.МОМЕНТ КОГДА ПРОТИВНИК ПЕРЕНОСИТ ТЯЖЕСТЬ ТЕЛА НА ОДНУ НОГУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
212	Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.ПРИЯНЫЙ МОМЕНТ ПРИ НАХОЖДЕНИИ ПРОТИВНИКА В НЕУСТОЙЧЕВОМ ПОЛОЖЕНИИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ БЕДРО.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
213	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ СКРУЧИВАНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ.		ПОВТОРЕНИЕ
214	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО ОТ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ СНИЗУ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		ИЗУЧЕНИЕ
215	Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.МОМЕНТ КОГДА ПРОТИВНИК СКРЕЩИВАЕТ НОГИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
216	ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ЗАВАЛИВАНИЙ- ВСТАВАНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ПОПЕРЕК.		ПОВТОРЕНИЕ
217	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ПОД ДВЕ НОГИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ.		ПОВТОРЕНИЕ
218	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО ОТ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ СНИЗУ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		ПОВТОРЕНИЕ
219	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ СКРУЧИВАНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
220	Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ ВНУТРЬ.		ПОВТОРЕНИЕ
221	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ПОД ДВЕ НОГИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ.		ПОВТОРЕНИЕ
222	ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ЗАВАЛИВАНИЙ- ВСТАВАНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ПОПЕРЕК.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
223	Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ ПЕРЕВОРОТА, ОСТАВАЯСЬ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		ИЗУЧЕНИЕ
224	Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ ВНУТРЬ.		ПОВТОРЕНИЕ
225	Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ ПЕРЕВОРОТА, ОСТАВАЯСЬ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		ПОВТОРЕНИЕ
226	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО ОТ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ СНИЗУ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		ПОВТОРЕНИЕ
227	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА ПОД ДВЕ НОГИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
228	Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ ВНУТРЬ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
229	Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ ПЕРЕВОРОТА, ОСТАВАЯСЬ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
230	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО ОТ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ СНИЗУ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.		СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Календарно- тематическое планирование

по борьбе самбо

для групп СО-5 и УТ-2

НА 5 РАЗА В НЕДЕЛЮ