КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО БОРЬБЕ САМБО СО-6, УТ-3 НА 6 РАЗ В НЕДЕЛЮ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
1	МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ С ПАДЕНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ ГОЛОВЫ-  ПЕРЕКАТ ВРАЩЕНИЕМ	2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
2	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. СТРАХОВКА,САМОСТРАХОВКА,ПАДЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ ЧЕРЕЗ ГОЛЕНЬ ОТ ВЫКРУЧИВАНИЯ НОГИ НОГОЙ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
3	МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ С ПАДЕНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ ГОЛОВЫ-  ПЕРЕКАТ ВРАЩЕНИЕМ	2	ПОВТОРЕНИЕ
4	ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТА. Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.МОМЕНТ КОГДА ПРОТИВНИК ПРЫГАЕТ ВОКРУГ ПАРТНЕРА.	2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
5	МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ С ПАДЕНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ ГОЛОВЫ-  ПЕРЕКАТ ВРАЩЕНИЕМ	2	ПОВТОРЕНИЕ
6	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. СТРАХОВКА,САМОСТРАХОВКА,ПАДЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ ЧЕРЕЗ ГОЛЕНЬ ОТ ВЫКРУЧИВАНИЯ НОГИ НОГОЙ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
7	МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ С ПАДЕНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ ГОЛОВЫ-  ПЕРЕКАТ ВРАЩЕНИЕМ	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
8	ФОРМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ.                                       Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ЗАХВАТОМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ПОД ПЛЕЧО.	2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
9	ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТА. Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.МОМЕНТ КОГДА ПРОТИВНИК ПРЫГАЕТ ВОКРУГ ПАРТНЕРА.	2	ПОВТОРЕНИЕ
10	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. СТРАХОВКА,САМОСТРАХОВКА,ПАДЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ ЧЕРЕЗ ГОЛЕНЬ ОТ ВЫКРУЧИВАНИЯ НОГИ НОГОЙ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
11	КОМПЛЕКС ИГР ЗАДАНИЙ ПО ОСВОЕНИЮ ПРОТИВОБОРСТВА В РАЗЛИЧНЫХ СТОЙКАХ.   Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ БОКОВОЙ ПОДНОЖКИ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
12	ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТА. Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.МОМЕНТ КОГДА ПРОТИВНИК ПРЫГАЕТ ВОКРУГ ПАРТНЕРА.	2	ПОВТОРЕНИЕ
13	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. СТРАХОВКА,САМОСТРАХОВКА,ПАДЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ ЧЕРЕЗ ГОЛЕНЬ ОТ ВЫКРУЧИВАНИЯ НОГИ НОГОЙ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
14	КОМПЛЕКС ИГР ЗАДАНИЙ ПО ОСВОЕНИЮ ПРОТИВОБОРСТВА В РАЗЛИЧНЫХ СТОЙКАХ.   Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ БОКОВОЙ ПОДНОЖКИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
15	ФОРМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ.                                       Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ЗАХВАТОМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ПОД ПЛЕЧО.	2	ПОВТОРЕНИЕ
16	ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТА. Т.Д.В СТОЙКЕ: БЛ.МОМЕНТ КОГДА ПРОТИВНИК ПРЫГАЕТ ВОКРУГ ПАРТНЕРА.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
17	ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК СРЕДСТВО ВОСПИТАНИЯ ТРУДОЛЮБИЯ, ОРГАНИЗОВАННОСТИ ВОЛИ  И ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ.         Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ ЗАЗВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ.	2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
18	ФОРМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ.                                       Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ЗАХВАТОМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ПОД ПЛЕЧО.	2	ПОВТОРЕНИЕ
19	ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК СРЕДСТВО ВОСПИТАНИЯ ТРУДОЛЮБИЯ, ОРГАНИЗОВАННОСТИ ВОЛИ  И ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ.         Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ ЗАЗВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
20	КОМПЛЕКС ИГР ЗАДАНИЙ ПО ОСВОЕНИЮ ПРОТИВОБОРСТВА В РАЗЛИЧНЫХ СТОЙКАХ.   Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ БОКОВОЙ ПОДНОЖКИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
21	ФОРМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ.                                       Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ЗАХВАТОМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ПОД ПЛЕЧО.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
22	ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК СРЕДСТВО ВОСПИТАНИЯ ТРУДОЛЮБИЯ, ОРГАНИЗОВАННОСТИ ВОЛИ  И ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ.         Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ ЗАЗВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
23	КОМПЛЕКС ИГР ЗАДАНИЙ ПО ОСВОЕНИЮ ПРОТИВОБОРСТВА В РАЗЛИЧНЫХ СТОЙКАХ.   Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ БОКОВОЙ ПОДНОЖКИ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
24	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ:ОТВЕТНЫЙ БРОСОК ПРОТИВ ВСЕХ БРОСКОВ ПРИ КОТОРЫХ ПРОТИВНИК ПОВОРАЧИВАЕТСЯ БОКОМ ИЛИ СПИНОЙ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
25	ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК СРЕДСТВО ВОСПИТАНИЯ ТРУДОЛЮБИЯ, ОРГАНИЗОВАННОСТИ ВОЛИ  И ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ.         Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ ЗАЗВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
26	ЗНАЧЕНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
27	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ:ОТВЕТНЫЙ БРОСОК ПРОТИВ ВСЕХ БРОСКОВ ПРИ КОТОРЫХ ПРОТИВНИК ПОВОРАЧИВАЕТСЯ БОКОМ ИЛИ СПИНОЙ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
28	ИГРЫ ЗАДАНИЯ ПО ОСВОЕНИЮ ЗАХВАТОВ РАЗЛИЧНОЙ ПЛОТНОСТИ И АКТИВНОСТИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО.	2	ИЗУЧЕНИЕ
29	ЗНАЧЕНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
30	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ:ОТВЕТНЫЙ БРОСОК ПРОТИВ ВСЕХ БРОСКОВ ПРИ КОТОРЫХ ПРОТИВНИК ПОВОРАЧИВАЕТСЯ БОКОМ ИЛИ СПИНОЙ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
31	Т.Д.В СТОЙКЕ:БЛ.МОМЕНТ КОГДА ПРОТИВНИК ПОДНИМАЕТСЯ С КОВРА НЕ ОТПУСКАЯ ЗАХВАТА И ОПИРАЯСЬ НА ПАРТНЕРА.	2	ИЗУЧЕНИЕ
32	ЗНАЧЕНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
33	ИГРЫ ЗАДАНИЯ ПО ОСВОЕНИЮ ЗАХВАТОВ РАЗЛИЧНОЙ ПЛОТНОСТИ И АКТИВНОСТИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО.	2	ПОВТОРЕНИЕ
34	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ:ОТВЕТНЫЙ БРОСОК ПРОТИВ ВСЕХ БРОСКОВ ПРИ КОТОРЫХ ПРОТИВНИК ПОВОРАЧИВАЕТСЯ БОКОМ ИЛИ СПИНОЙ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
35	ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ, ВОДОЙ, СОЛНЦЕМ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК ИЛИ СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА ПЕРЕКАТОМ ЗАХВАТЫВАЯ ГОЛОВУ И ПОДТАЛКИВАЯ ПРЕДПЛЕЧЬЕМ.	2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
36	ИГРЫ ЗАДАНИЯ ПО ОСВОЕНИЮ ЗАХВАТОВ РАЗЛИЧНОЙ ПЛОТНОСТИ И АКТИВНОСТИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО.	2	ПОВТОРЕНИЕ
37	ЗНАЧЕНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
38	ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ, ВОДОЙ, СОЛНЦЕМ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК ИЛИ СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА ПЕРЕКАТОМ ЗАХВАТЫВАЯ ГОЛОВУ И ПОДТАЛКИВАЯ ПРЕДПЛЕЧЬЕМ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
39	Т.Д.В СТОЙКЕ:БЛ.МОМЕНТ КОГДА ПРОТИВНИК ПОДНИМАЕТСЯ С КОВРА НЕ ОТПУСКАЯ ЗАХВАТА И ОПИРАЯСЬ НА ПАРТНЕРА.	2	ПОВТОРЕНИЕ
40	ИГРЫ ЗАДАНИЯ ПО ОСВОЕНИЮ ЗАХВАТОВ РАЗЛИЧНОЙ ПЛОТНОСТИ И АКТИВНОСТИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ БЕДРО.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
41	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
42	Т.Д.В СТОЙКЕ:БЛ.МОМЕНТ КОГДА ПРОТИВНИК ПОДНИМАЕТСЯ С КОВРА НЕ ОТПУСКАЯ ЗАХВАТА И ОПИРАЯСЬ НА ПАРТНЕРА.	2	ПОВТОРЕНИЕ
43	ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ, ВОДОЙ, СОЛНЦЕМ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК ИЛИ СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА ПЕРЕКАТОМ ЗАХВАТЫВАЯ ГОЛОВУ И ПОДТАЛКИВАЯ ПРЕДПЛЕЧЬЕМ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
44	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
45	Т.Д.В СТОЙКЕ:БЛ.МОМЕНТ КОГДА ПРОТИВНИК ПОДНИМАЕТСЯ С КОВРА НЕ ОТПУСКАЯ ЗАХВАТА И ОПИРАЯСЬ НА ПАРТНЕРА.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
46	ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ, ВОДОЙ, СОЛНЦЕМ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК ИЛИ СО СТОРОНЫ ПЛЕЧА ПЕРЕКАТОМ ЗАХВАТЫВАЯ ГОЛОВУ И ПОДТАЛКИВАЯ ПРЕДПЛЕЧЬЕМ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
47	ИСТОРИЯ БОРЬБЫ САМБО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЛЫ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ БЕДРА СВЕРХУ.	2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
48	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
49	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ УПОР-УПОР.Т.Д.В СТОЙКЕ: УХОДЫ ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
50	ИСТОРИЯ БОРЬБЫ САМБО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЛЫ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ БЕДРА СВЕРХУ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
51	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
52	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДНОЖКА ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
53	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ УПОР-УПОР.Т.Д.В СТОЙКЕ: УХОДЫ ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
54	ИСТОРИЯ БОРЬБЫ САМБО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЛЫ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ БЕДРА СВЕРХУ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
55	ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЕРЫ ПЕРВЕНСТВ МИРА, ЕВРОПЫ, РОССИИ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ГРУДЬ.	2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
56	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДНОЖКА ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
57	ИСТОРИЯ БОРЬБЫ САМБО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЛЫ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ БЕДРА СВЕРХУ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
58	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ УПОР-УПОР.Т.Д.В СТОЙКЕ: УХОДЫ ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
59	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ОБРАТНЫМ РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
60	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДНОЖКА ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
61	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ УПОР-УПОР.Т.Д.В СТОЙКЕ: УХОДЫ ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
62	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ УПОР. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ИЗНУТРИ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
63	ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЕРЫ ПЕРВЕНСТВ МИРА, ЕВРОПЫ, РОССИИ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ГРУДЬ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
64	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДНОЖКА ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
65	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ УПОР. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ИЗНУТРИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
66	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ОБРАТНЫМ РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
67	ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЕРЫ ПЕРВЕНСТВ МИРА, ЕВРОПЫ, РОССИИ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ГРУДЬ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
68	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ УПОР. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ИЗНУТРИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
69	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ОБРАТНЫМ РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ.	2	ПОВТОРЕНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
70	ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЕРЫ ПЕРВЕНСТВ МИРА, ЕВРОПЫ, РОССИИ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ГРУДЬ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
71	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ УПОР. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ИЗНУТРИ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
72	СУЩНОСТЬ САМОКОНТРОЛЯ И ЕГО РОЛЬ В ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ ОТ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ.	2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
73	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ОБРАТНЫМ РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
74	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ – ЗАБЕГАНИЕМ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
75	СУЩНОСТЬ САМОКОНТРОЛЯ И ЕГО РОЛЬ В ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ ОТ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
76	ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ ЕГО ФОРМА И СОДЕРЖАНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ ОТ ПЕРЕДНЕЙ ПОДСЕЧКИ, В КОЛЕНО И ЗАЦЕПА СНАРУЖИ.	2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
77	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ – ЗАБЕГАНИЕМ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
78	СУЩНОСТЬ САМОКОНТРОЛЯ И ЕГО РОЛЬ В ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ ОТ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
79	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.  З.Д. ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ ПРАВОЙ РУКОЙ С ЗАХВАТОМ ВОРОТА ЧЕРЕЗ ЛЕВОЕ ПЛЕЧО.	2	ИЗУЧЕНИЕ
80	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ – ЗАБЕГАНИЕМ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
81	СУЩНОСТЬ САМОКОНТРОЛЯ И ЕГО РОЛЬ В ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ ОТ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
82	ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ ЕГО ФОРМА И СОДЕРЖАНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ ОТ ПЕРЕДНЕЙ ПОДСЕЧКИ, В КОЛЕНО И ЗАЦЕПА СНАРУЖИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
83	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ – ЗАБЕГАНИЕМ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
84	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА С КОЛЕНА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ПЕРЕБРАСЫВАНИЕМ ПРОТИВНИКА ЧЕРЕЗ СЕБЯ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
85	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.  З.Д. ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ ПРАВОЙ РУКОЙ С ЗАХВАТОМ ВОРОТА ЧЕРЕЗ ЛЕВОЕ ПЛЕЧО.	2	ПОВТОРЕНИЕ
86	ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ ЕГО ФОРМА И СОДЕРЖАНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ ОТ ПЕРЕДНЕЙ ПОДСЕЧКИ, В КОЛЕНО И ЗАЦЕПА СНАРУЖИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
87	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА С КОЛЕНА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ПЕРЕБРАСЫВАНИЕМ ПРОТИВНИКА ЧЕРЕЗ СЕБЯ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
88	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.  З.Д. ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ ПРАВОЙ РУКОЙ С ЗАХВАТОМ ВОРОТА ЧЕРЕЗ ЛЕВОЕ ПЛЕЧО.	2	ПОВТОРЕНИЕ
89	ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ ЕГО ФОРМА И СОДЕРЖАНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА С ЗАХВАТОМ НОГИ СНАРУЖИ ОТ ПЕРЕДНЕЙ ПОДСЕЧКИ, В КОЛЕНО И ЗАЦЕПА СНАРУЖИ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
90	Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК РЫВКОМ ЗА ОДНОИМЕННУЮ НОГУ И ПОЯС. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
91	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА С КОЛЕНА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ПЕРЕБРАСЫВАНИЕМ ПРОТИВНИКА ЧЕРЕЗ СЕБЯ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
92	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.  З.Д. ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ ПРАВОЙ РУКОЙ С ЗАХВАТОМ ВОРОТА ЧЕРЕЗ ЛЕВОЕ ПЛЕЧО.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
93	ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: УХОД НЫРКОМ ОТ ЗАХВАТА ПОЯСА НА СПИНЕ ВЕДУЩЕГО К БРОСКУ ЧЕРЕЗ БЕДРО, ПЕРЕДНЕЙ ПОДНОЖКИ, ПОДСАДУ ГОЛЕНЬЮ И ПОДХВАТУ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
94	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА С КОЛЕНА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ПЕРЕБРАСЫВАНИЕМ ПРОТИВНИКА ЧЕРЕЗ СЕБЯ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
95	Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК РЫВКОМ ЗА ОДНОИМЕННУЮ НОГУ И ПОЯС. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
96	ПОНЯТИЯ О СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ, ЕЕ ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ.	2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
97	ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: УХОД НЫРКОМ ОТ ЗАХВАТА ПОЯСА НА СПИНЕ ВЕДУЩЕГО К БРОСКУ ЧЕРЕЗ БЕДРО, ПЕРЕДНЕЙ ПОДНОЖКИ, ПОДСАДУ ГОЛЕНЬЮ И ПОДХВАТУ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
98	Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК РЫВКОМ ЗА ОДНОИМЕННУЮ НОГУ И ПОЯС. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
99	ПОНЯТИЯ О СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ, ЕЕ ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
100	ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: УХОД НЫРКОМ ОТ ЗАХВАТА ПОЯСА НА СПИНЕ ВЕДУЩЕГО К БРОСКУ ЧЕРЕЗ БЕДРО, ПЕРЕДНЕЙ ПОДНОЖКИ, ПОДСАДУ ГОЛЕНЬЮ И ПОДХВАТУ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
101	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ОДНОИМЕННУЮ НОГУ И ПОЯС. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
102	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ-ЗАХВАТ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ПЕРЕВОРОТОМ С ЗАХВАТОМ ПОЯСА СПЕРЕДИ И СЗАДИ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
103	ПОНЯТИЯ О СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ, ЕЕ ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
104	ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ. Т.Д.В СТОЙКЕ: УХОД НЫРКОМ ОТ ЗАХВАТА ПОЯСА НА СПИНЕ ВЕДУЩЕГО К БРОСКУ ЧЕРЕЗ БЕДРО, ПЕРЕДНЕЙ ПОДНОЖКИ, ПОДСАДУ ГОЛЕНЬЮ И ПОДХВАТУ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
105	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ОБРАТНЫМ ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ПЛЕЧА ПОДНИМАНИЕМ ЛОКТЯ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
106	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ-ЗАХВАТ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ПЕРЕВОРОТОМ С ЗАХВАТОМ ПОЯСА СПЕРЕДИ И СЗАДИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
107	ПОНЯТИЯ О СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ, ЕЕ ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
108	ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ – ВЫВЕДЕНИЕМ ИЗ УСТОЙЧЕВОГО РАВНОВЕСИЯ.	2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
109	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ОБРАТНЫМ ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ПЛЕЧА ПОДНИМАНИЕМ ЛОКТЯ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
110	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ-ЗАХВАТ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ПЕРЕВОРОТОМ С ЗАХВАТОМ ПОЯСА СПЕРЕДИ И СЗАДИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
111	ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ – ВЫВЕДЕНИЕМ ИЗ УСТОЙЧЕВОГО РАВНОВЕСИЯ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
112	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ОБРАТНЫМ ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ПЛЕЧА ПОДНИМАНИЕМ ЛОКТЯ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
113	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ БЛОКИРУЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ ЗАХВАТ-ЗАХВАТ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ПЕРЕВОРОТОМ С ЗАХВАТОМ ПОЯСА СПЕРЕДИ И СЗАДИ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
114	СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ ОТ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
115	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ОБРАТНЫМ ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ПЛЕЧА ПОДНИМАНИЕМ ЛОКТЯ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
116	ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ – ВЫВЕДЕНИЕМ ИЗ УСТОЙЧЕВОГО РАВНОВЕСИЯ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
117	ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ Б.П. ВРАЩЕНИЕМ ПРИ ПЕРЕГИБАНИИ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.	2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
118	СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ ОТ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
119	ОБЩАЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ – ВЫВЕДЕНИЕМ ИЗ УСТОЙЧЕВОГО РАВНОВЕСИЯ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
120	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ УМЕНИЯ СТЕСНЕНИЙ ПО ПЛОЩАДИ ПОЕДИНКА.Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
121	ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ Б.П. ВРАЩЕНИЕМ ПРИ ПЕРЕГИБАНИИ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
122	СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ ОТ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
123	ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, ДИСТАНЦИИ, СТОЙКИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА СЗАХВАТОМ РУКИ ЛОКТЕВЫМ СГИБОМ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
124	ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ Б.П. ВРАЩЕНИЕМ ПРИ ПЕРЕГИБАНИИ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
125	СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ ОТ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
126	ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, ДИСТАНЦИИ, СТОЙКИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА СЗАХВАТОМ РУКИ ЛОКТЕВЫМ СГИБОМ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
127	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ УМЕНИЯ СТЕСНЕНИЙ ПО ПЛОЩАДИ ПОЕДИНКА.Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
128	ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ Б.П. ВРАЩЕНИЕМ ПРИ ПЕРЕГИБАНИИ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
129	РОЛЬ СПОТИВНОГО РЕЖИМА И ПИТАНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ОТВЕТНЫЙ БРОСОК ОТ БРОСКОВ ПРИ ПОВОРОТЕ ПРОТИВНИКА СПИНОЙ.	2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
130	ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, ДИСТАНЦИИ, СТОЙКИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА СЗАХВАТОМ РУКИ ЛОКТЕВЫМ СГИБОМ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
131	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ УМЕНИЯ СТЕСНЕНИЙ ПО ПЛОЩАДИ ПОЕДИНКА.Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
132	РОЛЬ СПОТИВНОГО РЕЖИМА И ПИТАНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ОТВЕТНЫЙ БРОСОК ОТ БРОСКОВ ПРИ ПОВОРОТЕ ПРОТИВНИКА СПИНОЙ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
133	ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, ДИСТАНЦИИ, СТОЙКИ, ЗАХВАТЫ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА СЗАХВАТОМ РУКИ ЛОКТЕВЫМ СГИБОМ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
134	ИГРЫ ПО ОСВОЕНИЮ УМЕНИЯ СТЕСНЕНИЙ ПО ПЛОЩАДИ ПОЕДИНКА.Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
135	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ СДЯ НА ПРОТИВНИКЕ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
136	РОЛЬ СПОТИВНОГО РЕЖИМА И ПИТАНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ОТВЕТНЫЙ БРОСОК ОТ БРОСКОВ ПРИ ПОВОРОТЕ ПРОТИВНИКА СПИНОЙ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
137	ИГРЫ ЗАДАНИЯ С НЕОБЫЧНЫМ НАЧАЛОМ ПОЕДИНКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА.ТД.В ПАРТЕРЕ:ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.	2	ИЗУЧЕНИЕ
138	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ СДЯ НА ПРОТИВНИКЕ.	2	ПОВТОРЕНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА		КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
139	РОЛЬ СПОТИВНОГО РЕЖИМА И ПИТАНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ОТВЕТНЫЙ БРОСОК ОТ БРОСКОВ ПРИ ПОВОРОТЕ ПРОТИВНИКА СПИНОЙ.		2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
140	ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД БЕДРОМ СНАРУЖИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.		2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
141	ИГРЫ ЗАДАНИЯ С НЕОБЫЧНЫМ НАЧАЛОМ ПОЕДИНКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА.ТД.В ПАРТЕРЕ:ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.		2	ПОВТОРЕНИЕ
142	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ СДЯ НА ПРОТИВНИКЕ.		2	ПОВТОРЕНИЕ
143	ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД БЕДРОМ СНАРУЖИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.		2	ПОВТОРЕНИЕ
144	ИГРЫ ЗАДАНИЯ С НЕОБЫЧНЫМ НАЧАЛОМ ПОЕДИНКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА.ТД.В ПАРТЕРЕ:ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.		2	ПОВТОРЕНИЕ
145	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ СДЯ НА ПРОТИВНИКЕ.		2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
146	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ ОДНОИМЕННОЙ НОГИ И РУКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ.		2	ИЗУЧЕНИЕ
147	ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД БЕДРОМ СНАРУЖИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.		2	ПОВТОРЕНИЕ
148	ИГРЫ ЗАДАНИЯ С НЕОБЫЧНЫМ НАЧАЛОМ ПОЕДИНКА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА.ТД.В ПАРТЕРЕ:ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.		2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
149	ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ, ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ И СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:З.Д.ОТ Б.П. ОСВОБОЖДЕНИЕ ТУЛОВИЩА ОТ ЗАХВАТА ПРОТИВНИКА.		2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
150	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ ОДНОИМЕННОЙ НОГИ И РУКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ.		2	ПОВТОРЕНИЕ
151	ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД БЕДРОМ СНАРУЖИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.		2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
152	СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ ЗАЦЕПА СНАРУЖИ.		2	ИЗУЧЕНИЕ
153	ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ, ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ И СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:З.Д.ОТ Б.П. ОСВОБОЖДЕНИЕ ТУЛОВИЩА ОТ ЗАХВАТА ПРОТИВНИКА.		2	ПОВТОРЕНИЕ
154	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ ОДНОИМЕННОЙ НОГИ И РУКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ.		2	ПОВТОРЕНИЕ
155	Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ Б.П. ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ПРИЖАВШИСЬ К ПРОТИВНИКУ И СТАВ НА МОСТ.		2	ИЗУЧЕНИЕ
156	ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ, ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ И СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:З.Д.ОТ Б.П. ОСВОБОЖДЕНИЕ ТУЛОВИЩА ОТ ЗАХВАТА ПРОТИВНИКА.		2	ПОВТОРЕНИЕ
157	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ ОДНОИМЕННОЙ НОГИ И РУКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ.		2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
158	СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ ЗАЦЕПА СНАРУЖИ.		2	ПОВТОРЕНИЕ
159	Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ Б.П. ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ПРИЖАВШИСЬ К ПРОТИВНИКУ И СТАВ НА МОСТ.		2	ПОВТОРЕНИЕ
160	ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ, ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ И СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:З.Д.ОТ Б.П. ОСВОБОЖДЕНИЕ ТУЛОВИЩА ОТ ЗАХВАТА ПРОТИВНИКА.		2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
161	Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ Б.П. ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ПРИЖАВШИСЬ К ПРОТИВНИКУ И СТАВ НА МОСТ.		2	ПОВТОРЕНИЕ
№ УРОКА		РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ
162		СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ ЗАЦЕПА СНАРУЖИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
163		ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ САДЯСЬ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ТУЛОВИЩА СВЕРХУ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
164		Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ Б.П. ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ПРИЖАВШИСЬ К ПРОТИВНИКУ И СТАВ НА МОСТ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
165		СРЕДСТВА РАЗНОСТОРОННЕЙ ПОДГОТОВКИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ.З.Д.ОТ УДЕРЖАНИЯ ОТЖИМАНИЕМ ПРОТИВНИКА УПОРОМ СТОПОЙ В ПОЯС.	2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
166		ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ САДЯСЬ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ТУЛОВИЩА СВЕРХУ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
167		СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ ЗАЦЕПА СНАРУЖИ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
168		СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ С ЗАХВАТОМ НОГИ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:РЫЧАГ КОЛЕНА.	2	ИЗУЧЕНИЕ
169		СРЕДСТВА РАЗНОСТОРОННЕЙ ПОДГОТОВКИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ.З.Д.ОТ УДЕРЖАНИЯ ОТЖИМАНИЕМ ПРОТИВНИКА УПОРОМ СТОПОЙ В ПОЯС.	2	ПОВТОРЕНИЕ
170		ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ САДЯСЬ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ТУЛОВИЩА СВЕРХУ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
171		ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ( НОЖНИЦЫ).	2	ИЗУЧЕНИЕ
172		СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ С ЗАХВАТОМ НОГИ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:РЫЧАГ КОЛЕНА.	2	ПОВТОРЕНИЕ
173		СРЕДСТВА РАЗНОСТОРОННЕЙ ПОДГОТОВКИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ.З.Д.ОТ УДЕРЖАНИЯ ОТЖИМАНИЕМ ПРОТИВНИКА УПОРОМ СТОПОЙ В ПОЯС.	2	ПОВТОРЕНИЕ
174		ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ САДЯСЬ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ТУЛОВИЩА СВЕРХУ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
175		СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ С ЗАХВАТОМ НОГИ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:РЫЧАГ КОЛЕНА.	2	ПОВТОРЕНИЕ
176		СРЕДСТВА РАЗНОСТОРОННЕЙ ПОДГОТОВКИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ.З.Д.ОТ УДЕРЖАНИЯ ОТЖИМАНИЕМ ПРОТИВНИКА УПОРОМ СТОПОЙ В ПОЯС.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
177		Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЗАХВАТОМ РУКИ ПОД ПЛЕЧО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ Б.П. СОПРОТИВЛЯЯСЬ УСИЛИЯМ ПРОТИВНИКА СГИБАЯ ИЛИ ВЫПРЯМЛЯЯ НОГИ ИЛИ РУКИ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
178		СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ С ЗАХВАТОМ НОГИ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:РЫЧАГ КОЛЕНА.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
179		ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ( НОЖНИЦЫ).	2	ПОВТОРЕНИЕ
180		Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ПОД ОДНУ НОГУ ОТ ПОДСАДА ГОЛЕНЬЮ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
181		Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЗАХВАТОМ РУКИ ПОД ПЛЕЧО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ Б.П. СОПРОТИВЛЯЯСЬ УСИЛИЯМ ПРОТИВНИКА СГИБАЯ ИЛИ ВЫПРЯМЛЯЯ НОГИ ИЛИ РУКИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
182		ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ( НОЖНИЦЫ).	2	ПОВТОРЕНИЕ
183		Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ПОД ОДНУ НОГУ ОТ ПОДСАДА ГОЛЕНЬЮ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
184		Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЗАХВАТОМ РУКИ ПОД ПЛЕЧО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ Б.П. СОПРОТИВЛЯЯСЬ УСИЛИЯМ ПРОТИВНИКА СГИБАЯ ИЛИ ВЫПРЯМЛЯЯ НОГИ ИЛИ РУКИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
185	Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ПОД ОДНУ НОГУ ОТ ПОДСАДА ГОЛЕНЬЮ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
186	ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ ОСВОБОЖДЕНИЕМ РУКИ ИЗ ЗАХВАТА И СМЕЩЕНИЕМ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА.	2	ИЗУЧЕНИЕ
187	ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВОЙ БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО.	2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
188	ПЕРЕДВИЖЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ( НОЖНИЦЫ).	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
189	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЗАХВАТОМ РУКИ ПОД ПЛЕЧО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ Б.П. СОПРОТИВЛЯЯСЬ УСИЛИЯМ ПРОТИВНИКА СГИБАЯ ИЛИ ВЫПРЯМЛЯЯ НОГИ ИЛИ РУКИ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
190	ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ ОСВОБОЖДЕНИЕМ РУКИ ИЗ ЗАХВАТА И СМЕЩЕНИЕМ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА.	2	ПОВТОРЕНИЕ
191	Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ПОД ОДНУ НОГУ ОТ ПОДСАДА ГОЛЕНЬЮ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
192	ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВОЙ БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО.	2	ПОВТОРЕНИЕ
193	КОНТРОЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ.                                     Т.Д.В СТОЙКЕ: ОБРАТНЫЙ БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
194	Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ПОД ОДНУ НОГУ ОТ ПОДСАДА ГОЛЕНЬЮ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
195	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СТОПОЙ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ ОТ УЗЛА ПОПЕРЕК.	2	ИЗУЧЕНИЕ
196	ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВОЙ БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО.	2	ПОВТОРЕНИЕ
197	ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ ОСВОБОЖДЕНИЕМ РУКИ ИЗ ЗАХВАТА И СМЕЩЕНИЕМ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА.	2	ПОВТОРЕНИЕ
198	КОНТРОЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ.                                     Т.Д.В СТОЙКЕ: ОБРАТНЫЙ БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
199	ПОНЯТИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ.Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВОЙ БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
200	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СТОПОЙ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ ОТ УЗЛА ПОПЕРЕК.	2	ПОВТОРЕНИЕ
201	КОНТРОЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ.                                     Т.Д.В СТОЙКЕ: ОБРАТНЫЙ БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
202	ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: З.Д.ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ ОСВОБОЖДЕНИЕМ РУКИ ИЗ ЗАХВАТА И СМЕЩЕНИЕМ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
203	ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ, ЕЕ СОДЕРЖАНИИ И ВИДАХ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА РУКУ И ГОЛЕНЬ.	2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
204	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СТОПОЙ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ ОТ УЗЛА ПОПЕРЕК.	2	ПОВТОРЕНИЕ
205	КОНТРОЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ.                                     Т.Д.В СТОЙКЕ: ОБРАТНЫЙ БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
206	ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ, ЕЕ СОДЕРЖАНИИ И ВИДАХ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА РУКУ И ГОЛЕНЬ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
207	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СТОПОЙ ОТ БОКОВОЙ ПОДСЕЧКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ ОТ УЗЛА ПОПЕРЕК.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
208	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ Б. П. ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ, ВСТАВ НА КОЛЕНИ И ЗАБЕГАЯ В СТОРОНУ ЕГО НОГ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
209	ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ, ЕЕ СОДЕРЖАНИИ И ВИДАХ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА РУКУ И ГОЛЕНЬ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
210	Т.Д. В СТОЙКЕ: БРОСОК РАЗДЕЛЬНЫМ ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
211	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ Б. П. ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ, ВСТАВ НА КОЛЕНИ И ЗАБЕГАЯ В СТОРОНУ ЕГО НОГ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
212	ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ, ЕЕ СОДЕРЖАНИИ И ВИДАХ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА РУКУ И ГОЛЕНЬ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
213	Т.Д. В СТОЙКЕ: БРОСОК РАЗДЕЛЬНЫМ ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
214	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ Б. П. ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ, ВСТАВ НА КОЛЕНИ И ЗАБЕГАЯ В СТОРОНУ ЕГО НОГ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
215	ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ.Т.Д. В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА ОТ ЗАДНЕЙ ПОДНОЖКИ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
216	Т.Д. В СТОЙКЕ: БРОСОК РАЗДЕЛЬНЫМ ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
217	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ Б. П. ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ, ВСТАВ НА КОЛЕНИ И ЗАБЕГАЯ В СТОРОНУ ЕГО НОГ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
218	ИГРОВЫЕ СХВАТКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГИ НОГАМИ, ПОДГОТАВЛИВАЕМЫЙ ИЗ СТОЙКИ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
219	ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ.Т.Д. В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА ОТ ЗАДНЕЙ ПОДНОЖКИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
220	Т.Д. В СТОЙКЕ: БРОСОК РАЗДЕЛЬНЫМ ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
221	ИГРОВЫЕ СХВАТКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГИ НОГАМИ, ПОДГОТАВЛИВАЕМЫЙ ИЗ СТОЙКИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
222	ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ.Т.Д. В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА ОТ ЗАДНЕЙ ПОДНОЖКИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
223	КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ, ОСОБЕННОСТИ ИХ РАЗВИТИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК КУВЫРКОМ.	2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
224	ИГРОВЫЕ СХВАТКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГИ НОГАМИ, ПОДГОТАВЛИВАЕМЫЙ ИЗ СТОЙКИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
225	ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, СТОЙКИ, ДИСТАНЦИИ, ЗАХВАТЫ.Т.Д. В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА ОТ ЗАДНЕЙ ПОДНОЖКИ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
226	КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ, ОСОБЕННОСТИ ИХ РАЗВИТИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК КУВЫРКОМ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
227	ИГРОВЫЕ СХВАТКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГИ НОГАМИ, ПОДГОТАВЛИВАЕМЫЙ ИЗ СТОЙКИ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
228	ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ, ОТСТРАНЕНИЕМ РУКИ ПРИ ЗАХВАТЕ ЗА ОТВОРОТ	2	ИЗУЧЕНИЕ
229	КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ, ОСОБЕННОСТИ ИХ РАЗВИТИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК КУВЫРКОМ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
230	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ОБОРОНЯЮЩЕГОСЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	ИЗУЧЕНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
231	ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ, ОТСТРАНЕНИЕМ РУКИ ПРИ ЗАХВАТЕ ЗА ОТВОРОТ	2	ПОВТОРЕНИЕ
232	КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ, ОСОБЕННОСТИ ИХ РАЗВИТИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК КУВЫРКОМ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
233	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА С КОЛЕНА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
234	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ОБОРОНЯЮЩЕГОСЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
235	ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ, ОТСТРАНЕНИЕМ РУКИ ПРИ ЗАХВАТЕ ЗА ОТВОРОТ	2	ПОВТОРЕНИЕ
236	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА С КОЛЕНА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
237	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ОБОРОНЯЮЩЕГОСЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
238	ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ, ОТСТРАНЕНИЕМ РУКИ ПРИ ЗАХВАТЕ ЗА ОТВОРОТ	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
239	ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, ДИСТАНЦИИ, СТОЙКИ,ЗАХВАТЫ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ ПЕРЕДНЕЙ ПОДСЕЧКИ С ПАДЕНИЕМ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
240	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА С КОЛЕНА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
241	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНОЕ ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ПЛЕЧА СВЕРХУ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ОБОРОНЯЮЩЕГОСЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
242	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДСЕЧКА В КОЛЕНО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ, ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ, ОТ УЗЛА ПОПЕРЕК.	2	ИЗУЧЕНИЕ
243	ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, ДИСТАНЦИИ, СТОЙКИ,ЗАХВАТЫ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ ПЕРЕДНЕЙ ПОДСЕЧКИ С ПАДЕНИЕМ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
244	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА С КОЛЕНА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
245	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ОТСТРАНЕНИЕМ ИЛИ ОСТАНОВКОЙ НОГИ ИЛИ РУКИ НАПАДАЮЩЕГО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
246	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДСЕЧКА В КОЛЕНО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ, ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ, ОТ УЗЛА ПОПЕРЕК.	2	ПОВТОРЕНИЕ
247	ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, ДИСТАНЦИИ, СТОЙКИ,ЗАХВАТЫ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ ПЕРЕДНЕЙ ПОДСЕЧКИ С ПАДЕНИЕМ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
248	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДСЕЧКА В КОЛЕНО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ, ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ, ОТ УЗЛА ПОПЕРЕК.	2	ПОВТОРЕНИЕ
249	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ОТСТРАНЕНИЕМ ИЛИ ОСТАНОВКОЙ НОГИ ИЛИ РУКИ НАПАДАЮЩЕГО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
250	ПЕРЕМЕЩЕНИЯ, ДИСТАНЦИИ, СТОЙКИ,ЗАХВАТЫ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД СТОПОЙ ОТ ПЕРЕДНЕЙ ПОДСЕЧКИ С ПАДЕНИЕМ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
251	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ОТСТРАНЕНИЕМ ИЛИ ОСТАНОВКОЙ НОГИ ИЛИ РУКИ НАПАДАЮЩЕГО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
252	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДСЕЧКА В КОЛЕНО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ, ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ, ОТ УЗЛА ПОПЕРЕК.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
253	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ОТСТРАНЕНИЕМ ИЛИ ОСТАНОВКОЙ НОГИ ИЛИ РУКИ НАПАДАЮЩЕГО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
254	ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ЕВСК. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСЕЧКА ИЗНУТРИ В КОЛЕНО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: СБРАСЫВАНИЕ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
255	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК С ЗАХВАТОМ РУКИ НА ПЛЕЧО ОТ ЗАДНЕЙ ПОЖНОЖКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ЛОКТЯ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
256	ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ЕВСК. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСЕЧКА ИЗНУТРИ В КОЛЕНО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: СБРАСЫВАНИЕ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
257	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ С УПОРОМ В ПЛЕЧО, ПОДГОТАВЛИВАЕМОЕ ИЗ СТОЙКИ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
258	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК С ЗАХВАТОМ РУКИ НА ПЛЕЧО ОТ ЗАДНЕЙ ПОЖНОЖКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ЛОКТЯ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
259	ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ЕВСК. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСЕЧКА ИЗНУТРИ В КОЛЕНО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: СБРАСЫВАНИЕ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
260	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ПЯТКОЙ ИЗНУТРИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ОПРОКИДЫВАНИЕМ ПРОТИВНИКА САДЯСЬ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
261	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ С УПОРОМ В ПЛЕЧО, ПОДГОТАВЛИВАЕМОЕ ИЗ СТОЙКИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
262	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК С ЗАХВАТОМ РУКИ НА ПЛЕЧО ОТ ЗАДНЕЙ ПОЖНОЖКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ЛОКТЯ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
263	ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ЕВСК. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСЕЧКА ИЗНУТРИ В КОЛЕНО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: СБРАСЫВАНИЕ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
264	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ С УПОРОМ В ПЛЕЧО, ПОДГОТАВЛИВАЕМОЕ ИЗ СТОЙКИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
265	Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК С ЗАХВАТОМ РУКИ НА ПЛЕЧО ОТ ЗАДНЕЙ ПОЖНОЖКИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ЛОКТЯ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
266	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ПЯТКОЙ ИЗНУТРИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ОПРОКИДЫВАНИЕМ ПРОТИВНИКА САДЯСЬ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
267	СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ ПРЕДПЛЕЧЬЕ С УПОРОМ В ПЛЕЧО, ПОДГОТАВЛИВАЕМОЕ ИЗ СТОЙКИ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
268	УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ТРЕБОВАНИЙ И НОРМ ЕВСК. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДСЕЧКА ПРОТИВ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ.	2	БЕСЕДА / ИЗУЧЕНИЕ
269	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ПЯТКОЙ ИЗНУТРИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ОПРОКИДЫВАНИЕМ ПРОТИВНИКА САДЯСЬ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
270	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД БЕДРОМ СЗАДИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ.	2	ИЗУЧЕНИЕ
271	УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ТРЕБОВАНИЙ И НОРМ ЕВСК. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДСЕЧКА ПРОТИВ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
272	Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ПЯТКОЙ ИЗНУТРИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ОПРОКИДЫВАНИЕМ ПРОТИВНИКА САДЯСЬ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
273	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД БЕДРОМ СЗАДИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
274	УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ТРЕБОВАНИЙ И НОРМ ЕВСК. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДСЕЧКА ПРОТИВ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ.	2	ПОВТОРЕНИЕ
275	Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД БЕДРОМ СЗАДИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ОТ УДЕРЖАНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
276	УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ТРЕБОВАНИЙ И НОРМ ЕВСК. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДСЕЧКА ПРОТИВ ЗАЦЕПА ИЗНУТРИ.	2	СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Календарно- тематическое планирование

по борьбе самбо

для групп СО-6 и УТ-3

НА 6 РАЗ В НЕДЕЛЮ