КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ДЗЮДО ДЛЯ УТГ-3.

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
1	Меры безопасности при занятиях борьбой. Т.д. в стойке: Боковой переворот	2	Беседа/ изучение		Прыжки на скакалке
2	Строевые упражнения. Т.д. в партере: Удушающий предплечьем сзади уке лежачему на животе.	2	Изучение
3	Акробатические упражнения. Т.д. в стойке: подхват изнутри с переходом на удержание.	2	Изучение
4	Меры безопасности при занятиях борьбой. Т.д. в стойке: Боковой переворот	2	Повторение		Кросс по пересеченной     местности
5	Понятие о физической культуре и спорте. Т.д. в стойке: Бросок зацеп изнутри захватом штанины и обратный пояс.	2	Беседа/ изучение
6	Строевые упражнения. Т.д. в партере: Удушающий предплечьем сзади уке лежачему на животе.	2	Повторение
7	Меры безопасности при занятиях борьбой. Т.д. в стойке: Боковой переворот	2	Повторение		Подтягивание на перекладине
8	Акробатические упражнения. Т.д. в стойке: подхват изнутри с переходом на удержание.	2	Повторение
9	Страховка, самостраховка, падения. Т.д. в партере: Защита от б.п. рычагом локтя захватом руки между ног уходом на мостик, на колени подтянув к себе руку.	2	Изучение
10	Строевые упражнения. Т.д. в партере: Удушающий предплечьем сзади уке лежачему на животе.	2	Повторение		Лазание по канату
11	Понятие о физической культуре и спорте. Т.д. в стойке: Бросок зацеп изнутри захватом штанины и обратный пояс.	2	Повторение
13	Меры безопасности при занятиях борьбой. Т.д. в стойке: Боковой переворот	2	Совершенствование
13	Страховка, самостраховка, падения. Т.д. в партере: Защита от б.п. рычагом локтя захватом руки между ног уходом на мостик, на колени подтянув к себе руку.	2	Повторение		Отжимание в упоре лежа
14	Понятие о физической культуре и спорте. Т.д. в стойке: Бросок зацеп изнутри захватом штанины и обратный пояс.	2	Повторение
15	Строевые упражнения. Т.д. в партере: Удушающий предплечьем сзади уке лежачему на животе.	2	Совершенствование
16	Комплекс игр-заданий по освоению противоборства в различных стойках. Т.д.в стойке: Защита и контратака броском через бедро влево опережением от подхвата изнутри вправо.	2	Изучение		Перетягивание каната
17	Акробатические упражнения. Т.д. в стойке: подхват изнутри с переходом на удержание.	2	Совершенствование
18	Комплекс игр-заданий по освоению противоборства в различных стойках. Т.д.в стойке: Защита и контратака броском через бедро влево опережением от подхвата изнутри вправо.	2	Повторение
19	Понятие о физической культуре и спорте. Т.д. в стойке: Бросок зацеп изнутри захватом штанины и обратный пояс.	2	Совершенствование		Кувырки вперед, назад
20	Формы физической культуры. Т.д.в партере: Комбинация от удержания со стороны головы выходом на б.п. узел локтя через руку и упором в татами своим телом.	2	Беседа/ изучение
21	Страховка, самостраховка, падения. Т.д. в партере: Защита от б.п. рычагом локтя захватом руки между ног уходом на мостик, на колени подтянув к себе руку.	2	Совершенствование
22	Формы физической культуры. Т.д.в партере: Комбинация от удержания со стороны головы выходом на б.п. узел локтя через руку и упором в татами своим телом.	2	Изучение		Бег с препятствиями
23	Комплекс игр-заданий по освоению противоборства в различных стойках. Т.д.в стойке: Защита и контратака броском через бедро влево опережением от подхвата изнутри вправо.	2	Повторение

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
24	Строевые упражнения. Т.д. в стойке: Бросок подхватом под две ноги вправо опережением от подхвата изнутри влево	2	Изучение
25	Формы физической культуры. Т.д.в партере: Комбинация от удержания со стороны головы выходом на б.п. узел локтя через руку и упором в татами своим телом.	2	Совершенствование		Работа с резиновым жгутом
26	Строевые упражнения. Т.д. в стойке: Бросок подхватом под две ноги вправо опережением от подхвата изнутри влево	2	Повторение
27	Физическая как средство воспитания трудолюбия, организованности, воли и жизненно важных умений и навыков. Т.д.в стойке: Проход за ногу.	2	Беседа/ изучение
28	Акробатические упражнения. Т.д. в партере: Защита и контратака боковая подсечка от боковой подсечки в темп шагов.	2	Изучение		кроссфит
29	Комплекс игр-заданий по освоению противоборства в различных стойках. Т.д.в стойке: Защита и контратака броском через бедро влево опережением от подхвата изнутри вправо.	2	Совершенствование
30	Строевые упражнения. Т.д. в стойке: Бросок подхватом под две ноги вправо опережением от подхвата изнутри влево	2	Повторение
31	Физическая как средство воспитания трудолюбия, организованности, воли и жизненно важных умений и навыков. Т.д.в стойке: Проход за ногу.	2	Повторение		Челночный бег 3х 10м
32	Акробатические упражнения. Т.д. в партере: Защита и контратака боковая подсечка от боковой подсечки в темп шагов.	2	Повторение
33	Строевые упражнения. Т.д. в стойке: Бросок подхватом под две ноги вправо опережением от подхвата изнутри влево	2	Совершенствование
34	Физическая как средство воспитания трудолюбия, организованности, воли и жизненно важных умений и навыков. Т.д.в стойке: Проход за ногу.	2	Повторение		Отжимание на брусьях
35	Физическая как средство воспитания трудолюбия, организованности, воли и жизненно важных умений и навыков. Т.д.в стойке: Проход за ногу.	2	Совершенствование
36	Значение и основные правила закаливания. Т.д.в партере: Удушающий прием из положения уке между ног тори.	2	Беседа/ изучение
37	Значение и основные правила закаливания. Т.д.в партере: Удушающий прием из положения уке между ног тори.	2	Повторение		Бег 30м, 60м, 10м.
38	Игры задания по освоению захватом различной плотности и активности. Т.д. в партере: Защита от обратного удержания вращением от соперника.	2	Изучение
39	Значение и основные правила закаливания. Т.д.в партере: Удушающий прием из положения уке между ног тори.	2	Повторение
40	Акробатические упражнения. Т.д. в партере: Защита и контратака боковая подсечка от боковой подсечки в темп шагов.	2	Совершенствование		Полет, кувырок, сальто вперед
41	Страховка, самостраховка, падения. Т.д.в партере: Переход на удержание поперек способом опережения от броска с упором стопы в живот.	2	Изучение
42	Игры задания по освоению захватом различной плотности и активности. Т.д. в партере: Защита от обратного удержания вращением от соперника.	2	Повторение
43	Значение и основные правила закаливания. Т.д.в партере: Удушающий прием из положения уке между ног тори.	2	Совершенствование		Работа с обручами
44	Страховка, самостраховка, падения. Т.д.в партере: Переход на удержание поперек способом опережения от броска с упором стопы в живот.	2	Повторение
45	Закаливание воздухом, водой, солнцем. Т.д.в стойке: Передняя подножка с переходом на удержание.	2	Беседа/ изучение
46	Игры и задания по освоению блокирующих действий УПОР-УПОР.Т.д. в стойке: Подсад бедром.	2	Изучение		Спортивная ходьба

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
47	Страховка, самостраховка, падения. Т.д.в партере: Защита от болевого приема рычагом локтя через бедро перекатом через грудь.	2	Изучение
48	Игры задания по освоению захватом различной плотности и активности. Т.д. в партере: Защита от обратного удержания вращением от соперника.	2	Совершенствование
49	Закаливание воздухом, водой, солнцем. Т.д.в стойке: Передняя подножка с переходом на удержание.	2	Повторение		упражнения на шведской стенке
50	Игры и задания по освоению блокирующих действий УПОР-УПОР.Т.д. в стойке: Подсад бедром.	2	Повторение
51	Страховка, самостраховка, падения. Т.д.в партере: Переход на удержание поперек способом опережения от броска с упором стопы в живот.	2	Совершенствование
52	Игры и задания по освоению блокирующих действий УПОР-УПОР.Т.д. в стойке: Подсад бедром.	2	Повторение		Лазание на рукоходе
53	Страховка, самостраховка, падения. Т.д.в партере: Защита от болевого приема рычагом локтя через бедро перекатом через грудь.	2	Повторение
54	Закаливание воздухом, водой, солнцем. Т.д.в стойке: Передняя подножка с переходом на удержание.	2	Совершенствование
55	Акробатические упражнения. Т.д. в стойке: Бросок подсадом бедром блокировкой от подхвата изнутри.	2	Изучение		Полоса препятствий
56	Игры и задания по освоению блокирующих действий УПОР-УПОР.Т.д. в стойке: Подсад бедром.	2	Совершенствование
57	История борьбы дзюдо. Т.д.в стойке: Одноименный зацеп изнутри с переходом на удержание.	2	Беседа/ изучение
58	Акробатические упражнения. Т.д. в стойке: Бросок подсадом бедром блокировкой от подхвата изнутри.	2	Повторение		Игры в пейтбол
59	Страховка, самостраховка, падения. Т.д.в партере: Защита от болевого приема рычагом локтя через бедро перекатом через грудь.	2	Совершенствование
60	История борьбы дзюдо. Т.д.в стойке: Одноименный зацеп изнутри с переходом на удержание.	2	Повторение
61	Акробатические упражнения. Т.д. в стойке: Бросок подсадом бедром блокировкой от подхвата изнутри.	2	Повторение		Скандинавская ходьба
62	Подвижные игры, эстафеты. Т.д.в партере: удушающий прием из положения уке между ног тори с захватом накрест.	2	Изучение
63	Т.д. в стойке: И.П. уке на одном колене упором голени в живот. Т.д.в партере: переход на удержание поперек способом использования атаки противника от броска упором стопы в живот.	2	Изучение
64	Акробатические упражнения. Т.д. в стойке: Бросок подсадом бедром блокировкой от подхвата изнутри.	2	Совершенствование		чехарда
65	Подвижные игры, эстафеты. Т.д.в партере: удушающий прием из положения уке между ног тори с захватом накрест.	2	Повторение
66	История борьбы дзюдо. Т.д.в стойке: Одноименный зацеп изнутри с переходом на удержание.	2	Совершенствование
67	Чемпионы и призеры олимпийских игр, первенств мира, Европы,России. Т.д.в стойке: Защита и контратака броском через плечо от броска через бедро.	2	Беседа/ изучение		Переползание на спине
68	Подвижные игры, эстафеты. Т.д.в партере: удушающий прием из положения уке между ног тори с захватом накрест.	2	Повторение
69	Чемпионы и призеры олимпийских игр, первенств мира, Европы,России. Т.д.в стойке: Защита и контратака броском через плечо от броска через бедро.	2	Повторение

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
70	Т.д. в стойке: И.П. уке на одном колене упором голени в живот. Т.д.в партере: переход на удержание поперек способом использования атаки противника от броска упором стопы в живот.	2	Повторение		Занятия в тренажерном зале
71	Сущность самоконтроля и его роль в занятиях спортом. Т.Д.в партере: Удушающий из положения уке на четвереньках с переворотом.	2	Беседа/ изучение
72	Подвижные игры, эстафеты. Т.д.в партере: удушающий прием из положения уке между ног тори с захватом накрест.	2	Совершенствование
73	Сущность самоконтроля и его роль в занятиях спортом. Т.Д.в партере: Удушающий из положения уке на четвереньках с переворотом.	2	Повторение		Игра в футбол
74	Чемпионы и призеры олимпийских игр, первенств мира, Европы,России. Т.д.в стойке: Защита и контратака броском через плечо от броска через бедро.	2	Совершенствование
75	Страховка, самостраховка, падения. Т.д. в стойке: Зацеп стопой снаружи с переходом на удержание.	2	Изучение
76	Сущность самоконтроля и его роль в занятиях спортом. Т.Д.в партере: Удушающий из положения уке на четвереньках с переворотом.	2	Повторение		Упражнения на батуте
77	Т.д. в стойке: И.П. уке на одном колене упором голени в живот. Т.д.в партере: переход на удержание поперек способом использования атаки противника от броска упором стопы в живот.	2	Совершенствование
78	Акробатические упражнения. Т.д.в стойке: Бросок через грудь скручиванием.	2	Изучение
79	Страховка, самостраховка, падения. Т.д. в стойке: Зацеп стопой снаружи с переходом на удержание.	2	Повторение		Плавание в бассейне
80	Сущность самоконтроля и его роль в занятиях спортом. Т.Д.в партере: Удушающий из положения уке на четвереньках с переворотом.	2	Совершенствование
81	Акробатические упражнения. Т.д.в стойке: Бросок через грудь скручиванием.	2	Повторение
82	Страховка, самостраховка, падения. Т.д. в стойке: Зацеп стопой снаружи с переходом на удержание.	2	Совершенствование		Бег с ускорением
83	Строевые упражнения. Т.д. партере: И.П. уке на одном колене- бросок подхватом изнутри.	2	Изучение
84	Акробатические упражнения. Т.д.в стойке: Бросок через грудь скручиванием.	2	Повторение
85	Игры по освоению блокирующих действий Захват-Упор. Т.д. в партере: Тори на спине уке между ног тори переворот ногами способом ножницы переходом на рычаг локтя между ног.	2	Изучение		Смешанный бег
86	Строевые упражнения. Т.д. партере: И.П. уке на одном колене- бросок подхватом изнутри.	2	Повторение
87	Акробатические упражнения. Т.д.в стойке: Бросок через грудь скручиванием.	2	Совершенствование
88	Игры по освоению блокирующих действий Захват-Упор. Т.д. в партере: Тори на спине уке между ног тори переворот ногами способом ножницы переходом на рычаг локтя между ног.	2	Повторение		Просмотр видеоматериала
89	Подвижные игры, эстафеты. Т.д.в стойке: Защита и контратака подсечки под пятку изнутри на подхват	2	Изучение
90	Дневник самоконтроля, его формы и содержание. Т.д.в стойке: Боковой переворот блокировкой от подхвата изнутри.	2	Беседа/ изучение
91	Игры по освоению блокирующих действий Захват-Упор. Т.д. в партере: Тори на спине уке между ног тори переворот ногами способом ножницы переходом на рычаг локтя между ног.	2	Совершенствование		Культурно-масовые мероприятия
92	Строевые упражнения. Т.д. партере: И.П. уке на одном колене- бросок подхватом изнутри.	2	Совершенствование

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
93	Подвижные игры, эстафеты. Т.д.в стойке: Защита и контратака подсечки под пятку изнутри на подхват	2	Повторение		Прыжки на скакалке
94	Подвижные игры, эстафеты. Т.д.в стойке: Защита и контратака подсечки под пятку изнутри на подхват	2	Совершенствование
95	Т.д.в партере: Защита от б.п. узел локтя с помощью ноги, уке подтянув к себе руку согнув ее в локте прихватив отворот тори рукой через свою ногу и махом ноги переходит на удержание сбоку.	2	Изучение
96	Дневник самоконтроля, его формы и содержание. Т.д.в стойке: Боковой переворот блокировкой от подхвата изнутри.	2	Повторение		Кросс по пересеченной     местности
97	Т.д.в партере: Защита от б.п. узел локтя с помощью ноги, уке подтянув к себе руку согнув ее в локте прихватив отворот тори рукой через свою ногу и махом ноги переходит на удержание сбоку.	2	Повторение
98	Дневник самоконтроля, его формы и содержание. Т.д.в стойке: Боковой переворот блокировкой от подхвата изнутри.	2	Повторение
99	Акробатические Упражнения. Т.д.в партере: Удушающий петлей выседом и забеганием от броска через плечо с колен.	2	Изучение		Подтягивание на перекладине
100	Строевые упражнения. Т.д.в партере: Защита от б.п. узла локтя руками  уке сопротивляясь перекатом через свою грудь.	2	Изучение
101	Дневник самоконтроля, его формы и содержание. Т.д.в стойке: Боковой переворот блокировкой от подхвата изнутри.	2	Совершенствование
102	Понятия о спортивной тренировке, ее цель, задачи и основное содержание. Т.д. в стойке: проход за разноименную ногу.	2	Беседа/ изучение		Лазание по канату
103	Акробатические Упражнения. Т.д.в партере: Удушающий петлей выседом и забеганием от броска через плечо с колен.	2	Повторение
104	Т.д.в партере: Защита от б.п. узел локтя с помощью ноги, уке подтянув к себе руку согнув ее в локте прихватив отворот тори рукой через свою ногу и махом ноги переходит на удержание сбоку.	2	Совершенствование
105	Акробатические Упражнения. Т.д.в партере: Удушающий петлей выседом и забеганием от броска через плечо с колен.	2	Повторение		Отжимание в упоре лежа
106	Акробатические Упражнения. Т.д.в партере: Удушающий петлей выседом и забеганием от броска через плечо с колен.	2	Совершенствование
107	Понятия о спортивной тренировке, ее цель, задачи и основное содержание. Т.д. в стойке: проход за разноименную ногу.	2	Повторение
108	Строевые упражнения. Т.д.в партере: Защита от б.п. узла локтя руками  уке сопротивляясь перекатом через свою грудь.	2	Повторение		Перетягивание каната
109	Подвижные игры, эстафеты. Т.д.в стойке: Упор голени в живот с переходом на удержание.	2	Изучение
110	Понятия о спортивной тренировке, ее цель, задачи и основное содержание. Т.д. в стойке: проход за разноименную ногу.	2	Повторение
111	Строевые упражнения. Т.д.в партере: Защита от б.п. узла локтя руками  уке сопротивляясь перекатом через свою грудь.	2	Совершенствование		Кувырки вперед, назад
112	Подвижные игры, эстафеты. Т.д.в стойке: Упор голени в живот с переходом на удержание.	2	Повторение
113	Игры по освоению блокирующих действий Захват- Захват. Т.д.в стойке: Защита и контратака подхватом под две ноги от броска прогибом.	2	Изучение
114	Подвижные игры, эстафеты. Т.д.в стойке: Упор голени в живот с переходом на удержание.	2	Совершенствование		Бег с препятствиями
115	Понятия о спортивной тренировке, ее цель, задачи и основное содержание. Т.д. в стойке: проход за разноименную ногу.	2	Совершенствование		Прыжки на скакалке

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
116	Игры по освоению блокирующих действий Захват- Захват. Т.д.в стойке: Защита и контратака подхватом под две ноги от броска прогибом.	2	Повторение		Работа с резиновым жгутом
117	Игры по освоению блокирующих действий Захват- Захват. Т.д.в стойке: Защита и контратака подхватом под две ноги от броска прогибом.	2	Совершенствование
118	Общая и специальная физическая подготовка. Т.д.в стойке: Комбинация и контратака Бросок переворот от броска через спину.	2	Беседа/ изучение
119	Общая и специальная физическая подготовка. Т.д.в стойке: Комбинация и контратака Бросок переворот от броска через спину.	2	Повторение		кроссфит
120	Строевые упражнения. Т.д.в партере: И.П. Тори на спине, уке между ног тори переворотом блокировкой руки и головы переходом на удержание сбоку	2	Изучение
121	Общая и специальная физическая подготовка. Т.д.в стойке: Комбинация и контратака Бросок переворот от броска через спину.	2	Повторение
122	Строевые упражнения. Т.д.в партере: И.П. Тори на спине, уке между ног тори переворотом блокировкой руки и головы переходом на удержание сбоку	2	Повторение		Челночный бег 3х 10м
123	Общая и специальная физическая подготовка. Т.д.в стойке: Комбинация и контратака Бросок переворот от броска через спину.	2	Совершенствование
124	Игры по освоению умения «теснений» по площади поединка. Т.д. в стойке бросок через плечо с колен.	2	Изучение
125	Акробатические упражнения. Т.д. в партере: Комбинация от удержания сбоку с выходом на б.п. рычаг локтя через бедро.	2	Изучение		Отжимание на брусьях
126	Строевые упражнения. Т.д.в партере: И.П. Тори на спине, уке между ног тори переворотом блокировкой руки и головы переходом на удержание сбоку	2	Совершенствование
127	Игры по освоению умения «теснений» по площади поединка. Т.д. в стойке бросок через плечо с колен.	2	Повторение
128	Акробатические упражнения. Т.д. в партере: Комбинация от удержания сбоку с выходом на б.п. рычаг локтя через бедро.	2	Повторение		Бег 30м, 60м, 10м.
129	Игры по освоению умения «теснений» по площади поединка. Т.д. в стойке бросок через плечо с колен.	2	Повторение
130	Игры по освоению умения «теснений» по площади поединка. Т.д. в стойке бросок через плечо с колен.	2	Совершенствование
131	Технико – тактическая подготовка. Т.д. в партере: Удушающий петлей с блокировкой плеча уке ногой от броска через плечо с колен.	2	Беседа/ изучение		Полет, кувырок, сальто вперед
132	Технико – тактическая подготовка. Т.д. в партере: Удушающий петлей с блокировкой плеча уке ногой от броска через плечо с колен.	2	Повторение
133	Страховка, самостраховка, падения. Т.д. стойке: Задняя подножка на пятке с переходом на удержание.	2	Изучение
134	Страховка, самостраховка, падения. Т.д. стойке: Задняя подножка на пятке с переходом на удержание.	2	Повторение		Работа с обручами
135	Акробатические упражнения. Т.д. в партере: Комбинация от удержания сбоку с выходом на б.п. рычаг локтя через бедро.	2	Совершенствование
136	Подвижные игры, эстафеты. Т.д.в партере: И.П. тори на спине, тори тори переворотом блокировкой руками за пояс. Прижимая уке переходом на удержание.	2	Изучение
137	Страховка, самостраховка, падения. Т.д. стойке: Задняя подножка на пятке с переходом на удержание.	2	Совершенствование		Спортивная ходьба
138	Технико – тактическая подготовка. Т.д. в партере: Удушающий петлей с блокировкой плеча уке ногой от броска через плечо с колен.	2	Совершенствование		Работа с резиновым жгутом

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
139	Подвижные игры, эстафеты. Т.д.в партере: И.П. тори на спине, тори тори переворотом блокировкой руками за пояс. Прижимая уке переходом на удержание.	2	Повторение
140	Роль спортивного режима и питания. Т.д. в стойке: Комбинация и контратака проход за ногу от боковой подсечки.	2	Беседа/ изучение
141	Подвижные игры, эстафеты. Т.д.в партере: И.П. тори на спине, тори тори переворотом блокировкой руками за пояс. Прижимая уке переходом на удержание.	2	Совершенствование		упражнения на шведской стенке
142	Роль спортивного режима и питания. Т.д. в стойке: Комбинация и контратака проход за ногу от боковой подсечки.	2	Повторение
143	Роль спортивного режима и питания. Т.д. в стойке: Комбинация и контратака проход за ногу от боковой подсечки.	2	Совершенствование
144	Акробатические упражнения.  Т.д. в стойке: Защита и контратака броском упором стопы в живот от броска через спину за два рукава.	2	Изучение		Лазание на рукоходе
145	Врачебный контроль. Т.Д. в стойке: Защита и контратака от подхвата изнутри обшагиванием и с выходом на удержание сверху.	2	Изучение
146	Акробатические упражнения.  Т.д. в стойке: Защита и контратака броском упором стопы в живот от броска через спину за два рукава.	2	Повторение
147	Строевые Упражнения. Т.д.в партере: Б.п. рычагом двумя руками из положения тори на спине, уке на коленях между его ног.	2	Изучение		Полоса препятствий
148	Врачебный контроль. Т.Д. в стойке: Защита и контратака от подхвата изнутри обшагиванием и с выходом на удержание сверху.	2	Повторение
149	Строевые Упражнения. Т.д.в партере: Б.п. рычагом двумя руками из положения тори на спине, уке на коленях между его ног.	2	Повторение
150	Акробатические упражнения.  Т.д. в стойке: Защита и контратака броском упором стопы в живот от броска через спину за два рукава.	2	Совершенствование		Игры в пейтбол
151	Игры с необычным началом поединка(дебюты). Т.д. в стойке: Комбинация и контратака бросок через бедро от броска через бедро.	2	Изучение
152	Врачебный контроль. Т.Д. в стойке: Защита и контратака от подхвата изнутри обшагиванием и с выходом на удержание сверху.	2	Повторение
153	Страховка, самостраховка, падения. Т.д.в партере: Комбинация от удержания с боку с выходом на б.п. узел локтя с помощью ног.	2	Изучение		Скандинавская ходьба
154	Игры с необычным началом поединка(дебюты). Т.д. в стойке: Комбинация и контратака бросок через бедро от броска через бедро.	2	Повторение
155	Врачебный контроль. Т.Д. в стойке: Защита и контратака от подхвата изнутри обшагиванием и с выходом на удержание сверху.	2	Совершенствование
156	Игры с необычным началом поединка(дебюты). Т.д. в стойке: Комбинация и контратака бросок через бедро от броска через бедро.	2	Повторение		чехарда
157	Страховка, самостраховка, падения. Т.д.в партере: Комбинация от удержания с боку с выходом на б.п. узел локтя с помощью ног.	2	Повторение
158	Физические упражнения. Подготовительные, общеразвивающие и специальные упражнения. Т.д. в стойке: Бросок через бедро вскидывая.	2	Беседа/ изучение
159	Страховка, самостраховка, падения. Т.д.в партере: Комбинация от удержания с боку с выходом на б.п. узел локтя с помощью ног.	2	Совершенствование		Переползание на спине
160	Физические упражнения. Подготовительные, общеразвивающие и специальные упражнения. Т.д. в стойке: Бросок через бедро вскидывая.	2	Повторение
161	Игры с необычным началом поединка(дебюты). Т.д. в стойке: Комбинация и контратака бросок через бедро от броска через бедро.	2	Совершенствование

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
162	Подвижные игры, эстафеты. Т.д.в стойке: Контратака от подхвата изнутри с переходом на заднюю подножку.	2	Изучение		Занятия в тренажерном зале
163	Физические упражнения. Подготовительные, общеразвивающие и специальные упражнения. Т.д. в стойке: Бросок через бедро вскидывая.	2	Повторение
164	Т.д. в стойке: Защита и контратака от передней подножки с разворотом ног переходом на заднюю подножку и выходом на удержание.	2	Изучение
165	Подвижные игры, эстафеты. Т.д.в стойке: Контратака от подхвата изнутри с переходом на заднюю подножку.	2	Повторение		Игра в футбол
166	Физические упражнения. Подготовительные, общеразвивающие и специальные упражнения. Т.д. в стойке: Бросок через бедро вскидывая.	2	Совершенствование
167	Подвижные игры, эстафеты. Т.д.в стойке: Контратака от подхвата изнутри с переходом на заднюю подножку.	2	Совершенствование
168	Подготовка к сдаче переводных контрольных нормативов. Т.д.в стойке: Передний переворот.	2	Изучение		Упражнения на батуте
169	Т.д. в стойке: Защита и контратака от передней подножки с разворотом ног переходом на заднюю подножку и выходом на удержание.	2	Повторение
170	Подготовка к сдаче переводных контрольных нормативов. Т.д.в стойке: Передний переворот.	2	Повторение
171	Т.д. в стойке: Защита и контратака от передней подножки с разворотом ног переходом на заднюю подножку и выходом на удержание.	2	Повторение		Плавание в бассейне
172	Подготовка к сдаче переводных контрольных нормативов. Т.д.в стойке: Передний переворот.	2	Повторение
173	Т.д. в стойке: Защита и контратака от передней подножки с разворотом ног переходом на заднюю подножку и выходом на удержание.	2	Совершенствование
174	Подготовка к сдаче переводных контрольных нормативов. Т.д.в стойке: Передний переворот.	2	Совершенствование		Бег с ускорением
175	Средства разносторонней подготовки. Т.д.в партере: Комбинация от удержания поперек выходом на б.п.рычаг локтя между ног.	2	Беседа/ изучение
176	Подвижные игры, эстафеты. Т.д.в стойке: Контратака от броска передней подножки с переходом на бросок охватом.	2	Изучение
177	Средства разносторонней подготовки. Т.д.в партере: Комбинация от удержания поперек выходом на б.п.рычаг локтя между ног.	2	Повторение		Смешанный бег
178	Подвижные игры, эстафеты. Т.д.в стойке: Контратака от броска передней подножки с переходом на бросок охватом.	2	Повторение
179	Строевые упражнения. Т.д. в стойке: Комбинация и контратака боковая подножка от зацепа изнутри.	2	Изучение
180	Средства разносторонней подготовки. Т.д.в партере: Комбинация от удержания поперек выходом на б.п.рычаг локтя между ног.	2	Совершенствование		Просмотр видеоматериала
181	Строевые упражнения. Т.д. в стойке: Комбинация и контратака боковая подножка от зацепа изнутри.	2	Повторение
182	Подвижные игры, эстафеты. Т.д.в стойке: Контратака от броска передней подножки с переходом на бросок охватом.	2	Совершенствование
183	Страховка, самостраховка, падения. Т.д.в партере: болевой прием рычагом с переворотом.	2	Изучение		Культурно-масовые мероприятия
184	Строевые упражнения. Т.д. в стойке: Комбинация и контратака боковая подножка от зацепа изнутри.	2	Повторение

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
185	Страховка, самостраховка, падения. Т.д.в партере: болевой прием рычагом с переворотом.	2	Повторение		Прыжки на скакалке
186	Строевые упражнения. Т.д. в стойке: Комбинация и контратака боковая подножка от зацепа изнутри.	2	Совершенствование
187	Страховка, самостраховка, падения. Т.д.в партере: болевой прием рычагом с переворотом.	2	Совершенствование
188	Акробатические упражнения. Т.д. в стойке: Комбинация и контратака проход за разноименную ногу подхватом опорной ноги изнутри ( растяжка).	2	Изучение		Кросс по пересеченной     местности
189	Понятия о физической подготовке. Т.д.в стойке: Контратака одноименного зацепа изнутри переходом на бросок голени в живот.	2	Беседа/ изучение
190	Акробатические упражнения. Т.д. в стойке: Комбинация и контратака проход за разноименную ногу подхватом опорной ноги изнутри ( растяжка).	2	Повторение
191	Подвижные игры. Эстафеты. Т.д.в стойке: Бросок через плечо с колен захватом одноименный рукав и отворот.	2	Изучение		Подтягивание на перекладине
192	Т.д. в стойке: Защита и контратака от одноименного зацепа изнутри разворотом туловища и контролем рук от себя с выходом на удержание сверху.	2	Изучение
193	Акробатические упражнения. Т.д. в стойке: Комбинация и контратака проход за разноименную ногу подхватом опорной ноги изнутри ( растяжка).	2	Повторение
194	Понятия о физической подготовке. Т.д.в стойке: Контратака одноименного зацепа изнутри переходом на бросок голени в живот.	2	Повторение		Лазание по канату
195	Подвижные игры. Эстафеты. Т.д.в стойке: Бросок через плечо с колен захватом одноименный рукав и отворот.	2	Повторение
196	Акробатические упражнения. Т.д. в стойке: Комбинация и контратака проход за разноименную ногу подхватом опорной ноги изнутри ( растяжка).	2	Совершенствование
197	Контрольное тестирование. Т.д.в партере: Комбинация от удержания поперек выходом на болевой прием узел локтя захватом шеи и руки.	2	Тестирование/  Изучение		Отжимание в упоре лежа
198	Понятия о физической подготовке. Т.д.в стойке: Контратака одноименного зацепа изнутри переходом на бросок голени в живот.	2	Совершенствование
199	Подвижные игры. Эстафеты. Т.д.в стойке: Бросок через плечо с колен захватом одноименный рукав и отворот.	2	Повторение
200	Спортивно-оздоровительные мероприятия. Т.д. в партере: Болевой прием замком руки под плечо.	2	Изучение		Перетягивание каната
201	Контрольное тестирование. Т.д.в партере: Комбинация от удержания поперек выходом на болевой прием узел локтя захватом шеи и руки.	2	Повторение
202	Подвижные игры. Эстафеты. Т.д.в стойке: Бросок через плечо с колен захватом одноименный рукав и отворот.	2	Совершенствование
203	Контрольное тестирование. Т.д.в партере: Комбинация от удержания поперек выходом на болевой прием узел локтя захватом шеи и руки.	2	Совершенствование		Кувырки вперед, назад
204	Т.д. в стойке: Защита и контратака от одноименного зацепа изнутри разворотом туловища и контролем рук от себя с выходом на удержание сверху.	2	Повторение
205	Спортивно-оздоровительные мероприятия. Т.д. в партере: Болевой прием замком руки под плечо.	2	Повторение
206	Спортивно-оздоровительные мероприятия. Т.д. в партере: Болевой прием замком руки под плечо.	2	Совершенствование		Бег с препятствиями
207	Т.д. в стойке: Защита и контратака от одноименного зацепа изнутри разворотом туловища и контролем рук от себя с выходом на удержание сверху.	2	Повторение		Прыжки на скакалке

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
208	Основные сведения о физической подготовке, ее содержание и видах. Т.д. в стойке: Бросок подсадом бедром.	2	Беседа/ изучение		Работа с резиновым жгутом
209	Т.д. в стойке: Защита и контратака от одноименного зацепа изнутри разворотом туловища и контролем рук от себя с выходом на удержание сверху.	2	Совершенствование
210	Подвижные игры. Эстафеты. Т.д.в стойке: Контратака от зацепа изнутри с переходом на бросок через спину.	2	Изучение
211	Акробатические упражнения. Комбинация и контратака бросок через спину с колен от броска передняя подсечка.	2	Изучение		кроссфит
212	Основные сведения о физической подготовке, ее содержание и видах. Т.д. в стойке: Бросок подсадом бедром.	2	Повторение
213	Строевые упражнения. Т.д.в партере: Комбинация от удержания верхом выходом на б.п. рычаг локтя через свою руку с захватом шеи.	2	Изучение
214	Основные сведения о физической подготовке, ее содержание и видах. Т.д. в стойке: Бросок подсадом бедром.	2	Повторение		Челночный бег 3х 10м
215	Основные сведения о физической подготовке, ее содержание и видах. Т.д. в стойке: Бросок подсадом бедром.	2	Совершенствование
216	Подвижные игры. Эстафеты. Т.д.в стойке: Контратака от зацепа изнутри с переходом на бросок через спину.	2	Повторение
217	Акробатические упражнения. Комбинация и контратака бросок через спину с колен от броска передняя подсечка.	2	Повторение		Отжимание на брусьях
218	Акробатические упражнения. Комбинация и контратака бросок через спину с колен от броска передняя подсечка.	2	Повторение
219	Подвижные игры. Эстафеты. Т.д.в стойке: Контратака от зацепа изнутри с переходом на бросок через спину.	2	Совершенствование
220	Акробатические упражнения. Комбинация и контратака бросок через спину с колен от броска передняя подсечка.	2	Совершенствование		Бег 30м, 60м, 10м.
221	Строевые упражнения. Т.д.в партере: Комбинация от удержания верхом выходом на б.п. рычаг локтя через свою руку с захватом шеи.	2	Повторение
222	Сдача контрольных переводных нормативов. Т.д. в стойке: Бросок упором голенью в живот переходом на удержание.	2	Изучение
223	Сдача контрольных переводных нормативов. Т.д. в стойке: Бросок упором голенью в живот переходом на удержание.	2	Повторение		Полет, кувырок, сальто вперед
224	Строевые упражнения. Т.д.в партере: Комбинация от удержания верхом выходом на б.п. рычаг локтя через свою руку с захватом шеи.	2	Совершенствование
225	Т.д. в стойке: Защита и контратака от зацепа стопой снаружи с разворотом туловища и тягой рук переход на переднюю подножку переходом на б.п. рычаг локтя между ног.	2	Повторение
226	Сдача контрольных переводных нормативов. Т.д. в стойке: Бросок упором голенью в живот переходом на удержание.	2	Совершенствование		Работа с обручами
227	Страховка, самостраховка, падения. Т.д. в стойке: Контратака от броска голени в живот переходом на бросок подхват изнутри.	2	Изучение
228	Спортивно-оздоровительные мероприятия.  Т.д.в стойке: Бросок охватом с захватом за рукав и обратный пояс.	2	Изучение
229	Т.д. в стойке: Защита и контратака от зацепа стопой снаружи с разворотом туловища и тягой рук переход на переднюю подножку переходом на б.п. рычаг локтя между ног.	2	Повторение		Спортивная ходьба
230	Страховка, самостраховка, падения. Т.д. в стойке: Контратака от броска голени в живот переходом на бросок подхват изнутри.	2	Повторение		Работа с резиновым жгутом

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
231	Акробатические упражнения. Т.д. в стойке: Защита и контратака от упора голени в живот обходом ноги и переходом на удержание сбоку.	2	Изучение		упражнения на шведской стенке
232	Т.д. в стойке: Защита и контратака от зацепа стопой снаружи с разворотом туловища и тягой рук переход на переднюю подножку переходом на б.п. рычаг локтя между ног.	2	Повторение
233	Т.д. в стойке: Защита и контратака от зацепа стопой снаружи с разворотом туловища и тягой рук переход на переднюю подножку переходом на б.п. рычаг локтя между ног.	2	Совершенствование
234	Краткая характеристика основных физических качеств, особенности их развития. Т.д. в стойке: Бросок через спину захватом за одноименный рукав и отворот.	2	Беседа/ изучение		Лазание на рукоходе
235	Спортивно-оздоровительные мероприятия.  Т.д.в стойке: Бросок охватом с захватом за рукав и обратный пояс.	2	Повторение
236	Страховка, самостраховка, падения. Т.д. в стойке: Контратака от броска голени в живот переходом на бросок подхват изнутри.	2	Совершенствование
237	Краткая характеристика основных физических качеств, особенности их развития. Т.д. в стойке: Бросок через спину захватом за одноименный рукав и отворот.	2	Повторение		Полоса препятствий
238	Спортивно-оздоровительные мероприятия.  Т.д.в стойке: Бросок охватом с захватом за рукав и обратный пояс.	2	Повторение
239	Спортивно-оздоровительные мероприятия.  Т.д.в стойке: Бросок охватом с захватом за рукав и обратный пояс.	2	Совершенствование
240	Краткая характеристика основных физических качеств, особенности их развития. Т.д. в стойке: Бросок через спину захватом за одноименный рукав и отворот.	2	Совершенствование		Игры в пейтбол
241	Акробатические упражнения. Т.д. в стойке: Защита и контратака от упора голени в живот обходом ноги и переходом на удержание сбоку.	2	Повторение
242	Строевые упражнения. Т.д. в стойке: Комбинация подсечка изнутри проход за ногу.	2	Изучение
243	Подвижные игры, Эстафеты. Т.д. в партере: Комбинация от удержания верхом с выходом на болевой прием узел локтя захватом шеи руки.	2	Изучение		Скандинавская ходьба
244	Акробатические упражнения. Т.д. в стойке: Защита и контратака от упора голени в живот обходом ноги и переходом на удержание сбоку.	2	Повторение
245	Строевые упражнения. Т.д. в стойке: Комбинация подсечка изнутри проход за ногу.	2	Повторение
246	Подвижные игры, Эстафеты. Т.д. в партере: Комбинация от удержания верхом с выходом на болевой прием узел локтя захватом шеи руки.	2	Повторение		чехарда
247	Строевые упражнения. Т.д. в стойке: Комбинация подсечка изнутри проход за ногу.	2	Повторение
248	Акробатические упражнения. Т.д. в стойке: Защита и контратака от упора голени в живот обходом ноги и переходом на удержание сбоку.	2	Совершенствование
249	Основные сведения о ЕВСК. Т.д. в партере: Комбинация от удержания со стороны головы выходом на б.п. рычаг локтя между ног.	2	Беседа/ изучение		Переползание на спине
250	Подвижные игры, Эстафеты. Т.д. в партере: Комбинация от удержания верхом с выходом на болевой прием узел локтя захватом шеи руки.	2	Повторение
251	Строевые упражнения. Т.д. в стойке: Комбинация подсечка изнутри проход за ногу.	2	Повторение
252	Основные сведения о ЕВСК. Т.д. в партере: Комбинация от удержания со стороны головы выходом на б.п. рычаг локтя между ног.	2	Повторение
253	Подвижные игры, Эстафеты. Т.д. в партере: Комбинация от удержания верхом с выходом на болевой прием узел локтя захватом шеи руки.	2	Совершенствование		Лазание на рукоходе

№ УРОКА	РАЗДЕЛ, ТЕМЫ УРОКА	КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ	ВИД РАБОТЫ НА УРОКЕ	ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ	ПРИМЕЧАНИЯ
254	Страховка, самостраховка, падения. Т.д.в стойке: Бросок через бедро вскидывая.	2	Изучение		Занятия в тренажерном зале
255	Основные сведения о ЕВСК. Т.д. в партере: Комбинация от удержания со стороны головы выходом на б.п. рычаг локтя между ног.	2	Повторение
256	Страховка, самостраховка, падения. Т.д.в стойке: Бросок через бедро вскидывая.	2	Повторение
257	Основные сведения о ЕВСК. Т.д. в партере: Комбинация от удержания со стороны головы выходом на б.п. рычаг локтя между ног.	2	Совершенствование		Игра в футбол
258	Т.д. в стойке: Защита и контратака от броска задняя подножка на пятке разворотом туловища и контролем рук переходом на удержание поперек.	2	Изучение
259	Страховка, самостраховка, падения. Т.д.в стойке: Бросок через бедро вскидывая.	2	Повторение
260	Т.д. в стойке: Защита и контратака от броска задняя подножка на пятке разворотом туловища и контролем рук переходом на удержание поперек.	2	Повторение		Упражнения на батуте
261	Условия выполнения требований и норм ЕВСК. Т.д. в стойке: Контратака от задней подножки на пятке переходом на бросок через грудь вращением.	2	Беседа/ изучение
262	Страховка, самостраховка, падения. Т.д.в стойке: Бросок через бедро вскидывая.	2	Совершенствование
263	Т.д. в стойке: Защита и контратака от броска задняя подножка на пятке разворотом туловища и контролем рук переходом на удержание поперек.	2	Повторение		Плавание в бассейне
264	Условия выполнения требований и норм ЕВСК. Т.д. в стойке: Контратака от задней подножки на пятке переходом на бросок через грудь вращением.	2	Повторение
265	Строевые упражнения. Т.д.в партер: Удушающий петлей от переворота способом лампочка.	2	Изучение
266	Т.д. в стойке: Защита и контратака от броска задняя подножка на пятке разворотом туловища и контролем рук переходом на удержание поперек.	2	Совершенствование		Бег с ускорением
267	Строевые упражнения. Т.д.в партер: Удушающий петлей от переворота способом лампочка.	2	Повторение
268	Условия выполнения требований и норм ЕВСК. Т.д. в стойке: Контратака от задней подножки на пятке переходом на бросок через грудь вращением.	2	Повторение
269	Спортвно – оздоровительные Мероприятия. Т.д. в стойке: И.П, уке на одном колене Бросок зацеп снаружи.	2	Изучение		Смешанный бег
270	Условия выполнения требований и норм ЕВСК. Т.д. в стойке: Контратака от задней подножки на пятке переходом на бросок через грудь вращением.	2	Совершенствование
271	Спортвно – оздоровительные Мероприятия. Т.д. в стойке: И.П, уке на одном колене Бросок зацеп снаружи.	2	Повторение
272	Строевые упражнения. Т.д.в партер: Удушающий петлей от переворота способом лампочка.	2	Повторение		Просмотр видеоматериала
273	Спортвно – оздоровительные Мероприятия. Т.д. в стойке: И.П, уке на одном колене Бросок зацеп снаружи.	2	Повторение
274	Спортвно – оздоровительные Мероприятия. Т.д. в стойке: И.П, уке на одном колене Бросок зацеп снаружи.	2	Совершенствование
275	Строевые упражнения. Т.д.в партер: Удушающий петлей от переворота способом лампочка.	2	Совершенствование		Культурно-масовые мероприятия
276	Подготовка документации к новому учебному году. Чествование лучших спортсменов секции за учебный го.	2	Участие в мероприятиях