Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Календарно-тематическое планирование по "Физической культуре"
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Календарно-тематическое планирование по "Физической культуре"

библиотека
материалов

Календарно – тематическое планирование

по физической культуре

Класс 11

Количество часов в неделю 3



урока

Тема урока

Содержание учебного материала

Дата

по плану

Дата

по факту

1 четверть


1

Техника безопасности и правила поведения на уроках легкой атлетики и спортигр на улице и в зале.

Личная гигиена учащегося.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями; при проведении туристских походов. Профилактика травматизма, требования к местам проведения занятий, спортивному оборудованию, инвентарю и спортивной одежде. Правила спортивных соревнований, нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. Терминология легкой атлетики, правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике, технику безопасности при проведении соревнований и занятий, подготовка мест занятий.

01-07.09


2

Обучение приема и передачи мяча

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства

01-07.09


3

Закрепление приема и передачи мяча

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства

01-07.09


4

Проверка скоростных, скоростно-силовых, силовых, координационных качеств, гибкости и выносливости.

Легкоатлетические упражнения:

Специально-беговые упражнения

техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции,

08-13.09


5

Проверка скоростных, скоростно-силовых, силовых, координационных качеств, гибкости и выносливости.

Легкоатлетические упражнения:

Специально-беговые упражнения

техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции,

08-13.09


6

Обучение приема и передачи мяча

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства

08-13.09


7

Специальные прыжковые упражнения.

Легкоатлетические упражнения

Прыжковые упражнения

Специально-беговые упражнения

16.09


8

Совершенствование техники: высокого старта, старта в эстафетном беге и передачи палочки, бега с ускорением до 40 м., бега по кругу.

Легкоатлетические упражнения:

Специально-беговые упражнения

техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние дистанции, барьерного, эстафетного бега

Техника высокого старта

17.09


9

Совершенствование техники: спринтерского бега, низкого старта, челночного бега.

Легкоатлетические упражнения:

Специально-беговые упражнения

техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние дистанции, барьерного, эстафетного бега

Техника низкого старта

20.09


10

Учебная игра – правила расстановки и переходов. Судейство.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований

23.09


11

Совершенствование метания малого мяча на дальность.

Легкоатлетические упражнения

Специально-беговые упражнения

Техника метания мяча

24.09


12

Обучение технике длительного бега, бег до 8 мин.

Легкоатлетические упражнения:

Специально-беговые упражнения

техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, кроссового бега

27.09


13

Учебная игра – правила расстановки и переходов. Судейство.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований

30.09


14

Обучение технике длительного бега, бег до 8 мин

Легкоатлетические упражнения:

Специально-беговые упражнения

техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, кроссового бега

1.10


15

Биохимические основы техники спринтерского бега. Виды соревнований по легкой атлетике.

Сформировать у учащегося сознательную потребность в здоровом образе жизнедеятельности, физическом самовоспитании;

4.10


16

Учебная игра – правила расстановки и переходов. Судейство.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований

7.10


17

ОРУ (гибкость).

Упражнения на развитие гибкости

8.10


18

ОРУ (сила).

Упражнения на развитие силы

11.10


19

Учебная игра – правила расстановки и переходов. Судейство.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований

14.10


20

ОРУ (силовая выносливость).

Упражнения на развитие силы

15.10


21

ОРУ (скоростно-силовые качества).

Легкоатлетические упражнения:

Специально-беговые упражнения

техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние дистанции, барьерного, эстафетного бега

18.10


22

Волейбол. Передача мяча у сетки в зонах 2-3-4. Учебная игра.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований

21.10


23

ОРУ (координация).

Упражнения на развитие координации

22.10


24

ОРУ (сила).

Упражнения на развитие силы

25.10


25

Прием и передача мяча стоя спиной к партнеру в волейболе. Учебная игра.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований

28.10


26

ОРУ (гибкость).

Упражнения на развитие гибкости

29.10


27

ОРУ (силовая выносливость).

Упражнения на развитие силы

1.11


Всего: 27час.


II четверть




28

Техника безопасности и правила поведения на уроках гимнастики.

Профилактика травматизма, требования к местам проведения занятий, спортивному оборудованию, инвентарю и спортивной одежде. Правила спортивных соревнований, нормы этического общения и коллективного взаимодействия в урочной деятельности

11.11


29

Обучение ловли и передачи мяча с сопротивлением защитника – вырывание, выбивание, перехват, накрывание мяча. Учебная игра.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

12.11


30

Общие развивающие упражнения. Переход с шага на месте в «строевой шаг».

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений.

15.11


31

Упражнения в висах и упорах.

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений.

18.11


32

Обучение ловли и передачи мяча с сопротивлением защитника – вырывание, выбивание, перехват, накрывание мяча. Учебная игра.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

19.11


33

Разновидности висов, вис на согнутых руках юноши. Упражнения в равновесии – комплекс (шаги, повороты, прыжки, махи, равновесия и т.д.) - девушки.

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.

22.11


34

Гимнастические упражнения и правила их выполнения.

Значение гимнастических упражнений, для формирование осанки.

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.

23.11


35

Совершенствование броска одной рукой от плеча после 2шагов

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

26.11


36

Разновидности висов, вис на согнутых руках юноши. . Упражнения в равновесии – комплекс (шаги, повороты, прыжки, махи, равновесия и т.д.) - девушки.

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.

29.11


37

Длинный кувырок вперед, стойка на голове – юноши, «мост» из положения стоя - девушки. Обучение.

Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты).

Упражнения на различные группы мышц

2.12


38

Учебная игра – позиционное нападение и личная защита.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

3.12


39

Длинный кувырок вперед, стойка на голове – юноши, «мост» из положения стоя - девушки. Закрепление.

Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты).

Упражнения на различные группы мышц

6.12


40

Длинный кувырок вперед, стойка на голове – юноши, «мост» из положения стоя - девушки. Совершенствование.

Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты).

Упражнения на различные группы мышц

9.12


41

Обучение ловли и передачи мяча с сопротивлением защитника – вырывание, выбивание, перехват, накрывание мяча. Учебная игра.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

10.12


42

Общие развивающие упражнения с предметами.

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.

13.12


43

Лазание по канату и гимнастической стенке.

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.

16.12


44

Учебная игра. Правила игры, судейство.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

20.12


45

Упражнения с гимнастической скамейкой - юноши; на гимнастической скамейке - девушки. Обучение

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.

24.12


46

Упражнения с гимнастической скамейкой - юноши; на гимнастической скамейке - девушки. Закрепление

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.

27.12


47

Акробатические соединения из 3-4 элементов.


Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты).

Упражнения на различные группы мышц



48

Акробатические соединения из 4-5элементов.


Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты, стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты).

Упражнения на различные группы мышц



Всего: 21час.


III четверть


49

Техника безопасности и правила поведения на уроках в зимнее время. Дыхание при беге и ходьбе.


Влияние физических упражнений и спорта на физическое,духовное,нравственное здоровье,репродуктивную функцию человека.

Профилактика травматизма, требования к местам проведения занятий, спортивному оборудованию, инвентарю и спортивной одежде. Правила спортивных соревнований, нормы этического общения и коллективного взаимодействия в урочной деятельности

13.01


50

ОРУ со скакалкой.

Упражнения на прыгучесть

13-18.01


51

Скакалка- 5 видов прыжков.

Упражнения на прыгучесть

13-18.01


52

Влияние игровых упражнений на развитие. координационных и кондиционных способностей.

Упражнения ОФП

20.01


53

Бросок одной рукой от плеча в прыжке и с сопротивлением.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

20-25.01


54

Штрафной бросок.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

20-25.01


55

Сочетание приёмов передвижений и остановок, приёмов передач, ведения и бросков.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

20-25.01


56

Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

27-1.02


57

Учебная игра 3х3.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

27-1.02


58

59

Правила игры в баскетбол, судейство.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

27-1.02

3-8.02


60


61

62

63

Кроссовая подготовка

Бег с преодолением препятствий

Бег до 7 минут

Бег до 8 минут

Легкоатлетические упражнения:

Специально-беговые упражнения

техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, кроссового бега

3-8.02

3-8.02


10-15.02


64

65

Обучение техники многоскоков – 6 прыжков.

Олимпийские игры древности и современности.

Легкоатлетические упражнения:

Специально-беговые упражнения

техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, кроссового бега

10-15.02

17-22.02


66

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Передача мяча сверху двумя руками через сетку.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

17-22.02


67

68

Взаимодействие игроков с игроком зоны 3, передача спиной к нападающему.

Основные этапы развития физической культуры в России.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

17-22.02


24-1.03


69

70

Нижняя прямая подача, прием мяча отраженного сеткой.

Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни человека.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

24-1.03


71

72

73

Учебная игра.

Правила игры, судейство.

Оздоровительные системы физического воспитания и спортивной подготовки.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

3-8.03


74




75

76


77



78

Взаимодействие игроков с игроком 3 зоны. Олимпийские игры древности и современности.

Передача спиной к нападающему.

Нападающий удар.

Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка.

Обучение двигательным действиям и развитие физических качеств с учетом индивидуальных особенностей развития.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера ,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

10.3-15.3






17.3-22.3


Всего: 30час.

IY четверть


79

Техника безопасности и правила организации занятий на свежем воздухе.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера ,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

1.04-5.04


80

Тактические действия в волейболе. Правила составления простейших комплексов упражнений для развития физических качеств.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера ,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

1.04-5.04


81

82

Обучение взаимодействию трёх игроков в нападении.

Контроль за физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений и режимами физической нагрузки.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера ,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

1.04-5.04

7.04-12.04



83

Обучение действиям против игрока без мяча.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера ,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

7.04-12.04



84

85

86

Учебная игра 3х3.

Правила игры ,судейство.

Профилактика травматизма, требования к местам проведения занятий, спортивному оборудованию, инвентарю и спортивной одежде.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера ,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

7.04-12.04

14.04-19.04


87

Обучение прямому нападающему удару через сетку.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера ,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

14.04-19.04


88

Совершенствование верхней прямой подачи.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера ,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

21.04-26.04


89

90

91

Закрепление техники ударов по неподвижному и летящему мячу, остановки мяча.

Обманные движения: остановка мяча грудью.

Остановка ударом по мячу.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера ,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

21.04-26.04



28.04-3.05


92

Обманные движения: остановка мяча грудью, остановка ударом по мячу.

Правила спортивных соревнований, нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.


Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера ,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

28.04-3.05.


93

Двусторонняя игра по основным правилам.

Игра в футбол с привлечением к судейству учащихся

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера ,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

28.04-3.05.


94

95

Обучение бегу в равномерном и переменном темпе до 3000м – мальчики, до 2000м – девочки.

Правила игры «Русская лапта»

Легкоатлетические упражнения:

Специально-беговые упражнения

техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, кроссового бега

28.04-3.05


5.05-10.05


96

97

Специальные беговые упражнения.

Совершенствование техники бега до 90-100 м.

Легкоатлетические упражнения:

Специально-беговые упражнения

техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, кроссового бега

5.05-10.05


98

Совершенствование техники метания малого мяча на дальность с 3-6 шагов разбега.

Легкоатлетические упражнения:

Специально-беговые упражнения

техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, кроссового бега

12.05-17.05


99-100

Проверка скоростных, скоростно-силовых, силовых, координационных качеств.

Проверка гибкости и выносливости.

Легкоатлетические упражнения:

Специально-беговые упражнения

техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, кроссового бега

12.05-17.05


101-105

Промежуточная аттестация

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера ,технические приемы и тактические действия в баскетболе. элементы судейства соревнований

25-30.05








Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-321739

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"