Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 4-х классов

Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 4-х классов

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Тематическое планирование

4 класс

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовки обучающихся

Вид

контроля

Д/з

Дата проведения


7

8

9

1

2

3

4

5

6

4-Б

4-В

4-Г



Легкая атлетика (11 ч)






Ходьба
и бег

(5 ч)

Ввод

ный

Ходьба с изменением длины и часто-
ты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра. Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 1




Комплексный

Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра. Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 1




Комплексный

Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических
качеств

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 1










Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

4-Б

4-В

4-Г


Учетный

Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета. Игра. Развитие скоростных способностей

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

30 м:

м.:5,0–5,5– 6,0 с.;

д.: 5,2– 5,7–
6,0 с.;

60 м:

м.: 10,0
с.; д.:
10,5 с.

Комплекс 1




Прыжки
(3 ч)

Комплексный

Прыжки в длину по заданным ориентирам. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

Текущий

Комплекс 1




Комплексный

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

Текущий

Комплекс 1




Комплексный

Прыжок в длину с места. Тройной прыжок с места. Игра «Шишки, желуди, орехи». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

Текущий

Комплекс 1




Метание

мяча

(3 ч)

Комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель

Текущий

Комплекс 1




Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

4-Б

4-В

4-Г


Комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Третий лишний». Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель

Текущий

Комплекс 1




Комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность, на точность. Бросок набивного мяча. Игра «Охотники и утки». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель

Метание

в цель

3 из 5попыток

Комплекс 1




Кроссовая подготовка (14 ч)


Бег
по пересеченной

местности
(14 ч)

Комплексный

Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 100 м). Игра. Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном
темпе (до 10 мин); чередовать
ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1




Комплексный

Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 100 м). Игра. Развитие выносливости


Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1




Комплексный




Комплексный

Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 90 м, ходьба – 90 м). Игра Развитие выносливости


Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1




Комплексный




Комплексный

Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 90 м, ходьба – 90 м). Игра Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1




Комплексный




Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

4-Б

4-В

4-Г


Комплексный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба – 80 м). Игра. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1




Комплексный




Комплексный

Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба – 80 м). Игра. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1




Комплексный




Комплексный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба – 80 м). Игра. Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1




Комплексный


Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба – 80 м). Игра. Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 1




Учетный


Кросс (1 км) по пересеченной местности. Игра


Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Без учета

времен

Комплекс 1




Гимнастика (18 ч)

Акробатика.

Строевые

упражнения. Упражнения в равновесии
(6 ч)

Комплексный

ОРУ. Кувырок вперед, назад. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!». Ходьба по скамейке большими шагами и выпадами. Инструктаж по ТБ

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации

Текущий

Комплекс 2




Комплексный


ОРУ. Кувырок вперед, назад. Стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по скамейке на носках. Развитие координационных способностей. Игра

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Комплекс 2





Комплексный




Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

4-Б

4-В

4-Г


Комплексный

ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!» ,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по скамейке на носках. Развитие координационных способностей. Игра

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

Комплекс 2




Комплексный




Учетный

ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по скамейке на носках. Развитие координационных способностей. Игра

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Выполнить комбинацию из разученных эл-ов

Комплекс 2




Висы (6 ч)

Комплексный

ОРУ с гимнастической палкой. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств

Уметь: выполнять висы и упоры

Текущий

Комплекс 2




Комплексный




Комплексный

ОРУ с обручами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра. Развитие силовых качеств

Уметь: выполнять висы и упоры

Текущий

Комплекс 2




Комплексный




Комплексный

ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание

ног в висе, подтягивания в висе.

Эстафеты. Игра.
Развитие силовых качеств

Уметь: выполнять строевые
команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации



Текущий

Комплекс 2




Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

4-Б

4-В

4-Г


Учетный

ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра Развитие силовых качеств

Уметь: выполнять висы и упоры, подтягивания в висе

Оценка техники выполнения висов: м.: 5–3–1;

д.: 12–
8–2

Комплекс 2




Опорный прыжок,
лазание
по канату
(6 ч)

Комплексный

ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2




Комплексный




Комплексный

ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2




Комплексный

ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

Комплекс 2





Комплексный

ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра. Развитие скоростно-силовых качеств




Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий


Комплекс 2





Учетный


Оценка техники лазания

Комплекс 2




Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

4-Б

4-В

4-Г

Подвижные игры (18 ч)

Подвижные игры
(18 ч)

Комплексный

ОРУ. Игры. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий

Комплекс 3




Комплексный




Комплексный

ОРУ Игры. Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий

Комплекс 3




Комплексный




Комплексный

ОРУ. Игры. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий

Комплекс 3




Комплексный




Комплексный

Комплексный

ОРУ. Игры. Эстафета.

Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием


Текущий

Комплекс 3







Комплексный



ОРУ. Игры. Эстафета Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх


Текущий


Комплекс 3







Комплексный


ОРУ. Игры. Эстафеты. Развитие скоростных качеств

Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх


Текущий



Комплекс 3








Комплексный

ОРУ. Игры. Эстафеты. Развитие скоростных качеств


Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Текущий

Комплекс 3







Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

4-Б

4-В

4-Г


Комплексный

ОРУ. Игры «Кто дальше бросит». Развитие скоростных качеств

Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Текущий

Комплекс 3




Комплексный




Комплексный

ОРУ. Эстафеты с предметами. Игра
Развитие скоростных качеств


Уметь: осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх

Текущий

Комплекс 3




Комплексный




Подвижные игры на основе баскетбола (24 ч)


Комплексный


ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Игра». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий





Комплекс 3












Комплексный




ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3




Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей



Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3






Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

4-Б

4-В

4-Г


Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3




Комплексный




Комплексный


Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча одной
рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра Развитие координационных способностей.


Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-
баскетбол


Текущий



Комплекс 3







Комплексный



Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3







Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой (левой) рукой. Эстафеты. Игры. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3




Совершенствования




Текущий

Комплекс 3





Совершенствования




Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

4-Б

4-В

4-Г


Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Попади в цель». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3




Совершенствования




Совершенствования

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками
от груди. Эстафеты. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3




Совершенствования


ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способ.


Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3




Совершенствования




Комплексный


ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3




Совершенствования




Совершенствования

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3




Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

4-Б

4-В

4-Г


Совершенствования

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3




Совершенствования

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе
подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

Комплекс 3




Кроссовая подготовка (10 ч)

Бег по пересеченной местности (10 ч)

Комплексный

Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 100 м). Игра. Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 4





Комплексный

Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 100 м). Игра Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 4




Комплексный

Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 100 м). Игра Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 4




Комплексный




Комплексный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 90 м, ходьба – 90 м). Игра Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 4




Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

4-Б

4-В

4-Г


Комплексный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба – 80 м). Игра Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 4




Комплексный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба – 80 м). Игра Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 4




Комплексный

Равномерный бег (10 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба – 80 м). Игра Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

Комплекс 4




Комплексный




Учетный

Кросс (1 км) по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Без учета времени

Комплекс 4




Легкая атлетика (10 ч)

Бег и ходьба (4 ч)

Комплексный

Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 4




Комплексный

Комплексный

Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра. Развитие скоростных способностей

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

Комплекс 4




Продолжение табл.

1

2

3

4

5

6

4-Б

4-В

4-Г


Учетный

Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета. Игра. Развитие скоростных способностей

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе
и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

30 м:

м.: 5,0– 5,5–
6,0 с.;

д.: 5,2– 5,7–6,0 с.

60 м:

м.: 10,0
с.; д.:
10,5 с.

Комплекс 4







Прыжки
(3 ч)

Комплексный

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму

Текущий

Комплекс 4




Комплексный




Комплексный

Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму

Текущий

Комплекс 4




Метание

мяча (3 ч)

Комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель

Текущий

Комплекс 4





Комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние.
Бросок набивного мяча. Игра. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель

Текущий

Комплекс 4




Комплексный

Бросок мяча в горизонтальную цель.
Бросок мяча на дальность. Игра
Развитие скоростно-силовых
качеств

Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель

Метание

в цель

(из 5,3 в цель)

Комплекс 4




Автор
Дата добавления 19.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров146
Номер материала ДA-052372
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх