Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Рабочие программы / Календарно-тематическое планирование по физической культуре 1 - 4 класс

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 1 - 4 класс

  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:

Календарно-тематическое планирование 1 класса


Тема. (Содержание урока)


Типы урока.

Кол-во часов

Характеристика видов деятельности учащихся

Планируемые УУД


Дата

Дата ф.

1

2

3

4

5

6




I четверть




Легкая атлетика

9




1

(1)


Инструктаж по ТБ на уроках физической культуры. Ходьба обычная, на носках, с высоким подниманием бедра. Эстафета «Смена сторон».

Урок комбини-рованный

1 час


Усваивают основные понятия и термины в беге, прыжках и метании и объясняют их назначение.


Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Описывают технику выполне-ния ходьбы, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений.


Личностные: формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.

Коммуникативные: умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Регулятивные: формирование умения пла-нировать, контролировать и оценивать учеб-ные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.
Предметные: Овладение умениями органи-зовывать здоровье сберегающую жизнедеяте-льность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры, и т.д.)


.09


2

(2)


Специальные беговые упражне-ния. Сочетание разных видов ходьбы с коллективным подсче-том. «Круговая эстафета». Двигательный режим дня. Эстафета «Кто быстрее?».

Урок комбини-рованный

1 час


.09


3

(3)




Специальные прыжковые упра-жнения. Ходьба с различным положением рук, под счет учителя, коротким, средним и длинным шагом. Измерение ЧСС. Самоконтроль. Игра «Вызов номеров».

Урок комбини-рованный

1 час


.09


4

(4)




Прыжки на одной и двух ногах на месте, с поворотом на 90, с продвижением вперед на одной и двух ногах. Игра «Волк во рву». Одежда и обувь для занятий.

Урок комбинированный

1 час


.09


5

(5)


Ходьба на пятках, в полупри-седе, в приседе, с преодолением 2-3 препятствий по разметке. Прыжки в длину с места, с высоты до 30 см. «Круговая эстафета». Олимпийские игры современности.льныеак сисорку матов,. миыполняемые на месте и в движении. ках и на рейке гимнастической скамейки.

Урок комбинированный

1 час

Демонстрируют вариативное выполнение упражнений в ходьбе.

Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.


Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.


Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно – силовых и координационных способностей.

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.


Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.

Личностные: формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.


Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осущест-вления.


Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.


Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного предмета.


Предметные: Формирование первонача-льных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального, и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическая, интеллектуальная, эмоциональная, социальная), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.



.09


6

(6)


Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа. Прыжки в длину с разбега с приземлением на обе ноги. «Третий лишний».

Урок комбини-рованный

1 час


.09


7

(7)


Прыжки с разбега и отталкивания одной ногой через плоские препятствия. К/т Прыжок в длину с места. Метание малого мяча с места на дальность. Игра «Кто дальше бросит». Здоровье и развитие человека.

Урок комбинированый

1 час


.09


8

(8)


К/т Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа. Прыжки через набивные мячи, веревочку с 3-4 шагов. Мета-ние малого мяча на заданное расстояние. Игра «Кто дальше бросит». Название метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и в высоту.

Урок комбинированный

1 час


.09


9

(9)



Прыжки через длинную неподвижную и качающуюся скакалку. Метание мяча в гори-зонтальную и вертикальную цель (2х2м) с расстояния 3-4 м. К/т Метание мяча. Игра «Метатели». Строение тела человека и его положение в пространстве

Урок комбини-рованный

1 час


.09



Кроссовая подготовка

9




10

(1)


Инструктаж по ТБ на уроках кроссовой подготовки. Обыч-ный бег, с изменением направ-ления движения по указанию учителя, челночный бег 3х5м. «Круговая эстафета». Роль и значение занятий физической культурой и поддержание хорошего здоровья для успешной учебы и социализации в обществе.

Урок комбини-рованный

1 час

Усваивают основные понятия и термины в беге.


Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.


Познавательные: овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Регулятивные: определять наиболее эффективные способы достижения результата

Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Предметные: Формирование навыка систе-матического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.) показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).


.09


11

(2)


Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м, бег 30м. Игра «Зайцы в огороде». Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки.

Урок комбинированный

1 час


.09


12

(3)


Равномерный медленный бег до 3 мин. Игра «Зайцы в огороде».

Урок комбини-рованный

1 час


.10


13

(4)


Обычный бег с преодолением препятствий (мячи, палки, т.п.). Челночный бег 3х10м. Соревнования (до 60 м). Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость.

Урок комбинированный

1 час

Усваивают основные понятия и термины в беге.


Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.


Личностные: формирование уважительного отношения к культуре других народов

Познавательные: обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.

Коммуникативные: готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.

Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки организация отдыха в процессе ее выполнения.

Предметные: Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры


.10


14

(5)


К/т Бег 30м Бег коротким, средним и длинным шагом. Челночный бег 4х9м. Соревнования (до 60 м). Первая помощь при травмах.

Урок комбини-рованный

1 час


.10


15

(6)


Обычный бег по размеченным участкам дорожки, повторный бег 2х20м. Эстафеты с бегом на скорость.

Урок комбини-рованный

1 час


.10


16

(7)


К/т Челночный бег 3х10м Бег с ускорением от 10 до 15 м. Эстафеты с бегом на скорость.

Урок ком-бинированный 1 час

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.

Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях

Познавательные: характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Коммуникативные: определение общей цели и путей ее достижения.

Регулятивные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.

Предметные: представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека.


.10


17

(8)



К/т Кросс по слабопересечен-ной местности до 1км без учета времени. Игра «Волк во рву».

Урок комбини-рованный

1 час


.10


18

(9)


Повторный бег 2х30м. Эстафеты с бегом, прыжками.

Урок комбини-рованный

1 час


.10



Подвижные игры с элемента-ми спортивных игр.

6




19

(1)


Футбол. Инструктаж по ТБ на уроках футбола. Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с 1-2 шагов. Эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру. Игра «Овладей мячом»

Урок соревно-ватель-ный

1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.

Осваивают умения выполнять универсальные физические упражнения.

Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.


Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Соблюдают правила безопасности.

Личностные: развитие навыков сотрудничест-ва со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из сорных ситуаций

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.

Предметные: изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика ее роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью.


.10


20

(2)


Удар внутренней стороной стопы по мячу, катящемуся на встречу. Игры «Точная переда-ча», «Гонка мячей по кругу».

Урок комбинированный

1 час


.10


21

(3)


Удар ногой с разбега по не-подвижному и катящемуся мя-чу. Игры «Передал–садись», «Борьба за мяч»

Урок соревнова-тельный

1 час


.10


22

(4)


Ведение мяча между предмета-ми и с обводкой предметов. Игра в футбол по упрощенным правилам «Мини футбол».

Урок игровой

1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.


Используют действия данных подвижных игр для развития координационных способностей.


Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.


Используют подвижные игры для активного отдыха.


Развивают физические качества.

Личностные: развитие этических чувств, доброжелательности, и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимание и сопереживание других людей.

Познавательные: видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движении и передвижениях человека.

Коммуникативные: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие ,сдержанность, рассудительность.

Регулятивные: анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения.

Предметные: выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.


.10


23

(5)


Удары по воротам. Игра в фут-бол по упрощенным правилам «Мини футбол».

Урок игровой

1 час


.10


24

(6)


Удары по воротам. Игра в фут-бол по упрощенным правилам «Мини футбол».

Урок игровой

1 час


.10






II четверть





Гимнастика

с основами акробатики

9




25

(1)


Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Команды «Рав-няйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Общеразвивающие упражнения с большими мячами. Постро-ение в колонну по одному и в шеренгу, в круг, основная стойка. Игра «Раки»

Урок комбини-рованный

1 час

Объясняют название и назначение гимнастических снарядов, руководствуются правилами соблюдения безопасности.

Осваивают комплексы упражнений утренней зарядки и лечебной физкультуры.

Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Различают строевые команды.


Точно выполняют строевые приемы.

Личностные: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами. Предметные: подача строевых команд, подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений.


.11


26

(2)


Общеразвивающие упражнения с малыми мячами. Повороты налево, направо, кругом. Раз-мыкание и смыкание пристав-ными шагами, повороты на носках и одной ноге. Игра «Ра-ки». Одежда и обувь для занятий

Урок комбини-рованный

1 час


.11


27

(3)



Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой. Команды «Шагом марш!», «Класс, стой!», «На два (четыре) шага разомкнись!». Игра «Тройка». История развития современных Олимпийских игр.

Урок комбинированный

1 час


.11


28

(4)


Общеразвивающие упражнения в парах. Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами; на бревне (высота 60 см) на одной и двух ногах. Игра «Тройка». Виды гимнастики.

Урок комбини-рованный

1 час

Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику.

Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

Описывают состав и содер-жание общеразвивающих упражнений без предметов и составляют комбинации из числа разученных упражне-ний. Предупреждают появле-ние ошибок и соблюдают правила безопасности.

Описывают технику упражне-ний на гимнастической скамейке и гимнастическом бревне, составляют комбина-ции из числа разученных упражнений.

Описывают технику опорных прыжков и осваивают ее.

Различают строевые команды.

Точно выполняют строевые приемы.

Личностные: Развитие этических чувст, доброжелательности, эмоционально-нравс-твенной отзывчивости, понимание и сопереживание других людей, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Предметные: характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование ее напряженности во время занятий по развитию физических качеств.

Коммуникативные: умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Регулятивные: формирование умения пла-нировать, контролировать и оценивать учеб-ные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.


.11


29

(5)


Общеразвивающие упражнения с обручем. Перестроение по звеньям, по заранее установ-ленным местам, размыкание на вытянутые в сторону руки. Название снарядов и гимнастических элементов. Игра «Совушка»

Урок комбини-рованный

1 час


.11


30

(6)




Прыжки через скакалку. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги, из стойки на лопатках перекат вперед в упор присев, кувырок в сторону. Игра «Бой петухов». Личная гигиена, режим дня.

Урок комбини-рованный

1 час


.11


31

(7)


Упоры (присев, лежа, согнув-шись, лежа сзади). Группиров-ка, перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Закаливание.. Игра «Совушка»

Урок комбини-рованный

1 час

Оказывают помощь сверстникам при освоении ими новых упражнений в опорных прыжках, анализиру-ют их технику выполнения.

Осваивают технику упраж-нений на гимнастической скамейке и гимнастическом бревне, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Различают строевые команды.

Точно выполняют строевые приемы.

Описывают состав и содер-жание общеразвивающих упражнений без предметов и составляют комбинации из числа разученных упражне-ний. Предупреждают появле-ние ошибок и соблюдают правила безопасности.

Личностные: развитие навыков сотрудни-чества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из сорных ситуаций.

Предметные: выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осущест-вления.

Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного предмета.



.11


32

(8)


Упражнения в висе стоя и лежа, в висе спиной к гимнастической стенке поднимание прямых и согнутых ног. Мост из положе-ния лежа на спине. Игра «Не урони мешочек» Способы саморегуляции и самоконтроля.

Урок комбини-рованный

1 час


.11


33

(9)


Общеразвивающие упражнения с флажками. Перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две. Ходьба по гимнастической скамейке. Страховка и самостраховка. Игра «Салки – догонялки»

Урок комбини-рованный

1 час


.11



Подвижные игры

9




34

(1)


Инструктаж по ТБ во время подвижных игр. Подвижные игры «К своим флажкам», «Пятнашки», «Два мороза».

Урок игровой 1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.

Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.

Соблюдают правила безопасности.

Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Принимают адекватные решения в условиях игровой деятельности

Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Личностные: проявление дисциплинированнос-ти, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; стремление к победе, умение достойно проигрывать

Предметные: взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

Познавательные: овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Регулятивные: определять наиболее эффективные способы достижения результата

Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.


.11


35

(2)


Подвижные игры «К своим флажкам», «Пятнашки», «Два мороза». Названия и правила подвижных, народных и спортивных игр.

Урок игровой 1 час


.11


36

(3)


Подвижные игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры». Инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности.

Урок игровой 1 час


.11


37

(4)



Подвижные игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры».

Урок игровой 1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных способностей.

Используют подвижные игры для активного отдыха.

Соблюдают правила безопасности.

Излагают правила и условия проведения подвижных игр.

Личностные: оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов; осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Предметные: организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства.

Познавательные: обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.

Коммуникативные: готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.

Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки организация отдыха в процессе ее выполнения.


.11


38

(5)


Подвижные игры «Кто дальше бросит», «Точный расчет», «Метко в цель».

Урок игровой 1 час


.12


39

(6)


Подвижные игры «Кто дальше бросит», «Точный расчет», «Метко в цель».

Урок игровой 1 час


.12


40

(7)


Игры «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч водящему», «У кого меньше мячей».

Урок игровой 1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.

Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.

Соблюдают правила безопасности.

Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Личностные: формирование уважительного отношения к культуре других народов.

Предметные: бережное обращение с инвентарем и оборудованием, соблюдение техники безопасности к местам проведения.

Познавательные: характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Коммуникативные: определение общей цели и путей ее достижения.

Регулятивные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.


.12


41

(8)


Игры «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч водящему», «У кого меньше мячей».

Урок соревно-вательный

1 час


.12


42

(9)


Игра «Школа мяча», «Попади в обруч», «Мяч в корзину». Эстафеты с мячом.

Урок комбини-рованный

1 час


.12



Лыжные гонки

3




43

(1)


Инструктаж по ТБ. Значение занятий лыжами для укрепле-ния здоровья. Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками.

Урок комбини-рованный

1 час

Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах.


Описывают технику передвижения на лыжах.


Осваивают ее под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники

передвижения на лыжах, соблюдают правила безопасности.


Личностные: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный здоровый образ жизни

Предметные: объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок исправления их.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.


.12


44

(2)


Требования к температурному режиму, понятие об обмороже-нии. Особенности дыхания. Повороты переступанием. Подъем и спуски под уклон.

Урок комбини-рованный

1 час


.12


45

(3)


Основные требования к одежде и обуви во время занятий. Спуски и подъемы с небольших склонов. Скользящий шаг с палками.

Урок комбини-рованный

1 час


.12



Подвижные игры с элемента-ми спортивных игр.

10




46

(1)


Баскетбол. Инструктаж по ТБ Ловля, передача, броски и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Игры «Играй, играй мяч не теряй», «Выстрел в небо» .

Урок игровой 1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.


Описывают технические действия из спортивных игр.

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных способностей.

Используют подвижные игры для активного отдыха.

Моделируют технические действия в игровой деятельности.

Личностные: формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.

Предметные: оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.

Познавательные: видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движении и передвижениях человека.

Коммуникативные: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие ,сдержанность, рассудительность.

Регулятивные: анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения.


.12


47

(2)


Ловля и передача мяча в движении, передача мяча снизу на месте. Игры «Мяч водящему», «Гонка мячей по кругу».

Урок игровой 1 час


.12


48

(3)


Ведение мяча правой, левой рукой в движении по прямой (шагом, бегом), бросок мяча в щит, цель. Игра «Охотник и утки», «Не давай мяч водящему»

Урок игровой 1 час


.12






III четверть




49

(4)


Бросок мяча в кольцо, в обруч, в мишень. Эстафеты с мячами. Игра «Передал, садись», «Мяч в обруч».

Урок игровой 1 час

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.


Соблюдают правила безопасности.


Используют действия данных подвижных игр для развития координационных способностей.


Используют подвижные игры для активного отдыха.

Личностные: формирование эстетических потребностей.

Предметные: выполнение технических действий из базовых видов с порта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами.

.01


50

(5)


Передача мяча снизу на месте. Ведение мяча по прямой. Игра «У кого меньше мячей», «Мяч в корзину»

Урок игровой 1 час

.01


51

(6)


Волейбол. Инструктаж по ТБ во время игры в волейбол. Подбрасывание и подача мяча 2-мя руками. Эстафеты с мячом

Урок игровой 1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.


Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.


Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.


Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Предметные: взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

Коммуникативные: умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Регулятивные: формирование умения пла-нировать, контролировать и оценивать учеб-ные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.

.01


52

(7)



Передача мяча сверху 2-мя руками из-за головы. Игра «Перебежка», «Снайперы»

Урок игровой 1 час

.01


53

(8)


Броски мяча из различных исходных положений. Игра «Снайперы», «Охотники и утки»

Урок игровой 1 час

.01


54

(9)


Передача мяча сверху 2-мя ру-ками, через сетку. Игра «Пио-нербол»

Урок игровой 1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.


Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осущест-вляют судейство.

Взаимодействуют со сверст-никами в процессе совместной игровой деятельности.

Соблюдают правила безопас-ности.


Осваивают универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Личностные: формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Предметные: организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки.

Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осущест-вления.

Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного предмета.



55

(10


Передача мяча в парах, на месте и в движении правым и левым боком. Эстафеты с мячом. Игра «Пионербол»

Урок игровой 1 час




Гимнастика

с основами акробатики

8




56

(1)


Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали», «противоходом». Лазанье по гимнастической стенке и канату. Игра «Класс, смирно!»

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают технику упражнений в лазанье и перелазании, составляют комбинации из числа разученных упражнений.


Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений в лазанье и перелазании, анализируют их технику, выявляют ошибки и помогают в их исправлении..


Осваивают технику упражнений в лазанье и перелазании, предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Предметные: выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения.

Познавательные: овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Регулятивные: определять наиболее эффективные способы достижения результата

Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.



57

(2)


Упражнения для формирования осанки. Вис на согнутых руках, подтягивание в висе лежа согнувшись, то же из седа ноги врозь и в висе на канате. Игра «К своим флажкам».

Урок комбинированный

1 час



58

(3)


Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне, гимнастической скамейке. Лазанье по гимнасти-ческой стенке вверх и вниз с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.

Урок комбини-рованный

1 час



59

(4)


Лазанье по наклонной гимнас-тической скамейке в упоре присев и стоя на коленях, подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке. «Смена мест»

Урок комбини-рованный

1 час

Осваивают технику упражнений в лазанье и перелазании, предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

Различают строевые команды.

Точно выполняют строевые приемы.

Описывают технику танцевальных упражнений.

Осваивают технику танцевальных упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Описывают состав и содер-жание общеразвивающих упражнений без предметов и составляют комбинации из числа разученных упражне-ний. Предупреждают появле-ние ошибок и соблюдают правила безопасности.

Личностные: развитие самостоятельности и личной ответственности за поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Предметные: выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения.

Познавательные: обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.

Коммуникативные: готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.

Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки организация отдыха в процессе ее выполнения.




60

(5)


Упражнения для предупрежде-ния плоскостопия. Лазанье по наклонной гимнастической скамейке в упоре лежа, под-тягиваясь руками. «Запрещен-ное движение»

Урок комбини-рованный

1 час



61

(6)


Общеразвивающие упражнения на месте. Шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону. Перелезание через бревно, коня, гимнастическую скамейку, горку матов, препятствия. Игра «К своим флажкам».

Урок комбинированный

1 час



62

(7)


Перешагивание через набивные мячи и их переноска, повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке гимнастической скамейки. Игра «Бой петухов».

Урок комбинированный

1 час

Осваивают технику танцевальных упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Оказывают помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений.

Описывают состав и содер-жание общеразвивающих упражнений без предметов и составляют комбинации из числа разученных упражне-ний. Предупреждают появле-ние ошибок и соблюдают правила безопасности.

Личностные: проявление дисциплинирован-ности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Предметные: выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения.

Познавательные: характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Коммуникативные: определение общей цели и путей ее достижения.

Регулятивные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.



63

(8)


К/т Наклон вперед, не сгибая ног в коленях. Общеразви-вающие упражнения в движении. Сочетание изучен-ных танцевальных шагов. Опорные прыжки на коня, на козла. Игра «Становись, разойдись»

Урок комбини-рованный

1 час




Плавание

3




64

(1)


Инструктаж по ТБ. Название плавательных упражнений, способов плавания и предме-тов для обучения. Имитацион-ные движения ног и рук на суше

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают ее под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения плавательных упражнений.

Личностные: формирование установки на безопасный здоровый образ жизни

Предметные: нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков техничного исполнения.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.




65

(2)


Имитационные движения ног и рук на суше; специальные плавательные упражнения для освоения с водной средой (по-гружение в воду с открытыми глазами, задержка дыхания под водой, «поплавок», «Звезда», «Медуза», «Стрела» и др.);

Урок комбини-рованный

1 час



66

(3)


Влияние плавания на состояние здоровья, правила гигиены и техники безопасности, поведе-ние в экстремальной ситуации Движения ног и рук при плава-нии способами кроль на груди, кроль на спине или бра, прыжки с тумбочки; повороты.

Урок комбини-рованный

1 час




Легкая атлетика

12




67

(1)


ТБ на уроках по л/а. специальные упражнения для метаний. Метание малого мяча с места на дальность, на заданное расстояние. Много-скоки.

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.


Личностные: оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Предметные: Овладение умениями органи-зовывать здоровье сберегающую жизнедеяте-льность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры, и т.д.)

Познавательные: видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движении и передвижениях человека.

Коммуникативные: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие ,сдержанность, рассудительность.

Регулятивные: анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск

возможностей и способов их улучшения.



68

(2)


Метание малого мяча с места в горизонтальную и вертикаль-ную цель (2х2 м) с расстояния 3 – 4 м. Прыжки в длину с места. Игры с прыжками с использованием скакалки.

Урок соревно-ватель-ный

1 час



69

(3)


Бросок набивного мяча двумя руками от груди вперед - вверх. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Игра «Точно в мишень».

Урок комбинированный

1 час



70

(4)


К/т Прыжок в длину с места. Метание малого мяча с места на дальность, в горизон-тальную и вертикальную цель с расстояния 4-5 м, на дальность отскока от пола и от стены.

Урок комбинированный

1 час

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.


Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.


Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно – силовых и координационных способностей.


Личностные: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Предметные: Формирование первонача-льных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального, и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическая, интеллектуальная, эмоциональная, социальная), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами.



71

(5)


Бросок набивного мяча снизу вперед – вверх на дальность. Прыжки с доставанием подвешенных предметов. Игра «Кто быстрее».

Урок комбинированный

1 час



72

(6)


Броски малых и больших мячей, других легких предметов на дальность. Прыжки с высоты до 40. Прыжок в высоту способом «перешагивание». Подвижные игры с элементами метаний.

Урок комбини-рованный

1 час



73

(7)


Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа. Метание малого мяча в гори-зонтальную и вертикальную цель с расстояния 9м. Эстафеты с прыжками (со скакалкой).

Урок соревно-ватель-ный

1 час

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.


Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.


Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно – силовых и координационных способностей.


Личностные: развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами. Предметные: Формирование навыка систе-матического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.) показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).



74

(8)


Чередование прыжков в длину с места в полную силу и вполсилы. Бег 1000 м без учета времени.Игра «Вызов номеров»

Урок конт-рольный 1 час



75

(9)


Броски больших и малых мячей в цель. Метание малого мяча стоя на месте на дальность и на заданное расстояние. Игра «Метатели».

Урок комбинированный

1 час



76

(10



К/т Метание мяча. Бросок набивного мяча двумя руками из – за головы, от груди, снизу вперед. Прыжки через длинную и короткую скакалку, земляные возвышения, стволы деревьев.

Урок комбинированный

1 час

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.


Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.


Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно – силовых и координационных способностей.


Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.

Предметные: Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры.

Коммуникативные: умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Регулятивные: формирование умения пла-нировать, контролировать и оценивать учеб-ные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.



77

(11


К/т Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа. Прыжки по разметкам, в высоту с 4-5 шагов разбега, с места и с небольшого разбега. Игра «Удочка»

Урок комбинированный

1 час



78

(12


Прыжки на одной и на двух ногах на месте с поворотом на 180, многоразовые на правой и левой ноге. Преодоление естественных вертикальных и горизонтальных (до 100 см) препятствий. Игра «Волк во рву»

Урок комбинированный

1 час








IV четверть




Кроссовая подготовка

12




79

(1)


Правила ТБ кроссовой подготовки. Обычный бег с изменением направления движения по указанию учителя. «Круговая эстафета».

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Описывают технику выполне-ния ходьбы, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Личностные: Формирование установки на безопасный здоровый образ жизни.

Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осущест-вления.

Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного предмета.

Предметные: представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека.



80

(2)


Равномерный медленный бег до 3 мин. Челночный бег 2х20 м, 2х50м. Игра «Смена сторон»

Урок ко-мбинированный1 час



81

(3)


К/т. Кросс по слабопересечен-ной местности до 1 км. Игра «Вызов номеров»

Урок комбини-рованный

1 час



82

(4)


Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м. Челночный бег 3х5 м, 3х10м. Игра «Волк во рву»

Урок комбини-рованный

1 час

Усваивают основные понятия и термины в беге.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.

Личностные: формирование уважительного отношения к культуре других народов

Предметные: выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

Познавательные: овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Регулятивные: определять наиболее эффективные способы достижения результата

Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.



83

(5)


К/т Челночный бег 3х10м. Обычный бег с преодолением препятствий. Игра «Волк во рву»

Урок комбини-рованный

1 час



84

(6)



Обычный бег по размеченным участкам дорожки. Игра «Кто быстрее»

Урок ком-бинированный 1 час



85

(7)


Бег 30 м. Бег с ускорением от 10 до 15 м. Эстафеты с метанием. Соревнования (до 60м)

Урок комбини-рованный

1 час

Усваивают основные понятия и термины в беге.


Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.


Личностные: формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.

Познавательные: обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.

Коммуникативные: готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.

Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки организация отдыха в процессе ее выполнения.

Предметные: подача строевых команд, подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений.



86

(8)



Повторный бег 2х20 м. Бег с ускорением на расстояние от 10 до 15 м. Эстафеты с бегом, прыжками.

Урок комбини-рованный

1 час



87

(9)


Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе. Повторный бег 2х30м. Игра «Третий лишний».

Урок- комбини-рованный

1 час



88

(10


К/т Бег 30 м. Ходьба с различным положением рук, под счет учителя, коротким, средним и длинным шагом. Эстафеты с бегом, прыжками.

Урок- комбини-рованный

1 час

Усваивают основные понятия и термины в беге.


Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.

Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Предметные: характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование ее напряженности во время занятий по развитию физических качеств.

Познавательные: характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Коммуникативные: определение общей цели и путей ее достижения.

Регулятивные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.



89

(11


Повторный бег 2х50 м. Соче-тание различных видов ходьбы с коллективным подсчетом, с высоким подниманием бедра. Игра «Зайцы в огороде»

Урок- комбини-рованный

1 час



90

(12


Челночный бег 4х9м. Ходьба в приседе, с преодолением 2 – 3 препятствий по разметкам. Эстафеты с бегом, прыжками, метанием.

Урок- комбини-рованный

1 час




Подвижные игры

9 ч




91

(1)


Игры «Пятнашки», «К своим флажкам», «Лисы и куры».

Урок игровой

1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.


Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.


Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Соблюдают правила безопасности.

Личностные: Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Предметные: выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.



92

(2)


Игры «Прыгающие воробуш-ки», «Зайцы в огороде», «Охотники и утки».

Урок игровой

1 час



93

(3)


Игры «Зайцы в огороде», «Кто дальше бросит», «Точный расчет». Эстафеты с предмета-ми.

Урок соревно-вательный

1 час



94

(4)


Игры «Метко в цель», «Раки», «Совушка». Эстафеты с обручем.

Урок игровой

1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.


Используют действия данных подвижных игр для развития координационных способностей.


Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.


Используют подвижные игры для активного отдыха.


Личностные: проявление дисциплинированнос-ти, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Познавательные: видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движении и передвижениях человека.

Коммуникативные: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие ,сдержанность, рассудительность.

Регулятивные: анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения.

Предметные: выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.



95

(5)


Игры «У медведя во бору», «Тройка», «Бой петухов».

Урок игровой 1 час



96

(6)


Игры «Салки - догонялки», «Не урони мешочек», «Запрещенное движение».

Урок игровой

1 час



97

(7)


Игры «К своим флажкам», «Зайцы в огороде», «Пятнаш-ки». Эстафеты с предметами.

Урок соревно-вательный

1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.


Используют действия данных подвижных игр для развития координационных способностей.


Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.


Используют подвижные игры для активного отдыха.


Личностные: формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Предметные: выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами.



98

(8)


Игры «Третий лишний», «Удочка», «Волк во рву».

Урок игровой 1 час



99

(9)


Игры «Гонка мячей по кругу», «Вызови по имени», «Прыжки по полоскам». Эстафеты.

Урок игровой

1 час














Календарно-тематическое планирование 2 класса


Тема. (Содержание урока)


Типы урока.

Кол-во часов

Характеристика видов деятельности учащихся

Планируемые УУД


Дата

Дата ф.

1

2

3

4

5

6




I четверть




Легкая атлетика


9




1

(1)


Инструктаж по ТБ на уроках физической культуры. Правила техники безопасности. Ходьба обычная, на носках, с высоким подниманием бедра. Эстафета «Смена сторон».

Урок комбини-рованный

1 час

Усваивают основные понятия и термины в беге, прыжках и метании и объясняют их назначение.


Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Описывают технику выполне-ния ходьбы, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений.

Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей.

Личностные: формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.

Коммуникативные: умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Регулятивные: формирование умения пла-нировать, контролировать и оценивать учеб-ные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.
Предметные: Овладение умениями органи-зовывать здоровье сберегающую жизнедеяте-льность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры, и т.д.)


.09


2

(2)



Специальные беговые упражне-ния. Сочетание разных видов ходьбы с коллективным подсче-том. «Встречная эстафета». Одежда и обувь для занятий. Эстафета «Кто быстрее?».

Урок комбини-рованный

1 час


.09


3

(3)


Специальные прыжковые упра-жнения, согласованное движе-ние рук и ног при отталкивании мягкое приземление. Ходьба с различным положением рук, под счет учителя, коротким, средним и длинным шагом. Игра «Вызов номеров».

Урок комбини-рованный

1 час


.09


4

(4)


Прыжки на одной и двух ногах на месте, с поворотом на 90, с продвижением вперед на одной и двух ногах. Игра «Волк во рву». Общие знания о здоровом образе жизни. .

Урок комбинированный

1 час


.09


5

(5)


Ходьба на пятках, в полупри-седе, в приседе, с преодолением 2-3 препятствий по разметке. Прыжки в длину с места, с высоты до 30 см. «Круговая эстафета». Виды легкой атлетикильныеак сисорку матов,. миыполняемые на месте и в движении. ках и на рейке гимнастической скамейки.

Урок комбинированный

1 час

Демонстрируют вариативное выполнение упражнений в ходьбе.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.

Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.

Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно-силовые и коорди-национные способности.

Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно – силовых и координационных способностей.

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.


Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.

Личностные: формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.

Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осущест-вления.

Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного предмета.

Предметные: Формирование первонача-льных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального, и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическая, интеллектуальная, эмоциональная, социальная), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.







.09


6

(6)


Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа. Прыжки в длину с разбега с приземлением на обе ноги. «Третий лишний». Гигиена.

Урок комбини-рованный

1 час


.09


7

(7)


Прыжки с разбега и отталкивания одной ногой через плоские препятствия. К/т Прыжок в длину с места. Держание малого мяча, метание малого мяча с места на дальность. Игра «Кто дальше бросит». Здоровье и развитие человека.

Урок комбинированый

1 час


.09


8

(8)


К/т Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа. Прыжки через набивные мячи, веревочку с 3-4 шагов. Мета-ние малого мяча на заданное расстояние. Игра «Кто дальше бросит». Строение тела человека и его положение в пространстве.

Урок комбинированный

1 час


.09


9

(9)


Прыжки через длинную неподвижную и качающуюся скакалку. Метание мяча в гори-зонтальную и вертикальную цель (2х2м) с расстояния 3-4 м. К/т Метание мяча. Игра «Метатели».

Урок комбини-рованный

1 час


.09



Кроссовая подготовка

9




10

(1)


Инструктаж по ТБ на уроках кроссовой подготовки. Обыч-ный бег, с изменением направ-ления движения по указанию учителя, челночный бег 3х5м. «Круговая эстафета».

Урок комбини-рованный

1 час

Усваивают основные понятия и термины в беге.

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.

Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.

Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Познавательные: овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Регулятивные: определять наиболее эффективные способы достижения результата

Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Предметные: Формирование навыка систе-матического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.) показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).


.09


11

(2)



Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м, бег 30м. Игра «Зайцы в огороде». Положение туловища и рук, бег по дистанции, финиширование..

Урок комбинированный

1 час


.09


12

(3)


Равномерный медленный бег до 4 мин. Игра «Зайцы в огороде». Роль и значение занятий физической культурой и поддержание хорошего здоровья для успешной учебы и социализации в обществе.

Урок комбини-рованный

1 час


.10


13

(4)


Обычный бег с преодолением препятствий (мячи, палки, т.п.). Челночный бег 3х10м. Соревнования (до 60 м). Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Урок комбинированный

1 час

Усваивают основные понятия и термины в беге.


Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.


Личностные: формирование уважительного отношения к культуре других народов

Познавательные: обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.

Коммуникативные: готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.

Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки организация отдыха в процессе ее выполнения.

Предметные: Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры


.10


14

(5)


К/т Бег 30м Бег коротким, средним и длинным шагом. Челночный бег 4х9м. Соревнования (до 60 м). Первая помощь при травмах.

Урок комбини-рованный

1 час


.10


15

(6)


Обычный бег по размеченным участкам дорожки, повторный бег 2х20м. Эстафеты с бегом на скорость.

Урок комбини-рованный

1 час


.10


16

(7)


К/т Челночный бег 3х10м Бег с ускорением от 10 до 20 м. Эстафеты с бегом на скорость.

Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека.

Урок ком-бинированный 1 час

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.

Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях

Познавательные: характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Коммуникативные: определение общей цели и путей ее достижения.

Регулятивные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.

Предметные: представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека.


.10


17

(8)


К/т Кросс по слабопересечен-ной местности до 1км без учета времени. Игра «Волк во рву». Связь физических упражнений с трудовой деятельностью.

Урок комбини-рованный

1 час


.10


18

(9)


Повторный бег 2х30м. Эстафеты с бегом, прыжками. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие.

Урок комбини-рованный

1 час


.10



Подвижные игры с элемента-ми спортивных игр.

6




19

(1)


Футбол. Инструктаж по ТБ на уроках футбола. Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с 1-2 шагов. Эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру. Игра «Овладей мячом»

Урок соревно-ватель-ный

1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.

Осваивают умения выполнять универсальные физические упражнения.

Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.


Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Соблюдают правила безопасности.

Личностные: развитие навыков сотрудничест-ва со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из сорных ситуаций

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.

Предметные: изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика ее роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью.


.10


20

(2)


Удар внутренней стороной стопы по мячу, катящемуся на встречу. Игры «Точная переда-ча», «Гонка мячей по кругу». Появление мяча, упражнений и игр с мячом.

Урок комбинированный

1 час


.10


21

(3)


Удар ногой с разбега по не-подвижному и катящемуся мя-чу. Игры «Передал–садись», «Борьба за мяч»

Урок соревнова-тельный

1 час


.10


22

(4)


Ведение мяча между предмета-ми и с обводкой предметов. Игра в футбол по упрощенным правилам «Мини футбол».

Урок игровой

1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.


Используют действия данных подвижных игр для развития координационных способностей.


Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.


Используют подвижные игры для активного отдыха.


Развивают физические качества.

Личностные: развитие этических чувств, доброжелательности, и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимание и сопереживание других людей.

Познавательные: видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движении и передвижениях человека.

Коммуникативные: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие ,сдержанность, рассудительность.

Регулятивные: анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения.

Предметные: выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.


.10


23

(5)


Удары по воротам. Игра в фут-бол по упрощенным правилам «Мини футбол».

Урок игровой

1 час


.10


24

(6)


Удары по воротам. Игра в фут-бол по упрощенным правилам «Мини футбол».

Урок игровой

1 час


.10






II четверть





Гимнастика

с основами акробатики

9




25

(1)


Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Команды «Рав-няйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Общеразвивающие упражнения с большими мячами. Постро-ение в колонну по одному и в шеренгу, в круг, основная стойка. Игра «Раки»

Урок комбини-рованный

1 час

Объясняют название и назначение гимнастических снарядов, руководствуются правилами соблюдения безопасности.

Осваивают комплексы упражнений утренней зарядки и лечебной физкультуры.

Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Различают строевые команды.


Точно выполняют строевые приемы.

Личностные: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами. Предметные: подача строевых команд, подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений.


.11


26

(2)


Общеразвивающие упражнения с малыми мячами. Повороты налево, направо, кругом. Раз-мыкание и смыкание пристав-ными шагами, повороты на носках и одной ноге. Игра «Ра-ки». Одежда и обувь для занятий

Урок комбини-рованный

1 час


.11


27

(3)


Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой. Команды «Шагом марш!», «Класс, стой!», «На два (четыре) шага разомкнись!». Игра «Тройка». История развития современных Олимпийских игр.

Урок комбинированный

1 час


.11


28

(4)


Общеразвивающие упражнения в парах. Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами; на бревне (высота 60 см) на одной и двух ногах. Игра «Тройка». Виды гимнастики.

Урок комбини-рованный

1 час

Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику.

Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

Описывают состав и содер-жание общеразвивающих упражнений без предметов и составляют комбинации из числа разученных упражне-ний. Предупреждают появле-ние ошибок и соблюдают правила безопасности.

Описывают технику упражне-ний на гимнастической скамейке и гимнастическом бревне, составляют комбина-ции из числа разученных упражнений.

Описывают технику опорных прыжков и осваивают ее.

Различают строевые команды.

Точно выполняют строевые приемы.

Личностные: Развитие этических чувст, доброжелательности, эмоционально-нравс-твенной отзывчивости, понимание и сопереживание других людей, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Предметные: характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование ее напряженности во время занятий по развитию физических качеств.

Коммуникативные: умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Регулятивные: формирование умения пла-нировать, контролировать и оценивать учеб-ные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.


.11


29

(5)


Общеразвивающие упражнения с обручем. Перестроение по звеньям, по заранее установ-ленным местам, размыкание на вытянутые в сторону руки. Название снарядов и гимнастических элементов. Игра «Совушка»

Урок комбини-рованный

1 час


.11


30

(6)


Прыжки через скакалку. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги, из стойки на лопатках перекат вперед в упор присев, кувырок в сторону. Игра «Бой петухов». Личная гигиена, режим дня.

Урок комбини-рованный

1 час


.11


31

(7)


Упоры (присев, лежа, согнув-шись, лежа сзади). Группиров-ка, перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Закаливание.. Игра «Совушка»

Урок комбини-рованный

1 час

Оказывают помощь сверстникам при освоении ими новых упражнений в опорных прыжках, анализиру-ют их технику выполнения.

Осваивают технику упраж-нений на гимнастической скамейке и гимнастическом бревне, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Различают строевые команды.

Точно выполняют строевые приемы.

Описывают состав и содер-жание общеразвивающих упражнений без предметов и составляют комбинации из числа разученных упражне-ний. Предупреждают появле-ние ошибок и соблюдают правила безопасности.

Личностные: развитие навыков сотрудни-чества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из сорных ситуаций.

Предметные: выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осущест-вления.

Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного предмета.



.11


32

(8)


Упражнения в висе стоя и лежа, в висе спиной к гимнастической стенке поднимание прямых и согнутых ног. Мост из положе-ния лежа на спине. Игра «Не урони мешочек» Способы саморегуляции и самоконтроля.

Урок комбини-рованный

1 час


.11


33

(9)


Общеразвивающие упражнения с флажками. Перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две. Ходьба по гимнастической скамейке. Страховка и самостраховка. Игра «Салки – догонялки»

Урок комбини-рованный

1 час


.11



Подвижные игры

9




34

(1)


Инструктаж по ТБ во время подвижных игр. Подвижные игры «К своим флажкам», «Пятнашки», «Два мороза».

Урок игровой 1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.

Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.

Соблюдают правила безопасности.

Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Принимают адекватные решения в условиях игровой деятельности

Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Личностные: проявление дисциплинированнос-ти, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; стремление к победе, умение достойно проигрывать

Предметные: взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

Познавательные: овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Регулятивные: определять наиболее эффективные способы достижения результата

Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.


.11


35

(2)



Подвижные игры «К своим флажкам», «Пятнашки», «Два мороза». Названия и правила подвижных, народных и спортивных игр.

Урок игровой 1 час


.11


36

(3)


Подвижные игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры». Инвентарь, оборудование, организация, прпавила поведения и безопасности.

Урок игровой 1 час


.11


37

(4)


Подвижные игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры». Органы чувств.

Урок игровой 1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных способностей.

Используют подвижные игры для активного отдыха.

Соблюдают правила безопасности.

Излагают правила и условия проведения подвижных игр.

Личностные: оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов; осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Предметные: организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства.

Познавательные: обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.

Коммуникативные: готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.

Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки организация отдыха в процессе ее выполнения.


.11


38

(5)


Подвижные игры «Кто дальше бросит», «Точный расчет», «Метко в цель».

Урок игровой 1 час


.12


39

(6)


Подвижные игры «Кто дальше бросит», «Точный расчет», «Метко в цель».

Урок игровой 1 час


.12


40

(7)


Игры «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч водящему», «У кого меньше мячей».

Урок игровой 1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.

Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.

Соблюдают правила безопасности.

Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Личностные: формирование уважительного отношения к культуре других народов.

Предметные: бережное обращение с инвентарем и оборудованием, соблюдение техники безопасности к местам проведения.

Познавательные: характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Коммуникативные: определение общей цели и путей ее достижения.

Регулятивные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.


.

12


41

(8)


Игры «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч водящему», «У кого меньше мячей».

Урок соревно-вательный

1 час


.12


42

(9)


Игра «Школа мяча», «Попади в обруч», «Мяч в корзину». Эстафеты с мячом.

Урок игровой

1 час


.12



Лыжные гонки

3




43

(1)


Инструктаж по ТБ. Значение занятий лыжами для укрепле-ния здоровья. Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками.

Урок комбини-рованный

1 час

Объясняют назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах.


Описывают технику передвижения на лыжах.


Осваивают ее под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники

передвижения на лыжах, соблюдают правила безопасности.


Личностные: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный здоровый образ жизни

Предметные: объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок исправления их.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.


.12


44

(2)


Требования к температурному режиму, понятие об обмороже-нии. Особенности дыхания. Повороты переступанием. Подъем и спуски под уклон.

Урок комбини-рованный

1 час

.

12


45

(3)


Основные требования к одежде и обуви во время занятий. Спуски и подъемы с небольших склонов. Скользящий шаг с палками.

Урок комбини-рованный

1 час


.12



Подвижные игры с элемента-ми спортивных игр.

12




46

(1)


Баскетбол. Инструктаж по ТБ Ловля, передача, броски и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Игры «Играй, играй мяч не теряй», «Выстрел в небо» .

Урок игровой 1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.


Описывают технические действия из спортивных игр.

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных способностей.

Используют подвижные игры для активного отдыха.

Моделируют технические действия в игровой деятельности.

Личностные: формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.

Предметные: оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.

Познавательные: видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движении и передвижениях человека.

Коммуникативные: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие ,сдержанность, рассудительность.

Регулятивные: анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения.


.12


47

(2)


Ловля и передача мяча в движении, передача мяча снизу на месте. Игры «Мяч водящему», «Гонка мячей по кругу».

Урок игровой 1 час


.12


48

(3)


Ведение мяча правой, левой рукой в движении по прямой (шагом, бегом), бросок мяча в

щит, цель. Игра «Охотник и утки», «Не давай мяч водящему»

Урок игровой 1 час


.12







III четверть




49

(4)


Бросок мяча в кольцо, в обруч, в мишень. Эстафеты с мячами. Игра «Передал, садись», «Мяч в обруч».

Урок игровой 1 час

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.


Соблюдают правила безопасности.


Используют действия данных подвижных игр для развития координационных способностей.


Используют подвижные игры для активного отдыха.

Личностные: формирование эстетических потребностей.

Предметные: выполнение технических действий из базовых видов с порта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами.



50-

51

(5-6)


Передача мяча снизу на месте. Ведение мяча по прямой. Игра «У кого меньше мячей», «Мяч в корзину»

Урок игровой 2 часа



52

(7)


Волейбол. Инструктаж по ТБ во время игры в волейбол. Подбрасывание и подача мяча 2-мя руками. Эстафеты с мячом

Урок игровой 1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.


Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.


Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.


Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Предметные: взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

Коммуникативные: умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Регулятивные: формирование умения пла-нировать, контролировать и оценивать учеб-ные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.



53

(8)


Передача мяча сверху 2-мя руками из-за головы. Игра «Перебежка», «Снайперы»

Урок игровой 1 час



54

(9)


Броски мяча из различных исходных положений. Игра «Снайперы», «Охотники и утки»

Урок игровой 1 час



55

(10)


Передача мяча сверху 2-мя ру-ками, через сетку. Игра «Пио-нербол»

Урок игровой 1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.


Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осущест-вляют судейство.

Взаимодействуют со сверст-никами в процессе совместной игровой деятельности.

Соблюдают правила безопас-ности.


Осваивают универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Личностные: формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Предметные: организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки.

Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осущест-вления.

Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного предмета.



56

57

(11-12)


Передача мяча в парах, на месте и в движении правым и левым боком. Эстафеты с мячом. Игра «Пионербол»

Урок игровой 2 часа




Гимнастика

с основами акробатики

9




58

(1)


Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали», «противоходом». Лазанье по гимнастической стенке и канату. Игра «Класс, смирно!»

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают технику упражнений в лазанье и перелазании, составляют комбинации из числа разученных упражнений.


Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений в лазанье и перелазании, анализируют их технику, выявляют ошибки и помогают в их исправлении..


Осваивают технику упражнений в лазанье и перелазании, предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Предметные: выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения.

Познавательные: овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Регулятивные: определять наиболее эффективные способы достижения результата

Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих



59

(2)


Упражнения для формирования осанки. Вис на согнутых руках, подтягивание в висе лежа согнувшись, то же из седа ноги врозь и в висе на канате. Игра «К своим флажкам».

Урок комбинированный

1 час



60

(3)


Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне, гимнастической скамейке. Лазанье по гимнасти-ческой стенке вверх и вниз с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.

Урок комбини-рованный

1 час



61

(4)


Лазанье по наклонной гимнас-тической скамейке в упоре присев и стоя на коленях, подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке. «Смена мест»

Урок комбини-рованный

1 час

Осваивают технику упражнений в лазанье и перелазании, предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

Различают строевые команды.

Точно выполняют строевые приемы.

Описывают технику танцевальных упражнений.

Осваивают технику танцевальных упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Описывают состав и содер-жание общеразвивающих упражнений без предметов и составляют комбинации из числа разученных упражне-ний. Предупреждают появле-ние ошибок и соблюдают правила безопасности.

Личностные: развитие самостоятельности и личной ответственности за поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Предметные: выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения.

Познавательные: обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.

Коммуникативные: готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.

Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки организация отдыха в процессе ее выполнения.




62

(5)


Упражнения для предупрежде-ния плоскостопия. Лазанье по наклонной гимнастической скамейке в упоре лежа, под-тягиваясь руками. «Запрещен-ное движение»

Урок комбини-рованный

1 час



63

(6)


Общеразвивающие упражнения на месте. Шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в

сторону. Перелезание через бревно, коня, гимнастическую скамейку, горку матов, препятствия. Игра «К своим флажкам».

Урок комбинированный

1 час



64

(7)


Перешагивание через набивные мячи и их переноска, повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке гимнастической скамейки. Игра «Бой петухов».

Урок комбинированный

1 час

Осваивают технику танцевальных упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Оказывают помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений.

Описывают состав и содер-жание общеразвивающих упражнений без предметов и составляют комбинации из числа разученных упражне-ний. Предупреждают появле-ние ошибок и соблюдают правила безопасности.

Личностные: проявление дисциплинирован-ности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Предметные: выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения.

Познавательные: характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Коммуникативные: определение общей цели и путей ее достижения.

Регулятивные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.



65

66

(8-9)


К/т Наклон вперед, не сгибая ног в коленях. Общеразви-вающие упражнения в движении. Сочетание изучен-ных танцевальных шагов. Опорные прыжки на коня, на козла. Игра «Становись, разойдись»

Урок комбини-рованный

2 час




Плавание

3




67

(1)


Инструктаж по ТБ. Название плавательных упражнений, способов плавания и предме-тов для обучения. Имитацион-ные движения ног и рук на суше

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают ее под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения плавательных упражнений.

Личностные: формирование установки на безопасный здоровый образ жизни

Предметные: нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков техничного исполнения.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.




68

(2)


Имитационные движения ног и рук на суше; специальные плавательные упражнения для освоения с водной средой (по-гружение в воду с открытыми глазами, задержка дыхания под водой, «поплавок», «Звезда», «Медуза», «Стрела» и др.);

Урок комбини-рованный

1 час



69

(3)


Влияние плавания на состояние здоровья, правила гигиены и техники безопасности, поведе-ние в экстремальной ситуации Движения ног и рук при плава-нии способами кроль на груди, кроль на спине или бра, прыжки с тумбочки; повороты.

Урок комбини-рованный

1 час




Легкая атлетика

12




70

(1)


ТБ на уроках по л/а. специальные упражнения для метаний. Метание малого мяча с места на дальность, на заданное расстояние. Много-скоки.

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.


Личностные: оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Предметные: Овладение умениями органи-зовывать здоровье сберегающую жизнедеяте-льность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры, и т.д.)

Познавательные: видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движении и передвижениях человека.

Коммуникативные: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хлад-нокровие ,сдержанность, рассудительность.

Регулятивные: анализ и объективная оценка

результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения.



71

(2)


Метание малого мяча с места в горизонтальную и вертикаль-ную цель с расстояния 9 м. Прыжки в длину с места. Игры с прыжками с использованием скакалки.

Урок соревно-ватель-ный

1 час



72

(3)


Бросок набивного мяча двумя руками от груди вперед - вверх. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Игра «Точно в мишень».

Урок комбинированный

1 час



73

(4)


К/т Прыжок в длину с места. Метание малого мяча с места на дальность, в горизон-тальную и вертикальную цель с расстояния 4-5 м, на дальность отскока от пола и от стены.

Урок комбинированный

1 час

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.


Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.


Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно – силовых и координационных способностей.


Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

Личностные: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Предметные: Формирование первонача-льных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального, и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическая, интеллектуальная, эмоциональная, социальная), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами.



74

(5)


Бросок набивного мяча снизу вперед – вверх на дальность. Прыжки с доставанием подвешенных предметов. Игра «Кто быстрее».

Урок комбинированный

1 час



75

(6)


Броски малых и больших мячей, других легких предметов на дальность. Прыжки с высоты до 40. Прыжок в высоту способом «перешагивание». Подвижные игры с элементами метаний.

Урок комбини-рованный

1 час



76

(7)


Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа. Метание малого мяча в гори-зонтальную и вертикальную цель с расстояния 9м. Эстафеты с прыжками (со скакалкой).

Урок соревно-ватель-ный

1 час

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.


Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.


Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно – силовых и координационных способностей.


Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

Личностные: развитие эстетических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами. Предметные: Формирование навыка систе-матического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.) показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).



77

(8)


Чередование прыжков в длину с места в полную силу и вполсилы. Бег 1000 м без учета времени.Игра «Вызов номеров»

Урок конт-рольный 1 час



78

(9)


Броски больших и малых мячей в цель. Метание малого мяча стоя на месте на дальность и на заданное расстояние. Игра «Метатели».

Урок комбинированный

1 час



79

(10)


К/т Метание мяча. Бросок набивного мяча двумя руками из – за головы, от груди, снизу вперед. Прыжки через длинную и короткую скакалку, земляные возвышения, стволы деревьев.

Урок комбинированный

1 час

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.


Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.


Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно – силовых и координационных способностей.


Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.

Предметные: Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры.

Коммуникативные: умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Регулятивные: формирование умения пла-нировать, контролировать и оценивать учеб-ные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.



80

(11)


К/т Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа. Прыжки по разметкам, в высоту с 4-5 шагов разбега, с места и с небольшого разбега. Игра «Удочка»

Урок комбинированный

1 час



81

(12)


Прыжки на одной и на двух ногах на месте с поворотом на 180, многоразовые на правой и левой ноге. Преодоление естественных вертикальных и горизонтальных (до 100 см) препятствий. Игра «Волк во рву»

Урок комбинированный

1 час







IV четверть




Кроссовая подготовка

12




82

(1)


Правила ТБ кроссовой подготовки. Обычный бег с изменением направления движения по указанию учителя. «Круговая эстафета».

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Описывают технику выполне-ния ходьбы, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Личностные: Формирование установки на безопасный здоровый образ жизни.

Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осущест-вления.

Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного предмета.

Предметные: представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека.



83

(2)


Равномерный медленный бег до 3 мин. Челночный бег 2х20 м, 2х50м. Игра «Смена сторон»

Урок ком-бинирован-ный 1 час



84

(3)


К/т. Кросс по слабопересечен-ной местности до 1 км. Игра «Вызов номеров»

Урок комбини-рованный

1 час



85

(4)


Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м. Челночный бег 3х5 м, 3х10м. Игра «Волк во рву»

Урок комбини-рованный

1 час

Усваивают основные понятия и термины в беге.

Описывают технику выполне-ния беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют харак-терные ошибки в процессе освоения.

Взаимодействуют со сверст-никами в процессе освоения беговых и прыжковых упра-жнений, при этом соблюдают правила безопасности

Личностные: формирование уважительного отношения к культуре других народов

Предметные: выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

Познавательные: овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Регулятивные: определять наиболее эффективные способы достижения результата

Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.



86

(5)


К/т Челночный бег 3х10м. Обычный бег с преодолением препятствий. Игра «Волк во рву»

Урок комбини-рованный

1 час



87

(6)


Обычный бег по размеченным участкам дорожки. Игра «Кто быстрее»

Урок ком-бинированный

1 час



88

(7)


Бег 30 м. Бег с ускорением от 10 до 15 м. Эстафеты с метанием. Соревнования (до 60м)

Урок комбини-рованный

1 час

Усваивают основные понятия и термины в беге.


Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.

Личностные: формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.

Познавательные: обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.

Коммуникативные: готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.

Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки организация отдыха в процессе ее выполнения.

Предметные: подача строевых команд, подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений.



89

(8)


Повторный бег 2х20 м. Бег с ускорением на расстояние от 10 до 15 м. Эстафеты с бегом, прыжками.

Урок комбини-рованный

1 час



90

(9)


Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе. Повторный бег 2х30м. Игра «Третий лишний».

Урок- комбини-рованный

1 час



91

(10)


К/т Бег 30 м. Ходьба с различным положением рук, под счет учителя, коротким, средним и длинным шагом. Эстафеты с бегом, прыжками.

Урок- комбини-рованный

1 час

Усваивают основные понятия и термины в беге.


Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.

Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Предметные: характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование ее напряженности во время занятий по развитию физических качеств.

Познавательные: характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Коммуникативные: определение общей цели и путей ее достижения.

Регулятивные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.



92

(11)


Повторный бег 2х50 м. Соче-тание различных видов ходьбы с коллективным подсчетом, с высоким подниманием бедра. Игра «Зайцы в огороде»

Урок- комбини-рованный

1 час



93

(12)


Челночный бег 4х9м. Ходьба в приседе, с преодолением 2 – 3 препятствий по разметкам. Эстафеты с бегом, прыжками, метанием.

Урок- комбини-рованный

1 час




Подвижные игры

9 ч




94

(1)


Игры «Пятнашки», «К своим флажкам», «Лисы и куры».

Урок игровой

1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.


Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.


Описывают технику игровых действий и приемов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Соблюдают правила безопасности.

Личностные: Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Предметные: выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.



95

(2)


Игры «Прыгающие воробуш-ки», «Зайцы в огороде», «Охотники и утки». Построение в две шеренги.

Урок игровой

1 час



96

(3)


Игры «Зайцы в огороде», «Кто дальше бросит», «Точный расчет». Эстафеты с предмета-ми.

Урок соревно-вательный

1 час



97

(4)


Игры «Метко в цель», «Раки», «Совушка». Эстафеты с обручем. Ходьба с различным положением рук.

Урок игровой

1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.


Используют действия данных подвижных игр для развития координационных способностей.


Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.


Используют подвижные игры для активного отдыха.


Личностные: проявление дисциплинированнос-ти, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Познавательные: видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движении и передвижениях человека.

Коммуникативные: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие ,сдержанность, рассудительность.

Регулятивные: анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения.

Предметные: выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.



98

(5)


Игры «У медведя во бору», «Тройка», «Бой петухов». Ходьба с изменением длины и частоты шагов.

Урок игровой 1 час



99

(6)


Игры «Салки - догонялки», «Не урони мешочек», «Запрещенное движение». Построение в две шеренги.

Урок игровой

1 час



100

(7)


Игры «К своим флажкам», «Зайцы в огороде», «Пятнаш-ки». Эстафеты с предметами. Перестроения.

Урок соревно-вательный

1 час

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.


Используют действия данных подвижных игр для развития координационных способностей.


Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.


Используют подвижные игры для активного отдыха.


Личностные: формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Предметные: выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами.



101

(8)


Игры «Третий лишний», «Удочка», «Волк во рву».

Урок игровой 1 час



102

(9)


Игры «Гонка мячей по кругу», «Вызови по имени», «Прыжки по полоскам». Эстафеты.

Урок соревно-вательный

1 час















Календарно-тематическое планирование 3 класс


Тема. (Содержание урока)


Типы урока.

Кол-во часов

Характеристика видов деятельности учащихся

Планируемые результаты


Дата

Дата ф.

1

2

3

4

5

6




I четверть




Легкая атлетика

9




1

(1)


Инструктаж по ТБ на уроках физической культуры. Правила техники безопасности. Ходьба обычная, на носках, с преодо-лением 3-4 препятствий по разметкам. Игра «Пятнашки»

Урок комбини-рованный

1 час

Демонстрируют вариативное выполнений упражнений в ходьбе.

Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей.

Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений.

Описывают технику выполне-ния прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.

Личностные: формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.

Коммуникативные: умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Регулятивные: формирование умения пла-нировать, контролировать и оценивать учеб-ные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.
Предметные: Овладение умениями органи-зовывать здоровье сберегающую жизнедеяте-льность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры, и т.д.)

.09


2

(2)


Разновидности ходьбы, бега. Бег 30 м. «Встречная эстафета». Одежда и обувь для занятий. Игра «Пятнашки».

Урок комбини-рованный

1 час

.09


3

(3)


Ходьба с различным положени-ем рук, под счет учителя. Бег 30м. Идеалы и символика Олимпий-ских игр. Олимпийские игры современ-ности. Игра «Волк во рву».

Урок комбини-рованный

1 час

.09


4

(4)


Прыжки на одной и двух ногах на месте, с поворотом на 180, по разметкам. К/т Бег 30м Игра «Волк во рву». Закаливание.

Урок комбинированный

1 час

.09


5

(5)


Ходьба на пятках, в полупри-седе. Прыжки в длину с места, стоя лицом, боком к месту при-земления. Игра «Третий лиш-ний». Двигательный режим дня

Урок комбинированный

1 час

Взаимодействуют со сверст-никами и родителями в процессе совместных пеших прогулок.

Включают упражнения в ходьбе в различные формы занятий по физической культуре.

Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений.

Применяют прыжковые упра-жнения для развития коорди-национных, скоростно-сило-вых способностей, выбирают индивидуальный темп пере-движения, контролируют фи-зическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействуют со сверст-никами в процессе освоения прыжковых упражнений, соб-людают правила безопасности

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

Описывают технику метания малого мяча разными спосо-бами, осваивают ее самостоя-тельно, выявляют и устраняют ошибки в процессе освоения.




Личностные: формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.

Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осущест-вления.

Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного предмета.

Предметные: Формирование первонача-льных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального, и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическая, интеллектуальная, эмоциональная, социальная), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.


.09


6

(6)


Прыжки в длину с места, с разбега с зоны отталкивания 30-50см способом «согнув ноги». Игра «Третий лишний». Физичес-кая культура как система регулярных занятий физическими упражнениями.

Урок комбини-рованный

1 час

.09


7

(7)


Прыжковые упражнения, упра-жнения для метаний. К/т Пры-жок в длину с места. Метание малого мяча с места на даль-ность и заданное расстояние. Способы саморегуляции и само-контроля. Измерение ЧСС. Игра «Кто дальше бросит»

Урок комбинированый

1 час

.09


8

(8)


Прыжок в высоту с прямого разбега способом «перешагива-ние» и бокового разбега. Мета-ние малого мяча с места, в горизонтальную и вертикаль-ную цель с расстояния 4-5 м. Игра «Кто дальше бросит». Страховка и самостраховка

Урок комбинированный

1 час

.09


9

(9)


Метание мяча на дальность в коридор 10 м с разбега. К/т Ме-тание мяча. Челночный бег 3х10 м. Игра «Метатели».

Урок комбини-рованный

1 час

.09



Кроссовая подготовка


9




10

(1)


Инструктаж по ТБ на уроках кроссовой подготовки. Обыч-ный бег с изменением длины и частоты шагов, повторный бег 2х20м, челночный бег 3х10м. «Круговая эстафета».

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают технику выполне-ния беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.


Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.

Выбирают индивидуальный темп передвижения, контроли-руют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Познавательные: овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Регулятивные: определять наиболее эффективные способы достижения результата

Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Предметные: Формирование навыка систе-матического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.) показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

.09


11

(2)


К\т Челночный бег 3х10м. Обычный бег с высоким под-ниманием бедра, приставными шагами правым, левым боком вперед, повторный бег 2х30м. Игра «Зайцы в огороде». Понятия: «эстафета», команды «старт». «финиш».

Урок комбинированный

1 час

.09


12

(3)



Равномерный медленный бег до 5 мин. Игра «Зайцы в огороде», «Встречная эстафета». Элемен-тарные сведения о правилах соревнований в беге.

Урок комбини-рованный

1 час

.10


13

(4)


Обычный бег с захлестывани-ем голени назад, с изменением направления движения по ука-занию учителя. Челночный бег 4х9м. Игра «Кто быстрее». Темп, длительность бега, влияние бега на состояние здоровья.

Урок комбинированный

1 час

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений при этом соблюдают правила безопасности.


Усваивают правила соревнований в беге, прыжках и метаниях.

Личностные: формирование уважительного отношения к культуре других народов

Познавательные: обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.

Коммуникативные: готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.

Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки организация отдыха в процессе ее выполнения.

Предметные: Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры

.10


14

(5)


Бег с вращением вокруг своей оси на полусогнутых ногах, зигзагом, в парах. Челночный бег 4х9м. Игра «Кто быстрее». Первая помощь при травмах.

Урок комбини-рованный

1 час

.10


15

(6)


Бег в коридоре 30-40 см из раз-личных исходных позиций с

максимальной скоростью до 60м. Игра «Волк во рву».

Урок комбини-рованный

1 час

.10


16

(7)


Равномерный бег до 8 мин, повторный бег 2х50м Эстафе-ты. История зарождения Древних Олимпийских игр. Современные Олимпийские игры.

Урок ком-бинированный

1 час

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.


Применяют беговые упражнения для развития координационных, скорост-ных способностей.


Выбирают индивидуальный темп передвижения, контроли-руют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях

Познавательные: характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Коммуникативные: определение общей цели и путей ее достижения.

Регулятивные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.

Предметные: представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека.


.10


17

(8)


Кросс по слабопересеченной местности до 1км. Игра «Волк во рву». Связь физических упраж-нений с трудовой деятельностью.

Урок комбини-рованный

1 час

.10


18

(9)


Бег с изменением скорости, с прыжками через условные рвы под звуковые сигналы, челноч-ный бег 4х9м. Эстафеты с бе-гом, прыжками. Основные физи-ческие качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие.

Урок комбини-рованный

1 час

.10



Подвижные игры с элемента-ми спортивных игр.

6




19

(1)


Футбол. Инструктаж по ТБ на уроках футбола. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу с места, с 1-2 шагов. Эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру. Игра «Овладей мячом»

Урок соревно-ватель-ный

1 час

Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

Взаимодействуют со сверст-никами в процессе совместной игровой деятельности.

Соблюдают правила безопасности.

Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры, осуществляют судейство.

Используют подвижные игры для активного отдыха.

Включают упражнения с мячом в различные формы занятий по физической культуре.

Личностные: развитие навыков сотрудничест-ва со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из сорных ситуаций

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.

Предметные: изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика ее роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью.

.10


20

(2)


Удар внутренней стороной стопы по мячу, катящемуся на встречу. Игры «Точная переда-ча», «Гонка мячей по кругу». Появление мяча, упражнений и игр с мячом.

Урок комбинированный

1 час

.10


21

(3)


Удар ногой с разбега по не-подвижному и катящемуся мя-чу. Игры «Передал–садись», «Борьба за мяч»

Урок соревно-ватель-ный

1 час

.10


22

(4)


Ведение мяча между предмета-ми и с обводкой предметов. Игра в футбол по упрощенным правилам «Мини футбол».

Урок игровой

1 час

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных способнос-тей.

Описывают разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Взаимодействуют в парах, в группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Личностные: развитие этических чувств, доброжелательности, и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимание и сопереживание других людей.

Познавательные: видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движении и передвижениях человека.

Коммуникативные: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие ,сдержанность, рассудительность.

Регулятивные: анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения.

Предметные: выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

.10


23

(5)


Удары по воротам. Игра в фут-бол по упрощенным правилам «Мини футбол».

Урок игровой

1 час

.10


24

(6)


Удары по воротам. Игра в фут-бол по упрощенным правилам «Мини футбол».

Урок игровой

1 час

.10







II четверть





Гимнастика

с основами акробатики

9




25

(1)


Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Общеразвиваю-щие упражнения на месте. Построение в две шеренги, выполнение команд «Стано-вись!», «Равняйсь!», «Смир-но!», «Вольно!»; расчет по порядку, рапорт учителю. Игра «Раки»

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают состав и содержание акробатических упражнений с предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений


Описывают технику на гимнастических снарядах, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.


Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.


Различают строевые команды.


Точно выполняют строевые приемы.

Личностные: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами. Предметные: подача строевых команд, подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений.

.11


26

(2)


Общеразвивающие упражнения в движении. Повороты на месте, налево, направо и кругом. Ходьба приставными шагами, повороты на носках и одной ноге. Игра «Раки». Олим-пийские чемпионы России

Урок комбини-рованный

1 час

.11


27

(3)


Общеразвивающие упражнения без предметов. Команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый – второй рассчи-тайсь!». Подтягивание в висе. Игра «Тройка». Общая характе-ристика здорового образа жизни

Урок комбинированный

1 час

.11


28

(4)


Ходьба по бревну приставными шагами, на носках, повороты прыжком на 90 и 180. Перекаты в группировке с последующей опорой руками за голову. Игра «Тройка».

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают и осваивают технику упражнений на гимнастическом бревне.

Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.


Различают строевые команды.


Точно выполняют строевые приемы.


Описывают состав и содержание акробатических упражнений с предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений

Личностные: Развитие этических чувст, доброжелательности, эмоционально-нравс-твенной отзывчивости, понимание и сопереживание других людей, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Предметные: характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование ее напряженности во время занятий по развитию физических качеств.

Коммуникативные: умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Регулятивные: формирование умения пла-нировать, контролировать и оценивать учеб-ные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.

09.11


29

(5)


Общеразвивающие упражнения с гимнастическими палками. Кувырок вперед, стойка на лопатках. Игра «Совушка»

Урок комбини-рованный

1 час

12.11


30

(6)


Упражнения для формирова-ния осанки. 2-3 кувырка вперед, кувырок назад.. К/т Подтяги-вание на низкой перекладине из виса лежа (девочки), подтягивание на перекладине (мальчики).

Урок комбини-рованный

1 час

13.11


31

(7)


Упражнения для предупреж-дения плоскостопия. Передви-жение в колонне, противохо-дом, «змейкой», по «диаго-нали». «Мост» из положения лежа на спине. Значение напряжения и расслабления мышц. Игра «Совушка»

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают и осваивают технику опорных прыжков, соблюдают правила безопасности.


Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.


Различают строевые команды.

Точно выполняют строевые приемы.

Личностные: развитие навыков сотрудни-чества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из сорных ситуаций.

Предметные: выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осущест-вления.

Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного предмета.

.11


32

(8)


Строевые упражнения. Пере-строение из одной шеренги в три уступами. Прыжки через скакалку. Игра «Салки – догонялки»

Урок комбини-рованный

1 час

.11


33

(9)


Общеразвивающие упражнения со скакалками. Перестроение из колонны по одному в колонну по три и четыре в движении с поворотом. Режим дня и личная гигиена. Игра «Салки – догонялки»

Урок комбини-рованный

1 час

.11



Подвижные игры

9




34

(1)


Инструктаж по ТБ во время подвижных игр. Подвижные игры «Удочка», «Пустое место», «Волк во рву».

Урок игровой 1 час

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.


Излагают правила и условия проведения подвижных игр.


Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Личностные: проявление дисциплинированнос-ти, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; стремление к победе, умение достойно проигрывать

Предметные: взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

Познавательные: овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Регулятивные: определять наиболее эффективные способы достижения результата

Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

.11


35

(2)


Подвижные игры «Удочка», «Пустое место», «Волк во рву». Твой организм.

Урок игровой 1 час

.11


36

(3)


Подвижные игры «Кто быстрее?», «Белые медведи», «Космонавты». Сердце и кровеносные сосуды.

Урок игровой 1 час

.11


37

(4)


Подвижные игры «Кто быстрее?», «Белые медведи», «Космонавты». Органы чувств.

Урок игровой 1 час

Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.


Принимают адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Личностные: оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов; осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.


Предметные: организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства.


Познавательные: обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.


Коммуникативные: готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.


Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки организация отдыха в процессе ее выполнения.

.11


38

(5)


Подвижные игры «Прыжки по полоскам», «Снайперы»,«Охот-ники и утки». Мозг и нервная система.

Урок игровой 1 час

.12


39

(6)


Подвижные игры «Прыжки по полоскам», «Снайперы»,«Охот-ники и утки». Органы дыхания.

Урок игровой 1 час

.12


40

(7)


Игры «Не давай мяч водящему», «Гонка мячей по кругу», «Выстрел в небо». Тренировка ума и характера.

Урок игровой 1 час

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.


Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.


Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

.12


41

(8)


Игры «Не давай мяч водящему», «Гонка мячей по кругу», «Выстрел в небо». Органы пищеварения. Пища и пита-тельные вещества.

Урок соревно-вательный

1 час

.12


42

(9)


Игра «Борьба за мяч», «Перестрелка», «Вызови по имени». Вода и питьевой режим. Эстафеты с мячом.

Урок комбини-рованный

1 час

.12



Лыжные гонки


3




43

(1)


Инструктаж по ТБ. Значение занятий лыжами для укрепле-ния здоровья. Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

Урок комбини-рованный

1 час

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах, соблюдают правила безопасности.

Личностные: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный здоровый образ жизни

Предметные: объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок исправления их.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.

14.12


44

(2)


Требования к температурному режиму, понятие об обмороже-нии. Особенности дыхания. Подъем «лесенкой» и «елоч-кой». Спуски в высокой и низкой стойках.

Урок комбини-рованный

1 час

17.12


45

(3)


Основные требования к одежде и обуви во время занятий. Спуски с пологих склонов. Торможение плугом и упором. Повороты переступанием в движении.

Урок комбини-рованный

1 час

18.12



Подвижные игры с элемента-ми спортивных игр.

12




46

(1)


Баскетбол. Инструктаж по ТБ Передачи мяча на месте в парах, броски мяча 2-мя рука-ми стоя на месте. Игры «Игры с ведением мяча», «Выстрел в небо» .

Урок игровой 1 час

Осваивать технические действия из спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.

Личностные: формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.

Предметные: оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.

Познавательные: видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движении и передвижениях человека.

Коммуникативные: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие ,сдержанность, рассудитель-ность.

Регулятивные: анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения.

21.12


47

(2)


Ловля мяча на месте и в движе-нии в треугольниках, квадра-тах, кругах, передача мяча (снизу, от груди, от плеча). Игры «Подвижная цель», «Гонка мячей по кругу».

Урок игровой 1 час

24.12


48

(3)


Ведение мяча на месте и в движении, бросок мяча от груди на месте в щит, цель. Игра «Охотник и утки», «Не давай мяч водящему»

Урок игровой 1 час

25.12







III четверть




49

(4)


Бросок мяча снизу, от груди на месте в щит, в цель. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч ловцу», «Быстро и точно». Игра в бас-кетбол по упрощенным прави-лам (мини- баскетбол)

Урок игровой 1 час

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества.

Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.


Взаимодействуют со сверст-никами в процессе совместной игровой деятельности.

Соблюдают правила безопасности.

Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры, осуществляют судейство.

Используют подвижные игры для активного отдыха.


Включают упражнения с мячом в различные формы занятий по физической культуре.

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных способнос-тей.

Описывают разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Взаимодействуют в парах, в группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Личностные: формирование эстетических потребностей.

Предметные: выполнение технических действий из базовых видов с порта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами.



50

(5)


Передача мяча снизу, от груди, от плеча. Ведение мяча с изме-нением направления и скорос-ти. Игра «Перестрелка», «Овла-дей мячом»

Урок игровой 1 час



51

(6)


Броски мяча 2 – мя руками стоя на месте. Игра в баскетбол по упрощенным правилам (мини- баскетбол).

Урок комбини-рованный

2 часа



52

(7)


Волейбол. Инструктаж по ТБ во время игры в волейбол. Передача мяча сверху двумя ру-ками. Эстафеты с мячом

Урок игровой 1 час

Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.


Предметные: взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.


Коммуникативные: умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Регулятивные: формирование умения пла-нировать, контролировать и оценивать учеб-ные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.



53

(8)


Подбрасывание и подача мяча. Игра «Перебежка», «Перестрел-ка»

Урок игровой 1 час



54

(9)


Прием мяча снизу двумя руками. нижняя прямая подача. Игра «Снайперы», «Охотники и утки»

Урок игровой 1 час



55

(10


Передача мяча сверху 2-мя ру-ками, через сетку. Игра «Пио-нербол»

Урок игровой 1 час



56

(11


Передача мяча в парах, на месте и в движении правым и левым боком. Эстафеты с мячом. Игра «Пионербол»

Урок игровой 1 час



57

(12


Подбрасывание и передача мяча. Игра «Пионербол» по упрощенным правилам

Урок игровой 1 час




Гимнастика

с основами акробатики

9




58

(1)


Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Общеразвиваю-щие упражнения с мячами. Упражнения в висе стоя и лежа, вис на согнутых руках согнув ноги. Лазанье по канату в три приема.

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают технику упражне-ний в лазанье и перелезании, составляют комбинации из числа разученных упражнений


Оказывают помощь сверстни-кам в освоении упражнений в лазанье и перелезании, выяв-ляют технические ошибки и помогают в их исправлении.

Описывают и осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке и гимнастическом бревне.


Составляют комбинации из числа разученных упражнений


Осваивают технику танцевальных упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.


Оказывают помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений.

Соблюдают правила безопасности.

Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Предметные: выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения.

Познавательные: овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Регулятивные: определять наиболее эффективные способы достижения результата

Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.




59

(2)


Общеразвивающие упражнения с мячами. Вис прогнувшись на гимнастической стенке, подтя-гивание в висе, поднимание ног в висе.

Урок комбинированный

1 час



60

(3)


Перестроение из двух шеренг в два круга. Ходьба по бревну большими шагами и выпадами, опускание в упор стоя на колене.

Урок комбини-рованный

1 час



61

(4)


Лазанье по наклонной гимнас-тической скамейке в упоре стоя на коленях, лежа на животе. «Эстафета с чехардой»

Урок комбини-рованный

1 час



Личностные: развитие самостоятельности и личной ответственности за поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.



Предметные: выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения.



Познавательные: обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.



Коммуникативные: готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.




Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки организация отдыха в процессе ее выполнения.




62

(5)


Лазанье по наклонной гимнас-тической скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. «Эстафета с чехардой»

Урок комбини-рованный

1 час



63

(6)


Первая и вторая позиция ног. Перелезание через бревно, коня, препятствия. Наклоны вперед, не сгибая ног в коленях. Игра «У медведя во бору».

Урок комбинированный

1 час



64

(7)


К/т Наклоны вперед, не сгибая ног в коленях. Опорные прыжки на горку из гимнастических матов, вскок в упор, стоя на коленях и соскок взмахом рук. Русский медлен-ный шаг. Игра «Бой петухов».

Урок комбинированный

1 час

Описывают и осваивают технику опорных прыжков и осваивают ее, соблюдая правила безопасности.


Описывают технику на гимнастических снарядах, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.


Описывают технику осваиваемых танцевальных упражнений и составляют комбинации из их числа.

Соблюдают правила безопасности.



65

(8)


Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. Сочетание изученных танцева-льных шагов. Опорные прыж-ки на коня, на козла. Игра «Кто ушел?»

Урок комбини-рованный

1 час



66

(9)


К/т Подтягивание в висе. Передвижение по диагонали. Сочетание шагов галопа и польки в парах. Элементы народных танцев. Игра «Змейка».

Урок комбини-рованный

1 час




Плавание


3




67

(1)


Инструктаж по ТБ. Название плавательных упражнений, способов плавания и предме-тов для обучения. Имитацион-ные движения ног и рук на суше

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают ее под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Личностные: формирование установки на безопасный здоровый образ жизни.


Предметные: нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков техничного исполнения.


Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.


Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.


Регулятивные: организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.




68

(2)



Имитационные движения ног и рук на суше; специальные плавательные упражнения для освоения с водной средой (по-гружение в воду с открытыми глазами, задержка дыхания под водой, «поплавок», «Звезда», «Медуза», «Стрела» и др.);

Урок комбини-рованный

1 час



69

(3)


Влияние плавания на состояние здоровья, правила гигиены и техники безопасности, поведе-ние в экстремальной ситуации Движения ног и рук при плава-нии способами кроль на груди, кроль на спине или бра, прыжки с тумбочки; повороты.

Урок комбини-рованный

1 час




Легкая атлетика

12





70

(1)


ТБ на уроках по л/а. Метание теннисного мяча с места на заданное расстояние. Много-скоки.

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают технику метания малого мяча разными способами, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Взаимодействуют со сверст-никами в процессе освоения метательных упражнений, соблюдая правила безопасно-сти.

Включают метательные упра-жнения в различные формы занятий по физической культуре.

Личностные: оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Предметные: Овладение умениями органи-зовывать здоровье сберегающую жизнедеяте-льность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры, и т.д.)

Познавательные: видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движении и передвижениях человека.

Коммуникативные: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие ,сдержанность, рассудительность.

Регулятивные: анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения.



71

(2)


Метание теннисного мяча с ме-ста на точность. Прыжки на расстояние 60 - 110 см в полосу приземления шириной 30 см.. Эстафеты с прыжками на одной ноге.

Урок соревно-ватель-ный

1 час



72

(3)


Бросок набивного мяча. Прыж-ки на заданную длину по ориен-тирам, с высоты до 60 см. Игра «Прыжки по полоскам».

Урок комбинированный

1 час



73

(4)


К/т Прыжок в длину с места. Метание теннисного мяча с ме-ста на дальность, в горизон-тальную и вертикальную цель с расстояния 5-6 м.

Урок комбинированный

1 час

Описывают технику выполне-ния прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют харак-терные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений.

Применяют упражнения в метании малого мяча для развития координационных, скоростно-силовых способно-стей, контролируют физичес-кую нагрузку по частоте сердечных сокращений.


Личностные: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.


Предметные: Формирование первонача-льных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального, и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическая, интеллектуальная, эмоциональная, социальная), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.


Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.


Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.


Регулятивные: оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами.





74

(5)


Бросок набивного мяча снизу вперед – вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Попади в обруч».

Урок комбинированный

1 час



75

(6)


Прыжки с высоты до 70 см с поворотом в воздухе на 90 – 120 и точным приземлением в квадрат. Игры с прыжками и осаливанием на площадке небольшого размера.

Урок комбини-рованный

1 час



76

(7)


К/т Прыжок в высоту. Метание малого мяча в гори-зонтальную и вертикальную цель с расстояния 4 – 5 м. Эстафеты с прыжками (со скакалкой).

Урок соревно-ватель-ный

1 час

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности.

Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.

Демонстрируют вариативное выполнение упражнений в ходьбе.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.



77

(8)


Ходьба коротким, средним и длинным шагом. Чередование прыжков в длину с места в полную силу и вполсилы. Бег 1000 м без учета времени. Игра «Космонавты»

Урок конт-рольный 1 час



78

(9)


Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Метание малого мяча стоя на месте на даль-ность и на заданное расстоя-ние. Игра «Вызови по имени».

Урок комбинированный

1 час



79

(10


К/т Метание мяча Ходьба с перешагиванием через скамей-ки, в различном темпе под звуковые сигналы. Бросок набивного мяча двумя руками из – за головы, от груди, снизу вперед.

Урок комбинированный

1 час

Включать беговые, прыжко-вые и метательные упражне-ния в различные формы занятий по физической культуре.

Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.

Усваивают правила соревнований в беге, прыжках и метаниях.

Включают упражнений в ходьбе в различные формы занятий по физической культуре.

Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений.

Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося.

Предметные: Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры.

Коммуникативные: умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Регулятивные: формирование умения пла-нировать, контролировать и оценивать учеб-ные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.



80

(11


Сочетание различных видов ходьбы с высоким поднимани-ем бедра, в приседе. Прыжки в высоту с прямого разбега, с хлопками в ладоши во время полета.

Урок комбинированный

1 час



81

(12


К/т Прыжок в длину с разбега. Сочетание различных видов ходьбы с коллективным подсчетом. Прыжки многора-зовые, тройной и пятерной с места.

Урок комбинированный

1 час







IV четверть




Кроссовая подготовка

12


Описывают технику выполне-ния беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.


Применяют беговые упражне-ния для развития координаци-онных, скоростных способнос-тей.


Выбирают индивидуальный темп передвижения, контроли-руют темп бега по частоте сердечных сокращений.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений

при этом соблюдают правила безопасности.



82

(1)


Правила ТБ кроссовой подготовки. Обычный бег с изменением длины и частоты шагов. «Круговая эстафета».

Урок комбини-рованный

1 час


Личностные: Формирование установки на безопасный здоровый образ жизни.


Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осущест-вления.


Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.


Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного предмета.


Предметные: представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека.



83

(2)


Медленный бег до 5 мин. Челночный бег 3х10м. Игра «Пятнашки»

Урок ко-мбинированный

1 час



84

(3)


К/т. Кросс по слабопересечен-ной местности до 1 км. Игра «Пятнашки»

Урок комбини-рованный

1 час



85

(4)


Бег с вращением вокруг своей оси на полусогнутых ногах, зигзагом, в парах. Челночный бег 3х10м. Игра «Волк во рву»

Урок комбини-рованный

1 час



86

(5)


К/т Челночный бег 3х10м. Бег в коридоре 30 – 40 см из различных исходных позиций с максимальной скоростью до 60 м. Игра «Волк во рву»

Урок комбини-рованный

1 час



87

(6)


Равномерный бег до 8 мин. Игра «Кто быстрее»

Урок ком-бинированный

1 час



88

(7)


Бег 30 м. Бег с изменением скорости, с прыжками через условные рвы под звуковые сигналы. Эстафеты.

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают технику выполне-ния беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.


Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.


Выбирают индивидуальный темп передвижения, контроли-руют темп бега по частоте сердечных сокращений.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений

при этом соблюдают правила безопасности.


Личностные: формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.


Познавательные: обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.


Коммуникативные: готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.


Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки организация отдыха в процессе ее выполнения.


Предметные: подача строевых команд, подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений.



89

(8)


Повторный бег 2х20 м. Бег с ускорением на расстояние от 20 до 30 м. Эстафеты с бегом, прыжками.

Урок комбини-рованный

1 час



90

(9)


Повторный бег 2х30м. Бег в коридоре 30 – 40 см из различных исходных позиций с максимальной скоростью до 60м. Игра «Третий лишний».

Урок- комбини-рованный

1 час



91

(10


К/т Бег 30 м. Обычный бег с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени назад. Эстафеты с бегом, прыжками.

Урок- комбини-рованный

1 час



92

(11


Повторный бег 2х50 м. Обычный бег с приставными шагами правым и левым боком вперед. Игра «Зайцы в огороде»

Урок- комбини-рованный

1 час



93

(12


Челночный бег 4х9м. Бег в коридоре 30 – 40 см из различ-ных исходных позиций с макси-мальной скоростью до 60м. Эстафеты с бегом, прыжками, метанием.

Урок- комбини-рованный

1 час




Подвижные игры

9 ч




94

(1)


Игры «Перестрелка», «Гонка мячей по кругу», «Мяч ловцу».

Урок игровой

1 час

Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.


Взаимодействуют со сверст-никами в процессе совместной игровой деятельности.


Соблюдают правила безопасности.


Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры, осуществляют судейство.


Используют подвижные игры для активного отдыха.


Включают упражнения с мячом в различные формы занятий по физической культуре.


Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондици-онных способностей.








Личностные: Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Предметные: выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.



95

(2)


Игры «Белые медведи», «Вызови по имени», «Охотники и утки».

Урок игровой

1 час



96

(3)


Игры «Зайцы в огороде», «Овладей мячом», «Быстро и точно». Эстафеты с предметами.

Урок соревно-вательный

1 час



97

(4)


Игры «Метатели», «Овладей мячом», «Снайперы». Эстафеты с обручем.

Урок игровой

1 час

Личностные: проявление дисциплинированнос-ти, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Познавательные: видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движении и передвижениях человека.

Коммуникативные: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие ,сдержанность, рассудительность.

Регулятивные: анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения.

Предметные: выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.



98

(5)


Игры «Пустое место», «Подвижная цель», «Игры с ведением мяча».

Урок игровой 1 час



99

(6)


Игры «Космонавты», «Волк во рву», «Борьба за мяч».

Урок игровой

1 час



100

(7)


Игры «Зайцы в огороде», «Прыжки по полоскам». Эстафеты с предметами.

Урок соревно-вательный

1 час



101

(8)


Игры «Третий лишний», «Удочка», «Овладей мячом».

Урок игровой 1 час



102

(9)


Игры «Гонка мячей по кругу», «Вызови по имени», «Прыжки по полоскам». Эстафеты.

Урок соревно-вательный

1 час























Календарно-тематическое планирование 4 класс


Тема. (Содержание урока)


Типы урока.

Кол-во часов

Характеристика видов деятельности учащихся

Планируемые результаты


Дата

п.

Дата ф.

1

2

3

4

5

6




I четверть




Легкая атлетика

9




1

(1)


Инструктаж по ТБ на уроках физической культуры. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражне-ниями. Разновидности ходьбы: ходьба обычная, на носках, с преодолением 3-4 препятствий по разметкам. Игра «Пятна-шки»

Урок комбини-рованный

1 час

Демонстрируют вариативное выполнений упражнений в ходьбе.


Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей.


Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений.


Описывают технику выполне-ния прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Личностные: формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.

Коммуникативные: умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Регулятивные: формирование умения пла-нировать, контролировать и оценивать учеб-ные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.
Предметные: Овладение умениями органи-зовывать здоровье сберегающую жизнедеяте-льность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры, и т.д.)

.09


2

(2)


Разновидности ходьбы, бега. Бег 30 м. «Встречная эстафета». Когда и как возникли физическая куль-тура и спорт. Игра «Пятнашки».

Урок комбини-рованный

1 час

.09


3

(3)



Ходьба с различным положени-ем рук, под счет учителя. Бег 30м. Физическая культура как сис-тема разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Игра «Волк во рву».

Урок комбини-рованный

1 час

.09


4

(4)


Прыжки на одной и двух ногах на месте, с поворотом на 180, по разметкам. К/т Бег 30м Игра «Волк во рву». Спортивная

одежда и обувь.

Урок комбинированный

1 час

.09


5

(5)


Ходьба на пятках, в полупри-седе. Прыжки в длину с места, стоя лицом, боком к месту при-земления. Игра «Третий лиш-ний». Виды физических упражне-ний: подводящие, общеразвивающие, соревновательные.

Урок комбинированный

1 час

Взаимодействуют со сверст-никами и родителями в процессе совместных пеших прогулок.

Включают упражнения в ходьбе в различные формы занятий по физической культуре.

Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений.

Применяют прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей, выби-рают индивидуальный темп передвижения, контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокраще-ний.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности.


Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

Личностные: формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.


Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осущест-вления.


Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.


Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного предмета.


Предметные: Формирование первонача-льных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального, и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическая, интеллектуальная, эмоциональная, социальная), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.


.09


6

(6)


Прыжки в длину с места, с разбега с зоны отталкивания 30-50см способом «согнув ноги». Игра «Третий лишний». Физичес-кие упражнения, их отличие от естественных движений.

Урок комбини-рованный

1 час

.09


7

(7)


Прыжковые упражнения, упра-жнения для метаний. К/т Пры-жок в длину с места. Метание малого мяча с места. Ведущие спортсмены России по легкой атлетике. Игра «Кто дальше бросит»

Урок комбинированый

1 час

.09


8

(8)


Прыжок в высоту с прямого разбега способом «перешагива-ние» и бокового разбега. Мета-ние малого мяча с места, в горизонтальную и вертикаль-ную цель с расстояния 4-5 м. Игра «Кто дальше бросит». Рациональное питание

Урок комбинированный

1 час

.09


9

(9)


Метание мяча на дальность в коридор 10 м с разбега. К/т Ме-тание мяча. Челночный бег 3х10 м. Игра «Метатели». За-каливание организма: воздушные и солнечные ванны, купание в естест-венных водоемах.

Урок комбини-рованный

1 час

.09



Кроссовая подготовка


9




10

(1)


Инструктаж по ТБ на уроках кроссовой подготовки. Обыч-ный бег с изменением длины и частоты шагов, повторный бег 2х20м, челночный бег 3х10м. «Круговая эстафета».

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают технику выполне-ния беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.


Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.


Выбирают индивидуальный темп передвижения, контроли-руют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Познавательные: овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Регулятивные: определять наиболее эффективные способы достижения результата

Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Предметные: Формирование навыка систе-матического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.) показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

.09


11

(2)


К\т Челночный бег 3х10м. Обычный бег с высоким под-ниманием бедра, приставными шагами правым, левым боком вперед, повторный бег 2х30м. Игра «Зайцы в огороде». Понятия: «эстафета», команды «старт». «финиш».

Урок комбинированный

1 час

.09


12

(3)


Равномерный медленный бег до 5 мин. Игра «Зайцы в огороде». Элементарные сведения о правилах соревнований в беге.

Урок комбини-рованный

1 час

.10


13

(4)


Обычный бег с захлестывани-ем голени назад, с изменением направления движения по ука-занию учителя. Челночный бег 4х9м. Игра «Кто быстрее». Темп, длительность бега, влияние бега на состояние здоровья.

Урок комбинированный

1 час

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений при этом соблюдают правила безопасности.


Усваивают правила соревнований в беге, прыжках и метаниях.

Личностные: формирование уважительного отношения к культуре других народов

Познавательные: обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.

Коммуникативные: готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.

Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки организация отдыха в процессе ее выполнения.

Предметные: Планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры

.10


14

(5)


Бег с вращением вокруг своей оси на полусогнутых ногах, зигзагом, в парах. Челночный бег 4х9м. Игра «Кто быстрее». Первая помощь при травмах.

Урок комбини-рованный

1 час

.10


15

(6)


Бег в коридоре 30-40 см из раз-личных исходных позиций с максимальной скоростью до 60м. Игра «Волк во рву».

Урок комбини-рованный

1 час

.10


16

(7)


Равномерный бег до 8 мин, повторный бег 2х50м Эстафе-ты. История зарождения Древних Олимпийских игр. Современные Олимпийские игры.

Урок ком-бинированный

1 час

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.


Применяют беговые упражнения для развития координационных, скорост-ных способностей.


Выбирают индивидуальный темп передвижения, контроли-руют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях

Познавательные: характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Коммуникативные: определение общей цели и путей ее достижения.

Регулятивные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.

Предметные: представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека.

.10


17

(8)


Кросс по слабопересеченной местности до 1км. Игра «Волк во рву». Связь физических упраж-нений с трудовой деятельностью.

Урок комбини-рованный

1 час

.10


18

(9)


Бег с изменением скорости, с прыжками через условные рвы под звуковые сигналы, челноч-ный бег 4х9м. Эстафеты с бе-гом, прыжками. Основные физи-ческие качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие.

Урок комбини-рованный

1 час

.10



Подвижные игры с элемента-ми спортивных игр.

6




19

(1)


Футбол. Инструктаж по ТБ на уроках футбола. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу с места, с 1-2 шагов. Эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру. Игра «Овладей мячом»

Урок соревно-ватель-ный

1 час

Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

Взаимодействуют со сверст-никами в процессе совместной игровой деятельности.

Соблюдают правила безопасности.

Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры, осуществляют судейство.

Используют подвижные игры для активного отдыха.

Включают упражнения с мячом в различные формы занятий по физической культуре.

Личностные: развитие навыков сотрудничест-ва со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из сорных ситуаций

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.


Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.


Регулятивные: организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.


Предметные: изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика ее роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью.


.10


20

(2)


Удар внутренней стороной стопы по мячу, катящемуся на встречу. Игры «Точная переда-ча», «Гонка мячей по кругу». Появление мяча, упражнений и игр с мячом.

Урок комбинированный

1 час

.10


21

(3)


Удар ногой с разбега по не-подвижному и катящемуся мя-чу. Игры «Передал–садись», «Борьба за мяч»

Урок соревно-ватель-ный

1 час

.10


22

(4)


Ведение мяча между предмета-ми и с обводкой предметов. Игра в футбол по упрощенным правилам «Мини футбол».

Урок игровой

1 час

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных способнос-тей.

Описывают разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Взаимодействуют в парах, в группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

.10


23

(5)


Удары по воротам. Игра в фут-бол по упрощенным правилам «Мини футбол».

Урок игровой

1 час

.10


24

(6)


Удары по воротам. Игра в фут-бол по упрощенным правилам «Мини футбол».

Урок игровой

1 час

.10






II четверть





Гимнастика

с основами акробатики

9




25

(1)


Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Общеразвиваю-щие упражнения на месте. Построение в две шеренги, выполнение команд «Стано-

вись!», «Равняйсь!», «Смир-но!», «Вольно!»; расчет по порядку, рапорт учителю. Игра «Раки»

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают состав и содержание акробатических упражнений с предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений


Описывают технику на гимнастических снарядах, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.


Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.


Различают строевые команды.


Точно выполняют строевые приемы.

Личностные: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.


Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.


Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.


Регулятивные: оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами.


Предметные: подача строевых команд, подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений.

.11


26

(2)


Общеразвивающие упражнения в движении. Повороты на месте, налево, направо и кругом. Ходьба приставными шагами, повороты на носках и одной ноге. Игра «Раки». Олим-пийские чемпионы России

Урок комбини-рованный

1 час

.11


27

(3)


Общеразвивающие упражнения без предметов. Команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый – второй рассчи-тайсь!». Подтягивание в висе. Игра «Тройка». Общая характе-ристика здорового образа жизни

Урок комбинированный

1 час

.11


28

(4)


Ходьба по бревну на носках, повороты прыжком на 90 и 180. Перекаты в группировке с последующей опорой руками за голову. Игра «Тройка». Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Измерение ЧСС. Самокон-троль

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают и осваивают технику упражнений на гимнастическом бревне.

Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений.


Различают строевые команды.


Точно выполняют строевые приемы.


Описывают состав и содержание акробатических упражнений с предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений

Личностные: Развитие этических чувст, доброжелательности, эмоционально-нравс-твенной отзывчивости, понимание и сопереживание других людей, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Предметные: характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование ее напряженности во время занятий по развитию физических качеств.

Коммуникативные: умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Регулятивные: формирование умения пла-нировать, контролировать и оценивать учеб-ные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.

.11


29

(5)


Общеразвивающие упражнения с гимнастическими палками. Кувырок вперед, стойка на лопатках. Название снарядов и гим-настических элементов. Игра «Совушка»

Урок комбини-рованный

1 час

.11


30

(6)


Упражнения для формирова-ния осанки. 2-3 кувырка вперед, кувырок назад. Признаки прави-льной ходьбы, бега, прыжков, осанки. К/т Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (де-вочки), подтягивание на пере-кладине (мальчики).

Урок комбини-рованный

1 час

.11


31

(7)


Упражнения для предупреж-дения плоскостопия. Передви-жение противоходом, «змей-кой». «Мост» из положения лежа на спине. Значение напряжения и расслабления мышц. Игра «Совушка»

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают и осваивают технику опорных прыжков, соблюдают правила безопасности.


Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.


Различают строевые команды.

Точно выполняют строевые приемы.

Личностные: развитие навыков сотрудни-чества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из сорных ситуаций.

Предметные: выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осущест-вления.

Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного предмета.


16.11


32

(8)


Строевые упражнения. Пере-строение из одной шеренги в три уступами. Игра «Салки – догонялки»

Урок комбини-рованный

1 час

.11


33

(9)


Общеразвивающие упражнения со скакалками. Перестроение из колонны по одному в колонну по три и четыре в движении с поворотом. Режим дня и личная гигиена. Игра «Салки – догонялки»

Урок комбини-рованный

1 час

.11



Подвижные игры

9




34

(1)


Инструктаж по ТБ во время подвижных игр. Подвижные игры «Удочка», «Пустое место», «Волк во рву».

Урок игровой 1 час

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.


Излагают правила и условия проведения подвижных игр.


Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Личностные: проявление дисциплинированнос-ти, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; стремление к победе, умение достойно проигрывать.


Предметные: взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.


Познавательные: овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.


Регулятивные: определять наиболее эффективные способы достижения результата

Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

.11


35

(2)


Подвижные игры «Удочка», «Пустое место», «Волк во рву». Твой организм.

Урок игровой 1 час

.11


36

(3)


Подвижные игры «Кто быстрее?», «Белые медведи», «Космонавты». Сердце и кровеносные сосуды.

Урок игровой 1 час

.11


37

(4)


Подвижные игры «Кто быстрее?», «Белые медведи», «Космонавты». Органы чувств.

Урок игровой 1 час

.11


38

(5)


Подвижные игры «Прыжки по полоскам», «Снайперы»,«Охот-ники и утки». Мозг и нервная система.

Урок игровой 1 час

.12


39

(6)


Подвижные игры «Прыжки по полоскам», «Снайперы»,«Охот-ники и утки». Органы дыхания.

Урок игровой 1 час

.12


40 (7)


Игры «Не давай мяч водящему», «Гонка мячей по кругу», «Выстрел в небо». Тренировка ума и характера.

Урок игровой 1 час

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.


Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.


Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Личностные: формирование уважительного отношения к культуре других народов.

Предметные: бережное обращение с инвентарем и оборудованием, соблюдение техники безопасности к местам проведения.

Познавательные: характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Коммуникативные: определение общей цели и путей ее достижения.

Регулятивные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления.

.12


41

(8)


Игры «Не давай мяч водящему», «Гонка мячей по кругу», «Выстрел в небо». Органы пищеварения. Пища и пита-тельные вещества.

Урок соревно-вательный

1 час

.12


42

(9)


Игра «Борьба за мяч», «Перестрелка», «Вызови по имени». Вода и питьевой режим. Эстафеты с мячом.

Урок комбини-рованный

1 час

.12



Лыжные гонки


3




43

(1)


Инструктаж по ТБ. Значение занятий лыжами для укрепле-ния здоровья. Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

Урок комбини-рованный

1 час

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах, соблюдают правила безопасности.

Личностные: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный здоровый образ жизни

Предметные: объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок исправления их.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.

.12


44

(2)


Требования к температурному режиму, понятие об обмороже-нии. Особенности дыхания. Подъем «лесенкой» и «елоч-кой». Спуски в высокой и низкой стойках.

Урок комбини-рованный

1 час

.12


45

(3)


Основные требования к одежде и обуви во время занятий. Спуски с пологих склонов. Торможение плугом и упором. Повороты переступанием в движении.

Урок комбини-рованный

1 час

.12



Подвижные игры с элемента-ми спортивных игр.

12




46

(1)


Баскетбол. Инструктаж по ТБ Передачи мяча на месте в парах, броски мяча 2-мя рука-ми стоя на месте. Игры «Игры с ведением мяча», «Выстрел в небо» .

Урок игровой 1 час

Осваивать технические действия из спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности.


Личностные: формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.

Предметные: оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.

Познавательные: видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движении и передвижениях человека.

Коммуникативные: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие ,сдержанность, рассудительность.

Регулятивные: анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения.

.12


47

(2)


Ловля мяча на месте и в движе-нии в треугольниках, квадра-тах, кругах, передача мяча (снизу, от груди, от плеча). Игры «Подвижная цель», «Гонка мячей по кругу».

Урок игровой 1 час

.12


48

(3)


Ведение мяча на месте и в движении, бросок мяча от груди на месте в щит, цель. Игра «Охотник и утки», «Не давай мяч водящему»

Урок игровой 1 час

12







III четверть




49

(4)


Бросок мяча снизу, от груди на месте в щит, в цель. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч ловцу», «Быстро и точно». Игра в бас-кетбол по упрощенным прави-лам (мини- баскетбол)

Урок игровой 1 час

Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивать физические качества


Взаимодействуют со сверст-никами в процессе совместной игровой деятельности.

Соблюдают правила безопасности.

Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры, осуществляют судейство.

Используют подвижные игры для активного отдыха.


Включают упражнения с мячом в различные формы занятий по физической культуре.

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных способнос-тей.

Описывают разучиваемые технические действия из спортивных игр.


Взаимодействуют в парах, в группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Личностные: формирование эстетических потребностей.

Предметные: выполнение технических действий из базовых видов с порта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами.



50

(5)


Передача мяча снизу, от груди, от плеча. Ведение мяча с изме-нением направления и скорос-ти. Игра «Перестрелка», «Овла-дей мячом»

Урок игровой 1 час



51

(6)


Броски мяча 2 – мя руками стоя на месте. Игра в баскетбол по упрощенным правилам (мини- баскетбол).

Урок комбини-рованный

2 часа



52

(7)


Волейбол. Инструктаж по ТБ во время игры в волейбол. Передача мяча сверху двумя ру-ками. Эстафеты с мячом

Урок игровой 1 час

Личностные: активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Предметные: взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований.

Коммуникативные: умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Регулятивные: формирование умения пла-нировать, контролировать и оценивать учеб-ные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.



53

(8)


Подбрасывание и подача мяча. Игра «Перебежка», «Перестрел-ка»

Урок игровой 1 час



54

(9)


Прием мяча снизу двумя руками. нижняя прямая подача. Игра «Снайперы», «Охотники и утки»

Урок игровой 1 час



55

(10


Передача мяча сверху 2-мя ру-ками, через сетку. Игра «Пио-нербол»

Урок игровой 1 час



56

(11


Передача мяча в парах, на месте и в движении правым и левым боком. Эстафеты с мячом. Игра «Пионербол»

Урок игровой 1 час



57

(12


Подбрасывание и передача мяча. Игра «Пионербол» по упрощенным правилам

Урок игровой 1 час




Гимнастика

с основами акробатики

9




58

(1)


Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Общеразвиваю-щие упражнения с мячами. Лазанье по канату в три приема.

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают технику упражне-ний в лазанье и перелезании, составляют комбинации из числа разученных упражнений


Оказывают помощь сверстни-кам в освоении упражнений в лазанье и перелезании, выяв-ляют технические ошибки и помогают в их исправлении.

Описывают и осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке и гимнастическом бревне.


Составляют комбинации из числа разученных упражнений


Осваивают технику танцевальных упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.


Оказывают помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений.

Личностные: проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Предметные: выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения.

Познавательные: овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Регулятивные: определять наиболее эффективные способы достижения результата

Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.



59

(2)


Вис прогнувшись на гимнас-тической стенке, подтягивание в висе, поднимание ног в висе.

Урок комбинированный

1 час



60

(3)


Перестроение из двух шеренг в два круга. Ходьба по бревну большими шагами и выпадами, опускание в упор стоя на колене.

Урок комбини-рованный

1 час



61

(4)


Лазанье по наклонной гимнас-тической скамейке в упоре стоя на коленях, лежа на животе. «Эстафета с чехардой»

Урок комбини-рованный

1 час


Личностные: развитие самостоятельности и личной ответственности за поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.


Предметные: выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения.


Познавательные: обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.


Коммуникативные: готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.


Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки организация отдыха в процессе ее выполнения.




62

(5)


Лазанье по наклонной гимнас-тической скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. «Эстафета с чехардой»

Урок комбини-рованный

1 час



63

(6)


Первая и вторая позиция ног. Перелезание через бревно, коня, препятствия. Подтягива-ние в висе. Наклоны вперед, не сгибая ног в коленях. Игра «У медведя во бору».

Урок комбинированный

1 час



64

(7)


К/т Наклоны вперед, не сгибая ног в коленях. Опорные прыжки на горку из гимнастических матов, вскок в упор, стоя на коленях и соскок взмахом рук. Русский медлен-ный шаг. Игра «Бой петухов».

Урок комбинированный

1 час

Описывают и осваивают технику опорных прыжков и осваивают ее, соблюдая правила безопасности.


Описывают технику на гимнастических снарядах, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.


Описывают технику осваиваемых танцевальных упражнений и составляют комбинации из их числа.



65

(8)


Сочетание изученных танцева-льных шагов. Опорные прыж-ки на коня, на козла. Игра «Кто ушел?»

Урок комбини-рованный

1 час



66

(9)


К/т Подтягивание в висе. Передвижение по диагонали. Сочетание шагов галопа и польки в парах. Элементы народных танцев. Игра «Змейка».

Урок комбини-рованный

1 час




Плавание


3




67

(1)


Инструктаж по ТБ. Название плавательных упражнений, способов плавания и предме-тов для обучения. Имитацион-ные движения ног и рук на суше

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают ее под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Личностные: формирование установки на безопасный здоровый образ жизни

Предметные: нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков техничного исполнения.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.




68

(2)


Имитационные движения ног и рук на суше; специальные плавательные упражнения для освоения с водной средой (по-гружение в воду с открытыми глазами, задержка дыхания под водой, «поплавок», «Звезда», «Медуза», «Стрела» и др.);

Урок комбини-рованный

1 час



69

(3)


Влияние плавания на состояние здоровья, правила гигиены и техники безопасности, поведе-ние в экстремальной ситуации Движения ног и рук при плава-нии способами кроль на груди, кроль на спине или бра, прыжки с тумбочки; повороты.

Урок комбини-рованный

1 час




Легкая атлетика

12





70

(1)


ТБ на уроках по л/а. Метание теннисного мяча с места на заданное расстояние. Много-скоки.

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают технику метания малого мяча разными способами, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Взаимодействуют со сверст-никами в процессе освоения метательных упражнений, соблюдая правила безопасно-сти.

Включают метательные упра-жнения в различные формы занятий по физической культуре.

Личностные: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Предметные: Формирование первонача-льных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального, и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическая, интеллектуальная, эмоциональная, социальная), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами.



71

(2)


Метание теннисного мяча с ме-ста на точность. Прыжки на расстояние 60 - 110 см в полосу приземления шириной 30см.. Эстафеты

Урок соревно-ватель-ный

1 час



72

(3)


Бросок набивного мяча. Прыж-ки на заданную длину по ориен-тирам, с высоты до 60 см. Игра «Прыжки по полоскам».

Урок комбинированный

1 час



73

(4)


К/т Прыжок в длину с места. Метание теннисного мяча с ме-ста на дальность, в горизон-тальную и вертикальную цель с расстояния 5-6 м.

Урок комбинированный

1 час


Описывают технику выполне-ния прыжковых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют харак-терные ошибки в процессе освоения.


Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений.


Применяют упражнения в метании малого мяча для развития координационных, скоростно-силовых способно-стей, контролируют физичес-кую нагрузку по частоте сердечных сокращений.



74

(5)


Бросок набивного мяча снизу вперед – вверх на дальность и на заданное расстояние. Игра «Попади в обруч».

Урок комбинированный

1 час



75

(6)


Прыжки с высоты до 70 см с поворотом в воздухе на 90 – 120 и точным приземлением в квадрат.

Урок комбини-рованный

1 час



76

(7)


К/т Прыжок в высоту. Метание малого мяча в гори-зонтальную и вертикальную цель с расстояния 4 – 5 м. Эстафеты с прыжками (со скакалкой).

Урок соревно-ватель-ный

1 час


Личностные: развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.


Предметные: Формирование первонача-льных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального, и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическая, интеллектуальная, эмоциональная, социальная), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.


Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.


Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.


Регулятивные: оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами.



77

(8)


Ходьба коротким, средним и длинным шагом. Чередование прыжков в длину с места в полную силу и вполсилы. Бег 1000 м без учета времени. Игра «Космонавты»

Урок конт-рольный 1 час



78

(9)


Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Метание малого мяча стоя на месте на даль-ность и на заданное расстоя-ние. Игра «Вызови по имени».

Урок комбинированный

1 час



79

(10


К/т Метание мяча Ходьба с перешагиванием че-рез скамейки, в различном темпе под звуковые сигналы. Бросок набивного мяча двумя руками из – за головы, от груди, снизу вперед.

Урок комбинированный

1 час

Включать беговые, прыжко-вые и метательные упражне-ния в различные формы занятий по физической культуре.

Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.

Усваивают правила соревнований в беге, прыжках и метаниях.

Включают упражнений в ходьбе в различные формы занятий по физической культуре.

Демонстрируют вариативное выполнение прыжковых упражнений.



80

(11


Сочетание различных видов ходьбы с высоким поднимани-ем бедра, в приседе. Прыжки в высоту с прямого разбега, с хлопками в ладоши во время полета.

Урок комбинированный

1 час



81

(12


К/т Прыжок в длину с разбега. Сочетание различных видов ходьбы с коллективным подсчетом. Прыжки многора-зовые, тройной и пятерной с места.

Урок комбинированный

1 час







IV четверть




Кроссовая подготовка

12





82

(1)


Правила ТБ кроссовой подготовки. Обычный бег с изменением длины и частоты шагов. «Круговая эстафета».

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают технику выполне-ния беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.


Применяют беговые упражне-ния для развития координаци-онных, скоростных способнос-тей.


Выбирают индивидуальный темп передвижения, контроли-руют темп бега по частоте сердечных сокращений.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений

при этом соблюдают правила безопасности.


Личностные: Формирование установки на безопасный здоровый образ жизни.


Регулятивные: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осущест-вления.


Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности.


Познавательные: овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного предмета.


Предметные: представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека.



83

(2)


Медленный бег до 5 мин. Челночный бег 3х10м. Игра «Пятнашки»

Урок ко-мбинированный 1 час



84

(3)


К/т. Кросс по слабопересечен-ной местности до 1 км. Игра «Пятнашки»

Урок комбини-рованный

1 час



85

(4)


Бег с вращением вокруг своей оси на полусогнутых ногах, зигзагом, в парах. Челночный бег 3х10м. Игра «Волк во рву»

Урок комбини-рованный

1 час



86

(5)


К/т Челночный бег 3х10м. Бег в коридоре 30 – 40 см из различных исходных позиций с максимальной скоростью до 60 м. Игра «Волк во рву»

Урок комбини-рованный

1 час



87

(6)


Равномерный бег до 8 мин. Игра «Кто быстрее»

Урок ком-бинированный 1 час



88

(7)


Бег 30 м. Бег с изменением скорости, с прыжками через условные рвы под звуковые сигналы. Эстафеты.

Урок комбини-рованный

1 час

Описывают технику выполне-ния беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.


Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.


Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.


Выбирают индивидуальный темп передвижения, контроли-руют темп бега по частоте сердечных сокращений.


Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений

при этом соблюдают правила безопасности.


Личностные: формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности.


Познавательные: обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой.


Коммуникативные: готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.


Регулятивные: Планирование собственной деятельности, распределение нагрузки организация отдыха в процессе ее выполнения.


Предметные: подача строевых команд, подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений.



89

(8)


Повторный бег 2х20 м. Бег с ускорением на расстояние от 40 до 60 м. Эстафеты с бегом, прыжками.

Урок комбини-рованный

1 час



90

(9)


Повторный бег 2х30м. Бег в коридоре 30 – 40 см из различных исходных позиций с максимальной скоростью до 60м. Игра «Третий лишний».

Урок- комбини-рованный

1 час



91

(10


К/т Бег 30 м. Обычный бег с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени назад. Эстафеты с бегом, прыжками.

Урок- комбини-рованный

1 час



92

(11


Повторный бег 2х50 м. Обычный бег с приставными шагами правым и левым боком вперед. Игра «Зайцы в огороде»

Урок- комбини-рованный

1 час



93

(12


Челночный бег 4х9 м. Бег в коридоре 30 – 40 см из различ-ных исходных позиций с макси-мальной скоростью до 60 м. Эстафеты с бегом, прыжками, метанием.

Урок- комбини-рованный

1 час




Подвижные игры

9 ч




94

(1)


Игры «Перестрелка», «Гонка мячей по кругу», «Мяч ловцу».

Урок игровой

1 час

Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.


Взаимодействуют со сверст-никами в процессе совместной игровой деятельности.


Соблюдают правила безопасности.


Организовывают и проводят совместно со сверстниками данные игры, осуществляют судейство.


Используют подвижные игры для активного отдыха.


Включают упражнения с мячом в различные формы занятий по физической культуре.


Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондици-онных способностей

Личностные: Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Предметные: выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: организация самостоятельной деятельности с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.



95

(2)


Игры «Белые медведи», «Вызови по имени», «Охотники и утки».

Урок игровой

1 час



96

(3)


Игры «Зайцы в огороде», «Овладей мячом», «Быстро и точно». Эстафеты с предметами.

Урок соревно-вательный

1 час



97

(4)


Игры «Метатели», «Овладей мячом», «Снайперы». Эстафеты с обручем.

Урок игровой

1 час



98

(5)


Игры «Пустое место», «Подвижная цель», «Игры с ведением мяча».

Урок игровой 1 час



99

(6)


Игры «Космонавты», «Волк во рву», «Борьба за мяч».

Урок игровой

1 час



100

(7)


Игры «Зайцы в огороде», «Прыжки по полоскам». Эстафеты с предметами.

Урок соревно-вательный

1 час

Личностные: формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Предметные: выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Познавательные: технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Коммуникативные: общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами.



101

(8)


Игры «Третий лишний», «Удочка», «Космонавты»

Урок игровой 1 час



102

(9)


Игры «Гонка мячей по кругу», «Вызови по имени», «Прыжки по полоскам». Эстафеты.

Урок соревно-вательный

1 час














Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 21.06.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Рабочие программы
Просмотров59
Номер материала ДБ-129047
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх