455732
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураРабочие программыКалендарно-тематическое планирование по физической культуре 11 класс

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 11 класс

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.









Календарно-тематическое планирование











11 класс















Дата



Тема урока

урока

По плану

По факту













Легкая атлетика (27 часов)

1-3









Низкий старт 30 м, бег по дистанции 70-90 м. инструктаж











по ТБ













4-5









Финиширование. Эстафетный бег. Развитие скоростных











способностей.

6-7









Специальные беговые упражнения. Низкий старт 30 м













8-9









Длительный бег













10-11









Бег на результат 100 м, развитие скоростных











способностей.

12









Прыжок в длину способом прогнувшись. Многоскоки.











Отталкивание.

13









Прыжок в длину на результат. Развитие скоростно-











силовых способностей

14-16









Метание гранаты на дальность из разных положений.











ОРУ, челночный бег













17-18









Метание гранаты на дальность на результат. Развитие











скоростно-силовых способностей.

19-20









Бег 20-25 минут. Преодоление горизонтальных и











вертикальных препятствий.

21-23









Специальные беговые упражнения. ОРУ

























24-25









Преодоление горизонтальные и вертикальных











препятствий

26









Специальные беговые упражнения. ОРУ

27









Зачет. Легкая атлетика







Гимнастика с основами акробатики (21 час)

28









Висы и упоры. Повороты в движении. ОРУ на месте.











Инструктаж по ТБ.

29









Перестроения из колонны по одному в колонну по два,











четыре, восемь

30-31









Вис прогнувшись, вис согнувшись, развитие силы.











Подтягивание.

32-33









Подтягивание на высокой и низкой перекладинах. ОРУ на











месте.

34-35









Упражнения на гимнастической скамейке. Подъем











разгибом.

36-37









ОРУ с предметами. Длинный кувырок вперед, мост и











поворот в упор стоя на одном колене.

38-40









Кувырки вперед и назад, стойка на голове и руках.











Поворот боком













41-42









Прыжок в глубину. Развитие координационных









способностей.

43





ОРУ с предметами. Выполнение различных комбинаций.

44-45





Опорные прыжки через коня козла, выполнение







комбинаций.

46-47





Опорные прыжки через коня козла, выполнение







комбинаций.

48





Зачет. Гимнастика.





Спортивные игры (30 часов)

49





Баскетбол. Совершенствование остановок и







передвижений игрока. Зонная защита. Инструктаж ТБ.

50





Ведение мяча с сопротивлением. Бросок в прыжке со







средней дистанции.

51





Передача мяча в движении различными способами со







сменой мест.

52-53





Сочетание приемов: ведение бросок. Учебная игра.









54-55





Нападение против зонной защиты. Бросок в прыжке со







средней дистанции.

56-57





Перехват, вырывание, выбивание, накрывание мяча.







Учебная игра.

58-59





Бросок в прыжке со средней дистанции с сопротивлением







после ловли мяча.

60





Зачет. Баскетбол.

61-62





Волейбол. Стойка и передвижения игроков, прямой







нападающий удар. Инструктаж по ТБ.

63





Верхняя передача мяча в парах, тройках. Развитие







скоростно-силовых способностей.

64-65





Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Развитие







скоростно-силовых способностей.

66





Прямой нападающий удар в тройках. Учебная игра.

67-68





Нижняя прямая подача на точность по зонам и нижний







прием мяча.

69-70





Прямой нападающий удар из 3-й зоны, индивидуальное и







групповое блокирование.

71-72





Развитие координационных способностей. Учебная игра.









73





Сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар.







Учебная игра.

74





Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра

75-76





Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Учебная







игра.

77





Страховка блокирующих. Сочетание приемов: прием,







передача, нападающий удар.

78





Зачет. Волейбол.





Легкая атлетика (24 часа)

79-80





Кроссовая подготовка









81





Низкий старт 30 м. Специальные беговые упражнения.

82-83





Прыжок в длину с разбега. Специальные беговые







упражнения.

84-85





Бег на результат 100 м. Прыжок в длину с разбега.











86-87





ОРУ. Метание гранаты из различных положений.









88-89





Кроссовая подготовка









90-91





Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств.









92-93





Бег на результат 3000 м (мальчики), 2000 м (девочки).







Футбол.

94-95





Футбол. Остановки и передвижения. Удары по мячу.









96





Бег 1500 м

97-98





Кроссовая подготовка









99-100





Кроссовая подготовка. Бег по пересеченной местности









101-102





Зачет. Легкая атлетика.









103





Резервный урок





Общая информация

Номер материала: ДБ-137388

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Интеллектуальная собственность: авторское право, патенты, товарные знаки, бренды»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности экономиста-аналитика производственно-хозяйственной деятельности организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по подбору и оценке персонала (рекрутинг)»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Управление ресурсами информационных технологий»
Курс повышения квалификации «Источники финансов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.