Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Календарно-тематическое планирование по физической культуре 5 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 5 класс

библиотека
материалов



Календарно-тематическое планирование

Физическая культура – 5 класс (35 недель по 3 часа – 105 часов )

Учебник: Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха 5-7 классы М. «Просвещение» 2012год

Программа: ООП ООО МКОУ Заболотновская ОШ

Календарно-тематическое планирование составила Гусева Елена Михайловна, учитель физической культуры

Тема урока

Сроки проведения

Примечание

План

Факт


I четверть – 27 часов


1




Легкая атлетика (12 часов)

Вводный урок. Правила техники безопасности на уроках физ-ры. История легкой атлетики.

Н. № 1

01.09.-06.09




2



(О)Высокий старт с пробеганием отрезков на 10-15 метров).Бег с ускорением от 30 до 40 метров.





3



Высокий старт с пробеганием отрезков на 10-15 метров).

Гладкий равномерный бег




4



Прыжки в длину Бег в равномерном темпе от 10до 12 минут. с разбегом. Метание на дальность

Н. № 2

07.09-13.09



5


Бег на результат 60 метров.

Челночный бег.






6

Прыжки и многоскоки. Прыжки с места на результат.(У)




7



Прыжки в длину с разбега(О)

Н. № 3

14.09-20.09



8

Прыжки в длину с разбега (С)





9

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»с 7-9 шагов разбега. (С)





10


Прыжки в длину с разбега.(У)

Метание малого мяча на дальность.

Н. № 4

21.09-27.09



11


Метание малого мяча с места в вертикальную,

горизонтальную цель, на дальность полета (О)





12

Метание малого мяча на дальность. (К)







13

Спортивные игры

Баскетбол (5часов)

Т/б . на уроках по спортивной игре. История баскетбола. Упражнения без мяча: основная стойка, передвижение.

Н. № 5

28.09-04.10



14



Упражнение с мячом: ловля и передача мяча; бросок мяча в корзину.






15


Ловля и передача мяча двумя руками от груди





16


Ведение мяча. Вырывание, выбивание.

Н. № 6

05.10-11.10



17


Комбинация из освоенных элементов.




18




Футбол. (5 часов)

История футбола. Т/б на уроках. Основные правила игры.



19





Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами боком и спиной вперед.

Н. № 7

12.120-18.10



20




Ведение мяча с изменением скорости и направления движения.



21



Удары по воротам на точность попадания мячом в цель.



22

Комбинация из освоенных элементов.

Н. № 8

19.10-25.10




23



Волейбол. (5 часов)

Правила по т/б. Упражнения без мяча.







24

Упражнения с мячом: передача через сетку, прием и подача мяча снизу, сверху двумя руками.



25


Бег с ускорением, изменение направления, темпа, ритма. Ведение мяча.

Н. № 9

26.10-31.10



26


Стойки игрока. Перемещение в стойке приставными шагами.



27


Комбинация из освоенных элементов.




28

IIчетверть (24часа)

Гимнастика ( 18 часов)

Основы знаний.(1 час)

Страницы истории. Познай себя. Первая помощь при травмах

Н. № 10

09.11-15.11



29

Инструктаж ТБ. Значение г/упр для сохр прав осанки. Стр упр-я. Вис согнувшись, вис прогнувшись(м), Смешанные висы(д).



30





Страховка. Уборка снарядов. Вис на согнутых руках. Подтягивание в висе(м), из виса лёжа(д). Упр на г/ск6амейке.




31

Обеспечение ТБ. Поднимание прямых и согнутых ног в висе.. Упр на / скамейке П/и «Фигуры»

Н. № 11

16.11-22.11




32

Размахивание в висе, соскок. Лазание по, г/лестнице. Подтягивание в висе.



33

ОРУ с предметами



34

Строевые упражнения. Опорный прыжок.

Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись(козёл в ширину, высота 80-100см). П/и «Прыжки по полоскам»

Н. № 12

23.11-19.11




35

Способы регулирования физ нагрузок. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. П/и «Удочка»



36

Правила соревнований. П/и «Кто обгонит



37

Упражнения на снарядах Прыжки со скакалкой. Опорный прыжок:. П/и «Прыгуны и пятнашки»

Н. № 13

30.11-06.12




38

Упражнения на снарядах. Поднимание туловища Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.



39

Комбинации на гимнастических снарядах. Опорный прыжок- на результат. Эстафеты с гимнастическими предметами.



40

Акробатика

Кувырок вперёд, назад Упражнения на гибкость. Эстафеты.

Н. № 14

07.12-13.12




41

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. П/И «Два лагеря»



42



Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках перекатом назад. «Мост» из положения лежа П/И « Смена капитана»



43

Комбинации освоенных элементов. П/И «Бездомный заяц»

Н. № 15

14.12-20.12




44

Акробатическая комбинация . П/И «Челнок»



45

Акробатическое соединение из разученных элементов. Гимнастическая полоса препятствий



46

Упражнения на развитие координационных способностей

Н. № 16

21.12-27.12












Лыжная подготовка (4 часа)



47

История лыжного спорта. Т/б на занятиях. Одежда обувь. Основные правила соревнований.



48

Правила самостоятельного вып упр и д/з. Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции до 1 км.



49

Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции до 1,5 км.

Н. № 17

28.12-30.12








50

Попеременный двухшажный ход.

Медленное передвижение по дистанции – 1,5 км.



51

Основы знаний

Психологические особенности возрастного развития.Физическое воспитание. Влияние физических упражнений на основные системы организма.





III-четверть (27часов)




52

Лыжная подготовка (26 часов)

Основы знаний

Оказание помощи при обморожениях и травмах.

Н. № 18

18.01-24.01





53

Попеременный двухшажный ход . Одновременный бесшажный ход.




54



Попеременный двухшажный ход и одновременный безшажный ход.



55



Попеременный двухшажный ход и одновременный безшажный ход.

Н. № 19

25.01-31.01






56




Попеременный двухшажный ход и одновременный безшажный ход. Оказание помощи при обморожениях



57



Попеременный двухшажный ход и одновременный безшажный ход.



58



Попеременный двухшажный ход и одновременный безшажный ход.Прохождение дистанции 1,5 км




59



Попеременный двухшажный ход и одновременный безшажный ход.

Н. № 20

01.02-07.02







60



Попеременный двухшажный ход и одновременный безшажный ход.



61



Особенности дыхания при передвижении по дистанции 2 км.


Н. № 21

08.02-14.02





62


Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. ДИСТ. 2 КМ



63

Подъем «полуелочкой»




64

Подъем «полуелочкой»


Н. № 22

15.02-21.02





65

Торможение «плугом»




66

Торможение «плугом»




67

Повороты «переступанием». Торможение плугом Дист. 2 км

Н. № 23

22.02-28.02









68

Самоконтроль. Повороты «переступанием». Дист 2 км



69



Применение лыжных мазей.Повороты «переступанием». Дист 2,5 км



70


Круговые эстафеты с этапом до 150 м. Медленное передвижение 3км


Н. № 24

29.02-06.03





71

Передвижение на лыжах 3 км. Игра «Смелее с горки»



72

Передвижение на лыжах 3 км

Передвижение на лыжах 3 км



73

Передвижение на лыжах 3 км. Игра «Пройди ворота без палок»

Н. № 25

07.03-13.03








74

Игры и эстафеты на лыжах



75


Правила самостоятельного выполнения упражнений и

домашних заданий.



76


Значение занятий лыжным спортом. Повторение поворотов и торможений. Игра на дист. 200-250 м.


Н. № 26

14.03-20.03





Спортивные игры (2 часа)



77

ТБ Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в круге

Н. № 26

14.03-20.03




78

Ведение мяча с изменением направления





4 четверть (27 часов)

Легкая атлетика (8 часов)





79

Т.Б. на уроках по легкой атлетике. Правила соревнований в беге на средние дистанции. Бег 1000 метров . П/и «Салки на марше»


Н. № 27

30.03-03.04





80

Спринтерский бег, эстафетный бег

Высокий старт(до 10-15м), бег с ускорением(30-40). Встречная эстафета(передача палочки) Подтягивание- на результат



81

Стартовый разгон. Бег с ускорением Бег 30 м



82

Правила соревнований в беге. 60 метров – на результат Эстафеты по кругу

Н. № 28

04.04-10.04





83

Прыжки в высоту способом перешагивания. Прыжки с/м



84

Прыжки в высоту- на результат. Метание мяча в цель, на заданное расстояние П/и «Кто дальше бросит»



85

Метание мяча на дальность, на заданное расстояние Прыжки с/р


Н. № 29

11.04-17.04






86

Метание мяча на дальность- на результат, на заданное расстояние



87

Равномерный бег(7мин). Преодоление препятствий . П/И «Разведчики и часовые»



88

Равномерный бег(9мин). Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) П/И «Перестрелка»




89

Равномерный бег(10мин) Бег в гору. Преодоление препятствий горизонтальных (10мин) П и «Посадка картофеля»/

Н. № 30

18.04-24.04





90

Равномерный бег(10мин) Бег в гору. Преодоление препятствий вертикальных П/ и «Посадка картофеля»/



91

Равномерный бег(14мин). Бег по




разному грунту. Спортивная игра(футбол)

Н. № 31

25.04-30.04







92

Равномерный бег(14мин). Бег по разному грунту. Спортивная игра(футбол)



93

Влияние бега на здоровье. Равномерный бег15мин П/И «Невод»



94

ТБ Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в круге

Н. № 32

02.05-08.05






95

Ведение мяча с изменением направления



96

Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока



97

Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом

Н. № 33

10.05-15.05






98

Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков



99

Инструктаж Т/Б по волейболу. Стойки и передвижения в стойке. Эстафеты, игровые упражнени



100

Правила и организация игры. Нижняя прямая подача. Игра «Мяч над сеткой». Игра в мини-волейбол .

Н. № 34

16.05-22.05







101

Игра по упрощённым правилам..



102

Игра по упрощённым правилам..



103

Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Игровые задания с ограниченным числом игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3), Игра по упрощенным правилам.

Н. № 35

23.05-30.05




104

Тактика свободного нападения. Игровые упражнения с мячом



105

Игра по упрощенным правилам





Учебник: Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха 5-7 классы М. «Просвещение» 2012год

Программа: ООП ООО МКОУ Заболотновская ОШ





Автор
Дата добавления 04.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров171
Номер материала ДВ-504444
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх