Календарно-тематическое планирование по физической культуре 4 класс (УМК "Школа России")

Программа «Физическая культура»

В.И.Лях, А.А.Зданевич

Данная программа составлена на основе Федерального Государственного  Образовательного  стандарта (II)  начального общего образования, Примерной программы общего образования и Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов; В.И.Лях, А.А.Зданевич

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государ­ственного образовательного стандарта начального общего обра­зования, Концепции духовно-нравственного развития и воспи­тания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования.

В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. Учитывая эти особенности, данная программа ориентируется на решение следующих образовательных задач:

·        совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазании, метании;

обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;

·        развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;

формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

·       развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;

·       обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.

Описание места учебного предмета в учебном плане

Программа рассчитана на 102 часа в 4 классе из расчета 3 часа в неделю.

Личностные, метапредметные и предметные результаты

освоения учебного предмета

По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностные результаты:

·                        формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

·         формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

·         развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

·         развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

·         формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

·         развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

·         развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

·         формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

Метапредметные результаты:

·         овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

·         формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

·          формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

·         определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

·         готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

·         овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

·         формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной  учебы и социализации;

·         овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

·         формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

·         взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

·         выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

·         выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

Планируемые результаты

По окончании начальной школы учащиеся должны уметь:

·         планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

·         излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

·         использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

·         измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

·         оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

·         организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

·         соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

·         организовывать и проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

·         характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

·         выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

·         выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

·         выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.

Содержание учебного предмета

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

·         Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

·         Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

Легкая атлетика

·         Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

·        Низкий старт.

·        Стартовое ускорение.

·        Финиширование.

Подвижные игры

·         На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).

·         На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».

·         На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».

·         На материале раздела «Плавание»: «Торпеды», «Гонка лодок», «Гонка мячей», «Паровая машина», «Водолазы», «Гонка катеров».

·         На материале спортивных игр:

1)    Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).

2) Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

3) Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».

Формы контроля уровня достижений учащихся и критерии оценки

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

·        старт не из требуемого положения;

·        отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

·        бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

·        несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

ПРОВЕДЕНИЕ ЗАЧЕТНО-ТЕСТОВЫХ УРОКОВ

КОНТРОЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ: проверка нормативов проводится в течении учебного года с целью контроля уровня физической подготовленности учащихся на разных этапах обучения.

Нормативы				2 класс										3 класс							4 класс
				"5"				"4"			"3"			"5"			"4"		"3"		"5"		"4"		"3"
1	Бег 30 м (сек.)		м		6,0				6,6			7,1			5,7			6,2		6,8		5,4		6,0		6,6
			д		6,3				6,9			7,4			5,8			6,3		7,0		5,5		6,2		6,8
2	Бег 1000 м (мин,сек.)                                  ("+" - без учета времени)		м		+				+			+			+			+		+		+		+		+
			д		+				+			+			+			+		+		+		+		+
3	Челночный бег 3х10 м (сек.)		м																			9,0		9,6		10,5
			д																			9,5		10,2		10,8
4	Прыжок в длину с места (см)		м			150			130				115		160			140		125		165		155				145
			д			140			125				110		150			130		120		155		145				135
5	Прыжок в высоту, способом "Перешагивания" (см)		м			80			75				70		85			80		75		90		85				80
			д			70			65				60		75			70		65		80		75				70
6	Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)		м			70			60				50		80			70		60		90		80				70
			д			80			70				60		90			80		70		100		90				80
7	Отжимания (кол-во раз)		м			10			8				6		13			10		7		16		14				12
			д			8			6				4		10			7		5		14		11				8
8	Подтягивания (кол-во раз)		м			3			2				1		4			3		2		6		4				3
9	Метание т/м (м)		м			15			12				10		18			15		12		21		18				15
			д			12			10				8		15			12		10		18		15				12
10		Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)	д		23		21			19				25		23			21		28		25				23
			м		28		26			24				30		28			26		33		30				28
11		Приседания (кол-во раз/мин)	м		40		38			36				42		40			38		44		42				40
			д		38		36			34				40		38			36		42		40				38

ТЕСТОВЫЕ НОРМАТИВЫ: проводятся в начале и в конце учебного года в рамках урока с целью выявления динамики физического развития учащихся и с целью более правильного распределения нагрузки на уроках (см. таблицу)

Материально-техническое обеспечение образовательного процесса, осуществляемого по курсу «Физическая культура»

Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич. М.: Просвещение, 2010

А.Ю.Патрикеев. Поурочные разработки по физкультуре 4 класс. М. «ВАКО», 2014

Техническое обеспечение:

·        мячи баскетбольные	·        гимнастическое покрытие;
·        мячи резиновые	·        гимнастические маты;
	·              спортивные снаряды (козёл, конь, перекладина);
·        скакалки	·        секундомер;
	·        измерительная рулетка;
	·        стойки для прыжков в высоту.

Календарно –тематическое планирование

                                            Андреева А. В. –учитель лицея №18 г. Орла     2015-2016 уч. год.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 4 класс (102 ч )

№ п/п	Дата		Наименование раздела	Тема урока	Тип урока	Элементы содержания	Требования к уровню подготовки обучающихся
	план	факт
1			Легкая атлетика (10 часов)	Вводный инструктаж по ТБ на уроках физкультуры. Виды ходьбы.	Вводный	Техника безопасности. Ходьба с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки.	Уметь сочетать различные виды ходьбы.
2				Разновидности ходьбы и бега.	комплексный	Бег в медленном темпе. Строевые упражнения.	Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений
3				Разновидности ходьбы.	комплексный	Ходьба в различном темпе под звуковые сигналы. С преодолением 3-4 препятствий.	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м
4				Бег на скорость 30, 60 м.	комплексный	Бег с изменением длины и частоты шагов. Прыжки с места.	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м
5				Бег на скорость 30, 60 м.	комплексный	Прыжки на заданную длину по ориентирам. Приставные шаги правым, левым, вперед.	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м
6				Бег и прыжки	комплексный	Прыжки на заданную длину по ориентирам. Приставные шаги правым, левым, вперед.	Уметь правильно выполнять  движения в прыжках, правильно приземляться .
7				Бег и прыжки	комплексный	Бег с ускорением от 40- 60м. Соревнования до 60м. Прыжки с высоты до 70см., с поворотом на 90-100ْ	Уметь правильно выполнить движение в беге и прыжках
8				Бег. Развитие скоростно-силовых способностей.	комплексный	Бег с ускорением. Эстафеты.	Уметь правильно выполнить движение в беге
9				Бег. Развитие скоростно-силовых способностей.	комплексный	Бег с вращением вокруг своей оси на полусогнутых ногах, зигзагом, в парах.	Уметь правильно выполнить движение в беге
10				Прыжок в длину способом согнув ноги.	комплексный	Прыжки в полосу приземления. Метание мяча из положения стоя боком.	Уметь правильно выполнить движение в прыжках и метании
11			Подвижные игры (16 часов)	Техника безопасности  при проведении подвижных игр. Подвижная игра.	комплексный	Техника безопасности. Основы знаний. Ловля мяча на месте.	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
12				Ловля мяча	Совершенствование ЗУН	Основы знаний. Ловля мяча на месте.	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
13				Ловля и передача мяча	комплексный	Ловля мяча в движении. Игра  «Пустое место».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
14				Ловля и передача мяча	комплексный	Ловля мяча в движении. Игра  «Пустое место».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
15				Ведение мяча с изменением наплавления шагом.	Совершенствование ЗУН	Ведение мяча с изменением направления шагом. Игры с ведением мяча.	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
16				Ведение мяча	Совершенствование ЗУН	Эстафеты с ведением мяча. Передача мяча в парах.	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
17				Ведение мяча с изменением наплавления бегом.	комплексный	Ведение мяча с изменением направления бегом. Игры с ведением мяча.	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
18				Игра в баскетбол	Совершенствование ЗУН	Игра в баскетбол по упрощенным правилам.	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
19				Передача мяча в движении	Совершенствование ЗУН	Передача мяча в движении, на месте. Игра «Белые медведи».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
20				Броски и ловля  мяча в парах	Совершенствование ЗУН	Совершенствование передачи мяча в парах, тройках. Игра «Пустое место».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
21				Броски и ловля  мяча в парах на точность	Совершенствование ЗУН	Передача мяча в квадратах, кругах. Игры «Космонавты». «Мяч ловцу».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
22				Передача мяча	Совершенствование ЗУН	Передача мяча в квадратах, кругах. Игры  «Космонавты». «Мяч ловцу».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
23				Передача мяча	комплексный	Передача мяча в движение, на месте, «Охотники и утки».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
24				Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.	Совершенствование ЗУН	Игровой урок. Игра  «Вызов по имени».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
25				Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.	комплексный	Передача мяча в квадратах, кругах. «Гонка мячей по кругу». Основы знаний	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
26				Передача мяча	Совершенствование ЗУН	Совершенствование передачи мяча. Игра «Овладей мячом».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
27			Гимнастика (18 часов)	Техника безопасности на занятиях гимнастикой с элементами акробатики. ОРУ с предметами.	комплексный	Техника безопасности. Основы знаний. Перекаты в группировке.	Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
28				Кувырок вперед, назад, с перекатом стойка на лопатках.	комплексный	Кувырок вперед, назад, с перекатом стойка на лопатках.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
29				Акробатическая комбинация	комплексный	Мост с помощью и самостоятельно.  Строевая подготовка.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
30				Гимнастические упражнения	комплексный	Комбинация из освоенных элементов. Вис за весом.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
31				Висы	Совершенствование ЗУН	Вис на согнутых руках. Поднимание ног в висе.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
32				Вис на согнутых руках.	Совершенствование ЗУН	Вис на согнутых руках. Поднимание ног в висе.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
33				Лазанье по гимнастической стенке и висы.	Учетный	Лазанье по гимнастической стенки. Перелазание через препятствия.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
34				Упражнения на снаряде	Совершенствование ЗУН	Лазанье по гимнастической стенки. Перелазанья через препятствия.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
35				Опорные прыжки.	Совершенствование ЗУН	Опорные прыжки. Вскок в упор, соскок.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
36				Акробатическая комбинация	Совершенствование ЗУН	Комбинации из освоенных элементов. Строевая подготовка.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
37				Строение, перестроение	Совершенствование ЗУН	Команды «Становись», «Ровняйтесь», «Смирно», «Вольно», рапорт учителю. Повороты кругом на месте, расчет по порядку.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
38				Строение, перестроение	Совершенствование ЗУН	Команды «Становись», «Ровняйтесь», «Смирно», «Вольно», рапорт учителю. Повороты кругом на месте, расчет по порядку.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
39				Танцевальные шаги.	комплексный	Танцевальные шаги. 1 и 2 позиции ног, сочетание шагов галопа  и польки в парах.	Уметь выполнять строевые команды
40				Танцевальные шаги.	Совершенствование ЗУН	Танцевальные шаги. 1 и 2 позиции ног, сочетание шагов галопа  и польки в парах.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
41				Прыжки через скакалку	комплексный	Боковой галоп. Подскоки. Семенящий бег. Перестроение из колоны по одному в колону по три и четыре в движении с поворотом.  ОРУ со скакалкой. Прыжки через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад. Со сменой ног «Маятник». Эстафеты.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
42				Прыжки через скакалку	комплексный	Боковой галоп. Подскоки. Семенящий бег.  Перестроение из колоны по одному в колону по три и четыре в движении с поворотом.   ОРУ со скакалкой. Прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
43				Прыжки через скакалку	Совершенствование ЗУН	Боковой галоп. Подскоки. Семенящий бег. Перестроение из колоны по одному в колону по три и четыре в движении с поворотом.  ОРУ со скакалкой. Прыжки через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад. Со сменой ног «Маятник». Эстафеты.	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
44				Упражнения на снаряде	учетный	Комбинация из освоенных элементов на гимнастической стенке, скамейке. Основы знаний	Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
45			Лыжная подготовка (15 часов)	Техника безопасности Передвижение на лыжах	комплексный	Техника безопасности. Основы знаний. Переноска и надевание лыж.	Уметь передвигаться на лыжах с палками и без
46				Ступающий шаг с палками и без них.	Совершенствование ЗУН	Ступающий шаг с палками и без них.	Уметь передвигаться на лыжах с палками и без
47				Повторение ступающего шага  без палок и с палками.	Совершенствование ЗУН	Повторение ступающего шага  без палок и с палками. Попеременный двухшажный ход.	Уметь передвигаться на лыжах с палками и без
48				Передвижение на лыжах	Совершенствование ЗУН	Прохождение дистанции 1500 м.	Уметь передвигаться на лыжах с палками и без
49				Передвижение на лыжах	Совершенствование ЗУН	Соревнования на дистанцию 1000м. Обучение технике подъема «лесенкой».	Уметь передвигаться на лыжах с палками и без
50				Передвижение на лыжах	Совершенствование ЗУН	Соревнования на дистанцию 1000м. Обучение технике подъема «лесенкой».	Уметь передвигаться на лыжах с палками и без
51				Передвижение на лыжах. Обучение  технике подъема «елочкой».	комплексный	Обучение  технике подъема «елочкой». Попеременный двухшажный ход  до 500м.	Уметь передвигаться на лыжах с палками и без
52				Передвижение на лыжах	Совершенствование ЗУН	Прохождение дистанции 2 км.	Уметь передвигаться на лыжах с палками и без
53				Передвижение на лыжах Подъем «лесенкой, елочкой». .	Совершенствование ЗУН	Подъем «лесенкой, елочкой». Прохождение дистанции 2 км.	Уметь передвигаться на лыжах с палками и без, выполнять спуски и подъемы
54				Передвижение на лыжах. Торможение «плугом и упором».	комплексный	Торможение «плугом и упором». Прохождение дистанции 2 км.	Уметь выполнять спуски и подъемы на лыжах
55				Передвижение на лыжах	комплексный	Попеременный двухшажный. Спуски в высокой, низкой стойках.	Уметь выполнять спуски и подъемы на лыжах
56				Передвижение на лыжах	комплексный	Соревнования на дистанции 500м.	Уметь выполнять спуски и подъемы на лыжах
57				Передвижение на лыжах	Совершенствование ЗУН	Поворот переступанием в движение. Игра «Смелее с горки».	Уметь выполнять спуски и подъемы на лыжах
58				Передвижение на лыжах. Спуски в высокой, низкой стойках.	Совершенствование ЗУН	Спуски в высокой, низкой стойках. Подъем «лесенкой, елочкой».	Уметь выполнять спуски и подъемы на лыжах
59				Передвижение на лыжах	Совершенствование ЗУН	Торможение «плугом и упором». Эстафеты на лыжах.	Уметь выполнять спуски и подъемы на лыжах
60			Подвижные игры (26 часов)	Техника безопасности.	комплексный	Техника безопасности. Основы знаний. Игра «Прыжки по полосам».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
61				Передача мяча	Совершенствование ЗУН	Повторение способов передачи мяча. Игра «Волк во рву».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
62	2			Ловля мяча в движении	Совершенствование ЗУН	Ловля мяча в движении. Игра «Прыжки по полосам».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
63				Ловля и передача мяча	Совершенствование ЗУН	Соревнования с использованием элементов ловли и передачи мяча.	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
64				Ведение мяча	Совершенствование ЗУН	Ведение мяча с изменением направления бегом. Игра «Мяч ловцу».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
65				Ведение мяча	Совершенствование ЗУН	Игры с ведением мяча.	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
66				Передача мяча	Совершенствование ЗУН	Передача мяча в движении, на месте. Игра «Космонавты».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
67				Передача мяча	Совершенствование ЗУН	Передача мяча в движении, на месте. Игра «Космонавты».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
68				Передача мяча	Совершенствование ЗУН	Передача мяча в квадратах, кругах. «Космонавты». «Мяч ловцу».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
69				Ведение и ловля мяча	Совершенствование ЗУН	Эстафеты с использованием элементов ведения мяча, ловли мяча. Игра «Овладей мячом».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
70				Передача мяча	Совершенствование ЗУН	Передача мяча в движение, на месте. Игры «Охотники и утки». «Вызов по имени».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
71				Передача мяча	Совершенствование ЗУН	Передача мяча в движение, на месте. Игры «Охотники и утки». «Вызов по имени».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
72				Передача мяча	Совершенствование ЗУН	Передача мяча в квадратах, кругах. Игры  «Гонка мячей по кругу», «Овладей мячом».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
73				Передача мяча	Совершенствование ЗУН	Совершенствование передачи мяча. Игра «Гонка мячей по кругу».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
74				Ведение мяча	Совершенствование ЗУН	Ведение мяча с изменением направления бегом. Игра «Быстро и точно».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
75				Ведение мяча	Совершенствование ЗУН	Ведение мяча с изменением направления бегом. Игра «Быстро и точно».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
76				Ведение мяча	Совершенствование ЗУН	Ведение мяча с изменением направления и скорости. Элементы баскетбола.	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
77				Игра в баскетбол	Совершенствование ЗУН	«Мини-баскетбол».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
78				Броски мяча	Совершенствование ЗУН	Броски в цель в ходьбе, медленном беге. Игра «Снайперы»	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
79				Броски мяча	Совершенствование ЗУН	Броски в цель в ходьбе, медленном беге. Игра «Снайперы»	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
80				Ведение мяча	комплексный	Ведение мяча с изменением направления и скорости. «Борьба за мяч». «Перестрелка».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
81				Ведение мяча	Совершенствование ЗУН	Ведение мяча с изменением направления и скорости. «Борьба за мяч». «Перестрелка».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
82				Броски мяча	Совершенствование ЗУН	Броски по воротам с 3-4м. Элементы гандбола.	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
83				Игра в гандбол	Совершенствование ЗУН	«Мини-гандбол».	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
84				Игра в футбол	комплексный	Удары по воротам в футболе. Игра в футбол.	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
85				Игра в футбол	Совершенствование ЗУН	Игра в футбол по упрощенным правилам.	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, ведением
86			Легкая атлетика (11 часов)	Спринтерский бег.	комплексный	ОРУ. Специально беговые упражнения. Ходьба с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе под звуковые сигналы. Сочетание различных видов ходьбы: с коллективным подсчетом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 3-4 препятствий. Развитие координационных способностей.	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м
87				Спринтерский бег.	Учетный	ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м
88				Спринтерский бег	комплексный	ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м
89				Бег на результат 30, 60 м	Совершенствование ЗУН	ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег на скорость 30, 60 м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м
90				Техника прыжков	комплексный	ОРУ. Специально беговые упражнения. Бег на результат 30, 60 м. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей	Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м
91				Техника прыжков	комплексный	ОРУ.  Прыжки на заданную длину по ориентирам; на расстояние 60 – 110см в  полосу приземления шириной 30 см. Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.	Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться
92				Техника прыжков	комплексный	ОРУ.  Прыжки на заданную длину по ориентирам; на расстояние 60 – 110см в  полосу приземления шириной 30 см.  Чередование прыжков в длину с места в полную силу и вполсилы ( на  точность приземления). Игра «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростных и координационных способностей.	Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться
93				Прыжок в длину с места.	комплексный	ОРУ. Прыжок в длину с места чередуя в полную силу и вполсилы (на точность приземления). С высоты до 70 см с поворотом в воздухе на 90 120◦ и  с точным приземлением в квадрат. Многоскоки. «Волк во рву».	Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться
94				Метание мяча на дальность	комплексный	ОРУ. Специально беговые упражнения.  Прыжок в длину с места. Игра «Быстро по местам», «Третий лишний».	Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться
95				Метание мяча на дальность	Совершенствование ЗУН	Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь метать из различных положений на дальность и в цель
96				Метание мяча на дальность	комплексный	ОРУ. Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь метать из различных положений на дальность и в цель
97			Подвижные игры (7 часов)	Игры: «Воробьи и вороны», «Что изменилось?», «К своим флажкам».	комплексный	ОРУ. Игры: «Воробьи и вороны», «Что изменилось?», «К своим флажкам». Развитие свойств внимания в процессе игровой деятельности.	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
98				Игры: «Овладей мячом», «Охотники и утки».	комплексный	ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
99				Игры: «Эстафеты с мячом», «Гонка мячей по кругу», «Веревочка».	комплексный	ОРУ. Игры: «Эстафеты с мячом», «Гонка мячей по кругу», «Веревочка». Развитие ловкости и точности движения.   совершенствуются навыки ловли и передачи мяча, развивается быстрота реакции и ориентировка, воспитывается чувство коллективизма.	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
100				Игры: «Космонавты», «Пятнашки», «Мельница».	комплексный	ОРУ в движении. Игры: «Космонавты», «Пятнашки», «Мельница». Развитие скоросто силовых способностей.	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
101				Игры: «Бой петухов», «Вызов», «Караси и щука», «Дотронься до…»	комплексный	ОРУ. Игры: «Бой петухов», «Вызов», «Караси и щука», «Дотронься до…»,. Развитие быстроты, ловкости.	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
102				Игры: «Пустое место», «Невод».	комплексный	ОРУ. Игры: «Пустое место», «Невод». Эстафеты. Развитие быстроты, воспитание коллективизма и взаимопомощи.	Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями