ГРАФИК
ПРОХОЖДЕНИЯ
РАБОЧЕЙ
ПРОГРАММЫ ПО ПРЕДМЕТУ
«ЛЕЧЕБНАЯ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
НА
2012-2013 УЧЕБНЫЕ ГОДА
1-2
КЛАССЫ
четверть
неделя
|
I
четверть
|
II
четверть
|
III
четверть
|
IV
четверть
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
месяца
|
Сентябрь
|
Октябрь
|
Ноябрь
|
Декабрь
|
Январь
|
Февраль
|
Март
|
Апрель
|
Май
|
Кол-во часов в четверти
|
Всего 9 часов
|
Всего 7 часов
|
Всего 12 часов
|
Всего 8 часов
|
ИТОГО
|
9+7+12+8=36
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА
РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА ПРИ ОДНОРАЗОВОМ ЗАНЯТИИ В НЕДЕЛЮ НА 1
ГОДУ ОБУЧЕНИЯ
№ п/п
|
Вид программного материала
|
Кол-во
часов в год
|
1
|
Основы знаний о лечебной физической культуре
|
1
|
2
|
Подвижные игры
|
в процессе
занятий
|
3
|
Дыхательные упражнения:
1)обучение правильному дыханию
|
в процессе
занятий
|
4
|
Комплексы упражнений для формирования и
закрепления навыков правильной осанки:
-Комплекс упражнений для развития гибкости и
растяжении мышц связок позвоночника
-Комплексы упражнений на выносливость
-Комплексы упражнений на развитие силы мышц спины
-Комплексы упражнений для расслабления мышц и
укрепления нервной системы
|
21
|
5
|
Аутогенная тренировка
Самомассаж мышц спины
|
3
|
6
|
Оздоровительная Хатха-Йога
|
5
|
7
|
Профилактика плоскостопия
|
5
|
8
|
Проведение контрольных мероприятий
|
1
|
9
|
Задания на дом
|
По выбору учителя
ЛФК
|
ИТОГО
|
36
|
ТЕМАТИЧЕСКОЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ
Уроки
по лечебной физической культуре
I
четверть 9 часов
№
п/п
|
Наименование раздела
программы
|
№ урока
В году
|
№
урока
в четверти
|
Тема урока
|
Кол-во
часов
|
Тип
урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовки обучающихся
|
Вид контроля
|
Дата проведения
|
план
|
факт
|
1
|
Основы
знаний о лечебной физической культуре
|
1
|
1
|
Инструктаж
по ТБ ЛФК.
Презентация
ЛФК –залог здоровья.
|
1
|
вводный
|
Правила
поведения на уроках ЛФК. Форма одежды. История и значимость ЛФК для человека.
Проведение
контрольных мероприятий
|
|
|
15.09.2012
|
|
8
|
Проведение контрольных мероприятий
|
4
|
Комплексы
упражнений для формирования закрепления навыков правильной осанки
|
2
|
2
|
Комплекс
упражнений № 1
Игра
«Передай палку за спиной»
|
1
|
текущий
|
Разминка.
Комплекс упражнений № 1 для закрепления правильной осанки. Игра «Передай
палку за спиной»
|
|
|
22.09.2012
|
|
3
|
3
|
Комплекс
упражнений № 1 Игра «Кто дольше продержится» «Вышибалы»
|
1
|
текущий
|
Разминка.
Комплекс упражнений № 1 для закрепления правильной осанки. Игра дольше
продержится» «Вышибалы» Игра «Не урони мешочек»
|
|
|
29.09.2012
|
|
№
п/п
|
Наименование раздела
программы
|
№ урока
В году
|
№
урока
в четверти
|
Тема урока
|
Кол-во
часов
|
Тип
урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовки обучающихся
|
Вид контроля
|
Дата проведения
|
план
|
факт
|
4
|
Комплексы
упражнений для формирования закрепления навыков правильной осанки
|
4
|
4
|
Комплекс
упражнений для развития растяжении мышц связок позвоночника № 4 и № 11
Игра
«Пройди по бревну с мешочком»
|
1
|
комбинированный
|
ОРУ. Комплекс
упражнений для развития растяжении мышц связок позвоночника № 4 комплекс
упражнений для укрепления нервной системы № 11ИГРА «ПРОЙДИ ПО БРЕВНУ С
МЕШОЧКОМ»
|
|
|
06.10.201
|
|
5
|
5
|
Комплекс
упражнений для развития растяжении мышц связок позвоночника№ 4,5 и № 10
Веселые
старты
|
1
|
комбинированный
|
ОРУ .
Комплекс упражнений для развития растяжении мышц связок позвоночника№ 4, 5и
комплекс упражнений на выносливость № 10«веселые старты»
|
|
|
13.10.2012
|
|
№
п/п
|
Наименование раздела
программы
|
№ урока
В году
|
№
урока
в четверти
|
Тема урока
|
Кол-во
часов
|
Тип
урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовки обучающихся
|
Вид контроля
|
Дата проведения
|
план
|
факт
|
4
|
Комплексы
упражнений для формирования закрепления навыков правильной осанки
|
6
|
6
|
ОРУ, Комплексы
упражнений на развитие силы мышц спины № 12 и № 10
Игра Мяч
в кругу «Кошки мышки»
|
1
|
комбинированный
|
ОРУ,
Комплексы упражнений на развитие силы мышц спины. И комплекс упражнений на Дыхательные
упражнения
выносливость.
Игра «кошки мышки» Мяч в кругу
|
|
|
20.10.2012
|
|
7
|
7
|
ОРУ, Комплексы
упражнений № 4, 12и № 10
Игра «Мяч
в кругу»
|
1
|
комбинированный
|
ОРУ, Комплекс
упражнений для развитии гибкости и растяжении мышц связок позвоночника № 4
Комплексы
упражнений на развитие силы мышц спины. И комплекс упражнений на
выносливость. Игра «Мяч в кругу»
|
|
|
27.10.2012
|
|
|
|
8
|
8
|
Комплекс
упражнений № 1 , 6,10
Пионербол
|
1
|
комбинированный
|
ОРУ.
Комплекс упражнений № 1 , для закрепления правильной осанки
Комплекс
упражнений для развития растяжении мышц связок № 6 комплекс упражнений на
выносливость 10
|
|
|
03.11.2012
|
|
|
|
9
|
9
|
Комплекс
упражнений № 2..6, 10
Игра
«перетягивание палки»
|
1
|
комбинированный
|
Комплекс
упражнений № 2 для закрепления правильной осанки
Комплекс
упражнений для развития растяжении мышц связок № 6 комплекс упражнений на
выносливость № 10 Игра перетягивание палки
|
|
|
10.11.2012
|
|
ИТОГО
|
9
|
9
|
|
9
|
|
|
|
|
|
|
ТЕМАТИЧЕСКОЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ
Уроки
по лечебной физической культуре
при
нарушении осанки
II
четверть 8 часов
№
п/п
|
Наименование раздела
программы
|
№ урока
В году
|
№
урока
в четверти
|
Тема урока
|
Кол-во
часов
|
Тип
урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовки обучающихся
|
Вид контроля
|
Дата проведения
|
план
|
факт
|
4
|
Комплексы
упражнений для формирования закрепления навыков правильной осанки
|
10
|
1
|
Комплекс
упражнений для развития растяжении мышц связок № 5 И 6. Игра «Картошка»
|
1
|
текущий
|
Комплекс
упражнений для развития растяжении мышц связок № 5, 6 Дыхательные упражнения
Игра
«Картошка
|
|
|
17.11.2012
|
|
11
|
2
|
Комплекс
упражнений № 7,8 и 11
Игра «Попади
мячом в булаву»
|
1
|
комбинированный
|
Комплекс
упражнений для развития гибкости и растяжении мышц связок позвоночника № 7
и 8и укрепления нервной системы № 11
Игра «Попади
мячом в булаву»
|
|
|
24.11.2012
|
|
|
|
12
|
3
|
Комплекс
упражнений
№ 8, 9, 11 ИГРА: « Бездомный Заяц»»
|
1
|
комбинированный
|
Комплекс
упражнений для развития растяжении мышц связок позвоночника и комплекс к
упражнений для расслабления и укрепления нервной системы Игра «Бездомный
заяц»
|
|
|
01.12.2012
|
|
№
п/п
|
Наименование раздела
программы
|
№ урока
В году
|
№
урока
в четверти
|
Тема урока
|
Кол-во
часов
|
Тип
урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовки обучающихся
|
Вид контроля
|
Дата проведения
|
план
|
факт
|
4
|
Комплексы
упражнений для формирования закрепления навыков правильной осанки
|
13
|
4
|
Комплекс
упражнений № 2, 12 эстафеты
|
1
|
комбинированный
|
ОРУ.
Комплекс упражнений на закрепления осанки и комплекс упражнений на развитии
мышц спины Эстафеты
|
|
|
08.12.2012
|
|
14
|
5
|
Комплекс
упражнений № 7,9 и комплекс упражнений на выносливость. № 10 Эстафеты
|
1
|
комбинированный
|
Комплекс
упражнений на развитии мышц спины и комплекс Дыхательные упражнения
упражнений
на выносливость. эстафеты
|
|
|
15.12.2012
|
|
15
|
6
|
Комплекс
упражнений № 1. 9, 10 и 12 Футбол
|
1
|
комбинированный
|
Комплекс
упражнений на 1, 9, 10 закрепления осанки и комплекс упражнений на развитии
мышц спины.12
Футбол
|
|
|
22.12.2012
|
|
|
|
16
|
7
|
Комплекс
упражнений № 2, , 10
ИГРА:
«Дед Мороз и Снегурочка
|
1
|
комбинированный
|
Комплекс
упражнений № 1 для закрепления правильной осанки
Комплекс
упражнений для развития растяжении мышц связок позвоночника комплекс
упражнений на выносливость, ИГРА: «Дед Мороз и Снегурочка
|
|
|
29.12.2012
|
|
ИТОГО
|
16
|
7
|
|
7
|
|
|
|
|
|
|
ТЕМАТИЧЕСКОЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ
Уроки
по лечебной физической культуре
при
нарушении осанки
III
четверть 12
часов
№
п/п
|
Наименование раздела
программы
|
№ урока
В году
|
№
урока
в четверти
|
Тема урока
|
Кол-во
часов
|
Тип
урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовки обучающихся
|
Вид контроля
|
Дата проведения
|
план
|
факт
|
4
|
Комплексы
упражнений для формирования закрепления навыков правильной осанки
|
17
|
1
|
Комплекс
упражнений № 1, 6
12 игра
«МЕТКИЙ»
|
1
|
комбинированный
|
Комплекс
упражнений № 1 для закрепления правильной осанки
Комплекс
упражнений для развития растяжении мышц связок, комплекс развития силы мышц
спины игра «МЕТКИЙ»
|
|
|
12.01.2013
|
|
5
|
Аутогенная
тренировкасамомассаж мышц спины
|
18
|
2
|
Комплекс
упражнений № 1 ,11
Аутогенная
тренировка№ 1
|
1
|
комбинированный
|
Комплекс
упражнений № 1 для закрепления правильной осанки и расслабления мышц и
укрепления нервной системы Дыхательные упражнения
и
Аутогенная тренировка. № 1
|
|
|
19.01.2013
|
|
19
|
3
|
Комплекс
упражнений № 1 ,11
Аутогенная
тренировка№ 1
|
1
|
комбинированный
|
Комплекс
упражнений № 1 для закрепления правильной осанки и расслабления мышц и
укрепления нервной системы Дыхательные упражнения. Самомассаж мышц спины
и
Аутогенная тренировка. № 1
|
|
|
26.01.2013
|
|
20
|
4
|
Комплекс
упражнений № 2 ,11
Аутогенная
тренировка№ 2
|
1
|
комбинированный
|
Комплекс
упражнений № 2 для закрепления правильной осанки и расслабления мышц и
укрепления нервной системы№ 11
и
Аутогенная тренировка. № 2
|
|
|
02.02.2013
|
|
№
п/п
|
Наименование раздела
программы
|
№ урока
В году
|
№
урока
в четверти
|
Тема урока
|
Кол-во
часов
|
Тип
урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовки обучающихся
|
Вид контроля
|
Дата проведения
|
план
|
факт
|
6
|
Оздоровительная
хатха-Йога.
|
21
|
5
|
Комплекс
упражнений № 7 Оздоровительная Хатха –йога. № 1
|
1
|
комбинированный
|
Комплекс
упражнений № 7 Дыхательные упражнения
Оздоровительная
Хатха –йога.
|
|
|
23.02.2013
|
|
22
|
6
|
Комплекс
упражнений № 2, 6
спины
Оздоровительная
Хатха –йога. «Совушка»
|
|
комбинированный
|
Комплекс
упражнений № 1 для закрепления правильной осанки
и массаж
спиныи для развития гибкости и растяжении мышц связок позвоночника
Дыхательные упражнения
Игра
«Совушка»
|
|
|
16.02.2013
|
|
23
|
7
|
Оздоровительная
Хатха –йога. № 1 и 2
|
1
|
комбинированный
|
Оздоровительная
Хатха –йога.№ 1 и 2
|
|
|
23.02.2013
|
|
24
|
8
|
Оздоровительная
Хатха –йога.
Аутогенная
тренировка
|
1
|
комбинированный
|
Оздоровительная
Хатха –йога.
Аутогенная
тренировка
|
|
|
02.03.2013
|
|
7
|
Плоскостопия
|
25
|
9
|
Комплекс
упражнения при нарушении осанки № 2 Профилактика плоскостопия № 1,2
|
|
|
Комплекс
упражнения при нарушении осанки № 2 Профилактика плоскостопия № 1
|
|
|
09.03.2013
|
|
№
п/п
|
Наименование раздела
программы
|
№ урока
В году
|
№
урока
в четверти
|
Тема урока
|
Кол-во
часов
|
Тип
урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовки обучающихся
|
Вид контроля
|
Дата проведения
|
план
|
факт
|
7
|
Плоскостопия
|
26
|
10
|
Комплекс
упражнения № 2,3 Профилактика плоскостопия № 1и 2
|
|
|
Комплекс
упражнениядля формировпния закрепления правильной осанки № 2 и № 3 и
плоскостопия № 1 и 2
|
|
|
16.03.2013
|
|
27
|
11
|
Комплекс
упражнения № 6,7 Профилактика плоскостопия № 2 и 3
|
1
|
комбинированный
|
Комплекс
упражнения ОРУ № 6,7 Профилактика плоскостопия № 2и 3 Дыхательные
упражнения.. Встречная эстафета
|
|
|
23.03.2013
|
|
28
|
12
|
Комплекс
упражнения № 5,7 Профилактика плоскостопия № 2и 3 Встречная эстафета
|
1
|
комбинированный
|
Комплекс
упражнений ОРУ 5 7 Оздоровительная Хатха –йога. массаж спины
Аутогенная
тренировка
|
|
|
30.03.2013
|
|
ИТОГО
|
28
|
12
|
|
12
|
|
|
|
|
|
|
ТЕМАТИЧЕСКОЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ
Уроки
по лечебной физической культуре
при
нарушении осанки
IV
четверть 8 часов
№
п/п
|
Наименование раздела
программы
|
№ урока
В году
|
№
урока
в четверти
|
Тема урока
|
Кол-во
часов
|
Тип
урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовки обучающихся
|
Вид контроля
|
Дата проведения
|
план
|
факт
|
7
|
Плоскостопия
|
29
|
1
|
Комплекс
упражнения № 5 6,Профилактика плоскостопия № 1и 2
|
|
|
Комплекс
упражнениядля формировпния закрепления правильной осанки № 5 и № 6 и
плоскостопия № 2 и 4
|
|
06.04.2013
|
|
|
4
|
Комплексы
упражнений для формирования закрепления навыков правильной осанки
|
30
|
2
|
Комплекс
упражнений на выносливость. Веселые старты
|
1
|
текущий
|
Комплекс
упражнений на дыхательные упражнения. выносливость. Веселые старты
|
|
13.04.2013
|
|
|
31
|
3
|
Комплекс
упражнений № 1 4 для закрепления правильной осанки
ИГРА;
«ПРОЙДИ ПРЯМО»
|
1
|
текущий
|
Комплекс
упражнений № 1 -4 для закрепления правильной осанки дыхательные упражнения.
ИГРА;
«ПРОЙДИ ПРЯМО»
|
|
20.04.2013
|
|
|
№
п/п
|
Наименование раздела
программы
|
№ урока
В году
|
№
урока
в четверти
|
Тема урока
|
Кол-во
часов
|
Тип
урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовки обучающихся
|
Вид контроля
|
Дата проведения
|
план
|
факт
|
4
|
Комплексы
упражнений для формирования закрепления навыков правильной осанки
|
32
|
4
|
Комплекс
упражнений № 1 и 2 для закрепления правильной осанки
ИГРА;
«РУЧЕЕК»
|
1
|
текущий
|
Комплекс
упражнений № 1 для закрепления правильной осанки дыхательные упражнения.
ИГРА;
«РУЧЕЕК»
|
|
27.04.2013
|
|
|
33
|
5
|
Комплекс
упражнений № 1 и2 для закрепления правильной осанки
и на
развитие мышц спины
Игра
«Пятнашки с мячом»
|
1
|
текущий
|
Комплекс
упражнений № 1 для закрепления правильной осанки
и на
развитие мышц спины дыхательные упражнения. «Пятнашки с мячом»
|
|
04.05.2013
|
|
|
№
п/п
|
Наименование раздела
программы
|
№ урока
В году
|
№
урока
в четверти
|
Тема урока
|
Кол-во
часов
|
Тип
урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню
подготовки обучающихся
|
Вид контроля
|
Дата проведения
|
план
|
факт
|
4
|
Комплексы
упражнений для формирования закрепления навыков правильной осанки
|
34
|
6
|
Комплекс
упражнений № 2 для закрепления правильной осанки
и и
аутогенная треннировка
Игра
«Цепи кованные»
|
1
|
комбинированный
|
Комплекс
упражнений № 2 для закрепления правильной осанки
и и
аутогенная тренировка. Дыхательные упражнения. Игра «Цепи кованные
|
|
11.05.2013
|
|
|
5
|
Аутогенная
треннировка
|
6
|
Оздоровительная
хатха-йога
|
35
|
7
|
Комплекс
Оздоровительной хатхи-йоги
|
1
|
текущий
|
Комплекс
Оздоровительной хатхи-йоги. Аутогенная тренировка
|
|
18.05.2013
|
|
|
8
|
Проведение
контрольных мероприятий
|
36
|
8
|
Проведение
контрольных мероприятий
|
1
|
текущий
|
Проведение
контрольных мероприятий. Осмотр медицинского работника. и контрольные
упражнения
|
|
25.05.2013
|
|
|
ИТОГО
|
36
|
8
|
|
8
|
|
|
|
|
|
|
ИТОГО
|
9+7+12+8= 36 ЧАСОВ
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.