Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Календарно-тематическое планирование по ОФП

Календарно-тематическое планирование по ОФП



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

О Ф П

1 четверть

Содержание

( разделы, темы)

Кол. час

Дата план.

Дата факт

Оборудование


Подвижные игры

26




1

Совершенствование навыков бега. Игры «Пустое место», « День и ночь».

1

1.09



2

Совершенствование навыков бега. Игры «Белые медведи», «Пустое место».

1

3.09



3

Закрепление навыков бега. Игры «Караси и щуки», «День и ночь».

1

6.09



4

Закрепление навыков бега. Игры «Горелки», « Белые медведи».

1

8.09



5

Развитие скоростных способностей. Игры «Пятнашки», «Воробьи и вороны».

1

10.09



6

Развитие скоростных способностей. Игры «Перемена мест», « Пятнашки».

1

13.09



7

Совершенствование навыков ориентирования в пространстве. Игры «Блуждающий мяч»,( с.29), «Выгони мяч».

1

15.09



8

Совершенствование навыков ориентирования в пространстве. Игры «Стадо» ( с.33), «Выгони мяч».

1

17.09


мячи

9.

Совершенствование навыков ориентирования в пространстве. Игры «К своим флажкам», «Стадо».

1

20.09


флажки

10

Совершенствование навыков бега. Веселые старты.

1

22.09



11

Совершенствование навыков метания на дальность. Игры « Дальний бросок», «Палка – кидалка».( с.40)

1

24.09



12

Отработка навыков метания на дальность. Игры «Стрелок», (с.41) «Дальний бросок».

1

27.09


Мячи, палки

13

Совершенствование навыков метания на дальность. Игры «Палка – кидалка», «Стрелок».

1

29.09


Мячи, палки

14

Закрепление навыков метания на меткость. Игры «Охотник и утки», «Стрелок».

1

1.10


мячи

15

Отработка навыков метания на меткость. Игры « Точный расчет», «Охотники и утки».

1

4.10


мячи

16

Совершенствование навыков метания в цель Игры «Метко в цель»,»Стрелок».

1

6.10


мячи

17

Закрепление навыков в прыжках. Игры «Прыжки по полосам», «Удочка».

1

8.10


скакалки

18

Совершенствование навыков в прыжках. Игры «Рыбка, рыбак», «Прыжки по полосам».

1

11.10



19

Совершенствование скоростно – силовых способностей. Игры «Соколиный бой», «Не уступи круг».

1.

13.10



20

Закрепление скоростно –силовых способностей. Игры « Перетяни канат, «Соколиный бой».

1

15.10


канат

21

Совершенствование умений в ловле и передаче мяча. Игры «» Гонка мячей по кругу», «Мяч ловцу».

1

18.10


мячи

22

Отработка умений в ловле и передаче мяча. Игры « Охотники и утки», « Мяч ловцу».

1

20.10


мячи

23

Отработка умений в передаче и ведении мяча. Игры « Овладей мячом», « Борьба за мяч».

1

2210


мячи

24

Закрепление умений в передаче и ведении мяча. Игры «Перестрелка», «Овладей мячом»

1

25.10


мячи

25

Совершенствование навыков в ловле и бросках мяча. Игры « Мяч ловцу», «Борьба за мяч».

1

27.10


мячи

26

Совершенствование навыков бега и передачи мяча. Веселые старты.

1

29.10


Мячи. скакалки


  1. четверть.


Кол.

час

Дата. план

Дата факт.

Оборудование


Гимнастика с элементами акробатики.

22




1

Развитие координационных способностей Игры «Точный расчет», «Болотные кочки».

1

8.11



2

Развитие координационных способностей. Игры «Карусель», «Болотные кочки».

1

10.11



3

Совершенствование координационных способностей. Игры «Мышки на дорожке», «Карусель».

1

12.11



4

Закрепление координационных способностей. Игры «Ловкий гимнаст», «Бег через лужи».

1

15.11



5

Совершенствование координационных способностей. Игры « Кошка в темноте», «Мышки на дорожке».

1

17.11



6

Отработка навыков равновессия. Игры «Цапли на болоте», «Ловкий гимнаст».

1

19.11



7

Развитие координационных способностей. Игры «Чай – чай, выручай», «Бег через лужи».

1

22.11



8

Закрепление координационных способностей. Игры « Сова и мыши», «Точный расчет».

1

24.11



9

Совершенствование гибкости. Упражнения «Кошечки», «Рыбки».

1

26.11



10

Развитие гибкости. Игры «Подними платок» (с.47), «Достань шапку».

1

29.11



11

Развитие гибкости. Упражнения «Зайчик», «Рыбки».

1

1.12



12

Развитие навыков лазанья.. Игры « Кто выше» «Ловкие гусеницы»..

1

3.12



13

Совершенствование навыков лазанья. Игры «Маугли», «Быстрые медвежата».

1

6.12



14

Совершенствование навыков лазанья. Игры «Ловкие гусеницы», «Кто выше».

1

8.12



15

Развитие навыков перелазанья. Игры «Зайцы в огороде», «Кто выше.»

1

10.12



16

Формирование правильной осанки. Упр. «Рыбка» «Корзиночка».

1

13.12



17

Развитие правильной осанки Упр «Коробочка» «Мостик»,

1

15.12



18

Формирование правильной осанки Упр. «Зайчик», « Велосипед».

1

17.12



19.

Совершенствование строевых упражнений. Игры « Шеренга», «Колонна».

1

20.12



20

Совершенствование строевых упражнений. Игры « Четкий шаг», «Место в строю».

1

22.12



21

Отработка танцевальных упражнений. Танцевальные шаги..

1

24.12



22

Совершенствование танцевальных упражнений.. Шаги с прискоком.

1

27.12









  1. четверть


Кол.

Час.

Дата план

Дата факт

оборудование


Спортивные игры.

30




1

Совершенствование умений в ловле и передаче мяча. Игры «Быстро и точно». «Подвижная цель».

1

10.01


мячи

2

Закрепление умений в ведении и держании мяча. Эстафеты с мячами.

1

12.01



3

Закрепление умений ведения мяча. «Игры с ведением мяча».

1

14.01



4

Мини – баскетбол. Стойки. Перемещения.

1

17.01



5

Мини – баскетбол. Остановки и перемещения.

1

19.01



6

Мини – баскетбол. Повороты. Передачи .Ловля.

1

21.01



7

Мини – баскетбол. Передачи. Ловля. Двусторонняя игра.

24.01



мячи

8

Мини – баскетбол. Ведение. Броски Двусторонняя игра..

26.01




9

Мини – баскетбол. Двухсторонняя игра.

28.01




10

Соревнования по мини – баскетболу.

31.01




11

Мини – волейбол. Стойки. Перемещения.

2.02




12

Мини – волейбол. Перемещения. Передачи.

4.02




13

Мини – волейбол. Ведение. Остановки.

7.02




14

Мини – волейбол. Подачи и удары. Двусторонняя игра.

9.02




15

Мини – волейбол. Передачи. Подачи. Двустороння игра.

11.02




16

Мини – волейбол. Двусторонняя игра.

14.02




17

Соревнования по мини - волейболу.

16.02




18

Мини – футбол. Перемещения. Передачи.

18.02



мячи

19

Мини – футбол. Передачи. Остановки.

21.02




20

Мини – футбол. Прием мяча .Ведение мяча. Двусторонняя игра.

23.02




21

Мини – футбол. Ведение и удары мяча. Двусторонняя игра.

25.02




22

Мини - футбол. Тактика игры. Двусторонняя игра.

28.02




23

Мини - футбол. Двустороння игра.

2.03




24

Соревнования по мини – футболу.

4.02




26

Бадминтон. Сущность и значение игры Техника игры.

7.03



Ракетки, мячи

27

Бадминтон. Основная стойка, хват ракетки, удары.

9.03




28

Бадминтон. Удары. Подача мяча.

11.03




29

Бадминтон. Удары, прием мяча. Двусторонняя игра.

16.03




30

Бадминтон. Двусторонняя игра.

18.03





  1. четверть.



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДБ-331348

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>