Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Календарно-тематическое планирование по ОФП
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Календарно-тематическое планирование по ОФП

библиотека
материалов

О Ф П

1 четверть

Содержание

( разделы, темы)

Кол. час

Дата план.

Дата факт

Оборудование


Подвижные игры

26




1

Совершенствование навыков бега. Игры «Пустое место», « День и ночь».

1

1.09



2

Совершенствование навыков бега. Игры «Белые медведи», «Пустое место».

1

3.09



3

Закрепление навыков бега. Игры «Караси и щуки», «День и ночь».

1

6.09



4

Закрепление навыков бега. Игры «Горелки», « Белые медведи».

1

8.09



5

Развитие скоростных способностей. Игры «Пятнашки», «Воробьи и вороны».

1

10.09



6

Развитие скоростных способностей. Игры «Перемена мест», « Пятнашки».

1

13.09



7

Совершенствование навыков ориентирования в пространстве. Игры «Блуждающий мяч»,( с.29), «Выгони мяч».

1

15.09



8

Совершенствование навыков ориентирования в пространстве. Игры «Стадо» ( с.33), «Выгони мяч».

1

17.09


мячи

9.

Совершенствование навыков ориентирования в пространстве. Игры «К своим флажкам», «Стадо».

1

20.09


флажки

10

Совершенствование навыков бега. Веселые старты.

1

22.09



11

Совершенствование навыков метания на дальность. Игры « Дальний бросок», «Палка – кидалка».( с.40)

1

24.09



12

Отработка навыков метания на дальность. Игры «Стрелок», (с.41) «Дальний бросок».

1

27.09


Мячи, палки

13

Совершенствование навыков метания на дальность. Игры «Палка – кидалка», «Стрелок».

1

29.09


Мячи, палки

14

Закрепление навыков метания на меткость. Игры «Охотник и утки», «Стрелок».

1

1.10


мячи

15

Отработка навыков метания на меткость. Игры « Точный расчет», «Охотники и утки».

1

4.10


мячи

16

Совершенствование навыков метания в цель Игры «Метко в цель»,»Стрелок».

1

6.10


мячи

17

Закрепление навыков в прыжках. Игры «Прыжки по полосам», «Удочка».

1

8.10


скакалки

18

Совершенствование навыков в прыжках. Игры «Рыбка, рыбак», «Прыжки по полосам».

1

11.10



19

Совершенствование скоростно – силовых способностей. Игры «Соколиный бой», «Не уступи круг».

1.

13.10



20

Закрепление скоростно –силовых способностей. Игры « Перетяни канат, «Соколиный бой».

1

15.10


канат

21

Совершенствование умений в ловле и передаче мяча. Игры «» Гонка мячей по кругу», «Мяч ловцу».

1

18.10


мячи

22

Отработка умений в ловле и передаче мяча. Игры « Охотники и утки», « Мяч ловцу».

1

20.10


мячи

23

Отработка умений в передаче и ведении мяча. Игры « Овладей мячом», « Борьба за мяч».

1

2210


мячи

24

Закрепление умений в передаче и ведении мяча. Игры «Перестрелка», «Овладей мячом»

1

25.10


мячи

25

Совершенствование навыков в ловле и бросках мяча. Игры « Мяч ловцу», «Борьба за мяч».

1

27.10


мячи

26

Совершенствование навыков бега и передачи мяча. Веселые старты.

1

29.10


Мячи. скакалки


  1. четверть.


Кол.

час

Дата. план

Дата факт.

Оборудование


Гимнастика с элементами акробатики.

22




1

Развитие координационных способностей Игры «Точный расчет», «Болотные кочки».

1

8.11



2

Развитие координационных способностей. Игры «Карусель», «Болотные кочки».

1

10.11



3

Совершенствование координационных способностей. Игры «Мышки на дорожке», «Карусель».

1

12.11



4

Закрепление координационных способностей. Игры «Ловкий гимнаст», «Бег через лужи».

1

15.11



5

Совершенствование координационных способностей. Игры « Кошка в темноте», «Мышки на дорожке».

1

17.11



6

Отработка навыков равновессия. Игры «Цапли на болоте», «Ловкий гимнаст».

1

19.11



7

Развитие координационных способностей. Игры «Чай – чай, выручай», «Бег через лужи».

1

22.11



8

Закрепление координационных способностей. Игры « Сова и мыши», «Точный расчет».

1

24.11



9

Совершенствование гибкости. Упражнения «Кошечки», «Рыбки».

1

26.11



10

Развитие гибкости. Игры «Подними платок» (с.47), «Достань шапку».

1

29.11



11

Развитие гибкости. Упражнения «Зайчик», «Рыбки».

1

1.12



12

Развитие навыков лазанья.. Игры « Кто выше» «Ловкие гусеницы»..

1

3.12



13

Совершенствование навыков лазанья. Игры «Маугли», «Быстрые медвежата».

1

6.12



14

Совершенствование навыков лазанья. Игры «Ловкие гусеницы», «Кто выше».

1

8.12



15

Развитие навыков перелазанья. Игры «Зайцы в огороде», «Кто выше.»

1

10.12



16

Формирование правильной осанки. Упр. «Рыбка» «Корзиночка».

1

13.12



17

Развитие правильной осанки Упр «Коробочка» «Мостик»,

1

15.12



18

Формирование правильной осанки Упр. «Зайчик», « Велосипед».

1

17.12



19.

Совершенствование строевых упражнений. Игры « Шеренга», «Колонна».

1

20.12



20

Совершенствование строевых упражнений. Игры « Четкий шаг», «Место в строю».

1

22.12



21

Отработка танцевальных упражнений. Танцевальные шаги..

1

24.12



22

Совершенствование танцевальных упражнений.. Шаги с прискоком.

1

27.12









  1. четверть


Кол.

Час.

Дата план

Дата факт

оборудование


Спортивные игры.

30




1

Совершенствование умений в ловле и передаче мяча. Игры «Быстро и точно». «Подвижная цель».

1

10.01


мячи

2

Закрепление умений в ведении и держании мяча. Эстафеты с мячами.

1

12.01



3

Закрепление умений ведения мяча. «Игры с ведением мяча».

1

14.01



4

Мини – баскетбол. Стойки. Перемещения.

1

17.01



5

Мини – баскетбол. Остановки и перемещения.

1

19.01



6

Мини – баскетбол. Повороты. Передачи .Ловля.

1

21.01



7

Мини – баскетбол. Передачи. Ловля. Двусторонняя игра.

24.01



мячи

8

Мини – баскетбол. Ведение. Броски Двусторонняя игра..

26.01




9

Мини – баскетбол. Двухсторонняя игра.

28.01




10

Соревнования по мини – баскетболу.

31.01




11

Мини – волейбол. Стойки. Перемещения.

2.02




12

Мини – волейбол. Перемещения. Передачи.

4.02




13

Мини – волейбол. Ведение. Остановки.

7.02




14

Мини – волейбол. Подачи и удары. Двусторонняя игра.

9.02




15

Мини – волейбол. Передачи. Подачи. Двустороння игра.

11.02




16

Мини – волейбол. Двусторонняя игра.

14.02




17

Соревнования по мини - волейболу.

16.02




18

Мини – футбол. Перемещения. Передачи.

18.02



мячи

19

Мини – футбол. Передачи. Остановки.

21.02




20

Мини – футбол. Прием мяча .Ведение мяча. Двусторонняя игра.

23.02




21

Мини – футбол. Ведение и удары мяча. Двусторонняя игра.

25.02




22

Мини - футбол. Тактика игры. Двусторонняя игра.

28.02




23

Мини - футбол. Двустороння игра.

2.03




24

Соревнования по мини – футболу.

4.02




26

Бадминтон. Сущность и значение игры Техника игры.

7.03



Ракетки, мячи

27

Бадминтон. Основная стойка, хват ракетки, удары.

9.03




28

Бадминтон. Удары. Подача мяча.

11.03




29

Бадминтон. Удары, прием мяча. Двусторонняя игра.

16.03




30

Бадминтон. Двусторонняя игра.

18.03





  1. четверть.



Автор
Дата добавления 08.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров29
Номер материала ДБ-331348
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх