Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Календарно-тематическое планирование по УД Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности, раздел Лыжные гонки

Календарно-тематическое планирование по УД Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности, раздел Лыжные гонки

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов



Наименование разделов и тем

Максим.

учебная

нагрузка

Количество

аудиторных часов

Самост.

работа


Сроки

(недели)

Примечание

всего

практических

1

2

3

4

5

6


2Курс,4 семестр (24 гр)

Раздел 1 Лыжные гонки с методикой

1

1

1


1


Введение

Техника безопасности при занятии лыжными гонками. Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж. Лыжный спорт в современном мире. Подбор инвентаря, уход и хранение. Подготовка мест занятий

1

1

1


1


Основы техники передвижения на лыжах

Требования, предъявляемые к технике передвижения на лыжах. Классификация способов передвижения на лыжах. Определения, термины и понятия техники лыжного спорта. Особенности анализа техники передвижения на лыжах.

2

1

1

1

1


Основы техники и методика обучения:

  • Строевые упражнения с лыжами и на лыжах. Основы техники и методика обучения передвижению на лыжах классическими ходами.

3

2

2

1

2


  • Попеременный двухшажный классический ход.

3

2

2

1

3


  • Одновременные классические ходы.

3

2

2

1

4


  • Способы преодоления подъемов на лыжах.

3

2

2

1

5


  • Спуски. Способы торможений. Повороты в движении.

3

2

2

1

6


  • Коньковые ходы: одновременный двухшажный коньковый ход; одновременный одношажный коньковый ход; попеременный коньковый ход.

6

4

4

2

7-8


Формы работы и занятий по лыжной подготовке и лыжному спорту со школьниками

3

2

2

1

9


Общие основы системы подготовки в лыжном спорте:

Цель и задачи спортивной подготовки лыжника-гонщика. Планирование и управление процессом подготовки.

3

2

2

1

10


Общая физическая подготовка.

9

6

6

3

11-13


Специальная физическая подготовка.

12

8

8

4

14-17-


Организация и проведение соревнований по лыжному спорту

3

2

2

1

18


Дифференцированный зачет

3

2

2

1

19


ВСЕГО ЗА СЕМЕСТР:

57

38

38

19

19


ИТОГО:

57

38

38

19

19




Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 29 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-350515
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>