Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры 7 класс 3 четверть

Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры

7 класс

3 четверть

3 четверть
1	50	ИТБ Одновременный бесшажный ход (совершенствование), переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоле­ние мелких неровностей поверхности (уступа и выступа)
2	51	Одновременный бесшажный ход (совершенствование), переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоле­ние мелких неровностей поверхности (уступа и выступа); подъем «елочкой».
3	52	Одновременный бесшажный ход (совершенствование), переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоле­ние неровностей поверхности (уступа и выступа); подъем «елочкой».Подвижная игра   За мной.
4	53	Одновременный бесшажный ход (совершенствование), переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоле­ние мелких неровностей поверхности (уступа и выступа); подъем «елоч­кой». Подвижная игра "Кто быстрее?"
5	54	Одновременный бесшажный ход (совершенствование), переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоле­ние мелких неровностей поверхности (уступа и выступа); подъем «елоч­кой»; поворот упором двумя лыжами (м., д.).Подвижная игра "Вызов номеров".
6	55	Одновременный бесшажный ход (совершенствование), переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоле­ние мелких неровностей поверхности (уступа и выступа); подъем «елоч­кой», «лесенкой»; поворот упором двумя лыжами (м., д.).Подвижная игра "Кто за 10 шагов проскользит дальше?".
7	56	Применение изученных приемов на дистанции до 3 км. Подвижная игра "Быстрый лыжник".
8	57	Контроль техники спусков . Применение изученных приемов при передвижении по дистанции до 4 км. Подвижная игра «Гонка с палками и без палок».	зачет
9	58	Применение изученных приемов на дистанции до 5 км. Подвижная игра «Лыжный поезд».
10	59	Комплекс общеподготовительных упражнений с различным сочета­нием движений рук, ног, туловища. Соревнования лыжников класса. Подвижная игра «Гонка с гандикапом».
11	60	Тренировочное прохождение дистанции 3 км. Зимние игры. Подвижные игры: «Попади снежком в цель», «Метко в круг», «Защи­та укрепления», «Снайперы».
12	61	Тренировочное прохождение дистанции 4 км Подвижные игры-эстафеты: «Эстафета на санках», «Эстафета на лыжах без палок»
13 14	62 63	Контроль прохождения дистанции 3 км. Применение изученных приемов передвижения на лыжах. Подвижная игра «Пятнашки простые» (на лыжах, без палок). Комплекс общеподготовительных упражнений на координацию дви­жений. Применение изученных приемов передвижения на лыжах. Контроль прохождения дистанции 3 км.	зачет
15	64	Баскетбол. Профилактика травматизма на уроках баскетбола. Совершенствование: навыков ведения мяча с изменением направле ния и скорости. Обучение: ведение мяча без зрительного контроля, со сменой скоро­сти и направления, ведение попеременно правой и левой рукой, атаку­ющие действия с перехватом мяча во время ведения, броски мяча с мес­та по кольцу двумя руками от груди. Применение разученных приемов в условиях учебной игры (м., д.).Встречная эстафета с двумя мячами.
16	65	Совершенствование: ведение мяча с изменением направления и ско­рости, обводка препятствий, передача мяча от плеча в движении, оста­новка в два шага, выполнение двойного шага, броски мяча в движении после двойного шага. Обучение: ведение мяча без зрительного контроля, со сменой скоро­сти и направления, ведение попеременно правой и левой рукой, атаку­ющие действия с перехватом мяча во время ведения, броски мяча с мес­та по кольцу двумя руками от груди. Применение разученных приемов в условиях учебной игры (м., д.).
17	66	Техника приема и передачи мяча. Передачи: —   двумя от груди на месте, в движении, с отскоком от пола, после двух шагов; —   одной рукой от плеча с высокой и низкой траекторией на месте и в движении; —           двумя руками от головы на месте и в движении (в парах, тройках). Учебная игра в баскетбол (по упрощенным правилам).
18	67	Контроль знаний техники приемов и передачи мяча Учебная игра в баскетбол (по упрощенным правилам).	зачет
19	68	Правила игры и требования этики игрока. Обучение технике персо­нальной опеки, технике защитных действий. Учебная игра в баскетбол (по упрощенным правилам).
20	69	Учебная игра в баскетбол (по упрощенным правилам).
21	70	Сочетание приемов: ведение — два шага — передача партнеру; веде­ние — два шага — бросок по кольцу; прием мяча от партнера (в движе­нии) — два шага — бросок по кольцу. Учебная игра в баскетбол (по упро­щенным правилам).
22	71	Техника защитных и нападающих действий. Сочетание приемов: ведение — два шага - передача партнеру; веде­ние — .два шага — бросок по кольцу; прием мяча от партнера (в движе­нии) — два шага — бросок по кольцу.Учебная игра в баскетбол (по упрощенным правилам).
23	72	Развитие физических качеств. Учебная игра в баскетбол (по упрощенным правилам).
24	73	Сочетание приемов: ведение - два шага — передача партнеру; веде­ние — два шага — бросок по кольцу; прием мяча от партнера (в движе­нии) — два шага — бросок по кольцу. Учебная игра в баскетбол (по упрощенным правилам).
25	74	Игры, эстафеты с элементами баскетбола. Учебная игра в баскетбол (по упрощенным правилам).
26	75	Игры, эстафеты с элементами баскетбола. Учебная игра в баскетбол (по упрощенным правилам).
27	76	Контроль за освоением технических приемов Учебная игра.	зачет
28	77	Комплекс общеподготовительных упражнений для развития скоростно-силовых качеств. Учебная игра.
29	78	Контроль знаний и двигательных умений и навыковСовершенствование умений в преодолении полосы препятствий с включением бега, лазания, прыжков, гимнастических скамеек, каната (2-3 препятствия).	зачет
30	79	Контроль уровня физической подготовленности.Игровые упражнения с набивным мячом в сочетании с прыжками и метанием. Выполнение беговых упражнений в учебной игре «Змейка»	зачет зачет
31	80	Контроль уровня физической подготовленности. Встречная эстафета. Эстафетный бег

Краткое описание документа:

ИТБ Одновременный бесшажный ход (совершенствование), переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоле­ние мелких неровностей поверхности (уступа и выступа)

Одновременный бесшажный ход (совершенствование), переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоле­ние мелких неровностей поверхности (уступа и выступа); подъем «елочкой».

Одновременный бесшажный ход (совершенствование), переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоле­ние неровностей поверхности (уступа и выступа); подъем «елочкой».Подвижная игра За мной.

Одновременный бесшажный ход (совершенствование), переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоле­ние мелких неровностей поверхности (уступа и выступа); подъем «елоч­кой». Подвижная игра "Кто быстрее?"

Одновременный бесшажный ход (совершенствование), переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоле­ние мелких неровностей поверхности (уступа и выступа); подъем «елоч­кой»; поворот упором двумя лыжами (м., д.).Подвижная игра "Вызов номеров".

Одновременный бесшажный ход (совершенствование), переход от попеременного двухшажного хода к одновременным ходам, преодоле­ние мелких неровностей поверхности (уступа и выступа); подъем «елоч­кой», «лесенкой»; поворот упором двумя лыжами (м., д.).Подвижная игра "Кто за 10 шагов проскользит дальше?".

Применение изученных приемов на дистанции до 3 км. Подвижная игра "Быстрый лыжник".

Контроль техники спусков . Применение изученных приемов при передвижении по дистанции до 4 км. Подвижная игра «Гонка с палками и без палок».

Применение изученных приемов на дистанции до 5 км. Подвижная игра «Лыжный поезд».

Комплекс общеподготовительных упражнений с различным сочета­нием движений рук, ног, туловища. Соревнования лыжников класса. Подвижная игра «Гонка с гандикапом».

Тренировочное прохождение дистанции 3 км. Зимние игры. Подвижные игры: «Попади снежком в цель», «Метко в круг», «Защи­та укрепления», «Снайперы».