Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 5 классе ФГОС по программе В.И.Лях

Номер Урока	Содержание (разделы, темы)	Количество часов	Даты проведения		Оборудование	Основные виды учебной деятельности (УУД)
			план	факт
	I четверть	27ч
	Основы знаний – 1 ч
1.1	История физической культуры. Страницы истории.	1			Учебник стр.8	П: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию. Р: Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств(скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия. К: Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог Л: Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению.
Лёгкая атлетика 10 ч
	Овладение техникой спринтерского бега.	3ч
2.2	Техника безопасности на уроках физической культуры и лёгкой атлетики. Бег 30 м., челночный бег с кубиками. Высокий старт (10-15 м)	1			секундомер	Л: описывают технику выполнения  беговых упражнений, осваивают её самостоятельно. Описывают технику выполнения высокого старта и финиша. Р: применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств. Организовывают здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки, физическими упражнениями, подвижными играми.  П: демонстрируют  вариативное выполнение беговых упражнений. К: оценивают собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач.
3.3	Бег с ускорениями  30-40 м. Специально беговые упражнения. Круговая эстафета	1			фишки
4.4	Бег 60 м. на результат.  Игры с элементами лёгкоатлетических упражнений.	1			Мячи, скакалки. Секундомер.   Фишки.
	Овладение техникой прыжка в длину	3 часа				Л: описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно. Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Р: применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности. К: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
5.5	Прыжки в длину с разбега 7 -9 беговых шагов. Отталкивание Прыжки на точность приземления. Развитие скоростно – силовых качеств.	1			Измерительная рулетка. Прыжковая яма.
6.6	Обучение подбора разбега и приземление. Прыжок с 7-9 шагов разбега. Специально прыжковые упражнения. Игра «Кто точно прыгнит».	1			Измерительная рулетка. Прыжковая яма.
7.7	Прыжки в длину с разбега на результат. Игра «Разведчики и часовые».	1			Измерительная рулетка. Прыжковая яма.
	Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность	2часа				Л: описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно. Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. П: демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Р: применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности. Л: владение умениями метать малый мяч и мяч 150гр с места и с разбега и в цель.
8.8	Метание теннисного мяча в коридор 5-6м, в горизонтальную цель (1*1 м) с расстояния 6-8м. Бросок набивного мяча (2кг) с места и с шага. Игра «Попади в мяч»	1			Малые мячи, гимнастические обручи
9.9	Метание мяча 150 гр на дальность с разбега на результат. Игра «Снайперы»	1			Малые мячи, гимнастические обручи Фишки, мячи 150 гр.
	Овладение техникой прыжка в высоту	2ч
10.10	Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега. Отталкивание. Специально беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.	1			Стойки и планка, маты гимнастические	Л: Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. П: применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей. способностей. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности. Л: владение умениями: выполнять прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание».
11.11	Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега. Переход планки. Специально беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей.	1			Планка, стойки для прыжков в высоту, гимнастические маты
Кроссовая подготовка-8ч
	Овладение техникой длительного бега и развитие выносливости кроссовая подготовка
12.12	Правила поведения на уроках кроссовой подготовки. Температурный режим, одежда.  Бег с препятствиями. Эстафеты с предметами	1				Л: внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе. Р: применять правила подбора одежды для занятий по кроссовой подготовке. П: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе. К: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.
13.13	Бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут. Игра «Пятнашки маршем».	1			секундомер	Л: описывают технику выполнения  беговых упражнений, осваивают её самостоятельно. Р: применять правила подбора одежды для занятий по кроссовой подготовке. П: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.
14.14	Кросс по слабопересечённой местности до 15 мин.  Подвижная игра «Невод».	1				Л: осваивают технику длительного бега самостоятельно. Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Р: применять правила подбора одежды для занятий по кроссовой подготовке. П: моделировать способы бега в зависимости от особенностей кроссовой дистанции. К: Соблюдать правила безопасности.
15.15	Минутный бег. Чередование бега с ходьбой.  Эстафеты	1			мячи,	Л: осваивают технику длительного бега самостоятельно. Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Р:  применять правила подбора одежды для занятий по кроссовой подготовке. П: применять разученные упражнения для развития выносливости К: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.
16.16	Бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения.	1				Л: осваивают технику длительного бега самостоятельно. Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Р: применять правила подбора одежды для занятий по кроссовой подготовке. П: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.
17.17	Кросс 15 мин. Круговая тренировка, эстафеты с предметами.	1			скакалки, гимнастические обручи, турник	Л: осваивают технику длительного бега самостоятельно. Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Р:  планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения П: применять разученные упражнения для развития выносливости К: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.
18.18	Преодоление препятствий на местности. Игра «Вызов номеров».	1				Л: Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. П:  - осуществлять анализ выполненных упражнений; Р: использовать упражнения в организации активного отдыха. К: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.
19.19	Равномерный бег (12 м). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижная игра  « Перебежка с выручкой». Развитие выносливости.	1				Л: осваивают технику длительного бега самостоятельно. Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Р: применять правила подбора одежды для занятий по кроссовой подготовке. П: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.
Футбол -5ч
20.20	Основные правила игры в футбол. Стойки игрока. Перемещение в стойке.	1			Футбольные мячи	П: Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию Р: Планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей К: Соблюдать правила безопасности. Л: Формирование социальной роли ученика.Формирование положительного отношения к учению.
21.21	Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения, остановки, ускорение).	1			Футбольные мячи
22.22	Освоение ударов по мячу и остановок мяча. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения.	1			Футбольные мячи
23.23	Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения.	1			Футбольные мячи
24.24	Овладение техникой ударов по воротам. Удары по воротам указанными способами на точность попадания мячом в цель.	1			Футбольные мячи
Гимнастика с элементами акробатики-3 ч
	Освоение строевых упражнений и опорных прыжков
25.25	Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими у пражнениями. Краткая характеристика вида спорта. Перестроение из колонны по одному в колонну по 4 дроблением и сведением. Опорный прыжок (козёл в ширину, высота 80-100см)	1			«козёл», подкидной мостик, маты	Знание  истории вида спорта. Запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Различают предназначение каждого из видов спорта.  Знать и различать строевые команды, чётко выполнять строевые приёмы.   Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Описывают технику данных упражнений.
26.26	Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении. Вскок в упор присев; соскок прогнувшись. ОРУ с предметами	1			Скакалки, «козёл», подкидной мостик, маты
27.27	Строевые упражнения. Опорный прыжок. Развитие координационных способностей.	1			«козёл», мостик.
	2 четверть -21ч.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности -1ч.
28.1	«Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой»	1				Готовить места занятий в условиях помещения и на открытом воздухе, подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять
Спортивные игры
	Баскетбол 15ч
	Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.
29.2	Правила техники безопасности на занятиях по баскетболу. История баскетбола. История баскетбола. Освоение правила игры в баскетбол. Основные приемы игры. Правила техники безопасности.				Учебник стр. 109	Изучают историю баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов – олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами игры в баскетбол. Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают её самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
30.3	Стойка игрока, перемещения, остановка двумя шагами, повороты с мячом и без мяча.	1			Баскетбольные мячи.
31.4	Комбинации из освоенных элементов техники передвижений ( перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).  Игровые задания.	1			Баскетбольные мячи.
	Освоение ловли и передач мяча
32.5	Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча  на месте. Развитие координационных способностей. Игровые задания.	1			Баскетбольные мячи	Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают её самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
33.6	Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча  в движении без сопротивления защитника. Игровые задания.	1
34.7	Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча  (в парах, тройках, квадрате, круге).Игровые задания	1
	Освоение техники ведения мяча
35.8	Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой с изменением направления движения и скорости.. Развитие координационных способностей	1			фишки	Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают её самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
36.9	Ведение мяча  без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой. Игра «Борьба за мяч».	1
37.10	Ведение мяча с изменением направления движения и скорости. Игра «Два капитана»	1
	Овладение техникой бросков мяча					Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают её самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями.
38.11	Броски одной и двумя руками с места и в движении(после ведения и после ловли) без сопротивления защитника. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Учёт.	1
39.12	Броски одной и двумя руками  в движении. Броски мяча в кольцо (максимальное расстояние до корзины – 3,60см). Учёт.  Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола.	1
	Освоение индивидуальной техники защиты
40.13	Вырывание и выбивание мяча. Развитие координационных способностей. Игра по упрощённым правилам мини-баскетбола.	1				Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают её самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
	Освоение тактики игры. Овладение игрой.
41.14	Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменений позиций игроков. Игра по упрощённым правилам мини - баскетбола.	1				Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями.  Используют игру в баскетбол как средство активного отдыха.
42.15	Нападение быстрым прорывом (1:0). Развитие координационных способностей.	1
43.16	Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Развитие координационных способностей. Игра по упрощённым правилам мини - баскетбола.	1
Гимнастика с элементами акробатики 5ч
	Развитие силовых способностей и силовой выносливости.
44.17	Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Лазанье по канату в два приёма,  по гимнастической лестнице. Упражнения с гантелями (м), с палками (д).	1				Различают предназначение каждого из видов спорта. Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Описывают технику данных упражнений. Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости. Помощь и страховка. Описывают технику общеразвивающих упражнений с предметами.
45.18	Основная гимнастика. Лазанье по канату. Подтягивание. Упражнения с гантелями (м), с палками (д).	1
46.19	Спортивная гимнастика. Подтягивание на высокой и низкой перекладине. Учёт.  Эстафеты. Упражнения в парах.	1
	Развитие координационных способностей
47.20	Строевые упражнения. ОРУ с предметами. Расхождение вдвоем при встрече на скамейке. Комбинация в равновесии. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей	1				Описывать технику упражнений на гимнастическом бревне  и составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Осваивать технику гимнастических упражнений на бревне, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Используют гимнастические  упражнения для развития названных координационных способностей. Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, уметь анализировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении.
48.21	Комбинация на  бревне. Эстафеты. Прикладное значение гимнастики. Развитие скоростно-силовых способностей	1
3 четверть-30ч.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности -1ч.
49.1	«Оценка эффективности занятий физической культурой»	1				Тестировать развитие основных физических качеств и соотносить их с показателями физического развития, определять приросты этих показателей по учебным четвертям и соотносить их с содержанием и направленностью занятий физической культурой
Спортивные игры Волейбол15ч
50.2	Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Техника безопасности при занятиях спортивными играми. История волейбола. Основные правила игры в волейбол. Стойка игрока, перемещения в стойке, ходьба и бег. Передача мяча сверху двумя руками на месте. Развитие координационных способностей.	1			Волейбольные мячи, сетка.	Изучают историю волейбола и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов – олимпийских чемпионов. Овладевают основными приёмами игры в волейбол. Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают её самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности.
51.3	Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).  Развитие координационных способностей.	1			Волейбольные мячи, сетка.
	Освоение техники приёма и передачи мяча
52.4	Основные приёмы игры в волейбол. Передача мяча сверху двумя руками на месте. Игровые задания.	1			Волейбольные мячи, сетка.	Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают её самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Используют игровые  упражнения для развития названных координационных способностей и для развития скоростных и скоростно – силовых способностей.
53.5	Передача мяча сверху двумя руками после перемещения. Игровые упражнения 2:1, 3:1.	1			Волейбольные мячи, сетка.
54.6	Передача над собой и тоже через сетку. Приём мяча снизу двумя руками на месте. Развитие координационных способностей.	1			Волейбольные мячи, сетка.
55.7	Передача мяча сверху двумя руками на месте. Учёт.  Игровые задания.	1			Волейбольные мячи, сетка.
56.8	Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд. Развитие скоростных и скоростно – силовых способностей.	1			Волейбольные мячи, сетка.
	Освоение техники нижней прямой подачи
57.9	Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6м от сетки. Развитие скоростно – силовых способностей (прыжки, броски мячей разного веса) Игра по упрощённым правилам мини - волейбола.	1			Волейбольные мячи, сетка.	Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают её самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Используют игровые  упражнения для развития названных координационных способностей и для развития скоростных и скоростно – силовых способностей. Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями.  Используют игру волейбол как средство активного отдыха.
58.10	Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощённым правилам волейбола.	1			Волейбольные мячи, сетка.
59.11	Нижняя прямая подача, прием подачи. Развитие скоростно – силовых способностей. Игра по упрощённым правилам мини -волейбола.	1			Волейбольные мячи, сетка.
	Освоение техники прямого нападающего удара
60.12	Ознакомление с прямым нападающим ударом после подбрасывания мяча партнёром.   Развитие координационных способностей (челночный бег и др). Игра по упрощённым правилам мини -волейбола.	1			Волейбольные мячи, сетка.	Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают её самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Используют игровые  упражнения для развития названных координационных способностей и для развития скоростных и скоростно – силовых способностей. Выполняют правила игры, уважительно относятся к сопернику и управляют своими эмоциями
61.13	Прямой нападающий удар.  Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар. Развитие координационных способностей (метание в цель различными мячами и др). Игровые задания.	1			Волейбольные мячи, сетка.
	Освоение тактики игры.
62.14	Тактика свободного нападения.  Позиционное нападение  без изменений позиций игроков (6:0). Игра по упрощённым правилам мини - волейбола.	1			Волейбольные мячи, сетка.	Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности. Используют игровые  действия для развития выносливости.
63.15	Игра в нападении. Игра в защите. Игра по упрощённым правилам.	1			Волейбольные мячи, сетка.
64.16	Игры и игровые задания (2:1, 3:1, 2:2, 3:2). Развитие выносливости (круговая тренировка, эстафеты)	1			Волейбольные мячи, сетка.
Основы знаний -1ч.
65.17	История гимнастики. Основная гимнастика. Спортивная гимнастика. Художественная гимнастика. Аэробика. Спортивная акробатика. Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Техника выполнения физических упражнений.	1			Учебник стр. 97	Учебник стр. 97
Гимнастика с элементами акробатики 13ч
	Освоение строевых и акробатических упражнений
66.18	Правила ТБ на уроках гимнастики  и страховки во время занятий гимнастическими упражнениями. Спортивная акробатика. Перестроение из колонны по одному в колонну по 4 дроблением и сведением. Упражнения на осанку. Кувырки вперёд и назад.	1			Гимнастические маты.	Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений. Осваивают технику акробатических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появление ошибок уметь их исправлять.
67.19	Стойка на лопатках. Упражнение на развитие координационных способностей	1			Гимнастические маты.
68.20	Акробатическая комбинация. Упражнения на осанку.	1			Гимнастические маты.
69.21	Кувырки вперёд в группировке; кувырок назад в упор присев. ОРУ с предметами. Эстафеты.	1			Мячи, скакалки.
70.22	Комбинации из ранее освоенных элементов. Учёт. Эстафеты. Развитие гибкости.	1			Гимнастические маты.
71.23	Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений.	1			«Мостик»
	Освоение и совершенствование висов и упоров.
72.24	Т.Б.Освоение опорных прыжков. Вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100см)	1			Гимнастический козел, маты	П Доказывать свою точку зрения: Р: Способность к мобилизации сил и энергии. К: Принятие решения и его реализация. Л: Взаимопомощь, естественность
73.25	Т.Б.Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки развитие силовых способностей и гибкости. Вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100см).	1			Гимнастический козел, маты	П Доказывать свою точку зрения: Р: Способность к мобилизации сил и энергии. К: Принятие решения и его реализация. Л: Взаимопомощь
74.26	Правила страховки во время выполнения упражнений. Висы согнувшись и прогнувшись (мальчики). Смешанные висы. (девочки). Подтягивание в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей	1			перекладина	Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Используют гимнастические  упражнения для развития названных координационных способностей. Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, уметь анализировать их технику.
75.27	Висы и упоры. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей	1			скамейка
76.28	Подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе (м). Подтягивание из виса лёжа (д).	1			перекладина
77.29	Упражнения с гантелями (м), с обручами и скакалками (д). Комбинации из ранее освоенных элементов.	1			Гантели, обручи.
78.30	Висы и упоры. Подтягивание на перекладине низкой (д) и высокой (м). Учёт. Развитие координационных способностей в эстафетах.	1			перекладина
4 четверть – 24ч.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности -1ч.
79.1	Самоконтроль за изменением частоты сердечных сокращений (пульса) во время занятий физическими упражнениями, определение режимов физической нагрузки.	1				формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья; понимание  культуры  движений  человека,  постижение  жизненно  важных двигательных  умений  в  соответствии  с  их  целесообразностью  и эстетической привлекательностью;
Кроссовая подготовка. 8 ч.
	Овладение техникой длительного бега и развитие выносливости,  кроссовая подготовка
80.2	Правила поведения на уроках кроссовой подготовки. Температурный режим, одежда.  Бег с препятствиями. Эстафеты с предметами	1				Л: внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе. Р: применять правила подбора одежды для занятий по кроссовой подготовке. П: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе. К: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.
81.3	Бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут. Игра «Пятнашки маршем».	1			секундомер	Л: описывают технику выполнения  беговых упражнений, осваивают её самостоятельно. Р: применять правила подбора одежды для занятий по кроссовой подготовке. П: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.
82.4	Кросс по слабопересечённой местности до 15 мин.  Подвижная игра «Невод».	1				Л: осваивают технику длительного бега самостоятельно. Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Р: применять правила подбора одежды для занятий по кроссовой подготовке. П: моделировать способы бега в зависимости от особенностей кроссовой дистанции. К: Соблюдать правила безопасности.
83.5	Минутный бег. Чередование бега с ходьбой.  Эстафеты	1			мячи,	Л: осваивают технику длительного бега самостоятельно. Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Р:  применять правила подбора одежды для занятий по кроссовой подготовке. П: применять разученные упражнения для развития выносливости К: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.
84.6	Бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения.	1				Л: осваивают технику длительного бега самостоятельно. Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Р: применять правила подбора одежды для занятий по кроссовой подготовке. П: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.
85.7	Кросс 15 мин. Круговая тренировка, эстафеты с предметами.	1				Л: осваивают технику длительного бега самостоятельно. Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Р:  планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения П: применять разученные упражнения для развития выносливости К: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.
86.8	Преодоление препятствий на местности. Игра «Вызов номеров».	1				Л: Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. П:  - осуществлять анализ выполненных упражнений; Р: использовать упражнения в организации активного отдыха. К: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.
87.9	Равномерный бег (12 м). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижная игра  « Перебежка с выручкой». Развитие выносливости.	1				Л: осваивают технику длительного бега самостоятельно. Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Р: применять правила подбора одежды для занятий по кроссовой подготовке. П: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. К: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности.
Лёгкая атлетика 11 ч.
	Овладение техникой спринтерского бега.	3 ч
88.10	Техника безопасности на уроках физической культуры и лёгкой атлетики. Бег 30 м., челночный бег с кубиками. Высокий старт (10-15 м)	1			секундомер	Л: описывают технику выполнения  беговых упражнений, осваивают её самостоятельно. Описывают технику выполнения высокого старта и финиша. Р: применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств. Организовывают здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки, физическими упражнениями, подвижными играми.  П: демонстрируют  вариативное выполнение беговых упражнений. К: оценивают собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач.
89.11	Бег с ускорениями  30-40 м. Специально беговые упражнения. Круговая эстафета	1			Мячи, скакалки фишки
90.12	Бег 60 м. на результат. Игры с элементами лёгкоатлетических упражнений.	1			Секундомер. Скакалки. Фишки.
	Овладение техникой прыжка в длину	3 часа				Л: описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно. Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Р: применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности. К: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
91.13	Прыжки в длину с разбега 7 -9 беговых шагов. Отталкивание Прыжки на точность приземления. Развитие скоростно – силовых качеств.	1			Измерительная рулетка. Прыжковая яма.
92.14	Обучение подбора разбега и приземление. Прыжок с 7-9 шагов разбега. Специально прыжковые упражнения. Игра «Кто точно прыгнит».	1
93.15	Прыжки в длину с разбега на результат. Игра «Разведчики и часовые».	1
	Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность	2 часа				Л: описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно. Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. П: демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Р: применяют метательные упражнения для развития соответствующих физических способностей. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности. Л: владение умениями метать малый мяч и мяч 150гр с места и с разбега и в цель.
94.16	Метание мяча 150 гр на дальность с разбега на результат;метание теннисного мяча с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние.	1			Фишки, мячи 150 гр.
95.17	Метание теннисного мяча в коридор 5-6м, в горизонтальную цель (1*1 м) с расстояния 6-8м. Бросок набивного мяча (2кг) с места и с шага. Игра «Попади в мяч»	1			Фишки, мячи 150 гр.
	Овладение техникой прыжка в высоту	3ч
96.18	Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега. Отталкивание. Специально беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.	1			Стойки и планка, маты гимнастические	Л: Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. П: применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей. способностей. К: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности. Л: владение умениями: выполнять прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега способом «перешагивание».
97.19	Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 3-5 шагов разбега. Переход планки. Специально беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых способностей.	1
98.20	Закрепить технику отталкивания и перехода через планку в прыжке в высоту.	1
Основы знаний -1ч.
99.21	История футбола. Основные правила игры в футбол. Основные приемы игры в футбол. Правила техники безопасности.				Учебник стр. 130	П: Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами. Р: Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном К: Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог Л: Формирование социальной роли ученика.Формирование положительного отношения к учению.
Футбол -3ч.
100.22	.Освоение ударов по мячу и остановок мяча. Ведение мяча по прямой с изменением направления движения.				Футбольные мячи	П: Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий Р: Использовать игровые действия футбола для развития физических качеств К: Уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. Л: Развитие познавательных интересов, учебных мотивов.
101.23	Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), прием мяча, остановка, удар по воротам				Футбольные мячи
102.24	Основные приемы игры в футбол. Игра по упрощенным правилам в футбол.				Футбольные мячи