Картотека пальчиковых игр, массажей, дыхательных гимнастик, двигательных и логоритмических упражнений

 

 Дыхательное упражнение «Насос»

Накачаем мы воды, чтобы поливать цветы

И.п.: основная стойка, руки вдоль туловища

1- наклон туловища в сторону (вдох)

2- руки скользят, при этом громко произносить звук «с-с-с» (выдох)

Часики вперед идут, за собою нас ведут.

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены.                    

1- взмах руками вперед –«тик» (вдох)

2- взмах руками назад – «так» (выдох)

Пальчиковая игра «Мишка»

Мишка по лесу ходил,

(хлопают ладошками по коленям)

Звонко песни выводил:

Тру-ту-ту! Тру-ту-ту!

(имитируют игру на дудочке)

Всем я лапотки сплету.

(поочередно загибают пальцы левой руки)

Себе –большие,

Жене – меньшие,

Сыну- с носочком,

Дочке – с цветочком,

А соседу – заиньке

Сплету лапти маленькие.

Пальчиковая гимнастика «Считалка»

Гусь гнездо свое чинил,                   Одновременно кончиками больших

Гусь считалку сочинил.                    пальцев правой и левой руки поочередно

И гогочет, и гогочет:                        касаются кончиков указательных, средних,

Заучить считалку хочет!                  безымянных пальцев и мизинцев.  

Коммуникативная игра «Здравствуйте»

Здравствуйте, ладошки,

Хлоп-хлоп-хлоп!                                   смотрят на ладошки и хлопают

Здравствуйте, ножки,

Топ-топ-топ!                                           топают, руки на поясе

Здравствуйте, щечки,

Тюх-тюх-тюх!                                  указательными пальчиками дотрагиваются до щек

Здравствуйте, глазки,

Миг-миг-миг!                                          хлопают глазами

Здравствуй, наш носик,

Бип-бип-бип!                                        «Сигналят»  по носам

Здравствуйте, зубки,

Щелк-щелк-щелк!                                   стучат зубами

Здравствуйте, губки,

Чмок-чмок-чмок!                                    чмокают губами и посылают воздушные поцелуи

Дыхательное упражнение «Ёжик»

И.п.: сидя на коленях, головой касаясь пола. Руки в замок на спине. Пальцы сцеплены, изображают иголки ежа. Поворачивать голову вправо и влево, произносить звуки: «пх-пх-пх»…

Дыхательное упражнение «Подуем на плечо»

Подуем на плечо,

Подуем на другое.

Нас солнце горячо

Пекло дневной порою.

Подуем на живот,

Как трубка станет рот,

А теперь на облака

И остановимся пока.

И.п.: дети встают, потягиваются всем телом, делают энергичный выдох. Делая повороты головы в соответствии с текстом, ребята выполняют акцентированное диафрагменное дыхание (спокойный вдох и быстрый выдох с втягиванием живота за счет сокращения мышц, вытягивая губы в трубочку и произнося: «У-у-ух!»

Массаж спины «Дождик»

Дождь, дождь целый день                        Похлопывают по спине ладошками

Барабанит в стекла.

Вся земля, вся земля

От воды размокла.

Воет, воет за окном                            Растирают кулачками спину круговыми движениями

Недовольный ветер.

Хочет двери он сорвать

Со скрипучих петель.

Ветер, ветер не стучи                                Постукивают кулачками

В запертые сени!

Пусть горят у нас в печи

Жаркие поленья.

Руки тянутся к теплу,                                 Поглаживают ладонями всю спину

Стекла запотели.

На стене и на полу

Заплясали тени.

Самомассаж спины «Зима»

Смотрят дети из окна	Стоя в колонне друг за другом.
По дорожке ледяной В гости к ним идет зима В белой шубке меховой.	Выполнять поглаживающие движения по спине впереди стоящего.
Белая метелица По дорогам стелется, Закружилась над землей, Затянуло небо мглой.	Спиралевидные движения.
За снежинками снежинки  Тихо кружатся, летят. Укрывают все тропинки Покрывалом снегопад.	Легкие постукивающие движения.
На ветвях развесил иней Ночью Дедушка Мороз Он сегодня очень сильный – Щиплет щеки, лоб и нос.	Пощипывающие движения.
Побежим домой скорей. Не догонит нас Мороз! Рукавичкой посильней Разотрем мы щеки, нос.	Растирающие движения
Завтра снова будем мчаться На коньках и на санях И на лыжах с гор кататься – Ведь зима в гостях у нас.	Поглаживающие движения.

Массаж биологически активных зон «Снеговик»

Дети (хором) Раз и два, раз и два – Лепим мы снеговика. Мы покатим снежный ком Кувырком, кувырком. Мы его слепили ловко. Вместо носа есть морковка, Вместо глазок – угольки, Ручки – веточки нашли. А на голову – ведро. Посмотрите, вот оно!

Имитируют лепку снежков. Поочередно проводят ладонями по шее справа и слева. Проводят пальцами по щекам сверху вниз. Растирают указательными пальцами крылья носа. Прикладывают ладони ко лбу «козырьком» и энергично растирают лоб. Трут ладонями друг о друга. Раздвигают указательный и средний пальцы «вилочкой» и растирают точки перед ушами и за ними. Кладут обе ладони на макушку и покачивают головой.

Массаж биологически активных зон для профилактики простудных заболеваний.

Да –да –да – есть у деда борода. Де –де –де – есть сединки в бороде. Ду –ду –ду – расчеши бороду. Да –да –да –надоела борода. Ду –ду –ду – сбреем деду бороду. Ды – ды –ды – больше нету бороды.

Потереть ладони друг о друга. Руками провести по шее от затылка до яремной ямки. Большими пальцами мягко провести по шее от подбородка вниз. Сжав руки в кулаки, возвышениями больших пальцев быстро растереть крылья носа. Положить три пальца на лоб всей плоскостью и, мягко надавливая, поглаживать лоб. Раздвинув указательный и средний пальцы, положить их перед ушами и с силой растирать кожу.

Гимнастика для стоп под музыкальное сопровождение.

«Песня о белых медведях»

1. Где-то на белом свете, Там, где всегда мороз, Трутся спиной медведи О земную ось. Мимо летят столетья, Спят подо льдом моря. Трутся спиной медведи, Вертится земля. Припев: Ля-ля-ля… Вертится быстрей Земля.(2раза) 2. Трутся они, стараясь, Вертят земную ось, Чтобы влюбленным раньше Встретиться пришлось, Чтобы однажды утром, Раньше на год иль два, Кто-то сказал кому-то Нежные слова. Припев: Ля-ля-ля… Вертится быстрей Земля.(2раза)

И.п.- о.с, руки на поясе. Переступают с ноги на ногу. «Качелька»: поднимаются на носки, опускаются на пятки. «Пружинка». Кружатся пружинящим шагом. (2раза) Пятки вместе, сводят и разводят носки ног. Носки вместе, сводят и разводят пятки. Перекатываются с пятки на носок в правую и левую стороны. (2раза) «Пружинка». Кружатся пружинящим шагом. (2раза)

Пальчиковая игра «По грибы»

Раз, два, три, четыре, пять! Будем мы грибы искать. Первый гриб – боровик, Полезай в лукошко! Подосиновик стоит, На высокой ножке. Подберезовик нашли Под березой прямо. А масленок прячется – Вот какой упрямый! На пеньке нашли опята Целый маленький отряд. Полную корзинку Набрали мы грибов. Принесем, почистим, Сварим- Суп готов!

Дети ритмично сжимают и разжимают пальцы. Массируют фалангу большого пальца (от ногтя к основанию), указательный палец, средний, безымянный, мизинец. Переплетают пальцы, сделав «корзинку». Потирают ладони друг о друга. Делают круговые движения указательным пальцем по ладони другой руки. Вытягивают руки вперед.

Пальчиковая игра «Гриб-грибок»

Я с корзинкой в лес пойду И грибок в траве найду. Гриб-грибок, гриб-грибок, Полезай-ка в кузовок!

Дети показывают указательный палец. Остальные пальцы сжаты в кулак. Показывают его, поворачивая из стороны в сторону. Опускают пальчик «грибок».

Массаж рук «Божья коровка»

Божья коровушка. Полети на облачко, Принеси нам с неба, Чтобы были летом В огороде бобы, В лесу ягоды, грибы, В роднике водица, Во поле пшеница

«Пробегают» пальцами правой руки по левой руке от кисти к плечу. «Пробегают» пальцами по правой руке. Поглаживают правой ладонью левую руку от кисти к плечу. Также поглаживают правую руку.

Двигательное упражнение «За грибами»

Все зверушки на опушке Ищут грузди и волнушки. Белочки скакали, Рыжики срывали. Лисичка бежала, Лисички собирала. Скакали зайчатки, Искали опятки. Медведь проходил, Мухомор раздавил.

Дети идут в хороводе. Скачут поскоками, в конце приседают (срывают грибок). Легкий бег, в конце срывают -приседают воображаемый гриб. Прыгают на двух ногах, в конце останавливаются и оглядываются по сторонам. Ходят на внешнем своде стопы, в конце строки топают ногой.

Двигательное упражнение «Прогулка в лес»

В лес отправимся гулять, Будем весело шагать. По тропиночке пойдем Друг за дружкою гуськом. На носочки встали И к лесу побежали. Ноги выше поднимаем, На кочки мы не наступаем. И снова по дорожке Мы весело шагаем.

Дети маршируют. Ходят «змейкою» между «кочками». Бегать на носках. Ходят высоким шагом, перешагивая через «кочки». Маршируют.

Пальчиковая игра «Осень»

Ветер по лесу летал, Ветер листики считал: Вот дубовый, Вот кленовый, Вот рябиновый резной, Вот с березки – золотой, Вот последний лист с осинки Ветер бросил на тропинку.

Дети делают кистями плавные движения вперед –к груди. Поочередно загибают пальцы на руке. Встряхивают кистями рук.

Массаж пальцев «Овощи»

Вырос у нас чесночок, Перец, томат, кабачок, Тыква, капуста, картошка, Лук и немного горошка. Овощи мы собирали, Ими друзей угощали, Квасили, ели, солили, С дачи домой увозили. Прощай же на год, Наш друг – огород!

Дети разминают фалангу указательного пальца (от ногтя к основанию), фалангу среднего пальца, безымянного, мизинца, Так же массируют пальцы на другой руке. Разминают большой палец левой руки. Разминают большой палец правой руки.

Массаж спины «Комары»

Мой приятель Валерий Петров Никогда не кусал комаров, Комары же об этом не знали, И Петрова часто кусали. «Кусь-кусь-кусь, кусь-кусь-кусь! Я Петрова не боюсь! Буду я его кусать, Буду я его щипать». Эй, Валерий, убегай, Комаров не догоняй!

Дети встают друг за другом. Растирают спины ладонями. Легко постукивают пальцами. Легко пощипывают. Поколачивают кулачками. Поглаживают ладонями. Затем дети поворачиваются на 180º и повторяют массаж.

Пальчиковая гимнастика «Осенние листья»

Осень листья золотит, Ветер ими шелестит. Он с деревьев их разносит, Поиграет, снова бросит. Вверх поднимет, закружит И на месте завертит. То к земле прижмет, погладит, Вдруг на веточку посадит. Соберет большую кучу, Убежит и сядет в тучу.

Потирание ладони о ладонь. Пошевеливание раскрытыми пальцами. Встряхивание пальцами, опущенными вниз. Дети делают два хлопка, разводят руки в стороны. Круговые движения пальцами в воздухе, начиная с указательного. Поворот вокруг себя с поднятыми вверх руками. Хлопки со сменой рук горизонтально. Присесть. Скрестить пальцы рук, сжать. Встать, раскрыть пальцы, поднять руки вверх.

Двигательное упражнение

«На огород мы наш пойдем»

На огород мы наш пойдем и овощей там наберем. Дорога коротка, узка, идем ступая мы с носка. И по бордюру мы идем, и приседаем мы на нем. Потом обходим деревца, и пробежимся мы слегка. У огорода отдохнем, посмотрим, что растет на нем. Перестроились в две грядки, чтобы было все в порядке.

Ходьба в колонне друг за другом. Ходьба на носках. Ходьба приставным шагом боком с «пружинкой». Ходьба и бег «змейкой». Ходьба обычным шагом с выполнением дыхательного упражнения. Перестроение в две колонны.

Двигательное упражнение

«Мы в парке осеннем…»

Мы в парке осеннем целый день гуляли. Листья собирали и воздухом дышали. Мхом под ногами выстлана земля, идем на носочках ступая слегка. Вот деревья встали у нас на пути, их обежать нужно и обойти. Тучка-невеличка дождь прислала нам, побежим врассыпную, спрячемся от дождя. Вот деревья впереди, всюду ровные ряды. В два ряда скорей вставайте, упражненья начинайте.

Ходьба в колонне друг за другом. Ходьба обычная в среднем темпе с наклоном вперед и разведением рук в стороны. Ходьба на носках, руки за головой. Ходьба и бег «змейкой». Бег врассыпную. Перестроение в две колонны, а затем в две шеренги.

Двигательное упражнение

«Сад давно уж нас зовет»

Чуть слышно осень наступает, Плоды на ветках созревают. Уж ягод сладких полон лес, И дождь осенний льет с небес. В гости сад уж нас зовет. Мы отправимся в поход посмотреть, что там растет. Вот дорога впереди, боком надо нам пройти. Выше ноги поднимаем и весело шагаем. Ступеньки к озеру спешат, прыгать нам они велят. По дорожке земляной идем мы «змейкой», затем обычною ходьбой. Врассыпную все идем, скоро- скоро сад найдем. Сад мы увидали и дружно побежали. Отдохнем все после бега и потянемся мы к небу. И в небо мы летим, на цветы глядим. Ах какая красота! Восхищайся, детвора! В круг скорее дружно встали и в саду мы увидали?

Ходьба на носках. Ходьба в колонне друг за другом. Ходьба приставным шагом боком. Ходьба с высоким поднимание колен. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Ходьба «змейкой» с переходом на обычную. Ходьба врассыпную. Бег в быстром темпе. Дыхательное упражнение. И. п.- стоя. Руки поднять плавно через стороны вверх, потянуться- вдох; опустить руки вниз с наклоном вперед – выдох и произнести: «Ах!» Перестроение в круг.

Пальчиковая гимнастика «Посуда прощает Федору»

Долго, долго целовала и ласкала их она, Поливала, умывала, полоскала их она. «Уж не буду, уж не буду я посуду обижать, Буду, буду я посуду и любить и уважать!» Засмеялися кастрюли, самовару подмигнули: «Ну, Федора, так и быть рады мы тебя простить!» Полетели, зазвенели Да к Федоре прямо в печь! Стали жарить, стали печь!

Поглаживать тыльную сторону ладоней. Потирают ладони друг о друга. Сжимать и разжимать пальцы. Хлопать в ладоши. «Фонарики» Вытягивать ладоши вперед (4раза)

Двигательное упражнение «Побег посуды от Федоры»

Но, как черная железная нога, Побежала, поскакала кочерга. И помчалися по улице ножи: «Эй, держи, держи, держи, держи!» И кастрюля на бегу Закричала утюгу: «Я бегу, бегу, бегу, удержаться не могу!» Вот и чайник за кофейником бежит, Тараторит, тараторит, дребезжит… Утюги бегут покрякивают, Через лужи, через лужи перескакивают. А за ними блюдца, блюдца- Дзынь-ля-ля! Дзынь-ля-ля! Вдоль по улице несутся- Дзынь-ля-ля! Дзынь-ля-ля! На стаканы –дзынь! Натыкаются, И стаканы –дзынь! – разбиваются. И бежит, бренчит, стучит сковорода: «Вы куда? куда? куда? Куда?». А за нею вилки, Рюмки да бутылки, Чашки да ложки Скачут по дорожке. Из окошка вывалился стол И пошел, пошел, пошел, пошел… А на нем, а на нем, Как на лошади верхом, Самоварище сидит И товарищам кричит: «Уходите, бегите, спасайтеся!».

Бегут боковым галопом. Подскоки. Бег на носках. Бег с забрасыванием ног назад. Бег с высоким подъемом колена. Бег с ускорением и замедлением темпа. Бег с приседанием на слова (натыкаются, разбиваются) Подскоки с хлопками в ладоши перед собой. Прыжки вперед на двух ногах. Идут с опорой на ладони и ступни. Ходьба с высоким поднимание колен.

Массаж пальцев «Мебель»

Раз, два, три, четыре, Много мебели в квартире. В шкаф повесим мы рубашку, А в буфет поставим чашку. Чтобы ножки отдохнули, Посидим чуть-чуть на стуле. А когда мы крепко спали, На кровати мы лежали. А потом мы с котом Посидели за столом, Чай с вареньем дружно пили. Много мебели в квартире.

Прикасаться к большому пальцу кончиками пальцев: сначала указательного, затем среднего, безымянного и мизинца. Сжимать и разжимать кулачки. Поочередно массируют пальцы, начиная с большого, сначала на одной руке, потом на другой.

Зимняя разминка

В круг быстрее вставайте, Разминку начинайте! За окном у нас зима. Стали белыми дома, Снег на улице идет, Дворник улицы метет. Мы катаемся на санках, Пишем на катке круги, Ловко бегаем на лыжах И играем мы в снежки.

Звучит музыка «Зимняя сказка» Развести руки в стороны. Руки над головой в виде крыши. Поднять и медленно опустить руки. Имитировать движения метлой. Присед, руки вперед. Поворот вокруг себя. Имитация бега на лыжах. Берут снежки в руки.

Пальчиковая игра «Я- художник»

Я взял бумагу, карандаш, Нарисовал дорогу. На ней быка изобразил, А рядом с ним корову. Направо дом, Налево сад… В лесу двенадцать кочек. На ветках яблочки висят, И дождик их не мочит. Потом поставил стул на стол, Тянусь как можно выше. Уф! Свой рисунок приколол Совсем неплохо вышел! Все работы хороши, Выбирай любую!

Поворот ладони левой руки к себе, пальцы вместе («лист бумаги»). Указательный палец правой руки – «карандаш». Провести пальцем по ладони линию – «дорогу». Руки сжаты в кулаки, большой палец и мизинец каждой из них слегка оттопыриваются в стороны, показывая рога быка коровы. Произносят «Му-у!». Пальцы складываются домиком. Кисти рук скрещиваются в запястьях(«дерево»), шевелить раздвинутыми пальцами («ветер раскачивает ветки») Указательным пальцем правой руки рисуют точки на левой ладони. Встряхивают кистями рук- имитация капель дождя. Левая рука сжимается в кулак и кладется на приподнятую вверх ладонь правой. Левый кулак медленно разжимается, пальцы с напряжением тянутся вверх. Правая рука разглаживает воображаемый рисунок – поднятую в вертикальном положении левую ладонь. Улыбка удовлетворения на лице. Вытягивают ладони вперед.

Двигательное упражнение «Машина»

По асфальту шуршат шины- Едут разные машины. Есть машины легковые, По размеру небольшие. Очень быстро они мчатся- Даже птице не угнаться! А вот это грузовик. Он могуч, силен, как бык. У него огромный кузов. Кузов для различных грузов. «Помощь скорая», как птица, По шоссе к больному мчится. По трассе медленно ползет Тяжелый бензовоз. Он для машин бензин везет Под мерный шум колес. Его машины пропускают Везде, где только можно, И если все же обгоняют, То очень осторожно. Это что, велосипед? Нет дверей, кабины нет! Лихо мчится, тарахтит, Вдоль по улице летит, Быстрее всех машин несется, Мотоциклом он зовется. Сидит, как всадник на коне, Водитель на его спине.

Дети выполняют дыхательное упражнение: скользящие движения ладонями друг о друга с произнесением звука «Ш-ш-ш…» Бегут быстро. Идут топающим шагом. Бегут с ускорением и замедлением. Идут с упором на ладони и стопы. Лежа на спине имитировать «Езда на велосипеде». Бег «змейкой», произнося «Тр-р-р…»

Игровое упражнение «Снеговик»

Снега мы возьмем немножко, Снежки слепим мы в ладошках. Дружно ими побросались Наши руки и размялись. А теперь пора творить, Снеговика пора лепить, Ком за комом покатили, Друг на друга водрузили, Сверху третий, малый ком. Снег стряхнули с рук потом. Кто умеет веселиться, Тот мороза не боится.

Сжимают и разжимают кисти рук. Пожимают ладони. Имитируют метание двумя руками. Встряхивают руками. Ходят на месте. «Катят» снежный ком. «Ставят» один ком на другой. Поднимаются на носки. Встряхивают руками, с наклоном вниз. Хлопают в ладоши. Грозят указательным пальцем.

Упражнение на развитие мелкой моторики «Маршрутка, автобус»

Маршрутка, автобус, троллейбус, машина, трамвай- О них ты на улице не забывай. В морях- корабли, пароходы, ледоходы, лодки, суда, Они осень редко заходят сюда.

Дети одновременно на двух руках загибают пальцы, начиная с большого. Сжимают и разжимают пальцы. Дети одновременно на двух руках загибают пальцы, начиная с большого. Сжимают и разжимают пальцы.

Пальчиковая гимнастика «Обувь»

Посчитаем в первый раз Столько обуви у нас. Туфли, тапочки, сапожки Для Наташки и Сережки, Да еще ботинки  Для нашей Валентинки А вот эти валенки Для малышки Галеньки.

Попеременные хлопки ладонями. Удары кулачками по коленкам. На каждое название обуви загибают по одному пальцу на каждой руке, начиная с большого.

Пальчиковая гимнастика «23 февраля».

       Февраль, февраль, зима и солнце!    (Хлопают в ладоши.)

       И первых птичек переклик!   (Соединяют ладони большими пальцами, машут остальными пальцами, словно крылышками.)

       Сегодня выглянул в оконце:          (Закрывают лицо ладонями, а затем выглядывают,      раздвигая их.)

       Застыл, к стеклу лицом приник.

Мои друзья – вчера мальчишки                    (Сжимают и разжимают пальцы.)

Сегодня выросли и вдруг

Все, как один, забросив книжки,                   (Хлопают в ладоши.)

За руки взялись, встали в круг.                     (Берут соседа за руку.)

И обещали мамам, сестрам                             (Сжимают и разжимают пальцы.)

Границы радости беречь.

Беречь весь мир: и птиц, и солнце,                (Загибают пальчики на одной руке.)

Меня в окошке уберечь!                                  (Закрывают руками лицо.)

«Разминка для будущих воинов»

       Наши воины идут: «Раз-два, раз-два!»                    (ходьба на месте)

       В барабаны громко бьют: «Тра-та-та!»          (2 раза) (имитация игры на барабане)

 В море наши корабли: нынче здесь, завтра там (смотрят «под козырёк» вправо-влево)

       Долго плавали вдали по морям, по волнам!          (круговые движения руками)

       Пограничник на посту: «Кто идёт?                      (2 раза) (держа автомат, повороты  вправо-влево)

       Едут танки по мосту: «Тр-р, вперёд!»            (2 раза) (движение руками «моторчик»)

       Над землёю самолёт: «У-у!»                               (2 раза) (руки в стороны, наклоны вправо-влево)

      Разрешён ракетам взлёт: «У-ух!»                      (2 раза) (присесть, сложив ладони перед грудью, встать, подняв руки вверх)

           Наши пушки точно бьют: «Бух! Бах!»       (2 раза) (выбрасывание рук вперёд, пальцы сжаты в кулак – «бокс»)

       Нашей армии — салют! «Ура! Ура!»                 (поднять руки вверх)

Динамическое упражнение «На дворе мороз и ветер»

На дворе мороз и ветер, На дворе гуляют дети, Ручки, ручки потирают, Ручки, ручки согревают.  Чтоб не зябли наши ручки, Мы похлопаем в ладошки. Вот как хлопать мы умеем, Вот как ручки мы согреем. Чтоб не зябли наши ножки, Мы потопаем немножко. Вот как топать мы умеем, Вот как ножки мы согреем. Нам мороз теперь не страшен. Все мы весело попляшем. Вот как мы плясать умеем, Вот как ножки мы согреем.

Дети выполняют движения, указанные в тексте

Подвижная игра «На лужайке»

На лужайке поутру                                         Дети встают в круг, берутся за руки.

Мы затеяли игру.

Я — подснежник, ты — вьюнок.

Становитесь в наш венок.

Раз, два, три, четыре,                                      Делают 4 шага назад, расширяя круг.

Раздвигайте круг пошире.

А теперь мы ручейки,                                     Бегут по кругу, взявшись за руки.

Побежим вперегонки.

Прямо к озеру спешим,

Станет озеро большим.

Становитесь в круг опять,                               Снова становятся в круг.

Будем в солнышко играть   Скачут на месте, подняв рук вверх и растопырив     пальцы-

Мы — веселые лучи,                        «лучики»

Мы — резвы и горячи.                                     Прыгают на носочках, руки на поясе.

Массаж спины «Дождик»

Дождик бегает по крыше –                                     хлопают друг друга по спине

Бом! Бом! Бом!

По веселой, звонкой крыше-

Бом! Бом!  Бом!

Дома, дома посидите –                                       постукивают пальчиками

Бом! Бом! Бом!

Никуда не выходите –

Бом! Бом! Бом!

Почитайте, поиграйте –                                    поколачивают кулачками

Бом!  Бом! Бом!

А уйду – тогда гуляйте…

Бом…Бом…Бом…

Дождик бегает по крыше –                                     поглаживают ладошками

Бом… Бом…   Бом…

По веселой, звонкой крыше-

Бом! Бом!  Бом!

Оздоровительный массаж всего тела

(делать частые хлопки на соответствующие слова)

Чтобы не зевать от скуки,

Встали и потерли руки,

А потом ладошкой в лоб –

Хлоп-хлоп-хлоп.

Щеки заскучали тоже?

Мы и их похлопать можем.

Ну-ка дружно не зевать

Раз, два, три, четыре, пять.

Вот и шея. Ну-ка живо

Переходим на загривок.

А теперь уже, гляди,

Добрались и до груди.

Постучим по ней на славу:

Сверху, снизу, слева, справа.

Постучим и тут, и там,

И немного по бокам.

Не скучать и не лениться!

Перешли на поясницу.

Чуть нагнулись, ровно дышим,

Хлопаем по ногам как можно ниже.

Пальчиковая гимнастика «Пальчики уснули»

    Пальчики уснули,                                    Сжать пальцы обеих рук в кулаки

    В кулачки свернулись.

  Один, два, три, четыре, пять                  Разгибать поочередно пальцы правой руки.

  Захотели поиграть.                                  Пошевелить пальцами правой руки.

  Разбудили дом соседей                          Постучать одним кулачком о другой.

  Там проснулись шесть и семь.              Разгибать поочередно пальцы левой руки.

  Восемь, девять, десять –

  Веселятся все.                                         Пошевелить пальцами обеих рук.

  Но пора обратно всем:                          Сгибать поочередно пальчики сначала на левой

  Десять, девять, восемь, семь.               руке, потом – на правой.

  Шесть калачиком свернулся,

Пять зевнул и отвернулся.

Четыре, три, два, один –

Снова в домике мы спим.

Массаж пальцев «Гусь»

Где ладошка? Тут?                                    Показать правую ладошку.

Тут!

На ладошке пруд?                                     Гладить левой ладонью правую.

Пруд!

Палец большой, это гусь молодой.         Поочередно массируют каждый палец.

Указательный –поймал,

Средний – гуся ощипал,

Безымянный – суп варил,

А мизинец – печь топил.

Полетел гусь в рот,                                   Машут кистями, двумя ладонями, прикасаются

                                                                    ко рту.

А оттуда в живот.                                     Потом к животу.                           

Вот!                                                             Вытягивают ладошки вперед.                      

Гимнастика для ног, профилактика плоскостопия

Из - леса, из-за гор              Ходьба на месте, не отрывая носки от пола, стараясь

Едет дедушка Егор.             поднимать выше пятки.

Сам на лошадке,                  Ходьба на пятках, руки за спиной.

Жена на коровке,                Ходьба на носках, руки за головой.

Дети на телятках,                Ходьба с перекатом с пятки на носок, руки на поясе.

Внуки на козлятках.           Ходьба с высоким подниманием ног, согнутых в колене,

                                              руки в стороны.

Гоп, гоп, гоп!                      Приподниматься на носки и опускаться на всю стопу.

Приехали!                           Присесть.

Пальчиковая игра «Снеговик»

    Давай, дружок, смелей, дружок,       Показать, как лепят снежки.

    Кати по снегу свой снежок-

    Он превратился в толстый ком.     Показать руками перед собой большой

 Т                                                               ком.

И станет ком снеговиком                  Поставить руки на пояс.

Его улыбка так светла!                      Покачать головой и улыбнуться.

Два глаза…шляпа…нос…метла      Руками показать на глаза, голову, нос,

                                                             поднять одну руку вверх, раздвинув пальцы.

Но солнце припечет слегка-          Приложить ладонь ко лбу и посмотреть

                                                            вверх

Увы - и нет снеговика.                       Развести руки в стороны.

Гимнастика для стоп «Как на тоненький ледок»

Выпал беленький снежок. Собрались мы все в кружок. Снег, снег, белый снег, Засыпает он нас всех! Мы на саночки садимся И под горку быстро мчимся. Снег, снег, белый снег, Мчимся мы быстрее всех! Дети все на лыжи встали, Друг за другом зашагали. Снег, снег, белый снег, Кружит, падает на всех!

Ходьба по кругу на носках, сохраняя хорошую осанку. Ходьба на месте, не отрывая носки от пола, стараясь поднимать выше пятки. Ходьба с сильно разведенными в стороны носками ног. Перекаты с носка на пятку, стоя на месте. Ходьба перекатом с пятки на носок, корпус держать прямо, смотреть вперед. Стоя на месте, приподниматься на носки и опускаться на всю стопу.

Пальчиковая игра «Мастера»

Если только захотим, Все из снега смастерим. Лепит Коля колобок, Лепит Таня теремок, Лепит Света разных рыб, Лепит Саша белый гриб.

Хлопки в ладоши. Делать движения, как будто лепят снежок. Соединить руки над головой. Соединить ладони и делать ими движения вправо – влево. Одну руку сжать в кулак, второй рукой накрыть ее как шапочкой.

Массаж лица «Белый мельник»

Белый-белый мельник Сел на облака. Из мешка посыпалась Белая мука. Радуются дети, Лепят колобки. Заплясали санки, Лыжи и коньки.

Провести пальцами по лбу от середины к вискам. Легко постучать пальцами по щекам. Сжав руки в кулаки, возвышениями больших пальцев быстро растереть крылья носа. Раздвинув указательный и средний пальцы, массировать точки перед собой и за ушными раковинами.

Самомассаж тела «Пироги»

За стеклянными дверями Ходит мишка с пирогами. Здравствуй, Мишечка – дружок, Сколько стоит пирожок? Пирожок то стоит три, А шарить – то будешь ты! Напекли мы порогов, К празднику стол готов.

Выполнять хлопки правой ладонью по левой руке от кисти к плечу. Хлопки по правой руке. Хлопки по груди. Хлопки по бокам. Хлопки по пояснице. Хлопки по ногам сверху вниз. Выполнять последовательное поглаживание рук, корпуса, ног.

Пальчиковая гимнастика «Здравствуй!»

Здравствуй, солнце золотое! Здравствуй, небо голубое! Здравствуй, вольный ветерок! Здравствуй, маленький дубок! Мы живем в одном краю- Всех я вас приветствую!

Пальцы правой руки по очереди «здороваются» с пальцами левой руки, похлопывая друг друга кончиками.

Самомассаж «Чистюли»

Ручки мыли?

Тереть ладошки друг о друга

Лобик мыли?

Растирать ладошкой лоб.

Щечки мыли?

Растирать ладошками щеки.

Каждый пальчик не забыли?

Массировать каждый пальчик, сначала

на одной, затем на другой руке.

И здоровью дверь открыли!

Разводить руки в стороны.

Массаж лица «Умывалочка»

Кран, откройся,

Правой рукой показать, как открывается кран.

Нос, умойся,

Указательными пальцами массировать крылья носа.

Мойтесь сразу, оба глаза.

Указательными пальцами массировать веки.

 Мойтесь, ушки,

Ладошками массировать уши.

Мойся, шейка,

Поглаживать шею сверху вниз ладошками.

Шейка, мойся хорошенько.

Мойся, мойся, обливайся.

Ладошками  массировать щеки.

Грязь, смывайся,

Потереть ладошку о ладошку.

Грязь, смывайся.

Пальчиковая гимнастика «У Лариски – две редиски»

У Лариски – две редиски, У Алешки – две картошки, У Сережки-сорванца – два зеленых огурца, А у Вовки – две морковки, Да еще у Петьки – две хвостатых редьки.

По очереди разгибать пальцы из кулачка, начиная с большого, на одной или обеих руках.

Пальчиковая игра «По грибы»

Раз, два, три, четыре, пять! Будем мы грибы искать. Первый гриб – боровик, Полезай в лукошко! Подосиновик стоит, На высокой ножке. Подберезовик нашли Под березой прямо. А масленок прячется – Вот какой упрямый! На пеньке нашли опята Целый маленький отряд. Полную корзинку Набрали мы грибов. Принесем, почистим, Сварим- Суп готов!

Дети ритмично сжимают и разжимают пальцы. Массируют фалангу большого пальца (от ногтя к основанию), указательный палец, средний, безымянный, мизинец. Переплетают пальцы, сделав, «корзинку». Потирают ладони друг о друга. Делают круговые движения указательным пальцем по ладони другой руки. Вытягивают руки вперед.

Двигательное упражнение «За грибами»

Все зверушки на опушке Ищут грузди и волнушки. Белочки скакали, Рыжики срывали. Лисичка бежала, Лисички собирала. Скакали зайчатки, Искали опятки. Медведь проходил, Мухомор раздавил.

Дети идут в хороводе. Скачут поскоками, в конце приседают (срывают грибок). Легкий бег, в конце срывают -приседают воображаемый гриб. Прыгают на двух ногах, в конце останавливаются и оглядываются по сторонам. Ходят на внешнем своде стопы, в конце строки топают ногой.

      Пальчиковая гимнастика «Пирожки для мамы»

Испекли мы пирожки

Для мамули от души.

Тесто круто замесили,

Пальцы обеих рук сжать в кулаки, совершать движения кулаками сверху вниз.

Посолили, посластили,

Перебирать пальцами в щепоти.

На кусочки разделили,

Пройти ребром правой руки посередине раскрытой ладони левой руки.

Шарики из них слепили.

Из большого и указательного пальцев сделать кольцо, остальные прижать.

Раскатали кругляшки,

Круговые движения ладонью о ладонь.

Налепили пирожки.

Хлопки со сменой рук, ладони горизонтально, пальцы сомкнуты.

Сверху смазали яйцом,

Поглаживать тыльную сторону ладони одной руки о развернутую ладонь другой.

В печь поставили потом.

Раскрыть ладони перед собой и сделать движение вперед.

Пальчиковая гимнастика «Птицы прилетели»

С юга прилетели

Черные грачи,

Жаворонки, гуси,

Чайки и скворцы.

Дети соединяют попарно пальцы обеих рук, начиная с мизинца.

Зяблики и утки,

Лебеди, дрозды,

Ласточки – касатки.

Разъединяют парные пальцы, начиная с большого.

Ждали все весны.

Скрещивают пальцы обеих рук.   

Пальчиковая игра «Грибы»

Много мы грибов набрали.  Их потом пересчитали: Один – лисичка, Два – свинушки, Три – опята, Четыре – чернушки, Пять – пузатый боровик, Шесть – малышка-маховик, Семь – как шляпа, черный груздь. Восемь – я назад вернусь. Подберезовик хорош, Подосиновик пригож. А десятым будет белый – Всей корзины нашей гвоздь! Вы внимательно искали, Много все грибов набрали. А теперь домой пойдем И корзины понесем.

Сжать в кулаки пальцы обеих рук. Отгибать по одному пальцу, начиная с большого пальца правой руки и маленького левой руки. Большой палец выставить вверх.

Коммуникативная игра «Здравствуй друг»

Ну-ка, дети, встаньте в круг Справа – друг, Слева – друг, За руки возьмемся, И друг другу улыбнемся. Здравствуй, друг! Здравствуй, друг! Побежим гулять на луг! И опять кружком встаем, Руку другу подаем.

Дети встают в круг. Отводят в сторону правую руку. Отводят в сторону левую руку. Берутся за руки. Улыбаются. Приветственно машут правой рукой. Машут левой рукой. Бегут на месте. Двигаются легким бегом на носках в свободном направлении. Затем быстро встают в круг. Берутся за руки.

Двигательное упражнение «Звери шли лесной тропой»

(дети выполняют движения в соответствии с текстом и называют детенышей животных)

На прогулку через лес

Звери шли лесной тропой.

За мамой, лосихой топал….(Лосенок)

- ходьба топающим шагом, руки согнуты в локтях;

За мамой лисицей крался…(Лисенок)

- ходьба на носках;

За мамой – ежихой катился …(Ежонок)

- ходьба в полуприсяде, руки на коленях;

За мамой – медведицей шел …(Медвежонок)

- ходьба на наружных сторонах стопы, руки полусогнуты в локтях перед собой;

За мамою белкой скакали…(Бельчата)

- подскоки;

За мамой – зайчихой прыгал…(Зайчонок)

-прыжки на обеих ногах, руки изображают ушки;

За мамой волчихой шел….(Волчонок)

-ходьба широким шагом выставляя руки вперед;

Пальчиковая гимнастика «Осень листья золотит»

Осень листья золотит, Ветер ими шелестит. Он с деревьев их разносит, Поиграет, снова бросит. Вверх поднимет, закружит И на месте завертит. То к земле прижмет, погладит, Вдруг на веточку посадит. Соберет большую кучу, Убежит и сядет в тучу.

Потирать ладони о ладони. Пошевеливание раскрытыми пальцами. Встряхивание пальцами, опущенными вниз. Сделать два хлопка и развести руки в стороны. Круговые движения кистями рук в воздухе. Повернуться вокруг себя. Хлопки со сменой рук горизонтально. Скрестить пальцы рук, сжать. Раскрыть пальцы, поднять руки вверх.

                                Пальчиковая гимнастика «Повстречались два…»

Повстречались два козленка: «Ме-ме». Повстречались два ягненка: «Бе-е-е». А потом два поросенка: «Хрю-хрю». А потом два жеребенка: «Иго-го». А потом и два быка: «Му-му». Посмотри какие рога!

Дети попарно соединяют подушечки пальцев обеих рук, начиная с мизинцев. Скрещивают и сжимают все пальцы, кроме больших, которые выставляют, как рога, вперед.

Пальчиковая гимнастика «Мой город»

На экскурсии мы были,

Город очень полюбили.

(разогреть ладони, потирая друг о друга)

Видели храм с куполами,

Памятник с  цветами,

Дом Культуры, больницу

И  парк развлечений.

Посетили мы театр,

Исторический музей.

На огромном стадионе

Встретили своих друзей.

В гипермаркет мы сходили

И обновки там купили.

(последовательно сделать массаж всех пальцев, начиная с мизинца левой руки)

Города растут, как люди.

(поднимают руки вверх)

Мы беречь наш город будем.

(сжимать и разжимать пальцы и затем скрестить их на груди)

Физкультминутка «Стадион»

Дружно за руки возьмемся,

По стадиону мы пройдемся. (берутся за руки и шагают по кругу)

Есть трибуны тут большие. (руки поднимают вверх)

Зданий много есть поменьше (руки опускают чуть пониже)

Зелень яркая вокруг(разводят руки в стороны)

На ветру качается(руки качают то вправо, то влево)

Ты,  мой друг и я твой друг (правую руку вперед, затем левую руку вперед)

Пусть дружба не кончается (хлопают в ладоши)

Двигательное упражнение «На остановку мы шагает»

В колонну становись и в путь!

В затылок держаться не забудь!

(Построение в колонну по одному)

На остановку мы шагаем, плечи наши расправляем.

(ходьба обычным шагом)

Вот встретилась бордюра у нас на пути

Надо боком по ней пройти.

(ходьба боком приставным шагом)

Через парк шагаем дружно

Обойти деревья нужно.

(ходьба «змейкой»)

Чтоб на автобус нам не опоздать

Будем мы бегом бежать.

(бег в колонне по одному)

На остановку прибежали

И спокойно задышали.

Дыхательное упражнение: «Дышим глубоко»

Руки выше поднимаем, голову не опускаем,

Дышим ровно, глубоко.

Вот как нам дышать легко (поднимают руки вверх через стороны и выполняют дыхательное упражнение)

Пальчиковая гимнастика «Животные Африки»

В жаркой Африке мы были, По саванне там ходили. Повстречали семью львов. От восторга нет и слов. Лев и львица, львята с ними. Как пройти нам было мимо? Слон, слониха и слоненок-непослушный их ребенок. К нам не стали подходить, в хоботы свои трубить. Африканский носорог -показал большой свой рог. А пятнистый жирафенок, испугался нас спросонок. К речке мы не подходили, крокодила не будили. За гепардом побежали, и конечно не догнали.

Левую ладонь раскрыть, средним и указательным пальцами правой руки «ходить» по ладони левой руки. Скрестить пальцы обеих рук. Загибать пальцы правой руки, начиная с большого, затем левой руки.

Люблю по городу гулять...

Люблю по городу гулять,                     Дети «шагают» пальчиками обеих рук по полу.

Люблю смотреть,                                                 

Люблю считать.                                      На каждое название достопримечательности

Невский — раз, Зимний — два,               загибают по одному пальцу.

Три — красавица Нева,         

А четыре — мост Дворцовый.

Пять — гуляю по Садовой,

Шесть — к Исаакию схожу

И на купол погляжу.

Семь — конечно, Летний сад.

Как красив его наряд!

Восемь — крепость у Невы.

Были там, наверно, вы.

Девять — повстречался мне

Медный всадник на коне.

Десять — из-за поворота

Вижу Навские ворота.

Пальчиковая игра «Космонавтами мы станем»

Космонавтами мы станем, На ракете полетим. Желтую луну достанем И на звезды поглядим. Выстроим на Марсе город, На Венере –детский сад. С нами в космосе огромном Все дела пойдут на лад.

Дети поднимают руки верх, пальцы соединяют шалашиком. Из пальцев обеих рук образуют шар. Мягкие кулачки обеих рук соединяют в «подзорную трубу». Ставят твердый кулачок на кулачок. Сомкнутые пальцы обеих рук (кроме больших) соединяют шалашиком, большие пальцы соединяют по прямой линии. Поднимают руки вверх, скрещивают, разводят в стороны. Выставляют большой палец.

Двигательное упражнение «Тренировка для космонавтов»

Тренировку начинаем И внимание проверяем. Как вы ориентируетесь, Мы сейчас узнаем. Звездную карту Теперь изучаем. От звезды до звезды Друг за другом шагаем. Запутаем свои следы Чтоб инопланетяне не нашли. В дальнем полете Дружба важна. В космосе помощь Очень нужна. Посмотрим сейчас, Как вы умеете Все вместе сигналы Слышать мои. Три экипажа назначаю, И тренировку продолжаю. В полет лишь лучший полетит, Кто не лениться и не спит.

Ходьба в колонне по одному с изменением направления. Ходьба приставным шагом. Ходьба скрестным шагом по периметру. Бег по кругу с выполнением заданий педагога по сигналу. Перестроение из колонны по одному в три колонны.

Пальчиковая игра «Первоцветы в саду»

Лес украшают первоцветы Но их увидишь и в саду. На клумбах крокусы-малышки, Шафраны шапочкой цветут, Раскрылись желтые нарциссы, И гиацинты хороши. Как радуют цветы весною После заснеженной зимы.

Раскрытые ладони переворачиваются перед собой пальцами вверх. На обеих руках поджать все пальцы, кроме указательного и большого; образовать из них кольцо. Пальцы поочередно загибаются, начиная с мизинца. Пальцы обеих рук образуют бутон цветка.

Физкульминутка «Пришла весна»

Улыбаются все люди –весна, весна, весна! Она везде, она повсюду- красна, красна, красна. По лугу, лесу и полянке идет, идет, идет. На солнышке скорей погреться зовет, зовет, зовет. И в ручейке лесном задорном звенит, звенит, звенит. По камушкам в реке широкой журчит, журчит, журчит. Разносит запахи повсюду цветов, цветов, цветов. И все живое сразу слышит весенний этот зов!

Дети поднимают руки над головой и ритмично хлопают. Делают ритмичные повороты туловища. Ритмично шагают на месте. Взмахивают обеими руками к себе. Ритмично щелкают пальцами рук. Потирают ладони. Делают из пальцев «бутон» Ритмично сжимают и разжимают пальцы.

Физкультминутка «Грачи прилетели»

Как-то раннею весной На опушке на лесной Появилась стая птиц: Не скворцы и не синицы, А большущие грачи. Цвета черного, как ночь. Разбежались по опушке- Прыг-скок, кряк-кряк! Тут жучок, там червячок! Кряк-кряк-кряк!

Бег на цыпочках, чуть подняв согнутые в локтях руки. Присесть. Бег врассыпную. Прыжки. Наклоны вперед-вниз.

Упражнение для мелкой моторики «Апрельский дождь»

Дождик, дождик, что ты льешь, Погулять нам не даешь! Я водою ключевою Землю мою, мою, мою. Мою крышу и забор, Мою улицу и двор.

Дети соединяют пальцы вместе, затем разжимают. Указательным и средним пальцами «ходят» по ладошке. Гладят правой рукой тыльную сторону левой руки, меняют руки. Ладони под наклоном друг к другу, средний, указательный и безымянный пальцы соединены (крыша), пальцы обеих рук соединены между собой (забор). Пальцами правой руки гладят пальцы левой руки.

Пальчиковая игра «Весна»

Весенний день! На дворе звенит капель, По полям бегут ручьи, На дорогах лужи, Выползают муравьи После зимней стужи. Пробирается медведь Сквозь лесной валежник. Стали птицы громче петь, И расцвел подснежник.

Хлопают в ладоши. Встряхивают кистями рук. Делают волнообразные движения руками. Соединяют руки перед собой, округлив их. «Пробегают» пальчиками по бедрам к колену. «Переступают» большими пальцами и мизинцем по бедрам. Делают взмахи кистями рук. Складывают из ладошек «бутон» и раскрывают их.

Массаж пальцев «Мытье посуды»

«Ой вы, бедные сиротки мои, Утюги и сковородки мои! Вы пойдите-ка, немытые домой, Я водою вас умою ключевой. Я почищу вас песочком, Окачу вас кипяточком, И вы будете опять, Словно солнышко, сиять. А поганых тараканов я повыведу, Прусаков и пауков я повымету!» И сказала скалка: «Мне Федору жалко» И сказали блюдца: «Надо бы вернуться»

Поочередно массируют пальцы на одной руке, затем на другой.

Физминутка «Кошкин дом»

Бом-бом! Тили-бом! На дворе высокий дом. Ставенки резные, Окна расписные. А на лестнице ковер- Шитый золотом узор. По узорному ковру Сходит кошка поутру. У нее, у кошки На ногах сапожки. На ногах сапожки, А в ушах – сережки. На сапожках- лак, лак. А сережки-бряк, бряк. Выйдет кошка на прогулку Да пройдет по переулку, Смотрят люди не дыша: Да чего же хороша!

Сжимают пальцы в кулаки и одновременно поднимают руки к плечам и опускают до талии. Соединяют ладони над головой («крыша») Сгибают руки перед грудью, поочередно поднимают руки вверх. Постепенно наклоняются вниз, пружиня руки. Иду на месте. Поочередно выставляют ноги на пятку. Прикасаются к мочкам ушей большим и указательным пальцами. Стучат каблучком одной ноги- - 4раза. Тянут за мочки вниз – 4раза. Идут на месте мягким шагом, делаю плавные движения руками. Показывают «очки». Протягивают вперед руки.

Двигательное упражнение «Побег посуды от Федоры»

Но, как черная железная нога, Побежала, поскакала кочерга. И помчалися по улице ножи: «Эй, держи, держи, держи, держи, держи!» И кастрюля на бегу закричала утюгу: «Я бегу, бегу, бегу, удержаться не могу!» Вот и чайник за кофейником бежит, Тараторит, тараторит, дребезжит… Утюги бегут покрякивают, Через лужи, через лужи перескакивают. А за ними блюдца, блюдца- Дзынь-ля-ля! Дзынь-ля-ля! Вдоль по улице несутся- Дзынь-ля-ля! Дзынь-ля-ля! На стаканы – дзынь!-натыкаются, И стаканы- дзынь!- разбиваются. И бежит, бренчит, стучит сковорода: «Вы куда? куда? куда? куда?». А за нею вилки, Рюмки да бутылки, Чашки да ложки Скачут по дорожке. Из окошка вывалился стол И пошел, пошел, пошел, пошел, пошел… А на нем, а на нем, Как на лошади верхом, Самоварище сидит И товарищам кричит: «Уходите, бегите, спасайтеся!» И в железную трубу: «Бу-бу-бу! Бу-бу-бу!»

Бегут боковым галопом. Подскакивают. Бегут на носках. Бег с забрасыванием ног назад. Бег с высоким подъемом колена. Бегут с ускорением и замедлением в соответствии с темпом музыки. Бег с приседанием на акцент в музыке. Подскакивают с хлопками в ладоши перед собой. Прыгают в разном темпе. Идут с опорой на ладони и ступни.

Пальчиковая гимнастика «Посуда прощает Федору»

Долго, долго целовала И ласкала их она, Поливала, умывала, Полоскала их она. «Уж не буду, уж не буду Я посуду обижать, Буду, буду я посуду И любить и уважать!» Засмеялися кастрюли, Самовару подмигнули: «Ну, Федора, так и быть, Рады мы тебя простить!» Полетели, зазвенели Да к Федоре прямо в печь! Стали жарить, стали печь!

Поглаживают тыльную сторону ладоней. Потирают ладони друг о друга. Сжимают и разжимают пальцы. Хлопают в ладоши. «Фонарики» Вытягивают ладошки вперед (4раза) Взмах руками в стороны и встряхивание кистями рук. Имитировать стряпню пирожков.

Пальчиковая игра «Что принёс нам почтальон?»

Что принес нам почтальон?               Дети маршируют по кругу, высоко поднимая

С толстой сумкой ходит он.                      колени.

Перевод, журнал, газету,                          На каждое название загибают по одному

В бандероли две кассеты                         пальчику на обеих руках, начиная с больших.

И письмо от тети Вали,

Чтоб ее приезда ждали.

Пальчиковая игра «Пекарь».

Пекарь, пекарь, из муки

Испеки нам колобки,

Выполняют круговые движения ладонями — имитация скатывания колобка.

Да сушки — Ванюшке,

Да баранки — Танюшке, 

Да бублики — Мишке,

Да калачи — Маришке.

Поочередно соединяют большие пальцы обеих рук с остальными пальцами — упражнение «колечки»

Двигательное упражнение «Мы идем на космодром»

Мы идём на космодром

Дружно в ногу мы идём 

(ходьба на месте)

Побежим ребята дружно

Разминаться всем нам нужно 

(бег на месте)

Встали прямо, руки в боки,

На ногах начнём подскоки 

(руки на пояс, делают лёгкие подскоки двумя ногами на месте)

На носочки дружно встали,

Руки кверху мы подняли 

(поднимаются на носки, вытягивают руки и опускают их к плечам)

Руки в боки, как ворота,

Начинаем повороты

 (руки на пояс, делают повороты корпуса вправо и влево)

В невесомости летим 

(поднять то правую, то левую ногу, согнутую в колене)

Приседанья аккуратно

Делать очень нам приятно 

(делают мягкие пружинистые приседания)

А теперь мы отдохнем –

Руки кверху и вздохнём.

Пальчиковая игра «Пироги пшеничные»

Мы печем пшеничные Пироги отличные Кто придет к нам пробовать Пироги пшеничные? Мама, папа, брат, сестра, Пес лохматый со двора. И другие, все, кто может, Пусть приходят с ними тоже. Тесто замесили мы, Сахар не забыли мы, Пироги пшеничные В печку посадили мы. Печка весело горит, Наша мама говорит: - Крошки, что останутся, Воробью достанутся.

Дети «пекут пирожки» (то одна рука сверху, то другая). Поднять вверх плечи, развести руки в стороны и удивиться. Загибают на руке пальцы, начиная с мизинца. «Зовут» руками. Вытягивают руки вперед, слегка наклонившись. Прижимают неплотно ладони друг к другу, показывают пирожок. Вытягивают прямые ладони вперед, прикасаясь их боковой частью друг к другу. Быстро шевелят пальцами, опуская и поднимая руки(«огонь»). Ставят руки «полочкой» перед грудью. «Крошат крошки». Стучат указательным пальцем по коленям.

Двигательное упражнение «Прогулка в зимний лес»

Предлагаю я, ребята, Вам пробраться в зимний лес. Там еще не спят зверята, Там сугробы до небес. Мы шагаем по сугробам, По сугробам крутолобым. Поднимай повыше ногу, Проложи себе дорогу. Зимний лес такой дремучий, И мороз такой колючий. Побежим мы поскорее, Ножки с ручками согреем. С неба падают зимою И кружатся над землею Легкие пушинки, Белые снежинки.

Дети под музыку шагают в колонне по одному. Ходьба с высоким подниманием колен. Бег врассыпную. Медленное кружение на месте и дыхательное упражнение.

Пальчиковая игра «На машине»

Мы машину починили, Масло в баке заменили, Шины туго накачали И в салоне пыль убрали. Мы багажник прикрепили, Вещи взять все не забыли. Стекла хорошо отмыли, Всю машину мы промыли, Развернули зеркала. Вот и все наши дела!

Пальцы левой руки сжаты в кулак. Пальцы правой руки отгибаются по тексту, начиная с большого. Затем руки меняются. Пальцы обеих рук энергично сжимаются и разжимаются.

Пальчиковая игра «Насекомые»

Дружно пальчики считаем Насекомых называем. Бабочка, кузнечик, муха, Этот жук с зеленым брюхом. Это кто же тут звенит? Ой, сюда комар летит!

Дети сжимают и разжимают пальцы на обеих руках. Поочередно сгибают пальцы в кулак, начиная с большого. Вращают мизинцем. Прячут руки за спину.

Пальчиковая гимнастика «Пчела»

Прилетела к нам вчера Полосатая пчела, А за нею – шмель-шмелек И веселый мотылек, Два жука  и стрекоза, Как фонарики глаза. Пожужжали, полетали, От усталости упали.

Дети сгибают и разгибают пальцы. Выполняют вращательные движения указательными пальцами, остальные сжимают в кулак. Называя насекомых, загибают по одному пальцу. Соединяют указательные и большие пальцы на каждой руке (получаются кружки) и подносят их к глазам Сгибают и разгибают пальцы. Опускают расслабленные руки.

Массаж рук «Божья коровка»

Божья коровушка. Полети на облышко, Принеси нам с неба, Чтобы были летом В огороде бобы, В лесу ягоды, грибы, В роднике водица, Во поле пшеница

«Пробегают» пальцами правой руки по левой руке от кисти к плечу. «Пробегают» пальцами по правой руке. Поглаживают правой ладонью левую руку от кисти к плечу. Также поглаживают правую руку.

Пальчиковая игра «Меж еловых мягких лап»

Меж еловых мягких лап Дождик кап-кап-кап! Где сучок давно засох, Серый мох, мох, мох. Где листок к листку прилип, Вырос гриб, гриб, гриб. Кто нашел его друзья? Это я, я, я!

Сжимают и разжимают пальцы. Стучат указательным пальцем по ладони. Трут кулачок о кулачок. Хватательные движения руками справа и слева. Трут ладонь о ладонь. Постепенно поднимают руки вверх. Протягивают руки вперед. Три раза ударяют себя в грудь ладонью.

Двигательное упражнение «Прогулка»

Шли мы в детский садик, Шли не просто так. Прямо и направо, А потом назад. А потом обратно, А потом кругом, А потом вприпрыжку, А потом бегом. В садик прибежали И Здравствуй ему сказали!

Дети идут на месте. Поворачиваются на право. Поворачиваются. Поворачиваются. Поворачиваются. Подскакивают на месте. Бегают на месте. Останавливаются и хлопают в ладоши.

Пальчиковая гимнастика «Осенние листья»

Раз, два, три, четыре, пять, Будем листья собирать. Листья березы, листья рябины, листья тополя, листья осины, листья дуба мы соберем. Маме осенний букет отнесем.

Загибают пальцы, начиная с большого пальца. Сжимают и разжимают кулаки. Загибают пальцы начиная с большого пальца. «Идут» средним и указательным пальцами.

Игровое упражнение «Зимняя прогулка»

Очень холодно зимой.

Скрещивают руки на груди и похлопывают ладонями по плечам.

Но нам все - равно, мы пойдем гулять с тобой.

 «Пробегают» указательным и средним пальцами по бедрам.

Мы наденем шубку,

Проводят ладонями от плеча по груди вниз.

Мы наденем шапку,

 Двумя руками поглаживают голову.

Мы наденем шарфик и еще платок.

 Поглаживают шею ладонями.

На руки рукавички,

По очереди поглаживают руки.

А на ноги валенки.

Поглаживают ноги.

Будет нам тепло-тепло,

И не страшно ничего.

Игровое упражнение «Снег-снежок»

Снег-снежок, по дорожке стелется.

 Дети бегут по кругу, имитируя «полет снежинок».

Снег-снежок, белая метелица.

Кружатся вокруг себя.

Снег-снежок, замело дорожки.

Плавно покачивают руками вправо – влево.

Снег-снежок, тает на ладошке.

Поочередно вытягивают по правую, то левую ладошки.

Мы налепим снежков, вместе поиграем.

 Имитируют лепку снежков.

И друг в друга снежки, весело бросаем.

Имитируют бросание снежков друг в друга.

Динамическая пауза «Новогодняя елочка»

Наступает Новый год.

Ребятишек елка ждет,

Дети хлопают в ладоши, одновременно выполняя полуприседания.

А на ней игрушки-

Протягивают ладони вперед.

Зайчики,

Приседают, приставляя ладони к голове («заячьи уши»).

Петрушки,

Показывают «нос», приставляя большой палец одной руки к кончику носа, а второй руки - к мизинцу первой (все пальцы широко раздвинуты), и поворачиваются вправо и влево.

Золотые шарики,

Прижимают кончики пальцев правой руки к кончикам пальцев левой руки, не прижимая ладони. Поднимают «шарики» на уровень лба и опускают их на уровень груди.
Яркие фонарики,

Вращают кистями рук, поднимая и опуская их.

Звонкие льдинки,

«Тарелочки» с притопом одной ногой.

Белые снежинки.

Поднимают руки вверх и кружатся.

А под елкой хоровод

Берутся за руки.

Веселится и поет.

Топают ногами.

                                    Пальчиковая игра к теме «Овощи».

У девчушки Зиночки овощи в корзиночке:     Дети делают ладошки «корзинкой».

Вот пузатый кабачок                                           Сгибают пальчики, начиная с большого.

Положила на бочок, 

Перец и морковку 

Уложила ловко, 

Помидор и огурец.

Наша Зина — молодец!                                         Показывают большой палец.           

Пальчиковая игра к теме «Насекомые».

Дружно пальчики считаем —                      Сжимают и разжимают пальцы.

Насекомых называем.

Бабочка, кузнечик, муха,                              Поочередно сгибают пальцы в кулачок,

Это жук с зеленым брюхом.                         начиная с большого

Это кто же тут звенит?                              Показывают удивление, поднимая плечи вверх

Ой, сюда комар летит!                                 Вращают мизинцем.

Прячьтесь!                                                     Прячут руки за спину.

Пальчиковая гимнастика

«Раз, два, три, четыре мы считалочку учили»

Раз, два, три, четыре,                  Сжимание в кулачок и разжимание пальцев обеих рук

Мы считалочку учили:

Бабушка и мамочка,                      Загибают по одному пальцу,

Дедушка и папочка,                      начиная с большого пальца правой руки

Вот братишка и сестрёнка,

Он – Антон, она – Алёнка.

Вот и вся моя семья,

Рассказал считалку я!

Пальчиковая гимнастика: «Пчела»

Прилетела к нам вчера -                    Машут ладошками.

Полосатая пчела.                         Загибаем по очереди пальцы, начиная с большого.

За нею шмель-шмелёк,

И весёлый мотылёк,

Два жука и стрекоза,

Как фонарики глаза,                          Делают кружки из пальцев и подносят к глазам.

Пожужжали, полетали,                     Машут ладошками.

От усталости упали.                          Роняют ладони вниз.

Пальчиковая гимнастика «Корзина с овощами»

С большою корзиной иду в огород.                 Дети идут по кругу, держась за руки.

На грядках растет разноцветный народ.        

Тут красный, пузатый сеньор помидор.      На каждое название овоща загибают по     

А там кабачок, оседлавший забор.                     одному пальцу сначала на правой,

Румяный редис принакрылся листком,                а потом на левой руке.

Зеленый лучок дружно всходит рядком.         

Как солнышко, желтая репка горит

И с черною редькой, смеясь, говорит.

Лиловый атласный висит баклажан.

Он здесь словно гость из диковинных стран.

Вот рыжей лисицей крадется морковка,

А тут чеснока две седые головки

И сочный, кудрявый, хрустящий салат

Все дружно в корзине горою лежат.                Сходятся в центр круга и поднимают

                                                                                руки вверх

     Ребята, мы с вами отправляемся в путешествие на огород

Массаж пальцев «Грибы»

Топ, топ –пять шагов, В туесочке пять грибов. Мухомор красный- гриб опасный. А второй лисичка-рыжая косичка. Третий гриб-волнушка, розовое ушко. А четвертый гриб-сморчок, бородатый старичок. Пятый гриб- белый, ешь его смело.

Шагают на месте. Переплетают пальцы «корзиночкой», показывают пять пальцев. Поочередно массируют каждый палец, начиная с большого.

Двигательное упражнение «В лес за грибами»

По тропинке в лес пойдем, Много там грибов найдем. Весело в лесу шагаем, Все вокруг мы замечаем. Утром мокрая трава, Вся еще в росе она. Как бы ног не замочить, Будем на носках ходить. Глина и сырой песок. От дождя он весь размок. Мы на пяточках пойдем И песок тот перейдем. Вся земля в сосновых шишках. Мы сейчас пойдем как мишки. Наступаем не спешим, Но под ноги не глядим. Нам уже не далеко. Побежали все легко. Надо же найти полянку, А ведь это не легко. Обегаем мы пенечки. Не споткнуться бы на кочке. Папоротник на пути  - Нам его не обойти. Поднимаем выше ноги. Нет у нас другой дороги. Ну, еще совсем немножко. Побежали по дорожке. Только лишь сверкают пятки. Побежали без оглядки. До полянки добежали И немножечко устали. Отдышаться надо нам. Вот посадки впереди, В ней все ровные ряды. В два ряда скорей вставайте. И грибочки собирайте.

Обычная ходьба в колонне по одному. Ходьба на носках. Ходьба на пятках. Ходьба на внешней стороне стопы. Бег в колонне по одному, переходящий в бег змейкой с огибанием препятствий Бег с высоким подниманием коленей Бег с захлестыванием голеней ног назад. Упражнение на дыхание. Перестроение в две колонны.

Самомассаж «На крылечке ножками потопали»

На крылечке ножками потопали, Ручками по щечкам похлопали. Ладошками глаза закрыли И пальчики раздвинули, раскрыли. Дружно присели, Через пальчики посмотрели. Пальчики в кулак сжимаем, Воздух при этом набираем. Пальчики разжимаем, Воздух выдыхаем. Ладошками по груди постучим, Погладим и немножко помолчим.

Дети выполняют движения соответственно тексту.

Логоритмическое упражнение «Части тела».

 Один, два, три, четыре, пять!

Загибают поочередно пальцы на обеих руках начиная с большого

Можем всё мы показать!

Это локти - их коснемся.

Обхватывают ладонями оба локтя.

Вправо, влево мы качнемся,

Выполняют наклоны вправо и влево.

Это плечи — их коснемся.

Кладут кисти рук на плечи, 

Вправо, влево мы качнемся.

Выполняют наклоны вправо и влево.

Если мы вперед качнемся, 

То коленей мы коснемся.

Выполняют наклоны вперед, касаются коленей.

Один, два, три четыре, пять!

Ритмично хлопают в ладоши.

Можем всё мы показать!                                  

Самомассаж «Ладошки

Физкультминутка «Муравьи»

Муравей трудолюбивый                    Дети шагают на всей стопе.

Еле тащит прутик ивы.

Он устал, он изнемог,                         Шагают в приседе

Но другой ему помог.

Оба дружно через ельник                 Ходят за ведущим «змейкой», положив правую руку

Прутик тащат в муравейник.          на плечо впереди стоящего товарища.

Знает каждый муравей:

В жизни трудно без друзей,

А с товарищем всегда                            Маршируют.

Даже горе- не беда!

А с товарищем всегда                            Маршируют.

Даже горе- не беда!

Логоритмическое упражнение: «Насекомые над лугом»

Жу-жу-жу – жужжит пчела                             Дети раставляют руки в стороны,

Я лечу издалека                                                   Ритмично помахивают руками.

Зу-зу-зу – комар пищит                Указательные пальцы выставляют вперёд, остальные сжимают.

Укусит скорей спешит.                 Делают ритмичные выбросы рук попеременно вперёд.

Уф-уф-уф - как паровоз,               Ритмично притопывают ногами.

Шмель пыхтит, - пыльцу повёз.

Жук гудит: гу-жу, гу-жу                                  Делают ритмичные хлопки.

Я любого разбужу.

Пальчиковая гимнастика: «Пчела»

Прилетела к нам вчера -                    Машут ладошками.

Полосатая пчела.                         Загибаем по очереди пальцы, начиная с большого.

За нею шмель-шмелёк,

И весёлый мотылёк,

Два жука и стрекоза,

Как фонарики глаза,                          Делают кружки из пальцев и подносят к глазам.

Пожужжали, полетали,                     Машут ладошками.

От усталости упали.                          Роняют ладони вниз.

                                                     Это я

Это глазки. Вот. Вот.                Дети показывают сначала на левый, потом на

правый глаз.

Это ушки. Вот. Вот.               Берутся сначала за левое ухо, потом — за правое

Это нос. Это рот.                   Левой рукой показывают на нос, правой — на рот

Там спинка. Тут живот.         Левую ладошку кладут на спину, правую — на живот

Это ручки. Хлоп, хлоп        Протягивают вперед обе руки, два раза хлопают

Это ножки. Топ, топ.           Кладут ладони на бедра, два раза топают ногами

Ой, устали. Вытрем лоб.         Правой ладонью проводят по лбу.

Двигательное упражнение

«Мы к лесной полянке вышли»

«Мы к лесной полянке вышли.                  Ходьба обычная, на носках

Поднимаем ноги выше-                                Ходьба с высоким подниманием колен.

Через кустики и кочки,                               Ходьба скрестным  шагом, широким шагом

Через ветки и пенечки.                                 Ходьба с выпадами

 Мы старательно шагали,                            Ходьба обычная в колонне по одному

Не споткнулись, не упали.

Дружно весело бежали,                                Легкий бег

В  рассыпную бегали, шагали                    Бег и ходьба  в рассыпную      

И нисколько не устали»                              Обычная ходьба

Массаж рук «Божья коровка»

Божья коровушка. Полети на облачко, Принеси нам с неба, Чтобы были летом В огороде бобы, В лесу ягоды, грибы, В роднике водица, Во поле пшеница

«Пробегают» пальцами правой руки по левой руке от кисти к плечу. «Пробегают» пальцами по правой руке. Поглаживают правой ладонью левую руку от кисти к плечу. Также поглаживают правую руку.

Пальчиковая гимнастика «Бытовая техника»

Один, два, три, четыре, пять                      Загибают пальцы на двух руках

Много техники вокруг:                              Хлопки в ладоши

Телевизор, холодильник,   Загибают пальцы, начиная с большого, сразу на двух руках

Чайник, миксер и утюг -

Много техники вокруг.                               Хлопки в ладоши

Чистоговорка «Яблоко»

Та-та-та-яблоко-моя мечта!               Дети сжимают и разжимают пальцы

Ато-ато-ато- витаминами богато.      Хлопают в ладоши

Ти-ти-ти- где же яблоко найти?         Поднимают и опускают плечи

Ать-ать-ать- надо яблоню искать.     Приставляют к глазам то одну ладонь, то другую.

Чистоговорка «Огурцы»

Цы-цы-цы- в огороде огурцы.                     Дети хлопают в ладоши

Ица-ица-ица- прилетела к нам синица.     Делают легкие взмахи кистями рук

Рец-рец-рец- поклевали огурец.                  Стучат указательными пальцами по коленям

Цу-цу-цу- всем я дам по огурцу!        Ритмично протягивают ладони вперед и прижимают

                                                                 к груди.