Картотека ПО ФИЗИЧЕСКОМУ РАЗВИТИЮ "ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА"

Карточка №1 Футбол Цель: учить детей укреплять и стимулировать верхние дыхательные пути, обеспечивая вентиляцию верхних отделов легких. Учить управлять своим организмом Из кусочка ваты скатайте шарик. Это мяч. Ворота — два кубика или карандаша. Ребенок дует на «мяч», пы­таясь «забить гол». Вата дол­жна оказаться между куби­ками.

Карточка № 2 Ветряная мельница Цель: развитие плавного, длительного выдоха. Для этой игры необходи­ма игрушка — мельница из песочного набора или вер­тушка. Ребенок дует на ло­пасти игрушки, взрослый сопровождает его действия стихотворным текстом: Ветер, ветер, ты могуч, Ты гоняешь стаи туч! А. С. Пушкин

Карточка№3 Снегопад Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха. Сделайте снежинки из ваты (рыхлые комочки). Предло­жите ребенку устроить снего­пад у себя дома. Положите «снежинку» на ладошку ре­бенку. Пусть он правильно сдует ее. Снег, снег кружится, Белая вся улица! Собралися мы в кружок, Завертелись как снежок.                                                    А. Баршо

Карточка № 4 Листопад Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха. Вырежьте из тонкой цвет­ной бумаги желтого и крас­ного цветов осенние листья: дубовые, кленовые, березо­вые (можно использовать на­стоящие листья деревьев). Предложите ребенку устроить

Карточка№5                                        Бабочка Цель: тренировать дыхательную систему Вырежьте из бумаги не­сколько бабочек. К каждой бабочке привяжите нитку на уровне лица ребенка. Про­изнесите вместе с малы­шом русскую народную по­говорку: Бабочка-коробочка, Полети на облачко, Там твои детки — На березовой ветке! Затем предложите подуть на бабочку длительным плав­- ным выдохом, «чтобы она полетела».

Карточка№6                                 Хомячок Цель: развитие плавного, длительного выдоха. Предложите ребенку пройти несколько шагов (до 10-15, надув щёки, как хомячок, затем легко хлопнуть себя по щекам – выпустить воздух изо рта и пройти ещё немного, дыша носом.

Карточка№7                   Ныряльщики за жемчугом Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей. Объявляется, что на морском дне лежит красивейшая жемчужина. Достать ее сможет тот, кто умеет задерживать дыхание. Ребенок в положении стоя делает два спокойных вдоха и два спокойных выдоха через нос, а с третьим глубоким вдохом закрывает рот, зажимает пальцами нос и приседает до желания сделать выдох.

Карточка№8 Шторм в стакане Цель: развитие сильного ротового выдоха; обучение умению дуть через трубочку; активизация губных мышц. Для этой игры необходимы соломинка для коктейля и ста­кан с водой. Посередине ши­рокого языка кладется соло­минка, конец которой опуска­ется в стакан с водой. Ребенок дует через соломинку, чтобы вода забурлила. Следите, что­бы щеки не надувались, а губы были неподвижны

Карточка№9 Задуй свечу Цель: Увеличить объем дыхания, нормализовать его ритм. Выработать плавный, длительный, экономный выдох. Активизировать работу мышц губ Предложите ребенку задуть горящую свечу. Во время вы­полнения им упражнения необходимо следить за плавностью выдоха и вместе с тем его достаточной интенсивностью.

Карточка№10 Чей пароход лучше гудит? Цель: закрепление навыков длительного выдоха; Для игры необходимы стеклянные пузырьки. Взрослый один пузырек берет себе, а другой дает ребенку. Взрослый показывает, как можно погудеть в пузырек. Надо слегка высунуть кончик языка так, чтобы он касался края гор­лышка, пузырек касается подбородка. Струя воздуха долж­на быть длительной и идти посередине языка. После пока­за взрослый предлагает изобразить гудок ребенку. Если гу­док не получается, значит, ребенок не соблюдает одно из данных требований