Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Кедергілерден айнала допты оң, сол қолмен және екі қолмен кезектестіре еденнен серпіле қозғалу 5 сынып

Кедергілерден айнала допты оң, сол қолмен және екі қолмен кезектестіре еденнен серпіле қозғалу 5 сынып


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Сабақтың тақырыбы: Кедергілерден айнала допты оң, сол қолмен және екі қолмен кезектестіре еденнен серпіле қозғалу

Өтілетін орыны: Мектеп спорт залы

Өтілетін мерзімі: 15.10.2015

Сынып: 5б

Мақсаты:


  1. Білімділік: Оқушының оқй бөлшектерін менгеру

  2. Дамытушылық:Оқушылардың іс-қимыл әрекетін дамыту

  3. Тәрбиелі: Оқушыларды икемділікке, төзімділікке тәрбиелеу

Сабақтың мазмұны

Уақыты

Методикалық нұсқау

Кіріспе бөлім 12 минут



  1. Қатарға тұрғызу техника қауіпсіздігі шолу

  2. Саптық жаттығулар

  3. Жүру

  4. Жүгіру

  5. Жүгіру: тыныс алу жаттығулары

ЖДЖ орындау

  1. Бастапқы қалып аяқ алшақ қол белде басты оңға, солға айналдыру

  2. Бастапқы қалып аяқ алшақ оң қолды алдыға, сол қолды артқа айналдыру

  3. Бастапқы қалып екі қол төсте бүгулі шынтақты жаза артқа итеру

  4. Бастапқы қалып екі қол төстің үстінде иықты алдыға, артқа айналдыру

  5. Бастапқы қалып 1- қолды алдыға созу 2- жоғары көтеру 3- жанға 4- жанға ұстау

  6. Бастапқы қалып белді оң, солға қисайту

  7. Бастапқы қалып 1 отыру 2 бастапқы қалыпқа келу

  8. Бастапқы қалып бір орында оң, сол, қос аяқпен секіру





20р



20р



20р



20р



18р



25р





18р











Өз еркімен



Денені түзу ұстау



Денені түзу ұстау



Денені түзу ұстау



Қолды иықтан алмау



Шынтақты бүкпеу



Екі қол белге





Биік секіру






Негізгі бөлім 28 минут

Тақырыбы: Кедергілерден айнала допты оң, сол қолмен және екі қолмен кезектестіре еденнен серпіле қозғалу

Баскетбол доптарымен эстафета допты бастан жоғары ұстап жүгіру, сызықпен жүгіру: екі доппен қиғаштап жүгіру, допты қатарда тұрып беру

Оқушыларды кедергілерден айнала баскетбол добын орында жүргізу

Допты оң, сол қолмен және екі қолмен әдіс – тәсілдерін үйрету

28м

Допты кедергілерден айнала алға алып жүруді алма кезек орындау өзгертіп жүгіруге дағдыландыру













Адым жиілігін жүгіру барысында екі аяқтың бір уақыт ішінде алма кезек әрекеттенудің реттік саны

Тыныстарын тексеру, бақылау

Қорытынды бөлім 3мин

  1. Қатарға тұру

  2. Өтілген сабақты қорытындылау. Алған бағаларын хабарлау

  3. Үйге тапсырма беру.


























Автор
Дата добавления 04.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров109
Номер материала ДВ-503389
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх