Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Кедергілерден айнала допты оң, сол қолмен және екі қолмен кезектестіре еденнен серпіле қозғалу 5 сынып
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Кедергілерден айнала допты оң, сол қолмен және екі қолмен кезектестіре еденнен серпіле қозғалу 5 сынып

библиотека
материалов

Сабақтың тақырыбы: Кедергілерден айнала допты оң, сол қолмен және екі қолмен кезектестіре еденнен серпіле қозғалу

Өтілетін орыны: Мектеп спорт залы

Өтілетін мерзімі: 15.10.2015

Сынып: 5б

Мақсаты:


  1. Білімділік: Оқушының оқй бөлшектерін менгеру

  2. Дамытушылық:Оқушылардың іс-қимыл әрекетін дамыту

  3. Тәрбиелі: Оқушыларды икемділікке, төзімділікке тәрбиелеу

Сабақтың мазмұны

Уақыты

Методикалық нұсқау

Кіріспе бөлім 12 минут



  1. Қатарға тұрғызу техника қауіпсіздігі шолу

  2. Саптық жаттығулар

  3. Жүру

  4. Жүгіру

  5. Жүгіру: тыныс алу жаттығулары

ЖДЖ орындау

  1. Бастапқы қалып аяқ алшақ қол белде басты оңға, солға айналдыру

  2. Бастапқы қалып аяқ алшақ оң қолды алдыға, сол қолды артқа айналдыру

  3. Бастапқы қалып екі қол төсте бүгулі шынтақты жаза артқа итеру

  4. Бастапқы қалып екі қол төстің үстінде иықты алдыға, артқа айналдыру

  5. Бастапқы қалып 1- қолды алдыға созу 2- жоғары көтеру 3- жанға 4- жанға ұстау

  6. Бастапқы қалып белді оң, солға қисайту

  7. Бастапқы қалып 1 отыру 2 бастапқы қалыпқа келу

  8. Бастапқы қалып бір орында оң, сол, қос аяқпен секіру





20р



20р



20р



20р



18р



25р





18р











Өз еркімен



Денені түзу ұстау



Денені түзу ұстау



Денені түзу ұстау



Қолды иықтан алмау



Шынтақты бүкпеу



Екі қол белге





Биік секіру






Негізгі бөлім 28 минут

Тақырыбы: Кедергілерден айнала допты оң, сол қолмен және екі қолмен кезектестіре еденнен серпіле қозғалу

Баскетбол доптарымен эстафета допты бастан жоғары ұстап жүгіру, сызықпен жүгіру: екі доппен қиғаштап жүгіру, допты қатарда тұрып беру

Оқушыларды кедергілерден айнала баскетбол добын орында жүргізу

Допты оң, сол қолмен және екі қолмен әдіс – тәсілдерін үйрету

28м

Допты кедергілерден айнала алға алып жүруді алма кезек орындау өзгертіп жүгіруге дағдыландыру













Адым жиілігін жүгіру барысында екі аяқтың бір уақыт ішінде алма кезек әрекеттенудің реттік саны

Тыныстарын тексеру, бақылау

Қорытынды бөлім 3мин

  1. Қатарға тұру

  2. Өтілген сабақты қорытындылау. Алған бағаларын хабарлау

  3. Үйге тапсырма беру.


























Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 04.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров173
Номер материала ДВ-503389
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх