Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Классный час "Береги своё здоровье"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Классный час "Береги своё здоровье"

библиотека
материалов
«Классный час На тему «Здоровье – самое главное в жизни человека. Подготовила...
Цель: Формирование знаний о здоровом образе жизни Задачи: Продолжить знакомст...
Какие пословицы о здоровье вы знаете? Береги себя смолоду (французская) Болен...
От чего зависит здоровье человека? От наследственности Условий жизни Поведени...
По мнению ученых, здоровье на 50 % зависит от образа жизни Что же такое здоро...
Попытаемся произвести самоконтроль текущего состояния здоровья На листочках п...
Показа- тели	Хорошее состояние, норма	Отклонения	Причины отклонений 1.Кожа	Гл...
Показа- тели	Хорошее состояние, норма	Отклонения	Причины отклонений 3. Волосы...
Показа- тели	Хорошее состояние, норма	Отклонения 5. Умственная работоспособ -...
Показа- тели	Хорошее состояние, норма	Отклонения 8. Настроение	Если вы жизнер...
Показа- тели	Хорошее состояние, норма	Отклонения	Причины отклонений 11. Присп...
Уровень здоровья От 10 до 12 баллов – высокий 6 – 9 баллов – средний Меньше 6...
Управлять своим организмом может только тот, кто знает строение своего тела
У каждого человека есть сердце, которое как насос подает кровь ко всем органа...
Приложи ухо к чьей-нибудь груди, и ты услышишь звуки, похожие на ритмичные уд...
Мы должны беречь свое сердце. Физические упражнения укрепляют сердце, точно т...
Вот несколько правил. Соблюдай их, чтобы сохранить свое сердце здоровым! Регу...
Желудочно-кишечный тракт
Желудок Занимает небольшую часть живота – левый верхний угол пониже ребер. Кр...
ИТАК: Ешь медленно и тщательно пережевывай пищу, прежде чем проглотить ее Ник...
Хочется вспомнить мудрецов: «В здоровом теле – здоровый дух!» Грусть и уныние...
Надеемся, что у вас появилась потребность бережно относиться к своему здоровь...
Тест, составленный американскими медиками Средняя продолжительность жизни люд...
Если вы мужчина, вычтите из 72 цифру 3. Женщинам следует прибавить к 72 цифру...
Если в будущем вы собираетесь вступить в брак – добавьте 5 лет, если нет – вы...
Если кто-то из ваших родственников, не дожив до 50 лет, скончался от рака, ин...
Нужно: Не нужно: В меру есть Побольше пить воды Заниматься спортом Дышать све...
Карта здоровья (заполните самостоятельно) Мои болезни, недостатки внешности	Р...
Литература Зверев И.Д. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене чел...
30 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 «Классный час На тему «Здоровье – самое главное в жизни человека. Подготовила
Описание слайда:

«Классный час На тему «Здоровье – самое главное в жизни человека. Подготовила: Шварц Е.В. Учитель МОУ «Турочакская СОШ»

№ слайда 2 Цель: Формирование знаний о здоровом образе жизни Задачи: Продолжить знакомст
Описание слайда:

Цель: Формирование знаний о здоровом образе жизни Задачи: Продолжить знакомство с особенностями строения своего организма Оценить состояние своего здоровья Продолжить воспитание ценностного отношения к своему здоровью

№ слайда 3 Какие пословицы о здоровье вы знаете? Береги себя смолоду (французская) Болен
Описание слайда:

Какие пословицы о здоровье вы знаете? Береги себя смолоду (французская) Болен – лечись, а здоров – берегись (русская) Здоровому – каждый день праздник (турецкая)

№ слайда 4 От чего зависит здоровье человека? От наследственности Условий жизни Поведени
Описание слайда:

От чего зависит здоровье человека? От наследственности Условий жизни Поведения Все правильно! Если родители больны, малыш здоровым не родится. Это закон. Посейте в землю незрелое семя и посмотрите, какие всходы получите: нежизнеспособные и больные

№ слайда 5 По мнению ученых, здоровье на 50 % зависит от образа жизни Что же такое здоро
Описание слайда:

По мнению ученых, здоровье на 50 % зависит от образа жизни Что же такое здоровье? «Здравствуйте!»,– говорим мы ежедневно, «Будь здоров!», – бросаем на ходу, не вдумываясь в смысл. О здоровье написаны тысячи книг, дано бесчисленное количество советов. Почему же при все возрастающем уровне медицины наше здоровье ухудшается?!

№ слайда 6 Попытаемся произвести самоконтроль текущего состояния здоровья На листочках п
Описание слайда:

Попытаемся произвести самоконтроль текущего состояния здоровья На листочках поставьте: 1 балл, если состояние в норме минус 1 балл, если есть отклонение 0 баллов – промежуточное состояние

№ слайда 7 Показа- тели	Хорошее состояние, норма	Отклонения	Причины отклонений 1.Кожа	Гл
Описание слайда:

Показа- тели Хорошее состояние, норма Отклонения Причины отклонений 1.Кожа Гладкая эластичная Шелушение, зуд, пигментные пятна - Неполноценное питание (недостаток витаминов и мине-ральных веществ) - Раздражение кожи одеждой, средствами личной гигиены Язык Влажный розовый Сухой с белым налетом 2.Ногти Гладкие прозрачные без наслоений, утолщений, пятен Ломкие Слоятся Имеют пятна и утолщения - Неполноценное питание - Поражение грибком

№ слайда 8 Показа- тели	Хорошее состояние, норма	Отклонения	Причины отклонений 3. Волосы
Описание слайда:

Показа- тели Хорошее состояние, норма Отклонения Причины отклонений 3. Волосы Гладкие Имеют ес -тественный блеск Быстро растут Ломкие, тусклые с секущимися конца -ми. Растут медлен -но. При расчесыва -нии выпадают в больших количест-вах Общее заболевание, ослабление организма Заболевание кожи головы 4. Самочувствие Если вы ощущаете бодрость Достаточно сил для выполнения работы Часто испытываете усталость, слабость, угнетенное состояние (без особых причин) Состояние нервной системы

№ слайда 9 Показа- тели	Хорошее состояние, норма	Отклонения 5. Умственная работоспособ -
Описание слайда:

Показа- тели Хорошее состояние, норма Отклонения 5. Умственная работоспособ -ность Выполняя домашнее задание легко можете сосредоточиться Часто отвлекаетесь Быстро устаете Не можете собраться с мыслями 6. Работоспо –собность физическая Без остановок поднимаетесь на 5 этаж Отсутствие одышки Одышка 7. Сон Быстро засыпаете Крепкий сон Встаете отдохнувшими Долго не можете заснуть Рано просыпаетесь Пробуждаетесь среди ночи

№ слайда 10 Показа- тели	Хорошее состояние, норма	Отклонения 8. Настроение	Если вы жизнер
Описание слайда:

Показа- тели Хорошее состояние, норма Отклонения 8. Настроение Если вы жизнерадостны Увлечены какой-либо деятельностью Надеетесь на лучшее в любой жизненной ситуации (приподнятое) Часто испытываете скуку, печаль Страх в тяжелых жизненных ситуациях (подавленное) 9. Аппетит Хороший Плохой 10. Иммунитет Высокий: - Редко болеете Быстро выздоравливае- те, без осложнений Можете устоять перед болезнью даже в период эпидемии Низкий: Болеете чаще двух раз в год Легко простужаетесь

№ слайда 11 Показа- тели	Хорошее состояние, норма	Отклонения	Причины отклонений 11. Присп
Описание слайда:

Показа- тели Хорошее состояние, норма Отклонения Причины отклонений 11. Приспо- собляемость к условиям среды Изменение погоды не отражается на самочувствии Нет тяжести в теле и головной боли в ненастную погоду Легко переносите поездки в любом виде транспорта При изменении погоды чувствуете себя разби -тым, ощущае -те сонливость, головную боль Плохо перено- сите поездки в транспорте (тошнота, голо- вокружение) 12. Опреде -ление массы тела В норме: масса тела (кг) = рост (см) – 100 + - 5 кг Избыточна Недостаточна Нарушение обмена веществ Неправильный образ жизни

№ слайда 12 Уровень здоровья От 10 до 12 баллов – высокий 6 – 9 баллов – средний Меньше 6
Описание слайда:

Уровень здоровья От 10 до 12 баллов – высокий 6 – 9 баллов – средний Меньше 6 баллов – низкий Как можно улучшить состояние здоровья? Какой образ жизни будет способствовать сохранению и укреплению здоровья?

№ слайда 13 Управлять своим организмом может только тот, кто знает строение своего тела
Описание слайда:

Управлять своим организмом может только тот, кто знает строение своего тела

№ слайда 14 У каждого человека есть сердце, которое как насос подает кровь ко всем органа
Описание слайда:

У каждого человека есть сердце, которое как насос подает кровь ко всем органам. Кровь доставляет им кислород из легких и питательные вещества из переваренной пищи.

№ слайда 15 Приложи ухо к чьей-нибудь груди, и ты услышишь звуки, похожие на ритмичные уд
Описание слайда:

Приложи ухо к чьей-нибудь груди, и ты услышишь звуки, похожие на ритмичные удары барабана. У детей сердце делает от 80 до 90 ударов в минуту, у взрослых медленнее. У ребенка оно размером с апельсин, у взрослого – с небольшой грейпфрут. Каждый день оно делает 12 тысяч ударов (и когда ты спишь, и когда бодрствуешь!)

№ слайда 16 Мы должны беречь свое сердце. Физические упражнения укрепляют сердце, точно т
Описание слайда:

Мы должны беречь свое сердце. Физические упражнения укрепляют сердце, точно так же, как мышцы рук и ног А если сидеть целыми днями и ничего не делать, то рано или поздно сердце перестанет хорошо работать!

№ слайда 17 Вот несколько правил. Соблюдай их, чтобы сохранить свое сердце здоровым! Регу
Описание слайда:

Вот несколько правил. Соблюдай их, чтобы сохранить свое сердце здоровым! Регулярно занимайся физкультурой, бегай и играй в подвижные игры Не ешь слишком много, чтобы не растолстеть Если ты болен, лежи в постели, сколько велел врач Старайся не слишком уставать от быстрых игр и не переутомляться Почти 2500 лет назад лучшему воину скороходу было поручено сообщить жителям Афин о победе греков над персами в Марафонской долине. Гонец пробежал около 40 км за 3 часа. Появившись на площади, он крикнул:«Мы победили!» – и упал мертвым. Произошла внезапная остановка сердца от чрезмерного напряжения. Обязательно спи ночью 8 – 10 часов

№ слайда 18 Желудочно-кишечный тракт
Описание слайда:

Желудочно-кишечный тракт

№ слайда 19 Желудок Занимает небольшую часть живота – левый верхний угол пониже ребер. Кр
Описание слайда:

Желудок Занимает небольшую часть живота – левый верхний угол пониже ребер. Кроме желудка в брюшной полости находится кишечник, печень, почки. Отчего же у нас может болеть живот? Оттого, что мы едим слишком быстро и плохо пережевываем пищу. При этом мы заглатываем много воздуха и в желудке образуется большой пузырь. Он давит на стенки желудка и вызывает боли

№ слайда 20 ИТАК: Ешь медленно и тщательно пережевывай пищу, прежде чем проглотить ее Ник
Описание слайда:

ИТАК: Ешь медленно и тщательно пережевывай пищу, прежде чем проглотить ее Никогда не переедай Не пей слишком много газированной воды: углекислый газ может вызвать боли в животе Не ешь много жирной, острой и жареной пищи Не ешь продукты, которые несколько часов пролежали на солнце (особенно салаты) Когда ты огорчен, старайся есть поменьше Ежедневно ешь овощи (400 г) и фрукты (хотя бы один в день – мандарин, яблоко)

№ слайда 21
Описание слайда:

№ слайда 22 Хочется вспомнить мудрецов: «В здоровом теле – здоровый дух!» Грусть и уныние
Описание слайда:

Хочется вспомнить мудрецов: «В здоровом теле – здоровый дух!» Грусть и уныние забирают наши силы, а значит разрушают здоровье Светлые мысли способны излечить. Да и долгожители не скрывают секретов, как продолжить свой земной путь: Правильный образ жизни Гармония с природой и с самим собой, со своей душой

№ слайда 23 Надеемся, что у вас появилась потребность бережно относиться к своему здоровь
Описание слайда:

Надеемся, что у вас появилась потребность бережно относиться к своему здоровью. Кто из нас действительно заботливо относится к собственному организму: ежедневная зарядка, закаливание, правильное питание, нормальный сон, чередование умственных и физических нагрузок мера во всем?!

№ слайда 24 Тест, составленный американскими медиками Средняя продолжительность жизни люд
Описание слайда:

Тест, составленный американскими медиками Средняя продолжительность жизни людей постоянно растет. Но каждого, естественно, интересуют его шансы на долголетие. Отвечайте на вопросы совершенно искренне, а над некоторыми еще и поразмышляйте. Может быть, вам необходимо в чем-то изменить свой образ жизни. Возраст не имеет значения, все равно – вам 14 лет или 50. Но чем раньше вы откажетесь от вредных привычек, тем лучше. Итак, возьмем число 72. Из него надо будет вычитать или к нему прибавлять набранные в результате ответов очки.

№ слайда 25 Если вы мужчина, вычтите из 72 цифру 3. Женщинам следует прибавить к 72 цифру
Описание слайда:

Если вы мужчина, вычтите из 72 цифру 3. Женщинам следует прибавить к 72 цифру 4 – они живут в среднем на 7 лет дольше мужчин. Следовательно, у мужчин берется за основу средняя продолжительность их жизни – 69 лет, у женщин – 76. Если вы живете в городе с населением более 1 млн. человек, то вычтите 2 года. Если вы живете в населенном пункте с населением менее 10 тыс. человек, то добавьте 2 года. Если вы планируете в будущем заниматься умственным трудом, отнимите 3 года, если физическим – прибавьте 3 года. Если вы занимаетесь спортом пять раз в неделю хотя бы по полчаса, то прибавьте 4 года, если два-три раза – прибавьте 2 года.

№ слайда 26 Если в будущем вы собираетесь вступить в брак – добавьте 5 лет, если нет – вы
Описание слайда:

Если в будущем вы собираетесь вступить в брак – добавьте 5 лет, если нет – вычтите по одному году за каждые 10 лет холостой жизни (начиная с 25-летнего возраста). Если вы постоянно спите больше 10 ч, вычтите 4 года, если по 8 – 10 ч – ничего не вычитайте. Если вы плохо спите, отнимите 3 года. Большая усталость, как и слишком продолжительный сон – признак плохого кровообращения Если вы нервный, вспыльчивый, агрессивный человек, отнимите 3 года, если спокойный, уравновешенный – добавьте 3 года. Если вы счастливы, добавьте 1 год, если несчастливы, отнимите 2 года. Если вы собираетесь получить среднее образование, добавьте 1 год, если высшее – 2 года. Если ваша прабабушка или прадедушка дожили до 85 лет, то добавьте 2 года, если оба дожили до 80 – 4 года, если кто-то из них скоропостижно скончался, не дожив до 50 лет (умер от инсульта, инфаркта и т.д.), вычтите 4 года.

№ слайда 27 Если кто-то из ваших родственников, не дожив до 50 лет, скончался от рака, ин
Описание слайда:

Если кто-то из ваших родственников, не дожив до 50 лет, скончался от рака, инфаркта и др., вычтите 3 года. Если вы выкуриваете больше трех пачек в день, отнимите 8 лет, если 1 пачку – 6 лет, меньше пачки – 3 года. Если каждый день вы выпиваете хоть каплю спиртного, вычтите 1 год. Если ваш вес по сравнению с нормальным для вашего возраста и роста превышает 20 кг, вычтите 8 лет, если 15 – 20 – 4 года, 5 – 15 кг – 2 года. Число, которое получится в итоге, и есть тот возраст, до которого вы можете дожить. Но, конечно, вы проживете дольше, если будете лучше следить за собой и откажетесь от вредных привычек!

№ слайда 28 Нужно: Не нужно: В меру есть Побольше пить воды Заниматься спортом Дышать све
Описание слайда:

Нужно: Не нужно: В меру есть Побольше пить воды Заниматься спортом Дышать свежим воздухом Больше ходить В меру спать Просыпаться с улыбкой Почаще смеяться Любить жизнь Употреблять спиртное Курить Переедать Дуться на окружающих

№ слайда 29 Карта здоровья (заполните самостоятельно) Мои болезни, недостатки внешности	Р
Описание слайда:

Карта здоровья (заполните самостоятельно) Мои болезни, недостатки внешности Рекомендации врачей-специалистов, родителей Мои действия

№ слайда 30 Литература Зверев И.Д. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене чел
Описание слайда:

Литература Зверев И.Д. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека. – М.: Просвещение, 1989 Роберт Ротенберг. Расти здоровым // Детская энциклопедия для здоровья.– М.: Физкультура и спорт, 1992. – 590 с. Биология в школе №№ 3/1997 с.28; 7/2000 с.5, 19; 1/2001 с.19; 2/2001 с.3

Краткое описание документа:

Классный час направлен на здоровьесбережение детей и подростков. В материале можно познакомиться, что такое здоровье и как его сохранить, что такое прививка и каковы её особенности. Учащиеся рассказывается о ценностях жизни, которых может не быть, если не будет здоровья. Материал сопровождается показом слайдов по теме "Береги своё здоровье"

Автор
Дата добавления 15.05.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Просмотров390
Номер материала 284585
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх