Классный час "Береги зрение"

• 1 слайд

  Классный час в 4 классе
  на тему: « Береги глаза как зеницу ока»
  
  
  Составила и провела:
  учитель начальных классов Кулакова Т.Ю.
  
  
  
  
  
  Дивеево 2010г.
  

• 2 слайд

  Офтальмологическая клиника
  Врач - офтальмолог
  Занимается глазными болезнями, их лечением и профилактикой.
  

• 3 слайд

  медицинский консилиум
  на тему:
  "Береги глаза как зеницу ока"
  

• 4 слайд

  Вопросы консилиума.
  Как устроен глаз.
  Что для глаз хорошо, а что плохо.
  Береги глаза!
  Упражнения для глаз.
  

• 5 слайд

  Строение глаза.
  

• 6 слайд

  склера
  роговица
  Сетчатка
  Радужка
  зрачок
  хрусталик
  

• 7 слайд

  Очень хрупок этот дом!
  Тонки, нежны стенки в нем.
  Если тронешь роговицу,
  Глаз сейчас же разболится.
  Если ранится хрусталик,
  Помутнеет чудный шарик,
  Станет темным дом навек,
  И ослепнет человек.
  

• 8 слайд

• 9 слайд

  Советы:
  В глаз легко внести заразу. Глаз не трогай рукавом, только чистеньким платком.
  Чтоб не заболеть потом, личным пользуйся бельём.
  Конъюктивит - воспаление слизистой оболочки глаза.
  Его симптомы:
  Покраснение слизистой оболочки глаза- роговицы, слезоточение, накопление гнойных выделений в уголках глаз
  

• 10 слайд

• 11 слайд

  В очках ходит не стыдно,
  И вовсе не обидно.
  Хоть мы не старички,
  Но коль плохое зрение,
  Носите без сомнения
  Хорошие очки!
  

• 12 слайд

• 13 слайд

  Валеологический самоанализ
  
  Какое у тебя зрение?Как ты заботишься о своих глазах?
  Все ли ты делаешь, чтобы сохранить (улучшить) свое зрение? Подумай, на что надо обратить особое внимание? Отметь эти пункты.
  
  1. Оберегать глаза от попадания в них вирусов и другой инфекции;
  2. Оберегать глаза от попадания в них инородных тел;
  3. Чаще бывать на свежем воздухе;
  4. Употреблять в пищу достаточное количество растительных продуктов (морковь, зеленый лук, петрушку, помидоры, сладкий красный перец);
  5. Делать гимнастику для глаз;
  6. Укреплять глаза, глядя на восходящее (заходящее) солнце;
  7. Оберегать глаза от ударов;
  8. Улучшить освещение своего рабочего места;
  9. Изменить цветовой фон своего рабочего места;
  10. Перестать читать в транспорте;
  11. Перестать читать лежа;
  12. Сократить просмотр телепередач до двух часов в день;
  13. Заниматься на компьютере не более 45 минут за один сеанс.
  

• 14 слайд

  Глаза- зеркало души.
  Берегите зрение!