Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Классный час для 6 класса "Вкусно или полезно"

Классный час для 6 класса "Вкусно или полезно"



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


Выберите документ из архива для просмотра:

Выбранный для просмотра документ ВКУСНО ИЛИ ПОЛЕЗНО.ppt

библиотека
материалов
Полезно или вкусно? Или как сделать правильный выбор…
МЕНЮ КАФЕ «ВКУСНОТА» 1. Салат из капусты 2. Салат из свеклы	 3. Салат «Оливье...
Вредная пятерка 1. Сладкие газированные напитки: «Кока-кола», «Спрайт» и друг...
Сладкие газированные напитки – смесь сахара, химии и газов – чтобы быстрее ра...
Чипсы, как кукурузные, так и картофельные - очень вредны для организма. Так ж...
Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий в сочетании с химичес...
Особая статья – колбасно-сосисочное многообразие. Даже если представить, что...
Жевательные конфеты, пастила в яркой упаковке, «чупа-чупсы» - всё это, без со...
К чему приводит употребление вредных продуктов? Неправильное питание, как изв...
Викторина «Полезная десятка» В каждом саду можно найти эти замечательные фрук...
Ябоко Фрукты – безусловно, без них список самых полезных продуктов питания бы...
Викторина «Полезная десятка» Этот овощ - кладезь всех витаминов, минералов и...
Викторина «Полезная десятка» Этот овощ тоже силен в борьбе с простудой. Кроме...
Лук и чеснок Лук и чеснок – несомненно, полезные продукты питания, и ученые э...
Викторина «Полезная десятка» Этот корнеплод богат витаминами и минерала. Но о...
Морковь Морковь не отстает от капусты по количеству содержащихся в ней полезн...
Викторина «Полезная десятка» В очищенном виде этот продукт похож на мозг чело...
Орехи В список самых полезных продуктов питания попали и орехи, причем какой-...
Викторина «Полезная десятка» Этот продукт моря является источником ценного бе...
Дары моря Дары моря – безусловно, полезные продукты питания. Первое место сре...
Викторина «Полезная десятка» Этот белый напиток животного происхождения прост...
Молоко Молоко и кисломолочные продукты также попали в список «Самые полезные...
Викторина «Полезная десятка» Этот продукт - не только природный заменитель са...
Викторина «Полезная десятка» Этот сладкий тропический фрукт обладает целебным...
Бананы Всего один желтый плод содержит 467 мг калия, который нужен, чтобы мыш...
Викторина «Полезная десятка» Родина этого ароматного напитка - Китай. Именно...
Чай Чай – еще один полезный продукт питания, утверждают ученые. Он уже давно...
«Народ, срочно нужны простые рецепты нормальной здоровой еды!» мясо, молоко,...
«Мы едим для того, чтобы жить, а не для того, чтобы есть». Сократ
31 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Полезно или вкусно? Или как сделать правильный выбор…
Описание слайда:

Полезно или вкусно? Или как сделать правильный выбор…

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3 МЕНЮ КАФЕ «ВКУСНОТА» 1. Салат из капусты 2. Салат из свеклы	 3. Салат «Оливье
Описание слайда:

МЕНЮ КАФЕ «ВКУСНОТА» 1. Салат из капусты 2. Салат из свеклы 3. Салат «Оливье» 4. Борщ 5. Суп Куринный с лапшой 6. Уха 7. Котлеты с гарниром 8. Чипсы картофельные 9. Шашлык 10. Голубцы 11. Сосиски, сардельки 12. Компот из сухофруктов 13. Кисель из клюквы 14. Газированные сладкие напитки (Пепси-кола, Кока-кола) 15. Фрукты (яблоки, бананы, груши, апельсины) 16. Шоколадный батончик

№ слайда 4 Вредная пятерка 1. Сладкие газированные напитки: «Кока-кола», «Спрайт» и друг
Описание слайда:

Вредная пятерка 1. Сладкие газированные напитки: «Кока-кола», «Спрайт» и другие. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки, а из пюре. 3. Сладкие шоколадные батончики. Большое количество сахара, химические добавки, высочайшая калорийность. 4. Сосиски, сардельки, колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде.

№ слайда 5 Сладкие газированные напитки – смесь сахара, химии и газов – чтобы быстрее ра
Описание слайда:

Сладкие газированные напитки – смесь сахара, химии и газов – чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины.

№ слайда 6 Чипсы, как кукурузные, так и картофельные - очень вредны для организма. Так ж
Описание слайда:

Чипсы, как кукурузные, так и картофельные - очень вредны для организма. Так же ничего хорошего не принесет поедание картофеля – фри.

№ слайда 7 Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий в сочетании с химичес
Описание слайда:

Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами.

№ слайда 8 Особая статья – колбасно-сосисочное многообразие. Даже если представить, что
Описание слайда:

Особая статья – колбасно-сосисочное многообразие. Даже если представить, что в сосиски больше не добавляется бумага, в колбасах не используется фарш мышек, все равно и сосиски, и колбасы, и прочие мясные деликатесы остаются одними из самых вредных продуктов в современном гастрономическом ассортименте. Они содержат так называемые скрытые жиры (свиная шкурка, сало, нутряной жир), все это вуалируется ароматизаторами и заменителями вкусов. Вредны не только сосиски и колбасы, само по себе жирное мясо не является полезным продуктом для организма. Жиры приносят в организм холестерин, который забивает сосуды, чем ускоряет старение и повышает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

№ слайда 9 Жевательные конфеты, пастила в яркой упаковке, «чупа-чупсы» - всё это, без со
Описание слайда:

Жевательные конфеты, пастила в яркой упаковке, «чупа-чупсы» - всё это, без сомнения, вредные продукты. Мало того, что все они содержат огромное количество сахара, так ещё и химические добавки, красители, заменители и так далее.

№ слайда 10 К чему приводит употребление вредных продуктов? Неправильное питание, как изв
Описание слайда:

К чему приводит употребление вредных продуктов? Неправильное питание, как известно, является скрытой причиной большинства заболеваний человека. Употребление жирной пищи приводит к увеличению веса. Обилие пищи, содержащей большое количество заменителей и красителей, постепенно отравляет организм, однако и вызывает привыкание.

№ слайда 11 Викторина «Полезная десятка» В каждом саду можно найти эти замечательные фрук
Описание слайда:

Викторина «Полезная десятка» В каждом саду можно найти эти замечательные фрукты. Они полезны во всех отношениях: в них есть кислоты, которые борются с гнилостными бактериями в желудке. Врачи советуют каждый день есть эти фрукты на полдник, чтобы получить все необходимые микроэлементы. Что это за фрукты?

№ слайда 12 Ябоко Фрукты – безусловно, без них список самых полезных продуктов питания бы
Описание слайда:

Ябоко Фрукты – безусловно, без них список самых полезных продуктов питания был бы неполным. В первую очередь, это яблоки. Список заболеваний, для профилактики и лечения которых они особенно полезен, довольно широк. Это полезные продукты питания для сердечно-сосудистой, пищеварительной, иммунной системы, заболеваниях кожи и опорно-двигательного аппарата. Снижая уровень холестерина и сахара в крови, замедляя рост раковых клеток, яблоки по праву могут называться самыми полезными фруктами.

№ слайда 13 Викторина «Полезная десятка» Этот овощ - кладезь всех витаминов, минералов и
Описание слайда:

Викторина «Полезная десятка» Этот овощ - кладезь всех витаминов, минералов и микроэлементов и защита от всех болезней. Каждый день мы добавляем его почти во все блюда. Он улучшает работу печени, щитовидной железы, лечит простуду. Соком этого растения лечат насморк, а если его потереть и приложить к пяткам на ночь, то утром никакой простуды не будет. Лечебные свойства это овоща - не пропадают даже при термической обработке.

№ слайда 14 Викторина «Полезная десятка» Этот овощ тоже силен в борьбе с простудой. Кроме
Описание слайда:

Викторина «Полезная десятка» Этот овощ тоже силен в борьбе с простудой. Кроме этого наводит порядок в желудке, убивая вредные микроорганизмы. Он очень полезен в сыром виде, но его резкий запах мешает общению с людьми .

№ слайда 15 Лук и чеснок Лук и чеснок – несомненно, полезные продукты питания, и ученые э
Описание слайда:

Лук и чеснок Лук и чеснок – несомненно, полезные продукты питания, и ученые это подтверждают. Являясь настоящим кладезем витаминов, минералов, микроэлементов, полезных эфирных масел, эти продукты питания оказывают положительное влияние на весь организм человека. Судите сами: лук и чеснок хороши при заболеваниях печени, сердечно-сосудистой и эндокринной системы, снижают уровень холестерина в крови, укрепляют иммунную систему человека. И, конечно, каждый знает, что лук и чеснок – это самые полезные продукты при простудных заболеваниях. Эфирные масла и фитонциды, содержащиеся в луке и чесноке, предотвращают размножение микробов и уничтожают их.

№ слайда 16 Викторина «Полезная десятка» Этот корнеплод богат витаминами и минерала. Но о
Описание слайда:

Викторина «Полезная десятка» Этот корнеплод богат витаминами и минерала. Но особенно много в нем витамина А. Очень полезен этот продукт для зрения, также он препятствует развитию рака, особенно рака кожи.

№ слайда 17 Морковь Морковь не отстает от капусты по количеству содержащихся в ней полезн
Описание слайда:

Морковь Морковь не отстает от капусты по количеству содержащихся в ней полезных веществ. Она укрепляет иммунную систему, улучшает функционирование кишечника, положительно воздействует на сетчатку глаза, применяется для профилактики заболеваний сердца, почек и печени, оказывает ранозаживляющие и противовоспалительное действие. Особенно хороши эти полезные продукты в сочетании, например, в салатах.

№ слайда 18 Викторина «Полезная десятка» В очищенном виде этот продукт похож на мозг чело
Описание слайда:

Викторина «Полезная десятка» В очищенном виде этот продукт похож на мозг человека, поэте " считается, что он «ума, силы и памяти прибавляет». Полезен также для сердца, для зрения, для обмена веществ. Этот продукт можно есть в сыром виде, можно его использовать в салат;». начинках для теста, в кондитерских изделиях.

№ слайда 19 Орехи В список самых полезных продуктов питания попали и орехи, причем какой-
Описание слайда:

Орехи В список самых полезных продуктов питания попали и орехи, причем какой-то отдельный их вид ученые не выделяют – полезны абсолютно все. Орехи являются источником большого количества витаминов, минералов, белков, полезных жиров. Эти полезные продукты питания при ежедневном их потреблении хороши для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, анемии, проблем с потенцией, зрением, менструальным циклом. Также доказано, что орехи – полезная пища при стрессах, депрессиях, упадке сил, общего тонуса организма. Грецкий орех

№ слайда 20 Викторина «Полезная десятка» Этот продукт моря является источником ценного бе
Описание слайда:

Викторина «Полезная десятка» Этот продукт моря является источником ценного белка и вполне не может заменить мясо. Для японцев это основной продукт питания, который и делает их чемпионами долголетия. Но кроме белка в этом продукте много фосфора, который «отвечает» за кости и почки.

№ слайда 21 Дары моря Дары моря – безусловно, полезные продукты питания. Первое место сре
Описание слайда:

Дары моря Дары моря – безусловно, полезные продукты питания. Первое место среди них занимает рыба. Самые полезные продукты из рыбных - это жирные сорта: лосось, тунец, сардины. Благоприятно воздействуя на сердечно-сосудистую систему, рыба значительно уменьшает возможность возникновения различных заболеваний сердца (в том числе аритмии и ишемии), инфарктов и инсультов. Также рекомендуется принимать в пищу эти полезные продукты людям, имеющим проблемы с желудком, щитовидной железой, лишним весом. Рыба способствует активизации работы мозга, быстрому заживлению ран, препятствует образованию раковых клеток.

№ слайда 22 Викторина «Полезная десятка» Этот белый напиток животного происхождения прост
Описание слайда:

Викторина «Полезная десятка» Этот белый напиток животного происхождения просто необходим человеку с первого дня рождения. В нем содержится белок, жир, кальций, который укрепляет кости. Из этого напитка с помощью бактерий люди научились делать сотни полезных продуктов.

№ слайда 23 Молоко Молоко и кисломолочные продукты также попали в список «Самые полезные
Описание слайда:

Молоко Молоко и кисломолочные продукты также попали в список «Самые полезные продукты>>.Кальций , содержащийся в молоке, укрепляет кости, зубы и волосы. Также молоко рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, анемии, отеках, различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвенная болезнь, невроз желудка). Молоко хорошо зарекомендовало себя при различных отравлениях и недаром его используют для предотвращения различных заболеваний на «вредных работах». Что касается кисломолочных продуктов, то кефир и творог – самые полезные продукты среди них. Они благоприятно сказываются на работе кишечника и пищеварительной системе в целом за счет бактерий, содержащихся в них. Также эта полезная еда вызывает аппетит, стимулируя выделение желудочного сока, обладает антимикробным действием.

№ слайда 24 Викторина «Полезная десятка» Этот продукт - не только природный заменитель са
Описание слайда:

Викторина «Полезная десятка» Этот продукт - не только природный заменитель сахара, не и готовое лекарство от многих болезней. Им лечат простуду болезни кожи, сердца. А красавицы с древних времен применяли этот продукт для ухода за кожей.

№ слайда 25
Описание слайда:

№ слайда 26 Викторина «Полезная десятка» Этот сладкий тропический фрукт обладает целебным
Описание слайда:

Викторина «Полезная десятка» Этот сладкий тропический фрукт обладает целебными свойствами: снимает стрессы, восполняют утраченные силы, повышает уровень гемоглобина в крови, обеспечивает мозг кислородом, улучшает работу сердца. Он содержит огромное количество витаминов А, С, В6. Но тем, кто переживает за свою талию, увлекаться этим продуктом не стоит. В нем слишком много калорий.

№ слайда 27 Бананы Всего один желтый плод содержит 467 мг калия, который нужен, чтобы мыш
Описание слайда:

Бананы Всего один желтый плод содержит 467 мг калия, который нужен, чтобы мышцы оставались сильными и здоровыми. Он снижает артериальное давление. Бананы – прекрасная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, они нейтрализуют кислоту, так что полезны для лечения изжоги.

№ слайда 28 Викторина «Полезная десятка» Родина этого ароматного напитка - Китай. Именно
Описание слайда:

Викторина «Полезная десятка» Родина этого ароматного напитка - Китай. Именно здесь научились выращивать чудесные листья, которые дают золотистый бодрящий настой. Этот настой называют «лекарством от тьмы болезней». Он снимает усталость, улучшает работу сердца, предотвращает кариес, препятствует развитию раковых опухолей, способствует долголетию, дает эффект омоложения.

№ слайда 29 Чай Чай – еще один полезный продукт питания, утверждают ученые. Он уже давно
Описание слайда:

Чай Чай – еще один полезный продукт питания, утверждают ученые. Он уже давно превратился из экзотического напитка в повседневный, а его лечебные свойства известны практически всем. Зеленый чай способствует укреплению кровеносных сосудов, снижает артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови. Содержащиеся в зеленом чае вещества оказывают губительное воздействие на различные вирусы и микробы.

№ слайда 30 «Народ, срочно нужны простые рецепты нормальной здоровой еды!» мясо, молоко,
Описание слайда:

«Народ, срочно нужны простые рецепты нормальной здоровой еды!» мясо, молоко, масло, сметана, крупы, картошка, морковка, лук, капуста. Предложите Саше, что можно приготовить из этих продуктов, опишите сам процесс приготовления.

№ слайда 31 «Мы едим для того, чтобы жить, а не для того, чтобы есть». Сократ
Описание слайда:

«Мы едим для того, чтобы жить, а не для того, чтобы есть». Сократ

Выбранный для просмотра документ питанеи.doc

библиотека
материалов

Классный час для 6 класса.

Тема: Выбор в жизни человека. Полезно или вкусно?


Цель: создание условий для формирования потребности здорового питания.

Форма: игра с элементами дискуссии.

1. Целевой этап:

-Здравствуйте, ребята. Сегодня мы поговорим с вами о самом важном для нашего организма, без чего существование человека невозможно, речь пойдет о питании.

Еда, пища, питание… Эти слова мы произносим довольно часто. Надо грамотно подходить к выбору продуктов. Они должны быть не только вкусными, но, прежде всего, полезными. Дело в том, что к концу жизни будет поздно об этом заботиться. Хотя обычно так и получается: когда человеку уже нельзя есть и того, и другого, и третьего, когда выясняется, что чуть ли не половина продуктов ему вредна, он вдруг начинает усиленно интересоваться вопросами питания. Когда мы человечество научится на уже совершенных ошибках?....

- Учащиеся одной из Украинских школ провели любопытный опыт: посмотрите. О чем говорят результаты опыта?

ПРОСМОТР РОЛИКА (4 минуты)

- ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ. Существует ли связь между питанием и здоровьем? Какая? (Говорят дети). Выдающийся ученый Востока Авиценна считал пищу источником здоровья, силы, бодрости, а русский физиолог Мечников И.И. полагал, что люди преждевременно стареют и умирают в связи с неправильным питанием и что человек питающийся рационально, может жить 120-150 лет!!! Давайте же попробуем сегодня сделать выбор!

2. Содержательный этап. Организационно- деятельностный этап:

- Я бы хотела вам предложить сыграть в игру! Для начала проверим, хорошо ли вы. Сегодня у нас две команды: Здоровяки и Крепыши. Я предлагаю вам отправиться в кафе!

МЕНЮ КАФЕ «ВКУСНОТА»


Названия блюд


1. Салат из капусты

2. Салат из свеклы

3. Салат «Оливье»

4. Борщ

5. Суп Куринный с лапшой

6. Уха

7. Котлеты с гарниром

8. Чипсы картофельные

9. Шашлык

10. Голубцы

11. Сосиски, сардельки

12. Компот из сухофруктов

13. Кисель из клюквы

14. Газированные сладкие напитки (Пепси-кола, Кока-кола)

15. Фрукты (яблоки, бананы, груши, апельсины)

16. Шоколадный батончик

3. Содержательный этап:

- Простите, ребята, но это небольшая провокация с моей стороны. Я хотела проверить, каким продуктам вы отдадите предпочтение. Видно, что вы всё- таки неплохо понимаете, что есть разница между вредной и полезной пищей! Вредная пятерка и полезная десятка.


1. Сладкие газированные напитки: «Кока-кола», «Спрайт» и другие.


Созданы не для утоления жажды, а для ее вызывания. Отличаются гигантским содержанием сахара: в одном стакане не менее пяти чайных ложек.


2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки, а из пюре. В сущности, это смесь углеводов и жиров плюс искусственные вкусовые добавки.


3. Сладкие шоколадные батончики. Большое количество сахара, химические добавки, высочайшая калорийность.


4. Сосиски, сардельки, колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе сало, нутряной жир, свиная шкурка занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок.


5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде.


Оказалось, что нет ничего страшнее сосиски в тесте в сочетании с лимонадом!


Многие врачи к этой вредной пятерке добавляют еще и жевательные конфеты, чупа-чупсы, майонез, кетчуп, лапшу быстрого приготовления, порошковые напитки. Во всех этих продуктах много химии: заменителей, красителей, растворителей. Действие многих этих веществ сопоставимо с действием ядов. Если есть много такой пищи, организм постепенно привыкает к яду и уже не посылает тревожных сигналов в виде высыпаний на коже, тошноты или головокружений. Постепенно ядовитые вещества накапливаются, и вспыхивает болезнь.


-Ребята, мне все-таки не дает покоя один вопрос: многие из вас знают о вреде этих продуктов, но почему же вы так упорно их покупаете?


Примерные ответы детей: (Это вкусно, не надо разогревать, готовить. Это все реклама: с утра до вечера нас призывают есть эти батончики, чипсы, пить эту воду. Красивая упаковка, да и вкусно. Когда ешь, чувствуешь себя крутым, современным, как в рекламе.)


- Получается, что все вы – просто несчастные жертвы рекламы. Но я уверена, и полезные продукты вы все знаете и употребляете! Давайте посмотрим …..

Викторина «Полезная десятка»


- Врачи-диетологи определили не только самые вредные продукты, но и самые полезные. Эти продукты всем нам известны. Что же это за продукты? Предлагаю вам игру. Я буду описывать свойства этих продуктов, а вы попробуйте угадать, о чем. За верный ответ вы будете получать бал..


1. В каждом саду можно найти эти замечательные фрукты. Они полезны во всех отношениях: в них есть кислоты, которые борются с гнилостными бактериями в желудке; в состав их входит вещество (кверцетин), которое препятствует росту раков: клеток; они очень полезны для работы сердечнососудистой системы. Врачи советуют каждый день есть эти фрукты на полдник, чтобы получить все необходимые микроэлементы. Что это за фрукты? {Яблоки.)


2. Этот овощ - кладезь всех витаминов, минералов и микроэлементов и защита от всех болезней. Каждый день мы добавляем его почти во все блюда. Он улучшает работу печени, щитовидной железы, лечит простуду. В этом продукте очень много целебных веществ - фитонцидов, которые уничтожают микробы. Соком этого растения лечат насморк, а если его потереть и приложить к пяткам на ночь, то утром никакой простуды не будет. Лечебные свойства это овоща - не пропадают даже при термической обработке. (Лук.)


3. Этот овощ тоже силен в борьбе с простудой. Кроме этого наводит порядок в желудке, убивая вредные микроорганизмы. Он очень полезен в сыром виде, но его резкий запах мешает общению с людьми. (Чеснок).


4. Этот корнеплод богат витаминами и минерала. Но особенно много в нем витамина А. Очень полезен этот продукт для зрения, также он препятствует развитию рака, особенно рака кожи. Этот корнеплод лучше всего употреблять в сыром виде, потому что после приготовления он теряет много полезных веществ. (Морковь).


5. В очищенном виде этот продукт похож на мозг человека, поэте " считается, что он «ума, силы и памяти прибавляет». Полезен также для сердца, для зрения, для обмена веществ. Этот продукт можно есть в сыром виде, можно его использовать в салат;». начинках для теста, в кондитерских изделиях. (Грецкий орех).


6. Этот продукт моря является источником ценного белка и вполне не может заменить мясо. Для японцев это основной продукт питания, который и делает их чемпионами долголетия. Но кроме белка в этом продукте много фосфора, который «отвечает» за кости и почки. Больше всего этого продукта едят в Ирландии - 92 кг в год. А в России - только 15 кг. (Рыба.)


7. Этот белый напиток животного происхождения просто необходим человеку с первого дня рождения. В нем содержится белок, жир, кальций, который укрепляет кости. Из этого напитка с помощью бактерий люди научились делать сотни полезных продуктов. (Молоко.)


8. Этот продукт - не только природный заменитель сахара, не и готовое лекарство от многих болезней. Им лечат простуду болезни кожи, сердца. А красавицы с древних времен применяли этот продукт для ухода за кожей. (Мед.)


9. Этот сладкий тропический фрукт обладает целебными свойствами: снимает стрессы, восполняют утраченные силы, повышает уровень гемоглобина в крови, обеспечивает мозг кислородом, улучшает работу сердца. Он содержит огромное количество витаминов А, С, В6. Но тем, кто переживает за свою талию, увлекаться этим продуктом не стоит. В нем слишком много калорий. {Бананы.)


10. Родина этого ароматного напитка - Китай. Именно здесь научились выращивать чудесные листья, которые дают золотистый бодрящий настой. Этот настой называют «лекарством от тьмы болезней». Он снимает усталость, улучшает работу сердца, предотвращает кариес, препятствует развитию раковых опухолей, способствует долголетию, дает эффект омоложения. Четыре тысячи лет употребляют люди этот напиток. Сотни сортов его можно встретить на прилавках. Желтый, красный, черный, сами китайцы отдают предпочтение зеленому Считается, именно он самый полезный. Но только заваривать его надо в натуральном виде, из листьев, а не из пакетиков.


-Вот вы и угадали всю «полезную десятку». Подведем итоги: выиграла команда _____________________ Эти продукты должны быть у всех на столе.

ПРОСМОТР РОЛИКА ПОЛНЕЗНАЯ 10

Но это не значит, что нужно питаться только ими. В употреблении любого продукта нужно знать меру учитывать свой возраст. Нужно также обращать внимание на качество продукта, степень его свежести. Ведь даже самым полезным продуктом можно отравиться.

4. Оценочно- аналитический этап:

- Все вы теоретически знаете правила питания. Но не всегда их выполняете. Предпочитаете питаться всухомятку, бутербродами, вместо того чтобы разогреть или приготовить самим какое-нибудь простое, полезное блюдо. Сейчас мы проверим, знаете ли вы рецепты таких блюд? В начале - короткая история одного шестиклассника Саши.


Его родители срочно уехали на три дня в деревню, чтобы помочь бабушке после операции. А Саша остался на хозяйстве. В первый день он кушал яичницу. Скоро однообразная еда ему надоела, Саша обследовал кухню. Готовой еды не было, и он почему-то вспомнил фразу о «костлявой руке голода». Но потом ободрился: в холодильнике было полно всяких продуктов: мясо, молоко, масло, сметана, крупы, картошка, морковка, лук, капуста... Саша взял свой телефон, набрал список продуктов, приписал внизу текст: «Народ, срочно нужны простые рецепты нормальной здоровой еды!» и отправил sms своим друзьям. В роли друзей у нас сейчас выступят команды. Предложите ему, что можно приготовить из этих продуктов, опишите сам процесс приготовления. На это дается всего лишь 5 минут. (включается музыка и дети работают)

ПРЕДСТАВЛЯЮТ РЕЦЕПТЫ БЛЮД.

- Ну вот, все рецепты отправлены по адресу. Уверена, что Саше очень пригодится дружеская помощь. Этих рецептов хватит и на следующий день, а когда приедут мама с папой, им тоже будет чем под­крепиться с дороги. Самое простое решение в этой ситуации было бы: занять денег, купить сосисок, лапши быстрого приготовления и продержаться до приезда родителей. Но наш герой поступил рационально - он не влез в долги, не травил себя и брата вредными продукта;, а позаботился о своем здоровье. Этот опыт самостоятельности очень пригодится в жизни!

- Врачи утверждают, что самые распространенные болезни у школьников - это болезни желудка и малокровие. В определении причины этих болезней врачи единодушны - неправильное питание: употребление вредных продуктов, нарушение режима питания, еда всухомятку и т. п. «Что имеем, не храним, потерявши - плачем». Те, кто говорят, что сейчас модно есть чипсы, запивая сладкой газировкой, безнадежно отстали: во всем цивилизованном мире сейчас модно быть здоровым!


ПРОСМОТР РОЛИКА3 МИН.












МЕНЮ КАФЕ «ВКУСНОТА»


1. Салат из капусты

2. Салат из свеклы

3. Салат «Оливье»

4. Борщ

5. Суп Куринный с лапшой

6. Уха

7. Котлеты с гарниром

8. Чипсы картофельные

9. Шашлык

10. Голубцы

11. Сосиски, сардельки

12. Компот из сухофруктов

13. Кисель из клюквы

14. Газированные сладкие напитки (Пепси-кола, Кока-кола)

15. Фрукты (яблоки, бананы, груши, апельсины)

16. Шоколадный батончик


МЕНЮ КАФЕ «ВКУСНОТА»


1. Салат из капусты

2. Салат из свеклы

3. Салат «Оливье»

4. Борщ

5. Суп Куринный с лапшой

6. Уха

7. Котлеты с гарниром

8. Чипсы картофельные

9. Шашлык

10. Голубцы

11. Сосиски, сардельки

12. Компот из сухофруктов

13. Кисель из клюквы

14. Газированные сладкие напитки (Пепси-кола, Кока-кола)

15. Фрукты (яблоки, бананы, груши, апельсины)

16. Шоколадный батончик



hello_html_b09c1ea.jpghello_html_b09c1ea.jpghello_html_b09c1ea.jpghello_html_b09c1ea.jpghello_html_b09c1ea.jpghello_html_b09c1ea.jpghello_html_b09c1ea.jpghello_html_b09c1ea.jpghello_html_b09c1ea.jpg



hello_html_b09c1ea.jpghello_html_b09c1ea.jpghello_html_b09c1ea.jpg


















мясо, молоко, масло, сметана, крупы, картошка, морковка, лук, капуста.

«Народ, срочно нужны простые рецепты

нормальной здоровой еды!»


мясо, молоко, масло, сметана, крупы, картошка, морковка, лук, капуста.

«Народ, срочно нужны простые рецепты

нормальной здоровой еды!»


































hello_html_cde7c03.gif

Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-033810

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>