1800426
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт проекта «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Другое Другие методич. материалыКлассный час "Энергетические напитки и их влияние не здоровье человека. Творческое название «Батарейки в банках»

Классный час "Энергетические напитки и их влияние не здоровье человека. Творческое название «Батарейки в банках»

библиотека
материалов

Тема: Энергетические напитки и их влияние не здоровье человека.

Творческое название «Батарейки в банках»

Цель: Формирование у подростков негативного отношения к употреблению алкогольных напитков.

Составляющими физического здоровья человека являются:

1. рациональное питание

2. двигательная активность

3. соблюдение правил личной гигиены и безопасного поведения

4. отказ от вредных привычек

5. оптимальное сочетание умственного и физического труда

Употребление слабоалкогольных энергетических напитков влияет на характер алкогольного опьянения и снижает его выраженность, что может привести к неадекватной оценке собственного состояния, способствовать утрате контроля за выпитым и побуждать к повторному употреблению алкоголя.

ВИДЫ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ НАПИТКОВ

По вкусу напитки почти не отличаются от обычных газированных напитков и их условно можно разделить на несколько видов:

Витаминизированные напитки – напитки, включающие в себя витамины и минералы.

Спортивные напитки – напитки, наполняющие энергией работающие мышцы и компенсирующие потерю жидкости.

Напитки, содержащие стимуляторы, которые дают заряд бодрости.

Наркологическая оценка энергетических напитков

В последние годы на рынке прохладительных напитков в России появились газированные ароматизированные напитки, которые рекламодателями определяются как «тонизирующие», «энергетические», «энергизирующие». Доказано, что стимулирующее воздействие энергетических напитков наиболее часто связано с содержанием в них алкалоидов.

Алкалоиды – это биологически активные вещества преимущественно растительного происхождения, содержащие в своём составе азот. Они легко экстрагируются из растений, и используются человеком (чай, кофе, концентраты в напитках).

ХАРАКТЕРИСТИКА ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ НАПИТКОВ

Торговая марка

(название)

Психоактивное вещество (ПАВ), в %

Алкоголь, в %

Объём упаковки, л

Страна-производитель

Absenter energy

Кофеин 0,025

8,8

0,330; 0,500

Россия

Adrenaline rush

Кофеин 0,034

Элеутерококк 0,003

Гуарана 0,002

0

0,250

США

Battery

Кофейный и гуарановый экстракт (кофеин 0,030)

0

0,330

Россия

Burn

Кофеин 0,033

Экстракт гуараны

0

0,250

Чехия

Red bull

Кофеин 0,032

0

0,250

Австрия

Red Devil alcoenergy

Кофеин 0,032

9

0,330

Россия

Red Devil energy drink

Кофеин 0,032

0

0,250

Голландия

Jaguar

Кофеин 0,030

Экстракт матэ 0,050

9

0,330; 0,500

Россия

Кофеин – это один из наиболее распространённых стимуляторов психической и физической активности. Согласно легенде, действие кофеина было открыто в 850 г.н.э. пастухом коз в Абиссинии. Пастух наблюдал, как его козы ели красные ягоды с тёмнолиственного кустарника, а затем скакали всю ночь, не засыпая. Его рассказы о необычном поведении коз подтолкнули любознательных монахов к экспериментированию с этими ягодами. Им удалось обнаружить, что из ягод можно приготовить вкусный напиток, приём которого позволяет им оставаться бодрыми в течение длительных молитвенных бдений. Новость быстро распространилась среди монахов других обителей, и кофе приобрёл популярность как напиток, улучшающий настроение, уменьшающий усталость и повышающий работоспособность.

Ежегодно от неумеренного употребления алкоголя умирают около 40 000 человек!

Последствия потребления кофеина

Признаки при остром отравлении кофеином:
  1. нервозность;

  2. беспокойство;

  3. возбуждение;

  4. бессонница;

  5. покраснение (гиперемия) лица;

  6. частое мочеиспускание;

  7. желудочно-кишечные расстройства;

  8. мышечные подёргивания;

  9. хаотическое мышление или речь;

  10. учащенное сердцебиение (тахикардия) или сердечная аритмия;

  11. периоды отсутствия усталости;

  12. психомоторное возбуждение (ажитация).

Допустимый уровень потребления кофеина для взрослого человека составляет 150мг в сутки.

  • энергетические напитки содержат от 80 мг до 140 мг (банка 0,25 л)

  • чашка экспрессо - 100-125 мг;

  • чашка растворимого кофе - 61-70 мг;

  • чашка какао – 10-17 мг;

  • чашка чая – 15-75 мг;

  • шоколад – 30 мг (100г);

  • Pepsiи Coca-Cola– 38-45 мг (банка 0,33л);

  • мороженое и йогурт с кофейным вкусом – 3-9 мг (100г).

Энергетики противопоказаны при:

*Гипертонии;

*Патологиях сердечнососудистой системы;

*Повышенной возбудимости;

*Глаукоме;

*Беременности;

*Подросткам и детям;

*Некоторые напитки способны вызвать привыкание;

*Кофеин действует как допинг;

*Напитки нельзя смешивать с алкоголем;

*Больше одной банки –

опасность нервной системе;

*Напитки нельзя пить на ночь;

*Разрушается эмаль зубов.

Мнение врачей:

Ученые Австралии в результате исследования выяснили, что всего одна банка популярного энергетика Red Bull может повысить риск инфаркта или

инсульта, даже в молодом возрасте и привести к летальному исходу.

Психиатр Светлана Андриевских:
Психостимуляторы, которые используются в энергетических напитках, могут вызвать привыкание. Человек выпивает напиток, и у него поднимается настроение. А к адреналину организм привыкает, как к наркотику.

Гастроэнтеролог Андрей Кошель:

Безусловно, вред на желудочно-кишечный тракт оказывается. Сейчас среди молодежи гастрит - самое распространённое заболевание желудочно-кишечного тракта. Пить "энергетики" на голодный желудок категорически нельзя. К тому же таурин, содержащийся в этих напитках, помогает желудку выделять соляную кислоту, причем очень быстро. А это грозит язвой.

Нарколог Валерий Солодкин:

«Энергетик" вполне может стать первым психологическим этапом привыкания

к искусственным энергетическим подпиткам, а в результате - и к наркотикам.

ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ?

* В России запретили энергетические напитки, признав их действие вредным для здоровья.

*Всему виной содержащийся в них кофеин в сочетании с алкоголем.

* После баночки-двух напитка организму приходится дольше обычного восстанавливаться, а в результате длительного употребления напитка организм истощает естественный запас энергии.


ОБРАТНАЯ СТОРОНА МЕДАЛИ

  1. Некоторые напитки способны вызвать привыкание.

  2. Кофеин действует как допинг.

  3. Напитки нельзя смешивать с алкоголем.

  4. Больше одной банки – опасность нервной системе.

  5. Нельзя пить беременным женщинам и детям.

  6. Напитки нельзя пить на ночь.

В настоящее время средний возраст начала употребления алкогольных напитков составляет 12-13 лет. В возрастной группе 11-24 года потребляют алкоголь более 70%. При этом девушки потребляют практически наравне с юношами.

Все энергетические напитки содержат определённую дозу кофеина, влекут к привыканию и действуют на организм также разрушительно, как и любые алкогольные напитки.

Все энергетические напитки содержат определённую дозу кофеина, влекут к привыканию и действуют на организм разрушительно.



Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: организация реабилитационной работы в социальной сфере»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.