Классный час "Если хочешь быть здоров"

Сценарий     классного часа

«Мой выбор – здоровье!»

в       1 «Б»   классе

МОБУООШ  № 23

                                                                                 Учитель начальных классов

                                                                                 МОБУООШ № 23

                                                                                 Русанова О.И.

Г. Новокубанск

              Сценарий праздника - Мой выбор – здоровье!                    

ЦЕЛИ:

1) Воспитывать у детей здоровый образ жизни.

2)Учить правильно относиться к своему здоровью.

3)Учить беречь своё здоровье.

Задачи:

1)  Заботиться о здоровье детей, об их физическом развитии, о здоровом образе жизни.

2)  Постоянно знакомить обучающихся с основными правилами техники безопасности.

3)  Постоянно напоминать обучающимся правила дорожного движения.

 ОБОРУДОВАНИЕ:

1.Иллюстрации к теме.

2.Кроссворд «Здоровье».

1.Если хочешь быть здоров.

                                                    Ход:

1.Вступительное слово учителя:

Здравствуйте, дети! Что важнее всего в век технического прогресса?

Здоровье. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете

воплотить в жизнь ваши мечты. А теперь поиграем и посмотрим, что полезно, а что вредно.

2. Игра-кричалка «Полезно-вредно»

- Читать лежа

- Смотреть на яркий свет

- Промывать глаза утром

- Смотреть близко телевизор

- Оберегать глаза от ударов

- Употреблять в пищу морковь, петрушку

- Тереть глаза грязными руками

 - Заниматься физкультурой

3. Работа в группах.

Учитель: а сейчас поговорим о пословицах.

Объясните пословицы

1. 3ДОРОВЬЕ ДОРОЖЕ ДЕНЕГ

2. ЗДОРОВ БУДЕШЬ - ВСЕГО ДОБУДЕШЬ

3. КРЕПОК ТЕЛОМ – БОГАТ ДУШОЙ

4. COH-ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО

5. В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ

6. ЗИМОЙ ВОЛКА БОЙСЯ - ЛЕТОМ МУХИ

Физкультминутка  поможет  нам  оздоровиться.

1. Изображаем жирафа

Поднимаем голову вверх. Выполняем круговые движения

головой вправо, влево.

2. Изображаем обезьяну

Наклон вперед, назад, вправо, влево. Выполняем круговые движения ногой

 правой ногой, левой ногой.

 3. Изображаем кошку

Потягивание всем телом, встать на цыпочки, вытянув сначала правую руку, затем левую.

4. Изображаем птицу

Руки поднять, опустить, имитируя движения крыльев. Выполнить круговые   движения руками.

4. Учитель: Посмотрите на доску и выбери слова для характеристики здорового человека:

Красивый-страшный

 Сутулый – стройный

Сильный-толстый

Ловкий-крепкий

Бледный-неуклюжий

Румяный-подтянутый

5. Викторина.

Учитель: а теперь ответим на вопросы викторины.

А). Как попадают микробы в наш организм?

( при чихании, кашле, через рот, грязные продукты, немытые руки, через

кожу (раны, царапины, чужие вещи).

Б)Существуют ли полезные микробы?

(Да! Кисломолочные бактерии)

В)Если вы попали на необитаемый остров? Золотая рыбка исполнит только

 3 ваши желания. Какие?

Г). Как вы понимаете выражение Здоровый образ жизни.

( Спорт и физкультура, игры на воздухе. Проводить меньше времени около телевизора и компьютера.  Здоровое  питание - фрукты,  овощи,  молочные продукты.  Меньше лимонада, кока-колы).

6. Учитель: Ребята подготовили нам чистоговорки о зубах. Сейчас мы их послушаем.

1. Чтобы зубы не болели

Вместо пряников, конфет

Ешьте яблоки, морковку-

Вот вам дети, наш совет.

2.Зайка серенький, косой

полощи свой рот росой

чаще ешь чеснок и лук ты,

кушай овощи и фрукты.

3. Все хорошие ребята

Чистят зубы аккуратно.

4.Чистить зубы нам не лень –

чистим их 2 раза в день.

5. Чистим зубки 2 раза в сутки

чистим долго-3 минутки

щеткой чистой, не мохнатой,

пастой вкусной, ароматной.

 6.Чистим щеткой вверх и вниз –

 ну, микробы, берегись

 7. Всем девчонкам и мальчишкам

Надо брать пример с зайчишки.

Репка, яблоки, морковка –

Детским зубкам тренировка

 8. Чтобы зубы не болели знают дети, знают звери:

Каждый должен 2-жды в год

Показать врачу свои рот.

9. Все ребята сели в ряд

Фрукты, овощи едят

Витаминов много в них,

Очень нужных для ребят.

10. Жил бобер в норе у речки

умываться он любил,

yтром, делая зарядку, на прогулку выходил.

Умывался он раненько,

Зубы чистил, уши тер.

Самым чистым и опрятным

Был в лесу лесной бобер.

 7. Работа в группах.

Учитель:  Ребята, подумайте и если утверждение верное утверждение, хлопайте в ладоши.

Я чищу зубы 2 раза в день.

Я грызу ручки и карандаши.

Я рано просыпаюсь и делаю зарядку

Вечерами я долго сижу перед компьютером

Я люблю долго поспать

После еды я полощу рот

До еды я не мою руки

Я часто ем сладкое

Я ем фрукты и овощи.

Учитель: а сейчас мы опять подвигаемся!

Физкультминутка

Сидя или стоя, опустите руки.

Заведите их за спину, соедините ладони.

Затем заверните руки ладонями вверх.

Локти максимально отведите, спину выпрямите, грудную клетку разверните, плечи отведите назад.

Спокойно дышите 20-30 секунд. Медленно вернитесь в исходное положение. Bстряхните кисти.

8. Учитель: Все мы хотим быть здоровыми и наш кроссворд  поможет нам    сохранить здоровье. Давайте попробуем его отгадать.

1.Утром раньше поднимайся

Прыгай, бегай, отжимайся.

Для здоровья, для порядка

 Людям всем нужна – ЗАРЯДКА.

2.Дождик теплый и густой

Это дождик непростой

 Он без туч, без облаков

 Целый день идти готов - душ.

3.Хочешь ты побить рекорд!

Так тебе поможет – СПОРТ.

4. Он с тобою и со мной,

 Шел лесными стежками

 Друг походный за спиною

На ремнях с застежками – РЮКЗАК.

5. В новой стене

 В круглом окне

Днем стекло пробито,

На ночь вставлено – ПРОРУБЬ.

6. Ясным утром вдоль дороги

 На траве блестит роса

По дороге едут ноги

И бегут 2 колеса

У загадки есть ответ. Это мой - ВЕЛОСИПЕД.

7. Есть ребят у меня

 Два серебряных коня

 Езжу сразу на обоих

Что за кони у меня? (КОНЬКИ).

8. Чтоб большим спортсменом стать,

 Нужно очень много знать.

И поможет здесь сноровка

И, конечно - ТРЕНИРОВКА.

Учитель:  Какое слово получилось в выделенных клетках? (ЗДОРОВЬЕ)

ИТОГ:

1.Каждый человек должен заботиться о своем здоровье .

2.Никто не позаботиться о тебе лучше, чем ты сам.

3.Хотим быть здоровыми -мы выбираем здоровье!