Классный час "Если хочешь быть здоров"

Классный час на тему «Если хочешь быть здоров...»

Цель: формирование  представления о  о  здоровом  образе  жизни.

1. Организационный момент.

День здоровья любят дети

Городов и деревень.

Пусть же станет в целом свете

Днем здоровья каждый день!

2. Вступительная беседа. Сообщение темы классного часа.

– Ребята! Сегодня мы будем говорить о самом дорогом богатстве человека – о здоровье. Наше государство проявляет постоянную заботу о здоровье граждан страны, особенно о здоровье детей. Родители и – учителя заботятся о том, чтобы вы росли здоровыми и счастливыми. Но, несмотря на все усилия, вы иногда болеете.

– Беречь своё здоровье должен каждый человек.

-        Как вы думаете,  почему?  ( Ответы детей)

-         

Вот что сказали Смешарики - ваши любимые герои.

Я здоровье сберегу,
Сам себе я помогу! 

Как вы понимаете их слова?

3. Основная часть.

– Как вы чувствуете себя, когда вы здоровы?

(Хорошее настроение; хочется много играть, бегать; хочется читать, писать, что-нибудь рассказывать.)

– Как вы чувствуете себя, когда болеете? 

 (Ответы детей)
(Все болит; хочется плакать; не хочется вставать с постели; не хочется есть, пить.)

– Почему болеют люди? Как вы думаете? 

 (Ответы детей)

-Что надо делать для того, чтобы не болеть?  (Слайд №1)

Со здоровьем дружен спорт,

Стадион, бассейны, корт.
Зал, каток – везде вам рады.

 За старание в награду
Будут кубки и рекорды,

 Станут мышцы ваши твёрды.
Только помните – спортсмены,

Каждый день свой непременно 
Начинают с физзарядки те, кто хочет быть в порядке.

Какие виды спорта вы знаете?  ( Ответы детей)

Какими видами спорта занимаются Смешарики?   ( Плакат  «Спорт для здоровья»))

Послушайте Смешариков, они расскажут о том, что  развивают и укрепляют эти виды спорта.

Катание на коньках развивает равновесие и ловкость.

Шахматы развивают логическое мышление и усидчивость.

Бокс развивает силу , ловкость, гибкость, быстроту реакции.

Футбол развивает мышцы ноги таза.

Лыжный спорт закаливает и развивает выносливость и уверенность в себе.

Гимнастика развивает гибкость, ловкость, пластичность.

Дзюдо  вырабатывает дисциплину, учит владеть собой, развивает веру в себя.

Хоккей укрепляет опорно - двигательный аппарат, закаливает.

Вы с ними согласны?  (Ответы детей)

4. Физкультминутка.

Под музыку.

Буратино потянулся, раз нагнулся, два нагнулся,
Руки в сторону развёл – 
Ключик видно не нашёл.
Чтобы ключик нам достать – 
Надо на носочки встать.

На болоте две лягушки,

Две зеленые подружки

Рано утром просыпались

На зарядку собирались.

Лапками хлопали, ножками топали.

Раз, два, три , четыре, пять

Все хотят сильнее стать!

5. Закрепление полученных знаний.

Кто со спортом дружит смело
Кто с утра прогонит лень,
Будет сильным и умелым
И весёлым целый день!

Если будешь спортом заниматься_

Будешь лучше ты учиться , отдыхать и закаляться.

Слайд №2- читают дети.

Работа с пословицами и поговорками.

– Ребята! Здоровье всегда волновало всех людей. Свой опыт, о том, как сберечь здоровье, они передавали из поколения  в поколение. 
– Надо достать из коробочки листочек с пословицей и объяснить её.

Здоровому – всё здорово.
Здоровью цены нет. Здоровье не купишь.
Береги платье снову, а здоровье смолоду.
Здоровье всего дороже, здоровье дороже богатства.
Труд – здоровье, лень – болезнь.

В здоровом теле- здоровый дух.

Игра.

Зимние забавы также закаливают наш организм.

Зима птицей прилетела,
Снегом землю всю одела,

Будем мы  в снежки играть,

 Бабу снежную катать,

С горки скатимся все дружно,

 Нам сугроб измерить нужно,

Не боимся мы зимы-

Зиму любим я и ты!

Наш разговор подходит к концу.

А на улице мы выполним практическую часть занятия- поиграем в подвижные игры  отправимся на лыжах по тропе здоровья.

Удачи всем!