Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Конспекты / Классный час " Если хочешь быть здоров - правильно питайся" (1 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Классный час " Если хочешь быть здоров - правильно питайся" (1 класс)

библиотека
материалов



Классный час в 1 классе

«ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ –


ПРАВИЛЬНО ПИТАЙСЯ»


Цели: объяснить детям значение полноценного питания для формирования детского организма, а также, используя литературный материал, показать пагубное влияние алкоголя на здоровье человека.


ХОД ЗАНЯТИЯ


  1. Оргмомент.

  2. Вступительное слово учителя.

1) Здоровье каждого ребенка зависит от очень многих причин, одна из них – полноценное питание. Питательные вещества (белки, жиры, углеводы), содержащиеся в хлебе, молоке, масле, яйцах, мясных и рыбных блюдах – это строительный материал для всех тканей и органов, а также источник энергии для всего организма. Больше всего питательных веществ вы съедаете в обед с первыми и вторыми блюдами.

2) Чтение стихотворения Б. Заходера «Повара».

Как легко приготовить обед!

Ничего в этом трудного нет.

Это проще простого:

Это раз – и готово!

(Если мама готовит обед).

Но бывает, что некогда маме,

И обед себе варим мы сами,

И тогда

(Не пойму в чем секрет!)-

Очень трудно готовить обед!

3) Сообщение темы занятия.


  1. Основная часть.

1) Сообщение учителя.

- Приготовить обед – дело непростое и очень хлопотное. С чего следует начинать обед? С какого блюда?

- Кто из вас, ребята, знает и сумеет объяснить?

- Чтобы вы догадались сами и правильно ответили на вопрос, послушайте внимательно стихотворение.

2) Чтение учителем стихотворения Ю. Тувима «Овощи» (см. учебник «Чтение» для 2 класса).

После чтения следуют ответы детей.

- Ответы ваши правильные. Обед действительно нужно начинать с салатов или винегрета. Ученые установили, что овощи – картофель, капуста, лук, огурцы, помидоры, салат, редис, морковь, свекла и другие – содержат не только питательные вещества, но и витамины, минеральные соли, которые помогают вашему организму усваивать пищу. Поэтому перед обедом очень полезны салаты из овощей, особенно из ранних – зеленого лука, редиса, салата, заправленные растительным маслом. Но помимо овощей есть такой продукт, который ученые называют «самой богатой едой», без которого ни один ребёнок не сможет нормально развиваться и расти. Что за продукт?

3) Рассказ учителя о пользе молока.

- Правильно, это молоко!

- Почему же молоко так необходимо организму человека?

- Почему молоко – удивительная и «изумительная пища»?

В молоке есть вещества, из которых состоит наша пища – жиры, белки, углеводы, соли, витамины. В 1 стакане молока белков столько, сколько в двух куриных яйцах. В сутки ребенок должен выпивать по 2 стакана молока.

4) Разгадывание загадок о продуктах питания.

1. Бел, как снег,

В чести у всех.

В рот попал.

Там и пропал. (сахар).

2. Любопытный красный нос

По макушку в землю врос,

Лишь торчат на грядке

Зеленые пятки. (морковь).

3. Безсчета одежек

И все без застежек. (капуста).

4. И зелен, и густ,

На грядке вырос куст.

Покопай немножко –

Под кустом … (картошка)

5. Летом – в огороде

Свежие, зеленые.

А зимою – в бочке

Хрустящие, соленые.

Отгадайте, молодцы,

Как зовут нас? (огурцы).

6. Его я режу на куски

И вижу в нем пургу муки.

И слышу шум колосьев в нем,

Политых солнцем и дождем.

И аромат земли родной,

Что перепахана весной.

Лежит он на столе, дыша,

Как будто пахаря душа. (хлеб).

7. Желтый, круглый – ты откуда?

- Прямо с солнечного юга.

Сам на солнышко похож.

Можешь съесть меня, но только

Раздели меня на дольки.

Как меня ты назовешь? (апельсин)

8. В воде родится,

А воды боится. (соль)

9. Что полезно – всем известно.

Я ответ найду легко.

На моей любимой чашке

Нарисованы ромашки.

Ну, а в чашке … (молоко).





















5) Сообщение учителя о вредных напитках.

- Кроме полезных напитков существуют и вредные – пиво, вино, водка. В них содержится алкогольное вещество, которое вызывает нарушение деятельности нервной системы, головного мозга. От алкоголя страдают желудок, печень, Он вызывает в организме различные заболевания.

При употреблении алкогольных напитков человек ведет себя необычно: движения его размашисты и неуверенны, он идет, широко расставляя ноги, спотыкается; у него нарушается речь.

Алкогольные напитки вредны всем, но особую опасность представляют детей. Употребление спиртного даже в очень небольших количествах – это медленное отравление организма, а если это делают дети, то оно резко ускоряется и усиливается и даже может наступить мгновенная смерть.

6) Чтение учащимися с доски текста и объяснение его смысла.

Ведь если б еда прибавляла года,

Всех дольше бы жили обжоры тогда.

Съел мало – и много покоя взамен.

Съел много – к болезням отправился в плен.

(Ответы детей).


- Переедание, отсутствие меры в еде приводит к избыточному весу, ожирению, а это снижает сопротивляемость детского организма к различным болезням.


7) Чтение и объяснение смысла пословиц:


  • Умеренный в еде – всегда здоров.

  • Не в меру есть – болезнь и беда.

  • Сытно кормить – только вредить.

  • Умеренность – мать здоровья!


IV. Подведение итогов занятия.


Автор
Дата добавления 08.12.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел Конспекты
Просмотров365
Номер материала ДВ-240648
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх