Цель: актуализировать и развивать знания
учащихся о здоровье и здоровом образе жизни; формировать чувства личной
ответственности за здоровый образ жизни; обсудить различные варианты отношения
к своему здоровью и возможные пути его сохранения; воспитывать у учащихся
внимательное отношение к своему здоровью.
Ход
классного часа
I
Организационный момент
-
Здравствуйте!
-
Говоря, здравствуйте, мы желаем друг другу здоровья.
-
Сядьте все правильно, выпрямите спинки.
-
Проверьте свои слуховые аппараты.
-
Кто меня слышит хорошо, поднимите руку.
-
Я слышу хорошо.
-
Вы знаете, какое будет занятие.
-
Я знаю, будет классный час.
-
Спросите меня, что будем делать?
-
Анастасия Игоревна, что будем делать?
-
Будем слушать, правильно говорить, отвечать на вопросы, играть.
-
Что будем делать?
II
Психологический настрой
Пусть
этот день несет нам
Радость общения,
Наполнит сердце
Благородными чувствами.
Улыбнулись
друг другу,
Пожелали мысленно удачи.
III
Слухоречевая зарядка
-
Будем слушать и правильно говорить.
-
Что будем делать?
Я
загадаю загадку,
Вы
попытайтесь сказать,
Что
человеку так сладко
И
без чего век страдать.
-
Послушайте меня.
Деньги,
почёт или славу
С
этим добром не сравнить,
Значит,
его должен каждый
Бережно
годы хранить.
(Здоровье)
-
Прочитайте загадку.
-
Прочитай первые 2 строчки Никита.
-
Прочитай последние 2 строчки Илья.
-
Что это?
-
Это здоровье.
-
Что мы делали?
VI Сообщение
темы и целей классного часа.
-
Тема нашего классного часа «Как быть здоровым»
-
Прочитайте тему классного часа.
V Основная
часть
-
Как быть здоровым?
-
Что для этого нужно делать?
1.
Заниматься спортом
2.
Правильно питаться
3.
Соблюдать режим дня
4.
Вести здоровый образ жизни (не курить, не употреблять спиртные напитки)
- Сегодня на
классном часе мы рассмотрим одну из составляющих здоровья «Режим дня»
- Что такое режим
дня?
- Режим дня – это
правильный распорядок дня или времени. (составить определение на смарте)
- Давайте
вспомним основные моменты из режима, которые совпадают почти у всех. (беседа
с учащимися)
- Разделимся на
пары.
- Будем играть в
игру «Составь режим дня»
- В какую игру
будем играть?
- У вас на партах
лежат таблички с режимом дня, соотнесите их по времени.
- Ты, Настя
работаешь на доске.
Режим
дня
7.30 -
7.40 -
7.45 -
8.00 –
08.30 – 13.30 -
13.40 –
14.00. – 15.00
15.00 – 16.00 -
16.15 -
16.30 -
17.40 – 18.20 -
18.20 –
19.00 -
19.20 – 20.00 -
20.00 – 22.00 -
22.00 –
- На смарте
(подъём; утренний туалет, зарядка, завтрак; уроки; обед; отдых, прогулка, самоподготовка;
внеклассные занятия, ужин; вечерние читки книг, уборка класса; подготовка к
ужину, спокойные игры, просмотр телепередач; сон; влажная уборка класса).
- Вот такой у
нас получился режим дня. Кто придерживается этого режима?
- В какую игру играли?
- Мы играли в игру
«Составь режим дня»
Режим ты этот
запиши
И строго время
укажи,
Его старайся
выполнять,
И будешь ты все
успевать.
VI
Физминутка
- Все ли из вас
умеют выполнять режим дня, берегут время, зря его не тратят?
- Послушайте внимательно.
Чтение наизусть
(по ролям) стих. «Сейчас»
- Наташенька,
вставай!
- Сейчас.
- Уж день, взгляни
в окно!
Ведь ты
задерживаешь нас!
Ведь ты не спишь
давно!
- Ну, маменька,
ну, чуточку, еще одну минуточку.
- Наташа, сядь к
столу!
- Сейчас.
- Ну, сколько
можно ждать?
Твой чай уже
четвертый раз
Пришлось
подогревать.
- Ну, маменька,
ну, чуточку, еще одну минуточку.
- Наташа, спать
пора!
- Сейчас.
- Ну, сколько раз
просить?
Ведь завтра утром
снова
Не сможешь глаз
открыть!
- Ну, маменька,
ну, чуточку, еще одну минуточку.
- Что можно
сказать об этой девочке?
- Соблюдает она
режим дня? (ленивая, не послушная, не соблюдает режим дня)
- Кто из вас
делает также?
- Как должны вы
себя вести?
- Мы должны
соблюдать режим дня.
- Скажите, почему
важно соблюдать режим дня?
- Чтобы всё
успеть, чтобы сохранить своё здоровье.
- Когда человек
умеет распределять своё время, он всё успевает сделать и у него остаётся время
на отдых.
- Отдых ребята,
это главное для нашего здоровья.
Игра «Часы»
- Будем играть в
игру «Часы»
- В какую игру
будем играть?
(дети выбирают
будильник и называют режимный момент)
- В какую игру
играли?
Игра
«Восстанови последовательность»
- Будем играть в
игру «Восстанови последовательность»
- В какую игру
будем играть?
(расставить
картинки по порядку и назвать режимный момент)
- Ребята, давайте
восстановим последовательность.
(распределяют
картинки)
- В какую игру
играли?
VII
Подведение итога
- Классный час
подошел к концу.
- Вы все будете
соблюдать режим дня, для того, чтобы быть здоровым?
- Если будете
соблюдать режим дня, то сохраните своё здоровье на долгие годы. (раздать режим
дня)
- Какое было
занятие?
- Что мы делали?
- Мы слушали,
правильно говорили, отвечали на вопросы, играли.
- О чем мы
говорили?
- Мы говорили о
режиме дня.
- Вам понравился
классный час?
- Что понравилось?
ГОКУ
«СКШИ г. Черемхово»
Классный час
«Как быть здоровым»
Разработала и провела:
Вартересян А.И.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.