Классный час "Как помочь себе и поддержать других"

                                 Классный час с элементами тренинга.

 4 класс

Тема: «Как помочь себе и поддержать других»

Цель:

·        воспитывать потребность в здоровом образе жизни;

·        способствовать  выработке навыков «самоподдержки» и «взаимоподдержки»;

·        познакомить с правилами отказа от вредных привычек.

Оборудование: бумага для рисования, лозунги, рабочие листы»Что бы ты сказал?»

                                        Ход классного часа

Вступительная беседа.

1. Рассказ  учителя о подростке – наркомане (Рассказ можно придумать самому учителю)

    2. Вопросы учащимся:

        - Когда Ваня познакомился с действием наркотиков?

       - Когда у него появилось желание употребить наркотик снова?

       - Какие причины подтолкнули его к этому?

       - А когда вам плохо, что вы делаете для улучшения своего    

         самочувствия?

      (Ответы детей)

   Постановка проблемы.

-Что вы чувствуете, когда сами плохо отзываетесь о себе?

- Что плохого человек может сказать в свой адрес?

- Что плохого могут сказать люди другому человеку, когда он делает что –то плохое?

Стоит ли поддерживать самого себя и других?

Чему будем учиться на классном часе? (как поддерживать других и как положительно высказываться  о себе)

Работа в группах

1.     Заполнить рабочий лист «Что бы  ты сказал?»

·        Я обещал вынести мусор, но забыл…

·        Я назвал ее смешным прозвищем, а она обиделась на меня…

·        Я только что на перемене сбил с ног своего товарища…

·        На уроке физкультуры все пробежали дистанцию лучше меня…

2.     Разбор ситуации «Что вы чувствуете, когда поддерживаете друг друга?»

Члены первой группы называют вслух ситуации из рабочего листа, а ребята из другой группы высказывают слова поддержки.

Затем те, кто читал должны одобрить сами себя.

Условие: высказать как можно больше одобрения. (Иногда хорошее хочется слушать вновь и вновь)

Вопросы учителя:

·        Что вы чувствуете, когда кто – то поддерживает вас?

·        Почему поддерживать людей – хорошее дело?

·        Почему считается хорошим делом поддерживать себя?

Рисунки «Ошибка»

·        Придумать сюжет, когда герой совершает ошибку

·        Беседа по рисунку.

·        Варианты поддержки.

Вывод:

Мы порой поступаем не так, как хочется другим людям. Полезно слышать поддержку со стороны людей. Но существует голос, который мы слышим постоянно – это наш внутренний голос.

Когда мы слышим  голос, то становимся лучше и лучше работаем.

Работа по памятке «Хорошие слова себе и другим»

Себе:

·        Все хорошо, я лишь допустил ошибку

·        Я не такой уж плохой человек

·        Я сделал все, что мог

·        Я кое – чему научился, и это уже хорошо

Другим:

·        Не расстраивайся, в следующий раз будет лучше

·        Почему бы тебе  еще раз не попробовать?

·        Все ошибаются

·        Давай чем–нибудь займемся, чтобы перестать думать об этом?

Работа с лозунгом

·        Как понимаете?

«Позволь себе передышку – стань самому себе лучшим другом»

Выработка правила отказа

·        Трудно ли вам отказать кому – либо, если вас просят  о чем –то?(ответы детей)

·        А если вас попросят в очень вежливой форме, да так, как будто делают одолжение, попробовать наркотик?

Учитель: в этой ситуации некоторым людям бывает трудно отказать и они сами то не подозревая, приносят себе вред.

В таких случаях каждый человек должен помнить о своих правах:

·        Право делать то, что ему лучше.

·        Право принять решение.

·        Право передумать, поменять решение.

Разыгрывание сценки «Кто умеет правильно отказать?»

Два мальчика: один уговаривает другого попробовать сигарету с травкой, другой должен отказаться.

Выработка правил отказа ( коллективно)

·        Никогда не колебаться, а решительно сказать «Нет!» При этом смотреть прямо в глаза собеседнику.

·        Отказаться вообще говорить на эту тему.

·        Если давление продолжается, то говорить жестко

«Ты мне это не навязывай!»

Помните! Каждый человек имеет право отказаться от любого предложения другого человека.

Подведение итогов

·        Почему важно вовремя оказать поддержку другому человеку?

·        На чью поддержку вы можете рассчитывать в любую минуту?

·        Почему именно с детских лет надо научиться отказываться от вредных привычек, табака и наркотиков?