Инфоурок / Классному руководителю / Конспекты / Классный час "Как распорядиться своим временем?"

Классный час "Как распорядиться своим временем?"

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов

ГБОУ СПО ЛО «КИНГИСЕППСКИЙ КОЛЛЕДЖ

ТЕХНОЛОГИИ И СЕРВИСА»

План-конспект классного часа

«Как распорядиться своим временем?»

Подготовила учитель информатики Сидорова Г.Ю.

г. Кингисепп

2015

Цели: формирование личностных компетенций:

  • самостоятельно определять цели и задачи личностного развития;

  • осознанно планировать свою жизнь;

  • принимать на себя ответственности за свою жизнь.

Оборудование: материалы для работы с методикой «Колесо жизни», разноцветные карандаши.

1. Знакомство с методикой «Колесо жизни»

Методика «Колесо жизни» – это отражение различных сфер вашей жизни. Берем круг, делим его на 8 частей и вписываем в каждую конкретную сторону своей жизни. Например: учеба, семья, друзья, отношения с любимым человеком, хобби, работа, здоровье, деньги. Названия сфер можно изменить.

Каждая сфера оценивается по 10-бальной системе. 1 – означает, что вы полностью не удовлетворены ситуацией в данном секторе вашей жизни. 10 – вы полностью удовлетворены этой сферой. Оценивайте исходя из своих внутренних ощущений. Отмечаем оценки на круге зеленые цветом, точки соединяем. Затем на этом же круге ставим отметки красным цветом по каждой сфере, на том уровне, каким вы бы хотели его видеть через год.

hello_html_m6aa33d4f.png


2. Ревизия времени

Вспомните ваш вчерашний день и заполните таблицу:

п/п

Вид деятельности

Время начала

Время окончания

Интервал времени

1





2





3





.





3.Анализ использования времени

Проанализируйте вашу таблицу:

  1. Подсчитайте количество времени, которое вы потратили, чтобы достичь своей цели по каждому направлению и подпишите на круге.

  2. Подсчитайте количество времени, которое вы потратили, по вашему мнению, эффективно.

  3. Подсчитайте количество времени, которое вы потратили, по вашему мнению, впустую.

4. Интерактивная беседа

Обсуждаемые вопросы:

  1. Каково соотношение эффективно и неэффективно потраченного времени?

  2. Сколько времени вчера ушло на дела, о которых мы сегодня даже не вспомним?

  3. Можете ли вы назвать себя творцом своей жизни?

  4. Что мешает нам сосредоточиться на реализации своих главных планов?

  5. Какие дела вы можете назвать главными поглотителями вашего времени?

  6. Отнесете ли вы общение в социальных сетях к поглотителям времени?

  7. Сколько времени вы провели вчера за компьютером, и приблизило ли это вас к реализации ваших целей?

  8. Может ли человек успеть одновременно работать над реализацией многих целей или нужно выбрать только несколько?

5.Эксперимент

Приглашается один студент. Перед ним коробка и много разных вещей. Его задача состоит в том, чтобы поместить в коробку все вещи. После того, как студент убеждается, что все вещи в коробку поместится не могут, его просят поместить в коробку вещи одного класса: вещи зеленого цвета или канцелярские принадлежности и т.д.

6.Интерактивная беседа (обсуждение результатов эксперимента)

Обсуждаемые вопросы:

  1. Можем ли мы успеть все?

  2. Как выбрать, на что стоит тратить время, а на что нет?

  3. Что будет являться критерием такого выбора?

  4. К реализации каких целей нужно приступать сейчас, а какие отложить?

7. Игра «Основные жизненные ценности»

Предлагаю вашему вниманию игру «Основные жизненные ценности», которая поможет вам понять, что сейчас для вас важнее, и на какой сфере жизни вам нужно сосредоточиться.

1 этап

Я раздаю вам по 8 стикеров. На каждом стикере напишите свои жизненные ценности.

2 этап

А теперь расставьте приоритеты записанных ценностей – расположите ценности в порядке убывания их значимости.

3 этап

Теперь попрошу вас объединиться в пары.

1. Первый участник демонстрирует второму участнику свои жизненные ценности, расставленные по степени значимости.

Второй участник задает вопрос: «Готов ли ты иметь ценность под номером 1, но не иметь при этом ценность под номером 2?»

Например: «Готов ли ты иметь достаток (1-я ценность), но не иметь семью (2-я ценность)?» Если первый участник отвечает — «Да», то все остается без изменений, если — «Нет», то стикеры меняются местами.
Далее вопрос повторяется для следующих ценностей.

В завершении все вопросы должны иметь положительный ответ.

2. Участники меняются ролями.

В процессе выполнения упражнения студенты смогут осознать собственные ведущие ценности на текущий период жизни. Это осознание помогает верно расставить приоритеты и спланировать свои действия по достижению жизненных целей.

  1. Планирование на ближайший год

В ходе предыдущей игры вы определили, по каким направлениям вам важнее всего достигнуть поставленных целей. С помощью предложенной матрицы составьте план для их реализации.

Время


Направления

(цели)

январь

февраль

март

апрель

май

июнь

июль

……

учеба









здоровье









…..










10. Рефлексия

Обсуждаемые вопросы:

  1. Насколько важными для вас были обсуждаемые вопросы?

  2. Над какими вопросами вам помогла задуматься наша беседа?

  3. Будете ли вы применять планирование для достижения своих целей?


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДA-041045
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>