Классный час " Курить или жить"

Муниципальное общеобразовательное учреждение

                            « Лицей №8 города Буденновска Буденновского района»

Ставропольского края

                                  Разработка классного часа

                                 на тему:   «Курить или жить?»

                                                             6 класс

                                                                             Подготовила учитель высшей категории

                                                                                        Жадан Светлана Юрьевна

                                                      2014 г.

Тема классного часа: «Курить или жить?»  Слайд 1

Цель:

1.      Воспитание у учащихся ответственности за свое здоровье, устойчивого негативного отношения к курению.

2.      Расширение знаний о вреде курения.

3.      Помочь осознать масштабы вреда курения для здоровья человека (на конкретных примерах).

4.      Развить умение аргументировать свою точку зрения.

5.      Продолжить формирование навыков группового написания докладов (с презентацией).

6.      Развивать индивидуальные и творческие способности каждого ребёнка.

Форма: Беседа с элементами тренинга.

Информация к размышлению:

                                                      Слайд 2.    Табак приносит вред телу, разрушает разум,

                                                                        отупляет целые нации.

                                                                                                   Оноре де Бальзак

Подготовительный этап. Классному часу может предшествовать конкурс рисунков, плакатов о вреде курения.

Оборудование. Плакаты с антиникотиновым содержанием, фрагменты вида фильтров, слайды о вреде курения.

                                               Ход классного класса

Вступительное слово классного руководителя

Слайд 3. Ребята, сегодня на классном часе мы будем говорить о табакокурении. Предварительно подготовившись к нашему мероприятию, я попросила мальчиков нашего класса сделать экономические подсчёты по расходам курильщиков. Давайте дадим им слово.

Учащиеся:

«Средняя стоимость пачки сигарет – 30 рублей.

Взрослый курильщик со стажем выкуривает в среднем 1 пачку сигарет в день.

Получается, что в год из семейного бюджета бесследно исчезают

30∙1∙365  = 10950 рублей, и это не считая затрат на лечение заболеваний, вызванных курением».

Так скажите, ребята, а если стаж курильщика 10 лет? 20 лет? Разве курить выгодно? А если вы курите, то кому это выгодно?

(ответы учащихся)

Информация к классному часу

     Слайд 4.    Доклад « Истории приобщения европейцев к курению»

            Табак родом из Америки. Первыми европейцами, попробовавшими его в 1492 г., были матросы знаменитой флотилии адмирала Христофора Колумба.

В числе подарков жители острова Гуанахани, который Колумб назвал Сан-Сальвадор , поднесли сушеные листья растения «петум». Сами они курили эти подсушенные на солнце листья, свернутые в трубочки. Жители Кубы, куда Колумб высадился 27 октября 1492 г., называли траву для курения «сигаро». И хотя в представлении набожных испанцев пускать дым из ноздрей, как это делали островитяне, могли лишь черти, многие матросы, да и сам адмирал, втянулись в это занятие.

            В Англии, в эпоху Елизаветы 1, курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с веревкой на шее.

             В России, во времена царствования Михаила Федоровича, уличенных в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй – обрезанием носа или ушей. После сильнейшего пожара в Москве в 1634 г., причиной которого, как стало известно, было курение, оно было запрещено под страхом смертной казни.

Торговля табаком и курение были разрешены в России в царствование Петра 1, который стал сам заядлым курильщиком после посещения Голландии.

     Классный  руководитель.     Слайд 5.                                    

Для создания эмоциональной, убедительной атмосферы разговора об опасности курения для здоровья человека, особенно для растущего организма, обращается к фактам, :

*из каждых 100 человек, умерших от хронических заболеваний легких, 75курили;

*из каждых 100 человек, умерших от ищемической болезни сердца, 25 курили;

*из каждых 100 человек, начавших курить, заядлыми курильщиками становятся 80;

*каждый 7-й длительно курящий человек страдает эндартериитом - тяжелым заболеванием кровеносных сосудов;

*если человек начал курить в 25 лет, продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет;

*выкуривая 20 сигарет в день, человек дышит воздухом, загрязненность которого в 580-1100 раз превышает санитарные нормы;

 *4000 химических веществ, содержавшихся в табачном дыме, наносят непоправимый вред здоровью не только курящих, и тех, кто находится рядом с ними. Пассивное курение еще опаснее.

         Далее классный руководитель организует  обмен мнениями учащихся о пагубном влиянии курения на организм человека.

         Вместе с тем не следует ожидать, что все учащиеся будут единодушны в осуждении курения. Выявившиеся разногласия станут хорошей основой для дискуссии.

Послушайте одну притчу.

 В далеком прошлом, когда табак только что был завезен в Армению из дальних стран, у подножия Арарата жил один старец, добрый и мудрый. Он сразу невзлюбил это одурманивающее растение и убеждал людей не использовать его. Однажды старец увидел, что вокруг чужеземных купцов, разложивших свой товар, собралась огромная толпа. Купцы кричали: «Божественный лист, божественный лист! В нем средство от всех болезней!».

Подошел мудрый старец, сказал:

- Этот «божественный лист» приносит людям и другую пользу: к курящему в дом не войдет вор, его не укусит собака, он никогда не состарится.

Купцы с радостью посмотрели на него.

- Ты прав, о, мудрый старец!– сказали они. - Но откуда ты знаешь о таких чудесных свойствах «божественного листа»? 

Попробуйте объяснить слова мудреца.

А теперь сравним наши мнения.

И мудрец пояснил:

- Вор не войдет в дом курящего потому, что тот всю ночь будет кашлять, а вор не любит входить в дом бодрствующего человека. Через несколько лет курения человек ослабеет и будет ходить с палкой. А какая собака укусит человека, если он с палкой?! И, наконец, он не состарится, ибо умрёт в молодости...

Отошли люди от купцов, задумавшись.

Классный  руководитель наш классный час посвящен серьезной проблеме. Мудреца спросили: “Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни: богатство или слава?” Вот что ответил мудрец: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля».  

   Здоровье – это действительно бесценный дар. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Здоровье помогает человеку учиться, трудиться, заниматься любимым делом, активно отдыхать. Беда наша в том, что мы начинаем понимать это только тогда, когда «поломан механизм» и нужно думать о его починке. Одна из глобальных проблем человечества, подрывающая его здоровье - это курение. 16 ноября - Всемирный день борьбы с курением. Так давайте вместе задумаемся на эту тему. Узнаем, откуда попал к торговцам табак. Проанализируем, почему люди курят. И попытаемся развеять мифы о полезности курения.

  Классный  руководитель: Попросите детей подумать над вопросом: «Почему подростки начинают курить?»

Возможные ответы учащихся: Слайд 6.

*из любопытства;

*за компанию;

*стремление показать себя «крутым» и взрослым:

*слабая воля;

*нечем занять досуг;

*непонимание опасности курения;

*»покурю и смогу бросить»;

*не занимаюсь спортом;

*влияние рекламы, кино, телевидения;

*наличие карманных денег и т. д.

  Почему же люди начинают курить?

1.      Одной из основных причин начала курения является любопытство - 25%.

2.      Другая причина начала курения в молодом возрасте — подражание взрослым. В некурящих семьях курящими становятся не более 25% детей, в курящих семьях число курящих детей превышает 50%. На распространение этой вредной привычки влияет своего рода «принуждение» детей к курению со стороны курящих. В школах курящие считают некурящих трусами, «маменькиными сынками», не вышедшими из-под опеки родителей, несамостоятельными. Желание избавиться от такого мнения товарищей, встать вровень с курящими приводит к первой выкуренной сигарете. Желание покурить, вдохнуть аромат табачного дыма и затянуться приходит незаметно, но, к сожалению, становится все более сильным.

3.      Еще почти половина ребят курит из-за стремления к необычности, таинственности: ведь надо раздобыть сигареты и спички, спрятаться в укромном месте... «Привычка — вторая натура» — именно этим можно объяснить курение многих людей, которые и рады бы бросить это никчемное занятие, да не могут изменить своей вредной привычке.

4.      В распространении курения среди девушек немалую роль играет мода. Часто девушки начинают курить в компаниях. Видя, что курящие девушки обращают на себя большее внимание мужской части компании («лучше смотрятся», «выглядят самостоятельнее»), «рабыни моды» не желают отставать от курящих и тоже тянутся за сигаретой.

5.      Девушку интересует не столько сам акт курения, сколько вся процедура курения, приобретающая характер своеобразного ритуала. В нем неторопливое распечатывание сигаретной пачки, извлечение из нее сигареты, задумчивое разминание ее «наманикюренными» пальчиками, прикуривание от пламени красивой зажигалки или манерно поднесенной спички и уже, наконец, само курение с плавными движениями руки с дымящей сигаретой к пепельнице, сбрасывание пепла изящным постукиванием пальца по сигарете, искусное пускание дымовых колечек - несомненное свидетельство совершенного владения техникой курения. Вот арсенал средств моды, дающий право девушке, овладевшей им, считаться вполне «современной».

6.      Если причинами начала курения у мужчин являются стремление подражать взрослым, отождествление курения с представлениями о самостоятельности, силе, мужественности, то у девушек начало курения часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам.

      Побудительные причины к регулярному курению бывают совершенно различными. Это желание и лучше «расслабиться»», и преодолеть неуверенность при контактах с другими людьми, и создать имидж эмансипированности. Если сегодня много людей курят, невзирая на очевидный риск для своего здоровья, то в первую очередь по психическим причинам, преодолеть которые им не хватает сил.

Доказательство ядовитости  Слайд 7.

Установлено, что курильщик ежедневно и с каждой затяжкой вдыхает: никотин, оксид углерода, мышьяк, сероводород, радиоактивный свинец, изотоп калия, аммиак, стронций, радиоактивный полоний-210!.. Стоит ли продолжать? Только ядов в сигаретном дыме около 300.

Сигаретный дым – это аэрозоль из газов, жидкостей и твёрдых веществ. Из жидких веществ в сигаретном дыме обнаружено: более 20 спиртов, более 30 различных кислот, 27 альдегидов и кетонов, 65 алифатических углеродов и 45 фенолов, образующих табачный дёготь. Основными нервными ядами являются никотин и спирты. Для человека смертельная доза никотина 50 мг. Эта доза содержится в 1 пачке сигарет. Никотин относится к группе наркотиков. Далее, ученые обнаружили в сигаретном дыме ещё и радиоактивный полоний с периодом распада 138 дней. Он излучает альфа-частицы. И это ещё не всё. Если учесть то обстоятельство, что в организм попадают и радиоактивные частицы в результате распада табачных изотопов свинца-210 и висмута-210, то общая доза получаемой человеком радиации возрастает до 100 рад. Сегодня уже не вызывает сомнения, что на курящих ежедневно действуют смертоносные лучи, почти в 30 раз превышающие установленные нормы.

Неужели всё это проходит бесследно?!..

Курение, согласно статистике, является гораздо более серьёзным злом по сравнению с несчастными случаями, вроде авиа- или автокатастроф. Несмотря на убеждённость курильщиков-фаталистов в обратном. После проникновения сигаретного дыма в лёгкие уже через 7 секунд никотин попадает в головной мозг. 1-2 сигареты могут слегка простимулировать его работу, но дальше наступает обратный эффект: спад умственной и физической активности. 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает только то, что эта доза вводится в организм не сразу, а по частям.  «Яд, который не действует сразу, не становится менее опасным», сказал Г.Э. Лессинг. Слайд 8.

Последствия курения

         Давайте поиграем в игру. Хотя последствия курения  замаскированы, мы их хорошо знаем. Так что же поджидает курильщика? Ответ на этот вопрос мы найдём, расшифровав слова.

Начнём с того, что курильщика от не курильщика легко отличить даже по внешнему виду: цвет лица у курильщика серовато-желтоватый; кожа лица сухая, нередко с пятнами; паутина преждевременных морщин; зубы жёлтые, дёсна посеревшие, изо рта неприятный запах, голос грубый и хриплый, отдышка, кашель!.. 

 Сигаретный дым нередко вызывает и кожные заболевания. Яды табачного дыма, действуя на нервные окончания, заложенные в коже, вызывают кожную парестезию – человеку кажется, что по коже ползают какие-то мелкие насекомые. Иногда даже нательное белье вызывает такой зуд, что человек лишается сна.

Очень грозным следствием курения является гангрена ног. Химические вещества, содержащиеся в дыме, проникают в легкие курильщика и затем в кровь. Под воздействием этих химических веществ артерии конечностей, артерии рук и ног начинают зарастать.

Сужение просвета кровяного сосуда ведёт к нарушению питания тканей. В начальной стадии эта болезнь проявляется такими симптомами, как зябкость ног, онемение пальцев, затем наступает хромота, затем кожа становится багрово-синей и начинает постепенно чернеть, на ней образуются язвы, начинается гангрена, т.е. гниение мёртвых частей ноги. Без прекращения курения лечение не дает никакого эффекта.

Микроинсульты - разрывы маленьких сосудов в "неважных" областях головного мозга.

Курильщики имеют их в два раза чаще, чем некурящие. Пережив такой инсульт, ты можешь ничего не почувствовать, кроме тихо прогрессирующей дебильности. Далее ты имеешь все шансы вписать в свою биографию инсульт обширный, а это тот случай, когда лежишь пластом и давно забыл, как выглядит стандартный унитаз.

Курение тормозит обмен микроэлементов растительной пищи, защищающих орган зрения. Риск превращения в крота возрастает в три раза.

Слюна во время затяжек обогащается полным списком составляющих сигарет. Эта агрессивная жидкость разъедает слизистую оболочку твоего желудочно-кишечного тракта до язв желудка и двенадцатиперстной кишки.

У мужчин курение имеет прямое отношение к развитию импотенции и бесплодия. По мере поражения половой системы никотином угол эрекции становится всё меньше и меньше, а   сперматозоиды всё хуже и хуже.

У женщин курение может препятствовать зачатию, а если такое чудо всё же случается, то курение во время беременности на 50% увеличивает риск иметь ребёнка с умственной отсталостью, а иногда оборачивается выкидышем, гибелью плода или внезапной смертью младенца. Особенно опасно курение в последние 6 месяцев: "всего" 1 пачка сигарет в день - и родившийся ребёнок почти обязательно (в 85% случаев) будет умственно отсталым, а может быть ещё и глухим.

Игра. Раскрась курильщика Слайд 9.

Давайте наглядно представим себе заядлого курильщика. Используя полученную информацию и подсказки, раскрась курильщика.

Так можно развенчать один за другим все пункты, из которых складывается  ложный имидж "престижности" курения. В итоге мы получаем не "престижный" образ курильщика, а образ неудачника, к тому же умершего от рака легких или других серьезных заболеваний.

При регулярном курении табачная зависимость может развиться всего за 3-18 месяцев, причём у женщин она формируется более стремительно, чем у мужчин. При табачной зависимости в организме человека включается механизм регулирования уровня никотина в крови. С прекращением его поступления происходит угнетение дыхания и появляются симптомы табачной абстиненции: нарушение аппетита, неприятные ощущения в желудке, замедление сердечного ритма, падение артериального давления, тревога, раздражительность, ощущение запаха сигаретного дыма и тяга, непреодолимая тяга к сигарете. Бросать курить ты можешь самостоятельно или при помощи медицинских специалистов.

«Бросить курить легко - я сам 100 раз бросал» (Марк Твен).

Просмотр фильма «Против курения».

Сейчас все больше ребят начинают курить с 10-12 лет. Знаете, за все в нашей жизни приходится платить: за образование, за еду, тепло. За сигареты тоже, и не просто 7-10 руб. за пачку, а своим здоровьем, жизнью. Все эти люди, которых вы видели в фильме, просто заплатили за свое пристрастие. И подобных им очень много. Во всем мире от болезней, связанных с потреблением табака, преждевременно умирает около 2,5 млн. человек, т. е. примерно каждые 13 секунд 1 человек.

Если курение табака столь резко влияет на организм взрослого, то вполне понятно, что на юношеский организм его действие ещё губительней.

Для выяснения действительной опасности для юношества этой привычки в американских школах подвергли тщательному изучению 21980 подростков обоего пола, в том числе 11070 мальчиков и 10 910 девочек. Курящие оказались меньше ростом, чем некурящие, объём груди у них меньше, отстают они и в умственном отношении. Подбрасывающий мяч при игре в бейсбол после выкуривания двух сигарет теряет на 25 процентов мячей больше, чем некурящий сверстник.

Отмечено, что курящие юноши не проявляют большого интереса к спорту; они избегают трудных в умственном отношении задач, например в математике, мало интересуются школьной и социальной жизнью, меньше склонны вникать в жизнь и интересы своих друзей. Много курящие юноши на вид старше своих одноклассников. Они не имеют тех запасов жизненных сил и той выносливости, которая свойственна юности, и поэтому нередко оказываются позади товарищей их возраста.

Следовательно, основная задача в борьбе с этим злом в государственном масштабе состоит в том, чтобы не дать папиросу молодому человеку, перекрыть дорогу для вступления в ряды курильщиков все новых и новых молодых людей, прервать цепную реакцию распространения курения, остановить заразу! Нужно лишить возможности курильщика, в особенности начинающего, получать сигареты.

Слайд 10.

С нами это не случится?!

Готовы ли вы рискнуть?

Слайд 11, 12.

Закончить наш классный час хочу строками стихотворения врача Эдуарда Свирского

«Табак стоит гораздо дороже, чем вы думаете».

Тускнеет сердце, мозг, сосуды, почки.

Слабеют лёгкие, от дыма почернев.

Мы кашляем весь день и даже ночью.

Страдает печень, яд не одолев.

Остановитесь, люди, жизнь прекрасна.

Но с дымом счастье улетает прочь, -

Не сразу. Постепенно и ужасно,

И лучший врач не сможет вам помочь.

Друзья и господа, курить бросайте смело.

Не постепенно, сразу, навсегда.

Чтоб голова была здорова, не болела.

Чтоб сердце не болело никогда.

В заключение классного часа классный руководитель предлагает учащимся сформулировать главные выводы изученной темы в виде памятки «Мои аргументы против курения».

Слайд  13.«Мои аргументы против курения»

1.Курение разрушает организм.

2.Курение приводит к неизлечимым болезням.

3.Курение снижает физическую активность.

4.Курение портит цвет кожи.

5.Никотин забирает свободу, человек становится рабом.

Слайд14

         Я выбираю жизнь!

Слайд 15.