Классный час: " Мы и здоровый образ жизни" Классный час: " Мы и здоровый образ жизни" (4 класс)

• 1 слайд

  Девиз :
  Наши лучшие друзья- солнце, воздух и вода.
  Мы и здоровый образ жизни
  
  
  
  
  
  
  
  Выполнила презентацию учитель начальных классов
  МБОУ СОШ № 11 с. Белая Глина Краснодарского края Минко Елена Леоновна
  

• 2 слайд

  Учёными доказано, что продолжительность жизни во многом зависит от состояния окружающей среды , от того каким воздухом мы дышим, какую воду мы пьём, на какой почве выращиваем растения . Загазованность атмосферы промышленными предприятиями ,выпадение кислотных осадков загрязнение вод- это результат неразумной хозяйственной деятельности человека. Осознав, что планета в опасности, взрослые пытаются предотвратить экологическую катастрофу.
  Быть здоровым –это значить жить в радости, поэтому мы за здоровый образ жизни
  <
  ?
  

• 3 слайд

  Природа и мы
  Мы тоже вносим свой посильный вклад в это благородное дело: убираем мусор на территории школы и около храма, развешиваем скворечники и кормушки для птиц , ухаживаем за животными и растениями в живом уголке и в природе.
  
  

• 4 слайд

  
  Прекрасен мир живой природы , а люди часть его.
  Нам надо сообща беречь, умножать, познавать этот великий мир. Будем помнить что природа-кладовая нашего здоровья. Представьте жаркое лето. Светит яркое солнце .По небу медленно плывут белые облака.
  Вдруг откуда ни возьмись появился проказник ветер и стал играть листьями берёз. Неожиданно серые тучи закрыли солнце и тёплый дождь звонко застучал по крышам домов Воздух стал необыкновенно свежим и …появилась радуга.
  

• 5 слайд

  Человек и состояние его здоровья
  Но если радуга – природное явление и не подчиняется воле человека, но от человека зависит состояние его здоровья . Перед вами радуга, представляющая слагаемые здоровья. «Гигиена» «Сон» «Движения» « Закаливание» «Питание» «Долой вредные привычки» « Добрые слова»
  

• 6 слайд

  Гигиена
  Здоровье начинается с личной гигиены. К ней относится чистота тела и ежедневный уход за полостью рта. После возвращения из школы нужно сменить ученическую форму на домашнюю одежду. Она должна быть удобной и лёгкой. Всё это способствует лучшему отдыху.
  

• 7 слайд

  Полноценный сон
  Хороший отдых обеспечивает нам также полноценный сон. Чтобы сон был глубоким, надо вставать и ложиться спать всегда в одно и то же время. Комнату перед сном обязательно надо проветривать, а лучше всего спать с открытой на ночь форточкой. Полезна небольшая прогулка перед сном на свежем воздухе.
  

• 8 слайд

  Несколько энергичных упражнений прогонят сон, вовлекут в работу важные органы и системы организма, укрепят мышцы. Начинать утро с зарядки – значит встать пораньше с постели и успеть за день сделать много хороших и добрых дел. У школьников, систематически занимающихся гимнастикой ,успеваемость намного выше.
  
  
  
  Движения
  
  

• 9 слайд

  Не менее важно для здоровья человека правильное питание. Рацион школьника обязательно должен содержать витамины, так как они повышают сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Поэтому нужно употреблять зелень, фрукты , овощные и фруктовые соки.
  Правильное питание
  

• 10 слайд

  Способствуют укреплению здоровья и добрые слова. В нашем классе есть почтовый ящик , в который опускаются записки. В них дети пишут поздравления, вопросы друг другу и учителю. Например, «Яна! Ты замечательный друг. Учишься сама отлично и помогаешь в учёбе ребятам. Всегда готова сказать приветливое слово своим товарищам. Спасибо тебе за доброе сердце. Твой одноклассник Алёша Витов».
  
  Добрые слова
  Желаем всем крепкого здоровья!!!