Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Классный час "Мы за здоровый образ жизни"

Классный час "Мы за здоровый образ жизни"

Такого ещё не было!
Скидка 70% на курсы повышения квалификации

Количество мест со скидкой ограничено!
Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок"

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок" 20 мая 2016 г. бессрочно).


Список курсов, на которые распространяется скидка 70%:

Курсы повышения квалификации (144 часа, 1800 рублей):

Курсы повышения квалификации (108 часов, 1500 рублей):

Курсы повышения квалификации (72 часа, 1200 рублей):
библиотека
материалов

Классный час

«Мы за здоровый
образ жизни!»

Цели:

рассмотреть влияние образа жизни на здоровье человека,

заинтересовать учащихся изучением вопросов здоровья;

пропагандировать здоровый образ жизни;

развивать творческие способности;

развивать умения рассуждать, анализировать, обобщать полученные знания.



Здравствуйте, ребята! Хочу еще раз сказать это чудесное слово "Здравствуйте! Здравствуйте!". И вы тоже почаще говорите "Здравствуйте!" маме, папе, друзьям и прохожим. СЛАЙД

Вы почувствуете как у них поднимается настроение. Дело в том, что слово "Здравствуйте" особенное. Когда мы говорим это слово, то не только приветствуем кого-то, но и желаем ему здоровья. Это слово обладает оздоровительной силой. В этом слове, как и в слове "здоровье", много звуков, которые дают нам заряд бодрости. Так будьте же здоровы, никогда не болейте!

- Вы уже догадались какой теме посвящен наш классный час - теме «Мы за здоровый образ жизни.» СЛАЙД

Давайте прочитаем девиз нашего классного часа:

Я умею думать, я умею рассуждать, что полезно для здоровья, то и буду выбирать. СЛАЙД



2. Вводная часть.

В народе говорят: «В здоровом теле здоровый дух.» СЛАЙД

Давайте вспомним , какие вы ещё знаете пословицы и поговорки Я  начинаю,  а  вы  продолжаете.

1. Чистота половина (здоровья)

2. Было бы здоровье, а счастье (найдётся)

3. После обеда полежи, а после ужина (походи)

4. Двигайся больше – проживёшь (дольше)

5. Здоровье за деньги- (не купишь)

6. Смолоду закалиться – на век (пригодится)

7. В здоровом теле (здоровый дух)


Молодцы! Много назвали пословиц и поговорок.

В чём заключался смысл пословиц и поговорок?  (ответы ребят)


И вы сейчас сами дадите определение этого бесценного слова. ЗДОРОВЬЕ

Вам необходимо на каждую букву этого слова подобрать по 1 слову, которое имеет отношение ко всему, что связано со здоровьем. СЛАЙД


З – загар, закалка, задор.

Д – диета, доктор, душ, дача, движение.

О – отдых, очки, обед.

Р – режим, работа, резвость.

О – олимпиада, особое питание.

В – веселье, витамины, воздух, велосипед.

Ь

Е – езда, еда, еловый лес.



Итак, здоровье - 1) закалка СЛАЙД

                          2) движение

                          3) отдых

                          4) режим

                          5) обед

                          6) веселье

                          7) еда

 Существует много способов поддерживать здоровье. Какие это способы мы прочитаем и постараемся их придерживаться. СЛАЙД

-Ежедневная зарядка                                                   

-Прогулки на свежем воздухе                                    

-Закаливание                                                                

-Правильное питание

-Употребление витаминов

-Соблюдение гигиены

-Не иметь вредных привычек

-Как можно больше двигаться

-Следить за осанкой

-Соблюдать правила безопасности

-Есть меньше сладкого

-Не переедать 


Сейчас нужно разгадать ребус и прочитаем пословицу о здоровье «Здоровье за деньги не купишь» СЛАЙД


ФИЗМИНУТКА


А сейчас внимание чёрный ящик.

Здесь находятся те вещества, которые необходимы человеку в количестве лишь несколько миллиграммов в день, но без них человек болеет и быстро устаёт. Не зря же и название их образовано от латинского слова, что в переводе означает «жизнь».

Правильно, это витамины

«ВИТАМИНЫ - ЭТО СИЛА» СЛАЙД

УЧЕНИК 1: Приветствуем всех, кто время нашёл
И на наш классный час здоровья пришёл!
УЧЕНИК 2: Пусть весна смотрит в окно,
Но в зале уютно у нас и светло!
УЧЕНИК 3: Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь
И набираем, естественно, вес!
УЧЕНИК 4: Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой, как воздух, нужны!
Вдруг один ученик падает.
УЧЕНИК 5: Да-а, вот это видно класс!
Стало плохо мне сейчас!
Передо мной всё закружилось,
В голове всё помутилось.
УЧЕНИК 1: Так нельзя его бросать!
Надо доктора позвать!
УЧЕНИК 5: Не хочу я докторов!
Я почти уже здоров!
УЧЕНИК 1: У тебя ужасный вид.
Визит к врачу не повредит.

УЧЕНИК 2: Послушай! У меня болели уши,
Так мне в день по три укола
Месяц медсестра колола!
И, как видишь, жив-здоров
И живу без докторов!
УЧЕНИК 3: Без уколов можно жить -
Начинай таблетки пить.
Вот тебе таблеток куча -
Я купил на всякий случай.
(дает мешок, на котором написано: "Таблетки")
УЧЕНИК 4: У меня есть пожеланье -
Занимайся обливаньем!
Я вот эту процедуру
Не меняю на микстуру.
И в мороз, и в жаркий день
Закаляться мне не лень!
(в руках тазик и полотенце)
УЧЕНИК 1: Физкультура - вот рецепт!
Больше двигайся давай!
Бегай, прыгай, приседай!
Мяч лови и мяч кидай!
Приготовился? На старт!
(кидает мяч больному)
УЧЕНИК 5: Погоди! Нам с тобой не по пути.
Лишь подумаю про спорт,
Слёзы катятся на пол.
(падает)
ВСЕ: Врача! Врача!
АЙБОЛИТ: Здравствуйте, ребята!
Что случилось? Что болит?
Есть и йод, и вата.
УЧЕНИК 5: Боли, доктор, в голове.
Помогите, доктор, мне,
У меня такая слабость -
Не хочу я даже сладость!
АЙБОЛИТ: Сейчас осмотр проведу,
Чем смогу - тем помогу.
Ручки слабые, ножки тоже...
Та-ак, на что ж это похоже?
Ну-ка, рот открой пошире:
Раз и два, и три, четыре.
Зубы все пока на месте.
Посоветуемся вместе.
УЧЕНИК 3: Надо дать ему таблетки!
УЧЕНИК 2: В нос закапать из пипетки!
УЧЕНИК 1: Надо выпить порошок!
УЧЕНИК 3: Антибиотиков - мешок!
УЧЕНИК 1: Надо дать ему микстуры!
УЧЕНИК 4: Справку дать от физкультуры!
АЙБОЛИТ: Нет, ребята, в этом вы совершенно не правы!
Ваши знания видны, но таблетки вам вредны!
Мне понятно, в чём вопрос! Это АВИТАМИНОЗ!
Витаминов не хватает! Витамины в теле тают!

ВСЕ: Ерунда! Не верим!
Выходят дети - Витамины.
АЙБОЛИТ: Познакомьтесь - витамины А, В, С, Д, К и Е. СЛАЙД
Нынче к доброй медицине они покажут путь тебе.
ВИТАМИН А: Чтобы были вы красивы, . СЛАЙД

УЧИТЕЛЬ – витамин роста и зрения. Этого витамина много в моркови, листьях салата, капусте, печени, яичном желтке и сливочном масле, зелёном луке, помидорах, растительном масле, зелёном горошке.


ВИТАМИН В: Чтобы не были плаксивы,
ВИТАМИН С: Чтоб в руках любое дело
Дружно спорилось, кипело!

ВИТАМИН К: Чтобы громче пелись песни,
ВИТАМИН Е: Жить чтоб было интересней,
ВИТАМИН Д: Нужно сильным стать, здоровым,
Есть творог, сметану, плов,
Соки пить и молоко.


АЙБОЛИТ: Витамины - это жизнь!
С ними нужно всем дружить!
У тебя болезней нет!
Дам тебе такой совет:
Витамины потребляй
И здоровье прибавляй!
УЧЕНИК 5: Вот спасибо, доктор, Вам!
Каждый должен думать сам,
Как болезни победить
И здоровье сохранить!
Витамины - это жизнь!
С ними нужно всем дружить!
ВСЕ: Все, и взрослые, и дети,
Помните вы наш совет:
Круглый год - зимой и летом -
Без витаминов жизни нет!


 

АЙБОЛИТ Я сейчас загадаю вам загадки.  СЛАЙД
о личной гигиене
1. Целых 25 зубков 
Для кудрей и хохолков. 
И под каждым под зубком 
Лягут волосы рядком. 
(Расческа) 
2. Ношу их много лет, 
А счету им не знаю. 
Не сею, не сажаю, 
Сами вырастают. 
(Волосы) 
3. Мудрец в нем видел мудреца, 
Глупец - глупца, 
баран - барана, 
Овцу в нем видела овца, 
А обезьяну - обезьяна. 
Но вот подвели к нему Федю Баратова, 
И Федя увидел неряху лохматого. 
(Зеркало) 
4. В нем две буквы "к” 
Писать не забывайте, 
Таким, как он, всегда бывайте! 
(Аккуратный человек) 
5. Вроде ежика на вид, 
Но не просит пищи. 
По одежде пробежит – 
Она станет чище. 
(Платяная щетка) 
6. Гладко, душисто, моет чисто, 
Нужно, чтобы у каждого было. 
Что это, ребята? 
(Мыло) 
7. Волосистою головкой 
В рот она влезает ловко 
И считает зубы нам 
По утрам и вечерам. 
(Зубная щетка)

8. Он не сахар, не мука, 
Но похож на них слегка. 
По утрам он всегда 
На зубы попадает. 
(Зубной порошок) 
9. Лег в карман и караулит 
Рёву, плаксу и грязнулю, 
Им утрет потоки слез, 
Не забудет он про нос. 
(Носовой платок) 
10. Вот такой забавный случай! 
Поселилась в ванной туча. 
Дождик льется с потолка 
Мне на спину и бока. 
До чего ж приятно это! 
Дождик теплый, подогретый, 
На полу не видно луж. 
Все ребята любят... 
(Душ) 
11. Говорит дорожка – 
Два вышитых конца: 
Помойся ты немножко, 
Чернила смой с лица! 
Иначе ты в полдня 
Испачкаешь меня. 
(Полотенце) 

УЧИТЕЛЬ. Спасибо, доктор! В народе говорят «ЧИСТО ЖИТЬ – ЗДОРОВЫМ БЫТЬ» « КТО АККУРАТЕН, ТОТ ЛЮДЯМ ПРЯТЕН».


А  теперь    послушайте : «Как  правильно  питаться»

                                     

                      1. Старайся есть в одно и то  же   время СЛАЙД

                      2.  Есть  4 раза  в  день  в один  и  те   же  часы.

                      3.  Не  есть   всухомятку.

                      4.  Не  отказывайтесь  от  супа,  ведь  в  нем   много  веществ,  которые  способствуют  правильному  пищеварению.

                5.Не  «перекусывать»  между  основными  приемами  пищи.

                6.  Нужно  есть  не   спеша,  хорошо  пережевывая  пищу.

                7.  Во  время  еды  не  отвлекаться.


УЧИТЕЛЬ. Здоровье и движение - понятия не разделимые. Древнегреческий врачеватель Гиппократ (он прожил 104 года) ,говорил, что « гимнастика, физкультура, ходьба каждый день нужны для здоровья и радостной жизни».

Проведём конкурс так и называется «Здоровье и движение»

«Веселые конкурсы» 
1. Зарядка-1 
4 человека собирают рассыпанные по полу спички, не сгибая ноги в коленях. 
2. Зарядка-2 "Упражнение для легких” 
Надуть воздушный шарик.

3. Конкурс пантомимы "Уборка квартиры” 
Изобразить какую домашнюю работу я делаю: 
1. Подметаю пол. 
2. Вытираю пыль с мебели. 
3. Мою посуду. 
4. Пользуюсь пылесосом. 
5. Накрываю на стол. 
6. Стираю и развешиваю белью.

РЕФЛЕКСИЯ

Каждый человек заботится о своем здоровье. Сегодня мы много говорили о том, как сохранить здоровье. Давайте сделаем вывод, что значит вести здоровый образ жизни и как сохранить здоровье?

-Больше заниматься физкультурой и играть на воздухе.

-Меньше смотреть телевизор и играть в компьютер.

-Надо правильно питаться - есть больше овощей и фруктов.

-Еще полезно есть молочные продукты, творог и кашу.


"Планета земля” Участники по верху передают большой мяч ("Планета земля”)

Пожелания друг другу,чтобы быть здоровым?






Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-070056

Похожие материалы