1285981
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокДругоеДругие методич. материалыКлассный час "Мы за здоровый образ жизни"."

Классный час "Мы за здоровый образ жизни"."

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Одно из актуальных направлений воспитательной деятельности школы-интерната является спортивно-оздоровительное, главная цель которого - формирование здорового образа жизни подрастающего поколения. В данном направлении реализуется программа «Здоровье» (2011-2014гг.) Место занятия в программе – закрепляющее (итоговое) занятие в разделе «Я и другие».

Группа воспитанников – учащиеся 6 класса (11-12 лет).

Вид ОУ – негосударственное общеобразовательное учреждение «Школа-интернат №30 среднего (полного) общего образования открытого акционерного общества «Российские железные дороги».

Оборудование: компьютер, интерактивная доска; презентации, выполненные в программе PowerPoint; плакаты о вреде курения и алкоголя; для изготовления коллажа - бумага, журналы, фломастеры, клей, ножницы.

Классный час на тему: «Мы за здоровый образ жизни?»

Цель: формирование здорового образа жизни современных школьников.

Задачи:

  1. Пропаганда здорового образа жизни среди подростков.

  2. Формирование негативного отношения к вредным привычкам.

  3. Развитие у воспитанников навыков групповой работы.

Методические приемы: аналитическая беседа; выступление учащихся по проблемным вопросам; ответы на поставленные вопросы; работа в группах.

Предварительная подготовка: ученики заранее готовят сообщения и презентации на разнообразные темы, относящиеся к ЗОЖ.

Ход классного часа.

I.Вводная беседа. Постановка проблемного вопроса.

- Здравствуйте, дорогие ребята!Мы с вами много говорили о здоровье.Каждый человек творец своего здоровья, он хозяин своего здоровья. Сегодня мы должны будем ответить на главный вопрос: «Мы за здоровый образ жизни?» Вспомнимо том, что вредно для нашего здоровья. И в конце занятия подведем итоги.

- Что означает быть здоровым?

Дети: Жить без заболеваний, вести нормальную деятельность, быть живым.

- Что может воздействовать на состояние здоровья?(ответы учащихся)

1. Образ жизни

2. Состояние окружающей среды – природы

3. Питание

-А что мешает быть здоровым?

-Какие вредные привычки преследуют людей в жизни?(ответы учащихся)

II. Слово учителя.

Один из показателей здоровья – продолжительность жизни человека. Там, где нет здоровья, не может быть и долголетия. В конце 20 века по статистике средняя продолжительность жизни женщин – 71 год и 57 лет у мужчин. Это не так много. А каждому из нас очень хочется долго жить. Но во многом продлевать жизнь мешают вредные привычки. К ним относится и курение. Взрослые школьники курят сигареты. Я предлагаю заполнить таблицу (работа с интерактивной доской).

Я получаю





-Что хотят и что получают люди при курении? (учащиеся заполняют таблицу)

Возможные ответы детей при заполнении графы таблицы «Я хочу получить»: расслабление; удовлетворение; «быть своим» в компании.

Мои комментарии при заполнении графы таблицы «Я получаю»: головная боль, тошнота, головокружение, сужение сосудов.

Вывод:То есть, человек хочет получить от курения удовольствие, удовлетворение, а получает головную боль, головокружение, сужение сосудов.

-А теперь подумайте: пользу или вред приносит курение?

III. Формирование инициативных групп учащихся для работы.

Задание группам: придумать девизы или лозунги о вреде курения.

1.Кто курит табак, тот себе враг.

2.Лучше знаться с дураком, чем с табаком.

3.Если хочешь долго жить, брось курить.

4.Курение – дурное увлечение.

IV.Аутотренинг «Почувствуй себя». (проводит школьный психолог).

V. Беседа учителя о вреде алкоголя на организм человека.

-Выпивая немного вина или водки, человек вводит в свой организм алкоголь, который воздействует на людей следующим образом: сначала возбуждает человека, а потом разрушает его организм. Пьянство на Руси не поощрялось никогда. Даже был введен орден «За пьянство» - пластина с ошейником весом около 4 кг. Эту награду выпивоха должен был носить длительное время. Чем же вредно пьянство?

1-й ученик. Этанол, или этиловый спирт, применяют в медицине в качестве дезинфицирующего средства, в промышленности как растворитель, для производства эмали и т.д., а люди пьют и получают отравление организма.

2-ученик. Употребление алкоголя в подростковом возрасте вызывает особенно опасные последствия для головного мозга, болезни сердца, дегенерацию мышц, заболевание печени: сначала воспаление, затем гепатит, а потом – цирроз. И наступает смерть человека.

3-ученик. Пиво тоже вредит здоровью человека. Особенно он опасно 10-14 лет, у них очень быстро формируется алкогольная зависимость, и такая болезнь протекает особенно тяжело. Пиво выводит из организма все витамины, особенно В1; наступает поражение сердца, т.к. нас происходит варикозное расширение вен и расширение границ сердца, что приводит к нарушению функции сердечных мышц. Люди, употребляющие часто пиво, живут на 20 лет меньше. У них чаще встречается заболевание печени, гепатит, поражаются клетки головного мозга, снижается интеллект.

4-й ученик. Есть данные, что в пиве обнаруживают микродозы наркотических средств, что дает привыкание человека к этому напитку, а также ядовитые моноамины и даже трупный яд – кадаверин.

5-й ученик. Можно сделать вывод: пиво – не лимонад, это алкогольный напиток и отрицательно действует на организм человека.

Я предлагаю заполнить таблицу (работа с интерактивной доской).

Я хочу получить

Я получаю





-Что хотят и что получают люди при употреблении алкоголя? (учащиеся заполняют таблицу).

Возможные ответы детей при заполнении графы таблицы «Я хочу получить»:ощущение бодрости и энергии, удовлетворение, удовольствие, расслабление.

Мои комментарии при заполнении графы таблицы «Я получаю»: головная боль, тошнота, головокружение, помутнение рассудка.

Вывод: То есть, человек, употребляя алкоголь, хочет получить удовольствие, расслабление, ощущение бодрости. А получает головокружение, головную боль, помутнение рассудка.

-Так пользу или вред приносит употребление алкоголя? Почему вредно употребление пива? Почему употребление алкоголя опасно, особенно для детей?

V.Просмотр презентация о вреде алкоголя (каждая группа защищает свою презентацию, приготовленную заранее).

VI. Мозговой штурм.

-Я буду говорить высказывания, а вы, если «ЗА», встаете и хлопаете два раза в ладоши, если «ПРОТИВ», сидите тихонько на своих местах.

1.Курить – здоровью вредить.

2.Пиво вредит здоровью человека.

3. Алкоголь повышает умственную деятельность.

4.Алкоголь вызывает заболевания печени.

5.Табак продлевает жизнь.

VII.Слово учителя.

-А теперь поговорим о популярных в наше время энергетических напитках. Пользу или вред они приносят? Для начала узнаем состав этих напитков. В них входят: кофеин, таурин, карнитин, женьшень, гуарана, витамины группы В, матеин.

  1-й ученик.Кофеин. Это - главное действующее вещество любого энергетика, стимулирующее активность. Кофеин стимулирует деятельность головного мозга и мыслительные процессы, деятельность сердечнососудистой системы. Для здорового организма за день можно выпить до 2 баночек напитка-энергетика, в больших дозах кофеин ведёт к истощению нервной системы и сердечной деятельности, сильно повышает или резко понижает артериальное давление, вызывает головную боль.

2-й ученик. Таурин. Это второй главный компонент энергетиков, содержащихся в них в большом количестве. Таурин накапливается в тканях мышц и улучшает обменные процессы в них. НО в больших количествах таурин способен вызвать перевозбуждение нервной системы и её истощение.

3-й ученик. Карнитин. Среди его положительных свойств — усиление обмена веществ, снижение утомляемости мышц и окисление жирных кислот в организме. При превышении дозы может вызвать боли в области желудка, диспепсию, слабость в мышцах и резкое снижение давления.

 4-й ученик. Женьшень, гуарана. Тонизирующие свойства этих растений обеспечивают быстрое выведение из мышечной ткани молочную кислоту, что особенно важно при физических нагрузках. Но в больших количествах и применяемые регулярно, напитки с экстрактами гуараны и женьшеня могут спровоцировать различные нарушения деятельности сердечно - сосудистой и нервной систем, повысить давление, стимулировать развитие раковых клеток.

5-й ученик.Витамины группы В. Эти витамины нормализуют работу нервной системы, а также головного мозга. Избыток витаминов группы В, получаемый с энергетиком, никак не может повысить умственную деятельность, как об этом заявлено в рекламе напитков.

 6-й ученик.Матеин. Это вещество входит в состав чая мате, оно помогает избавиться от чувства голода и даже способствует снижению веса вследствие расщепления жиров.

Я предлагаю заполнить таблицу (работа с интерактивной доской).

Я получаю





-Что хотят и что получают люди при употреблении энергетических напитков?

Возможные ответы детей при заполнении графы таблицы «Я хочу получить»: ощущение бодрости и энергии; выносливость; удовольствие.

Мои комментарии при заполнении графы таблицы «Я получаю»: повышение артериального давления, бессонница, раздражительность, перевозбуждение нервной системы.

Вывод: То есть, человек, употребляя энергетические напитки, хочет получить заряд энергии,бодрости, быть выносливым. А получает: повышение артериального давления, бессонницу, раздражительность, перевозбуждение нервной системы.

-Пользу или вред приносит употребление энергетических напитков?

VIII. Рефлексия.

-Ребята, я вам предлагаю поработать в группах. И вы должны будете ответить на главный вопрос «Мы за здоровый образ жизни?» У вас на столах плакат с изображением человека, руки которого плавно переходят в ветви дерева. Оно и будет выражать ваше мнение. Каким оно будет: цветущим или увядающим? Предлагаю создать вам коллаж по теме нашего классного часа из материала, лежащего на ваших столах. А также придумайте небольшое четверостишие для защиты вашего проекта. ( Защита проектов).

Вывод: Какой образ жизни вы выбрали? Почему?

И пускай нашим девизом станут слова – “Мы за здоровый образ жизни!” Желаю вам крепкого здоровья!











Общая информация

Номер материала: ДБ-164378

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Основы религиозных культур и светской этики: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Менеджер по продажам»
Курс «Бухгалтерский учет»
Курс профессиональной переподготовки «Маркетинг: теория и методика обучения в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы управления проектами в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс повышения квалификации «Экономика и право: налоги и налогообложение»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс повышения квалификации «Основы построения коммуникаций в организации»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс повышения квалификации «Правовое регулирование рекламной и PR-деятельности»
Курс повышения квалификации «Методы и инструменты современного моделирования»
Курс профессиональной переподготовки «Управление сервисами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и Охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинговой деятельности»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.